PENGARUH AKTIVITAS RITMIK LINE DANCE TERHADAP KEBUGARAN JASMANI DAN KEPERCAYAAN DIRI SISWA DI SDN WANGISAGARA 03.

(1)

PENGARUH AKTIVITAS RITMIK LINE DANCE TERHADAP KEBUGARAN JASMANI DAN KEPERCAYAAN DIRI

SISWA DI SDN WANGISAGARA 03

SKRIPSI

Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian dari Syarat

Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan

Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

Oleh IBNU HARIS

1000594

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA

FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA

(2)

PENGARUH AKTIVITAS RITMIK LINE DANCE

TERHADAP KEBUGARAN JASMANI DAN

KEPERCAYAAN DIRI SISWA DI SDN

WANGISAGARA 03

Oleh Ibnu Haris

Sebuah skripsi yang diajukan untuk memenuhi salah satu syarat memperoleh gelar Sarjana pada Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan

©Ibnu Haris 2014

Universitas Pendidikan Indonesia Oktober 2014

Hak Cipta dilindungi undang-undang.

(3)

LEMBAR PENGESAHAN

IBNU HARIS

PENGARUH AKTIVITAS RITMIK LINE DANCE TERHADAP KEBUGARAN JASMANI DAN KEPERCAYAAN DIRI SISWA DI SDN

WANGISAGARA 03

DISETUJUI DAN DISAHKAN OLEH PEMBIMBING :

Pembimbing I

Drs. Hendi Suhendi P NIP. 195803021985111002

Pembimbing II

Arif Wahyudi, S.Pd NIP. 197405202001121001

Mengetahui, Ketua Program Studi

Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

(4)

Ibnu Haris, 2014

Pengaruh aktivitas ritmik line dance terhadap kebugaran jasmani dan kepercayaan diri Siswa di sdn wangisagara 03

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

DAFTAR ISI

Halaman

PERNYATAAN ... i

ABSTRAK ... ii

KATA PENGANTAR ... iii

UCAPAN TERIMAKASIH ... iv

DAFTAR ISI ... vii

DAFTAR TABEL ... ix

DAFTAR GAMBAR ... x

DAFTAR LAMPIRAN... xi

BAB I PENDAHULUAN ... 1

A. Latar Belakang Masalah ... . 1

B. Identifikasi Masalah.………. ... 6

C. Rumusan Masalah.………. ... 6

D. Tujuan Penelitian ... . 6

E. Manfaat Penelitian ... . 7

F. Batasan Penelitian ... . 7

BAB II KAJIAN TEORI, KERANGKA BERPIKIR DAN HIPOTESIS PENELITIAN………. ... 9

A. Kajian Pustaka ... 9

1. Hakikat Kebugaran Jasmani………. .. 9

2. Hakikat Percaya Diri ... 14

3. Aktivitas Ritmik Line Dance ... 21

B. Kerangka Pemikiran ... 25

C. Hipotesis Penelitian ... 28

BAB III METODE PENELITIAN ... 29

(5)

viii

1. Lokasi Penelitian ... 29

2. Populasi.………. ... 29

3. Sampel ... 30

B. Desain Penelitian.………. ... 31

C. Metode Penelitian ... 33

D. Definisi Istilah ... 35

E. Instrumen Penelitian ... 36

1. Tes Kebugaran Jasmani ... 36

2. Penilaian Kepercayaan Diri ... 40

F. Proses Pengembangan Instrumen ... 43

1. Uji Coba Instrumen Penelitian ... 44

2. Hasil Uji Coba Instrumen Penelitian ... 48

G. Teknik Pengumpulan Data ... 50

H. Analisis Data ... 51

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ... 55

A. Hasil Pengolahan dan Analisis Data ... 55

1. Deskripsi Data ... 55

2. Analisis Data ... 57

B. Diskusi Penemuan ... 60

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ... 66

A. Kesimpulan ... 66

B. Saran ... 66

DAFTAR PUSTAKA………. ... 67

LAMPIRAN

(6)

ix

(7)

Pengaruh aktivitas ritmik line dance terhadap kebugaran jasmani dan kepercayaan diri Siswa di sdn wangisagara 03

ABSTRAK

Ibnu Haris. NIM : 1000594. Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi. Judul: Pengaruh Aktivitas Ritmik Line Dance Terhadap Kebugaran Jasmani dan Kepercayaan Diri Siswa di SDN Wangisagara 03. Pembimbing I : Drs. Hendi Suhendi P, Pembimbing II : Arif Wahyudi, S.Pd

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh aktivitas ritmik line dance terhadap tingkat kebugaran jasmani dan kepercayaan diri siswa. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Desain penelitian pretest posttest control grup desain. Populasi dalam penelitian ini adalah 64 siswa kelas V SDN Wangisagara 03 dengan sampel 32 orang siswa yang diambil dengan menggunakan teknik pengambilan simple random sampling. Instrumen yang digunakan untuk mengumpulkan data tes kebugaran jasmani adalah TKJI untuk rentang usia 10-12 tahun. Sedangkan untuk kepercayaan diri menggunakan angket kepercayaan diri. Berdasarkan hasil analisis pengolahan data menggunakan uji rata-rata dua pihak didapat Thitung kebugaran jasmani dari aktivitas ritmik kelompok eksperimen adalah 5,59 dan kelompok kontrol 5,77 lebih besar dari Ttabel 2,04. Sedangkan kepercayaan diri dari aktivitas ritmik kelompok eksperimen adalah 0,45 dan kelompok kontrol 0,30 lebih kecil dari Ttabel 2,04. Kesimpulan ini menunjukan bahwa Aktivitas Ritmik line dance berpengaruh terhadap kebugaran jasmani siswa dan tidak berpengaruh terhadap kepercayaan diri siswa.

