perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
PENGARUH TERAPI JURNAL TERHADAPPENURUNAN
TINGKAT KECEMASAN MENGERJAKAN SKRIPSI
PADAMAHASISWA PSIKOLOGI UNS
SKRIPSI
Dalam Rangka Penyusunan Skripsi sebagai Salah Satu Syarat
Guna Memperoleh Gelar Sarjana Psikologi Program Pendidikan Strata I Psikologi
Oleh:
M. Wildan Yuliansyah
G0106059
Pembimbing:
1. Tri Rejeki Andayani S. Psi., M.Si
2. Nugraha Arif Karyanta,S. Psi.,M. Psi
PROGRAM STUDI PSIKOLOGI FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA
commit to user
ii
PERNYATAAN KEASLIAN
Dengan ini saya menyatakan dengan sesunggguhnya bahwa dalam skripsi ini
tidak terdapat karya yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar kesarjanaan di
suatu Perguruan Tinggi, dan sepanjang pengetahuan saya juga tidak terdapat
karya atau pendapat yang pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang lain, kecuali
yang secara tertulis diacu dalam naskah ini dan disebutkan dalam daftar pustaka.
Jika terdapat hal-hal yang tidak sesuai dengan isi pernyataan ini, maka saya
bersedia derajat kesarjanaan saya dicabut.
Surakarta, Februari 2013
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
iii
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
v
v
MOTTO
Boleh jadi kamu membenci sesuatu padahal ia amat baik bagimu. Dan
boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu. Allah
mengetahui sedang kamu tidak mengetahui. 6
-
QS. Al Baqarah:216
-
Dan mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan shalat. Dan
sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi orang-orang yang
khusyuk.(45) Yaitu orang-orang yang meyakini bahwa mereka akan menemui
Tuhan-nya dan bahwa mereka akan kembali kepada-Nya. 46
-
QS. Al Baqarah: 45,46
-
commit to user
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN
.
Karyainikupersembahkanuntuk:
1. Ibu, Nenek dan Alm. Kakek tercinta.
2. Sahabat-sahabat www.searoads.com.
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
hidayah-Nya serta menganugerahkan ilmu, kesehatan, dan tekad sehingga penulis
dapat menyelesaikan skripsi sebagai syarat mendapatkan gelar Sarjana Psikologi
Program Studi Psikologi Pendidikan Strata I Psikologi dengan judul ”Pengaruh
Terapi Jurnal terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Mengerjakan Skripsi pada
Mahasiswa Psikologi UNS”.
Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari
bimbingan, bantuan, dorongan, dan doa dari berbagai pihak oleh karena itu
penulis mengucapkan terimakasih kepada :
1. Prof. Dr. Zainal Arifin Adnan, dr., Sp PD-KR-FINASIM selaku Dekan
Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret.
2. Drs. Hardjono, M.Si., selaku Ketua Program Studi Psikologi Fakultas
Kedokteran Universitas Sebelas Maret.
3. Tri Rejeki Andayani, S. Psi., M. Si., sebagai Pembimbing I dan Nugraha Arif
Karyanta, S. Psi., M. Psi.,selaku Pembimbing II yang telah memberikan
dukungan, bimbingan dan ilmu yang bermanfaat selama penyelesaian skripsi.
4. Dra. Suci Murti Karini, M.Si., sebagai Penguji I dan Rin Widya Agustin, S.
Psi., M. Psi., selaku Penguji II yang telah bersedia memberikan saran dan
kritik kepada penulis demi sempurnanya penulisan skripsi.
5. Drs. Thulus Hidayat, SU., MA.,selaku pembimbing akademik yang telah
commit to user
viii
6. Bapak dan Ibu dosen Program Studi Psikologi Fakultas Kedokteran
Universitas Sebelas Maret yang telah memberikan banyak bekal ilmu,
pengalaman berharga, dan motivasi kepada penulis dalam penyelesaian studi.
7. Segenap karyawan Program Studi Psikologi atas kesabaran dan bantuannya
yang dapat memperlancar proses penyelesaian kuliah dan skripsi ini.
8. Nike, Busrini, Gendig, Bibah, Aminah, Tegar, Pipit, Berlian, Ullum, Risa,
Kiki, dan Mbak Dyah yang telah bersedia meluangkan waktu dan energinya
untuk membantu pelaksanaan penelitian ini.
9. Aisyah dan Asa yang dengan ikhlas meminjamkan laptop hampir setiap hari
untuk membantu penulis menyelesaikan penulisan skripsi ini.
10.Teman-teman 2006yang telah memberikan semangat, dukungan, dan
kebersamaan yang takkan terlupakan.
11.Kakak-kakak serta adik-adik angkatan 2004, 2005, 2007, 2008, 2009, 2010,
2011, dan 2012 yang banyak memberikan doa, dukungan dankeceriaan
selama menempuh studi dan menyelesaikan skripsi.
