MTs AL-MAWADDAH WARRAHMAH KOLAKA

MTs AL-MAWADDAH WARRAHMAH KOLAKA

NAMA GURU : JUM ARNY, S. Pd

NIY : 19910406 201606 2 137 MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani,

Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

KELAS : VII

SEMESTER : GANJIL

TAHUN PELAJARAN : 2019 / 2020

PROGRAM SEMESTER

Mata Pelajaran / Seri : Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan Kelas/Semester : VII / Ganjil

Alokasi Waktu : 3 jam / minggu Tahun Pelajaran : 2019/2020

Nomor KI

Materi Alokasi

Waktu

Juli Agustus September Oktober November Desember Ke

1 2 3 4

t

Nomor KD

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

3.1 4.1

Sepak Bola:



Menendang/

mengumpan bola



Menghentikan bola



Menggiring bola



Menyundul bola



Melempar ke dalam



Menjaga gawang Bola Voli:



Passing bawah



Passing atas



Servis bawah



Servis atas



Smes/spike



Block/ bendungan Bola Basket:



Melempar bola



Menangkap bola



Menggiring bola



Menembak bola



Merebound bola

18 JP 3 3 3 3 3 3

3.2 4.2

Kasti:



Melempar bola



Menangkap bola



Memukul bola

Bulutangkis:



Memegang raket



Posisi

berdiri/stance



Gerakan kaki/footwork



Servis panjang



Servis pendek



Pukulan forehand



Pukulan backhand



Pukulan smes Tenis Meja:



Memegang bet



Posisi

berdiri/stance



Gerakan kaki/footwork



Servis forehand



Servis backhand



Pukulan forehand



Pukulan backhand



Pukulan smes

18 JP 3 3 3 3 3 3

3.3 4.3

Jalan Cepat:



Start



Gerakan jalan cepat



Memasuki garis finish

Lari Jarak Pendek:



Start



Gerakan lari jarak pendek

Memasuki garis finish

6 JP 3 3

3.4 4.4

Beladiri:



Kuda-kuda



Pola langkah



Pukulan



Tendangan



Tangkisan



Elakan



Hindaran

3 JP 3

3.5 4.5

Latihan dan pengukuran kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan:



Komposisi tubuh



Daya tahan jantung dan paru-paru/

cardivascular



Daya tahan otot



Kelentukan



Kekuatan



Pengukuran kebugaran jasmani

3 JP 3

3.6 4.6

Senam Lantai:



Keseimbangan menggunakan kaki



Keseimbangan menggunakan lengan



Keseimbangan mengguna kan kepala



Guling ke depan



Guling ke belakang

3 JP 3

3.8 4.8

Aktivitas Renang:



Pengenalan di air



Gerakan meluncur



Gerakan kaki



Gerakan lengan



Gerakan mengambil napas



Koordinasi gerakan

3 JP 3

3.9 4.9

Perkembangan Tubuh Remaja:



Pertumbuhan



Perkembangan



Faktor-faktor yang mempengaruhi perubahan fisik sekunder



Faktor-faktor yang mempengaruhi perubahan mental

3 JP 3

Cadangan 3 JP 3

Jumlah 60 JP 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3

Mengetahui,

Kepala MTs Al-Mawaddah Warrahmah Kolaka

(HAERUDDIN, S. PdI., M. Si) NIY: 197402022003061006

Kolaka, 25 Juni 2019 Guru Mapel PJOK.

(JUM ARNY, S. Pd)

NIY : 199104062016062137

PROGRAM TAHUNAN Satuan Pendidikan : MTs Al-Mawaddah Warrahmah Kolaka Mata Pelajaran : PJOK

Kelas /Semester : VII Tahun Pelajaran : 2019/2020 Kompetensi Inti:

KI 1: Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

KI 2: Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotongroyong, kerjasama, damai), santun,responsive dan proaktif, sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan social dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.

KI 3: Memahami, menerapkan, menganalisis dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan procedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.

KI 4: Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri serta bertindak secara efektif dan kreatif, dan mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan.

NO KOMPETENSI DASAR ALOKASI

WAKTU 1. 3.1 Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan

atau tradisional *)

4.1

Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional *)

36 JP 2. 3.2 Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan

atau tradisional. *)

4.2

Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional. *)

25 JP 3. 3.3 Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai

permainan sederhana dan atau tradisional. *)

4.3

Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)

15 JP 4. 3.4 Memahami gerak spesifik seni beladiri. **)

4.4

Mempraktikkan gerak spesifik seni beladiri. **)

6 JP 5. 3.5 Memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait

dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran hasilnya.

4.5

Mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran hasilnya.

6 JP 6. 3.6 Memahami berbagai keterampilan dasar spesifik senam lantai.

4.6 Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar spesifik senam lantai.

6 JP 7. 3.8 Memahami gerak spesifik salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik.

***)

4.8 Mempraktikkan konsep gerak spesifik salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik. ***)

6 JP 8. 3.9 Memahami perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder

dan mental.

4.9 Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.

6 JP 9. 3.10 Memahami pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta pengaruhnya terhadap

kesehatan.

4.10 Memaparkan pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan.

3 JP

Mengetahui,

Kepala MTs Al-Mawaddah Warrahmah Kolaka

(HAERUDDIN, S. PdI., M. Si) NIY: 197402022003061006

Kolaka, 25 Juni 2019 Guru Mapel PJOK.

