A
Pengembangan Materi Bola Besar/Kecil, Beladiri, dan PKJ 1
Analisis Materi Pembelajaran, dan Bekal Ajar 1
SD
PEDAGOGIK:
PEMBELAJARAN 1.
Tujuan
Indikator Pencapaian kompetensi
•
Mengidentifikasi bekal ajar pengetahuan peserta didik
di Sekolah Menengah Pertama secara terperinci.
•
Mengidentifikasi bekal ajar keterampilan peserta didik
di Sekolah Menengah Pertama secara terperinci.
•
Mengidentifikasi bekal ajar sikap peserta didik di
Sekolah Menengah Pertama secara terperinci.
•
Menunjukkan perilaku mandiri, kerjasama, dan
Lingkup Materi
Identifikasi Bekal Ajar Pengetahuan
(Kognitif) Peserta Didik
Identifikasi Bekal Ajar Sikap
Peserta Didik
Identifikasi Bekal Ajar
Materi
Potensi peserta didik dapat dikenali
dari: (1) ciri-ciri (indikator)
keberbakatan peserta didik dan (2)
kecenderungan minat jabatan. Ada tiga
kelompok ciri keberbakat-an, yaitu: (1)
kemampuan umum yang tergolong di
atas rata-rata (
above average ability
),
(2) kreativitas (
creativity
) tergolong
Materi
Pengumpulan informasi untuk
mengidentifikasi anak berbakat, yaitu dengan
menggunakan data objektif (a) skor tes
inteligensi individual, (b) skor tes inteligensi
kelompok, (c) skor tes akademik, dan (d) skor
tes kreativitas.
Data subjektif, diperoleh dari: (a) ceklis
perilaku, (b) nominasi oleh guru, (c) nominasi
oleh orang tua, (d) nominasi oleh teman
Materi
Tujuan atau orientasi
pembelajaran aspek pengetahuan
adalah pada kemampuan berfikir
yang mencakup kemampuan
intelektual yang lebih sederhana,
yaitu mengingat, sampai pada
Materi
•
Ranah sikap mencakup watak perilaku
seperti perasaan, minat, sikap, emosi, dan
nilai.
•
Ciri-ciri hasil belajar sikap akan tampak pada
peserta didik dalam berbagai tingkah laku.
•
Dilakukan melalui analisis terhadap catatan
Materi 1
•
Merupakan kelanjutan dari hasil belajar
kognitif (memahami sesuatu) dan hasil
belajar sikap (yang baru tampak dalam
bentuk kecenderungan-kecenderungan
berperilaku)
•
Berhubungan dengan aktivitas fisik,
Materi 2
•
Meliputi gerak awal pada usia dini (
early
movement milestone
), keterampilan gerak
dasar (
fundamental movement skill
), dan
keterampilan gerak khusus (
specialized
movement skill
).
•
Selain melalui uji unjuk kerja sesuai
dengan jenis dan kategori geraknya,
Aktivitas Perkembangan Peserta
Didik
Aktivitas Perkembangan Peserta
Didik
LK-02; Merancang Tes Motor Educability
LK-02
Merancang Tes Motor Educability Langkah Kerja:
1. Bekerjalah secara perorangan!
2. Rancanglah tes Motor Educability IOWA Brace Test untuk peserta didik!
3. Cobakanlah hasil rancangan tes motor educability tersebut pada rekan sesama guru atau pesert didik! 4. Analisislah hasil tes motor educability yang sudah dicobakan!
5. Berikan kesimpulan dari hasil analisis tes motor educability yang dilakukan!
6. Presentasikanlah hasil kerja kelompok Saudara, dan lakukan perbaikan jika mendapat saran dari kelompok lain! Refleksi:
Tuliskanlah makna pembelajaran yang telah Saudara lakukan (nilai utama karakter yang terinternalisasi), dan apa rencana Saudara jika diminta untuk menyusun tes motor educability?
PEMBELAJARAN 2
Tujuan
Peserta diklat dapat mengidentifikasi,
mengelompokkan, dan memilih materi
ajar dari lingkup pembelajaran sesuai
dengan bekal ajar peserta didik dan
strategi pembelajaran yang dipilih
Indikator Indikator Pencapaian
kompetensi
Mengidentifikasi lingkup pembelajaran PJOK di Sekolah
Menengah Pertama secara terperinci.
Mengelompokkan materi pembelajaran sesuai dengan bekal
ajar peserta didik di Sekolah Menengah Pertama (SMP).