(8)

ABSTRACT

Ibnu Haris. NIM : 1000594. Education of Healthy Body and Recreation Study Program. Title: Influence of Rhythmic Line Dance Activity and Self-Confidence of students in SDN Wangisagara 03. Lecturer guide I : Drs. Hendi Suhendi P, Lecturer guide II : Arif Wahyudi, S.Pd

The purpose of this research is to know the influence of rhythmic line dance

activity and students’ self-confidence. Research’s method that is used is

experiment method. Research’s design is pretest posttest control group design. The population in this research is 64 students of fifth grade in SDN Wangisagara 03 with 32 students as the samples that are taken by using simple random sampling method. The instrument that is used to collect body health test data is TKJI on age 10-12 years old. While the self-confidence uses self-confidence

questionnaire. Based on the result of data’s tabulation by using the two sides’

experiment average analysis, is found that body health Tcount of experiment

group’s rhythmic activity is 5,59 and the control group is 5,77 bigger than Ttable 2,04. While the self-confidence of experiment group’s rhythmic activity is 0,45 and control group is 0,30 less than Ttable 2,04. This conclusion shows that

rhythmic line dance activity is influencing student’s body health and not

influencing student’s self-confidence.

(9)

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah

Pendidikan jasmani merupakan proses interaksi sistematik antara anak didik

dan lingkungan yang dikelola melalui pengembangan jasmani secara efektif dan

efisien menuju pembentukan manusia yang utuh. Pendidikan jasmani menurut

lutan (2000:15) “pendidikan jasmani adalah proses Pendidikan melalui aktivitas

jasmani. Tujuan yang ingin dicapai bersifat menyeluruh, mencakup domain psikomotorik, kognitif, dan afektif”.

Pendidikan jasmani sebagai integral dari pendidikan nasional memiliki

peranan penting dalam pembangunan bangsa. Pendidikan jasmani, olahraga dan

kesehatan yang diajarkan di sekolah memiliki sumbangan unik, yaitu memberikan

kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai

pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatan yang

terpilih yang dilakukan secara sistematis. Pembekalan pengalaman belajar itu

diarahkan untuk membina pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih

baik, sekaligus membentuk pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat.

Menurut Baley dan Field yang dikutif oleh Abduljabar (2011:4) menekankan

bahwa pendidikan fisikal yang dimaksud adalah aktivitas jasmani yang

membutuhkan upaya yang sungguh-sungguh. Lebih lanjut kedua ahli ini

menyebutkan bahwa: Pendidikan jasmani adalah suatu proses terjadinya adaptasi

dan pembelajaran secara organik, neuromuskular, intelektual, sosial, cultural,

emosional dan estetika yang dhasilkan dari proses pemilihan berbagai aktivitas

jasmani.

Jadi dapat disimpulkan bahwa pendidikan jasmani menggunakan aktivitas

fisik untuk mengembangkan kesejahteraan total setiap orang. Karakteristik

pendidikan jasmani seperti ini tidak terdapat pada mata pelajaran lain karena hasil

(10)

semua dimensi manusia, seperti halnya tubuh dan pikiran. Mahendra (2009: 19)

mengungkapkan:

Secara sederhana pendidikan jasmani memberikan kesempatan kepada siswa untuk:

1. Mengembangkan pengetahuan dan ketrampilan yang berkaitan dengan aktivitas jasmani, perkembangan estetika, dan perkembangan sosial 2. Mengembangkan kepercayaan diri dan kemampuan untuk menguasai

ketrampila gerak dasar yang akan mendorong partisipasinya dalam aneka aktivitas jasmani

3. Memperoleh dan mempertahankan derajat kebugaran jasmani yang optimal untuk melaksanakan tugas sehari-hari secara efisien dan terkendali

4. Mengembangkan nilai-nilai pribadi melalui partisipasi dalam aktivitas jasmani baik secara kelompok maupun perorangan

5. Berpartisipasi dalam aktivitas jasmani yang dapat mengembangkan ketrampilan sosial yang memungkinkan siswa berfungsi secara efektif dalam hubungan antar orang

6. Menikmati kesenangan dan keriangan melalui aktivitas jasmani, termasuk permainan olahraga

Maka dari itu dapat ditarik kesimpulan bahwa aktivitas fisik dalam Penjas

menjadi alat untuk mencapa tujuan pendidikan, yaitu untuk mengembangkan

manusia seutuhnya meliputi aspek kognitif, psikomotor dan afektif.

Di Indonesia sendiri Pendidikan Jasmani di sekolah dikenal dengan nama

Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) dan mengalami banyak

kendala. Salah satunya adalah alokasi waktu jam pelajaran Penjas yang hanya

70-90 menit untuk tingkat sekolah dasar, sekolah menengah pertama dan sekolah

menengah atas dengan frekuensi satu kali dalam seminggu. Hal ini dirasa belum

maksimal untuk dapat mencapai seluruh tujuan penjas. Salah satu dampak dari

alokasi waktu ini adalah sulit tercapainya tujuan Penjas untuk memelihara dan

meningkatkan kebugaran jasmani siswa.

Kebugaran jasmani merupakan hal yang sangat paling penting untuk

diperhatikan. Kebugaran jasmani menurut Giriwijoyo (2007:17), “Kebugaran

(11)

dapat disimpulkan bahwa kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk

melakukan tugas atau aktivitas tanpa kelelahan yang berarti. Bagi siswa,

kebugaran jasmani diperlukan untuk menghadapi segala aktivitas-aktivitas baik

itu disekolah maupun diluar sekolah. Namun, berdasarkan sebuah penelitian

kesegaran jasmani pelajar kelompok usia 6 – 19 tahun yang memiliki kualifikasi

baik hanya 6,90%, dan selebihnya memiliki tingkat kesegaran jasmani rendah.

