LAPORAN INDIVIDU PRAKTIK PENGALAMAN LAPANGAN (PPL) SMA NEGERI 1 GODEAN.

(1)

Mata Pelajaran : Penjasorkes Kelas : XI

Materi Ajar : Permainan Bola Basket

No

. Domai

StandarKompetensiL

ulusan KompetensiInti KompetensiDasar Materi Ajar Indikator

PenilaianAutentik (TeknikPenilaiandan BentukInstrumen) 1 Sikap 1. Memiliki perilaku

yang

mencerminkan sikap orang

beriman, berakhlak mulia, percaya diri, dan bertanggung jawab dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan

pergaulannyadanke beradaannya

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianut.

Permainan bola basket. Passing, shooting, dribbling

Perwujudan dan sikap religius dalampem belajaran penjasorkes Teknik Penilaian: Non tes (pengamatan) Bentuk Instrumen: Lembar Pengamatan Perkembangan Sikap 2 Menghargai dan

menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan keberadaannya.

(2)

. Domai ulusan KompetensiInti KompetensiDasar Materi Ajar Indikator (TeknikPenilaiandan BentukInstrumen) fisik.

2.1.3 Menunjukan sikap disiplin latihan teknik permaianan bola basket 2.1.4 Menunjukan sikap Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan

3 Pengeta-huan Memiliki [melalui mengetahui, memahami, menerapkan, menganalisis, mengevaluasi] pengetahuan prosedural dan metakognitif dalam Ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, humaniora, dengan wawasan kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian yang

(3)

. Domai ulusan KompetensiInti KompetensiDasar Materi Ajar Indikator (TeknikPenilaiandan BentukInstrumen) tampak mata peradaban terkait

penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah

passing, shooting, lay up, dribbling

4 Keteram-pilan Memiliki [melalui mengamati, menanya, mencoba, mengolah, menyaji, menalar, mencipta] kemampuan pikir dan tindak yang efektif dan kreatif dalam ranah abstrak dan konkret sebagai pengembangan dari yang dipelajari di sekolah secara mandiri [sesuai dengan bakat dan minatnya].

4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai

4.1 Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan gerak salah satu per-mainan bola besar untuk menghasilkan

koordinasi gerak yang baik *) 4.1.1. Mempraktikka n cara melakukan passing dengan koordinasi yang baik. 4.1.2. Mempraktikka n cara melakukan shooting dan lay up dengan berbagai bagian macam

TeknikPenilaian: Tes unjuk kerja Bentuk instrumen penilaian:

(4)

. Domai ulusan KompetensiInti KompetensiDasar Materi Ajar Indikator (TeknikPenilaiandan BentukInstrumen)

kaidah keilmuan bagian badan

dengan koordinasi yang baik. 4.1.3. Mempraktikka

n cara melakukan dribbling dengan koordinasi yang baik. 4.1.4. Mempraktikkan

permainan basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik passing, shooting, lay up, dan dribble dengan

(5)

Godean, 8 September 2016 Mengetahui,

Guru Mapel PJOK SMA N 1 Godean.

Yanuar Fandi T., S.Pd. Aditya Akbar I

(6)

Materi Ajar : Kebugaran Jasmani

No

. Domai

StandarKompetensiL

yang

Kebugaran Jasmani. Kecepatan, kelincahan, keseimbangan, koordimasi

Perwujudan dan sikap religius dalam pembelajaran penjasorkes Teknik Penilaian: Non tes (pengamatan) Bentuk Instrumen: Lembar Pengamatan Perkembangan Sikap 2. Menghargai dan

(7)

2.1.3 Menunjukan sikap disiplin latihan kebugaran jasmani 2.1.4 Menunjukan sikap Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan

3 Pengeta-huan Memiliki [melalui mengetahui, memahami, menerapkan, menganalisis, mengevaluasi] pengetahuan prosedural dan metakognitif dalam Ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, humaniora, dengan wawasan kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian yang tampak mata

3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait

3.5 Menganalisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) menggunakan instrumen terstandar 3.1.1. Menjelaskan cara melatih kecepatan dengan baik dan benar 3.1.2. Menjelaskan cara melatih kelincahan dengan baik benar. 3.1.3. Menjelaskan cara melatih kesimbangan dengan benar. 3.1.4 Menjelaskan cara melatih koordinasi dengan baik dan benar

(8)

. Domai ulusan KompetensiInti KompetensiDasar Materi Ajar Indikator (TeknikPenilaiandan BentukInstrumen) penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah 4

Keteram-pilan Memiliki [melalui mengamati, menanya, mencoba, mengolah, menyaji, menalar, mencipta] kemampuan pikir dan tindak yang efektif dan kreatif dalam ranah abstrak dan konkret sebagai pengembangan dari yang dipelajari di sekolah secara mandiri [sesuai dengan bakat dan minatnya].

