PENGARUH LATIHAN BOOMERANG RUN DAN ZIG-ZAG LINE TRAJECTORY TERHADAP KECEPATAN DRIBBLE PADA
PEMAIN USIA 14-16 TAHUN SSB MAYANG PUTRA KECAMATAN SUNGGAL
TAHUN 2016
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai Syarat-Syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
Oleh :
KRISTIAN ADINATA PANGARIBUAN NIM: 6113121046
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
ABSTRAK
KRISTIAN ADINATA PANGARIBUAN. Pengaruh Latihan Boomerang Run dan Zig-zag Line Trajectory Terhadap Kecepatan Dribble Pada Pemain Usia 14-16 Tahun Sekolah Sepakbola (SSB) Mayang Putra Kecamatan Sunggal Tahun 2016.
(Pembimbing : NONO HARDINOTO)
Skripsi. Medan : Fakultas Ilmu Keolahragaan. UNIMED 2016.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tentang pengaruh latihan boomerang run dan zig-zag line trajectory dan terhadap kecepatan menggiring bola pada pemain sepakbola usia 14-16 tahun sekolah sepakbola (SSB) Mayang Putra Kecamatan Sunggal Tahun 2016. Metode Penelitian ini menggunakan eksperimen lapangan dengan teknik pengambilan data digunakan tes dan pengukuran. Lokasi penelitan ini dilaksanakan di lapangan sepakbola Mayang Putra yang terletak di jalan Perintis Kemerdekaan, Kecamatan Sunggal. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh Atlet SSB Mayang Putra yang berjumlah 60 orang. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini berjumlah 20 orang. Sampel yang diambil merupakan sampel bertujuan (purposive random sampling). Sampel dijadikan satu kelompok sehingga mendapat bentuk latihan teknik yang sama, yaitu latihan boomerang run dan zig-zag line trajectory. Penelitian ini dilakukan selama 18 kali pertemuan dengan volume latihan 4 kali seminggu.
KATA PENGANTAR
Dengan segala kerendahan hati, puji dan syukur penulis panjatkan
kehadirat Tuhan Yang Maha Kuasa yang telah memberikan berkat, rahmat dan
karunia-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini yang berjudul
“Pengaruh Latihan Boomerang Run dan Zig-zag Line Trajectory Terhadap Kecepatan Dribble Pada Pemain Usia 14-16 Tahun SSB Mayang Putra Kecamatan Sunggal Tahun 2016”. Skiripsi ini dimaksudkan untuk memenuhi syarat dalam memperoleh gelar sarjana pendidikan program studi Pendidikan
Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan.
Peneliti menyadari bahwa dalam penyusunan skiripsi ini, peneliti banyak
mengalami kesulitan yang disebabkan keterbatasan waktu, tenaga, materi maupun
bahan. Selama penyusunan skripsi ini, tentu saja tidak terlepas dari bantuan,
bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu, dengan segenap
ketulusan hati peneliti menyampaikan ucapan terima kasih kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M.Pd selaku Rektor Universitas Negeri
Medan.
2. Bapak Dr. Budi Valianto, M. Pd selaku Dekan FIK UNIMED.
3. Bapak Drs. Suharjo, M.Pd selaku Wakil Dekan I FIK UNIMED.
4. Bapak Syamsul Gultom, SKM, M.Kes Selaku Wakil Dekan II FIK UNIMED
5. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes selaku Wakil Dekan III FIK UNIMED .
6. Ibu Dr. Novita, M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga
FIK UNIMED
7. Bapak Yan Indra Siregar, S.Pd, M.Pd selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan
Kepelatihan Olahraga FIK UNIMED.
8. Bapak Drs. Nono Hardinoto, M.Pd selaku Pembimbing Skripsi yang telah
banyak meluangkan waktu untuk membimbing dan mengarahkan peneliti
dalam penyusunan/penyelesaian skripsi ini.