Sebagai dampak dari belum berkembangnya pemikiran guru-guru penjas

terdahulu dengan konsep Penjas yang kini di usung, pembelajaran Penjas terkesan

masih mengedepankan prestasi dalam hal kemahiran siswa menunjukan

keterampilan gerak tekhnik kecabangan olahraga. Jelas ini merupakan susatu

masalah yang menyebabkan siswa akhirnya enggan dan merasa tidak percaya diri

mengikuti pembelajaran penjas. Kepercayaan diri merupakan susatu keyakinan

seseorang akan kemampuan yang dimilikinya untuk menampilkan perilaku atau

perbuatan tertentu untuk mencapai target tertentu. Padahal proses pembelajaran

penjas seharusnya mengikuti prinsip DAP (Developmental Appropriate Practice)

dengan pertimbangan bahwa kemampuan dan potensi yang dimiliki siswa

berbeda-beda.

Menurut Koentjaraningrat (dalam Dry Anggi, 2014:3) menjelaskan bahwa “Salah satu kelemahan generasi muda Indonesia adalah kurangnya rasa percaya diri”. Pernyataan ini didukung oleh penelitian Afian, dkk, terhadap siswa di Yogyakarta menunjukan bahwa permasalahan yang banyak dirasakan dan dialami

oleh remaja pada dasarnya disebabkan oleh kurangnya rasa percaya diri. Maka

dari itu pembelajaran Penjas harus dikemas sedemikian rupa untuk dapat menarik

siswa dalam mengikuti pembelajaran Penjas dengan sungguh-sungguh dan aktif

sehingga tujuan penjas datap terwujud.

Materi yang diambil dalam penelitian ini adalah aktivitas ritmik. Aktivitas

ritmik termasuk kedalam salah satu aktivitas yang diajarkan pada mata pelajaran

Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (Penjasorkes) di sekolah, baik itu di

(12)

Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan (KTSP) pada mata pelajaran Pendidikan

Jasmani, Olahraga dan Kesehatan:

1. Permainan dan olahraga meliputi: olahraga tradisional, permainan eksplorasi gerak, keterampilan lokomotor non-lokomotor,dan manipulatif, atletik, kasti, rounders, kippers, sepak bola, bola basket, bola voli, tenis meja, tenis lapangan, bulu tangkis, dan beladiri, serta aktivitas lainnya

2. Aktivitas pengembangan meliputi: mekanika sikap tubuh, komponen kebugaran jasmani, dan bentuk postur tubuh serta aktivitas lainnya 3. Aktivitas senam meliputi: ketangkasan sederhana, ketangkasan tanpa

alat, ketangkasan dengan alat, dan senam lantai, serta aktivitas lainnya 4. Aktivitas ritmik meliputi: gerak bebas, senam pagi, SKJ, dan senam

aerobik serta aktivitas lainnya

5. Aktivitas air meliputi: permainan di air, keselamatan air, keterampilan bergerak di air, dan renang serta aktivitas lainnya

6. Pendidikan luar kelas, meliputi: piknik/karyawisata, pengenalan lingkungan, berkemah, menjelajah, dan mendaki gunung

7. Kesehatan, meliputi penanaman budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari, khususnya yang terkait dengan perawatan tubuh agar tetap sehat, merawat lingkungan yang sehat, memilih makanan dan minuman yang sehat, mencegah dan merawat cidera, mengatur waktu istirahat yang tepat dan berperan aktif dalam kegiatan P3K dan UKS

Aktivitas ritmik menurut Mahendra (2011: 3) adalah “rangkaian gerak manusia yang dilakukan dalam ikatan pola irama, disesuaikan dengan perubahan

tempo, atau semata-mata gerak ekspresi tubuh mengikuti iringan musik atau ketukan diluar musik”. Aktivitas ritmik ini merupakan istilah baru dalam khasanah peristilahan penjas di Indonesia, karena sebelumnya diwakili oleh

senam irama.

Pada hakikatnya aktivitas ritmik bermakna lebih luas dari senam irama yang lebih dulu dikenal. Mahendra (2007:32) menjelaskan “Senam ritmik adalah istilah yang paling dekat pada istilah aktivitas ritmik, sehingga sering juga dianggap bahwa inilah yang menjadi substansi dasar dari aktivitas ritmik”. Pada perkembangannya sendiri, banyak sekali jenis dari aktivitas ritmik, salahsatunya

(13)

Line dance ini merupakan olahraga dansa yang populer di daratan Amerika

dan Eropa dan baru berkembang di Indonesia sejak dikenal tahun 2000. Olahraga

dansa berderet ini berupa rangkaian langkah yang membentuk suatu koreografi

pada sejumlah hitungan musik tertentu. Pengertian line dance menurut Gilbert

(1974):

A line dance is a choreographed dance with a repeated sequence of steps in which a group of people dance in one or more lines or rows without regard for the gender of the individuals, all facing either each other or in the same direction, and executing the steps at the same time.

Pengertian line dance yang diambil dari http://herliessa.blogspot.com/ yaitu “sejenis olahraga dansa yang berupa rangkaian langkah yang membentuk suatu koreografi dan digerakkan pada sejumlah hitungan musik tertentu. Rangkaian gerakan itu bisa digerakkan menghadap ke 1, 2, 3 atau 4 bilik (wall)”. Disebut olahraga dansa karena pola-pola langkah dan gayanya diambil dari

langkah-langkah dasar berbagai jenis dansa, seperti rumba, salsa, cha-cha, merengue,

waltz, jive, hip-hop, jazz, dan lainnya.

