UPAYA MENINGKATKAN KEMAMPUAN DRIBBLING DENGAN
MENGGUNAKAN VARIASI-VARIASI LATIHAN DRIBBLING
PADA PEMAIN USIA 10-12 TAHUN SSB SEJATI
PRATAMA TAHUN 2017
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi
Syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
OLEH:
AHMAD MUHAJIR BATUBARA NIM. 6121121002
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
ABSTRAK
AHMAD MUHAJIR BATUBARA, “ Upaya Meningkatkan Kemampuan Dribbling Dengan Menggunakan Variasi-variasi Latihan Dribbling Pada Pemain Usia 10-12 Tahun SSB Sejati Pratama Tahun 2017”.
(Pembimbing Skripsi : IRWANSYAH SIREGAR)
Skripsi Medan : Fakultas Ilmu Keolahragaan. Unimed 2017.
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan dribbling dalam permainan sepakbola dengan menggunakan variasi-variasi latihan dribbling pada pemain usia 10-12 tahun SSB Sejati Pratama tahun 2017. Subjek ini adalah atlet putra usia 10-12 tahun pada SSB Sejati Pratama tahun2017yang berjumlah 10 atlet yang akan diberikan tindakan variasi-variasi latihan bentuk latihan lingkaran sprint, slalom dribbling, tepukan dribbling, kerucut ke kerucut dan ekor keledai. Untuk memperoleh data dalam penelitian ini adalah pencapaian nilai kemampuan dribbling dalam permainan sepakbola.
Setelah data terkumpul, dilakukan analisis berupa tes awal dribbling dalam bentuk Letter L menunjukkan bahwa kemampuan hasil dribbling pemain masih rendah. Dari 10 pemain tidak ada yang mencapai target dengan nilai rata-rata 0% secara individu dan secara kelompok dengan rata-rata 55,33%. Selanjutnya ketika pada siklus I diberikan perlakuan yaitu berupa program latihan dan kemudian dilakukan post-test, dari 10 pemain terdapat 10 pemain yang telah mencapai target hasil latihan dengan nilai rata-rata 30,00% dan secara kelompok 87,53%, untuk peningkatan secara individu sebesar 10%, untuk peningkatan kelompok sebesar 80%.
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis ucapkan kehadirat Allah SWT yang telah memberikan
petunjuk-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul
“Upaya Meningkatkan Kemampuan Dribbling Dengan Menggunakan
Variasi-variasi Latihan Dribbling Pada Pemain Usia 10-12 Tahun SSB Sejati Pratama Tahun 2017”.Skripsi ini dimaksudkan untuk memenuhi syarat dalam menyelesaikan studi di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.
Selama penyusunan skripsi ini tentunya tidak terlepas dari bantuan,
bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu, pada kesempatan ini
penulis menyampaikan rasa terimakasih yang sebesar-besarnya kepada;
1. Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M.Pd selaku Rektor Universitan Negeri
Medan
2. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd selaku Dekan FIK UNIMED,
Bapak Drs. Suharjo, M.Pd, selaku Wakil Dekan I FIK UNIMED,
Bapak Syamsul Gultom, S.K.M., M.Kes selaku Wakil Dekan II FIK
UNIMED, dan
Bapak Drs. Mesnan, M.Kes selaku Wakil Dekan III FIK UNIMED
3. Ibu Dr. Novita, M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga
dan
4. Bapak Yan Indra Siregar, S.Pd, M.Pd selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan
Kepelatihan Olahraga, yang telah memberikan arahan dan bimbingan dalam
menyelesaikan skripsi ini.
5. Bapak Irwansyah Siregar, S.Pd, M.Pd selaku Pembimbing Akademi sekligus
Pembimbing Skripsi yang telah banyak memberikan arahan dan bimbingan
dalam penyelesaian skripsi ini.
6. Dosen penguji yang memberikan arahan dan bimbingan dalam menyelesaikan
skripsi ini dan seluruh dosen staff pegawai yang telah banyak membantu
7. Teristimewa kepada Ayahanda H. Ikhwan Batubara, Ibunda HJ. Rahmawida
Lubis yang telah mengasuh dan membesarkan penulis serta memberikan jalan
terbaik pada penulis, membimbing dan membiayai serta mendoakan hingga
penulis dapat menyelesaikan studi ini.
8. Terimakasih kepada kakak Khadijah Batubara, S.Pd , dan Adik Fadil
Batubara dan Abang Ipar Harlianda Syaputra, S.Pd, M.Pd yang juga telah
memberikan motivasi dan dukungan kepada penulis.
9. Terimakasih kepada Henni Julia Citra Sitorus yang telah banyak membantu
serta memberikan semangat dan mendoakan penulis untuk menyelesaikan
skripsi ini.