(JUM ARNY, S. Pd)

NIY : 199104062016062137

SILABUS

Satuan Pendidikan : MTs Al-Mawaddah Warrahmah Kolaka Mata Pelajaran : PJOK

Kelas /Semester : VII /Ganjil Tahun Pelajaran : 2019/2020 Kompetensi Inti:

KI 1: Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya

KI 2: Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong royong, kerjasama, damai), santun, responsif dan proaktif, sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.

KI 3: Memahami, menerapkan, menganalisis dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.

KI 4: Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri serta bertindak secara efektif dan kreatif, dan mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan.

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

3.1 Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional *) 4.1 Mempraktikkan

gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana

Sepak Bola:



Menendang/

mengumpan bola



Menghentikan bola



Menggiring bola



Menyundul bola



Melempar ke dalam



Menjaga gawang

3.1.1 Menjelaskan

Pengertian dan Asal- Usul Sepak bola 3.1.2 Menganalisis ukuran

lapangan dan perlengkapan permainan sepak bola

3.1.3 Menjelaskan gerak spesifik permainan sepak bola

3.1.4 Menjelaskan Gerak Spesifik Menendang Bola

3.1.5 Menjelaskan gerakan



Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang gerak spesifik permainan sepak bola (menendang, menghentikan, dan menggiring bola dengan berbagai bagian kaki;

menyundul bola,

melempar bola ke dalam, dan menjaga gawang).



Peserta didik mencoba dan melakukan gerak spesifik permainan sepak bola (menendang,

6 JP



Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan.

2016. Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas VII.

Jakarta:

Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan



Observasi



Penugasan



Tes Lisan/Tertulis/

Pilihan Ganda



Unjuk Kerja



Keterampilan



Fortofolio

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

dan atau tradisional *)

menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam

3.1.6 Menjelaskan gerakan menendang dengan menggunakan punggung kaki 3.1.7 Menjelaskan gerakan

menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam

3.1.8 Menjelaskan gerakan Menendang Dengan Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar

3.1.9 Menjelaskan gerakan menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kaki bagian dalam 3.1.10 Menjelaskan gerak

spesifik

menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kaki bagian dalam 3.1.11 Menjelaskan gerak

spesifik

menghentikan bola dengan kura-kura

menghentikan, dan menggiring bola dengan berbagai bagian kaki;

menyundul bola,

melempar bola ke dalam, dan menjaga gawang).



Peserta didik

mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru.



Peserta didik memperagakan hasil belajar gerak spesifik permainan sepakbola ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan percaya diri.



Modul/bahan ajar,



Internet,



Sumber lain

yang relevan

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

kaki

4.1.1 Melakukan gerak Gerak Spesifik Menendang Bola 4.1.2 Melakukan gerak

spesifik

menghentikan bola dengan kura-kura kaki

4.1.3 Melakukan gerak spesifik

menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kaki bagian dalam Bola Voli:



Passing bawah



Passing atas



Servis bawah



Servis atas



Smes/spike



Block/ bendungan

3.1.1 Menjelaskan pengertian dan asal- usul bola voli 3.1.2 Menganalisis ukuran

lapangan permainan bola voli

3.1.3 Menjelaskan gerak spesifik permainan bola voli

3.1.4 Menjelaskan gerak spesifik passing 3.1.5 Menjelaskan gerak

spesifik passing bawah

3.1.6 Menjelaskan bentuk- bentuk aktivitas pembelajaran



Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas gerak spesifik permainan bolavoli (gerak passing bawah, passing atas, servis bawah, servis atas, smes/spike,

bendungan/blocking).



Peserta didik

melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan belajar pada

6 JP



Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan.

2016. Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas VIII.

Jakarta:

Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan



Modul/bahan ajar,



Observasi



Penugasan



Tes Lisan/Tertulis/

Pilihan Ganda



Unjuk Kerja



Keterampilan



Fortofolio

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

passing bawah 3.1.7 Menjelaskan cara

passing bawah dari hasil pantulan kelantai.

3.1.8 Menjelaskan cara melambungkan bola ke atas kemudian passing dengan kedua tangan.

3.1.9 Menjelaskan cara passing bawah secara berpasangan atau berkelompok.

3.1.10 Menjelaskan cara passing bola melalui atas net/tali yang dipasang melintang secara berpasangan.

3.1.11 Menjelaskan cara passing bola dalam bentuk bermain pada lapangan kecil 4.1.1 Melakukan passing

bola melalui atas net/tali yang dipasang melintang secara berpasangan.

4.1.2 Melakukan passing bola dalam bentuk bermain pada lapangan kecil

setiap materi pembelajaran.



Peserta didik menerima umpan balik dari guru.



Peserta didik melakukan pengulangan pada materi pembelajaran yang belum tercapai ketuntasannya sesuai umpan balik yang diberikan.



Peserta didik mencoba tugas gerak spesifik permainan bolavoli ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan percaya diri.



Internet,



Sumber lain

yang relevan

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

4.1.3 Melakukan gerak spesifik passing 4.1.4 Melakukan gerak

spesifik passing bawah

Bola Basket:



Melempar bola



Menangkap bola



Menggiring bola



Menembak bola



Merebound bola

3.1.1 Menjelaskan pengertian dan asal- usul bola basket 3.1.2 Mengeanlisis

lapangan permainan bola basket

3.1.3 Menjelaskan gerak spesifik permainan bola basket 3.1.4 Menjelaskan gerak

spesifik melempar bola

3.1.5 Menjelaskan cara memegang bola dengan dua tangan 3.1.6 Menjelaskan cara

mengoper bola dengan dua tangan dari depan dada (chest pass) 3.1.7 Menjelaskan cara

mengoperkan bola dari atas kepala 3.1.8 Menjelaskan cara

mengoperkan bola dengan pantulan 3.1.9 Menjelaskan cara



Peserta didik

mendapatkan pasangan sesuai dengan yang ditentukan guru melalui permainan.



Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari lembar kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas gerak spesifik permainan bola- basket (melempar, menangkap, menggiring, menembak, dan me- rebound bola).



Peserta didikberbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi “pelaku”dan siapa yang menjadi

“pengamat”. Pelaku melakukan tugas gerak satu persatu dan pengamat mengamati, serta memberikan masukan jika terjadi kesalahan (tidak sesuai

6 JP



Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan.

2016. Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas VIII.

Jakarta:

Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan



Modul/bahan ajar,



Internet,



Sumber lain yang relevan



Observasi



Penugasan



Tes Lisan/Tertulis/

Pilihan Ganda



Unjuk Kerja



Keterampilan



Fortofolio

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

mengoperkan bola dari samping atas kepala

3.1.10 Menjelaskan cara mengoperkan bola lengkung samping (kaitan)

3.1.11 Menjelaskan cara mengoperkan bola dari bawah

3.1.12 Menjelaskan bentuk- bentuk aktivitas pembelajaran gerak spesifik melempar dan menangkap bola 3.1.13 Menjelaskan cara

melempar dan menangkap bola berpasangan di tempat

3.1.14 Menjelaskan cara melempar dan menangkap bola bertiga

3.1.15 Menjelaskan cara melempar dan menangkap bola formasi berbanjar 4.1.1 Melakukan gerak spesifik melempar dan menangkap bola 4.1.2 Bermain lempar

dengan lembar kerja).



Peserta didik berganti peran setelah

mendapatkan aba-aba dari guru.



Peserta didik mencoba

tugas gerak spesifik

permainan bolabasket ke

dalam permainan

sederhana dan atau

tradisional dilandasi

nilai-nilai disiplin,

sportif, kerja sama, dan

percaya diri.

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

tangkap bola 4.1.3 Bermain melempar

dan menangkap bola bertiga

4.1.4 Bermain melempar dan menangkap bola berpasangan di tempat

3.2 Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional. *) 4.2 Mempraktikkan

gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional. *)

Kasti:



Melempar bola



Menangkap bola



Memukul bola

3.2.1 Menjelaskan

pengertian permainan kasti

3.2.2 Menjelaskan

peraturan permainan kasti

3.2.3 Menjelaskan gerak spesifik permainan kasti

3.2.4 Menjelaskan gerak spesifik

melambungkan bola 3.2.5 Menjelaskan gerak

spesifik melempar bola ke berbagai arah dan berbagai

kecepatan 3.2.6 Menjelaskan cara

melempar bola lurus/

mendatar

3.2.7 Menjelaskan cara melempar bola melambung 3.2.8 Menjelaskan cara



Peserta didik

mendapatkan pasangan sesuai dengan yang ditentukan guru melalui permainan.



Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari lembar kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas gerak spesifik permainan kasti (gerak melempar, menangkap, dan memukul bola).



Peserta didikberbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi “pelaku”dan siapa yang menjadi

“pengamat”. Pelaku melakukan tugas gerak satu persatu dan pengamat mengamati, serta memberikan

6 JP



Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan.

2016. Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas VIII.

Jakarta:

Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan



Modul/bahan ajar,



Internet,



Sumber lain yang relevan



Observasi



Penugasan



Tes Lisan/Tertulis/

Pilihan Ganda



Unjuk Kerja



Keterampilan



Fortofolio

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

melempar bola rendah

3.2.9 Menjelaskan cara melempar bola menggelundung 3.2.10 Gerak spesifik

menangkap bola dari berbagai arah dan kecepatan

3.2.11 Menjelaskan cara menangkap bola mendatar

3.2.12 Menjelaskan cara menangkap bola melambung 4.2.1 Memperagakan

gerakan

melambungkan bola 4.2.2 Memperagakan

gerakan melempar bola lurus/mendatar 4.2.3 Memperagakan

gerakan melempar bola melambung 4.2.4 Memperagakan

gerakan melempar bola rendah 4.2.5 Memperagakan

gerakan melempar bola menggelundung 4.2.6 Memperagakan

gerakan menangkap

masukan jika terjadi kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja).



Peserta didik berganti peran setelah

mendapatkan aba-aba dari guru.



Peserta didik mencoba

tugas gerak spesifik

permainan kastike dalam

permainan sederhana dan

atau tradisional dilandasi

nilai-nilai disiplin,

sportif, kerja sama, dan

percaya diri.

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

bola mendatar 4.2.7 Memperagakan

gerakan menangkap bola melambung Bulutangkis:



Memegang raket



Posisi

berdiri/stance



Gerakan kaki/footwork



Servis panjang



Servis pendek



Pukulan forehand



Pukulan backhand



Pukulan smes

3.2.1 Menjelaskan Pengertian dan asal- usul permainan bulu tangkis

3.2.2 Menjelaskan Perlengkapan dan lapangan bermain bulu tangkis Raket 3.2.3 Menjelaskan gerak

spesifik bermain bulu tangkis

3.2.4 Menjelaskan cara memegang raket (grip)

3.2.5 Menjelaskan gerak spesifik pukulan permainan bulutangkis 3.2.6 Menjelaskan gerak

spesifik pukulan servis

3.2.7 Menjelaskan gerak spesifik pukulan lob atau clear

4.2.1 Melakukan berbagai gerak memegang raket, servis forehand dan backhand,



Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas gerak spesifik permainan bulutangkis (gerak memegang raket, posisi berdiri/stance, gerakan kaki/footwork, servis panjang, servis pendek, pukulan forehand, pukulan backhand, dan smes).