4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

4.5 Mempraktikkan hasil analisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) menggunakan instrumen terstandar. 4.1.1. Mempraktikka n variasi latihan kecepatan dengan baik dan benar 4.1.2. Mempraktikka n variasi latihan kelincahan dengan koordinasi gerak yang baik 4.1.3. Mempraktikka TeknikPenilaian: Tes unjuk kerja Bentuk instrumen penilaian:

(9)

. Domai ulusan KompetensiInti KompetensiDasar Materi Ajar Indikator (TeknikPenilaiandan BentukInstrumen) n variasi

latihan kesimbangan dengan koordinasi yang baik. 4.1.4. Mempraktikka

n variasi latihan koordinasi dengan koordinasi gerak yang baik

Godean, 8 September 2016

Mengetahui,

(10)

(11)

Materi Ajar : Lari jarak pendek

No

. Domai

StandarKompetensiL

yang

Lari jarak pendek. Start, gerakan lari, memasuki garis finish

Perwujudan dan sikap religius dalam pembelajaran penjasorkes Teknik Penilaian: Non tes (pengamatan) Bentuk Instrumen: Lembar Pengamatan Perkembangan Sikap 2. Menghargai dan

(12)

2.1.3 Menunjukan sikap disiplin latihan teknik lari jarak pendek

2.1.4 Menunjukan sikap Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan

3 Pengeta-huan

Memiliki [melalui mengetahui, memahami, menerapkan, menganalisis, mengevaluasi] pengetahuan prosedural dan metakognitif dalam Ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, humaniora, dengan wawasan kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian yang

3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan

kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan

3.3 Menganalisis

keterampilan jalan, lari, lompat,dan lempar untuk menghasilkan gerak yang efektif serta menyusun rencana perbaikan*)

3.1.1. Menjelaskan cara melakukan start dengan baik dan benar 3.1.2. Menjelaskan gerkan lari dengan benar.

3.1.3. Menjelaskan cara saat memasuki finish dengan benar.

(13)

penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah 4

Keteram-pilan Memiliki [melalui mengamati, menanya, mencoba, mengolah, menyaji, menalar, mencipta] kemampuan pikir dan tindak yang efektif dan kreatif dalam ranah abstrak dan konkret sebagai pengembangan dari yang dipelajari di sekolah secara mandiri [sesuai dengan bakat dan minatnya].

4.3 Mempraktik-kan hasil analisis keterampilan jalan, lari, lompat,dan lemparuntuk

menghasilkan gerak yang efektif serta menyusun rencana perbaikan*) 4.1.1. Mempraktikka n cara melakukan start dengan baik dan benar 4.1.2. Mempraktikka

n cara lari dengan koordinasi gerak yang baik

4.1.3. Mempraktikka n cara saat memasuki

TeknikPenilaian: Tes unjuk kerja Bentuk instrumen penilaian:

(14)

kaidah keilmuan finish dengan

koordinasi yang baik.

(15)

Mata Pelajaran : Penjasorkes Kelas : X

Materi Ajar : Permainan Sepak Bola

No

. Domai

StandarKompetensiL

yang

Permainan Sepak Bola Menedang, menahan, menggiring

(16)

2.1.3 Menunjukan sikap disiplin latihan teknik dasar

menendang menahan dan menggiring dengan punggung kaki kiri dan kanan luar dalam

2.1.4 Menunjukan sikap

Menerimakekalahand ankemenangandalamp ermainan

3 Pengeta-huan

Memiliki [melalui mengetahui, memahami, menerapkan, menganalisis, mengevaluasi] pengetahuan prosedural dan metakognitif dalam Ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, humaniora, dengan wawasan kebangsaan,

3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan

3.1 Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yangbaik*)

3.1.1. Menjelaskan cara menendang bola dengan berbagai macam bagian kaki dengan benar. 3.1.2. Menjelaskan cara mengontrol bola dengan berbagai macam bagian badan dengan benar.

3.1.3. Menjelaskan cara menggiring (dribbling) bola dengan berbagai

(17)

. Domai ulusan KompetensiInti KompetensiDasar Materi Ajar Indikator (TeknikPenilaiandan BentukInstrumen) kenegaraan, dan

peradaban terkait fenomena dan kejadian yang tampak mata wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah

bagian kaki dengan benar.

3.1.4. Menjelaskan cara bermain sepak bola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi menggunakan teknik menendang, mengontrol dan menggiring dengan

4 Keteram-pilan Memiliki [melalui mengamati, menanya, mencoba, mengolah, menyaji, menalar, mencipta] kemampuan pikir dan tindak yang efektif dan kreatif dalam ranah abstrak dan konkret sebagai pengembangan dari yang dipelajari di

4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan

koordinasi gerak yang baik *) 4.1.1. Mempraktikka n cara menendang bola dengan berbagai macam bagian kaki dengan koordinasi yang baik. 4.1.2. Mempraktikka n cara TeknikPenilaian: Tes unjuk kerja Bentuk instrumen penilaian:

(18)

. Domai ulusan KompetensiInti KompetensiDasar Materi Ajar Indikator (TeknikPenilaiandan BentukInstrumen) sekolah secara

mandiri [sesuai dengan bakat dan minatnya].

mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

mengontrol bola dengan berbagai bagian macam bagian badan dengan koordinasi yang baik. 4.1.3. Mempraktikka

n cara menggiring bola dengan berbagai bagian macam kaki dengan koordinasi yang baik. 4.1.4. Mempraktikkan

(19)

. Domai ulusan KompetensiInti KompetensiDasar Materi Ajar Indikator (TeknikPenilaiandan BentukInstrumen) teknik

menendang, mengontrol, dan

menggiring dengan koordinasi yang baik

(20)

Materi Ajar : Permainan Bola Voli

No

. Domai

StandarKompetensiL

yang

Permainan Voli. Passing atas, passing bawah, smash, block

(21)

2.1.3 Menunjukan sikap disiplin latihan teknik permainan bola voli 2.1.4 Menunjukan sikap Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan

3 Pengeta-huan Memiliki [melalui mengetahui, memahami, menerapkan, menganalisis, mengevaluasi] pengetahuan prosedural dan metakognitif dalam Ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, humaniora, dengan wawasan kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian yang

3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan 3.1 Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yangbaik*) 3.1.1. Menjelaskan cara melakukan gerakan passing dengan baik dan benar 3.1.2. Menjelaskan cara melakukan gerakan smash dengan benar.

