Anemia GiziAnemia Gizi adalah suatu penyakit dimana kadar adalah suatu penyakit dimana kadar Hae
Haemogmogloblobin in (Hb(Hb) ) daldalam am dardarah ah kurkurang ang dardarii uk
ukururan an nonormrmal al yayang ng didisesebababkbkan an kakarerenana kekurangan zat besi. Di Indonesia sebagian besar kekurangan zat besi. Di Indonesia sebagian besar anemi
anemia a disebdisebabkan karena abkan karena kekukekurangarangan n zat zat besibesi (F
(Fe) e) sesehihingngga ga didisesebubutt AnAnememia ia GiGizi zi BeBesisi.. Sed
Sedangangkan kan batbatas as nornormal mal kadkadar ar Hb Hb menmenuruurutt kelompok umur dan jenis kelamin adalah sebagai kelompok umur dan jenis kelamin adalah sebagai berikut : berikut : K Keelloommppookk UUmmuurr HHbb (gr/100ml) (gr/100ml) A Annaakk 6 b6 buullaan - n - 66 tahun tahun 11 11 6 6 - - 114 4 ttaahhuunn 1122 D Deewwaassaa aakk!!--aakk!! 11"" # #aann!!ttaa 1122 # #aann!!tta a HHaamm!!ll 1111
Anemia oleh orang aam dikenal sebagaiAnemia oleh orang aam dikenal sebagaiKurangKurang Darah.
Darah.
!ak!akanaanan n yanyang g dikdikonsonsumsumsi i sehsehariari"ha"hari ri tidtidak ak me
mengnganandudung ng zazat t bebesi si dadalalam m jujumlmlah ah yayangng men#ukupi kebutuhan
men#ukupi kebutuhan
!en!eningingkatkatnya nya kebkebutuutuhan han tubtubuh uh akaakan n zat zat besbesii mi
misasalnylnya a kakarerena na : : mamasa sa reremamajaja$ $ ibibu u hahamimil$l$ menderita penyakit (misalnya:%&')
menderita penyakit (misalnya:%&')
!enin!eningkatngkatnya ya pengepengeluaraluaran n zat zat besi dari besi dari tubuhtubuh$$ misa
misalnya lnya karenkarena a perdaperdarahan rahan (akib(akibat at ke#eke#elakaalakaan$n$ me
melalahihirkrkan an dsdsb)b)$ $ kekehihilalangngan an dadararah h (a(akikibabatt menderita penyakit !alaria$ e#a#ingan$ haid$ dsb menderita penyakit !alaria$ e#a#ingan$ haid$ dsb
Apakah Anemia
Apakah Anemia
Apakah Penyebab
Apakah Penyebab
adada a umuumumnymnya a remremaja aja putputri ri dan dan ananitaita kurang mengkonsumsi lauk heani sehingga kurang mengkonsumsi lauk heani sehingga tidak bisa men#ukupi kebutuhan tubuh. tidak bisa men#ukupi kebutuhan tubuh.
*emaja putri dan anita sering melakukan*emaja putri dan anita sering melakukan pengurangan
pengurangan makanan makanan (diet) (diet) karena karena inginingin langsing.
langsing.
*e*emamaja ja puputrtri i dadan n aaninita ta memengngalalamamii men
menstrstruasuasi i (ha(haid) id) setsetiap iap bubulan lan sehsehinginggaga membutuhkan zat besi dua kali lebih banyak membutuhkan zat besi dua kali lebih banyak daripada laki"laki.
daripada laki"laki.
+ , - ,emah$ ,etih$ ,esu$ ,elah$ ,alai+ , - ,emah$ ,etih$ ,esu$ ,elah$ ,alai
Sering pusingSering pusing
!ata berkunang"kunang!ata berkunang"kunang
u#at pada u#at pada bagiabagian n tubuh (kelopatubuh (kelopak k matamata$ $ bibirbibir$$ lidah$ kuku$ telapak tangan)
lidah$ kuku$ telapak tangan)
Pada anak-Anak :Pada anak-Anak : o
o !enurunkan kemampuan dan konsentrasi!enurunkan kemampuan dan konsentrasi belajar
belajar o
o !engahambat pertumbuhan isik dan!engahambat pertumbuhan isik dan ke#erdasan otak.
ke#erdasan otak. o
o !enigkatkan resiko menderita ineksi karena!enigkatkan resiko menderita ineksi karena daya tahan tubuh menurun.
daya tahan tubuh menurun.
Mengapa Wanita dan
Mengapa Wanita dan
Remaja Putri Sering
Remaja Putri Sering
Apakah
Apakah
T
T
anda-
anda-
T
T
anda
anda
Anemia
Anemia
Jika merasak
Jika merasakan salah satu an salah satu atauatau
beberapa tanda-tanda di atas
beberapa tanda-tanda di atas
Apakah Akibat
Apakah Akibat
Pada Wanita Pada Wanita
o
o !enurunkan daya tahan tubuh sehingga!enurunkan daya tahan tubuh sehingga mudah sakit.
mudah sakit. o
o !enu!enurunkrunkan an prodproduktiiuktiitas tas kerja kerja bagibagi pekerja anita.
pekerja anita. o
o !enurunkan kebugaran.!enurunkan kebugaran.