Peserta didik

melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan belajar pada setiap materi

pembelajaran.



Peserta didik menerima umpan balik dari guru.



Peserta didik melakukan pengulangan pada materi pembelajaran yang belum tercapai

6 JP



Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan.

2016. Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas VIII.

Jakarta:

Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan



Modul/bahan ajar,



Internet,



Sumber lain yang relevan



Observasi



Penugasan



Tes Lisan/Tertlius/

Pilihan Ganda



Unjuk Kerja



Keterampilan



Fortofolio

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak

memegang raket dan memukul forehand dan backhand permainanbulu tangkis.

4.2.8 Memperagakan gerak spesifik pukulan lob atau clear

4.2.9 Memperagakan gerak spesifik pukulan servis

ketuntasannya sesuai umpan balik yang diberikan.



Peserta didik mencoba tugas gerak spesifik permainan bulutangkiske dalam permainan

sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan percaya diri

Tenis Meja:



Memegang bet



Posisi

berdiri/stance



Gerakan kaki/footwork



Servis forehand



Servis backhand



Pukulan forehand



Pukulan backhand



Pukulan smes

3.2.1 Menjelaskan

Pengertian dan Asal- Usul Permainan Tenis Meja 3.2.2 Menjelaskan

Perlengkapan dan Lapangan Permainan Tenis Meja

3.2.3 Menjelaskan cara bermain tenis meja 3.2.4 Menjelaskan cara

memegang bet seperti berjabatan tangan (shakehand grip)

3.2.5 Menjelaskan cara



Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang gerak spesifik dalam permainan tenis meja (memegang bet, posisi berdiri/stance, gerakan kaki/footwork, servis forehand, servis backhand, pukulan forehand, pukulan backhand, dansmes).



Peserta didik membagi diri ke dalam delapan kelompok sesuai dengan materi (materi menjadi nama kelompok, contoh

6 JP



Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan.

2016. Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas VIII.

Jakarta:

Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan



Modul/bahan



Observasi



Penugasan



Tes Lisan/Tertulis/

Pilihan Ganda



Unjuk Kerja



Keterampilan



Fortofolio

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

memegang bet seperti memegang tangkai pena (penhold grip) 3.2.6 Menjelaskan gerak

spesifik siap sedia (stance)

3.2.7 Menjelaskan cara gerak spesifik pukulan permainan tenis meja

3.2.8 Menjelaskan cara gerak spesifik pukulan push 3.2.9 Menjelaskan cara

gerak spesifik pukulan drive 3.2.10 Menjelaskan cara

gerak spesifik pukulan servis 4.2.1 Memperagakan cara

memegang bet seperti berjabatan tangan (shakehand grip)permainan tenis meja

4.2.2 Memperagakan cara memegang bet seperti memegang tangkai pena

(penhold grip)dalam permainan tenis

kelompok stance, kelompok servis forehand, dan

seterusnya). Di dalam kelompok ini setiap peserta didik secara berulang-ulang mempraktikkan gerak sesuai dengan nama kelompoknya.



Setiap anggota kelompok berkunjung ke kelompok lain untuk mempelajari dan “mengajari” materi dari dan ke kelompok lain setelah mendapatkan aba-aba dari guru.



Setiap anggota kelompok kembali ke kelompok masing-masing untuk mempelajari dan

“mengajari” materi dari dan ke kelompoknya sendiri setelah mendapatkan aba-aba dari guru.



Peserta didik menerima umpan balik secara individual maupun klasikal dari guru.



Peserta didik mencoba tugas gerak spesifik

ajar,



Internet,



Sumber lain

yang relevan

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

meja

4.2.3 Memperagakan gerakan pukulan push dalam permainan tenis meja

4.2.4 Memperagakan gerakan pukulan drive dalam permainan tenis meja

4.2.5 Memperagakan gerakan pukulan servis dalam permainan tenis meja

permainan tenismeja ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, kerja sama, percaya diri, dan tanggung jawab.

3.3 Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional.

*)

4.3 Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan

Jalan Cepat:



Start



Gerakan jalan cepat



Memasuki garis finish

3.3.1 Mengidentifikasikan berbagai gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan

memasuki garis finish jalan cepat.

3.3.2 Menjelaskan berbagai gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan

memasuki garis finish jalan cepat.

3.3.3 Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak start, langkah kaki, ayunan lengan,



Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas gerak spesifik jalan cepat (gerak start, gerakan jalan cepat, dan

memasuki garis finish).



Peserta didik

melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan belajar pada setiap materi

3 JP



Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan.

2016. Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas VIII.

Jakarta:

Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan



Modul/bahan



Observasi



Penugasan



Tes Lisan/Tertulis/

Pilihan Ganda



Unjuk Kerja



Keterampilan



Fortofolio

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional.

*)

dan memasuki garis finish jalan cepat.

4.3.1 Melakukan berbagai gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish jalan cepat.

4.3.2 Menggunakan berbagai gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan

memasuki garis finish jalan cepat dalam bentuk perlombaan dengan peraturanyang dimodifikasi.

pembelajaran.



Peserta didik menerima umpan balik dari guru.



Peserta didik melakukan pengulangan pada materi pembelajaran yang belum tercapai ketuntasannya sesuai umpan balik yang diberikan.



Peserta didik mencoba tugas gerak spesifik jalan cepatke dalam permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh- sungguh, dan kerja sama.

ajar,



Internet,



Sumber lain yang relevan

Lari Jarak Pendek:



Start



Gerakan lari jarak pendek



Memasuki garis finish

3.3.1 Mengidentifikasikan berbagai gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan

memasuki garis finish lari jarak pendek

3.3.2 Menjelaskan berbagai gerak start,langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek



Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang gerak spesifik lari jarak pendek (gerak start, gerakan jalan cepat, dan

memasuki garis finish).