3.1.3. Menjelaskan cara melakukan block dengan benar.

3.1.4. Menjelaskan cara bermain bola voli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi

menggunakan teknik passing, smash, dan

(22)

penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah block

4 Keteram-pilan Memiliki [melalui mengamati, menanya, mencoba, mengolah, menyaji, menalar, mencipta] kemampuan pikir dan tindak yang efektif dan kreatif dalam ranah abstrak dan konkret sebagai pengembangan dari yang dipelajari di sekolah secara mandiri [sesuai dengan bakat dan minatnya].

koordinasi gerak yang baik *) 4.1.1. Mempraktikka n cara melakukan passing dengan koordinasi yang baik. 4.1.2. Mempraktikka n cara melakukan smash dengan berbagai bagian macam bagian badan TeknikPenilaian: Tes unjuk kerja Bentuk instrumen penilaian:

(23)

kaidah keilmuan dengan

koordinasi yang baik. 4.1.3. Mempraktikka

n cara melakukan block dengan koordinasi yang baik. 4.1.4. Mempraktikkan

permainan voli dengan

(24)

(25)

No. Dokumen : F/751/WKS1/P/5 No. Revisi : 1

Tanggal Berlaku : 1 Juli 2016

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Satuan Pendidikan : SMA Negeri 1 Godean Mata Pelajaran : PJOK

Kelas/Semester : XI/1

Materi Pokok : Bola Besar (Sepak bola) Alokasi Waktu : 6 x 45 menit (2x pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran

1. Pada saat pengamatan materi, Siswa dapat menganalisis variasi dan kombinasi aktifitas gerakan dan tehnik permainan sepakbola.

2. Siswa dapat mempraktekkan variasi dan kombinasi aktifitas gerak dan tehnik permainan sepakbola dengan baik dan benar.

B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi Pertemuan ke-1:

KD :

 3.1 Menganalisis keterampilan gerak salah satu permai-nan bola besar serta menyu-sun rencana perbaikan *)

 4.1 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak salah satu permain-an bola besar serta menyu-sun rencana perbaikan *)

IPK :

 Melakukan analisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak passing, dribble, kontrol dalam permainan sepakbola

 Mempraktikan variasi dan kombinasi ketrampilan gerakan passing, dribble, kontrol C. Materi Pembelajaran :

 Sepak Bola D. Metode Pembelajaran:

 Saintifik

 Penugasan

 Game

E. Media Pembelajaran :

 Alat : Peluit, lapangan, stopwatch

(26)

F. Sumber Belajar

 Buku teks

 Buku referensi

G. Langkah-langkah Pembelajaran 1. PertemuanPertama (3 JP)

Kegiatan Pembelajaran Alokasi

Waktu A.Pendahuluan

Berdoa, Presensi, Apersepsi

Menyampaikan ruang lingkup pembelajaran. Menyampaikan tujuan pembelajaran.

 Pemanasan

15 menit

B.Kegiatan Inti Mengamati

 Mencari dan membaca informasi berkaiatan dengan tentang variasi dan kombinasi teknik dasar permaian sepakbola dari berbagai sumber media cetak atau elektronik

 Peserta didik mengamati contoh gerakan passing, dribbling, dan kontrol

Menanya

 Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang teknik variasi dan kombinasi teknik dasar sepakbola (passing, kontrol, dribble)

 Peserta didik saling bertanya tentang manfaat permainan sepakbola terhadap kesehatan

 Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang dominan yang dipergunakan dalam permainan sepakbola

 Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatkan keterampilan variasi dan kombinasi permainan sepakbola

Mencoba

 Melakukan passing dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan, dan berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

 Melakukan kontrol dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan, dan berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin,

(27)

dan toleransi selama bermain.

 Melakukan dribble dengan berbagai variasi secara individual dan berpasangan dengan menunjukkan perilaku kerjasama,

bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

Mengasosiasi

 Menemukan hubungan perkenaan bola dengan kaki dengan jalannya/pergerakan bola saat melakukan passing

 Menemukan hubungan posisi togok dengan jalannya/pergerakan bola

 Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk kebutuhan individual peserta didik dalam variasi dan kombinasi teknik permaian sepakbola (passing, kontrol, drible)dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

Komunikasi

 Melakukan permainan sepakbola dengan menggunakan peraturan yang sesungguhnya dengan menerapkan variasi dan kombinasi teknik permainan sepakbola (passing, kontrol, dribble) serta

menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

 Menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam menggunakan dan merawat peralatan peramaian

 Menunjukkan perilaku menerima kekalahan dan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih

 Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada teman selama melakukan permianan

C.Kegiatan Penutup

 Pendinginan,

 Refleksi/Nasihat

 Evaluasi/kesimpulan

 Apresiasi

 Tindak lanjut.