10. Sahabatku Obed Nego Turnip, Entriwan Lumban Gaol, Gustini, Hadi
Gunawan, Muhammad Ariansyah, Agus Manto Hulu, Renova Yudha Barus,
Aldy Daulay, Andrian Rizky, Khairul Nasution, M. Rasyid Ridho, M. Nur
Pandri, Sahputra dan seluruh sahabat-sahabat yang tidak dapat disebutkan
satu per satu yang turut membantu menyelesaikan skripsi ini.
11. Pengurus SSB Sejati Pratama beserta bapak Sunyoto Tosari, S.Pd yang telah
memberikan saran, fasilitas, dan tempat penelitian dan seluruha atlet usia
10-12 tahun SSB Sejati Pratama Medan.
12. Rekan- rekan mahasiswa FIK Unimed khususnya PKO 2012 yang telah
banyak membantu dan memberikan masukan dalam menyusun skripsi ini.
13. Serta semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu, penulis ucapkan
Semoga kebaikan Bapak/ Ibu/ Sdr/ i menjadi amal baik dan mendapat
balasan yang setimpal dari Allah SWT.
Pada akhirnya penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari
kesempurnaan. Oleh karena itu, penulis mengharapkan saran dan kritik yang
membangun dari semua pihak demi kesempurnaan skripsi ini. Semoga skripsi
ini bermanfaat dalam memperkaya khasanah ilmu pendidikan.
Medan, April 2017
Penulis,
DAFTAR ISI
1. Hakikat Permainan Sepakbola ... 8
2. Hakikat Dribbling ... 12
9. Hakikat Latihan Kerucut ke Kerucut ... 25
B. Kerangka Berpikir ... 27
BAB III. METODOLOGI PENELITIAN ... 29
A. Lokasi Dan WaktuPenelitian ... 29
1. Lokasi Penenlitian ... 29
2. Waktu Penelitian ... 29
3. Persiapan Tindakan Olahraga ... 30
B. Subjek Penelitian ... 30
C. Sumber Data ... 31
D. Teknik Pengumpulan Data ... 31
E. Desain Penelitian ... 37
F. Teknik Analisis Data ... 40
BAB IV. PEMBAHASAN DAN HASIL PENELITIAN ... 41
A. Deskripsi Data Penelitian ... 41
B. Hasil Penelitian ... 42
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN ... 48
A. Kesimpulan ... 48
B. Saran ... 48
DAFTAR PUSTAKA ... 49
DAFTAR GAMBAR
Gambar Hal
1.Lapangan Sepakbola ……… 11
2.Menggiring Bola ………... 15
3.Penambahan Beban Latihan Secara Bertahap ………... 17
4.Tepukan Dribble ……… 21
5.Lingkaran Sprint ……… 22
6. Slalom Dribble ………. 23
7. Ekor keledai………... 25
8. Kerucut ke kerucut... 26
9. Tes Menggiring Bola Letter L……….. 34
DAFTAR TABEL
Tabel Hal
1. Deskripsi Data Penelitian ... 41
2. Deskripsi Hasil Data Pre-test ... 43
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Hal
1. Program Latihan Variasi-variasi Latihan Dribbling... 50
2. Norma penggolongan Dribbling... 70
3. Data Pre-test Hasil Dribbling ... 71
4. Data Pots-test Hasil Dribbling... 73
5. Peningkatan Individu ... 75
6. Nilai T Dribbling ... 76
7. Daftar Hadir Pemain ... 77
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Sepakbola adalah olahraga yang popular di seluruh penjuru
dunia.Sebagai salah satu cabang olahraga yang terpopuler di dunia saat ini
permainan sepakbola telah mengalami perubahan, dari permainan yang
primitif sampai menjadi permainan sepakbola yang modern seperti sekarang
ini.Sepakbola dalam perkembangan makin dapat diterima dan digemari oleh
masyarakat, gejala ini terjadi karena permainan sepakbola merupakan
olahraga yang menarik.Sepakbola merupakan olahraga permainan yang
menggunakan bola, lapangan dan dimainkan oleh dua regu yang
masing-masing regu disebut kesebelasan. Kesebelasan berusaha untuk memasukan
bola sebanyak-banyaknya ke dalam gawang lawan dan mempertahankan
gawangnya agar tidak kemasukan bola.
