HUBUNGAN ANTARA JALAN KAKI DENGAN VO2 Hubungan Antara Jalan Kaki Dengan Vo2 Maksimal Pada Siswi SMA Negeri 1 Ngemplak Boyolali.

HUBUNGAN ANTARA JALAN KAKI DENGAN VO2

MAKSIMAL PADA SISWI SMA NEGERI 1 NGEMPLAK

BOYOLALI

SKRIPSI

DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM MENDAPATKAN GELAR SARJANA FISIOTERAPI

Disusun Oleh : RIZKI TAUFIK

J 120 131 021

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN

i

PERSETUJUAN UJIAN SIDANG SKRIPSI

HUBUNGAN ANTARA JALAN KAKI DENGAN VO2 MAKSIMAL PADA SISWI SMA NEGERI 1 NGEMPLAK BOYOLALI

Skripsi Ini Telah Disetujui Untuk Dipertahankan Dalam Ujian Skripsi

Program S1 Fisioterapi

Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta

Diajukan Oleh:

RIZKI TAUFIK J120 131 021

Pembimbing I Pembimbing II

ii

HALAMAN PENGESAHAN

Skripsi dengan judul “HUBUNGAN ANTARA JALAN KAKI DENGAN VO2

MAKSIMAL PADA SISWI SMA NEGERI 1 NGEMPLAK BOYOLALI”, telah

dipertahankan, dikoreksi dan disetujui di depan penguji. Skripsi ini disusun guna

memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar Sarjana Fisioterapi di Program Studi

S1 Fisioterapi Transfer Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah

Surakarta.

Surakarta, 19 Juni 2015

Menyetujui,

TIM PENGUJI SKRIPSI

Penguji Tanda Tangan

1. Dwi Rosella K.S, S.Fis, M.Fis

2. Wahyuni, S.Fis.M.Kes

3. Umi Budi Rahayu, S.Fis, M.Kes

Mengetahui

Dekan FIK UMS

iii

SURAT PERNYATAAN

Yang bertanda tangan di bawah ini, saya :

Nama : Rizki Taufik

NIM : J120 131 021

Program Studi : S1 Fisioterapi Transfer

Fakultas : Ilmu Kesehatan

Judul Skirpsi : Hubungan Antara Jalan Kaki Dengan VO2 Maksimal Pada

Siswi SMA Negeri 1 Ngemplak Boyolali.

Menyatakan bahwa skripsi tersebut adalah karya saya sendiri dan bukan

karya orang lain, baik sebagian maupun keseluruhan, kecuali dalam bentuk

kutipan yang telah disebut sumbernya.

Demikian surat ini saya perbuat dengan sebenar-benarnya dan apabila

pernyataan ini tidak benar, saya bersedia mendapatkan sanksi akademis.

Surakarta, 19 Juni 2015

Peneliti

iv

LEMBAR PERSEMBAHAN

Syukur Alhamdulillah hanya kepada Allah SWT atas segala rahmad, hidayah, taufik dan karunia-Nya yang membuat hamba menjadi

semangat, memilki kekuatan, ketabahan, dan kesabaran dalam menyelasaikan skripsi ini.

Aku persembahkan cinta dan kasih sayangku kepada ayahanda, ibunda, kakak dan keponakanku yang menjadi motivasi dan inspirasiku dan tiada hentinya memberikan doa’any kepada penulis.

Terima kasih yang tak terhingga untuk dosen pembimbingku Ibu Dwi Rosella Komala Sari, S.Ft, M.Fis dan Bapak Agus Widodo, S.Fis, M.Fis

Teruntuk teman-temanku satu angkatan Fisioterapi Transfer 2014 yang selalu membantu, berbagi keceriaan, berbagi suka duka dalam mengarungi indahnya perkuliahan ini. Semoga kita selalu diiringi

ikatan persaudaraan yang kuat.

Teman – teman di Loudness Kos yang selalu berbagi keceriaan, berbagi

tawa dan canda sehingga membantu mengurangi stress dan beban selama mengerjakan skripsi.

