i
PENGARUH PROGRESSIVE RESISTANCE EXERCISE TERHADAP TINGKAT KESEIMBANGAN
DINAMIS PADA LANJUT USIA DI DESA GASEK KOTA MALANG
SKRIPSI
Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi
OLEH:
NURUL FAUZIAH SALSABILA PUTRI 201810490311140
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2022
i
PENGARUH PROGRESSIVE RESISTANCE EXERCISE TERHADAP TINGKAT KESEIMBANGAN
DINAMIS PADA LANJUT USIA DI DESA GASEK KOTA MALANG
SKRIPSI
Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat Untuk Memperoleh Gelar
Sarjana Fisioterapi
OLEH:
Nurul Fauziah Salsabila Putri 201810490311140
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
MALANG
2022
ii
iii
iv
v
KATA PENGANTAR
Dengan menyebut nama Allah SWT yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang, saya panjatkan puja dan puji syukur atas kehadirat Allah, yang telah melimpahkan rahmat dan inayah-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan baik dan lancar. Skripsi ini dibuat untuk memenuhi salah satu persyaratan memperoleh gelar Sarjana Kesehatan. Skripsi ini diajukan kepada Panitia Seminar Skripsi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang dengan judul “Pengaruh Progressive Resistance Exercise Terhadap Tingkat Keseimbangan Dinamis Pada Lansia Di Desa Gasek Kota Malang”.
Penulisan skripsi ini tidak lepas dari dukungan serta bimbingan dari berbagai pihak, oleh karena itu penulis ingin menyampaikan terima kasih kepada :
1. Bapak Dr. H. Fauzan, M.Pd, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Malang telah memberikan kesempatan kepada penulis untuk mendapatkan ilmu pengetahuan di Universitas Muhammadiyah Malang.
2. Bapak Dr. Yoyok Bekti Prasetyo, M.Kep., Sp.Kom, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang beserta staf pendidik dan administrasi yang telah memberikan kesempatan dan bantuan panulis dalam proses perkuliahan selama ini.
3. Bapak Dimas Sondang Irawan, SST.Ft, M.Fis, selaku Kepala Program Studi Fisioterapi yang telah banyak membantu dalam menjalani pendidikan di Program Studi Fisioterapi.
4. Ibu Nungki Marlian Yuliadarwati, SST.Ft., M.Kes dan Ibu Zidni
Imanurrohmah Lubis, S.Ft., Ftr., M.Biomed, selaku dosen pembimbing 1
dan 2 yang telah berkenan meluangkan waktu untuk memberikan
vi
dukungan dan bimbingan selama penyusunan sehingga skripsi ini dapat terselesaikan dengan baik.
5. Ibu Atika Yulianti, SST.Ft., M.Fis. dan Bapak Bayu Prastowo, S.Ft., M.Si, selaku dosen penguji.
6. Seluruh Bapak/Ibu Dosen Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang yang telah memberikan ilmunya serta pengalaman selama penulis menempuh pendidikan sebagai mahasiswi Fisioterapi.
7. Seluruh Staff Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang yang telah membantu penulis dalam menempuh pendidikan sebagai mahasiswi Fisioterapi.
8. Bapak Suparjo dan Ibu Polo Admini, S.Pd, selaku orang tua penulis yang sangat dicintai, dan terima kasih atas doa, kasih sayang serta dukungan yang tidak henti-hentinya diberikan kepada penulis hingga skripsi ini selesai.
9. Alm Bapak Drs. Gunadi Setiyo dan Ibu Purwaningsih, S.Pd, selaku orang yang telah membimbing dan memberikan dukungan yang tidak henti – hentinya kepada penulis.
10. Muhammad Fajar Ashhiddiq, selaku adik tercinta yang selalu mendukung.
11. Jaka Arif Wijaya, S.Pd selaku orang dekat yang selalu memberikan support kepada penulis tanpa henti-hentinya serta tempat berkeluh kesah selama ini.
12. Mbak Ayu, mba Sella sekeluarga, dan mas Luthfi yang telah mendukung
penulis selama ini.
vii
13. Citra Dewi Loh Budi Pratiwi, La Almahdi La Boane, dan Inayahtulloh Fadhli Al Faruq, selaku teman payungan dalam penelitian di desa Gasek.
14. Kak Rosa Safitri, S.Kes., Ftr, yang selalu memberikan arahan selama penulisan skripsi dikerjakan.
15. Posyandu Lansia Sedap Malam Desa Gasek yang telah menyempatkan waktu selama penelitian dilaksanakan.
16. Lila Ciptaningtyas dan Chici Trisia Nada, selaku teman yang selalu memberikan dukungan.
17. Shinta, Rezma Latuamury, mbak Salsa, Via, Septi, mbak Vera, mbak Titik, kak Sisilia, Ayu Nur A‟ida, Aqila Cintia dan Era Pujianti yang selalu memberikan dukungan kepada penulis tiada henti – hentinya.
