BAB I BAB I
PENDAHULUAN PENDAHULUAN 1.1.
1.1. Latar Latar Belakang Belakang MasalahMasalah Be
Berbrbicicarara a memengngenenai ai peperanranan an pepembmbanangugunanan n dadan n mamasasalalah-mh-masasalalahah kesehatan yang mendasar pada pola dan arah strategi pembangunan kesehatan, kesehatan yang mendasar pada pola dan arah strategi pembangunan kesehatan, maka tidak terlepas dari masalah komunikasi, penyebaran informasi dan diterima maka tidak terlepas dari masalah komunikasi, penyebaran informasi dan diterima atau tidaknya suatu gagasan baru tersebut. Gagasan baru dapat tersebar dengan atau tidaknya suatu gagasan baru tersebut. Gagasan baru dapat tersebar dengan melalui proses difusi inovasi. Dalam usaha membangun kesehatan maka peranan melalui proses difusi inovasi. Dalam usaha membangun kesehatan maka peranan komunikasi sangat penting. Komponennya yaitu komunikator berperan sebagai komunikasi sangat penting. Komponennya yaitu komunikator berperan sebagai gerakan aktivitas informasi, motivasi dan edukasi masyarakat bisa memahami gerakan aktivitas informasi, motivasi dan edukasi masyarakat bisa memahami kesehatan. Bahwa kesehatan itu pada dasarnya menyangkut semua kehidupan, kesehatan. Bahwa kesehatan itu pada dasarnya menyangkut semua kehidupan, baik
baik kehidkehidupan upan perseperseorangorangan, an, keluarkeluarga, ga, kelomkelompok pok manusmanusia, ia, masyamasyarakat rakat luasluas maupun bangsa. Dengan kata lain, ruang lingkup dan jangkauannya sangat luas. maupun bangsa. Dengan kata lain, ruang lingkup dan jangkauannya sangat luas. Upa
Upaya ya penpeningingkatkatan an keskesehaehatan tan itu itu dipdipengengaruaruhi hi oleoleh h fakfaktor tor linlingkugkungangan n sossosialial budaya termasuk ekonomi, lingkungan fisik dan biologik yang semuanya bersifat budaya termasuk ekonomi, lingkungan fisik dan biologik yang semuanya bersifat
din
dinamiamis s dan dan komkomplepleks ks serserta ta tidtidak ak leplepas as dardari i penpengargaruh uh perperkemkembanbangan gan dunduniaia int
internernasiasionaonal. l. JelJelaslaslah ah bahbahwa wa upaupaya ya penpeningingkatkatan an keskesehaehatan tan cukcukup up lualuas s dandan kompleks masalahnya sehingga memerlukan usaha yang intensip dan mantap kompleks masalahnya sehingga memerlukan usaha yang intensip dan mantap (dalam menangani masalah-masalah kesehatan dan pembangunan kesehatan). (dalam menangani masalah-masalah kesehatan dan pembangunan kesehatan).
Berbagai faktor yang perlu diperhatikan, antara lain faktor lingkungan Berbagai faktor yang perlu diperhatikan, antara lain faktor lingkungan yang selalu berubah dan berpengaruh pada pola atau arah strategi pembangunan yang selalu berubah dan berpengaruh pada pola atau arah strategi pembangunan kesehatan nasional. Masalah-masalah kesehatan semakin bertambah kompleks di kesehatan nasional. Masalah-masalah kesehatan semakin bertambah kompleks di Ind
Indoneonesiasia, , mismisalnalnya, ya, banbanyak yak masmasalaalah-mah-masalsalah ah dan dan pempembanbangungunan an keskesehaehatantan dip
dipengengaruaruhi hi oleoleh h fakfaktor tor lailainnynnya, a, sehsehingingga ga polpola a atau atau arah arah dan dan pempembanbangungunanan ke
kesesehahatan tan nanasisiononal al didipepengngararuhuhi i pupulala. . DaDalam lam memengngatatasasi i mamasasalalah-mh-masasalaalahh ke
kesesehahatan tan yayang ng sesemamakikin n kokompmplekleks s tetersrsebebut ut DepDepartartememen en KeKesesehahatatan n teltelahah membentuk suatu Sistem Kesehatan Nasional (SKN) Adapun pemikiran dasar membentuk suatu Sistem Kesehatan Nasional (SKN) Adapun pemikiran dasar Sis
Sistem tem KesKesehaehatan tan NasNasionional al padpada a pokpokoknoknya ya melmelipuiputi ti antantara ara lainlain, , tertercapcapainainyaya kemampuan untuk hidup sehat bagi setiap penduduk dan terwujudnya derajat kemampuan untuk hidup sehat bagi setiap penduduk dan terwujudnya derajat keseh
kesehatan atan yang yang setinsetinggi-tiggi-tingginngginya, ya, upaya upaya peninpeningkatan gkatan kesehkesehatan, atan, pencegpencegahanahan penyakit yang dilakukan secara terpadu dan
penyakit yang dilakukan secara terpadu dan pemerintah mengusahakan pelayananpemerintah mengusahakan pelayanan keseh
kesehatan yang atan yang merata dan merata dan terjanterjangkau oleh gkau oleh seluruseluruh h rakyatrakyat. . Lebih terperinLebih terperinci ci lagilagi p
RP3JPK. RPJPK ini merupakan kemauan (Karsa), dan karsa ini ditetapkan dalam RP3JPK. RPJPK ini merupakan kemauan (Karsa), dan karsa ini ditetapkan dalam Karsa Husada, yang terdiri dari:
Karsa Husada, yang terdiri dari:
−
− peningkatan kemampuan masyarakat untuk menolong dirinya sendiri peningkatan kemampuan masyarakat untuk menolong dirinya sendiri dalam kesehatan,
dalam kesehatan,
−
− perbaikan mutu lingkungan hidup yang dapat menjamin kesehatan, perbaikan mutu lingkungan hidup yang dapat menjamin kesehatan, −
− peningkatan status gizi masyarakat., peningkatan status gizi masyarakat., −
− pengurangan kesakitan dan kematian, pengurangan kesakitan dan kematian,
Untuk mencapai karsa tersebut diatas
Untuk mencapai karsa tersebut diatas ditetapkan pula upaya pokok, yang disebutditetapkan pula upaya pokok, yang disebut Panca Karya Husada dan terdiri dari:
Panca Karya Husada dan terdiri dari:
−
− peningkatan dan pemantapan upaya kesehatan, peningkatan dan pemantapan upaya kesehatan,
−
−
pengembangan tenaga kesehatan, pengembangan tenaga kesehatan, −− pengendalian, pengadaan dan pengawasan obat, makanan dan bahan pengendalian, pengadaan dan pengawasan obat, makanan dan bahan berbahaya bagi kesehatan,
berbahaya bagi kesehatan,
−
− perbaikan gizi dan peningkatan kesehatan perbaikan gizi dan peningkatan kesehatan lingkungan,lingkungan, −
− peningkatan dan pemantapan manjemen hukum. peningkatan dan pemantapan manjemen hukum. −
− peng pengembanembangan gan keluakeluarga rga sehat sehat sejahtsejahtera, era, dengadengan n makin diterimanymakin diterimanyaa norma keluarga kecil bahagia dan sejahtera.
norma keluarga kecil bahagia dan sejahtera.