Dalam sepakbola diperlukan kerja sama tim yang baik dan tentu harus
didukung dengan teknik-teknik yang benar. teknik-teknik dasar bermain
sepakbola terdiri dari: menendang bola, menahan bola (controlling),
menyundul bola (heading), menggiring bola (dribbling), merebut bola
(tackling), bola lemparan ke dalam (throw-in), teknik penjaga gawang (goal
keeping). Teknik gerakan dasar akan berkembang dari gerakan dasar menuju
gerakan lanjut yang lebih kompleks. Kompleksitas gerakan yang
2
optimal teknik dasar permainan sepakbola yang baik dan benar serta latihan
fisik yang diberikan oleh pelatih.Menguasai teknik dasar sepakbola dengan
baik dan benar tidaklah mudah, para pemain sebaiknya berlatih secara rutin
dengan penuh kedisiplinan.Oleh karena itu, penguasaan teknik dasar
diharapkan mendapat perhatian serius dari pembinaan dan pelatih sepakbola
sejak dini.Dengan demikian jelas bahwa untuk berprestasi seorang harus
menguasai teknik dasar tersebut maka seorang dapat bermain sepakbola
dengan baik.
Menggiring bola bertujuan untuk mendekati jarak sasaran, melewati
lawan, memancing lawan untuk mendekati bola hingga daerah penyerangan
terbuka.Untuk menunjang keberhasilan mencapai teknik tersebut sangat
dibutuhkan kecepatan dalam menggiring bola.Untuk mencapai teknik
kecepatan menggiring bola harus didukung oleh kondisi fisik yang baik.
Dengan penguasaan teknik, psikologis dan kondisi fisik yang baik maka
seseorang akan lebih mudah mencapai prestasi yang maksimal.
Mengiring bola juga dimaksudkan untuk menyelamatkan bola
(penguasaan bola) untuk mengadakan pola penyerangan dan pertahanan.
Pemain yang dapat lepas dari penjaga pihak bertahan regu lawan sangat
menguntungkan baginya jika pemain depan mahir dalam menggiring bola
kegawang lawan. Untuk memperoleh kualitas dribbling yang baik banyak
faktor yang harus dikuasai khususnya kemampuan fisik.
3
endurance), keseimbangan (balance), koordinasi (coordination), ketepatan
(accuracy), perasaan (feeling).
Usaha menggiring bola seorang pemain melakukan gerakan kanan,
kekiri, kedepan, serong kanan dan kiri dengan cepat sehingga lawan sulit
merebut bola.Untuk dapat melakukan gerakan tersebut seseorang harus
lincah. Oleh sebab itu kelincahan itu berguna untuk menggiring bola kekanan
kiri depan dan sebagainya dengan cepat.
Ketika sedang melakukan dribbling, usahakan kepala tetap tegak dan
mata terpusat ke lapangan dan jangan terpaku pada kaki.Berusahalah untuk
melayangkan pandangan ke daerah sekeliling dan rasakan bola itu sehingga
bisa mengetahui keberadaanya sambil melihat sekeliling.Jangan melakukan
dribbling terlalu lama. Mengoperkan bola kepada teman satu tim yang tidak
dijaga lawan dapat menggerakkan bola di lapangan dengan lebih cepat.
Sekolah sepakbola (SSB) Sejati Pratama Medan adalah salah satu
diantara banyaknya sekolah sepakbola yang memiliki prestasi cukup bagus
dalam hal pembinaan pemain sepakbola di kota Medan. Sekolah sepakbola
yang berada di jalan Karya Jaya kecamatan Medan Johor ini telah berdiri
sejak tahun 1993. Dengan umur yang tergolong sangat tua yaitu 24 tahun,
sekolah sepakbola Sejati Pratama memiliki kurikulum yang disusun oleh
timpelatih sekolah sepakbola Sejati Pratamayaitu bapak Sunyotno sebagai
pelatih kepala.
Pada saat saya melakukan observasi di sekolah sepakbola Sejati
4
mengatakan bahwa “pemain yang ada di sekolah sepakbola sejati pratama
memiliki potensi dan bakat untuk menjadi professional nantinya”. Dan pelatih
mengatakan bahwa “pemain yang ada di sekolah Sejati Pratama masih kurang
menguasai teknik dribbling sepakbola”.
Pengamatan yang dilakukan peneliti adalah pemain sepakbola yang ada
diSejati Pratama kurang menguasai teknik dribbling sepakbola karena
sewaktu mereka melakukan dribbling sepakbola, bola yang di dribbling
terlalu jauh dari kaki pemain dan pemain sering kehilangan bola pada saat
menggiring bola. Ini terlihat bahwa teknik dribbling yang dimiliki pemain
sepakbola Sejati Pratama masih sangat lemah.Peneliti juga melihat latihan
dribbling yang diberikan pelatih masih kurang bervariasi atau tidak banyak
5
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang masalah maka dapat di identifikasi yang
menjadi masalah adalah sebagai berikut.
1. Faktor-faktor apa saja yang mendukung hasil kemampuan dribbling
dalam permainan sepakbola pada pemain usia 10-12 Tahun sekolah
sepakbola Sejati Pratama Medan?