10 menit

...Dstnya sesuai banyak tatap muka

Lampiran 2

(28)

Rentang nilai antara 1 -4

Jumlah skor yang diperoleh Nilai =

Jumlah skor maksimal

- Pengamatan sikap Mendapat nilai 1

 Jumlah skor maksimal  Kuis ( pengetahuan )

Rentang nilai antara 1-4

- Nilai Akhir yang diperoleh siswa =

Nilai tes unjuk kerja (keterampilan) + Nilai Observasi (sikap) + Nilai ( Kuis) (Pengetahuan)

 TES UNJUK KERJA (KETERAMPILAN):

Aspek yang dinilai Kualitas gerak

1 2 3 4

Melakukan tehnik dasar pasing, control, dribble 1. urutan melakukan gerakan passing

2. urutan melakukan gerakan kontrol 3. urutan melakukan gerakn dribble

4. mempraktikkan ke-3 gerakan tersebut dalam permainan Jumlah

(29)

 SIKAP/PERILAKU DALAM 6 UNSUR KESEGARAN JASMANI

PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )

1. Berlaku sportif 2. Kerjasama

3. Toleransi dalam berbagi peralatan 4. Belajar menerima kekalahan JUMLAH

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4

PEMAHAMAN KONSEP TEKNIK BOLA VOLI

Pertanyaan yang diajukan Kunci Jawaban

1 2 3 4

1.Bagaimana urutan gerakan passing, dribble, control? 2. jelaskan fungsi dari ke-3 teknik tersebut

Jumlah

(30)

(31)

MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI ORKES.

SATUAN PENDIDIKAN : SMA N 1 GODEAN

KELAS/SEMESTER : XII / 2

TAHUN PELAJARAN 2016/2017

Komplk DayaD Intake Indiktr KD SK MaPeL Mempraktikkan keterampilan permainan olahraga

dengan peraturan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola besar dengan peraturan yang sebenarnya serta nilai kerjasama, kejujuran, menerima kekalahan, kerja keras dan percaya diri**)

A Sepakbola:

a Menggunakan keterampilan yang sesuai dengan kebutuhan bila menghadapi situasi tertentu dalam permainan sepak bola

73 80 75 76

6 _75.3 _74.6

6.1 _75.9

No SK/KD/INDIKATOR KKM KKM

a Menggunakan keterampilan yang sesuai dengan kebutuhan bila menghadapi situasi tertentu dalam permainan sepak bola

73 80 75 76

b Mengimplementasikan peraturan

pertandingan dan perwasitan 73 80 75 76

c Mengaplikasikan nilai kerja sama kelompok, pantang menyerah, danfair play dalam permainan

73 80 75 76

B Bolavoli:

aMenggunakan keterampilan yang sesuai dengan kebutuhan bila menghadapi situasi tertentu dalam permainan bola voli

74 80 75 76.3

bMengimplementasikan peraturan pertandingan dan

perwasitan 74 80 75 76.3

c Mengaplikasikan nilai kerja sama kelompok, pantang

menyerah, danfair play dalam permainan 74 80 75 76.3

C Bolabasket:

a Menggunakan keterampilan yang sesuai dengan kebutuhan bila menghadapi situasi tertentu dalam permainan bola basket

75 75 75 75

b Mengimplementasikan peraturan

pertandingan dan perwasitan 75 75 73 74.3

c Mengaplikasikan nilai kerja sama kelompok, pantang menyerah, danfair play dalam permainan

75 80 75 76.7

Mempraktikkan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang sebenarnya serta nilai kerjasama, kejujuran, menerima

kekalahan,kerja keras dan percaya diri**) aMenggunakan keterampilan yang sesuai dengan

kebutuhan bila menghadapi situasi tertentu dalam perlombaan atletik

75 76 73 74.7

6 _75.3 _74.6

6.1 _75.9

6.3 _74.8

aMenggunakan keterampilan yang sesuai dengan kebutuhan bila menghadapi situasi tertentu dalam perlombaan atletik

75 76 73 74.7

bMengimplementasikan peraturan pertandingan dan

perwasitan 75 76 73 74.7

c Mengaplikasikan nilai kerja sama percaya diri dan

pantang menyerah 75 75 75 75

Memelihara tingkat kebugaran jasmani yang telah dicapai dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Mempraktikkan program latihan fisik untuk pemeliharaan kebugaran jasmani

aMembuat program latihan fisik jangka menengah untuk

pemeliharan kebugaran jasmani 75 75 73 74.3

bMelaksanakan Program latihan fisik jangka menengah ₇₅ ₇₅ ₇₃ _74.3

Mengkombinasikan rangkaian gerakan senam lantai dan senam ketangkasan dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Mempraktikkan rangkaian gerakan senam lantai serta nilai percaya diri, tanggung jawab, kerja sama, dan percaya kepada teman

aMelakukan gerakan lompat kangkang ₇₃ ₇₅ ₇₅ _74.3

bMelakukan gerakan meroda 73 75 73 73.7

Mempraktikkan rangkaian gerakan senam ketangkasan dengan menggunakan alat serta nilai percaya diri, tanggungjawab, kerja sama, dan percaya kepada teman

aBerguling ke depan di atas peti lompat 1 - 2 tingkat ₇₃ ₇₅ ₇₄ ₇₄

bBeguling ke depan diatas peti lompat 3 tingkat ₇₃ ₇₅ ₇₃ _73.7

Mempraktikkan satu rangkaian gerak berirama secara beregu dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 74 74.3 9 ₇₅ 9.1 ₇₅ 8 8.2 _73.8 73.9 8.1

6 _75.3 _74.6

6.3 _74.8

7 _74.3

7.1

Mempraktikkan satu rangkaian gerak berirama secara beregu dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Mempraktikkan rangkaian gerak senam aerobik dengan iringan musik serta nilai kerjasama, disiplin, keluwesan dan estetika

aMenciptakan rangkaian gerak senam aerobik ₇₆ ₇₅ ₇₄ ₇₅

bMelakukan rangkaian gerak senam aerobik 76 76 73 75

KKM DITETAPKAN 75

Ngemplak, 16 Juli 2007

Mengetahui : Godean, September 2017 Kepala Sekolah, Guru Mata Pelajaran

Drs. SHOBARIMAN YANUAR FANDI T S, Pd

NIP.19631207 199003 1 005 NIP.