1.2.
1.2. PeruPerumusamusan n MasaMasalahlah
Seperti diketahui bahwa masalah kesehatan sangat luas ruang lingkupnya Seperti diketahui bahwa masalah kesehatan sangat luas ruang lingkupnya dan sangat kompleks. Masalahnya bukan hanya menyangkutkesehatan dan sangat kompleks. Masalahnya bukan hanya menyangkutkesehatan semata-mata tetapi faktor sosial budaya, ekonomi, pendidikan, sikap dan kepercayaan mata tetapi faktor sosial budaya, ekonomi, pendidikan, sikap dan kepercayaan tu
kes
kesehaehatan tan bukbukan an hanhanya ya masmasalah alah dokdokter, ter, dan dan ahlahli-ahi-ahli li keskesehaehatan tan sajsaja, a, tettetapiapi masalah kesehatan juga merupakan tanggung jawab para ahli ilmu sosial.
masalah kesehatan juga merupakan tanggung jawab para ahli ilmu sosial. Karena luasnya masalah kesehatan, maka
Karena luasnya masalah kesehatan, maka penulpenulis is perlu membatasperlu membatasi i untuuntuk k memberikan kajian yang ini, masalah akan dibatasi tentang Keluarga Berencana memberikan kajian yang ini, masalah akan dibatasi tentang Keluarga Berencana dan kesehatan reproduksi. Titik berat kesehatan dalam program kesehatan serta dan kesehatan reproduksi. Titik berat kesehatan dalam program kesehatan serta sejauh mana posyandu sebagai sumber atau
sejauh mana posyandu sebagai sumber atau mediumedium m dalam menyaludalam menyalurkan pesan-rkan pesan- pesan kesehatan. Struktur sosial adalah lembaga-lembaga formal dan informal pesan kesehatan. Struktur sosial adalah lembaga-lembaga formal dan informal yang ada dalam masyarakat desa seperti birokrasi pemerintahan desa. Norma yang ada dalam masyarakat desa seperti birokrasi pemerintahan desa. Norma sistem sosial adalah pedoman tingkah laku yang telah dianut oleh suatu anggota sistem sosial adalah pedoman tingkah laku yang telah dianut oleh suatu anggota sistem sosial tertentu. Struktur sosial dan norma sistem sosial masyarakat desa sistem sosial tertentu. Struktur sosial dan norma sistem sosial masyarakat desa pada umumnya bersifat
pada umumnya bersifat tradistradisionalional. . MasyaMasyarakat rakat tradistradisional memiliki ional memiliki ciri-circiri-cirii antara lain berpendidikan relatif rendah, kehidupan sosial ekonomi lemah, pola antara lain berpendidikan relatif rendah, kehidupan sosial ekonomi lemah, pola hubungan interpersonal sangat kuat, sedikit sekali komunikasi yang dilakukan hubungan interpersonal sangat kuat, sedikit sekali komunikasi yang dilakukan ol
oleh eh ananggggotota a sisiststem em dedengngan an pipihahak k luluar. ar. DaDari ri kokondndisisi i inini i mamaka ka pepengngenenalalanan terhadan pengobatan modern relatif masih rendah dan pengenaan media massa terhadan pengobatan modern relatif masih rendah dan pengenaan media massa j
juguga a renrendadah. h. SeSebabaliliknknya ya popola la kokomumuninikakasi si yayang ng babanynyak ak didigugunanakakan n adadalalahah komunikasi interpersonal.
komunikasi interpersonal.
Dengan demikian struktur sosial dan norma sistem sosial masyarakat desa Dengan demikian struktur sosial dan norma sistem sosial masyarakat desa me
mempmpununyayai i pepengngararuh uh teterhrhadadan an titingngkakah h lalaku ku ororanang-g-ororanang g dedewawasa sa sesertrtaa perubahannya dalam menjawab tantangan komunikasi. Sebaliknya struktur sosial perubahannya dalam menjawab tantangan komunikasi. Sebaliknya struktur sosial
dan norma
dan norma sistesistem m sosiasosial l desa kemungkidesa kemungkinan nan bisa berpengabisa berpengaruh. Dapat ruh. Dapat merintmerintangiangi atau sebaliknya dapat pula memudahkan proses difusi inovasi. Demikian juga atau sebaliknya dapat pula memudahkan proses difusi inovasi. Demikian juga difusi inovasi bisa pula merubah struktur sosial dan norma sistem sosial suatu difusi inovasi bisa pula merubah struktur sosial dan norma sistem sosial suatu masyarakat.
BAB II BAB II
KELUARGA SEHAT DAN SEJAHTERA KELUARGA SEHAT DAN SEJAHTERA 2.1
2.1 Keluarga Keluarga SehatSehat A.
A. KonKonsep Ssep Sehaehat dan Tt dan Tidaidak Sehk Sehatat
Berdasarkan pernyataan dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan Berdasarkan pernyataan dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan didef
didefinisiinisikan kan sebagsebagai ai keadaakeadaan n fisik, mental dan fisik, mental dan kesejkesejahteraaahteraan n sosiasosial l secarasecara lengkap dan bukan hanya sekedar tidak mengidap penyakit atau kelemahan. lengkap dan bukan hanya sekedar tidak mengidap penyakit atau kelemahan. Fak
Faktortor-fak-faktor tor utautama ma yanyang g memmempenpengargaruhi uhi derderajat ajat keskesehaehatan tan diadiantantaranranyaya ko
kondndisisi i sososisial al (1(10%0%); ); kokondndisisi i memedidis s (8(8%)%); ; kokondndisisi i ikiklilim m (7(7%)%); ; fakfaktotor r k
ketetururununan an (1(15%5%) ) ddan an ggayaya a hhididuup p (6(60%0%). ). SeSetitiap ap ooraranng g akakan an sselelalaluu mendambakan badan yang sehat dan bugar serta memiliki daya tahan tubuh mendambakan badan yang sehat dan bugar serta memiliki daya tahan tubuh yang kuat. Keadaan ini dapat diraih dengan menerapkan pola hidup alami yang kuat. Keadaan ini dapat diraih dengan menerapkan pola hidup alami dalam kehidupan sehari-hari, seperti gizi seimbang, gerak badan dan gaya dalam kehidupan sehari-hari, seperti gizi seimbang, gerak badan dan gaya hidup sehat.
hidup sehat.
B.
