TA M6

(1)

keterhubungan dalam berbagai keterhubungan dalam berbagai permainan bola besar sederha permainan bola besar sederhanana

dan atau tradisional. * dan atau tradisional. *

dapat menyebutkan ciri

dapat menyebutkan ciri – – ciri gerak dasar ciri gerak dasar nonlokomotor passing bawah.

nonlokomotor passing bawah. 3.

3. Peserta didik dapat membedakan tahapan gerakPeserta didik dapat membedakan tahapan gerak passing

passing bawah bawah nonlokomotor nonlokomotor dan dan lokomotorlokomotor passing bawah

passing bawah 4.

4. Dengan menyajikan gambar peserta didik dapatDengan menyajikan gambar peserta didik dapat mengurutkan/menyusun tahapan gerak dasar mengurutkan/menyusun tahapan gerak dasar lokomotor passing bawah.

lokomotor passing bawah.

(L1 / C2) (L1 / C2) Memahami Memahami (L1 / C2) (L1 / C2) Aplikasi Aplikasi (L1 / C3) (L1 / C3) PG PG

(2)

No

No KompetensiDasar KompetensiDasar Kelas Kelas Materi Materi IndikatorSoal IndikatorSoal Level KognitifLevel Kognitif BentukBentuk Soal Soal 2

2 3.63.6. . Memahami Memahami konsepkonsep rangkaian tiga gerak dasar senam rangkaian tiga gerak dasar senam lantai dengan konsisten, tepat, lantai dengan konsisten, tepat, dankontrol yang

dankontrol yang

baikdalamaktivitassenam baikdalamaktivitassenam

VI

VI Senam lantaiSenam lantai -- GulingGuling depan depan -- GulingGuling belakang belakang -- merodameroda 1.

1. Dengan menyajikan gambar Peserta didik dapatDengan menyajikan gambar Peserta didik dapat menyebutkan contoh gerak senam lantai.

menyebutkan contoh gerak senam lantai. 2.

2. Dengan menyDengan menyajikan tahapan ajikan tahapan gerak gerak Peserta didikPeserta didik dapat menyebutkan ciri

dapat menyebutkan ciri – – ciri gerak guling depan ciri gerak guling depan pada senam lantai.

pada senam lantai. 3.

3. Dengan menyDengan menyajikan tahapan ajikan tahapan gerak gerak Peserta didikPeserta didik dapat menyebutkan ciri

dapat menyebutkan ciri – – ciri gerak guling ciri gerak guling belakang pada senam

belakang pada senam lantai.lantai. 4.

4. Dengan menyajikan gambar tahapan gerakDengan menyajikan gambar tahapan gerak Peserta didik dapat menganalisis kesalahan pada Peserta didik dapat menganalisis kesalahan pada gerak meroda

gerak meroda pada pada senam lantai.senam lantai.

Mengingat Mengingat (L1 / C1) (L1 / C1) Memahami Memahami (L1 / C2) (L1 / C2) Memahami Memahami (L1 / C2) (L1 / C2) Menganalisis Menganalisis (L3 / C4) (L3 / C4) PG PG

(3)

SOAL, KUNCI JAWABAN DAN PEDOMAN PENSKORAN

KD. 3.3. Pola Gerak Dasar Atletik Lokomotor dan Nonlokomotor

KD 3.6. Rangkaian gerak dasar senam lantai

Mata

Mata Pelajaran Pelajaran : : PJOK PJOK Jumlah Jumlah Soal Soal : : 4 4 tiap tiap kelaskelas Penyusun

Penyusun : : Very Very Nantiano,S.pd Nantiano,S.pd Alokasi Alokasi Waktu Waktu : : - - menitmenit Bentuk

Bentuk Soal Soal : : Pilihan Pilihan GandaGanda Pedoman Penskoran Pedoman Penskoran NO NO SOA SOA L L SOAL SOAL KUNCI KUNCI JAWABA JAWABA N N SKO SKO R R 1

1

_{Perhatikan langkah}

–

langkah berikut..

a.

a. Tahapan PersiapanTahapan Persiapan

--

Sikap kaki kudaSikap kaki kuda

–

kuda kuda dengan lutut dengan lutut sedikit di lipat.sedikit di lipat.

--

Badan agak condong kedepanBadan agak condong kedepan

--

Berat badan bertumpu pada kedua kakiBerat badan bertumpu pada kedua kaki b.

b. Tahap IntiTahap Inti

--

Saat bola datang, kedua lengan dan di Saat bola datang, kedua lengan dan di turunkan keturunkan ke bawah

bawah

--

Salah satu telapak tangan memegang telapak tanganSalah satu telapak tangan memegang telapak tangan yang lain ( di jalin)

yang lain ( di jalin)

--

Maju satu langkah kedepan mengejar bolaMaju satu langkah kedepan mengejar bola

--

Bola yang datang di pukul antarBola yang datang di pukul antar a pergelangan tanggana pergelangan tanggan dan siku

dan siku

--

Sewaktu memukul badan menghadap ke arah bolaSewaktu memukul badan menghadap ke arah bola c.

c. Tahap akhirTahap akhir

--

tumit di angkattumit di angkat

--

pinggul dan lutut naik serta kedua tangan lurus pinggul dan lutut naik serta kedua tangan lurus

--

pandangan ke arah gerakan bola pandangan ke arah gerakan bola

Dari tahapan gerak diatas menunjukan ciri dari

Dari tahapan gerak diatas menunjukan ciri dari gerak dasar

gerak dasar

passing...

A.

A. passing bawah non lokomotor

passing bawah non lokomotor

B.

