iv
ABSTRAK
Performa renang dapat dimodifikasi dengan pemberian suplemen sesaat sebelum renang. Namun masih sedikit penelitian yang dilakukan untuk membandingkan pengaruhnya. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk mengukur perbedaan pengaruh madu atau kismis terhadap waktu tempuh renang 100 meter.
Metode penelitian ini adalah cross-over randomized experimental. Subjek direkrut dengan menggunakan metode purposive sampling. Subjek yang berhasil mengikuti penelitian sampai tuntas berjumlah 10 mahasiswa pria. Subjek diberikan 1 gr/kg berat badan madu atau kismis 45 menit sebelum pengukuran yang diacak urutan pemberiannya. Subjek dicatat waktu tempuh renang berjarak 100 meter.
Tidak ada perbedaan waktu tempuh yang signifikan pada kelompok yang diberikan kismis dibandingkan kontrol (168,6 ± 52,2 detik dan 185,1 ± 58,0 detik secara berurutan, p=0,053). Kelompok madu juga tidak menunjukkan perbedaan yang signifikan dibandingkan kontrol (184,2 ± 64,0 detik dan 185,1 ± 58,0 detik secara berurutan, p=0,812). Perbandingan antara kelompok paparan kismis dan madu juga tidak signifikan (p=0,064).
Oleh karena itu, tidak ada perbedaan waktu rata-rata yang signifikan pada kelompok paparan madu dan kelompok paparan kismis. Namun secara klinis hal tersebut masih menunjukkan perbedaan yang cukup berarti. Diketahui beberapa faktor peracu seperti faktor adaptasi latihan dan faktor motivasi mempengaruhi hasil penelitian ini.
Kata kunci: Performa, Kismis, Madu
v
ABSTRACT
Physical performance in exercise can be modified by several methods such as supplementation before exercise. However there is still little research done to compare the influence. Therefore, this study aims to evaluate the differences in the effect of raisins or honey to the swimming 100 meters time.
This research method is cross-over randomized experimental. Subjects were recruited using purposive sampling method. There are 10 male participants who had completed until the study finished. The subjects were given 1 gr / kg body weight of raisins or honey 45 minutes just before swimming 100 m that randomized sequence of administration.
There was no significant differences in the group given raisins than the control (168,6 ± 52,2 s and 185,1 ± 58,0 s respectively, p=0,053). Honey group also showed no significant differences compared to control (184,2 ± 64,0 s and 185,1 ± 58,0 s respectively, p = 0,812). The comparison between raisins and honey were also not significant (p = 0,064).
Therefore, there was no significant difference in the average time between honey and raisins. But, the differences were still significant practically. There are many confounding factors such as adaptation of exercise and motivation that influence the outcome of this study.