9 ₇₅

9.1 ₇₅

(32)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Kelas/Semester : XII/1

Materi Pokok : Bola Besar (Sepak bola) Alokasi Waktu : 6 x 45 menit (2x pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran

1. Pada saat pengamatan materi, Siswa dapat menganalisis variasi dan kombinasi aktifitas gerakan dan tehnik permainan sepakbola.

2. Siswa dapat mempraktekkan variasi dan kombinasi aktifitas gerak dan tehnik permainan sepakbola dengan baik dan benar.

KD :

IPK :

 Melakukan analisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak passing, dribble, kontrol dalam permainan sepakbola

 Mempraktikan variasi dan kombinasi ketrampilan gerakan passing, dribble, kontrol C. Materi Pembelajaran :

 Sepak Bola D. Metode Pembelajaran:

 Saintifik

 Penugasan

 Game

E. Media Pembelajaran :

(33)

 Buku teks

 Buku referensi

 Pemanasan

15 menit

 Mencari dan membaca informasi berkaiatan dengan tentang variasi dan kombinasi teknik dasar permaian sepakbola dari berbagai sumber media cetak atau elektronik

 Peserta didik mengamati contoh gerakan passing, dribbling, dan kontrol

Menanya

 Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang teknik variasi dan kombinasi teknik dasar sepakbola (passing, kontrol, dribble)

 Peserta didik saling bertanya tentang manfaat permainan sepakbola terhadap kesehatan

 Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang dominan yang dipergunakan dalam permainan sepakbola

 Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatkan keterampilan variasi dan kombinasi permainan sepakbola

Mencoba

 Melakukan passing dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan, dan berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

 Melakukan kontrol dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan, dan berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin,

(34)

 Melakukan dribble dengan berbagai variasi secara individual dan berpasangan dengan menunjukkan perilaku kerjasama,

Mengasosiasi

 Menemukan hubungan perkenaan bola dengan kaki dengan jalannya/pergerakan bola saat melakukan passing

 Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk kebutuhan individual peserta didik dalam variasi dan kombinasi teknik permaian sepakbola (passing, kontrol, drible)dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

Komunikasi

 Melakukan permainan sepakbola dengan menggunakan peraturan yang sesungguhnya dengan menerapkan variasi dan kombinasi teknik permainan sepakbola (passing, kontrol, dribble) serta

menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

C.Kegiatan Penutup

 Pendinginan,

 Apresiasi

 Tindak lanjut.

10 menit

Lampiran 2

(35)

 TES UNJUK KERJA (KETERAMPILAN):

1 2 3 4

Melakukan tehnik dasar pasing, control, dribble 1. urutan melakukan gerakan passing

2. urutan melakukan gerakan kontrol 3. urutan melakukan gerakn dribble

4. mempraktikkan ke-3 gerakan tersebut dalam permainan Jumlah

(36)

PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4

PEMAHAMAN KONSEP TEKNIK BOLA VOLI

1 2 3 4

1.Bagaimana urutan gerakan passing, dribble, control? 2. jelaskan fungsi dari ke-3 teknik tersebut

Jumlah

(37)

(38)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Materi Pokok : Bola Besar (Basket)

Alokasi Waktu : 6 x 45 menit (2x pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran

1. Pada saat pengamatan materi, Siswa dapat menganalisis variasi dan kombinasi aktifitas gerakan dan tehnik permainan basket.

2. Siswa dapat mempraktekkan variasi dan kombinasi aktifitas gerak dan tehnik permainan basket dengan baik dan benar.

KD :

IPK :

 Melakukan analisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak passing, dribble, shooting dalam permainan bola basket

 Mempraktikan variasi dan kombinasi ketrampilan gerakan passing, dribble, shooting C. Materi Pembelajaran :

 Bola Basket D. Metode Pembelajaran:

 Saintifik

 Penugasan

 Game

E. Media Pembelajaran :

(39)

 Buku teks

 Buku referensi

 Pemanasan

15 menit

 Mencari dan membaca informasi berkaiatan dengan tentang variasi dan kombinasi teknik dasar permaian bola basket dari berbagai sumber media cetak atau elektronik

 Peserta didik mengamati contoh gerakan passing, dribbling, dan shooting

Menanya

 Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang teknik variasi dan kombinasi teknik dasar bola basket (passing, shooting, dribble)

 Peserta didik saling bertanya tentang manfaat permainan bola basket terhadap kesehatan

 Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang dominan yang dipergunakan dalam permainan bola basket

 Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatkan keterampilan variasi dan kombinasi permainan bola basket

Mencoba

 Melakukan passing bawah dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan, dan berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

 Melakukan passing atas dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan, dan berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin,

(40)

 Melakukan passing dengan berbagai variasi secara individual dan berpasangan dengan menunjukkan perilaku kerjasama,

 Melakukan shooting dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan, dan berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

 Melakukan dribble dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan, dan berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

Mengasosiasi

 Menemukan hubungan perkenaan bola dengan tangan dengan jalannya/pergerakan bola saat melakukan passing

 Menemukan dan menetapkan pola yang sesuaiuntukkebutuhan individual peserta didik dalam variasi dan kombinasi teknik permaian bola basket (passing, shooting, drible)dengan

menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

Komunikasi

 Melakukan permainan bola basket dengan menggunakan peraturan yang sesungguhnya dengan menerapkan variasi dan kombinasi teknik permainan bola basket (passing, shooting, dribble) serta menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

C.Kegiatan Penutup

(41)

 Apresiasi

 Tindak lanjut.

