DAFTAR ISI
F. Struktur Organisasi Skripsi ... 8
BAB II KAJIAN PUSTAKA A. Gratitude (Bersyukur) ... 10
1. Pengertian Gratitude ... 10
2. Komponen Bersyukur ... 11
3. Manfaat Bersyukur ... 11
4. Latihan Syukur ... 15
5. Karakteristik Latihan Syukur ... 15
a. Bottom-up Theories ... 19
b. Top-Down Theories ... 19
3. Dimensi Subjective well being ... 20
4. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Subjective well being ... 22
C. Kerangka Pemikiran dan Hipotesis Penelitian ... 24
1. Kerangka Pemikiran ... 24
2. Hipotesis Penelitian ... 26
BAB III METODE PENELITIAN A. Waktu dan Tempat Penelitian ... 27
B. Populasi, Teknik Sampling, dan Sampel Penelitian ... 28
1. Populasi Penelitain ... 28
2. Teknik Sampling ... 28
3. Sampel Penelitian ... 28
C. Variabel Penelitian ... 29
D. Definisi Konseptual dan Operasional Variabel ... 29
1. Definisi Konseptual ... 29
2. Definisi Operasional ... 29
E. Desain Penelitian ... 30
F. Instrumen Penelitian... 31
1. Instrumen Subjective well being ... 31
2. Instrumen Gratitude ... 37
3. Uji Validitas dan Reliabilitas Instrumen ... 37
G. Prosedur dan Rencana Pelaksanaan Eksperimen ... 41
BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Analisis Kuantitatif ... 50
1. Statistik Deskriptif... 50
2. Uji Prasyarat ... 51
3. Uji Hipotesis ... 53
B. Hasil Analisis Data Kualitatif ... 57
C. Pembahasan ... 67
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ... 77
A. Kesimpulan ... 77
B. Saran ... 78
DAFTAR PUSTAKA ... 79
LAMPIRAN-LAMPIRAN
DAFTAR TABEL
Tabel 3.1 Kategorisasi Kepuasan Hidup Berdasarkan Skor SWLS ... 32
Tabel 3.2 Kategorisasi Penilaian Mood dan Emosi Berdasarkan Skor SPANE .. 35
Tabel 3.3 Kategorisasi Penilaian Subjective well being ... 36
Tabel 3.4 Kategorisasi Penilaian Rasa Syukur Berdasarkan Skor GQ ... 37
Tabel 3.5 Kategorisasi Koefisien Realibilitas Alpha Cronbach ... 39
Tabel 3.6 Nilai Reliabilitas Alpha-Cronbach Item GQ ... 40
Tabel 3.7 Nilai Reliabilitas Alpha-Cronbach GQ Setelah Item Dikurangi ... 41
Tabel 3.8 Tahapan Pelatihan Syukur ... 44
Tabel 3.9 Jadwal Gratitude Training ... 45
Tabel 4.1 Hasil Statistik Deskriptif ... 50
Tabel 4.2 Uji Normalitas Data pada Kelompok Eksperimen & Kontrol ... 52
Tabel 4.3 Hasil U-test SWLS ... 53
Tabel 4.4 Hasil U-Test SPANE ... 55
Tabel 4.5 Hasil U-Tes GQ ... 56
Tabel 4.6 Hasil Gratitude Journal ... 57
Tabel 4.7 Hasil Remember the Bad ... 61
Tabel 4.8 Hasil Merenungkan Tiga Pertanyaan ... 65
Tabel 4.9 Hasil Evaluasi pelatihan tingkat 1 ... 68
Tabel 4.10 Hasil Evaluasi Pelatihan Tingkat 2 ... 68
DAFTAR BAGAN
DAFTAR GRAFIK
Grafik 4.1 Gambaran Rerata Skor SWLS Kelompok Eksperimen & Kontrol ... 54
Grafik 4.2 Gambaran Rerata Skor SPANE Kelompok Eksperimen & Kontrol .. 55
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Foto Kegiatan
Lampiran 2 Administrasi Penelitian
Lampiran 3 Kuesioner Penelitian
Lampiran 4 Data Skor dan Kategorisasi Pada Setiap Variabel
Lampiran 5 Reabilitas dan Validitas
Lampiran 6 Analisis Item
Lampiran 7 Hasil Uji Normalitas, dan Uji Mann-Whitney
