REGULASI EMOSI PASCA KEMATIAN PASANGAN HIDUP PADA USIA DEWASA AKHIR
SKRIPSI
Diajukan Kepada Universitas Islam Negeri Sunan Ampel Surabaya untuk Memenuhi Salah satu Persyaratan dalam Menyelesaikan Program Strata Satu (S1)
Psikologi (S.Psi)
Ely NurLailatul Farida B37212089
PROGRAM STUDI PSIKOLOGI
FAKULTAS PSIKOLOGI DAN KESEHATAN UNIVERSITAS ISLAM NEGERI SUNAN AMPEL
INTISARI
Ely NurLailatul Farida, NIM. B37212089.Regulasi Emosi Pasca Kematian Pasangan Hidup Pada Usia Dewasa Akhir.
Skripsi Program Studi Psikologi dan Kesehatan Universitas Islam Negeri Sunan Ampel Surabaya
ABSTRACT
Ely NurLailatul Farida, NIM B37212089. Regulations Emotion After Death of The Spouse Life at Adult Age The End
Thesis course of study psychology and health State Islamic University Sunan Ampel Surabaya.
This study aims to to describe regulations emotion death in the face spouse at adult age the end. The research is the qualitative study by doing approach phenomenology because emphasis on experience of life individuals in a a specified phenomenon. Subject research is two people elderly whose husbands have died. Technique data collection in this research was uses the interview and observation. Interviews were conducted to the main subject and significant others. The research that emosi-emosi felt elderly widow death in the face wife various. Emotions sad, surprised, and hope felt and expressed by both subjects when faced with death of the spouse his life. The findings researchers on the aspect regulations emotion that is at adult age the end of / elderly is monitoring an evaluation, and the ability modify emotion. The findings of the other researcher who is about regulatory processes emotions that was found at adult age late in the face of death of the spouse selection of his life that is the situation, a modification of the situation, /keep the focus of attention, change cognitive and modulate response. Regulations emotion strategy used by the subject is self blame, acceptance, ruminative thinking, refocusing positive, refocusing on planning, catrophobizing and blamed others. And factor that influences subject in regulate emotion to death of the spouse his life that is pattern foster and relations interpersonal.
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ………. i
HALAMAN PENGESAHAN ………... ii
PERNYATAAN KEASLIAN……… iii
KATA PENGANTAR ………..……. iv
DAFTAR ISI ………. vi
DAFTAR LAMPIRAN ………. viii
DAFTAR TABEL ………. ix
DAFTAR GAMBAR ……… x
INTISARI ………... xi
ABSTRACT……… xii
BAB 1 PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah………1
B. Fokus Penelitian……….. 12
C. Tujuan Penelitian………. 12
D. Manfaat Penelitian……….. 12
E. Keaslian Penelitian……….. 13
BAB II KAJIAN PUSTAKA A. Lansia 1. DefinisiLansia……… 17
2. KarakteristikLansia……… 18
3. TugasPerkembangan Lansia……….. 19
4. Perubahan-perubahan yangTerjadi Pada Lansia……… 21
B. Regulasi Emosi 1. Pengertian Emosi……… 21
2. Macam-macam Emosi……… 23
3. PengertianRegulasi Emosi………. 24
4. Aspek-aspek Regulasi Emosi………. 25
5. Proses Regulasi Emosi……… 26
6. StrategiRegulasi Emosi……….. 27
7. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Regulasi Emosi…………. 29
C. Kematian 1. Definisi Kematian……….. 30
2. Fase-fase Menjelang Kematian……….. 31
3. Fase-fase Duka Cita……… 32
4. Regulasi Emosi dalam menghadapi Kematian Pasangan Hidup pada Usia Dewasa Akhir……… 34
D. Kerangka Teori………. 36
BAB III METODE PENELITIAN A. Jenis Penelitian………. 40
B. Lokasi penelitian……….. 41
C. SumberData………. 41
D. CaraPengumpulan Data………... 44
E. Prosedur Analisisdan Intepretasi Data……… 45
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Deskripsi Partisipan……….. 48
B. Temuan Penelitian
Diskripsi temuan dan analisis temuan penelitian ………. 50
C. Pembahasan………..77
BAB V PENUTUP
A. KESIMPULAN ……….. 88
B. SARAN ……….. 88
1
BAB I PENDAHULUAN A. LATAR BELAKANG MASALAH
Setiap orang pasti mengalami proses perkembangan di dalam hidupnya. Dimana perkembangan tersebut akan memberikan efek bagi kehidupan mereka sehari-hari. Bahkan sampai bisa menyebabkan masalah. Namun munculnya masalah tersebut sangatlah normal dan kita sebagai manusia berusaha untuk menghadapi apa yang diberikan Tuhan untuk kita semua yang hidup di dunia ini. Manusia tidak pernah statis. Semenjak pembuahan hingga ajal selalu terjadi perubahan baik dalam kemampuan fisik maupun kemampuan psikologisnya (Hurlock, 1980: 3).
2
Lanjut usia menurut UU RI no.13 tahun 1998 adalah mereka yang telah memasuki usia 60 tahun ke atas. Mereka yang lansia harus bisa menyesuaikan dengan berbagai perubahan baik fisik maupun psikis, mental dan sosial. Penurunan kondisi fisik dan psikis tersebut terjadi secara perlahan dan bertahap. Istilah “keuzuran” (senitity), biasanya digunakan mengacu pada periode waktu selama usia lanjut apabila kemunduran fisik sudah terjadi dan juga terjadi disorganisasi mental. Orang yang dikatakan uzur biasanya menjadi eksentrik, kurang perhatian, dan terasing secara sosial yang menyebabkan penyesuaian dirinya tidak bisa baik. Kemunduran tersebut dapat disebabkan karena adanya faktor fisik dan juga faktor psikis. Penyebab fisiknya seperti adanya perubahan-perubahan pada sel-sel tubuh yang dikarenakan adanya proses penuaan. Sedangkan faktor psikologis, penyebabnya seperti sikap tidak tenang pada diri sendiri, orang lain, dan pekerjaan, dan kehidupan . Beberapa hal tersebut merupakan perilaku yang dapat mempercepat terjadinya kemunduran dalam diri manusia. Akibatnya, orang yang menurun secara fisik maupun psikis akan membuat kematian semakin cepat (Hurlock, 1980: 380).
Perubahan yang terjadi pada diri lansia tersebut bisa menyebabkan perubahan kehidupan yang dihadapai oleh individu lanjut usia, dan itu memiliki potensi menjadi sumber tekanan dalam hidup karena stigma menjadi tua adalah suatu yang berkaitan dengan kelemahan, ketidakberdayaan, dan munculnya penyakit-penyakit.
3
jumlah lansia di dunia. Pada tahun 1971 jumlah lansia sebanyak 5,3 juta (4,48% dari jumlah penduduk). Tahun 1990 meningkat dua kali lipat menjadi 12,7 juta (6,65% dari jumlah total penduduk). Saat ini jumlah lansia di Indonesia menduduki peringkat ketiga terbanyak di dunia. Diprediksi seiring peningkatan tingkat kesejahteraan, Indonesia akan menjadi jawara dengan hal jumlah lansia tahun 2025 mendatang, yakni berjumlah 36 juta jiwa. Berdasarkan sensus penduduk tahun 2010, jumlah lansia sebanyak 18,1 juta jiwa atau 18,78 juta orang lebih (www.tribunnews.com/kesehatan, diakses pada tanggal 27 Mei 2015 oleh Eko Sutriyanto).
Dengan adanya peningkatan populasi lanjut usia juga berdampak pada munculnya persoalan bagi orang lanjut usia itu sendiri. Seperti penurunan kondisi fisik dan psikis yang mengakibatkan hasil pensiunan menjadi turun. Contoh yang lainnya adalah kesepian akibat ditinggal oleh pasangan atau teman seusianya dan lain-lain juga berdampak pula pada keadaan emosi mereka ketika ditinggalkan oleh pasangan hidupnya tersebut. Oleh karena itu sangat diperlukan adanya suatu perhatian yang khusus dalam menangani para lansia agar mereka tetap bisa menjalani kehidupan sehari-hari dengan menyenangkan.
4
masalah ekonomi dan kesehatan pada lansia. Maka dari itu, agar tidak menjadikan masalah kelak dikemudian hari, diperlukan adanya upaya-upaya inisiatif agar individu lansia dapat sehat fisik maupun psikisnya.
Sama seperti masa perkembangan sebelumnya, masa lansia pun juga memiliki tugas perkembangan. Sebagian besar tugas perkembangan usia lanjut lebih banyak berkaitan dengan kehidupan pribadi seseorang daripada kehidupan orang lain. Proses penyesuaian diri pada setiap lansia berlangsung secara berbeda-beda dalam menghadapi berbagai kemunduran diri serta masalah yang muncul dalam kehidupan mereka sehari-hari.
Setiap perubahan-perubahan yang terjadi pada individu apalagi pada lansia merupakan stressor pada kehidupan. Salah satunya adalah kehilangan pasangan hidup mereka untuk selama-lamanya. Mereka harus menyesuaikan diri lagi ketika biasanya memiliki teman hidup untuk bisa berbagi dalam keadaan suka maupun duka, namun kenyataannya hal itu berubah dengan meninggalnya pasangan hidup mereka yang sekarang. Mereka memerlukan kemampuan dalam menghadapi dan mengatasi berbagai permasalahan serta cobaan hidup secara positif sehingga individu dapat memandang permasalahan tersebut sebagai hal yang wajar, seperti dalam hal emosi.