12.Tim SINERGI Capacity Building Institute yang telah memberi pengalaman,
motivasi, dan persahabatan yang akan selalu dikenang.
13.Tim Embun Majalah Keluarga atas dukungan dan apresiasi yang diberikan.
Semoga Allah SWT berkenan memberi balasan yang berlipat atas jerih payah
Bapak, Ibu,dan teman-teman. Semoga skripsi ini bermanfaat bagi semua pihak.
Surakarta, Februari 2013
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
ix
ix
PENGARUH TERAPI JURNAL TERHADAP PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN MENGERJAKAN SKRIPSI PADA MAHASISWA
PSIKOLOGI UNS
Muhammad Wildan Yuliansyah
Program Studi Psikologi, Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret Surakarta
ABSTRAK
Skripsi adalah syarat untuk memperoleh gelar kesarjanaan bagi mahasiswa. Kesulitan dan hambatan dalam mengerjakan skripsi membuat mahasiswa mengalami kecemasan ketika mengerjakan tugas akhir tersebut. Salah satu cara untuk mengurangi kecemasan mengerjakan skripsi adalah dengan Terapi Jurnal. Terapi Jurnal membantu menurunkan kecemasan mengerjakan skripsi dengan membebaskan ekspresi, mengidentifikasi kecemasan, restrukturasi kognisi, dan mengembangkan alternatif pemikiran baru yang lebih mendukung proses skripsi.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Terapi Jurnal terhadap penurunan tingkat kecemasan mengerjakan skripsi pada mahasiswa Psikologi UNS.
Penelitian ini menggunakan desain Randomized Pretest-posttest
Control-Group Design dengan subjek penelitian sebanyak 10mahasiswa Psikologi UNS
dengan tingkat kecemasan mengerjakan skripsi tinggiterbagi dalam5 mahasiswa Kelompok Eksperimen (KE) dan 5mahasiswa Kelompok Kontrol (KK). Kelompok eksperimen dalam penelitian ini diberikan perlakuan berupa Terapi Jurnal selama empat kali pertemuan dengan 90-120 menit setiap pertemuannya. Pelatihan diberikan oleh satu fasilitator dan satu asisten fasilitator dengan metode menulis sesuai teknik-teknik dalam Terapi Jurnal dengan Terapi Kognitif untuk Kecemasan sebagai kerangka terapi yang telah disusun oleh peneliti dalam modul.
Pengambilan data dilakukan dengan menggunakan Skala Kecemasan
Mengerjakan Skripsi dengan nilai validitas 0,390 sampai dengan 0,819 dan nilai
reliabilitas (α) 0,919.
Berdasarkanuji hipotesis dengan uji Independent Sample t-Test didapatkan
nilai t hitung sebesar -4,788 < nilai -t tabel -1,860dengan taraf signifikansi 5% (0,05) maka dapatdisimpulkanbahwaTerapi Jurnal berpengaruh negatif terhadap tingkat kecemasan mengerjakan skripsi pada mahasiswa psikologi UNS. Uji
hipotesis dengan uji Paired Sample t-Test didapatkan nilai t hitung sebesar -6,145
<-t tabel -2,132 dengan taraf signifikansi 5% (0,05) uji satu jenjang dan p=0,002 maka dapat disimpulkan bahwa Terapi Jurnal berpengaruh secara signifikan terhadap kecemasan mengerjakan skripsi pada mahasiswa psikologi UNS.
commit to user
x
THE EFFECT OF JOURNAL THERAPY TO DECREASE ANXIETY LEVEL IN WORKING ON THESIS AMONG THE STUDENTS OF
PSYCHOLOGY UNS
Muhammad Wildan Yuliansah Psychology Departement, Medical Faculty
Sebelas Maret University
ABSTRACT
Thesis is one of requirements to attain Bachelor (sarjana) degree for the students. The difficulties and constraints in working on thesis make the students develop anxiety during working on such final project. One of ways to reduce the anxiety in working on thesis is Journal therapy. Journal therapy helps decrease anxiety during working on thesis by releasing expression, identifying anxiety, restructuring cognition, and developing new alternative thinking more supporting the thesis process. This research aimed to find out the effect of Journal Therapy on the decreased anxiety level during working on thesis among the Psychology students of UNS.
This study employed a Randomized Pretest-posttest Control-Group Design with 10 students of Psychology Department of UNS as the subject of research with high anxiety level during working on thesis divided into 5 students in Experiment Group (EG) and 5 students in Control Group (CG). The experiment group in this research was treated using Journal Therapy in four meetings with 90-120 duration for each meeting. The training was given by one facilitator and an assistant facilitator using writing method consistent with techniques in Journal therapy with Cognitive Therapy for anxiety as the therapy framework arranged by the author in module. The data was collected using Anxiety during Working On Thesis scale with validity score of 0.390 to 0.819 and reliability score (alfa) 0.919. Considering the result of hypothesis testing using Independent Sample t-Test, it could be found the t statistic values of -4.788 < t table of -1.860 at significance level of 5% (0.05); therefore it could be concluded that Journal Therapy affected negatively the anxiety level during working on thesis among the students of Psychology Department of UNS. The hypothesis testing using Paired Sample t-Test obtained t statistic value of -6.145 < t table of -2.132 at significance level of 5% (0.05) one way test and p = 0.002; therefore it could be concluded that Journal Therapy affected significantly the anxiety level during working on thesis among the students of Psychology Department of UNS.