B. SehSehat Bat Badaadan dan dan Sen Sehat hat JiwJiwaa
Kesehatan merupakan hal yang tidak ternilai. Lebih baik menjaga tubuh kita Kesehatan merupakan hal yang tidak ternilai. Lebih baik menjaga tubuh kita daripada mengobatinya saat sakit. Berikut ini adalah beberapa tips supaya daripada mengobatinya saat sakit. Berikut ini adalah beberapa tips supaya badan tetap sehat.
1.
1. Minum air puMinum air putih sebatih sebanyak munyak mungkinngkin. Minimal 5 sam. Minimal 5 sampai 8 gelas perpai 8 gelas perharihari aka
akan n memmembuabuat t AnAnda da terterhinhindar dar dardari i berberbagbagai ai penpenyakyakit. it. Di Di antantaraaranyanya tekanan darah tinggi, diabetes, sakit perut akibat maag dan sebagainya. tekanan darah tinggi, diabetes, sakit perut akibat maag dan sebagainya. 2.
2. PePerbrbananyayak k kakandndunungagan n seserarat t dadalalam m tutububuh. h. SeSelalain in memelalancncararkakann pencernaan, karbohidrat dalam makanan kaya serat seperti sayur dan buah pencernaan, karbohidrat dalam makanan kaya serat seperti sayur dan buah
aka
akan n menmeningingkatkatkan kan eneenergi rgi AndAnda a tantanpa pa menmenambambah ah kadkadar ar lemlemak ak daldalamam tubuh.
tubuh. 3.
3. OlOlahahragraga a sesecacara ra teteratraturur. . SeSelailain n dadapapat t memembmbakakar ar lemlemak ak dadan n kakaloloriri berlebihan dalam tubuh, olahraga juga dapat mengendurkan otot yang berlebihan dalam tubuh, olahraga juga dapat mengendurkan otot yang
kencang serta menghilangkan stres. kencang serta menghilangkan stres. 4.
4. Cukup tiCukup tidur. Saat tiddur. Saat tidur tubuh akaur tubuh akan beristirn beristirahat dengahat dengan total. Maka jikan total. Maka jikaa waktu tidur berkurang, otomatis tubuh akan lemas dan gampang terserang waktu tidur berkurang, otomatis tubuh akan lemas dan gampang terserang penyakit.
penyakit. 5.
5. BanBanyakyaklah tertalah tertawa. Percaywa. Percaya a atau tidaatau tidak k terttertawa merupawa merupakaakan n obaobat t yanyangg cukup ampuh melawan penyakit. Pikiran yang positif dan bahagia dapat cukup ampuh melawan penyakit. Pikiran yang positif dan bahagia dapat mempengaruhi Anda baik secara mental dan fisik. Semakin bahagia Anda, mempengaruhi Anda baik secara mental dan fisik. Semakin bahagia Anda, maka semakin penyakit datang menyerang.
maka semakin penyakit datang menyerang.
C.
C. MaMakakananan n BeBergrgizizii
Tubuh yang sehat sangat tergantung dari asupan gizi yang masuk ke dalam Tubuh yang sehat sangat tergantung dari asupan gizi yang masuk ke dalam tub
tubuh uh melmelalualui i makmakanaanan. n. GizGizi i tidtidak ak hanhanya ya harharus us lenlengkagkap, p, taptapi i jugjuga a harharusus se
seimimbabang ng dadalalam m prpropopororsi si yayang ng tetepapat, t, arartitinynya a titidadak k beberlrlebebihihan an atatauau kekurangan.Gizi yang seimbang menjadikan kulit sehat berseri
kekurangan.Gizi yang seimbang menjadikan kulit sehat berseri
Apab
Apabila asupan makanan kuranila asupan makanan kurang g dari batas minimum akan menimdari batas minimum akan menimbulkabulkann mas
masalaalah h kurkurang ang gizgizi, i, sedsedangangkan kan apaapabilbila a berberleblebihaihan n dapdapat at menmenimbimbulkulkanan bebe
beberapa rapa masalmasalah ah seperseperti ti obesiobesitas, tas, koleskolesterol terol tinggtinggi,i, asam uratasam urat dan dan lain-llain-lain.ain. Un
Untutuk k memencncapapai ai gigizi zi opoptitimamal l dedengngan an kokompmpososisisi i yayang ng tetepapat t hehendndakaknynyaa memilih makanan dan minuman alami seperti sayuran hijau, buah-buahan, memilih makanan dan minuman alami seperti sayuran hijau, buah-buahan, kec
kecambambah, ah, kackacangang-kac-kacangangan, an, bijbiji-bii-bijiajian, n, berberriesries, , makmakanaanan n renrendah dah lemlemak ak namun tinggi serat serta air yang bersih dan sehat.
D.
D. LiLingngkukungngan Beran Bersisihh
Beberapa waktu lalu diberitakan kota dengan predikat terbersih dan terkotor di Beberapa waktu lalu diberitakan kota dengan predikat terbersih dan terkotor di p
prorovivinsnsi i RiRiauau. . PePekakanbnbaru aru terterpipilih lih sesebabagagai i KoKota ta TeTerbrbersersih ih dadan n inini i titidadak k mengejutkan karena melalui Progam K3 (Kebersihan,Keindahan, Ketertiban) mengejutkan karena melalui Progam K3 (Kebersihan,Keindahan, Ketertiban) Ko
Kota ta BeBerturtuah ah inini i sesebebelulumnmnya ya nanahkhkan an memerairaih h AnAnugugererah ah AdAdipipurura a dadariri pemerintah pusat .
pemerintah pusat . Me
Membmbacaca a beberirita ta tetersrsebebut ut pepenunulilis s teteriringngat at akakan an pepertrtememuauan n MeMentntererii Kependudukan dan Lingkungan Hidup (waktu itu) Emil Salim dengan para Kependudukan dan Lingkungan Hidup (waktu itu) Emil Salim dengan para ulama di Gedung Daerah. “Saya bingung ketika diangkat menjadi menteri ulama di Gedung Daerah. “Saya bingung ketika diangkat menjadi menteri ya
yang ng memenanangnganani i tutugagas s di di luluar ar kekeahahlilian an sasayaya”, ”, kakata ta bebeliliau au mememumulalaii p
pemembibicarcaraaaan. n. SeSepepertrti i didikeketatahuhui i bebeliliau au adadalalah ah ekekononom om dadan n sesebebelulumnmnyaya menjabat Menteri Perhubungan. “Karena bingung, suatu hari saya menemui menjabat Menteri Perhubungan. “Karena bingung, suatu hari saya menemui Buya Hamka dan memperoleh banyak informasi tentang lingkungan hidup Buya Hamka dan memperoleh banyak informasi tentang lingkungan hidup dari sudut pandang Islam. Buya menyarankan agar bila ke daerah temuilah dari sudut pandang Islam. Buya menyarankan agar bila ke daerah temuilah para ulama dan sarannya itulah yang mendorong saya bertemu dengan para ulama dan sarannya itulah yang mendorong saya bertemu dengan bapak- bapak para ulama malam ini” katanya selanjutnya.