5
sisa hidupnya. Lansia lebih banyak menggunakan waktu untuk melakukan kegiatan sosial (Prawitasari dalam Ekowati).
Pengalaman akan kematian orang lain terutama orang terdekat atau keluarga mampu menimbulkan trauma dan akan mempengaruhi perspektif individu terhadap kematian. Individu sangat mungkin mengalami ketakutan terhadap kematian baik ketakutan dirinya yang akan mati maupun ketakutan akan kematian orang lain. Kematian pasangan hidup merupakan peristiwa yang paling sulit dihadapi oleh setiap individu. Oleh karena itu peristiwa datangnya kematian haruslah sudah dipersiapkan sejak dini agar ketika masa itu tiba, baik orang yang mengalami kematian maupun orang yang ditinggalkan sudah siap dan tidak merasa sedih yang berkepanjangan.
Salah satu dari tugas perkembangan lansia adalah mempersiapkan diri menghadapi kematian dirinya dan juga kematian pasangan hidupnya. Lansia ketika menghadapi kematian pasangan hidupnya harus pandai-pandai untuk mengatur dan mengekspresikan emosi dan perasaannya tersebut agar bisa mencapai keseimbangan emosional yang bisa diwujudkan baik dalam sikap maupun perilakunya. Hal itulah yang dinamakan dengan regulasi emosi.
6
Namun banyak kejadian dimana usia dewasa akhir dalam menghadapi kematian pasangan hidupnya kurang bisa mengatur kondisi emosi dirinya sendiri, hal tersebut bisa terjadi karena dipengaruhi oleh proses tumbuh kembang individu pada tahap sebelumnya kurang bisa menyesuaikan dan melaksanakan tugas perkembangan masa sebelumnya dengan baik (Erikson dalam Maryam, 2008).
Menurut Cole dkk (2004) menerangkan bahwa ada dua jenis fenomena pengaturan, yaitu emosi sebagai pengatur dan emosi yang diatur. Emosi sebagai pengatur berarti adanya perubahan yang tampak sebagai hasil dari jenis emosi yang aktif, misalnya ketakutan akan tampak pada melalui ekspresi wajah dan perilaku dan terdapat pada sebuah sistem yang berkaitan dengan emosi seperti aktivitas kardiovaskular. Emosi sebagai pengatur lebih mengarah pada perubahan interdomain, seperti rasa sedih lansia dalam menghadapi kematian pasangan hidupnya karena strategi yang diterapkannya. Sedangkan emosi yang telah diatur berkaitan dengan perubahan pada jenis emosi yang aktif, termasuk didalamnya perubahan dalam kemampuan emosi itu sendiri, intensitas serta durasi emosi yang terjadi dalam diri individu itu sendiri. Seperti mengurangi stress dengan menenangkan diri atau antar individu.
7
kesengsaraan daripada kebahagiaan. Itulah sebabnya mengapa usia lanjut lebih ditakuti daripada usia madya dalam kebudayaan Amerika.
Faktor psikologis tidak bisa terpisahkan dari kehidupan dalam (inner-life) seorang manusia, termasuk lansia. Sejak dulu telah diketahui bahwa faktor emosional berkaitan erat dengan kesehatan mental lansia. Ketika aspek emosional terganggu, kecemasan apalagi stres berat, akan mengakibatkan terjadinya gangguan fisik. Begitu juga ketika kesehatan fisik terganggu akan berakibat buruk pada stabilitas emosi (Munandar, 2001: 197).
8
Bahaya psikologis pada lansia dianggap memiliki dampak lebih besar dibandingkan dengan usia muda, akibatnya penyesuaian pribadi dan sosial pada lansia tidaklah mudah. Dengan demikian dibutuhkan kondisi hidup yang menunjang agar lansia dapat menjalani masa lansia dengan baik dan memuaskan, kondisi hidup yang menunjang juga dibutuhkan agar lansia tidak tertekan karena memasuki masa lansia bahkan dalam menghadapi kematian pasangan hidup mereka. Kondisi hidup ini antara lain adalah sosial ekonomi, kesehatan dan kesehatan mental.
Berdasarkan pada kenyataan diatas tersebut, maka diperlukan suatu kemampuan dalam menghadapi dan mengatasi berbagai permasalahan yang terjadi di dalam kehidupannya secara positif. Regulasi emosi diperlukan dalam keadaan tersebut. Regulasi emosi adalah strategi yang dilakukan individu untuk memelihara, menaikkan dan atau menurunkan perasaan, perilaku, dan respon fisiologis secara sadar maupun tidak sadar (Gross, 1998a; Gross & Thompson, 2007 dalam Fitri.Ahyani). Regulasi emosi ini akan menjadikan pencapaian keseimbangan emosional yang akan dilakukan oleh seseorang, dalam hal ini adalah lansia, baik melalui sikap maupun perilakunya.
9
berkabung seringkali berkepanjangan dan sedikit banyak mempengaruhi kehidupan orang yang ditinggalkan. Jika hal tesebut terus terjadi membuat individu tersebut telah melewatkan berbagai peluang hidup yang sebenarnya bisa ia lakukan namun terlewatkan begitu saja karena terlalu lama bersedih karena ditinggalkan oleh orang yang ia sayangi.
Kondisi tersebut memunculkan emosi yang negatif seperti mudah marah, mudah tersinggung, cemas tanpa sebab, gelisah, merasa sendirian dan bahkan merasa tidak berguna lagi. Emosi-emosi negatif yang dialami para lansia tersebut bisa berubah menjadi emosi-emosi positif. Dengan cara tadi, regulasi emosi. Kemampuan regulasi emosi dapat mengurangi emosi-emosi negatif akibat pengalaman-pengalaman emosional serta meningkatkan kemampuan untuk menghadapi ketidakpastian hidup, menvisualisasikan masa depan yang positif dan mempercepat pengambilan keputusan (Barret, Gross, Christensen & Benvenuto, 2001, dalam Muttaqin, 2012).
Hasil studi terdahulu yang dilakukan oleh Gottaman (1997) bahwa pengaplikasian regulasi emosi dalam kehidupan akan membawa dampak yang positif baik dalam kesehatan fisik maupun psikis, juga kemudahan dalam membina hubungan dengan orang lain serta meningkatkan resiliensi. Regulasi emosi menyebabkan individu memiliki keyakinan pada diri sendiri dan kemampuan diri dan menyadari kekuatan serta keterbatasan diri.
10
tersebut bisa diterapkan individu-individu bahwa seharusnya melanjutkan peran-peran masa dewasa tengahnya disepanjang masa dewasa akhir, jika peran-peran masa dewasa tengahnya diambil seperti terkena PHK, maka sebaiknya segera mencari kesibukan yang lain yang dapat menggantikan peran yang diambil tadi, sehingga tetap bisa memelihara keaktifan dan keterlibatan mereka di dalam aktivitas-aktivitas kemasyarakatan.
Individu yang memiliki kontrol implus yang tinggi akan memiliki regulasi emosi yang tinggi pula. Ketika seseorang tidak mampu mengontrol impuls, ia akan menerima beliefyang pertama kali muncul pada dirinya tanpa mempertimbangkan hal lainnya. Akibatnya ia akan percaya setiap kejadian negatif dan berlaku denganbelief-nya. Individu yang memiliki kontrol impuls dapat menahan dan mengevaluasi kejadian negatif yang menimpanya dan berpikir secara rasional. Ia tidak akan terjebak dan menerima kejadian negatif secara cuma-cuma (Widuri, 2012).
11
Berdasarkan dari sedikit wawancara yang dilakukan peneliti pada tanggal 22 April 2016 di rumah subyek, mengenai regulasi emosi lansia pasca kematian pasangan hidupnya diketahui subyek dalam penelitian ini dapat mengendalikan emosi dan perilakunya ketika setelah kehilangan pasangan hidup subyek. Hal ini dikarenakan keluarga subyek terutama anak-anak subyek selalu mendukung dan menemani subyek sehingga tidak merasa sendirian. Selain itu juga karena sejak masih muda subyek berada pada kehidupan yang dapat dikatakan kekurangan sehingga emosi subyek telah terlatih sejak dahulu yang sering dihadapkan pada keadaan yang tidak menyenangkan.
Pada hal ini adalah lansia pasca kematian pasangan hidupnya diharapkan mampu untuk mengelola emosi-emosi negatif yang dialami, seperti sedih, frustasi ataupun marah. Tak lupa juga peran keluarga terutama anak-anak dari lansia tersebut yang harus selalu memberikan dukungan kepada orang tua mereka, agar beliau tetap merasa memiliki teman selain pasangan hidupnya tersebut.
12
B. FOKUS PENELITIAN
Adapun fokus penelitian pada fenomena ini adalah bagaimana gambaran regulasi emosi pasca kematian pasangan hidup pada usia dewasa akhir.
C. TUJUAN PENELITIAN
Berdasarkan pada fokus latar belakang diatas, maka tujuan dari penelitian ini adalah untuk menggambarkan regulasi emosi pasca kematian pasangan hidup pada usia dewasa akhir.