10 menit

Lampiran 2

1. Teknik penilaian: 1.Tehnik penilaian - Tes unjukkerja

 TES UNJUK KERJA (KETERAMPILAN):

(42)

1 2 3 4 Melakukan tehnik dasar pasing bawah,pasing atas, servis dan

smes

1.posisi kedua kaki lutut saat akan melakukan passing, shooting, lay up

2. bentuk gerakan lengan saat melakukan gerakan passing , shooting, dribble

3. Posisi badan yang bena rsaat aka melakukan gerakan passing, shooting, dribble

4. Bentuk arah bola hasil shooting, lay up Jumlah

Jumlah skor maksimal = 16

 SIKAP/PERILAKU DALAM 6 UNSUR KESEGARAN JASMANI

PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4

PEMAHAMAN KONSEP TEKNIK BOLA VOLI

1 2 3 4

1.Bagaimana posisi kedua lengan saat kamu passing bawah, passing, shooting, dribble?

2. Bagaimanaposisi kedua telapak tangan saat kamu passing, shooting, dribble?

Jumlah

(43)

Godean, 22 Agustus 2016 Mengetahui,

(44)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Materi Pokok : Bola Besar (Basket)

A. Tujuan Pembelajaran

1. Pada saat pengamatan materi, Siswa dapat menganalisis variasi dan kombinasi aktifitas gerakan dan tehnik permainan basket.

2. Siswa dapat mempraktekkan variasi dan kombinasi aktifitas gerak dan tehnik permainan basket dengan baik dan benar.

KD :

IPK :

 Melakukan analisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak passing, dribble, shooting dalam permainan bola basket

 Mempraktikan variasi dan kombinasi ketrampilan gerakan passing, dribble, shooting C. Materi Pembelajaran :

 Bola Basket D. Metode Pembelajaran:

 Saintifik

 Penugasan

 Game

E. Media Pembelajaran :

(45)

 Buku teks

 Buku referensi

 Pemanasan

15 menit

 Mencari dan membaca informasi berkaiatan dengan tentang variasi dan kombinasi teknik dasar permaian bola basket dari berbagai sumber media cetak atau elektronik

 Peserta didik mengamati contoh gerakan passing, dribbling, dan shooting

Menanya

 Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang teknik variasi dan kombinasi teknik dasar bola basket (passing, shooting, dribble)

 Peserta didik saling bertanya tentang manfaat permainan bola basket terhadap kesehatan

 Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang dominan yang dipergunakan dalam permainan bola basket

 Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatkan keterampilan variasi dan kombinasi permainan bola basket

Mencoba

 Melakukan passing atas dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan, dan berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin,

(46)

 Melakukan passing dengan berbagai variasi secara individual dan berpasangan dengan menunjukkan perilaku kerjasama,

 Melakukan shooting dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan, dan berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

 Melakukan dribble dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan, dan berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

Mengasosiasi

 Menemukan dan menetapkan pola yang sesuaiuntukkebutuhan individual peserta didik dalam variasi dan kombinasi teknik permaian bola basket (passing, shooting, drible)dengan

menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

Komunikasi

 Melakukan permainan bola basket dengan menggunakan peraturan yang sesungguhnya dengan menerapkan variasi dan kombinasi teknik permainan bola basket (passing, shooting, dribble) serta menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

C.Kegiatan Penutup

(47)

 Apresiasi

 Tindak lanjut.

10 menit

Lampiran 2

 TES UNJUK KERJA (KETERAMPILAN):

(48)

1 2 3 4 Melakukan tehnik dasar pasing bawah,pasing atas, servis dan

smes

1.posisi kedua kaki lutut saat akan melakukan passing, shooting, lay up

2. bentuk gerakan lengan saat melakukan gerakan passing , shooting, dribble

3. Posisi badan yang bena rsaat aka melakukan gerakan passing, shooting, dribble

4. Bentuk arah bola hasil shooting, lay up Jumlah

 SIKAP/PERILAKU DALAM 6 UNSUR KESEGARAN JASMANI

PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4

PEMAHAMAN KONSEP TEKNIK BOLA VOLI

1 2 3 4

1.Bagaimana posisi kedua lengan saat kamu passing bawah, passing, shooting, dribble?

2. Bagaimanaposisi kedua telapak tangan saat kamu passing, shooting, dribble?

Jumlah

(49)

(50)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Materi Pokok : Kebugaran Jasmani (Cooper Test) Alokasi Waktu : 3 x 45 menit

A. Tujuan Pembelajaran

1. Pada saat pengamatan materi, Siswa dapat menganalisis variasi dan kombinasi aktifitas gerakan 6 unsur kesegaran jasmani dengan baik dan benar.

2. Siswa dapat mempraktekkan variasi dan kombinasi aktifitas gerakan 6 unsur kesegaran jasmani dengan baik dan benar.

KD :

 3.5 Menganalisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) menggunakan instrumen terstandar

 4.5 Mempraktikkan hasil analisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) menggunakan instrumen terstandar.

IPK :

 Melakukan analisis variasi dan kombinasi keterampilan gerakan 6 unsur kesegaran jasmani

 Mempraktikan variasi dan kombinasi ketrampilan gerakan 6 unsur kesegaran jasmani khususnya cooper test/lari 12 menit

C. Materi Pembelajaran :

 kebugaran jasmani (cooper test) D. Metode Pembelajaran:

 Saintifik

(51)

E. Media Pembelajaran :

 Bahan ajar : Buku pegangan Penjasorkes jilid 1,video pembelajaran kebugaran jasmani

 Buku teks

 Buku referensi

 Pemanasan B.Kegiatan Inti Mengamati

 Siswa mengamati video/poster6 unsur aktivitas kesegaran jasmani

 Siswa melakukan6 unsur aktivitas kesegaran jasmani Menanya

 Setelah mengamati dan melakukan gerakan 6 unsur aktivitas kesegaran jasmani siswa diberi kesempatan untuk bertanya tentang apa yang diamati.