Aktivitas ritmik, contohnya line dance, dalam gerakannya terdpat

latihan-latihan untuk otot, sendi dan sebagainya, yang mana ini tentu akan memberikan

pengaruh terhadap kebugaran jasmani orang yang melakukannya. Namun

berdasarkan fakta di lapangan, aktivitas ritmik memiliki porsi yang lebih sedikit

dibanding aktivitas lain bahkan belum diterapkan di sekolah. Padahal aktivitas

ritmik memiliki peranan penting dalam meningkatkan kebugaran jasmani siswa.

Aktivitas ritmik seperti halnya senam aerobik, SKJ atau line dance melatih

daya tahan aerobik atau kardiovaskular karena dilakukan dengan dinamis dan

dalam waktu lebih dari 10 menit. Hal ini sesuai dengan pendapat Giriwijoyo

(2007: 28):

(14)

Aktivitas ritmik dalam Penjas ditengarai mampu mengurangi kecenderungan

Penjas hanya berorientasi pada aktivitas yang bersifat kompetitif saja yang

membuat sebagian siswa dengan kemampuan gerak dasar yang kurang percaya

diri untuk mengikuti pelajaran Penjas. Aktivitas ritmik, khususnya line dance

dengan gerakan pola langkah yang sederhana memiliki kemungkinan dalam hal

meningkatkan kepercayaan diri siswa untuk belajar Penjas.

Berdasarkan fakta tersebut, penulis bermaksud untuk meneliti tentang

pengaruh aktivitas ritmik line dance terhadap kebugaran jasmani dan kepercayaan

diri siswa di SDN Wangisagara 03.

B.Identifikasi Masalah

Berdasarkan fakta di lapangan, aktivitas ritmik masih mendapat porsi yang

sedikit bahkan belum banyak diterapkan dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani

di sekolah. Padahal aktivitas ritmik memiliki peranan penting dalam

meningkatkan kebugaran jasmani siswa karena dilakukan dengan dinamis dan

dengan waktu lebih dari 10 menit. Selain itu, aktivitas ritmik juga ditenggarai

dapat meningkatkan kepercayaan diri dalam pelajaran Penjas.

C. Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang dan identifikasi masalah Untuk lebih

memfokuskan masalah yang akan diteliti, penulis membuat rumusan masalah dari

kajian diatas yaitu:

1. Apakah terdapat pengaruh yang signifikan dari line dance terhadap

kebugaran jasmani siswa?

2. Apakah terdapat pengaruh yang signifikan dari line dance terhadap

kepercayaan diri siswa?

(15)

Berdasarkan rumusan masalah diatas, maka penulis menetapkan tujuan

penelitian adalah sebagai berikut:

1. Untuk mengetahui pengaruh dari line dance terhadap kebugaran jasmani

siswa

2. Untuk mengetahui pengaruh dari line dance terhadap kepercayaan diri siswa

E.Manfaat Penelitian

Berdasarkan tujuan penelitian yang penulis paparkan diatas, maka penelitian

ini diharapkan memberi manfaat seperti berikut.

1. Manfaat Teoritis

Secara teoritis peneliti ini dapat dijadikan sumbangan pikiran untuk bahan

pengajaran dan pembelajaran Penjas

2. Manfaat Praktis

Secara praktis, hasil penelitian ini dapat dijadikan sebagai program alternatif

untuk sekolah, dan khususnya untuk guru Penjas dalam upaya meningkatkan

dan memelihara kebugaran jasmani siswa serta mengembangkan kepercayaan

diri siswa.

F. Batasan Penelitian

Supaya masalah yang akan dibahas tidak menyimpang dari masalah yang

sebenarnya dan supaya penelitian dapat dilakukan secara mendalam, maka dari itu

penulis memberikan batasan-batasan masalah pada penelitian ini. Adapun ruang

lingkup permasalahan yang ingin dibahas adalah:

1. Ruang lingkup penelitian ini adalah pengaruh line dance terhadap kebugaran

(16)

2. Menurut Mahendra (2007:3), aktivitas ritmik adalah rangkaian gerak manusia

yang dilakukan dalam ikatan pola irama, disesuaikan dengan perubahan tempo,

atau semata-mata gerak ekspresi tubuh mengikuti iringan musik atau ketukan

diluar musik

3. Line dance merupakan bagian dari pembelajaran aktivitas ritmik

4. Menurut Gilbert (1974), Line dance adalah sebuah tarian koreografi dengan

urutan berulang dari langkah-langkah di mana sekelompok orang menari di

satu atau lebih garis atau baris tanpa memperhatikan perbedaan gender, semua

menghadap baik satu sama lain atau ke arah yang sama, dan melakukan

langkah-langkah pada waktu yang sama

5. Variabel bebas dalam penelitian ini adalah aktivitas ritmik yaitu line dance,

variabel terikatnya adalah tingkat kebugaran jasmani dan kepercayaan diri

siswa

6. Metode penelitian yang digunakan adalah metode penelitian eksperimen

7. Populasi penelitian adalah siswa kelas V SDN Wangisagara 03 Kabupaten

Bandung. Teknik pengambilan sampel dilakukan secara acak (simple random

sampling)

8. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah Tes Kesegaran Jasmani

Indonesia untuk mengukur kebugaran jasmani siswa dan pengukuran

(17)

(18)

BAB III

METODE PENELITIAN

A.Lokasi, Populasi dan Sampel 1. Lokasi Penelitian

Lokasi penelitian adalah tempat yang akan dilaksanakan oleh peneliti.

Lokasi penelitian ini dilakukan di SDN Wangisagara 03 yang beralamat di Jalan

Raya Pacet Desa Wangisagara Kecamatan Majalaya Kabupaten Bandung.

2. Populasi

Populasi dalam suatu penelitian merupakan kumpulan individu atau objek

yang merupakan sifat-sifat umum. Dalam hal ini Sugiyono (2013:117)

menjelaskan bahwa:

Populasi adalah wilayah generalisasi yang terdiri atas: obyek/subyek yang mempunyai kualitas dan karakteristik tertentu yang ditetapkan oleh peneliti untuk dipelajari dan kemudian ditarik kesimpulannya.