D. MANFAAT PENELITIAN
Penelitian ini diharapkan dapat memberikan manfaat berupa : 1. Manfaat Teoritik
Hasil penelitian ini diharapkan dapat memberikan kontribusi yang positif bagi pengembangan teori-teori dalam bidang ilmu psikologi, utamanya pada bidang psikologi keluarga, psikologi perkembangan, psikologi lansia dan secara khusus kaitannya dengan regulasi emosi pada lansia dalam menghadapi kematian pasangan hidupnya.
2. Manfaat praktis
a) Bagi peneliti diharapkan akan mendapatkan pengalaman dalam penelitian sehingga menambah wawasan dan pengetahuan untuk mengaplikasikan ilmu psikologi yang penulis tekuni.
13
orang tua mereka supaya tidak merasa kesepiaan yang bahkan bisa menyebabkan depresi.
E. KEASLIAN PENELITIAN
Kajian tentang regulasi emosi tersebut pernah diteliti oleh Jannah, dkk (2014) dengan judul “Pengaruh Regulasi Emosi terhadap perilaku Agresif dalam menyelesaikan Konflik Interpersonal pada siswa SMK. Dari hasil penelitian tersebut didapatkan bahwa regulasi emosi dapat menurunkan sikap agresivitas siswa SMK.
Sedangkan penelitian yang dilakukan oleh oleh Adinda Istiqomah, mahasiswi Program Studi Psikologi dan Ilmu Kesehatan dengan judul “Regulasi Emosi Ibu yang Memiliki Anak Autis”. Dari hasil penelitian itu didapatkan hasil bahwa ibu dengan anak autis tersebut memiliki emosi yang sangat beragam. Strategi regulasi emosi yang digunakan oleh subyek adalah blaming other, acceptance, positive refocusing, refocusing on planning dan tindakan lainnya. Selain itu faktor pola asuh, hubungan interpersonal dan perbedaan individual juga turut mempengaruhi strategi regulasi emosi yang digunakan oleh masing-masing subyek.
14
Penelitian oleh Susan Puspita Mandasari (2007) tentang “Perbedaan Loneliness pada Pria dan Wanita Usia Lanjut setelah Mengalami Kematian Pasangan Hidup”. Hasil penelitian tersebut menunjukkan hasil bahwa ada perbedaan rasa kesepian antara pria dan wanita yang ditinggal mati pasangan hidupnya. Wanita lansia janda lebih tinggi rasa kesepiannya daripada pria lansia yang ditinggal mati pasangan hidupnya.
Pada penelitian yang dilakukan oleh Jekjati dkk (2015) yang berjudul “Comparing Emotion Regulation Strategies and Psychological Well-being in
Women with Breast Cancer and Healty Women”, dalam penelitiannya mendapatkan kesimpulan bahwa terdapat perbedaan antara regulasi emosi pada wanita yang sehat dengan wanita penderita kanker payudara. Dimana regulasi emosi yang dilakukan oleh wanita dengan kanker payudara adalah merupakan regulasi emosi yang negatif seperti self rebuke, acceptance, ruminative thinking, dan blamed others. Sedangkan regulasi emosi yang digunakan oleh wanita sehat adalah positive refocusing, refocusing on planning, and positive evaluation.
Kemudian penelitian yang dilakukan oleh Gross (2002). Dalam penelitiannya yang berjudul “Emotion Regulation: Affective, Cognitive, and Social Consequences”. Hasil dari penelitian tersebut bahwa regulasi dapat berpengaruh terhadap afeksi, kognitif dan konsekusensi sosial.
15
diperoleh hasil bahwa regulasi emosi sangat penting bagi anak dan seharusnya dilatih sejak dini karena akan berpengaruh untuk perkembangan anak itu di masa depannya, juga membantu mereka memperoleh kemampuan untuk mengatur emosi anak itu sendiri.
Penelitian Gross yang lain (2001) yang berjudul“Emotion Regulation in Adulhood: Timing is Everything”. Dalam penelitian tersebut mendapatkan
hasil bahwa regulasi emosi dapat mengubah cara pandang yang lebih baik dan dapat mengurangi dampak emosi yang negatif. Dan dalam penelitian ini menerangkan bahwa strategi yang digunakan dalam regulasi emosi adalah reappraisal (revolution).
Berdasarkan beberapa penelitian diatas yang mengenai regulasi emosi dan lansia dalam menghadapi kematian pasangan hidupnya, belum ada penelitian mengenai regulasi emosi pasca kematian pasangan hidup pada usia dewasa akhir. Selain dengan metode penelitian yang berbeda penelitian menggunakan subyek lansia janda. Lansia yang dipilih menjadi subyek ini yang suaminya meninggal belum dua tahun karena dari segi emosi masih teringat dengan jelas bagaimana dan apa yang dirasakan ketika suaminya meninggal dunia dahulu. Yang menjadi alasan lainnya memilih lansia yang perempuan karena perempuan memiliki perasaan yang lebih dalam dari pada laki-laki.
16
17
BAB II
KAJIAN PUSTAKA A. LANSIA
1. Defininis Lansia
Menurut Hurlock (2012: 380), tahap terakhir dalam kehidupan dibagi menjadi dua, yakni usia lanjut dini yang berusia antara enam puluh sampai tujuh puluh tahun dan usia lanjut yang mulai pada usia tujuh puluh tahun sampai akhir kehidupan seseorang. Sedangkan menurut WHO (dalam Ardi, 2013) yang disebut lansia yaitu jika seorang individu berumur enam puluh sampai tujuh puluh empat.
Pada teori psikologi, usia lanjut usia merupakan proses penuaan terjadi secara alamiah seiring dengan penambahan usia. Perubahan psikologis yang terjadi dapat dihubungkan pula dengan keakuratan mental dan keadaan fungsional yang efektif. Kepribadian individu yang terdiri atas motivasi dan intelegensi dapat menjadi karakteristik konsep diri dari seorang lansia. Konsep diri yang positif dapat seorang lansia mampu berinteraksi dengan mudah terhadap nilai-nilai yang ada ditunjang dengan status sosialnya (Maryam, 2008: 47)
18
untuk menerima, memproses, dan merespons stimulus sehingga terkadang akan muncul aksi/reaksi yang berbeda dari stimulus yang ada.
Dalam teori perkembangan, ditekankan pentingnya mempelajari apa yang telah dialami lansia pada saat muda hingga dewasa. Erickson (dalam Maryam, 2002: 52) membagi kehidupan menjadi delapan fase, antara lain : a. Lansia yang menerima apa adanya.
b. Lansia yang takut mati
c. Lansia yang merasakan hidup penuh arti d. Lansia yang menyesali diri
e. Lansia yang bertanggung jawab dengan merasakan kesetiaan f. Lansia yang kehidupannya berhasil
g. Lansia yang merasa terlambat untuk memperbaiki diri
h. Lansia yang perlu menemukan integritas diri melawan keputusan (ego integrity vs despair).
2. Karakteristik Lansia
Lansia ditandai dengan perubahan fisik dan psikologis tertentu. Ciri-ciri usia lanjut cenderung menuju dan membawa peyesuaian diri yang buruk daripada yang baik dan banyak kesengsaraan daripada kebahagiaan. Adapun karakteristik lansia menurut Hurlock (1980) :
19
e. Sikap sosial terhadap usia lanjut
f. Orang lansia memiliki status kelompok minoritas g. Menua membutuhkan perubahan arah
h. Penyesuaian yang buruk
i. Keinginan menjadi muda sangat kuat 3. Tugas Perkembangan Lansia
Dalam perkembangan masa lansia juga memiliki tugas perkembangan yang harus dilaksanakan oleh para individu yang menginjak usia lansia. Seperti yang diungkapkan oleh Hurlock (1980: 386) ada tujuh tugas perkembangan selama hidup yang harus dilaksanakan oleh lansia, yaitu:
a) Penyesuaian terhadap penurunan kemampuan fisik dan psikis b) Penyesuaian terhadap pensiun dan penurunan pendapatan c) Menemukan makna kehidupan
d) Mempertahankan pengaturan hidup yang memuaskan e) Menemukan kepuasan dalam hidup berkeluarga
f) Penyesuaian diri terhadap kenyataan akan meninggal dunia g) Menerima dirinya sebagai seorang lansia.
20
orang sekitarnya, pada otomatis di usia lanjut ia akan tetap melakukan kegiatan yang biasa ia lakukan ketika tahap perkembangan sebelumnya, seperti olahraga, mengembangkan hobi, bercocok tanam dan lain-lain. Tugas perkembangan lansia adalah sebagai berikut :
1) Mempersiapkan diri untuk kondisi yang menurun 2) Mempersiapkan diri untuk pensiun
3) Membentuk hubungan baik dengan orang seusianya 4) Mempersiapkan kehidupan baru
5) Melakukakn penyesuaian terhadap kehidupan sosial/masyarakat secara santai
6) Mempersiapkan diri untu kematiannya dan kematian pasangannya. Dalam mempelajari psikologi perkembangan kita juga akan memahami perubahan emosi dan sosial seseorang selama fase kehidupannya. Itulah mengapa pentingnya mempelajari psikologi perkembangan. Pokok-pokok dalam teori perkembangan adalah sebagai berikut :
a) Masa tua merupakan saat lansia merumuskan seluruh masa kehidupannya.
b) Masa tua merupakan masa penyesuaian diri terhadap kenyataan sosial yang baru, yaitu pensiun dan/atau menduda/menjanda.
21
pensiun, serta ditinggal mati oleh pasangan hidup dan teman-temannya.