9. Bapak Dr. Amir Supriadi, M. Pd dan Bapak Syahputra Manik, S.Si, M.Pd
yang telah memberi masukan dan arahan kepada saya dalam penyelesaian
10.Teristimewa kepada Bapak saya Edward Pangaribuan dan Mama tercinta
Nurmaida br. Nababan, juga kepada Kakak-kakak saya Natalia Feronika
Pangaribuan, AM.Keb, Nensy Yuliani Pangaribuan, S.Kom, Adik-adik saya
Parada Pangaribuan dan Evi Susilawati Pangaribuan yang tak henti – hentinya
memberikan doa, cinta, bimbingan, semangat, penguatan dan dukungan
material selama perkuliahan hingga terselesaikannya skripsi ini.
11.Kepada Bapak M. Yunus Saragih, S.Sos selaku Pelatih SSB Mayang Putra,
Serta adik-adik Pemain SSB Mayang Putra Kecamatan Sunggal.
12.Kepada sahabat penulis yaitu : Abanganda Haris Pardede, S.Pd, Azwar Lubis,
S.Pd, Risky Hamdani Daulay, S.Pd, Ferdiansyah, Wilfran Sinaga, Resiyandi
Sitepu, Hafiz Batubara, Rico Purba, Boy Santo Purba, kawan-kawan PPL
SMP Negeri 1 Siantar Narumonda dan kawan-kawan Pemuda Remaja GPdI
Kristus Gembala
13.Teman-teman seperjuangan PKO REGULER 2011 terkhusus REGULER B
yang menemani saya dalam suka maupun duka dalam perkuliahan sampai
penyelesaian skripsi ini, yang tidak bisa penulis sebutkan satu persatu.
Semoga kebaikan bapak, ibu, saudara, saudari dapat menjadi amal yang
baik dan mendapatkan balasan yang setimpal dari Tuhan Yang Maha Kuasa.
Pada akhirnya penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari
kesempurnaan. Oleh karena itu, penulis mengharapkan saran dan kritik yang
membangun demi kesempurnaan skripsi ini. Semoga skripsi ini bermanfaat bagi
semua pihak.
Medan, Maret 2016 Peneliti,
DAFTAR ISI
Hal
ABSTRAK ... i
KATA PENGANTAR ... ii
DAFTAR ISI ... iii
DAFTAR TABEL ... v
DAFTAR GAMBAR ... vii
DAFTAR LAMPIRAN ... viii
BAB I: PENDAHULUAN... 1
A. Latar Belakang Masalah ... 1
B. Identifikasi Masalah ... 6
C. Pembatasan Masalah ... 7
D. Rumusan Masalah ... 7
E. Tujuan Penelitian ... 7
F. Manfaat Penelitian ... 8
BAB II: LANDASAN TEORITIS ... 9
A. Kajian Teoritis ... 9
1. Hakikat Sepakbola... 9
2. Hakikat Dribbling ... 12
3. Hakikat Kecepatan Menggiring Bola ... 16
4. Hakikat Latihan ... 17
5. Hakikat Latihan Boomerang Run ... 20
6. Hakikat Latihan Zig-zag Line Trajectory ... 21
B. Kerangka Berfikir... 24
C. Hipotesis ... 25
BAB III: METODOLOGI PENELITIAN ... 26
1. Lokasi Penelitian ... 26
2. Waktu Penelitian ... 26
B. Populasi dan Sampel ... 26
1. Populasi ... 26
2. Sampel ... 27
C. Metode Penelitian... 27
D. Disain Penelitian ... 27
E. Instrumen Penelitian... 28
F. Teknik Analisis Data ... 29
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Deskripsi Data Penelitian ... 31
B. Pengujian Persyaratan Analisis ... 32
1. Uji Normalitas ... 32
2. Uji Homogenitas ... 32
C. Hasil Penelitian ... 33
3. Pengujian Hipotesis ... 33
D. Pembahasan Hasil Penelitian ... 34
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN E. Kesimpulan ... 36
F. Saran ... 36
DAFTAR PUSTAKA ... 38
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman
1. Tabel Tes One Design ... 27
2. Tabel Hasil Pre Test dan Post Test ... 31
