RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 5
Tarikh Kelas Masa
Modul Kemahiran (Kecergasan)
Tajuk 46. Regangan Dengan Muzik
Fokus Berkebolehan melakukan senaman regangan untuk meningkatkan kelenturan.
Standard Kandungan 3.3, 4.3, 5.2 Standard Pembelajaran 3.3.1, 4.3.3, 5.2.1
Objektif Pembelajaran
Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid akan dapat:-1. Melakukan senaman regangan pada sendi-sendi yang
dapat meningkatkan julat pergerakan (range of motion).
2. Mengaplikasi prinsip ‘FITT’ dalam meningkatkan kelenturan melalui senaman regangan.
3. Meningkatkan komponen kecergasan berdasarkan kesihatan.
Aktiviti
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard pembelajaran 3. Permainan kecil atau persembahan 4. Menyejukkan badan
5. Pentaksiran
EMK Kreativiti dan inovasi
BBM Borang penilaian, pemain cakera Padat dan CD Lagu KSSR Dunia Muzik Tahun 3.
Penilaian P&P Murid dapat melakukan senaman regangan untuk meningkatkan kelenturan.
Refleksi
Pada akhir pengajaran;
______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan ______ murid yang tidak mencapai objektif akan diberi bimbingan khas dalam sesi akan datang.
PdP ditunda
kerana………... ....
