PROGRAM TAHUNAN KELAS 4

PROGRAM TAHUNAN PJOK

SD/MI ……….

KELAS : IV

Berbasis Tematik

No. Semester

Tema

Sub Tema

Jenis Pembelajaran

Alokasi

_Waktu

1 I

1. Indahnya Kebersamaan

1. Keberagaman Budaya Bangsaku 1. Permainan

Tradisional (Gobak Sodor atau Benteng)

2 JP

2. Kebersamaan dalam Keberagaman 1. Permainan Engklek 2. Senam Irama

2 JP 2 JP 3. Bersyukur atas Keberagaman 1. Permainan Kasti 2 JP 4. Kegiatan Berbasis Proyek 1. Permainan

tradisional

2 JP

2. Selalu Berhemat Energi

1. Macam-Macam Sumber Energi 1. Gerak dasar Lari dan jalan

2 JP 2. Pemanfaatan Energi

_1.

_{Latihan Daya Tahan}

2. Menjelaskan zat-zat makanan dan manfaatnya

2 JP 1 JP

3. Gaya dan Gerak

_1.

_{Gerakan senam} irama

2 JP 4. Kegiatan Berbasis Proyek

3. Peduli terhadap Lingkungan Hidup

1. Hewan dan Tumbuhan di Lingkungan Rumahku

1. Permainan Burung Pelatuk dan serangga 2. Permainan Ikan,

katak atau kadal

2 JP 2 JP

2. Keberagaman Makhluk Hidup di

Lingkunganku

1.

Permainan Lompat _Katak

2 JP 3. Ayo, Cintai Lingkungan

_1.

_{Menyusun menu gizi}

seimbang

2. Permainan Gerak dasar atletik

1 JP 2 JP 4. Kegiatan Berbasis Proyek

4. Berbagai Pekerjaan

1. Jenis-Jenis Pekerjaan 1. Permainan

Bulutangkis 2 JP 2. Barang dan Jasa

_1.

_{Olahraga daya tahan,}

kekuatan dan kelenturan

2 JP

3. Pekerjaan Orangtuaku

_1.

Permainan Bola Kecil ( Kasti) 4. Kegiatan Berbasis Proyek

5. Pahlawanku

1. Perjuangan Para Pahlawan 1. Menangani Cidere Lecet dan Lepuh

1 JP 2. Pahlawanku Kebanggaanku

_1.

_{Pertolongan pada}

cedera kram otot dan memar

1 JP

3. Sikap Kepahlawanan

_1.

_Permainan Badminton

Berbasis Materi

2 II

6. Indahnya Negeriku

1. Keanekaragaman Hewan dan

Tumbuhan 1. Permaianan _{”pemburu dan badak} jawa”

2. Gerakan Ayunan Senam Ritmik

2 JP

2 JP 2. Keindahan Alam Negeriku 1. Permainan kasti

3. Indahnya Peninggalan Sejarah 1. Permainan Berkelompok Membangun Punden Berundak-undak”.

2 JP

4. Kegiatan Berbasis Proyek

7. Cita-citaku

1. Aku dan Cita-citaku 1. Senam lantai (Guling depan, sikap lilin, kayang)

2 JP

2. Hebatnya Cita-citaku 1. Lari

3. Giat Berusaha Meraih Cita-cita 1. Lari melewati

rintangan 2 JP 4. Kegiatan Berbasis Proyek

8. Tempat Tinggalku

1. Lingkungan Tempat Tinggalku 1. Sit Up dan Back Up 2 JP 2. Keunikan Daerah Tempat

Tinggalku

1.

Kebugaran jasmani _{(skipping, lari} menggendong teman, dan squat thrust)

2 JP

3. Aku Bangga dengan Daerah

Tempat Tinggalku 1. Senam Irama 2 JP 4. Kegiatan Berbasis Proyek

9. Makananku Sehat dan Bergizi

1. Makananku Sehat dan Bergizi 1. Kegiatan Kebugaran Jasmani

2 JP 2. Manfaat Makanan Sehat dan

Bergizi 1. Start Jongkok 2 JP 3. Kebiasaan Makanku 1. Lari Sprint 2 JP 4. Kegiatan Berbasis Proyek

Jumlah

JP

Mengetahui, Kepala SD/MI...

...

NIP. ...

..., ... Guru PJOK Kelas 4

...