3. Tabel Uji Normalitas Data ... 32
4. Tabel Uji Homogenitas ... 32
5. Tabel Hasil Penelitan Pre Test dan Post Test ... 33
6. Tabel Latihan Minggu Ke I-V... 39
7. Tabel Profil Atlet... 47
8. Tabel Data Pre Test Kecepatan Dribble ... 48
[image:9.595.85.526.116.564.2]DAFTAR GAMBAR
Gambar Halaman
1 Lapangan Sepakbola ... 10
2 Bola ... 10
3 Cara Melakukan Dribbling Sepakbola ... 14
4 Penambahan Beban Latihan Secara Bertahap ... 18
5 Lintasan Latihan Boomerang Run ... 20
6 Bentuk Latihan Zig-zag Line trajectory ... 22
7 Bentuk Latihan Zig-zag Line trajectory ... 23
8 Bentuk Latihan Zig-zag Line trajectory ... 23
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman
1. Program Latihan ... 39
2. Biodata Atlet ... 47
3. Data Hasil Pre Test dan Post Test Kecepatan Dribbling ... 48
4. Deskripsi Data ... 50
5. Uji Normalitas ... 54
6. Uji Homogenitas ... 58
7. Perhitungan Uji-t Untuk Uji Hipotesis ... 59
8. Dokumentasi Penelitian ... 61
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Olahraga sekarang ini telah menjadi kebutuhan setiap individu, karena melalui
kegiatan olahraga yang baik dan benar serta berkesinambungan dapat meningkatkan
kebugaran jasmani. Melalui olahraga diharapkan mampu menciptakan manusia
Indonesia yang produktif, jujur, sportif, memiliki semangat dan daya juang serta daya
saing yang tinggi. Hal ini dapat kita lihat dari antusias masyarakat di setiap
kegiatan-kegiatan olahraga.
Salah satu cabang olahraga terpopuler di dunia saat ini adalah sepakbola.
Permainan sepakbola telah mengalami banyak perubahan, dari permainan yang
primitive dan sederhana sampai menjadi permainan sepakbola modern. Permainan
sepakbola disukai dan disenangi hampir seluruh tingkatan umur, mulai dari anak-anak
sampai yang sudah lanjut usia sekalipun. Bahkan tidak hanya disukai kaum laki-laki
tetapi juga disenangi oleh wanita. Walaupun mereka tidak ikut memainkan permainan
ini mereka tetap menyukai dan menonton permainan sepakbola itu sendiri.
Permainan sepakbola sekarang ini mengalami beberapa perubahan besar, ini
bisa dilihat dari teknik permainan, peraturan-peraturan, pengorganisasian atau dilihat
dari sudut publikasi sehingga perkembangan sepakbola berkembang dengan cepat,
dan hampir di seluruh belahan dunia menggemari sepakbola, tidak terkecuali di
olahraga sepakbola dunia adalah FIFA (Federation International Football
Assosiation). Di Indonesia yaitu PSSI (Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia).
Pencapaian prestasi dalam olahraga merupakan suatu tujuan akhir yang harus
diraih oleh atlet, maka dari itu harus ada penerapan latihan yang terprogram secara
sistematis, terarah dan seimbang. Selain itu hal yang tidak kalah penting adalah
pencarian bibit-bibit yang berkualitas. Liga Indonesia setiap tahun terus bergulir
walaupun tidak serutin seperti liga yang yang diselenggarakan di negara lain, tapi
ajang tersebut bisa dijadikan untuk pencarian bibit baru yang berkualitas. Hal tersebut
terbukti beberapa tahun yang lalu Tim Nasional Indonesia U-19 menjuarai turnamen
AFC Cup 2013.