Peserta didik mencoba dan melakukan gerak spesifik lari jarak pendek (gerak start, gerakan jalan cepat, dan memasuki garis finish) dengan berbagai posisi

3 JP



Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan.

2016. Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas VIII.

Jakarta:

Kementerian Pendidikan dan



Observasi



Penugasan



Tes Lisan/Tertulis/

Pilihan Ganda



Unjuk Kerja



Keterampilan



Fortofolio

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

3.3.3 Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek.

4.3.1 Melakukan berbagai gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek.

4.3.2 Menggunakan berbagai gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish jalan cepat dalam bentuk perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi.

baik tanpa awalan maupun dengan awalan.



Peserta didik

mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru.



Peserta didik memperagakan hasil belajar gerak spesifik lari jarak pendek ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh- sungguh, dan kerja sama.

Kebudayaan



Modul/bahan ajar,



Internet,



Sumber lain yang relevan

3.4 Memahami gerak spesifik seni beladiri. **) 4.4 Mempraktikkan

gerak spesifik seni

Bela diri/pencak silat:



Kuda-kuda



Pola langkah



Pukulan



Tendangan



Tangkisan

3.4.1 Mengidentifikasikan berbagai gerak spesifik kuda-kuda, pola gerak langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan dalam pencak silat.



Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang berbagai gerak spesifik beladiri (sikap kuda-kuda dan pola langkah, serangan dengan tangan, serangan

3 JP



Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan.

2016. Buku Pendidikan Jasmani



Observasi



Penugasan



Tes Lisan/Tertulis/

Pilihan Ganda



Unjuk Kerja



Keterampilan



Fortofolio

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

beladiri. **)



Elakan



Hindaran

3.4.2 Menjelaskan gerak spesifik kuda-kuda, pola gerak langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan dalam pencak silat.

3.4.3 Menjelaskan cara melakukan gerak spesifik kuda-kuda, pola gerak langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan dalam pencak silat.

4.4.1 Melakukan gerak spesifik kuda-kuda, pola gerak langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan dalam pencak silat.

4.4.2 Menggunakan gerak spesifik kuda-kuda, pola gerak langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan pencak silat

dalambentuk rangkaian gerakan seni beladiri pencak silat secara

sederhana.

dengan kaki, belaan, dan elakan).



Peserta didik membagi diri ke dalam kelompok sesuai dengan petunjuk guru.



Peserta didik merancang rangkain gerak (jurus) seni beladiri sesuai dengan gerakan yang dikuasai dan kreativitas kelompok dalam bentuk tulisan dan gambar (paling tidak memuat dua puluh gerakan dan menuju tiga arah.



Setiap anggota kelompok mencoba secara bersama- sama hasil rancangan jurus tersebut dan saling memberikan umpan balik.



Peserta didik memaparkan hasil rancangan kelompoknya, disertai peragaan seluruh anggota kelompok secara bergantian di depan kelasdilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, keberanian, dan kerja sama.

Olahraga dan Kesehatan kelas VIII.

Jakarta:

Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan



Modul/bahan ajar,



Internet,



Sumber lain

yang relevan

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

3.5 Memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan pengukuran hasilnya.

4.5 Mempraktikkan latihan

peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan pengukuran hasilnya.

Latihan dan pengukuran kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan:



Komposisi tubuh



Daya tahan jantung dan paru-paru/

cardivascular



Daya tahan otot



Kelentukan



Kekuatan



Pengukuran kebugaran jasmani

3.5.1 Mengidentifikasikan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan pengukurannya.

3.5.2 Menjelaskan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan pengukurannya.

3.5.3 Menjelaskan cara melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan pengukurannya.

4.5.1 Melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan pengukurannya.

4.5.2 Menggunakan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan pengukurannya dalam bentuk sirkuit



Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang berbagai latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (komposisi tubuh, daya tahan jantung dan paru- paru (cardivascular), daya tahan otot, kelentukan, dan kekuatan), serta pengukurannya.



Peserta didik mencoba latihan dan pengukuran kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan yang telah diperagakan oleh guru.



Peserta didik

mempraktikkan secara berulang berbagai latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan pengukurannya sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama.

3 JP



Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan.

2016. Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas VIII.

Jakarta:

Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan



Modul/bahan ajar,



Internet,



Sumber lain yang relevan



Observasi



Penugasan



Tes Lisan/Tertulis/

Pilihan Ganda



Unjuk Kerja



Keterampilan



Fortofolio

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

training.



Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara klasikal.

3.6 Memahami berbagai keterampilan dasar dalam aktivitas spesifik senam lantai.

4.6 Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar dalam aktivitas spesifik senamntai.

Senam Lantai:



Keseimbangan menggunakan kaki



Keseimbangan menggunakan lengan



Keseimbangan mengguna kan kepala



Guling ke depan



Guling ke belakang

3.6.1 Mengidentifikasikan variasi gerakan (guling depan, guling belakang dan guling lenting) senam lantai.

3.6.2 Menjelaskan variasi gerakan (guling depan, guling belakang dan guling lenting) senam lantai.

3.6.3 Menjelaskan cara melakukan variasi gerakan (guling depan, guling belakang dan guling lenting) senam lantai.

4.6.1 Melakukan variasi gerakan (guling depan, guling belakang dan guling lenting) senam lantai.

4.6.2 Menggunakan gerakan (guling depan, guling belakang dan guling lenting) dalam bentuk rangkaian



Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas gerak spesifik senam lantai (gerak keseimbangan menggunakan kaki, keseimbangan

menggunakan lengan, keseimbangan

menggunakan kepala, guling ke depan, dan guling ke belakang).