4. Perubahan-perubahan yang Terjadi pada Lansia
Pada masa lansia banyak sekali perubahan-perubahan yang terjadi. Menurut Papalia & Old (2001, dalam Mandasari 2007) perubahan-perubahan yang terjadi pada masa lansia antara lain adalah perubahan-perubahan fisik (penglihatan, pendengaran, dan penciuman), perubahan psikologi, dan perubahan emosional.
B. REGULASI EMOSI 1. Pengertian Emosi
Emosi dalam segi etimologi berasal dari kata “e-movere” yang artinya adalah menggerakkan, bergerak. Kemudian ditambah dengan awalan “e”untuk memberikan arti “bergerak menjauh”, mislanya emosi sedih mendorong perubahan suasana hati untuk melakukan sesuatu yaitu menangis (Goleman dalam Salamah, 2009).
Menurut Chaplin (dalam Safaria, 2009) mendefinisikan emosi sebagai suatu keadaan yang timbul dari individu dan menimbulkan suatu perubahan yang disadari. Emosi bisa bersifat mendalam dan dimana hal tersebut bisa menyebabkan perubahan perilaku individu.
22
dari biasanya, produksi kelenjar, sedangkan dari sudut mental adalah suatu keadaan senang atau cemas yang ditandai adanya perasaan yang kuat dan diwujudkan dalam tingak laku individu. Jika emosi tesebut sangat kuat bisa menyebabkan terjadinya gangguan terhadap fungsi intelektual, tingkat disosiasi dan kecenderungan terhadap tindakan yang tidak baik.
Emosi menurut Darwin (2006: 18) adalah suatu gejala psiko-fisiologis yang menimbulkan efek pada persepsi, sikap dan tingkah laku, serta diungkapkan dalam bentuk ekspresi tertentu. Emosi dirasakan secara psiko-fisik karena terkait langsung dengan jiwa dan fisik. Ketika emosi meledak-ledak secara psikis hal itu memberi kepuasan, namun secara fisik membuat jantung berdebar-debar atau langkah kaki terasa ringan juga tak terasa ketika berteriak puas kegirangan. Akan tetapi, hal tersebut tidak terjadi pada semua orang dan disemua kesempatan. Terkadang orang bahagia tetapi malah meneteskan air mata, atau kesedihan yang sama tidak membuat kepedihan yang serupa.
23
2. Macam-macam Emosi
Beberapa tokoh telah mengemukakan pendapat mengenai macam-macam emosi antara lain seperi yang telah diungkapkan oleh Sarlito, Descartes, Goleman dan Lazarus.
Sarlito (1986: 51) mengungkapkan ada beberapa macam emosi, antara lain: gembira, bahagia, terkejut, jemu, benci, was-was, dan lain-lain. Menurut Descartes (dalam Salamah), ada enam emosi dasar yang dimiliki tiap individu, antara lain cinta(love),kebahagiaan(enjoy),heran atau ingin tahu (wonder), benci (hate), keinginan atau hasrat (desire) dan kesedihan (sadness).
Selain itu, menurut Goleman (2002, dalam Yuliani) mengemukakan pendapat tentang beberapa macam emosi yang dimiliki oleh individu. Macam-macam emosi tersebut yaitu marah, jijik, malu, rasa bersalah, sedih dan takut.
24
3. Pengertian Regulasi Emosi
Regulasi emosi adalah kemampuan dalam menstrategikan bagaimana menyesuaikan intensitas atau durasi dari reaksi emosional ke tahap yang lebih menyenangkan untuk mencapai tujuan (Berk, 2004).
Menurut Gross (2001) beliau mendefinisikan bahwa regulasi emosi merupakan upaya individu untuk membuat mengontrol emosi yang mereka miliki ketika dalam keadaan yang sulit sekalipun. Selain itu, regulasi emosi juga mencakup semua strategi sadar maupun tidak sadar yang digunakan oleh individu untuk meningkatan, mempertahankan atau mengurangi suatu keadaan yang diterima oleh respon emosional individu.
Gross dan Thomson (2007) juga mengemukakan pendapatnya mengenai regulasi emosi yaitu sekumpulan berbagai proses tempat emosi diatur. Proses regulasi emosi ini bisa dilakukan secara otomatis maupun secara kontrol oleh individu itu sendiri, dan bahkan disadari ataupun tidak disadari, juga dapat memiliki efek yang dapat membangkitkan suatu emosi. Dalam regulasi emosi melibatkan perubahan dalam dinamika emosi, ataupun waktu munculnya, besar lamanya dan mengimbangi respon perilaku, pengalaman maupun psikologis dan juga dapat mengurangi, memperkuat ataupun memelihara emosi tergantung dari tujuan individu itu sendiri.
25
mengekspresikan emosi baik lisan maupun tulisan dimana hal tersebut bisa membantu peningkatan kesejahteraan individu tersebut dan juga membantu fungsi fisik pada seseorang ketika menghadapi situasi bersifat traumatik dalam kehidupannya yang bisa memicu terjadinya distress psikologis.
Dari beberapa definisi diatas dapat disimpulkan bahwa regulasi emosi merupakan kemampuan individu untuk tetap menjaga ketenangan emosi dalam suatu kondisi apapun meskipun dibawah suatu tekanan, yang meliputi semua kesadaran dan ketidaksadaran.
4. Aspek - aspek Regulasi Emosi
Thompson (1994, dalam Mawardah, dkk) mengungkapkan terdapat beberapa aspek dalam regulasi emosi. Aspek-aspek regulasi emosi tersebut adalah sebagai berikut:
a) Pemantauan (monitoring), yaitu kemampuan yang berhubungan dengan pembuatan suatu keputusan oleh individu terhadap langkah apa yang akan digunakan untuk menghadapi segala bentuk emosi pikirannya.
26
pengaruh emosi negatif yang dapat membuat individu bertindak diluar harapannya.
c) Kemampuan memodifikasi emosi (modifying emotional reactions), yaitu suatu kemampuan untuk merubah emosi kearah yang lebih baik dengan mengubah pengaruh negatif yang masuk menjadi dorongan dalam diri agar menjadi individu dengan motivasi perubahan kearah positif, dan kemudian diterapkan dalam perilaku atas respon yang dipilihnya.
5. Proses Regulasi Emosi
Menurut Gross (2007) ada lima tahap dalam proses regulasi emosi, yaitu :
a) Situation selection (seleksi situasi), maksudnya adalah ketika individu merubah aksinya dengan tujuan mendapatkan situasi yang diinginkan dan juga bisa meminimalisir atau memaksimalkan emosi yang dirasakannya.
b) Situation modification(modifikasi situasi), merupakan pemodifikasian situasi terhadap penyebab stimulus munculnya emosi. Seperti merubah suasana tegang yang merupakan emosi negatif menajdi suasana yang nyaman.
27
d) Cognitive change(merubah kognitif), merupakan suatu bentuk regulasi emosi dengan merubah pemahaman individu terhadap suatu stimulus yang membuatnya merasa emosi.
e) Respon modulation (modulasi respon), dimana regulasi emosi ini dilakukan ketika emosi sudah muncul dan dapat mempengaruhi kognitif serta fisik dari suatu individu itu sendiri.
6. Strategi Regulasi Emosi
Menurut Garnefski (dalam Jektaji, dkk, 2015) terdapat beberapa strategi dalam melakukan regulasi emosi, diantaranya adalah sebagai berikut:
a) Self blame, adalah menyalahkan diri sendiri, maksudnya disini lebih mengacu pada pola pikir yang menyalahkan dirinya sendiri.
b) Acceptance, mengacu pada pola pikir menerima dan pasrah atas kejadian yang menimpa dirinya
c) Ruminative thinking, individu cenderung selalu memikirkan perasaan yang berhubungan dengan situasi yang sedang terjadi. Nolen menyatakan Ruminative cenderung berasosiasi dengan tingkat depresi yang tinggi.
d) Positive refocusing, kecenderungan individu lebih memikirkan hal-hal yang menyenangkan dan menggembirakan daripada memikirkan situasi yang terjadi. Berfokus pada hal-hal yang positif.
28
Dimensi ini terjadi hanya pada tahap kognitif, dan tidak sampai ketahap pelaksanaannya.
f) Positif re-evaluation, adalah kecenderungan mengambil makna positif dari situasi yang sedang terjadi.
g) View of, kecenderungan individu untuk bertindak acuh atau meremehkan orang lain.
h) Catastrophobizing, adalah kecenderungan individu menganggap bahwa hanya dirinya yang lebih tidak beruntung dari situasi yang sudah terjadi.
i) Blamed others, pola pikir yang menyalahkan orang lain atas kejadian yang menimpa dirinya.
[image:38.595.107.513.115.559.2]
29
Table 1.
Strategi Regulasi Emosi
7. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Strategi Regulasi Emosi
Menurut Salovey dan Skufter 1997 (dalam Istiqomah, 2014) terdapat beberapa hal yang mempengaruhi strategi regulasi emosi, antara lain adalah :
a) Usia. Beberapa penelitian menyatakan bahwa seiring berjalannya usia, makan semakin dewasa individu semakin adaptif strategi regulasi emosi yang digunakan (Gross, Richard & John, 2004)
b) Jenis kelamin. Dalam penelitian yang dilakukan oleh Karista, menunjukkan bahwa perbedaan jenis kelamin berhubungan dengan strategi regulasi emosi yang digunakan. Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa laki-laki dewasa muda lebih banyak menyalahkan diri sendiri saat meregulasi emosinya, sedangkan perempuan dewasa muda lebih sering menyalahkan orang lain.