bapak para ulama malam ini” katanya selanjutnya. Pada pertemuan
Pada pertemuan tersebtersebut ut beliau mempertanybeliau mempertanyakan akan mengmengapa apa lingklingkungaungan n hiduhidupp umat Islam tidak bersih sementara ajaran tentang kebersihan termuat dalam umat Islam tidak bersih sementara ajaran tentang kebersihan termuat dalam ajaran agamanya. Beliau meminta pandangan hadirin atas masalah tersebut. ajaran agamanya. Beliau meminta pandangan hadirin atas masalah tersebut. Setela
Setelah h beberabeberapa pa orang orang menymenyampaikampaikan an pandapandangannngannya, ya, penulpenulis is mengmengatakanatakan bahwa penyebab masalah tersebut adalah
bahwa penyebab masalah tersebut adalah kemiskinan. “Bung benar”, tegasnya,kemiskinan. “Bung benar”, tegasnya, ““akakan an tetetatappi i sasayya a tetelalah h mmenengugunjnjuungngi i nnegegarara a IsIslalam m yyanang g kkayaya, a, ddanan lin
lingkugkungngannannya ya tettetap ap sajsaja a brebrengsngsek ek (si(sic.). c.). MenMengapgapa a ini ini terterjadjadi?”. i?”. BelBeliauiau menjawab sendiri pertanyaan itu. “Penyebabnya adalah karena mereka tidak menjawab sendiri pertanyaan itu. “Penyebabnya adalah karena mereka tidak memiliki kesadaran lingkungan”, katanya. Jadi kemiskinan atau tak adanya memiliki kesadaran lingkungan”, katanya. Jadi kemiskinan atau tak adanya kes
kesadaadaran ran linlingkugkungangan n menmenjadjadi i kenkendaldala a bagbagi i leslestartarinyinya a linlingkugkungangan n hidhidup,up, termasuk lingkungan yang bersih.
termasuk lingkungan yang bersih. Menge
Mengenai nai ajaran tentang kebersihanajaran tentang kebersihan, , para mubalig sering para mubalig sering mengmengutip haditsutip hadits Nabi yang begitu popular , yaitu, ” Kebersihan itu bagian dari iman”. Akan Nabi yang begitu popular , yaitu, ” Kebersihan itu bagian dari iman”. Akan
tetap
tetapi i kemiskemiskinan bisa kinan bisa menjamenjadi di salah satu penyebab mengapa ajaran itu salah satu penyebab mengapa ajaran itu tidak tidak ter
teramaamalkalkan n secsecara ara utuutuh. h. PadPada a hadhadits yang its yang lain Nabi lain Nabi menmengatgatakaakan n bahbahwa wa ““ Kemis
kont
konteks eks ini ini hadithadits s ini ini mengmengisyaraisyaratkan tkan bahwa seseoranbahwa seseorang g bisa mengingkbisa mengingkari,ari, dalam pengertian mengabaikan ajaran agamanya - termasuk ajaran tentang dalam pengertian mengabaikan ajaran agamanya - termasuk ajaran tentang kebersihan - bila kondisinya miskin. Perhatikanlah misalnya, warga kota yang kebersihan - bila kondisinya miskin. Perhatikanlah misalnya, warga kota yang kar
karena ena kemkemiskiskinainannynnya a tintinggaggal l di di kawkawasaasan n yanyang g disdisebuebut t sluslum m ( ( kawkawasaasann kumuh). Mereka pada umumnya lebih bergulat memenuhi kebutuhan primer kumuh). Mereka pada umumnya lebih bergulat memenuhi kebutuhan primer kelua
keluarganyrganya a ketimketimbang bang memikmemikirkan irkan keberskebersihan ihan lingklingkungaungannya. nnya. AkibaAkibatnya,tnya, sa
sampmpah ah bebersrseraerakakan n dadan n kakakukus s didibubuat at seseadadananyaya, , yayang ng bibisa sa memengngunundadangng be
berbarbagai gai penpenyakyakit. it. NamNamun un kemkemiskiskinainan n tidtidak ak hanhanya ya terterdapdapat at padpada a tattataranaran individu/kelompok, tetapi juga pada tataran negara. Di negara miskin, individu/kelompok, tetapi juga pada tataran negara. Di negara miskin, .kota-kot
kota a tidtidak ak memmempunpunyai yai anganggargaran an memmemadaadai i yanyang g dapdapat at diadialoklokasiasikan kan untuntuk uk menja
menjaga ga keberkebersihan lingkungsihan lingkungan. an. PetugPetugas as keberskebersihan ihan kurankurang g jumlajumlahnya hnya dandan truk pengangkut sampah juga terbatas jumlahnya. Kondisi itu membuat kota truk pengangkut sampah juga terbatas jumlahnya. Kondisi itu membuat kota tidak selalu bersih.
tidak selalu bersih.
Sebaliknya, sebuah kota yang kaya seperti Sydney – sebagaimana
Sebaliknya, sebuah kota yang kaya seperti Sydney – sebagaimana penulis lihatpenulis lihat - sebagai contoh, mampu menjaga lingkungan yang bersih Pembangunan jalan - sebagai contoh, mampu menjaga lingkungan yang bersih Pembangunan jalan raya dirancang sedemikian rupa sehingga tidak ada rumah penduduk yang raya dirancang sedemikian rupa sehingga tidak ada rumah penduduk yang tidak bisa dilalui truk pengangkut sampah Dalam hal pengelolaan sampah tidak bisa dilalui truk pengangkut sampah Dalam hal pengelolaan sampah rumah tangga, setiap keluarga membuang sampah ke dalam tempat sampah rumah tangga, setiap keluarga membuang sampah ke dalam tempat sampah yang dibuat menurut diameter tertenu. Pada
yang dibuat menurut diameter tertenu. Pada hari-hhari-hari ari tertentertentu tu tempatempat t sampasampahh it
itu u didileletatakkkkan an di di ataatas s trtrototoioir r di di dedepapan n rurumamah h ununtutuk k kekemumudidian an didipupungngutut sampahnya oleh petugas kebersihan - biasanya lewat tengah malam. Petugas sampahnya oleh petugas kebersihan - biasanya lewat tengah malam. Petugas mem
memungungut ut samsampah pah itu itu dendengan gan menmengguggunaknakan an trutruk k yanyang g memmemilikiliki i ‘ta‘tangangann mekanik ’ yang bisa mengangkat tempat sampah ke atas truk, mengucurkan mekanik ’ yang bisa mengangkat tempat sampah ke atas truk, mengucurkan isiny
isinya a dan meletakkandan meletakkannya nya kembkembali ali pada tempatnya. ‘Tangan mekanik’ itupada tempatnya. ‘Tangan mekanik’ itu dik
dikendendalialikan kan sensendirdirian ian oleoleh h sansang g sopsopir ir dardari i temtempat pat dudduduknuknya. ya. JadJadi i proprosesses memungut sampah itu hanya dilakukan satu orang , tidak ‘padat karya’ seperti memungut sampah itu hanya dilakukan satu orang , tidak ‘padat karya’ seperti di negeri kita. Di tempat yang telah ditentukan sampah-sampah itu disortir di negeri kita. Di tempat yang telah ditentukan sampah-sampah itu disortir menurut jenisnya (kertas, kardus, kaleng, plastik, kaca dan sebagainya ) untuk menurut jenisnya (kertas, kardus, kaleng, plastik, kaca dan sebagainya ) untuk kemudian didaur ulang (recycling). Surat kabar The Sydney Morning Herald, kemudian didaur ulang (recycling). Surat kabar The Sydney Morning Herald, misalnya, dicetak di atas kertas hasil daur ulang itu. Konsep daur ulang itu misalnya, dicetak di atas kertas hasil daur ulang itu. Konsep daur ulang itu sudah tentu tidak secara cepat menguras sumbar daya alam Kebutuhan akan sudah tentu tidak secara cepat menguras sumbar daya alam Kebutuhan akan kertas, misalnya, tidak selalu dipenuhi dengan cara membabat hutan.