18. Teman – teman seperjuangan Fisioterapi C yang telah berjuang bersama dari awal kuliah hingga saat ini.
19. Diri saya sendiri yang telah menyelesaikan penulisan skripsi ini dengan baik dan tetap kuat dalam pengerjaan ini.
Penulis menyadari bahwa dalam penulisan masih ada kekurangan baik dari segi susunan kalimat maupun tata bahasanya. Oleh karena itu, penulis siap kritik dan saran terkait penulisan skripsi ini.
Malang, 10 Maret 2022 Penulis,
Nurul Fauziah Salsabila Putri
viii
PENGARUH PROGRESSIVE RESISTANCE EXERCISE TERHADAP TINGKAT KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANSIA DI DESA
GASEK KOTA MALANG
Nurul Fauziah Salsabila Putri¹, Nungki Marlian Yuliadarwati², Zidni Imanurrohmah Lubis²
Program Studi Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang Korespondensi: [email protected]
ABSTRAK
Latar Belakang: Pada usia lanjut seringkali terkena gangguan fisik yang menyebabkan penurunan pada kemampuan fisiologisnya sehingga dapat mempengaruhi tubuhnya, salah satu penurunannya adalah keseimbangan dinamis. Gangguan keseimbangan merupakan masalah kesehatan yang sering ditemui pada lansia. Kelemahan pada ekstremitas bawah ini muncul karena penurunan degenerative pada lansia. Akibat dari penurunan massa otot diikuti dengan penurunan kekuatan otot. Adanya penurunan kekuatan otot salah satunya otot ekstremitas bawah diikuti dengan penurunan aktifitas fungisonal. Dari segala gerakan fungional adalah keseimbangan. Penurunan keseimbangan terjadi karena adanya proses perubahan morfologis pada otot yang menyebabkan perubahan fungsional otot berupa penurunan kekuatan dan kontraksi otot, penurunan fleksibilitas dan elastisitas otot, penurunan fungsi propioseptif, gangguan sistem visual, dan vestibular. Kemudian diberikan intervensi progressive resistance exercise dalam penelitian ini. Pada latihan ini menggunakan konsep menambah beban secara bertahap dengan kemampuan otot yang ada atau disebut dengan 1 RM. Pada repetisi dan set dilakukan 8-12 repetisi setiap setidaknya satu set secara bertahap. Latihan ini bertujuan untuk penguatan pada kinerja otot yang akan menghasilkan peningkatan pada keseimbangan. Efek dari intervensi ini adalah meningkatkan aliran darah menuju otot karna adanya kebutuhan pada oksigen bertambah, yang menjadi peningkatan pada serabut otot lurik, menambahnya jumlah protein diserabut otot. Jika rutin memberikan latihan, pengaruh perubahannya akan menyebabkan peningkatan keseimbangan pada lutut lansia
Tujuan Penelitian: Mengetahui pengaruh pemberian progressive resistance exercise pada lansia yang mengalami penurunan keseimbangan dinamis.
Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan desain quasi experimental dengan membagi kelompok menjadi dua grup pre dan post test design.
Hasil: Dengan uji normalitas didapat p (0,000) dan uji wilcoxon p (0,000 < 0,05).
Kesimpulan: Adanya peningkatan keseimbangan setelah diberikan intervensi progressive resistence exercise pada lansia. Setelah dilakukan penelitian dengan pemberian progressive resistance exercise pada lansia yang mengalami penurunan keseimbangan dinamis, berpengaruh terhadap peningkatan pada Keseimbangan dinamis lansia.
Kata Kunci: Progressive Resistance Exercise, Keseimbangan Dinamis, Lansia
¹ Mahasiwa Fisioterapi S1 Universitas Muhammadiyah Malang.
Dosen Program Studi Fisioterapi S1 Universitas Muhammadiyah Malang.
² Dosen Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang.
ix
PENGARUH PROGRESSIVE RESISTANCE EXERCISE TERHADAP TINGKAT KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANSIA DI DESA
GASEK KOTA MALANG
Nurul Fauziah Salsabila Putri¹, Nungki Marlian Yuliadarwati², Zidni Imanurrohmah Lubis²
Physiotherapy Study Program, Faculty of Health Science, University of Muhammadiyah Malang
Correspondence: [email protected]
ABSTRACT
Background: Older adults are often exposed to physical disorders that cause a decrease in their physiological abilities that can affect their body, one of the declines is dynamic balance. Balance disorders are health problems that are often encountered in the elderly.