Strategi Regulai Emosi
Positif Negatif
acceptance Self blame
positive refocusing Ruminative thinking Refocusing on planing catastrophobizing
30
c) Poal asuh. Pola asuh dalam keluaraga mensosialisasikan perasaan dan pikiran mengenai emosi secara positif akan berdampak positif pula bagi keluarga itu sendiri.
d) Hubungan interpersonal, hal ini dapat mempengaruhi regulasi emosi. Apabila emosi individu meningkat maka timbul keinginan yang kuat untuk mencapai suatu tujuan dengan berinteraksi melalui lingkungan dan individu lainnya
e) Pengetahuan mengenai emosi. Pengetahuan tersebut sangat penting dilakukan sejak dini ,agar di masa mendatang individu sudah memiliki pengetahuan tentang emosi diri sendiri maupun orang lain, sehingga dapat membantu mereka untuk melakukan regulasi emosi secara lebih adaptif.
f) Perbedaan individual. Dipengaruhi juga oleh tujuan, frekuensi, dan kemampuan individu.
C. KEMATIAN
1. Definis Kematian
Kematian masih sulit untuk didefinisikan karena bukan merupakan peristiwa tunggal melainkan suatu proses. Sebelumnya kematian didefinisikan sebagai kondisi dimana tidak ada lagi detak jantung/ denyut nadi atau tidak lagi bernapas (Upton, 2012: 244).
31
di dunia ini. Bagi orang yang ditinggalkan pasti merasakan kehilangan akan kematian tersebut, terlebih lagi jika yang meninggal adalah teman, tetangga bahkan keluarga mereka sendiri.
2. Fase-fase Menjelang Kematian
Menurut Kubler-Ross (dalam Santrock, 2002), beliau membagi perilaku dan proses berpikir seseorang yang akan mengalami kematian menjadi lima fase yaitu penolakan dan isolasi, kemarahan, tawar-menawar, depresi dan penerimaan.
1) Penolakan dan isolasi, merupakan fase pertama dimana orang menolak bahwa kematian benar-benar ada. Namun, penolakan tersebut biasanya pertahanan diri yang bersifat sementara.
2) Kemarahan. Pada fase ini orang yang yang menjelang kematian menyadari bahwa penolakan tidak dapat lagi dipertahankan. Dari penolakan tersebut akan memunculkan rasa marah, benci dan iri. 3) Tawar-menawar. Pada fase ketiga menjelang kematian dimana
seseorang mengembangkan harapan bahwa kematian sewaktu-waktu dapat ditunda atau diundur. Beberapa orang melakukan hal tersebut seringkali dengan Tuhan sambil mencoba untuk menunda kematian. Dalam usaha mereka untuk memperpanjang hidup dengan berjanji untuk mengubah hidupnya hanya didedikasikan kepada Tuhannya dan melayani orang lain.
32
menjelang kematiannya mungkin akan menjadi pendiam, menolak pengunjung serta menghabiskan banyak waktunya untuk menangis dan berduka. Perilaku yang demikian normal dalam situasi tersebut dan sebenarnya merupakan usaha nyata untuk diri dari obyek yang disayangi.
5) Penerimaan. Pada fase ini merupakan fase mengembangkan rasa damai, menerima takdir, dan beberapa hal seseorang yang akan menghadapi kematiannya ingin ditinggal sendiri.
3. Fase-fase Duka Cita
Duka cita adalah kelumpuhan emosional, tidak percaya, kecemasan akan berpisah, putus asa, sedih dan kesepian yang menyertai disaat kehilangan orang yang kita cintai. Rasa kehilangan merupakan hal yang menyakitkan bagi mereka yang telah ditinggalkan oleh orang yang mereka sayangi, apalagi dipisahkan karena kematian dan dialami oleh pasangan hidup mereka.
33
Fase yang kedua, yaitu ditandai dengan perasaan sakit yang berkepanjangan atas kematian, memori dan gambaran-gambaran visual tentang kematian, kesedihan, sulit untuk tidur, mudah tersinggung, dan gelisah. Pada fase ini seringkali akan memuncak di minggu kedua sampai minggu ke empat setelah kematian orang yang dicintainya tersebut, namun hal tersebut tidak berlangsung selamanya. Perasaan tersebut akan mereda setelah beberapa bulan tetapi ada juga yang bertahan bahkan 1-2 tahun (Santrock, 2002).
Pada fase ke tiga yaitu fase pulih kembali. Pada fase ini individu yang telah ditinggalkan oleh orang yang mereka cintai akan merasa damai, menerima takdir yang telah diberikan oleh Tuhan dan pasrah atas kepergian orang yang dicintainya tersebut. Sehingga individu yang telah ditinggalkan tidak merasa terpuruk lagi dan bangkit dari kesedihan karena kepergian orang yang dicintainya.
Perasaan duka cita tidaklah sederhana, tidak hanya sekedar pernyataan emosi, tetapi lebih kompleks, proses yang lambat laun terjadi, dan sifatnya multi dimensi (Jacobs dalam Santrock, 2002). Menurutnya, kerinduan terhadap orang yang telah meninggal dunia adalah satu dimensi yang penting. Rasa rindu yang sering muncul dan menimbulkan suaru harapan agar orang yang telah meninggal dunia bisa kembali lagi.
34
tersebut, dengan cara menangis atau menarik nafas panjang sebagai tipe menahan tangis. Dimensi yang selanjutnya adalah rekasi yang bersifat tiba-tiba kehilangan seperti emosi yang tumpul, kelumpuhan, ketidakpercayaan, kepanikan yang luar biasa dengan airmata yang berlebihan.
Dimensi yang lainnya dari duka cita adalah melibatkan keputusasaan dan kesedihan, mengandung putus harapan dan penolakan, gejala depresif, apatis, kehilangan arti mengenai kegiatan yang melibatkan orang yang telah pergi dan memunculkan kesunyian. Dimensi ini tidak menunjukkan fase yang jelas, namun terjadi secara berulang-ulang dalam suatu situasi kehilangan.
Meskipun demikian hal tersebut akan beragsur-angsur membaik seiring berjalannya waktu, rasa rindu dan cemas akan cenderung berkurang. Kecemasan akan kehilangan seseorang pasti ada pada setiap individu selama individu hidup. Namun kebanyakan dari individu dalam mengatasi perasaan tersebut dengan cara membelokkan perhatian kita kembali pada tugas-tugas yang produktif dan mendapatkan kembali pandangan hidup yang positif (Morycz dalam Santrock, 2002).
4. Regulasi Emosi dalam Menghadapi Kematian Pasangan Hidup pada Usia Dewasa Akhir
35
menghabiskan hidup bersama selama berpuluh-puluh tahun dan akhirnya harus dipisahkan oleh maut, tentu hal tersebut menjadikan pukulan yang berat bagi pasangan mereka. Yang paling sering mengalami kesedihan yang mendalam ketika pasangan hidupnya meninggal adalah perempuan. Hal itu karena wanita diciptakan dominan menggunakan perasaannya dari pada logika, sehingga rasa sedih yang timbul mendalam sudah menjadi hal yang tidak asing lagi, tetapi rasa kehilangan tersebut tidak baik jika dibiarkan berlarut-larut.
Lansia dalam menghadapi kematian pasangan hidupnya akan membuat beliau merasa terpuruk tidak berdaya dengan kenyataan yang telah ia alami, sehingga muncul berbagai emosi ketika dihadapkan dengan kenyataan yang demikian. (Gross,2001) mengemukakan bahwa regulasi emosi merupakan sekumpulan proses emosi yang diatur. Proses regulasi tersebut dapat otomatis ataupun dengan dikontrol, disadari ataupun tidak disadari dan bisa juga memiliki efek pada satu atau lebih proses yang bisa membangkitkan emosi. Emosi adalah suatu perasaan yang dapat menimbulkan perubahan yang disadari mengikuti keadaan psikologis dan mental serta diekspresikan dalam bentuk perilaku yang tampak. Regulasi emosi melibatkan perubahan dalam dinamika emosi ataupun waktu, lamanya dan mengimbangi respon perilaku, pengalaman ataupun respon fisiologisnya.
36
masing individu. Regulasi emosi berkaitan dengan menaikkan atau mengurangi emosi positif dan negatif. Emosi akan muncul ketika individu dihadapkan pada situasi langsung dan berinteraksi dengan lingkungannya. Emosi positif muncul ketika individu bisa mencapai tujuan yang ia inginkan, sedangkan emosi negatif muncul ketika individu mendapat halangan yang mengganggu tercapainya tujuan individu itu sendiri. Yang termasuk emosi positif antara lain yaitu senang, dan gembira. Sedangkan yang termasuk golongan emosi negatif yaitu marah, takut, dan sedih.
Oleh karena itu kemampuan regulasi emosi atau keterampilan mengelola emosi menjadi penting bagi setiap individu supaya dapat mudah melakukan pertahanan terhadap berbagai masalah yang datang sewaktu-waktu yang bisa menyebabkan keadaan yang merugikan diri sendiri seperti kecemasan dan depresi. Dalam hal ini adalah lansia ketika menghadapai kematian pasangan hidupnya diharapkan mampu untuk mengelola emosi-emosi negatif yang dialami, seperti sedih, frustasi ataupun marah. Tak lupa juga peran keluarga terutama anak-anak dari lansia tersebut yang harus selalu memberikan dukungan kepada orang tua mereka, agar beliau tetap merasa memiliki teman selain pasangan hidupnya tersebut.