Mengelompokkan materi pembelajaran sesuai dengan strategi
pembelajaran yang dipilih.
Memilih materi pembelajaran sesuai dengan bekal ajar peserta
didik di Sekolah Menengah Pertama (SMP).
Memilih materi pembelajaran sesuai dengan strategi
pembelajaran yang akan digunakan.
Lingkup Materi
Lingkup Materi Pembelajaran PJOK
Pengelompokan Materi Pembelajaran
Sesuai dengan Bekal Ajar dan Strategi
Pembelajaran
Mengelompokkan Materi Pembelajaran
Lingkup Materi Pembelajaran PJOK
•
Aktivitas pengembangan pola gerak dasar,
aktivitas permainan dan olahraga
termasuk permainan dan olahraga
tradisional, aktivitas pengembangan
kebugaran, aktivitas senam, aktivitas
gerak berirama, aktivitas air, dan
Pengelompokan Materi Pembelajaran
Sesuai dengan Bekal Ajar dan Strategi
Pembelajaran
•
Materi untuk TK sampai SD/MI kelas 3 meliputi
kesadaran akan tubuh dan gerakan, kecakapan
gerak dasar, gerakan ritmik, permainan, akuatik
(olahraga di air/bila memungkin-kan), senam,
kebugaran jasmani dan pembentukan sikap dan
perilaku.
•
Materi pembelajaran untuk SD/MI kelas 4
sampai 6 adalah aktivitas pembentukan tubuh,
permainan dan modifikasi olahraga, kecakapan
hidup di alam bebas, dan kecakapan hidup
Pengelompokan Materi Pembelajaran
Sesuai dengan Bekal Ajar dan Strategi
Pembelajaran
Materi pembelajaran untuk kelas 7 dan 8 SMP
meliputi: teknik/keterampilan dasar permainan dan
olahraga, senam, aktivitas ritmik, akuatik,
kecakapan hidup di alam terbuka, dan kecakapan
hidup personal (kebugaran jasmani serta
pembentukan sikap dan perilaku).
Materi pembelajaran kelas 9 SMP sampai kelas 12
SMA/MA adalah teknik permainan dan olahraga, uji
diri/senam, aktivitas ritmik, akuatik, kecakapan
hidup di alam terbuka dan kecakapan hidup
Mengelompokkan Materi Pembelajaran
Sesuai dengan Strategi Pembelajaran yang
Dipilih
•
Metode Pembelajaran
(
Teaching Method
)
•
Pola Organisasi
(
Organizational Pattern
)
•
Bentuk Komunikasi
(
Communication Mode
)
•
Manajemen Pembelajaran
Manajemen Pembelajaran PJOK
•
Menetapkan aturan kelas
•
Memulai kegiatan tepat
waktu
•
Mengatur pelajaran
•
Mengelompokkan peserta
didik
•
Memanfaatkan ruang dan
peralatan
Aktivitas Perkembangan Peserta
Didik
PROFESIONAL
:
PEMBELAJARAN 1.
Tujuan
Saudara diharapkan dapat mengidentifikasi
Indikator Pencapaian kompetensi
• Mengidentifikasi Kompetensi Dasar dan Indikator Aktivitas Permainan dan Olahraga Bola Besar di Sekolah Menengah Pertama
• Mengidentifikasi Materi Aktivitas Permainan dan Olahraga Bola Besar I (Permainan Sepakbola)
• Mengidentifikasi Materi Aktivitas Permainan dan Olahraga Bola Besar II (Permainan Bolavoli)
• Mengidentifikasi Materi Aktivitas Permainan dan Olahraga Bola Besar III (Permainan Bolabasket)
• Menilai Pembelajaran Aktivitas Permainan dan Olahraga Bola Besar di Sekolah Menengah Pertama
• Memiliki kecakapan dalam memahami konsep dasar aspek-aspek pembelajaran PJOK.
