• Tidak ada hasil yang ditemukan

PJOK Kelas 7. Bab 8. Renang

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "PJOK Kelas 7. Bab 8. Renang"

Copied!
12
0
0

Teks penuh

Loading

Gambar

Gambar 8.1 Renang gaya dada dan gaya bebas
Gambar 8.3 Latihan meluncur
Gambar 8.5 Latihan gerakan tangan dan mengambil napasSumber: Dokumen Penerbit
Gambar 8.9 Latihan gerakan tangan danmengambil napas

Referensi

Dokumen terkait

Sewaktu berenang gaya punggung, orang berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Posisi wajah berada di atas air sehingga orang mudah mengambil napas. Namun

Sewaktu berenang gaya punggung, orang berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Posisi wajah berada di atas air sehingga orang mudah mengambil napas. Namun

 Melakukan kombinasi gerakan kaki, lengan, pernapasan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik..  Melakukan renang gaya dada menempuh jarak

Dada  Melakukan koordinasi gerakan kaki ,lengan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam,dilakukan berpasangan atau kelompok, untuk menanamkan nilai

 Melakukan kombinasi gerakan kaki, lengan, pernapasan renang gaya dada dengan koordinasi yang baik!.  Melakukan renang gaya dada menempuh jarak

Yang membedakan gaya bebas dengan gaya dada adalah dari teknik gerakan kaki.. Adapun cara untuk melakukan gerakan kaki pada renang gaya dada

Posisi Tubuh Renang Gaya Punggung Usahakan posisi tubuh selalu lurus dan sejajar dengan permukaan air Usahakan posisi tubuh selalu lurus dan sejajar dengan permukaan air Turunkan

Renang merupakan serangkaian gerak yang teratur dan terencana yang untuk berpindah tempat di dalam air menggunakan kaki dan tangan.. Saat berenang seseorang harus mampu memindahkan