Latihan kondisi fisik memegang peranan yang sangat penting dalam program
latihan berbagai cabang olahraga. Program latihan kodisi fisik haruslah
direncanaakan secara baik dan sistematis dan ditujukan untuk meningkatkan
kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem tubuh sehingga dengan
demikian memungkinkan untuk mendapatkan prestasi yang lebih baik. Sajoto
(1988:57) mengemukakan bahwa “salah satu faktor penentu dalam mencapai prestasi
olahraga adalah terpenuhinya komponen fisik, yang terdiri dari kekuatan (strength),
daya tahan otot, daya ledak otot, kecepatan (speed), kelentukan (flexibility),
keseimbangan (balance), koordinasi, kelincahan (agility), ketepatan, dan reaksi”.
Para pemain harus menguasai teknik-teknik dasar sepakbola untuk bisa
bermain sepakbola dengan baik dan benar. Adapun teknik-teknik yang dimaksud
adalah passing, dribbling, controlling, dan shooting. Untuk dapat memperoleh
teknik-teknik sepakbola yang baik dan benar, diperlukan latihan yang baik,
terprogram, dan dilakukan dengan rutin dan penuh kedisiplinanan. Selain itu
diperlukan pembinaan, perhatian dan penanganan yang serius untuk mencapai
prestasi tertinggi dalam permainan sepakbola baik dari segi fisik, teknik, taktik dan
mental.
Muchtar Remy (1989:14) mengemukakan bahwa “teknik dasar bermain
sepakbola terdiri dari: menendang bola, menahan bola (ball control), menyundul bola
(heading), menggiring bola (dribbling), merebut bola (tackling, lemparan ke dalam
(throw-in), teknik penjaga gawang (goal keeping)”. Teknik dasar akan berkembang
dari gerakan dasar menuju gerakan lebih lanjut yang lebih komplit. Dengan
menguasai teknik dasar tersebut maka seseorang akan dapat bermain sepakbola
dengan baik. Teknik menggiring bola salah satu dasar yang sangat penting dalam
permainan sepakbola.
Menggiring merupakan salah satu teknik dasar dari cabang olahraga
sepakbola. Dalam permainan sepakbola, menggiring bola adalah suatu hal yang harus
dilakukan pemain disaat mereka tidak bisa mengoper ataupun menendang bola lagi.
Robert Koger (2007:51) menyatakan “Dribbling adalah metode menggerakkan bola
dari suatu titik ke titik yang lain di lapangan dengan menggunakan kaki. Bola harus
dekat dengan kaki agar mudah dikontrol. Pemain tidak boleh harus terus menerus
mengamati situasi di lapangan dan mengawasi gerak-gerik pemain lainnya”.
Persepakbolaan nasional khususnya Sumatera Utara, mempunyai banyak
anak-anak usia dini atau pemula yang memiliki motivasi tinggi terhadap olahraga
sepakbola tetapi tidak mempunyaai banyak kesempatan untuk mendapatkan
pembinaan yang optimal. Sehingga berdasarkan hal tersebut para insan olahraga
khusunya pada cabang olahraga sepakbola mendirikan sekolah-sekolah sepakbola
sehingga dapat mendidik generasi muda khususnya pemula menjadi pemain
sepakbola yang handal. Dari sekian banyak sekolah sepakbola yang berdiri di
Sumatera Utara, salah satu diantaranya adalah SSB Mayang Putra yang memiliki
prestasi yang cukup bagus dalam hal pembinaan atlet sepakbola usia muda.
Sekolah Sepakbola Mayang Putra merupakan salah satu lembaga pendidikan
sepakbola yang membina dan melatih anak-anak usia dini yang memiliki bakat dan
potensi dalam permainan sepakbola. Melalui pembinaan dan pelatihan usia dini
mempunyai peluang besar untuk berprestasi secara maksimal. SSB ini beralamat Jln.