Sedangkan Sudjana (2005:6) menjelaskan bahwa:

Totalitas semua nilai yang mungkin hasil menghitung ataupun pengukuran, kuantitatif maupun kualitatif mengenai karakteristik tertentu dari semua anggota kumpulan yang lengkap dan jelas yang ingin dipelajari sifat-sifatnya.

Atas dasar pendapat para ahli diatas dapat digambarkan bahwa yang

dimaksud dengan populasi adalah totalitas sumber data secara keseluruhan subjek

penelitian, oleh karena itu perlu ditetapkan secara akurat, sebab data yang

terkumpul akan diolah dan dianalisa kemudian kesimpulannya digunakan untuk

menguji kebenaran hipotesis. Populasi dalam penelitian ini adalah 64 siswa kelas

(19)

3. Sampel

Penelitian terhadap populasi dengan jumlah yang besar namun terkendala

biaya, waktu dan sebagainya, maka dapat dilakukan pengambilan sampel. Seperti

yang dijelaskan oleh Sugiyono (2013:118) bahwa:

Sampel adalah bagian dari jumlah dan karakteristik yang dimiliki oleh populasi tersebut. Bila populasi besar, dan peneliti tidak mungkin mempelajari semua yang ada pada populasi, misalnya karena keterbatasan dana, tenaga dan waktu, maka peneliti dapat menggunakan sampel yang diambi dari populasi itu.

Untuk itu sampel yang diambil harus betul-betul mewakili (representatif).

Sudjana (2005:6) menjelaskan bahwa “Sampel itu harus representatif, dalam arti

segala karakteristik populasi hendaknya tercerminkan pula dalam sampel yang

diambil”. Terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan dalam pengambilan

sampel, seperti yang dijelaskan oleh Fathoni (2006:101):

1. Dapat memberikan gambaran terpercaya tentang keadaan populasi sasaran

2. Dapat memberikan keterangan sebanyak mungkin dengan menggunakan tenaga, waktu, dan dana yang terbatas

3. Dapat menentukan presisi hasil penelitian dengan mengestimasi batas kesalahan (standard error) dari taksiran hasil yang diperoleh.

Ada beberapa jenis teknik penarikan sampel, yang akan penulis gunakan

adalah teknik penarikan sampel secara acak atau simple random sampling.

Menurut Sugiyono (2013:120) “Dikatakan simple (sederhana) karena

pengambilan anggota sampel dari populasi secara acak tanpa memperhatikan

strata yang ada dalam populasi itu”. Simple random sampling ini dipilih dengan

alasan bahwa populasi yang digunakan homogen, setiap anggota populasi

memiliki kesempatan yang sama untuk terpilih menjadi sampel dan cara

(20)

Yang menjadi populasi dalam penelitian ini adalah siswa kelas V SDN

Wangisagara 03 yang berjumlah 64.

B.Desain Penelitian

Untuk memperlancar proses penelitian maka diperlukan sebuah desain

penelitian sebagai pedoman bagi peneliti dalam melaksanakan setiap

langkah-langkah penelitian yang akan diambil agar proses penelitian berjalan sesuai

dengan prosedur yang benar. Desain penelitian yang digunakan adalah

pretest-posttest control group design. Desain ini digunakan untuk penelitian eksperiman.

Pretest-posttest control group design menurut Sugiyono (2013:113): “Dalam

desain ini terdapat dua kelompok yang dipilih secara random, kemudian diberi

pretest untuk mengetahui keadaan awal adakah perbedaan antara kelompok

eksperimen dan kelompok kontrol”. Desain ini dapat digambarkan sebagai

berikut.

Gambar 3.1

Desain Penelitian

Keterangan:

O1 : Pre-test kelompok eksperimen

O2 : Post-test kelompok eksperimen

O3 : Pre-test kelompok kontrol

O4 : Post-test kelompok kontrol

X1 : Penerapan Aktivitas Ritmik Line Dance

R O1 X1 O2

(21)

Untuk memberikan kemudahan maka diperlukan adanya langkah-langkah

kerja penelitian. Penulis menggambarkan langkah-langkah penelitian sebagai

berikut.

Populasi

Sampel

Pretest

Kelompok Eksperimen

Penerapan Aktivitas Ritmik Line Dance

Kelompok Kontrol

pembelajaran yang sesuai dikurikulum

Posttest

Analisis Data

(22)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu Gambar 3.2

Gambar 3.2

Langkah-langkah Penelitian

Dalam penelitian ini, penulis menjelaskan langkah-langkah penelitian

sebagai berikut.

a. Menentukan populasi dan sampel

b. Melakukan tes awal tingkat kebugaran jasmani dan kepercayaan diri

siswa terhadap kelompok eksperimen dan kelompok kontrol

c. Memberikan perlakuan kepada kelompok eksperimen (experimental

group), yaitu aktivitas ritmik line dance

d. Melakukan tes akhir tingkat kebugaran jasmani dan kepercayaan diri

siswa terhadap kelompok eksperimen dan kelompok kontrol

e. Menghitung perbedaan pengaruh sebelum dan setelah diberikan

perlakuan

f. Memakai pengujian hipotesis apakah perbedaan tersebut cukup berarti

menerima hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini atau sebaliknya.