D. KERANGKA TEORI
37
sering ditakuti oleh sebagian besar individu, karena pada masa ini terjadi penurunan kondisi baik dari segi fisik maupun psikisnya.
Dalam masa lansia ini juga memiliki tugas perkembangan yang harus dilakukan oleh para lansia, antara lain yaitu mempersiapkan diri untuk kematian, baik itu kematian diri sendiri maupun kematian pasangan hidupnya nanti. Ketika seorang individu termasuk ditinggalkan oleh pasangan hidupnya meninggal dunia pasti akan merasa kehilangan, sedih dan merasa terpuruk, tidak terkecuali oleh pasangan lansia. Apalagi seorang janda, karena wanita di dominasi oleh perasaan mereka sehingga perasaan sedih akan lebih banyak daripada laki-laki ketika ditinggal oleh pasangan hidupnya.
Meskipun ditinggalkan oleh suaminya meninggal dunia, seorang janda diharapkan tetap bisa mengendalikan emosi mereka, karena hal tersebut akan berpengaruh positif bagi kehidupannya di masa depan. Proses pengendalian emosi inilah yang disebut dengan proses regualasi emosi. Proses regulasi emosi merupakan kemampuan individu untuk tetap menjaga ketenangan dalam kondisi apapun bahkan saat mengalami situasi yang tertekan (Gross, 2001).
38
pada individu ketika menghadapi situasi yang traumatik sehingga tidak sampai terjadi stress.
Regulasi emosi bersifat spesifik tergantung keadaan yang dialami seseorang. Dari regulasi emosi ini bisa juga meningkatkan atau mengurangi ataupun memelihara emosi tergantung dari tujuan individu itu sendiri. Proses regulasi emosi sendiri dapat dilakukan secara otomatis maupun secara kontrol bahkan dapat ia sadari maupun tidak disadari oleh individu itu sendiri (Gross dan Thompson, 2007).
Dengan demikian regulasi emosi ini sangatlah penting bagi setiap individu dalam menghadapi setiap permasalahan yang ada agar tidak sampai terjadi hal-hal yang tidak diinginkan dan dapat membahayakan diri sendiri maupun orang lain. Sehingga ketika individu menghadapi kematian pasangan hidupnya pada usia dewasa akhir atau saat pada masa lansia diharapkan untuk mampu mengelola emosi-emosi yang negatif, seperti kecewa, marah bahkan frustasi agar tidak sampai terjadi dalam waktu yang lama. Dan lebih baiknya lagi jika proses regulasi emosi ini sudah ditanamkan sejak dini pada setiap individu agar ketika memasuki usia dewasa telah terbiasa untuk mengontrol emosi jika dihadapkan pada kejadian yang bisa membuat individu tertekan.
39
perspektif yang benar (putting into reappraisal), dan memikirkan musibah (catastrophobizing).
Gambar 1. Kerangka Teori Strategi Regulasi Emosi Pasca Kematian Pasangan Hidup Pada Usia Dewasa Akhir
Emosi yang muncul pasca ditinggal mati pasangan hidup:
1. Sedih 2. Terkejut 3. Harapan
Lansia yang ditinggal mati oleh pasangan hidupnya memiliki emosi yang positif dan negatif dalam menerima kematian pasangan hidupnya
Strategi regulasi emosi : 1. Self blame
2. Acceptance
3. Ruminative thinking 4. Positive refocusing 5. Refocusing on palnning 6. Positive re evaluation 7. View of
[image:48.595.109.510.195.558.2]
40
BAB III
METODE PENELITIAN A. JENIS PENELITIAN
Dalam penelitian ini menggunakan jenis penelitian kualitatif yaitu penelitian yang menekankan pada kualitas atau hal yang terpenting suatu barang atau jasa. Hal terpenting tersebut bisa berupa kejadian, fenomena, dan gejala sosial. Dari beberapa hal tersebut akan memiliki makna yang dapat dijadikan pelajaran berharga bagi pengembangan konsep teori peneliti (Ghony & Almansyur, 2012)
Tujuan utama pada penelitian ini adalah ingin menggambarkan bagaimana gambaran emosi lansia dan bentuk strategi regulasi emosi pada lansia yang ditinggal mati pasangan hidupnya. Oleh karena itu peneliti menggunakan pendekatan kualitatif. Sesuai dengan pendapat Ghony (2012) yang menyatakan bahwa tujuan terpenting dari penelitian kualitataif adalah untuk memahami fenomena yang dialami subyek penelitian, seperti perilaku, persepsi, motivasi, tindakan, dan lain sebagainya. Selain itu juga mendapatkan pemahaman yang mendalam mengenai masalah yang diteliti.
Menurut Chairani & Subandi (2010) pendekatan kualitatif bersifat fleksibel sehingga memungkinkan peneliti untuk menggunakan metode yang tepat sesuai dengan fenomena khusus yang ditemukan dalam penelitiannya tersebut.
41
pemahaman utuh dan terintegrasi mengenai interrelasi berbagai fakta dan dimensi dari kasus tersebut tanpa bermaksud untuk menghasilkan konsep-konsep atau teori-teori atau tanpa upaya menggeneralisasikan.
Dalam penelitian ini adalah pada lansia janda dalam menghadapi kematian pasangan hidupnya. Peneliti memilih subyek penelitian lansia janda dikarenakan bahwa perempuan lebih dominan dengan perasaannya dibandingkan dengan laki-laki. Dan juga memilih subyek yang suaminya meninggal dunia belum lama, sehingga emosi yang dimiliki masih bisa diingat dan diungkapkan dengan baik.
B. LOKASI PENELITIAN
Dalam penelitian ini subyek utama adalah lansia janda. Dalam penelitian ini terdapat satu subyek yang berdomisili di Mojokerto, yang mana lokasi penelitian tersebut akan disesuaikan dengan kesepakatan dibuat sebelumnya antara subyek dan peneliti.
Jarak lokasi subyek tidak terlalu jauh, yaitu berada di Desa Trowulan. Sehingga mudah dijangkau oleh peneliti karena berada di daerah Mojokerto sendiri.
C. SUMBER DATA
42
sehingga data penelitian tersebut sifatnya tekstual dan konseptual, yaitu subyek adalah seorang lansia janda yang ditinggal mati pasangan hidupnya yang memiliki masalah terhadap emosi dan meregulasinya. Untuk itulah pengalaman yang dimiliki oleh lansia janda dalam meregulasi emosi tersebut yang dibahas dalam penelitian ini.
Dalam penelitian ini menggunakan metode penelitian dengan dua sumber data, yaitu sumber data primer dan sumber data sekunder (Bungin, 2001). Data primer adalah data yang diperoleh dari perilaku atau tindakan subyek utama dalam penelitian, dalam hal ini adalah lansia janda. Lansia dalam penelitian ini berinisial KM, subyek berusia 66 tahun, berdomisili di Mojokerto. Subyek telah ditinggal oleh suaminya meninggal pada bulan Desember tahun lalu tepatnya pada tanggal 30 Desember 2015.
43
Berdasarkan pada fokus kajian penelitian yaitu regulasi emosi lansia yang ditinggal mati pasangan hidupnya, telah ditentukan kriteria dari subyek penelitian adalah sebagai berikut: 1) Subyek merupakan seorang lansia yang suaminya telah meninggal dunia. Kriteria ini dipilih berdasarkan pertimbangan bahwa subyek yang pastinya seorang individu yang memiliki emosi, dan juga memiliki strategi regulasi dalam kehidupan sehari-hari dalam menghadapi kematian pasangan hidupnya.
Terdapat satu subyek yang ditemukan peneliti yaitu KM, seorang lansia janda yang suaminya meninggal pada bulan Desember tahun lalu. Peneliti memilih subyek tersebut karena jarak waktu suami subyek meninggal masih 6 bulan sehingga belum terlalu lama dan masih ingat bagaimana emosi yang dirasakan subyek ketika ditinggalkan oleh suaminya tersebut. 2) Sehat secara sosial sehingga dapat diketahui kondisi emosionalnya; 3) bersedia menjadi subyek penelitian.
44
D. CARA PENGUMPULAN DATA
Pengumpulan data dilakukan untuk memperoleh data yang diinginkan oleh peneliti. Dalam penelitian ini, peneliti menggunakan beberapa cara pengumpulan data yaitu wawancara, dan observasi
1. Wawancara
Moleong (2011) menjelaskan bahwa wawancara adalah percakapan dengan maksud tertentu. Percakapan tersebut dilakukan oleh dua pihak, yaitu pewawancara (interviewer) yang mengajukan pertanyaan dan yang diwawancarai (interviewee) yang memberikan jawaban atas pertanyaan tersebut. Dalam penelitian ini wawancara merupakan alat utama untuk menggali emosi lansia janda dan juga bentuk strategi regulasi emosi lansia janda dalam menghadapi kematian pasangan hidupnya.
Wawancara digunakan peneliti untuk mengumpulkan data dan menemukan permasalahan yang harus diteliti dan juga hal-hal lain dari subyek secara lebih mendalam lagi yang berhubungan dengan emosi, serta strategi regulasi emosi pada kehidupan sehari-harinya dalam menghadapi kematian pasangan hidupnya. Jenis wawancara yang digunakan adalah jenis wawancara semi struktural.
