NASKAH APA KABAR JOGJA
No Kaset :Judul : Pentingnya Menjaga Kebugaran Lokasi : Kartika Dewi Fitness Centre Reporter & Camerawan : Ikki
Tanggal Liputan : 23 Maret 2005
ACC
HELMI Redaktur Narator EditorDalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat/ mungkin inilah istilah yang tepat dalam
menggambarkan pentingnya pola hidup sehat dalam keseharian// Aktivitas rutin yang dilakukan seseorang
dalam keseharian/ kadangkala tidak menyisakan waktu untuk bersikap bijak melihat arti pentingnya olah raga//
padahal sesungguhnya/ olah raga bisa dilakukan kapan saja dan jenis olah raga pun kini semakin bervariasi//
Yang perlu disadari adalah bahwa sehat belum tentu bugar/ namun jika bugar pastilah ia sehat//
Pentingnya olah raga bagi tubuh kita disampaikan oleh Riza Harvini,S.Pd/ yang sehari-hari dipercaya menjadi
tempat berkonsultasi tentang masalah gizi/ program olahraga/ dan kesehatan di Kartika Dewi Fitness Centre/
Yogyakarta//
==========statement Riza Harvini,S.Pd (Konsultan Gizi dan Kebugaran)==========
---olahraga itu penting, krn sehat belum tentu bugar, namun bugar pastilah sehat s/d frekuensi
olehraga yang baik 3 kali seminggu dll………….
Pemilihan olah raga yang baik tidak perlu harus ke tempat-tempat kebugaran yang menawarkan kemewahan
dan iming-iming tertentu// Yang penting/ fasilitas olah raga yang disediakan lengkap/ memiliki ahli kebugaran/
programmer/ dokter dan ahli gizi serta instruktur yang handal// Banyaknya program yang ditawarkan pada
masing-masing tempat kebugaran harus disikapi dengan bijaksana/ agar kita tidak terjebak dengan iming-iming
yang ditawarkan// Akhir-akhir ini juga marak diperbincangkan tentang solusi atau program penurunan badan
dengan cepat yang seringkali mengabaikan masalah kesehatan/ bahkan cenderung mengesampingkan faktor
resiko yang akan ditanggung// Padahal/ sebenarnya dalam penurunan berat badan ada aturan yang harus
diperhatikan//
==========statement Riza Harvini,S.Pd (Konsultan Gizi dan Kebugaran)==========
---penurunan berat badan maksimal 4 kg sebulan dst……..s/d harapan………