Dar
Dari i iluilustrstrasi asi sinsingkagkat t ini ini tamtampak pak bahbahwa wa tintingkagkat t kebkebersersihaihan n sessesuatuatu u kotkotaa berkorelasi secara positif dengan tingkat perkembangan ekonominya. Akan berkorelasi secara positif dengan tingkat perkembangan ekonominya. Akan
tetapi tingkat perkembangan ekonomi yang maju saja
tetapi tingkat perkembangan ekonomi yang maju saja tidaklah cukup bila tidak tidaklah cukup bila tidak didukung oleh kesadaran warga akan kebersihan lingkungannya. Di didukung oleh kesadaran warga akan kebersihan lingkungannya. Di negara-ne
negagara ra mamaju ju di di duduninia a BaBaratrat, , memenjnjagaga a kekebebersrsihihan an lilingngkukungngan an ititu u tetelalahh memb
membudayaudaya. . BudayBudaya a bersih itu bersih itu tumbutumbuh h bukan karena motivasi bukan karena motivasi agamaagama, , tetapitetapi oleh alasan pragmatisme – bersih itu sehat dan bersih itu indah. Penulis tidak oleh alasan pragmatisme – bersih itu sehat dan bersih itu indah. Penulis tidak pernah melihat sebuah puntung rokok pun di jalan-jalan di kota London, juga pernah melihat sebuah puntung rokok pun di jalan-jalan di kota London, juga
ti
tidadak k memelilihahat t sasampmpah ah dadalalam m bebentntuk uk apapa a pupun. n. PaPada da jajarakrak-ja-jararak k tetertrtenentutu disediakan tempat membuang sampah dan warga kota berdisiplin membuang disediakan tempat membuang sampah dan warga kota berdisiplin membuang sampah apa saja ke dalam tempat sampah itu.
sampah apa saja ke dalam tempat sampah itu. Men
Mensossosialiialisassasikaikan n budbudaya aya berbersih sih terterutautama ma di di kotkota-koa-kota ta hauhauslaslah h dijdijadiadikankan program yang anggarannya dialokasikan dalam APBD setiap kota. Sosialisasi program yang anggarannya dialokasikan dalam APBD setiap kota. Sosialisasi
itu sebaikny
itu sebaiknya a melalumelalui i Tri Pusat PendidikaTri Pusat Pendidikan, n, yaitu rumah tangga. sekolah danyaitu rumah tangga. sekolah dan masyarakat. Di rumah tangga, kedua orang tua haruslah menjadi teladan bagi masyarakat. Di rumah tangga, kedua orang tua haruslah menjadi teladan bagi anak-anaknya dalam menjaga kebersihan. Tempat sampah harus disediakan, anak-anaknya dalam menjaga kebersihan. Tempat sampah harus disediakan, termasuk di kamar tidur anak-anak. Semua sampah betapa pun kecilnya harus termasuk di kamar tidur anak-anak. Semua sampah betapa pun kecilnya harus dibuang di tempat sampah tadi, dan aturan ini berlaku bagi seluruh anggota dibuang di tempat sampah tadi, dan aturan ini berlaku bagi seluruh anggota keluarga. Di luar rumah tidak boleh ada sampah yang berserakan. keluarga. Di luar rumah tidak boleh ada sampah yang berserakan. Sampah-sampah harus dikumpulkan untuk diangkut petugas kebersihan. Ini mungkin sampah harus dikumpulkan untuk diangkut petugas kebersihan. Ini mungkin menjadi kendala bagi sebuah kota mengingat terbatasnya anggaran dan oleh menjadi kendala bagi sebuah kota mengingat terbatasnya anggaran dan oleh k
kararenena a ititu u hehenndadaknknya ya ddibibanangugun n ssememacacam am prproyoyek ek pepercrconontotohhan an ddii kelurahan/kawasan tertentu.
kelurahan/kawasan tertentu.
Di sekolah, upaya di rumah tangga diteruskan dengan guru sebagai motivator. Di sekolah, upaya di rumah tangga diteruskan dengan guru sebagai motivator. Harus diciptakan lingkungan yang bersih dan setiap pelanggaran harus diberi Harus diciptakan lingkungan yang bersih dan setiap pelanggaran harus diberi sank
sanksi, si, betapbetapapun apun ringaringannya nnya sanksanksi si itu, misalnya itu, misalnya simursimurid id disudisuruh ruh memumemungutngut kem
kembalbali i samsampah pah yanyang g dibdibuanuangngnya ya dan dan memmemasuasukkakkannynnya a ke ke daldalam am temtempatpat sampah.
sampah.