2. Observasi
45
penelitian tersebut seperti tempat, pelaku, kegiatan, waktu, peristiwa dalan lain-lain yang berhubungan dengan yang akan diteliti oleh peneliti.
Observasi yang dilakukan merupakan jenis observasi non partisipan, maksudnya observer atau peneliti tidak melibatkan diri kedalam observe karena peneliti hanya melakukan pengamatan yang dilakukan secara sepintas dan pada saat-saat tertentu dalam kegiatan observernya (Subagyo, 1997). Dengan menggunakan pengamatan ini peneliti mengamati dan melakukakan pencatatan emosi serta fenomena yang terjadi pada lansia dalam menghadapi pasangan hidupnya.
E. PROSEDUR ANALISIS DAN INTERPRETASI DATA
Analisis data adalah upaya yang dilakukan dengan jalan bekerja dengan data yang ada, mengorganisasi data, memilih dan memilahnya menjadi sesuatu unit yang utuh dan dapat dikelola, mensintesiskannya, mencari dan menemukan pola, menemukan apa yang penting dan dipelajari dan membuat kesimpulan untuk diberitakan kepada orang lain (Ghony & Almanshur, 2012).
Ada tiga proses dalam analisis data kualitatif menurut Seiddel (dalam Ghony, 2012) yaitu:
1. Melakukan pencatatan agar dapat digunakan sebagai catatan lapangan dan memberikan kode dari catatan tersebut agar sumber datanya tetap dapat ditelusuri.
46
3. Mencari makna dari data yang diperoleh dan menemukan pola serta hubungan-hubungan dan membuat temuan-temuan umum.
F. KEABSAHAN DATA
Menurut Screven (dalam Moleong, 2004) dalam menetapkan keabsahan (trustworthiness) data diperlukan teknik pemeriksaan. Dalam pelaksanaan teknik pemeriksaan didasarkan pada beberapa kriteria tertentu, antara lain yaitu derajat kepercayaan (credibility), keterahlian (transferability), kebergantungan(dependability),dan kepastian(confirmability).Empat kriteria tersebut akan digunakan dalam penelitian ini selama melakukan pemeriksaan data dari lapangan sampai dengan laporan hasil penelitian. Adapun teknik pemeriksaan keabsahan data dalam penelitian ini adalah:
1. Ketekunan/Keajegan pengamatan
Keajegan pengamatan berarti mencari secara konsisten interpretasi dengan berbagai cara dalam kaitan dengan proses analisis yang konstan. Ketekunan pengamatan bermaksud untuk menemukan ciri-ciri dan unsur-unsur dalam situasi yang sangat relevan dengan persoalan atau isu yang sedang dicari kemudian memusatkan diri pada hal-hal tersebut secara rinci (Ghony & Almanshur, 2012: 321).
2. Triangulasi
47
48
BAB IV
HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. DESKRIPSI PARTISIPAN
Subyek utama dalam penelitian adalah lansia janda. Dan subyek memiliki dua significant other untuk membantu memperoleh data yang diinginkan oleh peneliti. Penelitian dengan metode kualitatif ini dilaksanakan kurang lebih 2 bulan mulai dari bulan april sampai Juni 2016. Dalam penelitian ini dilaksanakan di tempat subyek utama (key informan yang berbeda). Subyek tersebut bertempat tinggal di kecamatan Trowulan Mojokerto.
Setelah mendapatkan subyek yang sesuai dengan kriteria, kemudian peneliti mencoba untuk perkenalan terlebih dahulu agar ketika wawancara nanti berlangsung sudah terbangun kepercayaan dan subyek mau menceritakan apa yang peneliti minta tanpa ada paksaan dan tidak terjadi kecanggungan ketika wawancara dan observasi berlangsung. Serta membuat informed consentsebagai bentuk ketersediaan menjadi subyek penelitian ini.
49
dilakukan oleh peneliti. Dalam proses wawancara untuk mengumpulkan data peneliti juga harus berhati-hati dengan setiap pertanyaan yang diberikan kepada subyek agar pertanyaan tersebut tidak menyinggung subyek yang berkaitan dengan regulasi emosi dalam menghadapi kematian pasangan hidupnya.
Dalam pelaksaan penelitian ini peneliti mengalami beberapa hambatan seperti ketika melakukan wawancara pada significant other agak terhambat karena ketika ada pembeli yang datang ke tokonya, beliau meladeni terlebih dahulu pembeli tersebut, sehingga proses wawancara terhenti sebentar, dan ketika pembeli sudah selesei membeli baru bisa dilanjutkan lagi proses wawancara tersebut. Selain itu juga ketika mewawancarai subyek, peneliti agak kesulitan mendengarkan penjelasan subyek karena suaranya yang sangat kecil sehingga agak kesulitan untuk menterjemahkannya.
1. Profil Subyek
Nama : KM
Usia : 66 tahun
Tempat lahir : Mojokerto Jenis kelamin : perempuan Pekerjaan : ibu rumah tangga Alamat : Trowulan Mojokerto Pendidikan : Madrasah Ibtidaiyah (MI) Urutan kelahiran : 1 dari 4 bersaudara Usia pernikahan : 51 tahun
Tahun suami meninggal : 2015
50
berusia 45 tahun, dan SMU (perempuan) berusia 44 tahun. Dulu subyek menikah pada saat berusia kurang lebih 15 tahun. Sehari-hari ibu KM hanya di rumah saja, mengerjakan pekerjaan rumah, mencuci pakaian, menyapu, dan memelihara hewan ternaknya yaitu ayam. Taraf ekonomi beliau termasuk dalam kategori cukup, karena beliau memiliki lahan sawah yang luas yang mereka rawat sejak masih ada suaminya. Untuk sekarang lahan sawahnya tersebut dilanjutkan di urus oleh anak-anak dari ibu KM.
B. TEMUAN PENELITIAN
1. Deskripsi Temuan dan Analisis Penelitian a) Kasus
Saat itu kematian suami KM jatuh pada bulan Desember 2015. Suami KM meninggal karena sakit yang telah dideritanya sejak lama, sudah sering dibawa berobat kemana-mana, pada saat itu mau dibawa ke rumah sakit namun sudah tidak tertolong lagi dan akhirnya meninggal dunia di rumahnya sendiri.
51
Pada awal kematian suami, setiap hari KM masih menangis terus mengingat kematian suaminya, kesehatannya pun menurun. Anak-anaknya selalu menjaga dan mencoba mengalihkan perhatian KM agar tidak terlalu bersedih mengingat kematian suaminya. ketika KM mengeluh yang dikeluhkan biasanya tentang kesendiriannya yang awalnya biasanya dia selalu ditemani oleh suaminya duduk-duduk santai di ruang tamu ataupun diteras, namun sekarang sudah tidak ada lagi. Ketika nonton TV biasanya berdua, selalu teringat kenangan saat mereka masih bersama.
Saat ini KM tinggal dengan anak dan menantunya. Anaknya yang bernama MU dan istrinya AS. Mereka memiliki toko kelontong yang bersebelahan dengan rumah KM. KM mengeluhkan ketika ia masih teringat dengan suaminya, apalagi ketika MU membuka kamar almarhum bapak untuk membersihkan kamarnya dan ketika itu KM lihat kemudian ikut masuk dan membuka almari pakaian suaminya. ketika melihat semua pakaian suaminya KM langsung menangis.
52
membawakannya. Hal itulah yang membuat KM sampai saat ini teringat dengan sosok suaminya.
Begitu juga pada waktu masih muda dahulu dalam mengasuh anak-anaknya. Menurut KM suaminya tidak pernah memukul anak-anaknya ketika mereka nakal. Pernah suatu ketika subyek memukul anaknya, subyek lah yang dimarahi oleh suaminya.
KM menikah dengan suami ketika KM masih berusia 15 tahun. Awal pertemuan mereka karena campur tangan kedua orang tua mereka sendiri. Awalnya mereka tidak saling kenal dan tidak tahu. Namun karena dipertemukan oleh orang tua masing-masing sehingga mereka dinikahkan. KM mengaku awalnya tidak mengerti apa itu menikah karena masih kecil. Dia beranggapan kalau menikah itu ya cuma dikasih makan, tidurnya bareng dan juga ada yang merawat dia selain orang tuanya sendiri.
Itu masih sebagian kecil kenangan-kenangan yang membuat KM masih bersedih ketika mengingat suaminya. saat ini KM tinggal dengan anak keduanya yaitu MU dan istrinya sehingga sedikit terbantu mengurangi rasa kesepian KM karena setiap sore ketika KM duduk-duduk diteras ada yang menemani dan ada yang mengajak ngobrol. Dan untungnya lagi semua anak-anak KM memiliki rumah yang tidak jaug dari rumah KM, sehingga ketika membutuhkan apa-apa dari mereka bisa cepat datang kerumah KM.
53
suaminya. karena KM pada waktu sedih terlihat diam saja, menyendiri, itu terjadi ketika pertama kali kematian suaminya sampai 40 hari kematian suami. Meskipun saat ini masih seperti itu namun sudah tidak separah diawal-awal.
KM dilahirkan dari keluarga yang bisa dikatakan pas-pasan. Waktu sekolahpun KM memakai baju cuma itu-itu saja. Tidak memakai seragam karena zaman dulu tidak ada seragam. Hingga sampai menikah pun kehidupannya masih susah menurut cerita yang KM ceritakan. Suami harus bekerja mencari kayu dan di bawa dengan menggunakan cikar untuk dibawa kerumahnya.
