KISI KISI PENULISAN SOAL ULANGAN HARIAN (2)

(1)

KISI-KISI PENULISAN SOAL ULANGAN HARIAN

Nama Sekolah : SMP NEGERI 2 GUNEM Mata Pelajaran : PENJASKES OR

Kelas / Semester : VIII / 1

Tema / Sk : Olah RagaBeregu bola besar(bola Voli) / 1 Jumlah Soal : 1 Soal

Bentuk Soal : Praktik, Tes Ketrampilan (unjuk Kerja) Tahun Pelajaran: 2013 / 3014

1. Standar Kompetensi : Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olah raga serta nilai-n-lai yang terkandung di dalamnya.

2. Kompetensi dasar : Mempraktikkan kombinasi teknk dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.

3. Uraian Materi / Materi Pokok: Bola Voli; Passing Bawah, passing atas, dan smash tanpa awalan.

4. Indikator: Melakukan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, dan smash tanpa awalan.

SOAL ULANGAN HARIAN:

 Lakukan lakukan teknik dasar passing bawah, atas, dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik. Dengan memperhatikan:

Pedoman pensekoran:

No Aspek yang dinilai Kualitas Gerak

1 2 3 4

1 Posisi kedua lutut saat akan melakukan passing atas direndahkan 2 Gerakan lengan saat akan melakukan passing atas dan bawah

mendorong bola ke depan atas

3 Posisi badan tegak saat akan melakukan passing atas dan bawah 4 Arah bola hasil passing atas dan bawah dalam permainan bola voli

berbentuk parabola

5 Bentuk gerakan lengan dengan meluruskan siku sambil melecutkan pergelangan tangan

6 Posisi telapak tangan saat melakukan smashdengan jari-jari terbuka 7 Saat melakukan teknik gerakan passing bawah, atas, dan

smash,bola selalu dalam keadaan terkontrol Jumlah skor yang diperoleh

Jumlah Skor Maksimal: 28

Jumlah skor yang diperoleh

Nilai Praktik = X 100 %

Skor Maksimal

Gunem, 20 Agustus 2013 Mengetahui

Kepala SMP N 2 Gunem Guru Mapel

Tri Budiyono, S.Pd Drs. Tarum

NIP. 196711151995121002 NIP. 196407102000121004

(2)

Tema / Sk : TOLAK PELURU Jumlah Soal : 1 Soal

3. Uraian Materi / Materi Pokok: Tolak Peluru Gaya Menyamping

4. Indikator: Melakukan teknik dasar posisi awal menolak peluru dengan kombinasi awalan menolak dan gerak ikutan.

 Lakukan teknk dasar posisi awal menolak dengan kombinasi posisi awalan menolak peluru dan gerak ikutan. Dengan memperhatikan:

Pedoman pensekoran:

1 2 3 4

1 Gerakan lengan saat menolak kedepan atas

2 Posisi badan membungkuk ke belakang saat akan menolak peluru 3 Pelepasan peluru dari pegangan tangan setelah posisi lengan lurus

ke depan atas

4 Posisi badan di bawa ke depan setelah menolak dengan melangkahkan kaki tumpu ke depan

Jumlah skor yang diperoleh Jumlah skor maksimal = 16

Skor Maksimal

Gunem, 4 September 2013 Mengetahui

NIP. 196711151995121002 NIP. 196407102000121004

(3)

Tema / Sk : LEMPAR LEMBING Jumlah Soal : 1 Soal

3. Uraian Materi / Materi Pokok: Lempar lembing gaya menyamping.

4. Indikator: Melakukan teknik dasar memegang lembing,posisi awal melempar, dan gerak ikutan.

 Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar lembing dengan koordinasi yang baik dan gerak ikutan. Dengan memperhatikan:

Pedoman pensekoran:

1 2 3 4

1 Arah gerakan lengan saat melempar lembing ke depan atas 2 Posisi badan saat akan melempar lembing menyamping arah

gerakan

3 Pelepasan lembing dari pegangan tangan setelah posisi lengan lurus ke depan atas

4 Posisi badan dibawa ke depan setelah melempar lembing Jumlah skor yang diperoleh

Jumlah skor maksimal = 16

Skor Maksimal

Gunem, 12 Februari 2014 Mengetahui

NIP. 196711151995121002 NIP. 196407102000121004

(4)

Tema / Sk : KEBUGARAN JASMANI Jumlah Soal : 1 Soal

1. Standar Kompetensi : Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuklatihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

2. Kompetensi dasar : Mempraktikkan latihan kecepatan anggota badan bagian atas, latihan kelincahan, daya tahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab.

3. Uraian Materi / Materi Pokok: Kebugaran Jasmani

4. IndikatorLatihan kecepatan lengan, bahu dan dada, latihan kelincahan melompat bangku senam arah lurus dan zig zag.

 Lakukan bentuk tes kecepatan dan kelincahan otot lengan, dada, bahu, dan kelincahan kaki.

Pedoman pensekoran:

1 2 3 4 5

1 Lakukan gerakan tepuk tangan di atas kepala sambil loncat-loncat

2 Lempar tangkap bola kecil dengan cepat 3 Melakukan naik turun tangga

4 Melakukan sutle run 5 Melakukan zig-zag run Jumlah skor yang diperoleh Jumlah skor maksimal = 25

Skor Maksimal

Gunem, 2 April 2014 Mengetahui