Weakness in the lower extremities arises because of degenerative decline in the elderly. A reduction follows a decrease in muscle mass muscle strength. There is a decrease in muscle strength, one of which is the lower extremity muscles, followed by a decreased functional activity. Of all functional movement is balance. Decreased balance occurs due to morphological changes in the muscles that cause functional muscle changes in reduced strength and muscle contraction, reduced flexibility and muscle elasticity, decreased proprioceptive function, visual system disturbances, and vestibular. Then the progressive resistance exercise intervention was given in this study. This exercise uses the concept of increasing the load gradually with the ability of the existing muscles, or called 1 RM. Do 8-12 repetitions in reps and sets slowly in at least one set. This exercise aims to strengthen muscle performance, resulting in an improvement in balance. The effect of this intervention is to increase blood flow to the muscles due to the increased demand for oxygen, which leads to an increase in striated muscle fibers, increasing the amount of protein in muscle fibers. If you routinely provide exercise, the effect of the changes will cause an increase in balance in the elderly's knees
Research Objectives: Knowing the effects given by progressive resistance exercise in older people who have fallen dynamic balances.
Research Method: This research used advanced quasi design by dividing the group into two, pre-and post-design tests.
Result: With normality test obtained p (0.000) and Wilcoxon test p (0.000 <0.05).
Conclusion: They have improved balance after progressive resistance intervention in older people. Progressive resistance play in older people who have fallen dynamic balances and have a bearing on improving the dynamic balances of older people.
Keywords: Progressive Resistance Exercise, Dynamic Balance. Ederly
¹ Student of Physiotherapy S1 University of Muhammadiyah Malang
Lecturer of Undergraduate Physiotherapy Study Program, University of Muhamamdiyah Malang.
² Lecturer of Undergraduate Physiotherapy Study Program, Facultry of Health Sciences, University of Muhammadiyah Malang
x
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL... ...i
LEMBAR PERSETUJUAN ... ii
LEMBAR PENGESAHAN ... iii
SURAT KEASLIAN PENELITIAN ... iv
KATA PENGANTAR ... v
ABSTRAK ... viii
ABSTRACT ... ix
DAFTAR ISI ... x
DAFTAR GAMBAR ... xii
DAFTAR TABEL ... xiii
DAFTAR BAGAN ... xiv
DAFTAR DIAGRAM ... xv
DAFTAR LAMPIRAN ... xvi
BAB I PENDAHULUAN ... 1
A. Latar Belakang ... 1
B. Rumusan Masalah... 4
C. Tujuan ... 4
D. Manfaat Penelitian ... 4
E. Keaslian Penelitian ... 7
BAB II TINJAUAN PUSTAKA ... 12
A. Lansia ... 12
B. Perubahan-Perubahan yang Terjadi Pada Lansia ... 15
C. Keseimbangan ... 22
D.
Progressive Resistance Exercise ... 30BAB III KERANGKA KONSEP DAN HIPOTESIS ... 34
A. Kerangka Konsep ... 34
B. Hipotesis ... 35
BAB IV METODE PENELITIAN ... 36
A. Desain Penelitian ... 36
B. Kerangka Penelitian ... 37
C. Populasi, Sampel dan Sampling ... 38
D. Definisi Operasional ... 39
E. Tempat Penelitian ... 40
F. Waktu Penelitian ... 40
G. Etika Penelitian ... 40
H. Instrumen Penelitian ... 41
I. Prosedur Pengumpulan Data ... 42
J. Rencana Analisa Data ... 44
BAB V HASIL PENELITIAN DAN ANALISIS DATA ... 46
A. Analisa Univariat ... 46
B. Uji Analisa Bivariat ... 49
BAB VI PEMBAHASAN ... 50
A. Interpretasi Dan Hasil Penelitian ... 50
B. Analisa Hipotesa ... 55
C. Keterbatasan Penelitian ... 57
D. Implikasi Fisioterapi ... 57
xi
BAB VII PENUTUP ... 59 A. Kesimpulan ... 59 B. Saran ... 60 DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
RIWAYAT HIDUP
xii
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Center Of Gravity ... 27
Gambar 2.2 Line Of Gravity ... 27
Gambar 2.3 Base Of Gravity ... 28
Gambar 2.4 Time Up and Go Test ... 30
Gambar 2.5 Progressive Resistance Exercise ... 31
xiii
DAFTAR TABEL
Tabel 1.1 Keaslian Penelitian ... 7
Tabel 4.1 Definisi Operasional ... 41
Tabel 5.4 Hasil Uji Normalitas ... 49
Tabel 5.5 Hasil Uji Wilcoxon ... 50
xiv
DAFTAR BAGAN
Bagan 3.1 Kerangka Konsep ... 35
Bagan 4.1 Rancangan Penelitian ... 37
Bagan 4.2 Kerangka Penelitian ... 38
xv
DAFTAR DIAGRAM
Tabel 5.1 Diagram Karakteristik Responden Menurut Umur ... 47
Tabel 5.2 Diagram Karakteristik Responden Menurut IMT ... 48
Tabel 5.5 Hasil Keseimbangan Dinamis Sebelum dan Sesudah ... 49
xvi
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Lembar Permohonan Izin Menjadi Responden ... 70
Lampiran 2 Informed Consent ... 71
Lampiran 3 Standard Operating Procedure ... 72
Lampiran 4 Lembar Pemeriksaan TUGT ... 73
Lampiran 5 Surat Ijin Penelitian ... 74
Lampiran 6 Surat Keterangan Telah Melaksanakan Penelitian ... 75
Lampiran 7 Hasil SPSS ... 76
Lampiran 8 Dokumentasi Penelitian ... 77
Lampiran 9 Lembar Kesediaan Menjadi Pembimbing Skripsi ... 78
Lampiran 10 Lembar Konsultasi Bimbingan ... 80
Lampiran 11 Lembaran Angket Persetujuan Seminar Proposal ... 82
Lampiran 12 Hasil Uji Plagiasi ... 84
61
DAFTAR PUSTAKA
Asp, M., Simonsson, B., Larm, P., & Molarius, A. (2017). Physical Mobility, Physical Activity, And Obesity Among Alderly: Findings From A Large Population-Based Swedish Survey. Public Health, 147, 84–91.