Peserta didik

melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan belajar pada setiap materi

pembelajaran.



Peserta didik menerima umpan balik dari guru.



Peserta didik melakukan pengulangan pada materi pembelajaran yang

3 JP



Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan.

2016. Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas VIII.

Jakarta:

Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan



Modul/bahan ajar,



Internet,



Sumber lain yang relevan



Observasi



Penugasan



Tes Lisan/Tertulis/

Pilihan Ganda



Unjuk Kerja



Keterampilan



Fortofolio

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

sederhana senam lantai.

belum tercapai ketuntasannya sesuai umpan balik yang diberikan.



Peserta didik mencoba tugas rangkaian gerak spesifik senam lantai dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, keberanian, dan kerja sama

3.8 Memahami gerak spesifik salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik. ***) 4.8 Mempraktikkan gerak spesifik salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik. ***)

Aktivitas Renang:



Pengenalan di air



Gerakan meluncur



Gerakan kaki



Gerakan lengan



Gerakan

mengambil napas



Koordinasi gerakan

3.8.1 Mengidentifikasikan gerakan kaki, gerakan

lengan,mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada.

3.8.2 Menjelaskan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada.

3.8.3 Menjelaskan cara melakukan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada.

4.8.1 Melakukan gerakan



Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang berbagai gerak spesifik aktivitas air(gerak pengenalan di air, meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan).



Peserta didik mencoba gerak spesifik aktivitas air yang telah

diperagakan oleh guru.



Peserta didik

mempraktikkan secara berulang berbagai gerak spesifik aktivitas air sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru dilandasi nilai-nilai

3 JP



Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan.

2016. Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas VIII.

Jakarta:

Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan



Modul/bahan ajar,



Internet,



Sumber lain yang relevan



Observasi



Penugasan



Tes Lisan/Tertulis/

Pilihan Ganda



Unjuk Kerja



Keterampilan



Fortofolio

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada.

4.8.2 Menggunakan gerakan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renanggaya dada dalam bentuk perlombaan.

disiplin, percaya diri, keberanian, dan kerja sama.



Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara klasikal.



Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran 3.9 Memahami

perkembangan tubuh remaja yang meliputi

perubahan fisik sekunder dan mental.

4.9 Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang meliputi

perubahan fisik sekunder dan mental.

Perkembangan Tubuh Remaja :



Pertumbuhan



Perkembangan



Faktor-faktor yang mempengaruhi perubahan fisik sekunder



Faktor-faktor yang mempengaruhi perubahan mental

3.9.1 Mengidentifikasika n perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.

3.9.2 Menjelaskan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.

3.9.3 Menjelaskan cara menganalisis perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.



Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang

pertumbuhan,

perkembangan, faktor- faktor yang

mempengaruhi

perubahan fisik sekunder, faktor-faktor yang mempengaruhi perubahan mental.



Peserta didik melaporkan/

mempresentasikan hasil pengamatan dihadapan guru dan teman sekelas tentang perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik

3 JP



Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan.

2016. Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan kelas VIII.

Jakarta:

Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan



Modul/bahan ajar,



Internet,



Sumber lain



Observasi



Penugasan



Tes Lisan/Tertulis/

Pilihan Ganda



Unjuk Kerja



Keterampilan



Fortofolio

KOMPETENSI DASAR

MATERI

PEMBELAJARAN IPK KEGIATAN

PEMBELAJARAN

ALOKASI WAKTU

SUMBER BELAJAR

PENILAIAN

4.9.1 Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.

4.9.2 Mendiskusikan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.

sekunder dan mental.



Peserta didik

mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru.



Peserta didik membuat kesimpulan hasil diskusi tentang perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental secara individual atau berkelompok dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, tanggung jawab, dan kerja sama

yang relevan

Mengetahui,

Kepala MTs Al-Mawaddah Warrahmah Kolaka

(HAERUDDIN, S. PdI., M. Si) NIY: 197402022003061006

Kolaka, 25 Juni 2019 Guru Mapel PJOK.

(JUM ARNY, S. Pd)

NIY : 199104062016062137

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Satuan Pendidikan : MTs Al-Mawaddah Warrahmah Kolaka Mata Pelajaran : PJOK

Kelas /Semester : VII/Ganjil Tahun Pelajaran : 2019/2020

Materi Pokok : Aktivitas pembelajaran Gerak spesifik permainan Sepak Bola Alokasi Waktu : 6JP ( 2Pertemuan)

A. Kompetensi inti

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya

2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong royong, kerjasama, damai), santun, responsif dan proaktif, sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.