Pada Remaja Putri Pada Remaja Putri
o
o !enu!enurunkrunkan an semansemangat$ gat$ konskonsentrasentrasi$i$ dan prestasi belajar.
dan prestasi belajar. o
o !en!enggaggangu ngu perpertumtumbuhbuhan an sehsehinginggaga ti
tidadak k bibisa sa memen#n#apapai ai titingnggi gi babadadann optimal.
optimal. o
o !enurunkan prestasi olahraga.!enurunkan prestasi olahraga.
Pada !bu "amil Pada !bu "amil
o
o !eningkatkan resiko perdarahan yang!eningkatkan resiko perdarahan yang tid
tidak ak nornormal mal padpada a sebsebeluelum m dan dan ataatauu saat persalinan.
saat persalinan. o
o !en!eningingkatkatkan kan resresiko iko &ay&ayi i dendengangan &er
&erat at ,ah,ahir ir *en*endah dah (&&(&&,*),*)$ $ yayaituitu berat lahir / 0.+11 gram
berat lahir / 0.+11 gram.. o
o ada anemia berat dapat menyebabkanada anemia berat dapat menyebabkan kematian ibu dan atau bayinya.
kematian ibu dan atau bayinya.
Apakah Akibat
Apakah Akibat
!in!inumumlah lah %%D %%D dendengan gan air air putputih$ ih$ jangjanganan minum %%D dengan : teh$ susu ataupun kopi minum %%D dengan : teh$ susu ataupun kopi karen
karena a dapat menurunkdapat menurunkan an penypenyerapan zaterapan zat besi
besi dalam dalam tubuh tubuh sehingga sehingga manaatnyamanaatnya berkurang.
berkurang.
%%D %%D tidtidak ak menmenyebyebabkabkan an tektekanaanan n dardarahah tinggi ataupun kebanyakan darah.
tinggi ataupun kebanyakan darah.
2angan merasa takut jika terjadi gejala"gejala2angan merasa takut jika terjadi gejala"gejala ringan seperti : perut terasa tidak enak$ mual" ringan seperti : perut terasa tidak enak$ mual" mual$ susah buang air besar$ tinja berarna mual$ susah buang air besar$ tinja berarna hitam. Hal seperti itu tidak berbahaya. hitam. Hal seperti itu tidak berbahaya.
AgAgar ar tidtidak ak terterjadjadi i gegejajala la sasampmpiningagan$n$ mi
minunumlmlah ah %%%%D D seseteltelah ah mamakakan n mamalamlam (menjelang tidur).
(menjelang tidur).
Akan lebih baik jika Akan lebih baik jika setelah minusetelah minum %%Dm %%D disertai dengan makan buah (3itamin '). disertai dengan makan buah (3itamin ').
Simpanlah %%D di tempat yang kering danSimpanlah %%D di tempat yang kering dan ter
terhinhindar dar dardari i sinsinar ar matmatahaahari ri lanlangsugsung$ng$ jauhkan
jauhkan dari dari jangkauan jangkauan anak"anak$ anak"anak$ dandan se
seteltelah ah didibubuka ka sesebabaikiknynya a bubungngkukusnsnyaya ditutup kembali dengan rapat.
ditutup kembali dengan rapat.
%%D %%D yang telah yang telah berubberubah ah arnarna a sebaiksebaiknyanya tidak diminum.
tidak diminum. TIM DOKTER INTERNSIPTIM DOKTER INTERNSIP P!SKESMAS PANDAAN P!SKESMAS PANDAAN KAB!PATEN PAS!R!AN KAB!PATEN PAS!R!AN "#$$ "#$$
!eningkatkan konsumsi makanan sehari"hari!eningkatkan konsumsi makanan sehari"hari yang banyak mengandung zat besi.
yang banyak mengandung zat besi. $.
$. BaBahan han MakMakanaanan Nn Na%aa%a&i&i
&
&aayyaam m DDaauun n eeppaayyaa DDaauun n aattuuk k
%
%eemmppe e %%aahhuu
22aammbbu u 22eerruuk k %%oommaatt ".
". BaBahan han MakMakanaanan n e'ae'anini
D
Daaggiinng g IIkkaan n %%eelluur r
!eng!engobati penyakit obati penyakit yang dapat yang dapat menymenyertaiertai anemia$ misalnya: #a#ingan$ malaria$ %&'. anemia$ misalnya: #a#ingan$ malaria$ %&'.
!in!inum um supsuplemlemententasi asi zat zat besbesi$ i$ mismisalnyalnya a :: %ablet %ambah Darah (%%D).
%ablet %ambah Darah (%%D).