Aube, D., Wadhi, T., Rauch, J., Anand, A., Barakat, C., Pearson, J., Bradshaw, J., Zazzo, S., Ugrinowitsch, C., & De Souza, E. O. (2022). Progressive Resistance Training Volume: Effects on Muscle Thickness, Mass, and Strength Adaptations in Resistance-Trained Individuals. Journal of Strength and Conditioning Research, 36(3), 600–607.
Aulia, Raudah. (2018). Perbedaan Pengaruh Senam Tai Chi Dan Dance Movement Therapy Terhadap Peningkatan Keseimbangan Pada Lansia Di Panti Jompo Kota Malang. Under graduate (S1) thesis, University of Muhammadiyah Malang.
Azab, D. rafat El, Amin, D. I., & Mohamed, G. I. (2017). Effect Of Smart Phone Using Duration And Gender On Dynamic Balance. International Journal of Medical Research & Health Sciences, 6(1), 42–49.
Azzahro, Arfian Hanifa (2019) Asuhan Keperawatan Pada Lansia Penderita Gout Arthritis Dengan Masalah Keperawatan Hambatan Religiositas Di Uptd Pstw Magetan Asrama Ponorogo. Tugas Akhir (D3) thesis, Universitas Muhammadiyah Ponorogo.
Azizah, N. (2018). Pengaruh Kombinasi Core Stability Exercise Dan Jalan Tandem Terhadap Tingkat Keseimbangan Lanjut Usia Di Posyandu Lansia Desa Junrejo Kota Batu. Undergraduate (S1) thesis. University of Muhammadiyah Malang Badriyah, Umi Nurul. (2020) Asuhan Keperawatan Pada Lansia Gangguan Eliminasi
Urine Dengan Masalah Keperawatan Inkontinensia Urine Fungsional. Tugas Akhir (D3) thesis, Universitas Muhammadiyah Ponorogo.
Bafirman, H., & Wahyuri, A. S.. (2019). Pembentukan Kondisi Fisik (1st ed.). Depok:
Rajawali Pers.
Burke, C. J., Grimm, L. J., Boyle, M. J., Moorman, C. T., & Hash, T. W. (2016). Imaging of Proximal Tibiofibular Joint Instability: A 10 Year Retrospective Case Series.
Clinical Imaging, 40(3), 470–476. https://doi.org/10.1016/j.clinimag.2015.12.011 Chen, X., Li, X., Zhu, Z., Wang, H., Yu, Z., & Bai, X. (2021). Effects Of Progressive
Resistance Training For Early Postoperative Fast-Track Total Hip or Knee Arthroplasty: A Systematic Review And Meta-analysis. Asian Journal of Surgery, 44(10), 1245–1253. https://doi.org/10.1016/j.asjsur.2021.02.007
Coleman, S. A., Cunningham, C. J., Murphy, N., Feaheny, J., Robinson, D., Lannon, R., McCarroll, K., Casey, M., Harbison, J., & Horgan, N. F. (2021). Progressive Resistance Training In a Post-Acute, Older, Inpatient Settihoweng: A Randomised Controlled Feasibility Study. Journal of Frailty, Sarcopenia and Falls, 06(01), 14–
24. https://doi.org/10.22540/jfsf-06-014
Dhara, S., & Chatterjee, K. (2015). A Study of VO 2 Max in Relation with Body Mass
62
Index (BMI) of Physical Education Students. Research Journal of Physical Education Sciences, 3(6), 9–12. Dzakirah, Miftahul Khaerah (2021) Perbedaan Efek Antara Balance Strategy Exercise Dengan Gaze Stability Execise Terhadap Peningkatan Keseimbangan Postural Pada Lansia. Skripsi-S1 thesis, Universitas Hasanuddin.
Dyah, K., & Anjari, W. Latihan Squat Dengan Progressive Resistance Exercise (PRE) Untuk Penderita Osteoarthritis (OA). Jurnal Farmasi, 6(1), 15-19.
