• Tidak ada hasil yang ditemukan

PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN BEBAN LEG PRESS DAN SQAT TERHADAP PENINGKATAN PRESTASI LARI 100 METER DITINJAU DARI WAKTU REAKSI

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN BEBAN LEG PRESS DAN SQAT TERHADAP PENINGKATAN PRESTASI LARI 100 METER DITINJAU DARI WAKTU REAKSI"

Copied!
113
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 113 Halaman )

Teks penuh

Loading

Gambar

Tabel 2.1 Presentase Waktu Kerja dan Sistem Energi
Gambar 2.5 Prinsip Beban Berlebih
Gambar 2.6 Prinsip Beban Berlebih (the overload principle)
Gambar 2.7 Efek Latihan (overcompensation)
+7

Referensi

Unduh sekarang ( PDF - 113 Halaman - 1.91 MB )

Garis besar

Metode Latihan Beban PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN BEBAN LEG PRESS DAN SQAT TERHADAP PENINGKATAN PRESTASI LARI 100 METER DITINJAU DARI WAKTU REAKSI

Dokumen terkait

PENGARUH METODE LATIHAN INTERVAL ANAEROB TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN LARI 100 METER DITINJAU DARI RASIO PANJANG TUNGKAI DAN TINGGI BADAN.

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan peningkatan kecepatan lari 100 meter antara siswa yang dikenai latihan interval anaerob dengan rasio kerja

PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN UP HILL SPRINT DAN DOWN HILL SPRINT TERHADAP PENINGKATAN PRESTASI LARI 100 METER DITINJAU DARI RASIO PANJANG TUNGKAI DAN TINGGI BADAN (Studi Eksperimen pada siswa putra ekstrakurikuler SMP N 1 Cepu).

khususnya olahraga dalam cabang atletik lari sprint 100 meter, sebenarnya pelaksanaan latihan lari sprint 100 meter telah berjalan baik, kondisi tersebut didukung

PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN ACCELERATION SPRINT DAN REPETITIN SPRINT TERHADAP KECEPATAN LARI 100 METER PADA SISWA PUTRA KELAS XI SMA N 1 TAWANGSARI TAHUN AJARAN 2014/2015.

menyelesaikan skripsidengan judul: “ PERBEDAANPENGARUHMETODE LATIHAN ACCELERATION SPRINT DAN REPETITION SPRINT TERHADAP KECEPATAN LARI 100 METER PADA SISWA PUTRA KELAS XI

HUBUNGAN ANTARA WAKTU REAKSI, POWER TUNGKAI, DAN DAYA TAHAN KECEPATAN DENGAN KECEPATAN LARI SPRINT 100 METER.

Fokus penelitian ini yang dikaji adalah hubungan antara waktu reaksi, power tungkai, dan daya tahan kecepatan dengan kecepatan lari sprint 100 meter.G. Reza

Pengaruh Latihan Beanbag Relayterhadapkecepatan Lari Jarak Pendek 100 Meter Padaatlet Atletik Putra Pplp Riau

ABSTRAK, Bentuk penelitian ini dilakukan untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan Beanbag relay terhadap kecepatan lari jarak pendek 100 meter pada atlet

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SPRINT TRAINING MENGGUNAKAN PARASUT RUNNING DENGAN RASIO RECOVERY 1:10 DAN 1:20 TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN LARI 100 METER MAHASISWA PEMBINAAN PRESTASI JPOK UNS TAHUN 2018 - UNS Institutional Repository

Tujuan Penelitian adalah Untuk mengetahui: (1) Pengaruh latihan sprint training menggunakan parasut running dengan rasio recovery 1:10 terhadap kecepatan lari

KONTRIBUSI KECEPATAN BERGERAK, REAKSI KAKI, DAN DAYA LEDAK TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN LARI 100 METER PADA SISWA SMK NEGERI 2 MAKASSAR

Penelitian dilakukan yang bertujuan untuk mengetahui kontribusi kecepatan bergerak, reaksi kaki, dan daya ledak tungkai terhadap kemampuan lari 100 meter pada siswa SMK

PENGARUH LATIHAN LARI DENGAN TAHANAN TERHADAP KECEPATAN LARI SPRINT 100 METER SISWA ANGGOTA EKSTRAKURIKULER SEPAK BOLA SMP NEGERI 4 SIAK HULU

Simpulan yang dapat ditarik dalam penelitian yaitu : terdapat pengaruh latihan lari dengan tahanan terhadap kecepatan lari sprint 100 meter siswa anggota