 Peserta didik saling bertanya tentang 6 unsur aktivitas kesegaran jasmani

Mencoba

 Variasi dan kombinasi 6 unsur aktivitas kesegaran jasmani(kekuatan,ketahanan,kelincahan,

keseimbangan,kelentukan,kecepatan) Mengasosiasi

 Siswa membandingkan hasil pengamatan 6 unsur aktivitas kesegaran jasmani

(52)

Komunikasi

 Siswa melakukan 1 unsur aktivitas kesegaran jasmani yang telah dipelajari serta menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. C.Kegiatan Penutup

 Pendinginan,

 Apresiasi

 Tindak lanjut.

Lampiran 2

1. Teknik penilaian:

 TES UNJUK KERJA (KETERAMPILAN):

Lakukan teknik 1 unsur aktivitas kesegaran jasmani (cooper test) Keterangan:

keterangan Laki-laki Perempuan

Kurang sekali 1 putaran 1 putaran

Kurang 3 2-3

Cukup 5 – 6 4 – 5,5

Baik 7 – 8 6 - 7

Baik sekali >8 >7

referensi : the original article that describes this test : cooper, K.H. (1968) A means of a assessing maximal oxygen uptake. Journal of the American Medical Association 203:201-204

 SIKAP/PERILAKU DALAM 6 UNSUR KESEGARAN JASMANI

PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )

(53)

JUMLAH

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4

PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM 6 UNSUR KESEGARAN JASMANI

Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban

1 2 3 4

1. Bagaimana cara melakukan latihan kekuatan 2. Bagaimana cara melakukan latihan ketahanan 3. Bagaimana cara melakukan latiahan kelincahan 4. Bagaimana cara melakuakn latihan keseimbangan 5. Bagaimana cara melakuakan latiahan kelentukan 6. Bagaimana cara melakukan latihan kecepatan JUMLAH

(54)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Materi Pokok : Kebugaran Jasmani (Cooper Test) Alokasi Waktu : 3 x 45 menit

A. Tujuan Pembelajaran

1. Pada saat pengamatan materi, Siswa dapat menganalisis variasi dan kombinasi aktifitas gerakan 6 unsur kesegaran jasmani dengan baik dan benar.

2. Siswa dapat mempraktekkan variasi dan kombinasi aktifitas gerakan 6 unsur kesegaran jasmani dengan baik dan benar.

KD :

 3.5 Menganalisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) menggunakan instrumen terstandar

 4.5 Mempraktikkan hasil analisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) menggunakan instrumen terstandar.

IPK :

 Melakukan analisis variasi dan kombinasi keterampilan gerakan 6 unsur kesegaran jasmani

 Mempraktikan variasi dan kombinasi ketrampilan gerakan 6 unsur kesegaran jasmani khususnya cooper test/lari 12 menit

C. Materi Pembelajaran :

 kebugaran jasmani (cooper test) D. Metode Pembelajaran:

 Saintifik

(55)

 Bahan ajar : Buku pegangan Penjasorkes jilid 1,video pembelajaran kebugaran jasmani

 Buku teks

 Buku referensi

 Siswa mengamati video/poster6 unsur aktivitas kesegaran jasmani

 Siswa melakukan6 unsur aktivitas kesegaran jasmani Menanya

 Setelah mengamati dan melakukan gerakan 6 unsur aktivitas kesegaran jasmani siswa diberi kesempatan untuk bertanya tentang apa yang diamati.

 Peserta didik saling bertanya tentang 6 unsur aktivitas kesegaran jasmani

Mencoba

 Variasi dan kombinasi 6 unsur aktivitas kesegaran jasmani(kekuatan,ketahanan,kelincahan,

keseimbangan,kelentukan,kecepatan) Mengasosiasi

 Siswa membandingkan hasil pengamatan 6 unsur aktivitas kesegaran jasmani

(56)

Komunikasi

 Siswa melakukan 1 unsur aktivitas kesegaran jasmani yang telah dipelajari serta menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. C.Kegiatan Penutup

 Pendinginan,

 Apresiasi

 Tindak lanjut.

Lampiran 2

1. Teknik penilaian:

 TES UNJUK KERJA (KETERAMPILAN):

Lakukan teknik 1 unsur aktivitas kesegaran jasmani (cooper test) Keterangan:

keterangan Laki-laki Perempuan

Kurang sekali 1 putaran 1 putaran

Kurang 3 2-3

Cukup 5 – 6 4 – 5,5

Baik 7 – 8 6 - 7

Baik sekali >8 >7

referensi : the original article that describes this test : cooper, K.H. (1968) A means of a assessing maximal oxygen uptake. Journal of the American Medical Association 203:201-204

 SIKAP/PERILAKU DALAM 6 UNSUR KESEGARAN JASMANI

PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )

(57)

JUMLAH

PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM 6 UNSUR KESEGARAN JASMANI

Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban

1 2 3 4

1. Bagaimana cara melakukan latihan kekuatan 2. Bagaimana cara melakukan latihan ketahanan 3. Bagaimana cara melakukan latiahan kelincahan 4. Bagaimana cara melakuakn latihan keseimbangan 5. Bagaimana cara melakuakan latiahan kelentukan 6. Bagaimana cara melakukan latihan kecepatan JUMLAH

(58)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Materi Pokok : Lari jarak pendek (Sprint) Alokasi Waktu : 6 x 45 menit (2x pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran

1. Pada saat pengamatan materi, Siswa dapat menganalisis variasi dan kombinasi aktifitas gerakan dan tehnik sprint

2. Siswa dapat mempraktekkan variasi dan kombinasi aktifitas gerak dan tehnik sprint dengan baik dan benar.

KD :

1. Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan nomor-nomor atletik (jalan dan lari) untuk peningkatan keterampilan.

