48
Fachmy Noor, 2016
PENGARUH METODE LATIHAN HOLLOW SPRINT TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN REAKSI PEMAIN DALAM CABANG OLAHRAGA SEPAKBOLA
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil pengolahan dan analisis data, maka kesimpulan dari penelitian pengaruh pelatihan hollow sprint terhadap peningkatan kecepatan reaksi adalah sebagai berikut : “ Terdapat pengaruh yang signifikan dari pelatihan hollow sprint terhadap kecepatan reaksi pemain sepakbola extrakulikuler di SMA
Laboratorium Percontohan UPI Bandung”.
B. Saran
Atas dasar hasil penelitian ini, maka saran-saran yang dapat dikemukakan adalah sebagai berikut:
1. Bagi para pembina dan pelatih sepakbola agar menerapkan pelatihan hollow sprint di lingkungan pembinaan sepakbola guna meningkatkan kecepatan reaksi.
2. Berkaitan dengan penelitian yang penulis lakukan, sebaiknya diadakan penelitian lebih lanjut dengan metode yang berbeda pada penelitian ini. 3. Bagi peneliti selanjutnya, penulis berharap agar mencoba meneliti di
lingkungan sepakbola yang lebih prefesional tidak hanya di extrakulikuler SMA aja.