Materi
Aktivitas Permainan dan Olahraga
Bola Besar I (Permainan Sepakbola)
Aktivitas Permainan dan Olahraga
Bola Besar II (Permainan Bolavoli)
Aktivitas Permainan dan Olahraga
Bola Besar III (Permainan
Bolabasket)
Penilaian Pembelajaran Aktivitas
Materi Aktivitas Permainan dan Olahraga
Bola Besar I (Permainan Sepakbola)
Pembelajaran Gerak Dasar Permainan
Sepakbola
Pembelajaran Gerak Dasar Menendang
Bola
Pembelajaran Gerak Dasar Menggiring
Materi Aktivitas Permainan dan Olahraga
Bola Besar II (Permainan Bolavoli)
Gerak Dasar Mengumpan (
Passing
)
Gerak Dasar
Passing
Atas dengan
Berbagai Bentuk Latihan
Gerak Dasar Servis Bawah
Gerak Dasar Servis Bawah dengan
Materi Aktivitas Permainan dan Olahraga
Bola Besar III (Permainan Bolabasket)
Konsep Dasar Aktivitas Permainan Bola
Besar (Bola Basket)
Gerak Dasar Melempar (
Passing
) Bola
Gerak dasar menangkap bola
Gerak Dasar Melempar dan Menangkap
Langkah – langkah Melakukan Teknik Dasar Sepakbola:
Teknik dasar operan ( passing ) ; Operan jarak pendek, Operan jarak jauh:
Inside of the foot
(dengan bagian samping
Teknik dasar menerima bola ( Controling )
1. Menerima bola dengan kaki
2. Menerima bola tinggi dengan paha 3. Menerima Bola di atas Permukaan
– Menerima Bola dengan Inside of the foot
Teknik dasar menggiring bola ( dribbling )
Teknik menggiring bola yang baik yaitu:
• Postur tubuh tegak ,
• bola diletakkan di samping kaki tumpu lalu fokuskan perhatian pada bola ,
• tendang bola dengan bagian instep kaki kemudian dorong bola beberapa kali.
Pembelajaran Bola Voli
•
Prinsip permainan bola voli pada
awal
ide
dasarnya
permainan
memantul-mantulkan
bola
oleh
Tujuan bermain bola voli
•
Untuk rekreatif.
•
Mencapai prestasi tinggi baik diri
sendiri atau bangsa dan negara.
•
Memelihara
dan
meningkatkan
kesehatan dan kebugaran jasmani.
•
Memanfaatkan
waktu
luang,
bersosialisasi.
Permainan bola voli dalam konteks
Pendidikan Jasmani
•
Sesuai dengan kedudukan dan fungsi
pendidikan
jasmani
secara
keseluruhan, maka kedudukan dan
fungsi permainan bola voli dalam
penjas adalah sebagai alat dan
sarana pendidikan.
•
Pendidikan
merupakan
proses
menolong,
membimbing,
mengarahkan,
dan
mendorong
individu
agar
tumbuh
dan
Teknik Dasar Permainan Bola Voli
Persiapan
1. Kaki dalam posisi melangkah dengan santai.
2. Berat badan terbagi dengan seimbang. 3. Bahu sejajar
dengan net. 4. Pegang bola
setinggi pinggang atau lebih rendah. 5. Pegang bola di
depan tubuh.
6. Gunakan telapak tangan terbuka atau tertutup.
Pelaksanaan
1. Ayunkan lengan kebelakang.
2. Pindahkan berat badan kekaki belakang.
3. Ayunkan lengan kedepan. 4. Pindahkan berat badan
kekaki depan.
5. Pukul bola dengan pergelangan tangan terbuka/tertutup.
6. Pukul bola pada posisi setinggi pinggang.
7. Jatuhkan tangan yang memegang bola.
8. Pukul bola pada bagian tengah belakang.
Gerakan Lanjutan
1. Ayunkan lengan
ke arah bagian
atas net.
2. Pindahkan berat
badan ke kaki
depan.