#agaimana Men$egah
#agaimana Men$egah
Remaja putri dan %anitaRemaja putri dan %anita dianjurkan minum TT& agar dianjurkan minum TT& agarApa yang harus
Apa yang harus
nemia
nemia
Gizi
Gizi
Minumlah
Minumlah
Anemia Gizi adalah suatu penyakit dimana kadar Haemoglobin (Hb) dalam darah kurang dari ukuran normal yang disebabkan karena kekurangan zat besi. Di Indonesia sebagian besar anemia disebabkan karena kekurangan zat besi (Fe) sehingga disebut Anemia Gizi Besi. Sedangkan batas normal kadar Hb menurut kelompok umur dan jenis kelamin adalah sebagai berikut : Kelompok Umur Hb (gr/100ml) Anak 6 bulan - 6 tahun 11 6 - 14 tahun 12 Dewasa ak!-ak! 1" #an!ta 12 #an!ta Ham!l 11
Anemia oleh orang aam dikenal sebagaiKurang Darah.
!akanan yang dikonsumsi sehari"hari tidak mengandung zat besi dalam jumlah yang men#ukupi kebutuhan
!eningkatnya kebutuhan tubuh akan zat besi misalnya karena : masa remaja$ ibu hamil$ menderita penyakit (misalnya:%&')
!eningkatnya pengeluaran zat besi dari tubuh$ misalnya karena perdarahan (akibat ke#elakaan$ melahirkan dsb)$ kehilangan darah (akibat menderita penyakit !alaria$ e#a#ingan$ haid$ dsb
Apakah Anemia
ada umumnya remaja putri dan anita kurang mengkonsumsi lauk heani sehingga tidak bisa men#ukupi kebutuhan tubuh.
*emaja putri dan anita sering melakukan pengurangan makanan (diet) karena ingin
langsing.
*emaja putri dan anita mengalami menstruasi (haid) setiap bulan sehingga membutuhkan zat besi dua kali lebih banyak daripada laki"laki.
+ , - ,emah$ ,etih$ ,esu$ ,elah$ ,alai Sering pusing
!ata berkunang"kunang
u#at pada bagian tubuh (kelopak mata$ bibir$ lidah$ kuku$ telapak tangan)
Pada anak-Anak :
o !enurunkan kemampuan dan konsentrasi belajar
o !engahambat pertumbuhan isik dan ke#erdasan otak.
o !enigkatkan resiko menderita ineksi karena daya tahan tubuh menurun.
Mengapa Wanita dan
Remaja Putri Sering
Pada Wanita
o !enurunkan daya tahan tubuh sehingga mudah sakit.
o !enurunkan produktiitas kerja bagi pekerja anita.
o !enurunkan kebugaran.
Pada Remaja Putri
o !enurunkan semangat$ konsentrasi$ dan prestasi belajar.
o !enggangu pertumbuhan sehingga tidak bisa men#apai tinggi badan optimal.
o !enurunkan prestasi olahraga.
Pada !bu "amil
o !eningkatkan resiko perdarahan yang tidak normal pada sebelum dan atau saat persalinan.
o !eningkatkan resiko &ayi dengan &erat ,ahir *endah (&&,*)$ yaitu berat lahir / 0.+11 gram.
o ada anemia berat dapat menyebabkan kematian ibu dan atau bayinya.
!inumlah %%D dengan air putih$ jangan minum %%D dengan : teh$ susu ataupun kopi karena dapat menurunkan penyerapan zat besi dalam tubuh sehingga manaatnya berkurang.
%%D tidak menyebabkan tekanan darah tinggi ataupun kebanyakan darah.
2angan merasa takut jika terjadi gejala"gejala ringan seperti : perut terasa tidak enak$ mual" mual$ susah buang air besar$ tinja berarna hitam. Hal seperti itu tidak berbahaya.
Agar tidak terjadi gejala sampingan$ minumlah %%D setelah makan malam (menjelang tidur).
Akan lebih baik jika setelah minum %%D disertai dengan makan buah (3itamin ').
Simpanlah %%D di tempat yang kering dan terhindar dari sinar matahari langsung$ jauhkan dari jangkauan anak"anak$ dan setelah dibuka sebaiknya bungkusnya ditutup kembali dengan rapat.
%%D yang telah berubah arna sebaiknya
tidak diminum. TIM DOKTER INTERNSIP
P!SKESMAS PANDAAN KAB!PATEN PAS!R!AN
"#$"
!eningkatkan konsumsi makanan sehari"hari yang banyak mengandung zat besi.
(. Bahan Makanan Na%a&i
&ayam Daun epaya Daun atuk
%empe %ahu
2ambu 2eruk %omat
). Bahan Makanan e'ani
Daging Ikan %elur !engobati penyakit yang dapat menyertai
anemia$ misalnya: #a#ingan$ malaria$ %&'.
!inum suplementasi zat besi$ misalnya : %ablet %ambah Darah (%%D).