Upaya menginternalisasikan budaya bersih melalui rumah tangga dan sekolah Upaya menginternalisasikan budaya bersih melalui rumah tangga dan sekolah itu akan mantap bila didukung oleh lingkungan masyaratat yang bersih. Bila itu akan mantap bila didukung oleh lingkungan masyaratat yang bersih. Bila tidak, simurid akan melihat kesenjangan antara apa yang dibiasakannya di tidak, simurid akan melihat kesenjangan antara apa yang dibiasakannya di rumah dan di sekolah dengan realitas yang terjadi di masyarakat, dan ini tidak rumah dan di sekolah dengan realitas yang terjadi di masyarakat, dan ini tidak
menguntungkan bagi pembentukan budaya lingkungan bersih itu. Di sinilah menguntungkan bagi pembentukan budaya lingkungan bersih itu. Di sinilah para ulama/dai
para ulama/dai’ ’ dapat memainkan perananndapat memainkan peranannya. ya. SebagSebagai ai tokoh yang tokoh yang palinpalingg sering bertatap muka dengan masyarakat, mereka diharapkan dapat membantu sering bertatap muka dengan masyarakat, mereka diharapkan dapat membantu peme
pemerintah dalam rintah dalam membmembangun budaya tersebut. Akan angun budaya tersebut. Akan tetapi imbauan sajatetapi imbauan saja kadang-kadang tidak efektif. Maka Peraturan Daerah tentang kebersihan perlu kadang-kadang tidak efektif. Maka Peraturan Daerah tentang kebersihan perlu ditegakkan dengan memberi sanksi bagi sipelanggar. Budaya bersih di ditegakkan dengan memberi sanksi bagi sipelanggar. Budaya bersih di negara-ne
negagara ra mamaju ju ititu u titidadak k tutumbmbuh uh dedengngan an sesendndiriirinynya, a, tettetapapi i dididudukukung ng ololeheh penegakan hukum (law enforcement). Di London, sipembuang puntung rokok penegakan hukum (law enforcement). Di London, sipembuang puntung rokok
secara sembarangan dikenakan denda uang. secara sembarangan dikenakan denda uang.
2.2
2.2 Keluarga SejahteraKeluarga Sejahtera A.
A. KoKonsnsep Sep Sejejahahterteraa Ke
Keluluararga ga SeSejajahthterera a adadalalah ah kekeluluararga ga yayang ng didibebentntuk uk beberdrdasasararkakan n atatasas pe
perkarkawinwinan an yanyang g sahsah, , mammampu pu memmemenuenuhi hi kebkebutuutuhan han hidhidup up spispiritritual ual dandan mat
materierial al yanyang g laylayak, ak, berbertaktakwa wa kepkepada ada TYMTYME, E, memmemiliiliki ki hubhubunungan gan serserasiasi,, selaras, dan seimbang antar anggota dan antar keluarga dengan masyarakat selaras, dan seimbang antar anggota dan antar keluarga dengan masyarakat dan lingkungan.
dan lingkungan.
B.
B. HiHidudup Mp Makakmumur r
Hidup makmur, Seringkali kita menyamakan hidup makmur berarti kita hidup Hidup makmur, Seringkali kita menyamakan hidup makmur berarti kita hidup berkelimpahan dalam uang padahal masih banyak sisi lain dari hidup makmur berkelimpahan dalam uang padahal masih banyak sisi lain dari hidup makmur itu. yang harus dilakukan yaitu kita perlu menggali potensi yang ada dalam itu. yang harus dilakukan yaitu kita perlu menggali potensi yang ada dalam diri kita. Ketika tahu potensi kita, maka akan semakin memperkaya kita. Jadi, diri kita. Ketika tahu potensi kita, maka akan semakin memperkaya kita. Jadi, hendaklah kekayaan yang kita cari itu bukanlah kekayaan materi duniawi, tapi hendaklah kekayaan yang kita cari itu bukanlah kekayaan materi duniawi, tapi kekayaan lahir batin.
kekayaan lahir batin. C.
C. HiHidudup Tp Tereratatur ur
Hidup teratur ciri orang maju. Sebaliknya, hidup tak teratur menandakan pola Hidup teratur ciri orang maju. Sebaliknya, hidup tak teratur menandakan pola ket
ketidaidakmakmajuanjuan. . MuMulai lai terateratur tur dardari i banbangun gun tidtidur, ur, makmakan, an, bekbekerjerja a samsampaipai istirahat kembali. Teratur perencanaan, pengorganisasian, pelaksanaan sampai istirahat kembali. Teratur perencanaan, pengorganisasian, pelaksanaan sampai pengontrolan. Tak hanya itu, teratur kehidupan peribadi, keluarga, masyarakat pengontrolan. Tak hanya itu, teratur kehidupan peribadi, keluarga, masyarakat sampai kehidupan bernegara. Implikasi keteraturan ialah lahirnya kedisiplinan, sampai kehidupan bernegara. Implikasi keteraturan ialah lahirnya kedisiplinan, yak
yakni ni ketketaataaatan n terhterhadaadap p atuaturan ran yanyang g berberlaklaku. u. TanTanpa pa adaadanya nya kedkedisiisipliplinannan,, sebuah aturan bagaimana pun baiknya tak akan berarti dan berfaedah. Aturan sebuah aturan bagaimana pun baiknya tak akan berarti dan berfaedah. Aturan
lalu lintas, misalnya, tanpa adanya kedisiplinan (ketaatan) pemakai jasa lalu lalu lintas, misalnya, tanpa adanya kedisiplinan (ketaatan) pemakai jasa lalu lintas, tidak berarti apa-apa, dan yang mungkin ialah, terjadinya kemacetan lintas, tidak berarti apa-apa, dan yang mungkin ialah, terjadinya kemacetan serta kecelakaan. Pun demikian telah dicabutnya izin perjudian dan semakin serta kecelakaan. Pun demikian telah dicabutnya izin perjudian dan semakin koko
kokohnya larangan perjudian, tanpa hnya larangan perjudian, tanpa adanyadanya a kediskedisipliniplinan, an, ia ia tak tak membamembawawa hikmah apa-apa, selain masyarakat akan tetap berhadapan dengan perjudian. hikmah apa-apa, selain masyarakat akan tetap berhadapan dengan perjudian.
D.
D. HiHidudup sp sehehatat
Tip agar hidup sehat : Tip agar hidup sehat :
a.
a. ololahahraraga yga yanang cug cukukupp b.
b. Makan makMakan makanan rendanan rendah kolestah kolesterol, hinderol, hindari fast food separi fast food seperti KFC, mieerti KFC, mie instan, dll bukan melarang secara total tapi. jangan terlalu sering makan. instan, dll bukan melarang secara total tapi. jangan terlalu sering makan. c.
c. usausahakhakan makan buah setian makan buah setiap hari kalau tidak bisap hari kalau tidak bisa a semseminginggu sekalgu sekali,i, bu
buah ah tidtidak ak harharus us mahmahal. al. peppepaya aya ataatau u pispisang ang cukcukup up tintinggi ggi kankandundungangan gizinya.
gizinya. d.
d. puapuasalsalah ah sensenin in dan dan kamkamis, is, insinsyaAyaAllolloh h akaakan n menmeningingkatkatkan kan keskesehaehatantan anda.
anda.
E.
