PJOK Kelas 9. Bab 11. Aktivitas Senam Ritmik
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
Bergerak bersama dalam senam irama bisa dilakukan secara berpasangan ataupun secara berkelompok.
Gerakan ritmik ganda dapat dilakukan dengan cara latihan Loopas dan Bijtrakpass.. Gerak ritmik termasuk
Simpai dapat berputar mengitari poros horizontal atau vertikal dengan cara memutarkannya dengan ibu jari dan jari tangan atau memutarkannya dengan gerakan lengan. Poros horizontal,
Selanjutnya pada saat gerakan akhir lompat kangkang yaitu mendarat dengan kaki jongkok dilanjutkan dengan gerakan guling lenting roll kop kip di atas peti lompatc. Sikap
Senam ritmik atau senam irama adalah serangkaian gerakan senam bebas yang dilakukan dengan iringan musik, nyanyian, tepukan, dan lain-lain!. Alat yang dapat digunakan dalam senam
latihan gerak ritmik dan sederhana menggunakan gerak jalan dan lompat secara berpasangan serta nilai kerja sama disiplin dan estetika Senam Irama (ritmik) 4.1.1 Melakukan
Senam irama Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan
☐ Bentuk kelompok yang terdiri atas 4 orang siswa ☐ Sikap awal berdiri tegak, kedua tangan direntangkan.. Manakah yang termasuk gerakan senam irama tanpa iringan