Setelah sampel terkumpul kemudian dilakukan tes awal. Tes awal ini

berfungsi untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani dan kepercayaan diri

siswa sebelum diberikan perlakuan pada kelompok eksperimen dan kelompok

kontrol. Sampel kemudian diberikan perlakuan yaitu aktivitas ritmik line dance

selama 16 kali pertemuan (satu minggu tiga kali). Setelah masa perlakuan

berakhir maka dilakukan tes akhir. Setelah data tes awal dan tes akhir terkumpul,

(23)

C.Metode Penelitian

Dalam suatu penelitian diperlukan suatu metode agar penelitian berjalan

dengan baik. Seperti yang diungkapkan oleh Sugiyono (2013:1), “Metode

penelitian pada dasarnya merupakan cara ilmiah untuk mendapatkan data dengan

tujuan dan kegunaan tertentu”. Untuk itu perlu dipilih secara cermat metode yang

akan dipakai dalam suatu penelitian. Metode merupakan suatu cara yang

ditempuh untuk mencapai tujuan, sedangkan tujuan dari penelitian adalah untuk

mengungkapkan, menggambarkan, dan menyimpulkan hasil pemecahan masalah

melalui cara-cara tertentu sesuai dengan prosedur penelitian. Lebih lanjut

Surakhmand (1998:131) menjelaskan bahwa:

Metode merupakan cara utama yang dipergunakan untuk mencapai suatu tujuan, misalnya untuk menguji serangkaian hipotesa, dengan mempergunakan teknik dan alat-alat tertentu. Cara utama itu dipergunakan setelah penyelidik memperhitungkan kewajaran ditinjau dari tujuan penyelidikan serta dari situasi penyelidikan.

Metode yang digunakan penulis untuk penelitian ini adalah metode

eksperimen. Metode ini digunakan atas dasar pertimbangan bahwa penelitian

eksperimen yaitu mencobakan sesuatu untuk mengetahui pengaruh atau suatu

perlakuan atau treatment. Dalam penelitian ini, peneliti ingin mencobakan

aktivitas ritmik line dance untuk diketahui pengaruhnya terhadap tingkat

kebugaran jasmani dan kepercayaan diri siswa.

Pengertian metode eksperimen dijelaskan oleh Sugiyono (2013: 107) yaitu

“Metode penelitian eksperimen dapat diartikan sebagai metode penelitian yang digunakan untuk mencari pengaruh perlakuan tertentu terhadap yang lain dalam

kondisi terkendalikan”. Penelitian dengan metode ekperimen dilakukan dalam

kondisi terkendalikan maksudnya adalah kondisi yang disengaja agar dapat

terlihat pengaruh dari perlakuan yang sedang dicobakan. Seperti yang juga

(24)

percobaan untuk mempelajari pengaruh dari variabel tertentu terhadap variabel

lain, melalui uji coba dalam kondisi khusus yang sengaja diciptakan.

Secara teori, tujuan dari eksperimen adalah untuk menyelidiki ada atau

tidaknya hubungan sebab akibat dari perlakuan-perlakuan tertentu pada kelompok

objek uji coba, juga untuk mengetahui perbedaan pengaruh variabel bebas

terhadap variabel terikat yang diteliti. Dalam penelitian ini terdapat satu variabel

bebas dan dua variabel terikat, Sugiyono (2013:61) menjelaskan mengenai

variabel penelitian yaitu:

1. Variabel independen (bebas) merupakan variabel yang mempengaruhi atau yang menjadi sebab perubahannya atau timbulnya variabel dependen (terikat)

2. Variabel dependen (terikat) merupakan variabel yang dipengaruhi atau yang menjadi akibat karena adanya variabel bebas.

Satu variabel bebas yang akan dicobakan adalah aktivitas ritmik yaitu line

dance, sedangkan dua variabel terikatnya adalah kebugaran jasmani dan

kepercayaan diri siswa.

D.Definisi Istilah

Jika dilihat dari sudut pandang penafsiran seseorang terhadap suatu istilah

itu berbeda-beda. Untuk menghindari kesalahan pengertian tentang istilah-istilah

dalam penelitian ini, maka penulis akan menjelaskan dan menjabarkan

satu-persatu istilah tersebut, diantaranya sebagai berikut:

1. Pengaruh

Pengaruh adalah daya yang ada atau timbul dari suatu (orang, benda, dan

sebagainya) yang berkuasa atau berkekuatan (W.J.S Poerwadarminta dalam

Kamus Besar Bahasa Indonesia, 2008).

2. Aktivitas Ritmik

Menurut Mahendra (2007:3), aktivitas ritmik adalah rangkaian gerak manusia

(25)

tempo, atau semata-mata gerak ekspresi tubuh mengikuti iringan musik atau

ketukan diluar musik.

3. Line Dance

Menurut Gilbert (1974), Line dance adalah sebuah tarian koreografi dengan

urutan berulang dari langkah-langkah dimana sekelompok orang menari di

satu atau lebih garis atau baris tanpa memperhatikan perbedaan gender,

semua menghadap baik satu sama lain atau ke arah yang sama, dan

melakukan langkah-langkah pada waktu yang sama.

4. Kebugaran Jasmani

menurut Giriwijoyo (2007:17), kebugaran jasmani (KJ) adalah derajat sehat

dinamis seseorang yang menjadi kemampuan jasmani dasar untuk dapat

melaksanakan tugas yang harus dilaksanakan.

5. Kepercayaan Diri

Menurut Perry (2005), kepercayaan diri adalah kemampuan untuk

mempercayai kemampuan sendiri.

E. Instrumen Penelitian

Pada prinsipnya meneliti adalah melakukan pengukuran terhadap suatu

fenomena. Dalam melakukan pengukuran, instrumen memegang peranan penting

dalam proses pengumpulan data. Menurut Sugiyono (2013:148), ”Instrumen

penelitian adalah suatu alat yang digunakan untuk mengukur fenomena alam atau

sosial yang diamati”. Instrumen penelitian yang digunakan dalam penelitian ini

adalah tes dan angket.