3. Bergerak ke
lapangan
Passing Bawah
Pelaksanaan
1. Menerima bola di depan badan
2. Sedikit mengulurkan kaki
3. Tidak mengayunkan lengan
4. Berat badan
dialihkan ke depan 5. Pukullah bola jauh
dari badan
6. Gerakkan landasan ke sasaran
7. Pinggul bergerak ke depan
Gerakan Lanjutan
1. Jari tangan tetap digenggam
2. Siku tetap terkunci 3. Landasan
mengikuti bola ke sasaran
4. Lengan harus sejajar di bawah bahu
5. Pindahkan berat badan ke arah sasaran
Passing Atas
Persiapan
1. bergerak kearah bola
2. sipakan posisi 3. bahu sejajar
sasaran
4. kaki merenggang santai
5. bengkokkan sedikit lengan, kaki, dan pinggul
6. tahan tangan 6 atau 8 inci didepan pelipis
7. tahan tangan didepan pelipis 8. melihat melalui
pelaksanaan
1. Terima bola pada bagian belakang bawah
2. Terima dengan dua persendian teratas dar jari dan ibu jari 3. Luruskan lengan dan
kaki kearah sasaran 4. Pindahkan berat
badan kearah sasarabn
5. Arahkan bola sesuai ketinggian yang dinginkan
Gerakan Lanjutan
1. Luruskan tangan
sepenuhnya 2. Arahkan bola
kesasaran 3. Pinggul
bergerak maju kearah sasaran 4. Pindahkan berat
badan kearah sasaran
Spike
Persiapan
•
Mulai mendekat
ketika bola telah
mencapai
setengah
perjalanan
menuju kita
•
Ayunkan kedua
lengan ke
belakang sampai
setinggi pinggang
•
Bertumpu pada
tumit
•
Ayungkan lengan
Pelaksanaan
• Pukul bola dengan
tangan lurus menjangkau
sepenuhnya
• Pukul bola tepat di
depan bahu pemukul
• Pukul bola dengan
tumit telapak tangan terbuka
• Tangan
Gerakan Lanjutan
•
Mata
mengawasi bola
ketika memukul
•
Kembali ke
lantai
•
Tekukkan bola
untuk meredam
tenaga
•
Jatuhkan tangan
dengan penuh
tenaga ke
Block
Persiapan
• Pusatkan perhatian pada pengumpan
• Setelah pengumpan pusatkan perhatian pada penyerang
• Tempatkan setengah dari lebar tubuh anda pada sisi pemukul lawan
• Tunggu dengan tangan sejajar bahu
• Buka jari tangan dengan lebar
• Setelah pengumpan mengumpan, tekukkan lutut dan angkat
tangan
Pelaksanaan
• Melompat sesaat setelah penyerang melompat
• Melakukan penetrasi ke lapangan lawan
• Tarik kedua tangan
• Kembali ke lantai
Gerakkan Lanjutan
•
Tekuk lutut
untuk meredam
pendaratan
•
Kembali ke
posisi semula
•
Bersiap untuk
Hal-hal yang harus
dipertimbangkan dalam
merancang pembelajaran bola
voli :
•
Karakteristik anak
•
Tujuan yang hendak
dicapai
KUIS
•
A. Essay
–
Sebutkan konsep manipulasi yang harus
diperhatikan dalam mengajar menurut wall dan
Murray !
–
Apa yang dimaksud dengan Relationship
Concepts?
–
Jelaskan dengan contoh Effort Concepts bila
dihubungkan dengan permainan bola voli !
–
Sebutkan kesalahan-kesalahan umum yang sering
terjadi dalam melakukan passing bawah dan
passing atas !
–
Jelaskan perkembangan permainan bola voli di
B.
Pengamatan
Teknik Aspek yang dinilai
Persiapan Eksekusi Gerak Lanjutan
[image:79.720.162.603.161.367.2]TEKNIK-TEKNIK DASAR
PERTANYAAN
•
Manakah dari ketiga teknik tersebut
DRIBBLE
•
CROSS OVER
Drible dengan menggunakan tangan
kanan dan tangan kiri secara
TAHAPAN DALAM MENGAJAR
DRIBBLE
•
dribble dg menggunakan jari satu
persatu
•
dribble dg posisi duduk
•
dribble di tempat
PRINSIP PRINSIP DRIBBLE
•
Kendali pada jari-jari tangan
•
Tubuh tetap rendah
PASS
PRINSIP PRINSIP PASSING
•
Melangkah ke depan saat melepas
bola
•
Bola mengarah ke arah dada teman
•
Adanya follow through ( gerak
SHOOTING
•
JUMP SHOT
•
THREE POINT SHOT
FASE PERSIAPAN SHOOTING
•
Mata melihat sasaran
•
Kaki direntangkan selebar bahu
•
Jari kaki lurus ke depan
•
Lutut dilenturkan
•
Kaki dirilekskan
•
Tangan yang menembak berada di
belakang bola agak ke bawah
•
Tangan yang tidak menembak
berada disamping bola
•
Jari-jari rileks
KESIMPULAN
•
Pemahaman
tentang
PENGERTIAN ATLETIK
• ATLETIK TERJEMAHAN DARI TRACK AND FIELD,
TRACK ADALAH LINTASAN DAN FIELD ADALAH LAPANGAN RUMPUT. JADI ATLETIK ADALAH CABANG OLAHRAGA YANG DIMAINKAN DI LINTASAN DAN LAPANGAN RUMPUT.