Faidah, N., Kuswardhani, T., & EP, I. W. G. A. (2020). Pengaruh Latihan Keseimbangan Terhadap Keseimbangan Tubuh Dan Risiko Jatuh Lansia. Jurnal Kesehatan, 11(2), 100-104.
Fariz, D., Ngestiningsih, D., & Setyawati, A. (2015). Pengaruh Pemberian Suplementasi Superoxide Dismutase (Sod) Terhadap Kadar Ldl Serum Pada Lansia. Jurnal Kedokteran Diponegoro, 4(4), 572–581.
Firhati, Khansa (2017) Hubungan Antara Aktivitas Sehari-hari Dengan Risiko Jatuh Pada Lanjut Usia Di Paguyuban Wulandaru Wonodri Semarang. Sarjana Terapan (S1/D4) thesis. Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Fedewa, M. V., Nickerson, B. S., & Esco, M. R. (2019). Associations of Body Adiposity Index, Waist Circumference, and Body Mass Index in Young Adults. Clinical Nutrition, 38(2), 715–720. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2018.03.014
Handayani, L. T. (2018). Kajian Etik Penelitian Dalam Bidang Kesehatan Dengan Melibatkan Manusia Sebagai Subyek. The Indonesian Journal of Health Science, 10(1), 47–54. https://doi.org/10.32528/the.v10i1.1454
Hall JE. (2016). Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology. 13th ed. Philadelphia (PA): Elsevier, Inc
Hayati, F., & Nasution, M. I. (2021). Pengaruh Core Strengthening Exercise Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Lansia Pembinaan Di Kelurahan Helvetia Tengah Medan. Health Science and Rehabilitation Journal, 1, 17–21.
Irliani, M. et al. (2021). Strategi Optimalisasi Status Kesehatan Mental Masyarakat dengan Perawatan Paliatif di Era Pandemi Covid 19” Tahun 2021. Seminar Nasiona l Keperawatan 1–5.
Isnaeni, U., & Darussalam, M. (2014). Pengaruh Pendidikan Kesehatan Dengan Metode Audio Visual Terhadap Pengetahuan Pengendalian Hipertensi Lansia Di Dukung Lor Bangutapan Bantul Yogyakarta. JUMANTIK (Jurnal Ilmiah Penelitian Kesehatan), 1–2.
Istiqomah, S. N., & Imanto, M. (2019). Hubungan Gangguan Pendengaran dengan Kualitas Hidup Lansia. 8, 234–239. Jurnal Majority, 8(2), 234-239.
Ivanali, K., Amir, T. L., Munawwarah, M., & Pertiwi, A. D. (2021). Hubungan Antara Aktivitas Fisik Pada Lanjut Usia Dengan Tingkat Keseimbangan. Jurnal Ilmiah Fisioterapi, 21(1), 51–57.
Keller, K., & Engelhardt, M. (2013). Strength and muscle mass loss with aging process.
63
Age and strength loss. Muscles, Ligaments and Tendons Journal, 3(4), 346–350.
https://doi.org/10.11138/mltj/2013.3.4.346
Kisner, C. et al. (2014). Terapi Latihan Dasar Dan Teknik. Vol 3 : 6. Jakarta : Penerbit Buku Kedokteran.
Latifah, Nurul (2019) Pengaruh Penambahan Progressive Resistance Exercise Pada Infra Red Dan TENS Terhadap Peningkatan Terhadap Aktivitas Fungsional Osteoarthritis Knee. Skripsi thesis, Universitas „Aisyiyah Yogyakarta.
Lazuardi, Rangga Patria (2015) Perbedaan Tingkat Depresi Pada Lansia Yang Tinggal Di Rumah Dan Di Unit Pelayanan Sosial Lanjut Usia Pucang Gading Semarang.
Sarjana Terapan (S1/D4) thesis. Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Lolo, A. N. H. A. (2019). Pengaruh Pemberian Brain Gym Exercise Terhadap Fungsi Kognitif Dan Mental Pada Lansia Di PKM Tamalanrea Jaya Makassar. Skripsi Thesis. Universitas Hasanuddin Makassar.
Maheswari, Ni Kadek Ari. (2021). Gambaran Risiko Bunuh Diri Pada Pasien Gagal Ginjal Kronik DI RSUD Sanjawani Gianyar Tahun 2021. Diploma thesis, Jurusan Keperawatan 2021.
Martono, H. Hadi, Pranaka, Kris. (2015). Buku Ajar Boedhi-Darmojo Geriatri: (Ilmu Kesehatan Usia Lanjut) Edisi 5 (Ed. ke-5, Cet. 2). Jakarta : Fakultas Kedokteran UI.
Mayani, Fitrah. (2021). Hal-Hal Yang Ada Hubungan Dengan Osteoarthritis Pada Penderita Di Beberapa Lokasi Di Wilayah Indonesia Periode Tahun 2005 Sampai Dengan Tahun 2021 (Systematic Review). Doctoral dissertation.Univesitas Bosowa.