Perintis Kemerdekaan Km. 13,8 Sei Semayang, Kecamatan Sunggal dengan pelatih
M. Yunus Saragih dan Zulfan Winata.
Berdasarkan hasil obsevasi peneliti di lapangan (20 Agustus 2015) ditemukan
bahwa kemampuan dribbling atlet SSB Mayang Putra belum seperti apa yang
diharapkan (bola selalu dalam penguasaan pemain, bola tidak jauh dari kaki,
pandangan ke arah bola dan ke depan, dan lain-lain). Pada saat atlet melakukan
latihan terlihat bahwa kemampuan melakukan dribbling atlet masih jauh untuk
mencapai permainan yang baik. Hal ini terlihat pada saat observasi ketika atlet
melakukan dribbling, seperti masih lambatnya atlet ketika melakukan dribbling juga
pada saat mengubah arah terlalu lambat, bola terselip di sela kaki dan atlet
kebingungan mengatur jarak kaki dengan bola yang menyebabkan bola mudah
direbut oleh lawan. Kemudian pada saat latihan terlihat bahwa program untuk latihan
dribbling masih belum terprogram, pelatih hanya memberikan materi berdasarkan
pengalaman sewaktu masih menjadi atlet.
Selain itu kurangnya keseriusan dari atlet pada saat latihan menyebabkan
latihan yang diberikan pelatih tidak berjalan dengan baik sehingga menjadi
permasalahan lain yang menyebabkan kemampuan kecepatan menggiring bola dari
atlet masih dikategori kurang. Hal ini diperkuat dengan diadakannya tes awal
kecepatan dribbling kepada atlet SSB Mayang Putra, 7 orang mendapat nilai sedang
(S), 9 orang mendapat nilai kurang (K) dan 4 orang mendapat nilai sangat kurang
(SK). Dengan adanya kelemahan tersebut, pemain SSB Mayang Putra berusaha
berbenah diri dalam penguasaan teknik-teknik dasar dalam bermain sepakbola dengan
baik dan benar.
Apabila hal ini terjadi terus-menerus, akan membawa dampak yang lebih luas,
yakni kejenuhan dan menurunnya minat pemain untuk mengikuti kegiatan olahraga
umumnya, dan khususnya dalam latihan keterampilan menggiring bola. Permainan
sepakbola memiliki fungsi strategis bagi pemain jika latihan permainan sepakbola
bisa dirancang dalam proses latihan yang baik, maka akan menghasilkan program
latihan yang efisien dan jelas tujuannya juga dapat meningkatkan keterampilan
bermain sepakbola bagi pemain. Peran pelatih dalam upaya peningkatan kemampuan
kreativitas pelatih, dalam memberdayakan segala potensi yang ada pada SSB Mayang
Putra.
Maka dari itu peneliti ingin mencoba untuk memberikan latihan boomerang
run dan latihan zig-zag line trajectory yang akan difokuskan dalam penelitian ini
dengan harapan dapat mengetahui seberapa besar pengaruh bentuk latihan tersebut
terhadap kecepatan dribbling pada atlet Sekolah Sepakbola (SSB) Mayang Putra.
Untuk meningkatkan kemampuan melatih menggiring bola, maka harus
diterapkan bentuk-bentuk latihan baru. Penggunaan bentuk-bentuk latihan tersebut
merupakan unsur yang penting untuk meningkatkan efektifitas latihan. Untuk itu
penulis merencanakan akan mengadakan penelitian tentang: ”Pengaruh Latihan
Boomerang Run dan Zig-zag Line Trajectory Terhadap Kecepatan Dribble Sepakbola
Pada Pemain Usia 14-16 Tahun SSB Mayang Putra Kecamatan Sunggal Tahun 2016”
B. Identifikasi Masalah
Dari uraian dalam latar belakang masalah, dapat diidentifikasikan masalah
sebagai berikut: faktor-faktor apa saja yang mempengaruhi dribble dalam permainan
sepakbola? Apakah terdapat pengaruh latihan boomerang run terhadap kecepatan
dribble dalam permainan sepakbola? Apakah terdapat pengaruh latihan zig-zag line
trajectory terhadap kecepatan dribble dalam permainan sepakbola? Apakah dengan
latihan boomerang run dan zig-zag line trajectory dapat mempengaruhi kecepatan
C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan uaraian latar belakang dan identifikasi masalah, maka dibatasi
pada “pengaruh latihan boomerang run dan zig-zag line trajectory terhadap kecepatan
dribble dalam permainan sepakbola pada pemain usia 14-16 tahun SSB Mayang
Putra Kecamatan Sunggal tahun 2016”.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan pada uraian latar belakang, identifikasi masalah dan pembatasan
masalah di atas maka, dapat dirumuskan permasalahan yang akan diteliti yaitu :
1. Apakah terdapat pengaruh yang signifikan dari boomerang run dan zig-zag
line trajectory terhadap kecepatan dribble dalam permainan sepakbola pada
Pemain Usia 14-16 tahun SSB Mayang Putra Kecamatan Sunggal tahun
2016?