Dalam mendidik KM orang tuanya termasuk orang tua yang sabar, tidak pernah ringan tangan kalau anak-anaknya nakal, hanya diperingati dan dinasehati. Namun pernah suatu ketika setelah KM menikah, KM tidurnya berpisah dengan suami. Mengetahui hal itu bapak KM marah dan KM mau dipukul dengan ikat pinggang namun memukulnya tidak sampai mengenai KM. Mungkin maksud bapak KM memperingatkan kalau sudah menikah seharusnya tidur tidak boleh terpisah dengan suami, namun KM waktu itu belum mengerti menikah itu seperti apa sehingga terjadi seperti itu.
54
anak-anak KM yang lainnya yang untungnya rumah mereka tidak terlalu jauh sehingga mudah untuk dijangkau.
Ketika KM teringat dengan suaminya dan saat itu kondisinya beliau sedang sendiri, KM membaca istighfar, wiridan dan juga mengirim doa untuk almarhum suaminya, dengan begitu menurut KM akan merasa tenang dan sedikit mengobati kerinduan dengan almarhum suaminya.
Fokus dalam penelitian ini adalah bagaimana gambaran regulasi emosi pasca kematian pasangan hidup pada usia dewasa akhir. Regulasi emosi menurut Gross (2001) merupakan upaya individu untuk mengontrol emosi yang dimiliki ketika berada dalam keadaan yang sulit sekalipun.
Berikut ini adalah hasil petikan wawancara pada lansia janda ketika awal suaminya telah meninggal dunia adalah sebagai berikut:
“Yo seng kepikiran kaitan iku yo kok isoo, aku yo ngunu. Dulure mbah D iku lo kabeh dijupuk . angget ku mbah D iku seng matine kari. Anggetku wes dianu gampak mene-mene, gampak tuwek nutuk-nutuk ngunu, lah gak eruh dijupuk pisan. Dulure mbah D iku 4, mbah D iku jek umur 88 ngunu, mbah D iku ancen ket biyen yo awak e cilik ngunu, tapi kekuatane iku kuat mbah D timbang adike iku, lek adikne iku ancen ket cilik ane sering loro. Lek mbah D iku lara paru-paru tok. Ancene ngerokok. Ngrokok tapi gak ngombe wedang kopi . jare rokok iku gandengane wedang kopi cek iso nguntur jero.”C.H.W: KM.1.17 (ya yang terpikir pertama kali itu yak kok bisa, aku ya gitu. Saudaranya mbah D itu lo semuanya diambil, saya ngiranya mbah D itu meninggalnya masih lama, ngiranya udah di anu sampe besok-besok, sampai tuwa banget besok-besok. Ndak taunya diambil juga. Saudaranya mbah D itu 4, mbah D masih umur 88 tahun gitu. Mbah D itu dari dulu memang badannya kecil, tapi kekuatannya itu kuat mbah D daripada adiknya, kalau adiknya memang sering sakit dari kecil. Kalau mbah D itu sakit paru-paru aja. Lawong emmang ngerokok. Merokok tapi gak minum kopi. Katanya rokok iti gandengannya kopi biar bisa meluruhkan yang di dalam) C.H.W: KM.1.17
55
ngomong “ mene-mene sopo aku seng ngeterno lek riyoyo ngene iko, nang nyik, nang BM nang tongo-tonggo gak nok ewange. “yo tak terno lo mak (jawaban U, anaknya)”. Laiyo wong bapakmu biyen tak kandani lo pas loro-loroan iko, ojo ditinggal bah, gak sakno aku ta ? mosok aku ditinggal. Mari ngunu aku nangis iki maeng. Sakno , nduwe montor gak iso menikmati”.C.H.W:KM. 1.7
(iya ya setiap hari, ini tadi aja habis menangis, aku ngomong gini sama U” udah selesai dibelikan ban ta mobilnya? Masak ban 100 aja gak dibelikan, besok-besok siapa yang ngantar aku kalau lebaran ke tetangga-tetangga, jawabnya anaknya” ya tak antar mak”, laiya dulu bapakmu udah tak kasih tau pas waktu sakit-sakitan dulu, jangan ditinggal Bah aku, gak kasihan ta? Masak aku sampean tinggal. Habis itu aku nangis ini tadi. Kasihan punya mobil gak bisa menikmati) C.H.W:KM. 1.7.
a. Gambaran emosi dalam menghadapi kematian pasangan hidup pada usia dewasa akhir
Pada dasarnya emosi-emosi yang dirasakan oleh kedua subyek tersebut terdapat kesamaaan yaitu menunjukkan emosi yang positif dan negatif. Gambaran emosi positif yang dirasakan oleh subyek seperti memiliki harapan, sedangkan untuk yang gambaran emosi negatif subyek seperti sedih, terkejut.
1) Sedih
56
mengenai emosi sedih yang dirasakan ketika menghadapai kematian pasangan hidup adalah sebagai berikut:
“Iyo yo bendino, ngene iki maeng yo mari nangis (dg mata aga berkaca-kaca) . aku ngomong ngene ambek U (anaknya) “wes mari ta D montore ditukokno ban? Mosok ban 100 ae gk kok tukono, terus aku ngomong “ mene-mene sopo aku seng ngeterno lek riyoyo ngene iko, nang nyik, nang BM nang tongo-tonggo gak nok ewange. “yo tak terno lo mak (jawaban U, anaknya)”. Laiyo wong bapakmu biyen tak kandani lo pas loro-loroan iko, ojo ditinggal bah, gak sakno aku ta ? mosok aku ditinggal. Mari ngunu aku nangis iki maeng. Sakno , nduwe montor gak iso menikmati”. C.H.W:KM. 1.7
(iya ya setiap hari, ini tadi aja habis menangis, aku ngomong gini sama U” udah selesai dibelikan ban ta mobilnya? Masak ban 100 aja gak dibelikan, besok-besok siapa yang ngantar aku kalau lebaran ke tetangga-tetangga, jawabnya anaknya” ya tak antar mak”, laiya dulu bapakmu udah tak kasih tau pas waktu sakit-sakitan dulu, jangan ditinggal Bah aku, gak kasihan ta? Masak aku sampean tinggal. Habis itu aku nangis ini tadi. Kasihan punya mobil gak bisa menikmati) C.H.W:KM. 1.7.
Hasil tersebut juga diperoleh dari observasi peneliti, ketika menjawab pertanyaan tersebut mata subyek menjadi berkaca-kaca dan sedikit memalingkan wajah ke arah lain. C.H.O: KM.1.1. Hasil temuan dari subyek pertama juga diperkuat dengan pendapat anak subyek yang tinggal serumah dengan subyek. Subyek merasa sedih, hal itu terlihat ketika biasanya bersemangat ketika diajak untuk keluar atau makan bersama di warung favorit subyek dengan suami, namun setelah kematian suaminya, subyek tidak mau diajak untuk kesana sebagai berikut dibawah ini:
57
(diam, mau gimana lagi, mau diajak ke warung sri kedaton ya ndak mau, disana tidur aja mesti ,heem) C.H.W: MU.1.11 Hasil temuan lain juga didapatkan dari anak subyek yang meskipun tidak tinggal serumah namun letak rumahnya paling dekat dengan subyek sehingga hampir setiap hari datang untuk menjenguk subyek. Ketika ingat dengan suaminya subyek menangis terkadang juga mengoceh. Selain itu juga subyek selalu membahas tentang suaminya tersebut, sebagaimana berikut ini:
“Weeh yo ilengg ae trus ngunu, ileng bojone . yo nangis yo kadang ngoceh ae ngunu, yo kadang nangis lek ileng, tapi sak iki wes egak. Kadang ngomongno ae ngoten. Rumongso gak nok gandengane sak iki yo maleh koyok merasa kesepian akhire golek kanca ae ngunu. Ngaleh rono ngaleh nang anake kono nang anake kene. Tapi Alhamdulillah sak iki wes jenek nang omah”C.H.W.MR.1.12
(weeh yo inget terus gitu, ingat suaminya, ya nangis ya kadang ngoceh gitu, kadang nangis pas inget, tapi sekarang udah gak. Kadang ya ngomongin aja. Sekarang merasa gak ada gandengannya ya ngrasa kesepian akhire cari teman. Pindah sana pindah sini ke anaknya. Tapi Alhamdulillah sekarang udah betah dirumah) C.H.W:MR.1.12
2. Terkejut
Ketika menghadapi kematian pasangan hidupnya subyek sempat mengalami rasa terkejut karena kematian suaminya tersebut. Hal itu karena subyek mengira bahwa suaminya akan diambil oleh Yang Maha Kuasa masih lama, berikut petikan wawancara peneliti dengan subyek:
58
mbah D iku ancen ket biyen yo awak e cilik ngunu, tapi kekuatane iku kuat mbah D timbang adike iku, lek adikne iku ancen ket cilik ane sering loro. Lek mbah D iku lara paru-paru tok. Ancene ngerokok. Ngrokok tapi gak ngombe wedang kopi . jare rokok iku gandengane wedang kopi cek iso nguntur jero.”C.H.W: KM.1.17
(ya yang terpikir pertama kali itu yak kok bisa, aku ya gitu. Saudaranya mbah D itu lo semuanya diambil, saya ngiranya mbah D itu meninggalnya masih lama, ngiranya udah di anu sampe besok-besok, sampai tuwa banget besok-besok. Ndak taunya diambil juga. Saudaranya