3. Memahami, menerapkan, menganalisis dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah

4. Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri serta bertindak secara efektif dan kreatif, dan mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan

B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

Kompetensi Dasar (KD) Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

3.1 Memahami gerak spesifik dalam

berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional *)

3.1.1 Menjelaskan Pengertian dan Asal-Usul Sepak bola 3.1.2 Menganalisis ukuran lapangan dan perlengkapan

permainan sepak bola

3.1.3 Menjelaskan gerak spesifik permainan sepak bola 3.1.4 Menjelaskan Gerak Spesifik Menendang Bola 3.1.5 Menjelaskan gerakan menendang dengan

menggunakan kaki bagian dalam

3.1.6 Menjelaskan gerakan menendang dengan menggunakan punggung kaki

3.1.7 Menjelaskan gerakan menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam

3.1.8 Menjelaskan gerakan Menendang Dengan Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar

3.1.9 Menjelaskan gerakan menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kaki bagian dalam 3.1.10 Menjelaskan gerak spesifik menghentikan bola yang

bergulir di tanah dengan kaki bagian dalam

3.1.11 Menjelaskan gerak spesifik menghentikan bola dengan kura-kura kaki

4.1 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional *)

4.1.1 Melakukan gerak Gerak Spesifik Menendang Bola 4.1.2 Melakukan gerak spesifik menghentikan bola

dengan kura-kura kaki

4.1.3 Melakukan gerak spesifik menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kaki bagian dalam

Fokus nilai-nilai sikap 1. Peduli

2. Jujur berkarya 3. Tanggung jawab 4. Toleran

5. Kerjasama

6. Proaktif

7. kreatif

C. Tujuan Pembelajaran

Melalui kegiatan pembelajaran menggunakan model Discovery Learning yang dipadukan dengan metode mind mapping, teknik ATM, dan pendekatan saintifik yang menuntun peserta didik untuk mengamati (membaca) permasalahan, menuliskan penyelesaian dan mempresentasikan hasilnya di depan kelas, Selama dan setelah mengikuti proses pembelajaran ini peserta didik diharapkan dapat

1. Memahami berbagai gerak spesifik menendang, menahan dan menggiring bola permainan sepak bola.

2. Memahami gerak spesifik menendang, menahan dan menggiring bola permainan sepak bola.

3. Menjelaskan cara melakukan gerakan menendang, menahan dan menggiring bola permainan sepak bola.

4. Melakukan gerak spesifik menendang, menahan dan menggiring bola dalam bentuk permainan sepak bola yang dimodifikasi

dengan rasa rasa ingin tahu, tanggung jawab, displin selama proses pembelajaran, bersikap jujur, santun, percaya diri dan pantang menyerah, serta memiliki sikap responsif (berpikir kritis) dan pro-aktif (kreatif), serta mampu berkomukasi dan bekerjasama dengan baik.

D. Materi Pembelajaran

1. Materi Pembelajaran Reguler a. Fakta:



Sepak bola merupakan permainan dua regu yang masing-masing reguterdiri dari sebelas pemain. Permainan sepak bola dimainkan dalam dua babak(2x45 menit) dengan waktu istirahat 10 menit di antara dua babak tersebut.

b. Konsep



Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan menendang bolakian-kemari untuk diperebutkan para pemain-pemain, yang mempunyai tujuanuntuk memasukkan bola ke gawang lawan juga mempertahankan gawang sendiriagar tidak kemasukan bola. Dalam permainan ini, setiap pemain diperbolehkanmenggunakan seluruh anggota badan kecuali tangan dan lengan.

Hanya penjagagawang yang diperbolehkan memainkan bola dengan kaki dan tangan di daerahgawang.

c. Prinsip



Menunjukkan sikap tidak curang saat melakukanpermainan, dengan jujur



Merapihkan kembali peralatan yang telah digunakan padatempatnya, dengan baik



Melakukan gerakan yang tidak membahayakan diri sendiridan orang lain, dengan baik



Melakukan aktivitas fisik secara berkelompok, beregu, danberpasangan memperhatikan kondisi teman, baik fisik ataupsikis, dengan baik

d. Prosedur



Melakukan gerak Gerak Spesifik Menendang Bola



Melakukan gerak spesifik menghentikan bola dengan kura-kura kaki



Melakukan gerak spesifik menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kaki bagian dalam 2. Materi pembelajaran remedial

 Aktivitas Pembelajaran Menendang Dengan Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar

 Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kaki bagian dalam

 Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menghentikan bola dengan kura-kura kaki 3. Materi pembelajaran pengayaan

 Peraturan sepak bola yang dimodifikasi

 Aktivitas pembelajaran gerak juggling bola E. Metode Pembelajaran

 Pendekatan : Saintifik

 Metode : Mind mapping, teknik ATM (Amati, Tiru dan Modifikasi), diskusi kelompok, tanya jawab, penugasan

 Model : Discovery learning

 Inclusive (cakupan).

 Demonstrasi.

 Part and whole (bagian dan keseluruhan).

 Jigshaw

 Project Based Learning

 Problem Based Learning

F. Media/alat,Bahan, dan Sumber Belajar 1. Media/alat:



Media LCD projector,



Laptop,

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam



Bahan Tayang



Alat dan bahan 2. SumberBelajar

1. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. 2016. Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan

Kesehatan kelas VII. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan

2. Modul/bahan ajar, 3. Internet,

4. Sumber lain yang relevan G. Langkah-langkahPembelajaran

1. Pertemuan Ke-1 ( 3 x 40 menit) Waktu

Kegiatan Pendahuluan Guru :

Orientasi(Menunjukkan sikap disiplin sebelum memulai proses pembelajaran, menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianut (Karakter) serta membiasakan membaca dan memaknai (Literasi)).



Melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pembelajaran



Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin



Menyiapkan fisik dan psikis peserta didik dalam mengawali kegiatan pembelajaran.

Apersepsi



Mengaitkan materi/tema/kegiatan pembelajaran yang akan dilakukan dengan pengalaman peserta didik dengan materi/tema/kegiatan sebelumnya, pada kelas VI



Mengingatkan kembali materi prasyarat dengan bertanya.



Mengajukan pertanyaan yang ada keterkaitannya dengan pelajaran yang akan dilakukan.

Motivasi



Memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan dipelajari.