E. Hidup Aman dan TentramHidup Aman dan Tentram
Man
Manusiusia a selselalu alu menmenginginginginkan kan hidhidup up yanyang g amaaman n dan dan tententratram m tidtidak ak pedpeduliuli status ekonominya. Yang kaya aman dengan segala harta kekayaannya. Si status ekonominya. Yang kaya aman dengan segala harta kekayaannya. Si miskin aman dan tentram denagn kekurangannya. Hidup aman di kota besar miskin aman dan tentram denagn kekurangannya. Hidup aman di kota besar sep
seperterti i JakJakartarta a adaadalah lah sessesuatuatu u yanyang g terateramat mat lanlangkagka. . KareKarena na di di kotkota a besbesar ar seperti Jakarta kehidupan penuh dengan persaingan yang memerlukan tenaga seperti Jakarta kehidupan penuh dengan persaingan yang memerlukan tenaga dan
dan pikiran pikiran yang yang ekstra kuat.ekstra kuat.
Hidup yang aman di kota besar hanya di miliki sebagian orang saja seperti Hidup yang aman di kota besar hanya di miliki sebagian orang saja seperti ketika ia melintas di jalan raya, ia tidak pernah merasakan macet yang luar ketika ia melintas di jalan raya, ia tidak pernah merasakan macet yang luar
biasa yang memerlukan kesabaran dan ke disiplinan tinggi dalam berlalu lintas biasa yang memerlukan kesabaran dan ke disiplinan tinggi dalam berlalu lintas kalau tidak, siap- siaplah menanti hukuman. Namun di balik kehidupan yang kalau tidak, siap- siaplah menanti hukuman. Namun di balik kehidupan yang pe
penuh nuh perpersaisaiangangan an ituitu, , terterkadkadang ang timtimbul bul rasrasa a pedpeduli uli yanyang g tintinggi ggi sehsehinginggaga meng
mengalahkaalahkan pengertian pengertian hidupa aman seperti uraian di n hidupa aman seperti uraian di atas. Dengaatas. Dengan caran cara dapat berbagi maka rasa hidup aman dan tentram bukan saja di dapat pada dapat berbagi maka rasa hidup aman dan tentram bukan saja di dapat pada wak
waktu tu di di dundunia ia di di akhakhiratiratpun kita pun kita dapdapat at mermerasaasakan kan kehkehiduidupan pan amaaman n dandan tentram yang sesungguhnya.
tentram yang sesungguhnya.
Memang jarang sekali manusia belajar dari persaingan hidup yang keras ini, Memang jarang sekali manusia belajar dari persaingan hidup yang keras ini, yang akan memb
yang akan membawa awa mereka untuk saling mereka untuk saling berbagi dengan sesamanberbagi dengan sesamanya. Yangya. Yang ada di benak m
ada di benak mereka adalah ereka adalah bagaimana hidup aman dbagaimana hidup aman dan tentram secara instanan tentram secara instan yan
yang g padpada a akhakhirnirnya ya memmembawbawa a padpada a keskesengengsarsaraan aan yanyang g berberkepkepanjanjangangan.an. Seperti seorang korupsi secara harta dan benda ia merasa aman dan tentram Seperti seorang korupsi secara harta dan benda ia merasa aman dan tentram karena telah memnuhi kebutuhan hidup keluarganya akan tetapi di balik itu karena telah memnuhi kebutuhan hidup keluarganya akan tetapi di balik itu se
semumua a adada a hahak k ororanang g lalain in yayang ng haharurus s di di pepertartangnggugung ng jajawawabkbkan an babaik ik didi hadapan Tuhan dan juga manusia.
hadapan Tuhan dan juga manusia.
Mulailah hidup aman dari yang sederana dan simpel tanpa harus melukai atau Mulailah hidup aman dari yang sederana dan simpel tanpa harus melukai atau mengambil hak orang lain yang lebih
mengambil hak orang lain yang lebih membutuhkannya.membutuhkannya.
F.
F. Hidup SenangHidup Senang
Ada beberapa hal yang bisa kita coba dalam me”refresh” semangat hidup agar Ada beberapa hal yang bisa kita coba dalam me”refresh” semangat hidup agar senantiasa bisa lebih bahagia. Yang harus dilakukan adalah:
senantiasa bisa lebih bahagia. Yang harus dilakukan adalah: 1.
1. LakLakukaukan Sn Sesuesuatu atu yanyang Bg Berberbedaeda.. Mis
Misalnalnya, ya, menmencobcoba a turturun un di di halhalte te bubus s yanyang g berberbedbeda, a, ununtuk tuk kemkemudiudianan menempuh sisa perjalanan dengan berjalan kaki. Apa pun yang biasanya menempuh sisa perjalanan dengan berjalan kaki. Apa pun yang biasanya Anda lakukan, coba saja menambahkannya dengan sedikit
Anda lakukan, coba saja menambahkannya dengan sedikit perubahan.perubahan. 2
2.. BBeerrlliibbuur r
Bahkan jika Anda hanya dapat menikmati libur di hari Sabtu atau Minggu, Bahkan jika Anda hanya dapat menikmati libur di hari Sabtu atau Minggu, guna
gunakan kan kesemkesempatan tersebut patan tersebut untuuntuk k menikmenikmati mati suasansuasana a yang berbeda.yang berbeda. Denga
Dengan n demikdemikian, mungkin saja ian, mungkin saja AndaAnda, , bisa berkenalabisa berkenalan n dengdengan an orang orang--orang yang dapat memberikan masukan baru dan lebih segar kepada Anda. orang yang dapat memberikan masukan baru dan lebih segar kepada Anda.
3.
3. LeLebibih Berth Bertananggggunungjgjawawabab
Apakah Anda lebih sering mempersalahkan keadaan atau orang lain jika Apakah Anda lebih sering mempersalahkan keadaan atau orang lain jika terjadi sesuatu yang tidak sesuai dengan apa yang Anda harapkan? Jika terjadi sesuatu yang tidak sesuai dengan apa yang Anda harapkan? Jika demik
demikian, ian, ingatingat: : Anda sendiri Anda sendiri yang bertangguyang bertanggungjawngjawab ab atas kehidupanatas kehidupan yang Anda jalani. Jadi, cobalah untuk lebih memperbaiki diri sendiri.
yang Anda jalani. Jadi, cobalah untuk lebih memperbaiki diri sendiri. 4.
4. UmUmur Hur Hananya Sya Sebebenentutuk Ank Angkgkaa Ter
Terlalu lalu banbanyak yak memmemaksaksakaakan n dirdiri i untuntuk uk berbersiksikap ap dewdewasa asa hanhanya ya akaakann membuat Anda menjadi semakin tua. Sesekali, pergilah ke taman hiburan membuat Anda menjadi semakin tua. Sesekali, pergilah ke taman hiburan untuk mencoba berbagai macam permainan yang tersedia. Tertawa dan untuk mencoba berbagai macam permainan yang tersedia. Tertawa dan bersenang-senanglah sepuasnya.
bersenang-senanglah sepuasnya.
5.