Mekayanti, A., Indrayani, & Dewi, K. (2015). Optimalisasi Kelenturan (Flexibelity), Keseimbangan (Balance), dan Kekuatan (Strength) Tubuh Manusia secara Instan dengan Menggunakan “Secret Method.” Jurnal Virgin, 1(1), 40–49.
Mendoko, F., Katuuk, M., & Rompas, S. (2017). Perbedaan Status Psikososial Lanjut Usia Yang Tinggal Di Panti Werdha Dengan lansia Yang Tinggal di Keluarga di Minahasa Utara. E-Journal Keperawatan (e-Kp), 5(1), 6–9.
Muslimin, Umi Muawiyah (2021) Perbedaan Efek antara Bugnet Exercise dengan Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (Stabilizing Reversals) terhadap Keseimbangan Berjalan pada Lansia. Skripsi-S1 thesis, Universitas Hasanuddin.
Nayarti, Hilda. (2021). Hubungan Postur Terhadap Keseimbangan Statis Dan Dinamis Pada Lansia Di Unit Pelaksana Teknis Daerah Pusat Pelayanan Sosial Lanjut Usia Mappakasunggu Kota Parepare. Skripsi thesis. Universitas Hasanuddin Makassar.
Nierat, M. C., Demiri, S., Dupuis-Lozeron, E., Allali, G., Morélot-Panzini, C., Similowski, T., & Adler, D. (2016). When Breathing Interferes With Cognition:
Experimental Inspiratory Loading Alters Timed Up-and-Go Test in Normal Humans. PLoS ONE, 11(3), 1–10. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0151625 Nurhalimah, M. M. (2020). Hubungan Antara Panjang Langkah Dengan Keseimbangan
Dinamis Pada Pasien Lanjut Usia Dengan Kondisi Knee Osteoarthritis (OA) Grade II. Jurnal Ilmiah Fisioterapi. 20(1), 32–39.
64
Nurmalasari, M., Widajanti, N., & Dharmanta, R. S. (2019). Hubungan Riwayat Jatuh dan Timed Up and Go Test pada Pasien Geriatri. Jurnal Penyakit Dalam Indonesia, 5(4), 164–168. https://doi.org/10.7454/jpdi.v5i4.241
Nursalam. (2011). Konsep Dan Penerapan Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan.
Jakarta: Salemba Medika
Pangkahila, J. A. (2013). Pengaturan Pola Hidup Dan Aktivitas Fisik Meningkatkan Umur Harapan Hidup. Sport and Fitness Journal, 1(1), 1–7.
https://doi.org/10.1190/segam2013-0137.1
Papa, E. V., Dong, X., & Hassan, M. (2017). Resistance Training For Activity Limitations in Older Adults With Skeletal Muscle Function Deficits: A Systematic Review. Clinical Interventions in Aging, 12, 955–961.
https://doi.org/10.2147/CIA.S104674
Phu, S., Kirk, B., & Duque, G. (2019). Postural Instability-Balance, Posture And Gait.
Encyclopedia of Biomedical Gerontology, (October 2019), 64–76.
https://doi.org/10.1016/B978-0-12-801238-3.11431-X
Pramadita, A. P., Wati, A. P., Muhartomo, H., Kognitif, F., & Romberg, T. (2019).
Hubungan Fungsi Kognitif Dengan Gangguan. Diponegoro Medical Journal (Jurnal Kedokteran Diponegoro), 8(2), 626–641.
Pratiwi, R. M. (2018). Pengaruh Resistance Exercise Terhadap Perbaikan Neuropati Diabetikum, Ankle Brachial Index dan Kadar Gula Darah Pada Pasien Diabetes Mellitus Tipe 2. Skripsi thesis. Universitas Airlangga, 13–277.
Pratiwi, W. C. (2014). Peningkatan Keseimbangan Tubuh Melalui Berjalan Di Atas Versa Disc Pada Anak Kelompok B PAUD Taman Belia Candi Semarang. Jurnal Penelitian PAUDIA, 44–45.
Putri, Dinka Anindya, (2019). Status Psikososial Lansia Di PSTW Abiyoso Pakem Sleman Yogyakarta Tahun 2019. Diploma thesis, Poltekkes Kemenkes Yogyakarta Rafiq, M. T., Hamid, M. S. A., & Hafiz, E. (2021). Effect Of Progressive Resistance
Strength Training On Body Mass Index, Quality Of Life And Functional Capacity In Knee Osteoarthritis: A Randomized Controlled Trial. Journal of Multidisciplinary Healthcare, 14(August), 2161–2168.
https://doi.org/10.2147/JMDH.S317896
Rakhmawati, Arum. (2018). Pengaruh Walking Semi Tandem Heel Raises Exercise Terhadap Fungsi Kognitif Dan Keseimbangan Lansia Di UPTD Griya Werdha Surabaya. Skripsi thesis.Universitas Airlangga.
