OPTIMALISASI PEKARANGAN MELALUI BUDIDAYA
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
dianjurkan mengkonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi secara bervariasi,.. seperti kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran,
Tidak ada hubungan yang bermakna antara frekwensi makan, kebiasaan makan protein hewani, kebiasaan makan protein nabati, kebiasan makan buah- buahan, dan kebiasaan minum
mendapat 60% kalori dari zat tepung dan gula yang terdapat pada makanan yang mengandung karbohidrat seperti buah – buahan, sayur –.. sayuran, roti dan kacang – kacangan..
Semua jenis makanan dikonsumsi pada waktu makan yang sama dan lebih mengutamakan hidrat arang olahan dan protein hewani daripada sayuran dan buah-buahan segar5. Sarapan
Sesuai dengan kebutuhan pakan jangkrik yang baik untuk peliharaan ialah hijauan, kacang-kacangan, buah-buahan, dan umbi-umbian yang masih muda serta sayur-
Optimalisasi lahan pekarangan melalui budidaya tanaman sayuran, buah-buahan dan hortikultura selain berpeluang untuk pemenuhan kebutuhan rumah tangga
Protein nabati : Kacang kacangan kering yang mengandung lemak cukup tinggi seperti kacang tanah,kacang mete,dan kacang bogor.Serta kacangan kacangan yang di masak dengan garam dapur,
sayuran hijau buah-buahan telur kacang-kacangan ikan Simpan di freezer/ Kulkas Sterilisasi botol sebelum digunakan Mencuci tangan sebelum memerah ASI Menyimpan ASIP di botol