Seluruh dosen dan staf pengajar Fisioterapi di kampus Fakultas Ilmu Kesehatan. Terimaksih banyak atas ilmu dan pengetahuan yang kalian

berikan. Semoga menjadi amal ibadah kepada bapak dan ibu.

Seluruh pihak yang telah berperan dalam usaha menyelesaikan skripsi ini. Baik itu doanya, motivasinya, dan apapun itu. Terimakasih atas

v

MOTTO

“Barang siapa merintis jalan mencari ilmu maka

Allah akan memudahkan baginya jalan ke

surga” (H.R. Muslim)

Sesungguhnya bersama kesukaran itu ada

keringanan. Karena itu bila kau sudah selesai

(mengerjakan yang lain). Dan berharaplah

kepada Tuhanmu. (Q.S Al Insyirah : 6-8)

“Wahai orang-orang yang beriman, Mohonlah

Pertolongan Kepada Allah dengan Sabar dan

Shalat, sesungguhnya Allah beserta orang-orang

yang sabar” (Al-Baqarah: 153)

“Orang yang berani bukanlah orang yang tidak

memiliki rasa takut, tetapi orang yang

mengalahkan rasa takut tersebut” (Nelson

Mandela)

Manusia yang mulia adalah yang tidak melihat

kemuliaan dirinya sendiri

vi

KATA PENGANTAR

Segala puji hanya milik Allah SWT, Rabbul ‘Alamin yang telah banyak

memberikan rahmat kepada penulis, sehingga penulis dapat menyelasiakan skirpsi ini dengan judul “Hubungan Antara Jalan Kaki Dengan VO2 Maksimal Pada Siswi SMA Negeri 1 Ngemplak Boyolali”. Shalawat dan salam kita ucapkan untuk Nabi Muhammad SAW, semoga kita selalu menjalankan sunnah-sunnahnya.

Dalam penyusunan proposal ini, tidak lupa penulis mengucapkan terima kasih kepada.

1. Bapak Prof. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Surakarta.

2. Bapak Dr. Suwaji, M.Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.

3. Ibu Isnaini Herawati, S.Fis, M.Sc, selaku Kaprodi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.

4. Ibu Dwi Rosella Komalasari, S.Fis, M.Fis selaku Pembimbing I penulis yang telah banyak memberikan arahan dan bimbingannya.

5. Bapak Agus Widodo, S.Fis, M.Fis, selaku pembimbing II yang telah memberikan arahan dan bimbingannya.

6. Kedua orang tua penulis, kakakku dan seluruh keluarga yang selalu memberikan doa dan restunya kepada penulis.

7. Segenap dosen dan teman – teman tercinta S1 Fisioterapi Transfer Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta yang saya cintai. 8. Seluruh pihak-pihak yang telah membantu selesainya proposal ini.