2. Menyajikan peragaan peningkatan variasi dan kombinasi keterampilan dalam melakukan nomor-nomor atletik (jalan dan lari) dengan alat, dan lapangan yang disederhanakan IPK :

1. Menunjukkan sikap disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik. 2. Menganalisis keterampilan lari sprint untuk peningkatan keterampilan. C. Materi Pembelajaran :

 Lari jarak pendek 100 m (sprint) D. Metode Pembelajaran:

 Saintifik

 Penugasan E. Media Pembelajaran :

 Alat : Peluit, lapangan, stopwatch, start block

(59)

F. Sumber Belajar

 Buku teks

 Buku referensi

 Pemanasan

15 menit

 Mencari dan membaca informasi berkaiatan dengan tentang variasi dan kombinasi teknik dasar sprint dari berbagai sumber media cetak atau elektronik

 Peserta didik mengamati contoh gerakan start, saat larri, dan finish Menanya

 Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang teknik variasi dan kombinasi teknik dasar sprint

 Peserta didik saling bertanya tentang manfaat sprint terhadap kesehatan

 Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang dominan yang dipergunakan dalam lari sprint

 Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatkan keterampilan variasi dan kombinasi sprint

Mencoba

 Melakukan teknik start dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan, dan berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

 Melakukan gerak lari dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan, dan berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

 Melakukan gerkan finish dengan berbagai variasi secara individual

(60)

dan berpasangan dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

Mengasosiasi

 Menemukan dan menetapkan gerakan start, lari dan finish yang sesuai untuk kebutuhan individual peserta didik dalam variasi dan kombinasi teknik sprint bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

Komunikasi

 Melakukan lari sprint dengan menggunakan peraturan yang sesungguhnya dengan menerapkan variasi dan kombinasi teknik sprint serta menunjukkan perilaku bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

 Menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam menggunakan dan merawat peralatan

C.Kegiatan Penutup

 Pendinginan,

 Apresiasi

 Tindak lanjut.

10 menit

Lampiran 2

(61)

 TES UNJUK KERJA (KETERAMPILAN):

1 2 3 4

Melakukan tehnik dasar pasing bawah,pasing atas, servis dan smes

1.posisi kaki saat start 2. bentuk tangan saat start 3. Posisi badan saat lari 4. posisi badan saat finish Jumlah

PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )

(62)

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4

PEMAHAMAN KONSEP TEKNIK BOLA VOLI

1 2 3 4

1. Jelaskan teknik start pendek, sedang, dan panjang! 2. Bagaimana posisi badan saat finish?

Jumlah

(63)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Materi Pokok : Bola Besar (Voli)

A. Tujuan Pembelajaran

1. Pada saat pengamatan materi, Siswa dapat menganalisis variasi dan kombinasi aktifitas gerakan dan tehnik permainan bola voli.

2. Siswa dapat mempraktekkan variasi dan kombinasi aktifitas gerak dan tehnik permainan bola voli dengan baik dan benar.

KD :

IPK :

 Melakukan analisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak passing, smash, dan block

 Mempraktikan variasi dan kombinasi ketrampilan gerakan passing, smash, dam block C. Materi Pembelajaran :

 Bola voli

D. Metode Pembelajaran:

 Saintifik

 Penugasan

 Game

(64)

 Buku teks

 Buku referensi

 Mencari dan membaca informasi berkaiatan dengan tentang variasi dan kombinasi teknik dasar permaian bola voli dari berbagai sumber media cetak atau elektronik

 Peserta didik mengamati pertandingan bola voli secara langsung dan atau di TV dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi teknik dasar bola voli (passing bawah, passing atas, servis, dan smash).

Menanya

 Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang teknik variasi dan kombinasi teknik dasar bola voli, misalnya : bagaimana jalannya bola jika (passing bawah, passing atas, servis, dan smash) dengan cara 1, apa yang akan terjadi bila menggunakan cara 2 untuk (passing bawah, passing atas, servis, dan smash), manakah yang lebih hasilnya, bagaiman pergerakan bola bila merobah titik perkenaan bola dengan tangan, bagaimana pergerakan bola bila merobah posisi togok dalam melakukan gerakan (passing bawah, passing atas, servis, dan smash)?

 Peserta didik saling bertanya tentang manfaat permainan bola voli terhadap kesehatan

 Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang dominan yang dipergunakan dalam permainan bola voli

(65)

Mencoba

 Melakukan passing atas dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan, dan berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

 Melakukan block dengan berbagai variasi secara individual dan berpasangan dengan menunjukkan perilaku kerjasama,

 Melakukan smesh dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan, dan berkelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

Mengasosiasi

 Menemukan dan menetapkan pola yang sesuaiuntukkebutuhan individual peserta didik dalam variasi dan kombinasi teknik permaian bola voli(passing bawah, passing atas, servis, dan smash)dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

Komunikasi

Melakukan permainan bola voli dengan menggunakan peraturan yang sesungguhnya dengan menerapkan variasi