Mengenai tes, Suntoda (2013:1) menjelaskan, “Tes adalah suatu alat ukur

atau instrumen yang digunakan untuk memperoleh informasi/data tentang

seseorang atau objek tertentu”. Tes yang digunakan dalam penelitian ini adalah

(26)

jasmani siswa. TKJI ini merupakan suatu tolak ukur untuk mengetahui tingkat

kesegaran jasmani siswa atau anak pada golongan umur tertentu.

Sedangkan variabel kepercayaan diri dinilai melalui angket atau kuesioner.

Kuesioner menurut Sugiyono (2013:199): “teknik pengumpulan data yang

dilakukan dengan cara memberi seperangkat pertanyaan atau pertanyaan tertulis

kepada responden untuk dijawab”. Penggunaan angket ini berdasarkan

pertimbangan bahwa dengan angket dapat dibagikan secara bersamaan kepada

seluruh responden.

1. Tes Kebugaran Jasmani

Tes yang digunakan yaitu Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk

mengukur tingkat kebugaran jasmani siswa yang diambil

http://www.slideshare.net/RuceLeeAlcantara/tes-kesegaran-jasmani-indonesia .

Dalam lokakarya kesegaran jasmani yang dilaksanakan pada tahun 1984 “ Tes Kesegaran Jasmani Indonesia “ (TKJI) telah disepakati dan ditetapkan menjadi

instrumen / alat tes yang berlaku di seluruh wilayah Indonesia karena TKJI

disusun dan disesuaikan dengan kondisi anak Indonesia. TKJI dibagi dalam 4

kelompok usia, yaitu : 6-9 tahun, 10-12 tahun, 13-15 tahun, dan 16-19 tahun.

Berikut merupakan tata cara pelaksanaan Tes Kesegaran Jasmani

Indonesia (TKJI) berdasarkan Buku Tes Kesegaran Jasmani Indonesia untuk

rentang usia siswa Sekolah Dasar (SD) yaitu usia 10-12 tahun.

A. Rangkaian Tes

Tes Kesegaran Jasmani Indonesia untuk putra dan putri 10-12 terdiri dari :

a. lari 40 meter

b. gantung angkat tubuh (pull up) selama 30 detik

c. baring duduk (sit up) selama 30 detik

d. loncat tegak (vertical jump)

(27)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu B. Kegunaan Tes

Tes kesegaran jasmani Indonesia digunakan untuk mengukur dan

menentukan tingkat kesegaran jasmani anak umur 10-12 tahun

C. Alat dan Fasilitas

1) Lintasan lari / lapangan yang datar dan tidak licin

2) Stopwatch

3) Bendera start

4) Tiang pancang

5) Nomor dada

6) Palang tunggal untuk gantung siku

7) Papan berskala untuk papan loncat

8) Serbuk kapur

9) Penghapus

10) Formulir tes

11) Peluit

12) Alat tulis

D. Ketentuan Tes

TKJI merupakan satu rangkaian tes, oleh karena itu semua butir tes

harus dilaksanakan secara berurutan, terus- menerus dan tidak terputus

dengan memperhatikan kecepatan perpindahan butir tes ke butir tes

berikutnya dalam 3 menit. Perlu dipahami bahwa butir tes dalam TKJI

bersifat baku dan tidak boleh dibolak-balik , dengan urutan pelaksanaan

tes sebagai berikut :

Pertama : Lari 40 meter

Kedua : - gantung angkat tubuh untuk putra (pull up)

-gantung siku tekuk untuk putri (tahan pull up)

(28)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu Keempat : Loncat tegak (vertical jump)

Kelima : - Lari 600 meter

E. Tabel Nilai TKJI

Tabel 3.1 Tabel Nilai TKJI

(Untuk Putra Usia 10 -12 Tahun)

Nilai Lari

(Untuk Putri Usia 10 -12 Tahun)

Nilai Lari

F. Norma Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI)

Untuk mengklasifikasikan tingkat kesegaran jasmani anak yang telah mengikuti tes kesegaran jasmani Indonesi dipergunakan norma seperti tertera pada tabel 3.3, yang berlaku untuk putra dan putri.

Tabel 3.3

(29)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu (Untuk Putra dan Putri)

No Jumlah nilai Klasifikasi Kesegaran Jasmani

1. 22 – 25 Baik sekali (BS)

2. 18 – 21 Baik (B)

3. 14 – 17 Sedang (S)

4. 10 – 13 Kurang (K)

5. 5 – 9 Kurang sekali (KS)

G. Cara Menilai Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI)

a. Hasil Kasar

Prestasi setiap butir tes yang dicapai oleh anak yang telah mengikuti

tes disebut “Hasil Kasar”. Tingkat kesegaran jasmani anak, tidak dapat

dinilai secara langsung berdasarkan prestasi yang telah dicapai, karena

satuan ukuran yang dipergunakan masing-masing butir tes tidak sama,

yaitu :

a. Untuk butir tes lari dan gantung siku tekuk mempergunakan satuan

ukuran “waktu”

b. Untuk butir tes baring duduk dan gantung angkat tubuh,

mempergunakan satuan ukuran jumlah ulangan gerak (kali).

2. Nilai tes

Hasil kasar yang masih merupakan satuan ukuran yang berbeda-beda

tersebut di atas, perlu diganti dengan satuan ukuran yang sama, satuan

ukuran pengganti ini adalah “Nilai”.

Nilai tes kesegaran jasmani peserta diperoleh dengan mengubah hasil

kasar setiap butir tes menjadi nilai terlebih dahulu.Setelah hasil kasar

setiap butir tes diubah menjadi nilai, langkah berikutnya adalah

menjumlahkan nilai-nilai dari kelima butir tes tersebut. Hasil

penjumlahan tersebut menjadi dasar untuk menentukan klasifikasi

kesegaran jasmani remaja tersebut.

(30)

Variabel kepercayaan diri siswa dinilai melalui angket atau kuesioner.