Ramadhani, M. (2020). Pemberian Kombinasi Senam Tai Chi Dan Metode Feldenkrais Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Lansia Di Kelurahan Samaan Malang. Jurnal Ilmu Faal Olahraga, 1(1), 1–20.
Risqi, A. Z., Yuliadarwati, N. M., & Rahmanto, S. (2021). Kombinasi Pemberian Progressive Resistance Exercise Dan Isometric Exercise Terhadap Tingkat Penurunan Nyeri Lutut Pada Kasus Osteoarthritis. Physiotherapy Health Science (PhysioHS), 2(2), 54–61. https://doi.org/10.22219/physiohs.v2i2.15194
65
Romadhoni, D. L., Ramadhani, A. N., & Pudjianto, M. (2021). Kelas Sehat Lansia dalam Mengenal Permasalahan pada Kasus Muskuloskeletal. GEMASSIKA : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 5(1), 57–66.
Rosa, M. E. (2018). Hubungan Nilai Range Of Motion Fleksi Dengan Tingkat Nyeri Pada Lutut Pasien Oosteoarthritis Di RST TK II Dr. Soepraoen Malang. Undergraduate (S1) thesis, University of Muhammadiyah Malang
Safitri, Rosa. (2019). Pengaruh Otago Home Excercise Programme Terhadap Risiko Jatuh Pada Lansia Wanita Di Panti Griya Kasih Siloam Malang. Undergraduate (S1) thesis, University of Muhammadiyah Malang
Saptina, Yulita. (2019). Hubungan Usia Dan Indeks Massa Tubuh (IMT) Terhadap Resiko Terjadinya Osteoarthritis Lutut Pada Lansia Di Desa Mulyoagung. Doctoral dissertation. Universitas Muhammadiyah Malang
Saraswati, N. L. P. G. K., Wibawa, A., & Adiputra, L. M. (2015). Hubungan Indeks Massa Tubuh (IMT) Dengan Keseimbangan Statis Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Udayana. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 29-33.
Sari, L. K. (2020). Dukungan Sosial Dan Kesejahteraan Psikologis Pada Remaja Panti Asuhan Di Rumah Yatim Sleman Yogyakarta. Masters thesis, Universitas Jenderal Achmad Yani Yogyakarta
Segita, R., Febriani, Y., Adenikheir, A., Fort, U., & Bukittinggi, D. K. (2021). Pengaruh Pemberian Otago Exercise Programme Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Lansia. Jurnal Endurance : Kajian Ilmiah Problema Kesehatan, 6(2), 337–348.
Sembiring, Yulia Evita Sari and Purwoko, Yosef (2013) Hubungan Antara Skor Kerapuhan Dengan Kualitas Hidup Pada Pasien Lanjut Usia : Studi pada Bangsal Rawat Inap Geriatri RSUP Dr. Kariadi Semarang. Undergraduate thesis, Faculty of Medicine Diponegoro University.
Senjaya, A. A. (2017). Gigi Lansia. Jurnal Skala Husada : The Journal of Health, 13(1).
https://doi.org/10.33992/jsh:tjoh.v13i1.76
Setiati, Siti, Alwi, Idrus, Sudoyo, A. W., K. Marcelus S., Setiyohadi, B. & Syam, A. F. 2015. Buku Ajar Ilmu Penyakit Dalam . 6th rev. Jakarta : Internal Publishing Pusat Penerbitan Ilmu Penyakit Dalam.
Sharma, S., Ghrouz, A. K., Hussain, M. E., Sharma, S., Aldabbas, M., & Ansari, S.
(2021). Progressive Resistance Exercises plus Manual Therapy Is Effective in Improving Isometric Strength in Overhead Athletes with Shoulder Impingement Syndrome: A Randomized Controlled Trial. BioMed Research International, 2021.
https://doi.org/10.1155/2021/9945775
Sherwood, L., 2012, Fisiologi Manusia, Edisi 6, EGC : Jakarta.
Sugiyono. (2016). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. Bandung: PT Alfabet.
Sujana, D., Wardani, N., & Jusuf, I. (2015). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Skor Geriatric Depression Scale (Studi pada Lansia di Posyandu Lansia RW X Kelurahan
66
Padangsari Kecamatan Banyumanik Kota Semarang). Jurnal Kedokteran Diponegoro, 4(4), 600–608.
Sunaryo, Wijayanti, Rahayu, Kuhu, M. M., Sumedi, Taat, Widayanti, E. D., Sukrillah, Ulfah A., Riyadi, Sugeng, & Kuswati, Ani. 2016. Asuhan Keperawatan Gerontik.
Yogyakarta: Andi
Supriyono, E. (2015). Aktivitas Fisik Keseimbangan Guna Mengurangi Resiko Jatuh Pada Lansia. Jurnal Olahraga Prestasi, 11(2).
Susilawati, D. (2018). Tes dan pengukuran. UPI Sumedang Press : Sumedang.