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
HALAMAN PERSETUJUAN………. iii
HALAMAN PENGESAHAN……….. iv
MOTTO... v
HALAMAN PERSEMBAHAN... vi
KATA PENGANTAR...vii
DAFTAR LAMPIRAN……….. xvii
BAB I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah ... 1
B. Rumusan Masalah ……….. 7
C. Tujuan Penelitian ………. 8
D. Manfaat Penelitian ………..…………... 8
commit to user
xii
2. Aspek-aspek Kecemasan Mengerjakan Skripsi……….……….14
3. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kecemasan Mengerjakan Skripsi...………... 16
4. Klasifikasi Tingkat Kecemasan Mengerjakan Skripsi...19
5. Kecemasan dalam Perspektif Kognitif………20
6. Alat-alat Ukur Kecemasan...22
7. Terapi Kognitif untuk Kecemasan...24
B. Terapi Jurnal 1. Pengertian Terapi Jurnal...………..34
2. Manfaat Terapeutik Terapi Jurnal...………36
3. Komponen Terapeutik Terapi Jurnal...40
4. Teknik Terapi Jurnal……….…..………41
5. Perspektif Terapi Jurnal dan Psikoterapi………. 48
6. Praktek Terapi Jurnal...52
C. Pengaruh Terapi Jurnalterhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Mengerjakan Skripsi pada Mahasiswa Psikologi UNS... 58
D. Kerangka Pemikiran...……….……….... 62
E. Hipotesis...……….. 62
BAB III. METODE PENELITIAN A.Identifikasi Variabel Penelitian ……….. 63
B.Definisi Operasional Variabel Penelitian ………... 63
C.Subjek Penelitian………..…………... 64
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
xiii
xiii
E. Metode Pengumpulan Data... 69
F. Uji Validitas dan Reliabilitas... 70
G.Metode Analisis Data ………... 71
BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A.Persiapan Penelitian... 72
B. Pelaksanaan Penelitian... 80
C.Hasil Penelitian... 90
D.Pembahasan... 116
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN A.Kesimpulan... 125
B. Saran... 126
DAFTAR PUSTAKA
commit to user
xiv
DAFTAR TABEL
Tabel 1. Perkembangan Rata-Rata Lama Studi (RLS) Universitas Sebelas Maret
Program S1 REGULER Tahun Akademik 2006/2007 s.d 2010/2011…... 3
Tabel 2. Data Kelulusan Mahasiswa Program Studi Psikologi UNS dari Tahun 2004 s/d Desember 2011………... 4
Tabel 3. Kerangka Terapi Jurnal………... 65
Tabel 4. Hasil Uji Reliabilitas Alfa’s Cronbach... 79
Tabel 5. Kategori Kecemasan Mengerjakan Skripsi pada Pretest... 80
Tabel 6. Subjek Kelompok Kontrol dan Kelompok Eksperimen... 81
Tabel 7. Hasil Skor Pretest dan Postest... 91
Tabel 8. Hasil Uji Normalitas... 93
Tabel 9. Hasil Uji Homogenitas... 94
Tabel 10. Data Statistik Kelompok... 95
Tabel 11. Hasil Uji Analisis Independent Sample t-Test... 95
Tabel 12. Hasil Uji Paired Sample t-Test pada Kelompok Eksperimen... 97
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
xv
xv
DAFTAR BAGAN
Bagan 1. Kecemasan Model Kognitif... 21
Bagan 2. Proses Feedback Statement... 42
commit to user
xvi
DAFTAR GRAFIK
Grafik 1. Rata-Rata Skor Kecemasan Mengerjakan Skripsi Kelompok Eksperimen
dan Kontrol... 91
Grafik 2. Skor Kecemasan Mengerjakan Skripsi pada Seluruh Subjek Sebelum
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
xvii
xvii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran A. Detail Modul Terapi Jurnal... 132
Lampiran B. Jadwal Penelitian………... 159
Lampiran C. Skala Uji Coba dan Skala untuk Penelitian... 161
Lampiran D. Lembar Observasi, Lembar dan Tabel Hasil Evaluasi Proses... 165
Lampiran E. Tabulasi Tryout, Tabulasi Pretest, Tabulasi Postest... 173
Lampiran F. Uji Validitas, Reliabilitas Skala, dan Uji Hipotesis... 179
Lampiran H. Dokumentasi... 185