E. Tujuan Penelitian
Adapun tujuan penelitian ini adalah untuk menemukan penjelasan dalam
permasalahan yang dikemukakan di atas yaitu:
1. Untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh latihan boomerang run terhadap
kecepatan dribble sepakbola Pemain Usia 14-16 tahun SSB Mayang Putra
Kecamatan Sunggal tahun 2016.
2. Untuk mengetahui pengaruh latihan zig-zag line trajectory terhadap kecepatan
dribble sepakbola Pemain Usia 14-16 tahun SSB Mayang Putra Kecamatan
3. Untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh latihan boomerang run dan zig-zag
line trajectory terhadap kecepatan dribble sepakbola Pemain Usia 14-16 tahun
SSB Mayang Putra Kecamatan Sunggal tahun 2016.
F. Manfaat Penelitian
Setelah peneliti mengetahui dan menemukan informasi tentang hasil
kontribusi tersebut, maka sangat diharapkan agar dapat bermanfaat untuk :
1. Sebagai masukan bagi pelatih SSB Mayang Putra tentang bentuk latihan
dalam meningkatkan kecepatan dribble dalam permainan sepakbola.
2. Untuk memperkaya wawasan ilmu pengetahuan olahraga sepakbola
khususnya dalam meningkatkan kecepatan dribble.
3. Untuk para pembina dan pelatih hasil penelitian ini bermanfaat sebagai
rancangan untuk menyusun program latihan.
4. Sebagai bahan masukan bagi atlet sepakbola dalam melaksanakan latihan
sepakbola sehingga dapat meningkatkan prestasinya.
5. Untuk memperkaya ilmu pengetahuan cabang sepakbola bagi mahasiswa
DAFTAR PUSTAKA
Arikunto, Suharsimi (1992). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta :RinekaCipta.
Bompa, Tudor O. (1983). Power Training For Speed. Canada, York Univercity Toronto Ontario, Second Prainting
Harsono. (1988). Choaching dan Aspek-aspek Psikologis dalam Coaching. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan, Proyek Pengembangan Lembaga Pendidikan.
http://www.bola.net.2012.open-play
Koger, Robert. 2007. Latihan Dasar Andal Sepak Bola Remaja. Klaten: PT. Saka Mitra Kompetensi
Laws Of The Game (2012). Peraturan Permainan Sepakbola. Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan
Mielke, Danny. (2007), Dasar-Dasar Sepakbola. Bandung, Pakar Raya.
Muchtar, Remy. (1989). Sepak Bola Pembinaan. Medan: IKIP
Nurhasan. (2001). Tes dan Pengukuran dalam Pendidikan Jasmani:Prinsip – Prinsip dan Penerapannya. Jakarta :Direktorat Jenderal Olahraga, Depdiknas.
Rius, J. Segura. 2001. Teaching The Skill of Soccer, 900 + Exercises and Games. Published by Reedswain Publishing
Sucipto, dkk. (1999/2000). Sepakbola, Jakarta: Direktoral Jendral Pendidikan Dasar dan Menengah, Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