Tatarina, M. (2012). Pengaruh Latihan Penguatan Otot Tungkai Bawah Dengan Metode One Repetition Maximum (1RM) Terhadap Tingkat Keseimbangan Lanjut Usia.
Skripsi Thesis. Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Trijoko, W. (2019). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Nyeri Sendi Pada Lanjut Usia (LANSIA) Di Posyandu Lansia Wijaya Kusuma Desa Kepuhrubuh Kecamatan Siman Kabupaten Ponorogo. Skripsi (S1) thesis, Universitas Muhammadiyah Ponorogo
Umami, R. P. (2019). Pengaruh Gaze Stabilitation Exercise Terhadap Keseimbangan Lansia Di Desa Sumari. Undergraduate (S1) thesis, University of Muhammadiyah Malang
Ummah, A. C. (2016). Hubungan Kebutuhan Spiritual Dengan Kualitas Hidup Pada Lansia Di Panti Wredha Kota Semarang. Undergraduate thesis, Faculty of Medicine. Universitas Diponegoro.
Vafaeenasab, M. R., Kuchakinejad Meybodi, N., Fallah, H. R., Ali Morowatisharifabad, M., Namayandeh, S. M., & Beigomi, A. (2019). The Effect of Lower Limb Resistance Exercise with Elastic Band on Balance, Walking Speed, and Muscle Strength in Elderly Women. Elderly Health Journal, 5(1), 58–64.
https://doi.org/10.18502/ehj.v5i1.1201
Vamula, A. S. (2016). Pengaruh Pemberian Latihan Stepping Strategy Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Lanjut Usia Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Skripsi thesis, Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Vasconcelos, K. S. S., Dias, J. M. D., Araújo, M. C., Pinheiro, A. C., Moreira, B. S., &
Dias, R. C. (2016). Effects of a progressive resistance exercise program with high- speed component on the physical function of older women with sarcopenic obesity:
A randomized controlled trial. Brazilian Journal of Physical Therapy, 20(5), 432–
440. https://doi.org/10.1590/bjpt-rbf.2014.0174
Vincent, K. R., & Vincent, H. K. (2020). Concentric and Eccentric Resistance Training Comparison on Physical Function and Functional Pain Outcomes in Knee Osteoarthritis: A Randomized Controlled Trial. American Journal of Physical
Medicine and Rehabilitation, 99(10), 932–940.
https://doi.org/10.1097/PHM.0000000000001450
Wardhani, Y. K. (2019). Korelasi Indeks Masa Tubuh (Imt) Dengan Keseimbangan Dinamis Lanjut Usia Di Posyandu Dahlia 14 Kelurahan Pucang Sawit Kecamatan
67
Jebres Surakarta. 45. Skripsi thesis, Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Washilah, K., Siddik, M., & Sanyoto, D. D. (2021). Literature Review: Hubungan Biomekanika Lutut Terhadap Faktor Risiko Pasien Osteoartritis Lulut. Jurnal Mahasiswa Pendidikan Kedokteran, 4(3), 659–668.
Wibowo, Yoyok Ari (2018) Hubungan Keaktifan Mengikuti Senam Lansia Dengan Keseimbanggan Tubuh Pada Lansia (Studi di posyandu lansia Desa Denanyar Kecamatan Jombang Kabupaten Jombang). Undergraduate thesis, STIKes Insan Cendikia Jombang.
Widad, Z. (2020). Studi Kasus Kejadian Stres Pada Kualitas Hidup Lansia Dengan Gangguan Osteoasrthritis. PhD Thesis. Universitas Muhammadiyah Surabaya.
Wijianto, W., Dewangga, M. W., & Batubara, N. (2019). Resiko Terjadinya Gangguan Keseimbangan Dinamis dengan Kondisi Forward Head Posture (FHP) pada Pegawai Solopos. Gaster, 17(2), 217. https://doi.org/10.30787/gaster.v17i2.427
Yuliadarwati, N. M. (2021). Hubungan Indeks Massa Tubuh (Obesitas) Dengan Keseimbangan Dinamis Pada Lansia Di Posyandu Lansia. Journal Sport Science, 4681, 100–105.
Yuliadarwati, N. M., Agustina, M., Rahmanto, S., Susanti, S., & Septyorini. (2020).
Gambaran Aktivitas Fisik Berkorelasi Dengan Keseimbangan Dinamis Lansia.
Jurnal Sport Science, 10(2), 107–112
Yusnani, E. (2012). Pengaruh Progressive Resistance Exercise (Pre) Terhadap Penurunan Nyeri Lutut dan Peningkatan Kekuatan Otot Quadriceps Pada Osteoarthritis (OA) Sendi Lutut. Skripsi thesis, Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Yunus, A. dzaky. (2020). Kepekaan Lidah Terhadap Modalitas Rasa Pada Perokok.
Skripsi Thesis. Universitas Hasanuddin.
83 Lampiran 12 Hasil Uji Plagiasi