Apabila materi/tema/ projek ini kerjakan dengan baik dan sungguh-sungguh, maka peserta didik diharapkan dapat menjelaskan tentang:

 Aktivitas Permainan Bola Besar Melalui Permainan Sepak bola

 Pengertian dan Asal-Usul Sepak bola

 Lapangan dan perlengkapan permainan sepak bola

 Aktivitas pembelajaran gerak spesifik permainan sepak bola

 Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Menendang Bola

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam

 Aktivitas Pembelajaran Menendang Dengan Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar



Menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan yang berlangsung



Mengajukan pertanyaan.

Pemberian Acuan



Menyampaikan kompetensi yang akan dicapai dan manfaatnya dalam kehidupan sehari-hari



Menyampaikan garis besar cakupan materi



Menyampaikan metode pembelajaran dan teknik penilaian yang akan digunakan



Membagi peserta didik menjadi 8 Kelompok (dengan setiap anggota kelompok berjumlah 4 - 5 orang).

15 menit

Kegiatan Inti

Sintak

Model Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Stimulation

(stimullasi/

pemberian rangsangan)

Peserta didik diberi motivasi atau rangsangan untuk memusatkan perhatian(Berpikir kritis dan bekerjasama (4C) dalam mengamati permasalahan (literasi membaca) dengan rasa ingin tahu, jujur dan pantang menyerah (Karakter)

pada topic

 Aktivitas Permainan Bola Besar Melalui Permainan Sepak bola

 Pengertian dan Asal-Usul Sepak bola

 Lapangan dan perlengkapan permainan sepak bola

 Aktivitas pembelajaran gerak spesifik permainan sepak bola

 Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Menendang Bola

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam

90

menit

 Aktivitas Pembelajaran Menendang Dengan Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar

dengan cara :

 Melihat (tanpa atau dengan alat)/Berpikir kritis dan bekerjasama (4C) dalam mengamati permasalahan (literasi membaca) dengan rasa ingin tahu, jujur dan pantang menyerah (Karakter)

Menayangkan gambar/foto tentang

 Peserta didik diminta untuk mengamati penayangan gambar yang disajikan oleh guru maupun mengamati gambar yang terdapat pada buku siswa

 Mengamati Berpikir kritis dan bekerjasama (4C) dalam mengamati permasalahan (literasi membaca) dengan rasa ingin tahu, jujur dan pantang menyerah (Karakter)

Peserta didik bersama kelompoknya melakukan pengamatandari permasalahan yang ada di buku paket berkaitan dengan materi

 Aktivitas Permainan Bola Besar Melalui Permainan Sepak bola

 Pengertian dan Asal-Usul Sepak bola

 Lapangan dan perlengkapan permainan sepak bola

 Aktivitas pembelajaran gerak spesifik permainan sepak bola

 Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Menendang Bola

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan kaki bagian

dalam

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam

 Aktivitas Pembelajaran Menendang Dengan Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar

 Membaca (dilakukan di rumah sebelum kegiatan pembelajaran berlangsung),(Literasi)

Peserta didik diminta membaca materi dari buku paket atau buku-buku penunjang lain, dari internet/materi yang berhubungan dengan

 Aktivitas Permainan Bola Besar Melalui Permainan Sepak bola

 Pengertian dan Asal-Usul Sepak bola

 Lapangan dan perlengkapan permainan sepak bola

 Aktivitas pembelajaran gerak spesifik permainan sepak bola

 Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Menendang Bola

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam

 Aktivitas Pembelajaran Menendang Dengan Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar

 Mendengar

Peserta didik diminta mendengarkan pemberian materi oleh guruyang berkaitan dengan

 Variasi Aktivitas Permainan Bola Besar Melalui Permainan Sepak bola

 Pengertian dan Asal-Usul Sepak bola

 Lapangan dan perlengkapan permainan sepak bola

 Aktivitas pembelajaran gerak spesifik permainan sepak bola

 Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Menendang Bola

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam

 Aktivitas Pembelajaran Menendang Dengan Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar

 Menyimak,Berpikir kritis dan bekerjasama (4C) dalam mengamati permasalahan (literasi membaca) dengan rasa ingin tahu, jujur dan pantang menyerah (Karakter)

Peserta didik diminta menyimak penjelasan pengantar kegiatan secara garis besar/global tentang materi pelajaran mengenai :

 Aktivitas Permainan Bola Besar Melalui Permainan Sepak bola

 Pengertian dan Asal-Usul Sepak bola

 Lapangan dan perlengkapan permainan sepak bola

 Aktivitas pembelajaran gerak spesifik permainan sepak bola

 Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Menendang Bola

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki

 Aktivitas pembelajaran menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam

 Aktivitas Pembelajaran Menendang Dengan Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar

Problem statemen (pertanyaan/

identifikasi masalah)

Guru memberikan kesempatan pada peserta didik untuk mengidentifikasi sebanyak mungkin pertanyaan yang berkaitan dengan gambar yang disajikan dan akan dijawab melalui kegiatan belajarBerpikir kritis dan kreatif (4C) dengan sikap jujur , disiplin, serta tanggung jawab dan kerja sama yang tingi (Karakter)

 Peserta didik diminta mendiskusikan hasil pengamatannya dan mencatat fakta- fakta yang ditemukan, serta menjawab pertanyaanberdasarkan hasil pengamatan yang ada pada buku paket;

 Pendidik memfasilitasi peserta didik untuk menanyakan hal-hal yang belum dipahami berdasarkan hasil pengamatan dari buku paket yang didiskusikan bersama kelompoknya;

 Mengajukan pertanyaan tentang :