• ATLETIK JUGA SERING DISEBUT SEBAGAI MOTHER
NOMOR-NOMOR YANG
DIPERLOMBAKAN DALAM ATLETIK
1.NOMOR JALAN CEPAT (RACE WALKING)
a. NOMOR JALAN CEPAT 10.000 M b. NOMOR JALAN CEPAT 20,000 M
2.NOMOR LARI (RUNNING)
a.NOMOR LARI JARAK PENDEK/CEPAT (SPRINT)
1) JARAK 100 METER 2) JARAK 200 METER 3) JARAK 400 METER
4) 4 X 100 METER (ESTAFET) 5) 4 X 400 METER (ESTAFET) 6) 100 METER GAWANG PUTRI 7) 110 METER GAWANG PUTRA
8) 400 METER GAWANG PUTRA/PUTRI
b.NOMOR LARI JARAK MENENGAH (MIDDLE DISTANCE)
1) LARI 800 METER 2) LARI 1500 METER
c. NOMOR LARI JARAK JAUH (LONG DISTANCE)
1) LARI 5000 METER 2) LARI 10.000 METER
3) LARI 42,195 KM (MARATHON)
3. NOMOR LEMPAR (THROWING)
a. LEMPAR LEMBING b. LEMPAR CAKRAM c. TOLAK PELURU d. LONTAR MARTIL
4. NOMOR LOMPAT (JUMPING)
a. LOMPAT JAUH b. LOMPAT TINGGI c. LOMPAT JANGKIT
Pembelajaran Atletik
• Bahasan Pola Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat dan Lempar
• embelajaran Aktif, Inovatif, Kreatif, Efektif dan Menyenangkan (PAIKEM)
Pembelajaran Atletik
• Mengembangkan Pola Gerak Dasar Melalui Aktivitas Bermain Atletik
• Mengembangkan Petensi Peserta Didik
Aktivitas Bermain Atletik
Harus Meliputi:
•
Pengembangan dimensi
bermain atletik
•
Pengembangan variasi seluruh
gerakan atletik
•
Pengembangan dimensi irama
atletik
•
Pengembangan dimensi
pengalaman atletik
•
Pengembangan kemungkinan
Karakteristik Pembelajaran
Atletik
• Anak pada dasarnya menyukai permainan dan kompetisi
• Kelompok atau Individu
Penyajian Aktivitas
Pembelajaran Atletik
Macam-macam bentuk
permainan yang menjurus
ke atletik
Kelompok Umur dan Program Event
PENGEMBANGAN KEBUGARAN JASMANI
•
TERKAIT
DENGAN
KESEHATA
N
•
TERKAIT
Kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan
1.Daya tahan jantung dan paru-paru
(cardiorespiratory), 2.Kekuatan (strength), 3.Daya tahan otot
(muscle endurance), 4.Kelentukan
(flexibility)
Penugasan Tugas yang sudah diselesaikan Memerlukan waktu lebih banyak
Latihan Daya Tahan Otot Tungkai
a. Sikap jongkok, kedua lutut ditekuk rapat. Tumit dalam posisi terangkat sehingga pada bagian belakang rapat dengan betis.
b. Lemparkan kedua tungkai ke belakang secara bersamaan
kemudian kembali ke sikap jongkok. c. Lakukan latihan ini berulang-ulang
dengan hitungan 2 x 8
Penugasan Tugas yang sudah diselesaikan Memerlukan waktu lebih banyak
Lari bolak-balik (shuttle run)
a. Lari bolak-balik dilakukan secepat mungkin sebanyak 5x
b. Setiap kali sampai pada A segera ubah arah untuk berlari titik B.
Latihan Kekuatan Otot Tungkai (Naik Turun Bangku)
a. Berdiri menghadap ke arah bangku b. Setelah ada aba-aba peluit, naikkan
Penugasan
Tugas yang sudah diselesaikan
Memerlukan waktu lebih
banyak
Penugasan Tugas yang sudah diselesaikan Memerlukan waktu lebih banyak
Latihan Kekuatan Otot Perut
a. Dilakukan berpasangan, salah seorang tidur terlentang, kedua lutut ditekuk dan kedua tangan diletakkan di belakang kepala. Pasangan memegang pergelangan kaki kawannya.
b. Angkat badan ke atas hingga duduk, kedua tangan tetap berada di belakang kepala.
Penilaian Pembelajaran Aktivitas
Permainan Bola Besar
Penyusunan kisi-kisi dan soal pilihan