B. passing bawah

passing bawah

C.

C. passing bawah lokomotor

passing bawah lokomotor

D.

D. passing atas nonlokomotor

passing atas nonlokomotor

E.

E. Passing atas lokomotor

Passing atas lokomotor

C

C 1010

2

_{Perhatikan langkah}

–

langkah berikut..

a.

a. Tahapan PersiapanTahapan Persiapan

--

Sikap kaki kudaSikap kaki kuda

–

kuda kuda dengan lutut dengan lutut sedikit di lipat.sedikit di lipat.

--

Badan agak condong kedepanBadan agak condong kedepan

--

Berat badan bertumpu pada kedua kakiBerat badan bertumpu pada kedua kaki d.

d. Tahap IntiTahap Inti

--

Saat bola datang, kedua lengan dan di Saat bola datang, kedua lengan dan di turunkan keturunkan ke bawah

bawah

--

Salah satu telapak tangan memegang telapak tanganSalah satu telapak tangan memegang telapak tangan yang lain ( di jalin)

yang lain ( di jalin)

--

Bola yang datang di pukul antarBola yang datang di pukul antar a pergelangan tanggana pergelangan tanggan dan siku

dan siku

Sewaktu memukul badan menghadap ke arah bola Sewaktu memukul badan menghadap ke arah bola

A 10

(4)

(5)

NO NO SOA SOA L L SOAL SOAL KUNCI KUNCI JAWABA JAWABA N N SKO SKO R R

C.

C. passing bawah lokomotor

passing bawah lokomotor

D.

D. passing atas nonlokomotor

passing atas nonlokomotor

A.

A. Passing atas lokomotor

Passing atas lokomotor

3

_{Dari tiga tahapan gerak pada passing bawah, yang membedakan}

antar gerak lokomotor dan lokomotor adalah pada...

A. A. Tahapan gerak awal

Tahapan gerak awal

B. B. Tahapan akhir

Tahapan akhir

C. C. Tahapan persiapan

Tahapan persiapan

D. D. Tahapan inti

Tahapan inti

E. E. Tahapan mengayun.

Tahapan mengayun.

C

C 1010

4 4

Gambar ya

Gambar yang di

ng di beri tanda

beri tanda lingkaran merah

lingkaran merah di atas

di atas menunjukan

menunjukan

salah satu tahapan gerak dari passing bawah lokomotor pada

tahapan gerak...

A. A. Tahapan gerak awal

Tahapan gerak awal

B. B. Tahapan akhir

Tahapan akhir

C. C. Tahapan persiapan

Tahapan persiapan

D. D. Tahapan mengayun

Tahapan mengayun

E. E. Tahapan inti

Tahapan inti

B 10 B 10 5 5 C 10 C 10

(6)

(7)

Tiga gambar di atas merupakan bentuk latihan dari....

A. A. Kecepatan

Kecepatan

B. B. Ketangkasan

Ketangkasan

C. C. senam lantai

senam lantai

D. D. Senam Artistik

Senam Artistik

E. E. senam aerobik

senam aerobik

6

_{Perhatikan langkah}

–

langkah berikut

1.

1. Sikap permulaan jongkok, kedua tangan menumpu pada matras selebarSikap permulaan jongkok, kedua tangan menumpu pada matras selebar

bahu.

2.

2. Kedua kaki diluruskan, siku tangan ditekuk, kepala dilipat sampai daguKedua kaki diluruskan, siku tangan ditekuk, kepala dilipat sampai dagu

menyentuh dada.

3.

3. Mengguling ke depan dengan mendaratkan tengkuk terlebih dahulu danMengguling ke depan dengan mendaratkan tengkuk terlebih dahulu dan

kedua kaki dilipat rapat pada dada.

4.

4. Kedua tangan melepaskan tumpuan dari matras, pegang mata kaki danKedua tangan melepaskan tumpuan dari matras, pegang mata kaki dan

berusaha bangun.

5.

5. Bangun dengan posisi jongkok kedua tangan ke depan.Bangun dengan posisi jongkok kedua tangan ke depan.

Langkah

_–

langkah tersebut merupakan bentuk dari latihan...

A. A. Meroda

Meroda

B. B. Guling belakang

Guling belakang

C. C. Guling depan

Guling depan

D. D. Peregangan

Peregangan

E. E. Kayang

Kayang

C

1010 7

7

_{Perhatikan langkah}

–

langkah berikut

1.

1. Berdiri tegap dan kedua tangan diangkat lurus ke atas membentuk huruf "V".Berdiri tegap dan kedua tangan diangkat lurus ke atas membentuk huruf "V".

2.

2. Lalu pandangan lurus ke depan.Lalu pandangan lurus ke depan.

3.

3. Kemudian ikuti dengan menekuk kedua lutut hingga agak jongkok atauKemudian ikuti dengan menekuk kedua lutut hingga agak jongkok atau

setengah jongkok dan tangan lurus ke depan.

4.

4. Lalu gulingkan badan ke belakang dengan tangan siap menyangga danLalu gulingkan badan ke belakang dengan tangan siap menyangga dan

memberi dorongan agar mendapat gulingan yang maksimal.

5.

5. Pada saat berguling kaki lurus dan saat menjatuhkan kaki dijatuhkan di atasPada saat berguling kaki lurus dan saat menjatuhkan kaki dijatuhkan di atas

kepala.

6.

6. Lalu kembali ke posisi semula yakni berdiri tegak dengan pandangan mataLalu kembali ke posisi semula yakni berdiri tegak dengan pandangan mata