• Tidak ada hasil yang ditemukan

Kandungan Gizi Menu Makanan (1)

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2018

Membagikan "Kandungan Gizi Menu Makanan (1)"

Copied!
4
0
0

Teks penuh

(1)

PENYUSUNAN MENU 10 HARI

Senin Selasa Rabu Kamis

Pagi

- 100 g Nasi

- 100 g Tumis Kangkung

- 50 g Sayur Buncis

- 50 g Ayam goreng

- 50 g Jambu air

- 50 g Pisang Mas Selingan

- 100 g Keripik Singkong berbumbu

- 100 g Mie Sua Siang

- 100 g Nasi

- 100 g Sayur soup

- 100 g Sayur Daun Lobak

- 100 g Tempe goreng

- 100 g Sayur Tahu Toge

- 100 g Semangka Selingan

- 100 g Martabak Telur Malam

- 100 g Nasi

- 100 g Sayur Kacang Panjang

- 100 g Bawal Goreng

Jum’at Sabtu Minggu Senin

(2)
(3)

KANDUNGAN GIZI SETIAP BAHAN MAKANAN

MENU HARI SENIN

No Makanan URT Berat

(gr) 1. Beras giling

masak(nasi) ¾ gelas 100 g 178 3,00 40,60 0,10 0 0,02 0 5,00 1 22

6. Pisang Mas 1 buah 50 g 53,96 0,59 14,28 0,09 33,58 0,04 0,85 2,98 0,43 10,63

7. Keripik Singkong berbumbu

1 bungkus

100 g 481 2,20 6,40 73,60 0 0,31 0,0 156 1,60 103

8. Mie Sua 2 iris 100 g 320 9,10 70,40 0,20 0 0,00 0,0 0,00 0,00 0

9. Beras giling

masak(nasi) ¾ gelas 100 g 178 3,00 40,60 0,10 0 0,02 0 5,00 1 22

10. Sayur Sopup 1 gelas 100 g 61 1,40 0,00 0,00 2141 0,07 109 20,80 0,70 0

11. Sayur Daun

14. Semangka 1 potong 100 g 12,88 0,23 3,17 0,09 271,4 0,02 2,76 3,22 0,00 5,52

15. Martabak Telur

1 potong 100 g 200 8,90 29,50 5,10 160 0,0 0,0 0,06 1,58 0

16. Beras giling

masak(nasi) ¾ gelas 100 g 178 3,00 40,60 0,10 0 0,02 0 5,00 1

(4)

Panjang

18. Bawal Goreng 1 potong 100 g 96 19,00 0,00 1,70 150 0,05 0,0 20,00 2,00 150

Referensi

Dokumen terkait

Hal utama yang harus dilakukan pemerintah adalah memperdulikan dan membenahi sistem pendidikan, memberikan pengetahuan- pengetahuan mengenai demokrasi,point yang

Based on the description above, the problem to be studied in the article is how the two online media: kompas.com and sindonews.com framing the news about the food

Sedangkan upaya gur u dalam mengatasi pr oblematika pembelajar an Pendidikan Agama Islam Di SMKN 1 Tur en, yaitu: (a) Mengatasi Pr oblem Peser ta Didik dengan car a

Microcontroller dapat melakukan pembacaan sensor curah hujan, menggabungkannya dengan sistem perwaktuan RTC, menyimpan data ke dalam EEPROM dan mengirimkannya dalam bentuk

• plot points on graphs from given values and use them to draw and interpret graphs in practical situations, including travel and conversion graphs and algebraic graphs of linear

Kewajiban lancar dapat diartikan sebagai kemungkinan pengorbanan masa depan atas manfaat ekonomi yang muncul dari kewajiban perusahaan pada masa sekarang..

Melihat hasil perhitungan LQ dan analisis di atas, sektor industri pengolahan dan sektor pertanian merupakan sektor utama yang akan diangkat penulis dan

sayang, sayang, kasih, kesayangan, kekasihan, kegandrungan, cinta, asmara, cinta kasih, ketresnoan, pacar, kekasih, percintaan, kosong, nol. V mencintai, cinta,