5. SisSisipkipkan an daldalam Kam Kegiegiataatan Han Harianrian Cat
Catat at apa apa sajsaja a yanyang g biabiasansanya ya AndAnda a laklakukaukan. n. TamTambahbahkan kan sessesuatuatu u yanyangg men
menyenyenangangkan kan padpada a setsetiap iap poipoinnynnya. a. MisMisalnalnya, ya, olaolah h ragraga, a, musmusik, ik, dlldll.. Setelah mencobanya, Anda akan tampak lebih muda dan merasa jauh lebih Setelah mencobanya, Anda akan tampak lebih muda dan merasa jauh lebih gembira.
gembira. 6.
6. BuaBuat Orat Orang Lng Lain Main Meraserasa Leba Lebih Seih Senannang.g.
Selama ini seberapa sering Anda melakukan sesuatu untuk kepentingan Selama ini seberapa sering Anda melakukan sesuatu untuk kepentingan orang lain? Anda akan merasa terkejut saat menyadari bahwa Anda akan orang lain? Anda akan merasa terkejut saat menyadari bahwa Anda akan merasa jauh lebih gembira jika bisa membuat orang lain merasa senang. merasa jauh lebih gembira jika bisa membuat orang lain merasa senang. 7.
7. LebLebih Beraih Berani Dibni Dibandandingingkan dekan dengangan Biasan Biasanyanya
Sesekali, tidak ada salahnya melakukan sesuatu yang mampu memancing Sesekali, tidak ada salahnya melakukan sesuatu yang mampu memancing al
aliriran an adadrerenanalilin. n. CoCoba ba sasajaja, , AnAnda da papaststi i akakan an memerarasa sa jajauh uh lelebibihh bersemangat menghadapi apa saja.
bersemangat menghadapi apa saja. 8.
8. BeBerhrhenentiti, “Be, “Besosok Sajk Saja Ah!a Ah!”” Ap
Apakakah ah adada a yayang ng peperlrlu u AnAnda da laklakukukanan? ? AtAtau au adada a tutugagas s yayang ng bebelulumm terselesaikan? Mengapa menunggu besok jika bisa
terselesaikan? Mengapa menunggu besok jika bisa dilakukan sekarang?dilakukan sekarang? 9.
9. PerhPerhatiatikankan, Jag, Jaga dan Raa dan Rawat Diwat Diri Senri Sendirdiri.i.
Sesekali mencoba spa, pijat refleksi atau apa saja yang dapat membuat Sesekali mencoba spa, pijat refleksi atau apa saja yang dapat membuat Anda merasa jauh lebih nyaman.
Anda merasa jauh lebih nyaman. Anda berhak menikmatinya.Anda berhak menikmatinya. 10.
Jangan hanya bisa mengeluhkan hal-hal yang belum bisa Anda peroleh, Jangan hanya bisa mengeluhkan hal-hal yang belum bisa Anda peroleh, ka
karenrena a di di luluar ar sasana na mamasisih h babanynyak ak ororanang g yayang ng jajauh uh lelebibih h memendndererititaa dibandingkan dengan Anda.
BAB III
BAB III
PENUTUP
PENUTUP
3.1 KESIMPULAN 3.1 KESIMPULAN KeluargKeluarga a adalah satu institusi sosial karena adalah satu institusi sosial karena keluakeluarga rga menjamenjadi di penenpenentutu ut
utamama a tetentntanang g apapa a jenjenis is wawargrga a mamasysyaraarakakatt.. ApaApabilbila a kelkeluaruarga ga kukkukuh, uh, makmakaa ma
masysyaraarakakat t akakan an bebersrsih ih dadan n kukukukuh. h. NaNamumun n apapababilila a raprapuhuh, , mamaka ka rarapupuhlhlahah masyarakat. Begitu pentingnya keluarga dalam menentukan kualitas masyarakat, masyarakat. Begitu pentingnya keluarga dalam menentukan kualitas masyarakat, sehin
sehingga gga dalam pembentukdalam pembentukan an sebusebuah ah keluarkeluarga ga harus benar-benar mengetahuharus benar-benar mengetahuii pilar-pilar membangun sebuah keluarga.
pilar-pilar membangun sebuah keluarga.
Untuk mencapai jiwa yang sehat diperlukan usaha dan waktu untuk Untuk mencapai jiwa yang sehat diperlukan usaha dan waktu untuk mengembangkan dan membinanya. Jiwa yang sehat dikembangkan sejak masa mengembangkan dan membinanya. Jiwa yang sehat dikembangkan sejak masa bayi hingga dewasa, dalam berbagai tahapan perkembangan. Pengaruh lingkungan bayi hingga dewasa, dalam berbagai tahapan perkembangan. Pengaruh lingkungan terutama keluarga sangat penting dalam membina jiwa yang sehat. Salah satu cara terutama keluarga sangat penting dalam membina jiwa yang sehat. Salah satu cara untuk mencapai jiwa yang sehat adalah dengan penilaian diri yaitu bagaimana untuk mencapai jiwa yang sehat adalah dengan penilaian diri yaitu bagaimana seseorang melihat dirinya yang berkaitan erat dengan cara berpikir, cara berperan, seseorang melihat dirinya yang berkaitan erat dengan cara berpikir, cara berperan, dan cara bertindak.
dan cara bertindak.
3.2 SARAN 3.2 SARAN
1.
1. MerenMerencanakcanakan masa dan masa depan deepan dengan lebngan lebih baikih baik: Belaja: Belajar hidup tr hidup tertib daertib dan teratun teratur danr dan menggunakan waktu sebaikbaiknya.
menggunakan waktu sebaikbaiknya. 2.
2. MenMenerierima dima diri seri sendindiri sri sebaebagaigaimanmana adaa adanyanya 3.
3. MenMenerierima linma lingkugkungangan sebn sebagaagaimaimana adna adanyanyaa 4.
4. BerBerbuabuat st sesuesuai kai kemaemampumpuan an dan dan minminatat 5.
5. MemMembuabuat ket kepuputustusan an yanyang bg bijakijaksansanaa 6.
6. BeBerprpikikir ir popossititif if 7.
7. Membicarakan persoalan yang dihadapi dengan orang lain Membicarakan persoalan yang dihadapi dengan orang lain yang dapat dipercayayang dapat dipercaya
8.
8. MemMemelihelihara ara keskesehaehatan tan d id in sn sendendiriiri 9.
10. Meluangkan waktu untuk diri sendiri: Jika merasa tegang dan letih perlu istirahat atau rekreasi
11. Melakukan relaksasi: Melalukan releksasi selama 10-15 menit setiap hari untuk mengendorkan ketegangan otot yang diakibatkan oleh stres.
DAFTAR PUSTAKA DAFTAR PUSTAKA
Noor, Faried Ma’ruf. 1983. Menuju keluarga sejahtera dan bahagia. Bandung. Noor, Faried Ma’ruf. 1983. Menuju keluarga sejahtera dan bahagia. Bandung.
PT.Alma’arif PT.Alma’arif