Kuesioner menurut Sugiyono (2013:199) adalah “teknik pengumpulan data yang

kepada responden untuk dijawabnya”. Penggunaan angket dalam penelitian ini

berdasarkan pertimbangan bahwa dengan menggunakan angket, maka dapat

diberikan secara serempak pada seluruh responden, yang tentu akan mempercepat

waktu penelitian.

Berdasarkan penjelasan diatas bahwa soal atau kuesioner adalah daftar

pertanyaan yang sudah disediakan peneliti untuk diisi oleh responden. Responden

dalam penelitian ini adalah siswa SDN Wangisagara 03. Dalam penyusunan

butir-butir pertanyaan kuesioner penulis berpedoman pada penjelasan Sugiyono

(2013:200):

1. Isi dan tujuan pertanyaan harus disusun dalam skala pengukuran dan jumlah itemnya mencukupi untuk mengukur variabel yang diteliti 2. Bahasa yang digunakan harus disesuaikan dengan kemampuan

berbahasa responden

3. Tipe dan bentuk pertanyaan dapat terbuka atau tertutup

4. Pertanyaan tidak mendua sehingga menyulitkan responden untuk memberikan jawaban

5. Tidak menanyakan yang sudah lupa

6. Pertanyaan tidak menggiring ke jawaban yang baik dan jelek saja 7. Panjang pertanyaan

8. Urutan pertanyaan dimulai dari hal yang umum hingga spesifik 9. Prinsip pengukuran, untuk mendapatkan data yang valid dan reliabel 10. Penampilan fisik angket

a) Angket Kepercayaan Diri

Untuk memperoleh data tentang kepercayaan diri siswa untuk butir-butir

pertanyaan harus dibuat secara ringkas, jelas dan tegas. Untuk itu penulis terlebih

dahulu membuat kisi-kisi angket penelitian sebagai berikut.

Tabel 3.4

Kisi-Kisi Instrumen Kepercayaan Diri Siswa

(31)

(32)

Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu Bertanggungja

Dari tabel diatas, kisi-kisi mengenai instrumen kontribusi aktivitas ritmik

line dance terhadap kepercayaan diri siswa di SDN Wangisagara tampak

komponen, sub komponen, dan indikator untuk membuat butir pernyataan. Setiap

butir pernyataan telah memiliki alternatif jawaban yang diberikan bobot skor

dengan menggunakan skala Likert. Skala Likert menurut Sugiyono (2013: 134):

Skala Likert digunakan untuk mengukur sikap, pendapat, dan persepsi seseorang atau sekelompok orang tentang fenomena sosial. Dalam penelitian, fenomena sosial ini telah ditetapkan secara spesifik oleh peneliti, yang selanjutnya disebut sebagai variabel penelitian. Dengan skala Likert, maka variabel yang akan diukur dijabarkan menjadi indikator variabel. Kemudian indikator tersebut dijadikan sebagai sebagai titik tolak untuk menyusun item-item instrumen yang dapat berupa pernyataan atau pertanyaan.

Berdasarkan uraian tentang alternatif jawaban dalam angket, penulis

(33)

pertanyaan positif yaitu, Sangat Setuju = 5, Setuju = 4, Ragu-ragu = 3, Tidak

Setuju = 2, Sangat Tidak Setuju =1. Kategori untuk pertanyaan negatif yaitu,

Sangat Setuju = 1, Setuju = 2, Ragu-ragu = 3, Tidak Setuju =4, Sangat Tidak

Setuju = 5. Kategori tersebut ada dalam tabel berikut.

Tabel 3.5

Kriteria Pemberian Skor

No Alternatif Jawaban Skor Alternatif Jawaban

Positif Negatif

1 Sangat Setuju (SS) 5 1

2 Setuju (S) 4 2

3 Ragu-ragu (R) 3 3

4 Tidak Setuju (TS) 2 4

5 Sangat Tidak Setuju (STS) 1 5

F. Proses Pengembangan Instrumen

Pemahaman terhadap suatu instrumen yang baik adalah sangat penting.

Instrumen yang baik akan dapat menghasilkan informasi sebagaimana adanya.

Suatu instrumen yang baik dapat dilihat dari sejauh mana persyaratan baku suatu

instrumen telah dipenuhinya. Ada dua syarat utama instrumen dikatakan baik

yaitu valid dan reliabel. Sebagaimana yang dijelaskan Sugiyono (2013:173): “Jadi

instrumen yang valid dan reliabel merupakan syarat mutlak untuk mendapatkan

hasil penelitian yang valid dan reliabel”. Maka dari itu peneliti harus mampu

menyusun instrumen dan menguji validitas dan reliabilitas instrumen yang

disusunnya.

Validitas kadangkala disamakan dengan kesahihan atau kesangkilan.

Suntoda (2013:9) menjelaskan “Sebuah instrumen dikatakan valid apabila tes

tersebut mampu mengukur secara tepat terhadap apa yang semestinya diukur”.

Mengenai reliabilitas, Sugiyono (2013:173) menjelaskan “Instrumen yang reliabel

(34)

sama, akan menghasilkan data yang sama”. Lebih lanjut Fathoni (2006:31)

menjelaskan bahwa:

Reliabilitas suatu alat pengukur menunjukkan keajegan hasil pengukuran sekiranya alat pengukur yang sama digunakan oleh orang yang sama dalam waktu yang berlainan atau orang yang berlainan dalam waktu yang bersamaan atau dalam waktu yang berlainan.

Dengan kata lain, reliabilitas adalah ketetapan dari suatu instrumen untuk

diujikan kembali. Reliabilitas ini juga menggambarkan objektivitas, karena hasil

pengukuran tidak terpengaruh oleh sikap pengukurannya.

1. Uji Instrumen Penelitian