2. Apakah melalui variasi-variasi latihandribbling dapat mendukung hasil
kemampuan dribbling dalam permainan sepakbola pada pemain
sekolah sepakbola Sejati Pratama Medan usia 10-12 tahun?
3. Seberapa besarkah pengaruh yang diberikan variasi-variasi
latihandribbling terhadap hasil kemampuan dribbling dalam permainan
sepakbola pada pemain sekolah sepakbola Sejati Pratama Medan usia
10-12 tahun?
C. Pembatasan Masalah
Mengingat luasnya masalah yang akan diteliti, seperti yang tercantum
dalam identifikasi masalah, maka peneliti memberikan pembatasan untuk
mengarahkan bahasan kefokus masalah yang menjadi sasaran peneliti.
Pembatasan masalah dalam peneliti ini adalah: “Upaya Meningkatkan hasil
dribbling Dengan Menggunakan variasi-varasi latihandribbling Pada Pemain SSB
Sejati Pratama Pada usia 10-12 Tahun 2017.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian dalam latar belakang masalah, Identifikasi masalah
6
hasildribbling dalam permainan sepakbola pada pemain usia 10-12 tahun sekolah
sepakbola (SSB) Sejati Pratama Medan tahun 2017?
E. Tujuan penelitian
Mengingat betapa pentingnya tujuan dalam suatu kegiatan, maka yang
menjadi tujuan penelitian ini adalah : “Untuk Meningkatkan Hasil dribbling
melalui variasi-variasi latihan dribbling Pada Pemain Usia 10-12 tahun SSB Sejati
Pratama Medan tahun 2017”.
F. Manfaat Penelitian
Hasil dari penelitian ini diharapkan dapat bermanfaat untuk:
1. Bagi pemain agar meningkatkan peran aktif dan minat pemain dalam
mengikuti latihan, serta meningkatkan hasil kemampuan dribbling untuk
mendukung pencapaian prestasi.
2. Bagi pelatih untuk meningkatkan kreatifitas pelatih dalam membuat dan
mengembangkan suatu bentuk latihan yang digunakan.
3. Bagi club sekolah sepakbola Sejati Pratama Medan tambahan informasi
dalam upaya meningkatkan pembinaan dan pengembangan prestasi
olahraga dan menciptakan suasana latihan yang lebih menyenangkan.
4. Sebagai bahan masukan buat pelatih dalam memilih alternatif latihan yang
akan digunakan.
5. Untuk meningkatkan kinerja pelatih dalam menjalankan tugasnya secara
7
Bagi peneliti ini sebagai masukan dan dapat memperkaya ilmu
pengetahuan olahraga khususnya bagi mahasiswa Fakultas Ilmu
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil dan pembahasan dan penelitian ini maka diperoleh
kesimpulan, yaitu: variasi-variasi latihan dribbling dapat meningkatkan
kemampuan dribbling pada pemain usia 10-12 tahun SSB Sejati Pratama Medan
tahun 2017.
B. Saran
Sebagai saran yang dapat diberikan peneliti adalah:
1. Disarankan pada pelatih SSB Sejati Pratama Medan untuk
mempertimbangkan penggunaan bentuk variasi-variasi dribbling pada materi
latihan dribbling untuk pemain usia 10-12 tahun SSB Sejati Pratama Medan
tahun 2017 karena hal ini dapat meningkatkan kemampuan dribbling pemain.
2. Kepada para teman-teman mahasiswa FIK Unimed agar dapat melakukan
tindakan penelitian dalam bidang olahraga terutama melalui variasi-variasi
latihan dribbling.
3. Kepada para pembaca yang mungkin akan melakukan penelitian dengan
menerapkan bentuk variasi-variasi latihan dribbling agar kiranya dapat
DAFTAR PUSTAKA
Arikunto, Suharsimi (2013). Prosedur Penelitian. Jakarta, RinekaCipta.
Bompa, T (1994). Theory and Methodologi of Training.Dubugue, IOWA : Kendal/ hunt Publishing Company.
Buku Internasional Coaches Assoociations (ICA), Dribbling.
Harsono (1988).Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching. Jakarta, FIK UniversitasNegeri Medan.
Joseph A. Luxbacher. Attacking Soccer. National Soccer Couches Association of America.
Laws Of The Game (2009/2010). Peraturan Permainan FIFA. Jakarta.
Mielke, Danny (2007). Dasar-Dasar Sepakbola. Jakarta, PT. Intan Sejati.
Nurhasan(1986).Tes dan Pengukuran.Jakarta, Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Robet koger (2007), Latihan Dasar Sepakbola Remaja, Mancanan Jaya Cemerlang.
Sajoto, M (1988). Peningkatan dan Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta, Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Suciptodkk (2000).Sepakbola.Jakarta, Departemen Kebudayaan dan Pendidikan.
Sudjana.(1989). Statistik, Bandung, Tarsito.