Surakarta, 19 Juni 2015

vii

DAFTAR ISI

HALAMAN PERSETUJUAN ... i

HALAMAN PENGESAHAN ... ii

LEMBAR PERNYATAAN ... iii

LEMBAR PERSEMBAHAN ... iv

MOTTO ... v

BAB I . PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah ... 1

B. Rumusan Masalah ... 4

C. Tujuan Penelitian ... 4

D. Manfaat Penelitian ... 4

BAB II . LANDASAN TEORI A. Kerangka Teori ... 5

B. Kerangka Pikir ... 15

C. Kerongka Konsep ... 16

D. Hipotesa ... 16

BAB III . METODE PENELITIAN A. Jenis Penelitian ... 17

B. Tempat dan Waktu Penelitian ... 17

C. Populasi dan Sampel ... 18

D. Variabel Penelitian ... 19

viii

F. Defenisi Operasional ... 19

G. Jalannya Penelitian ... 20

H. Analisa Data ... 21

BAB IV. HASIL DAN PEMBAHASAN A. Gambaran Umum Penelitian ... 22

B. Karakteristik Subyek Penelitian ... 22

C. Analisa Data ... 24

D. Pembahasan ... 26

1. Deskripsi Data Responden ... 26

2. Hubungan Jalan Kaki dengan VO2 Maksimal ... 30

BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan ... 33

B. Saran ... 33

ix

DAFTAR TABEL

Tabel 2.1 Nilai VO2 Maksimal Perempuan ... 14

Tabel 4.1 Distribusi Subjek Berdasarkan Usia ... 22

Tabel 4.2 Distribusi Subjek Berdasarkan Jarak Jalan ... 23

Tabel 4.3 Distribusi Subjek Berdasarkan Tingkat Kebugaran ... 23

Tabel 4.3 Distribusi Subjek Berdasarkan Indeks Massa Tubuh ... 24

Tabel 4.5 Gambaran Hasil Tes Cooper Responden ... 24

x

DAFTAR LAMPIRAN

A. DAFTAR RIWAYAT HIDUP PENELITI

B. SURAT KETERANGAN

1. Surat Izin Penelitian Dari Kampus 2. Surat Keterangan Selesai Penelitian

C. DATA PENELITIAN

1. Surat Pernyataan Kesediaan Menjadi Responden 2. Hasil Uji Statistika

xi ABSTRAK

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

RIZKI TAUFIK

HUBUNGAN JALAN KAKI TERHADAP VO2 MAKSIMAL PADA SISWI SMA NEGERI 1 NGEMPLAK BOYOLALI

( Dibimbing Oleh : Dwi Rosella Komala Sari, S.St. Ft, M. Fis dan Agus Widodo, S.Fis, M. Fis )

Latar Belakang : Jalan kaki merupakan aktivitas fisik yang menggunakan alat gerak dominan yaitu kedua kaki kita yang diikuti dengan ayunan tangan dan bagian anggota tubuh yang lain secara sinergis. Jalan kaki dapat meningkatkan tingkat kebugaran seseorang. Salah satu cara melihat kebugaran seseorang adalah dengan mengukur VO2 Maksimalnya. VO2 Maksimal itu sendiri adalah jumlah oksigen dikonsumsi per menit dibagi dengan massa tubuh seseorang.

Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan jarak jalan kaki terhadap tingkat VO2 maksimal pada siswi SMA.

Metode Penelitian : Metode penelitian ini adalah Observasi dengan pendekatan

Cross Sectional untuk mengetahui hubungan jalan kaki terhadap VO2 maksimal.

Populasi dalam penelitian ini adalah siswi SMA Negeri 1 Ngemplak Boyolali, total respondennya adalah 81 orang dengan semuanya termasuk kriteria inklusi dan eksklusi. Pengukuran nilai VO2 maksimal dilakukan dengan menggunakan

Tes Cooper, hasil penelitian dianalisa dengan menggunakan Uji Chisquare.

Hasil : Hasil penelitian ini diuji dengan Uji Chisqure didapatkan hasil p=0.000 yang berarti p<0,05 sehingga Ho ditolak dan Ha diterima.

xii ABSTRACT

S1 PHYSIOTHERAPY STUDY PROGRAM HEALTH FACULTY MUHAMMADIYAH UNIVERSITY SURAKARTA RIZKI TAUFIK

THE RELATIONSHIP OF WALK EXCERCISE TOWARD FEMALE STUDENTS MAXIMUM VO2 AT SMA NEGERI 1 NGEMPLAK BOYOLALI

(Supervised by: Dwi Rosella Komala Sari, S.St. Ft, M. Fis and AgusWidodo, S.Fis, M. Fis )

Background: Walking is a kinds of physical excercise done by our feet followed by other parts of our body, such as hands dynamically. This exercise capable to increase our fitness and foot strenght. One of the way to measure someone fitness is by the maximum VO2. Maximum VO2 is a number of oxygen inhale by our body per menit divided by our body mass index.

Objective: This research was conducted to find out the relationship of walking exercise toward maximum VO2 of female students at SMA.

Research Methodology: This research done by doing observation with Cross Sectional approach to find out the relationship of walking excercise toward the maximum VO2. The Population of this research were the female students of SMA Negeri 1 Ngemplak Boyolali. The total sample taken were 81 students who complete the criteria of inklusi and eksklusi. The measurement of maximum VO2 respondents was done by using Cooper test, while the analysis of this research done by Chi square test analysis.

Results: The result done by chi square test gained p = 0.000 which means p <0.05 is denied dan Ha Ho is accepted.

Conclusion: There is a significant relationship of walking exercise toward the VO2 max.