i
KONTRIBUSI PANJANG TUNGKAI, KEKUATAN OTOT TUNGKAI, RENTANG LENGAN DAN VOLUME OKSIGEN MAKSIMAL PADA
PRESTASI RENANG GAYACRAWL100 METER
(Studi Korelasi pada Mahasiswa Putra Pembinaan Prestasi Renang UNS dan UTP Surakarta)
TESIS
Disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan mencapai derajat Magister Program Studi Ilmu Keolahragaan
Oleh
MANSHURALHUDLORI A121308069
PROGRAM PASCASARJANA UNIVERSITAS SEBELAS MARET
v M O T T O
Jadilah seperti penyebar benih di sawah,
PERSEMBAHAN
Dengan segenap rasa syukur dan terima kasih tesis ini saya persembahkan kepada :
Ibunda
(Suhartati, S.Pd.SD.)
Terima kasih atas do’a, cinta dan kasihsayang yang tiada henti Sepanjang waktu.
Ayahanda
(Sakroni, S.Ag.)
Terima kasih atas do’a, cinta dan kasih sayangserta pengorbanan Untuk kami anak-anaknya.
Keluarga
KakakkuLailatul Mu’awanah sertaadikku Mursyid Al Majidi atas dukungan, semangat dan motivasinya dalam segala hal.
Teman & Sahabat
Semua teman & sahabat baik di lingkungan akademik, keluarga maupun lingkungan kerja
vii
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb
Dengan memanjatkan puji dan syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan berkat dan rahmat-Nya, sehingga tesis saya yang berjudul: “KONTRIBUSI PANJANG TUNGKAI, KEKUATAN OTOT TUNGKAI,
RENTANG LENGAN DAN VOLUME OKSIGEN MAKSIMAL PADA PENCAPAIAN PRESTASI RENANG GAYA CRAWL 100 METER (Studi Korelasi pada Mahasiswa Putra Pembinaan Prestasi Renang UNS dan UTP Surakarta)”, dapat saya selesaikan dengan baik.
Tesis ini tidak mungkin dapat diselesaikan tanpa bimbingan dan bantuan serta dukungan dari semua pihak, oleh karena itu pada kesempatan ini perkenankanlah saya menyampaikan ucapan terima kasih dan penghargaan kepada :
1. Prof. Dr. Ravik Karsidi, M.S. selaku Rektor Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan kesempatan kepada penulis untuk mengikuti pendidikan Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
2. Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd. selaku Direktur Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan kesempatan kepada penulis untuk mengikuti pendidikan di Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
3. Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. selaku Ketua Program Studi Ilmu Keolahragaan, program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta, atas dukungan, arahan dan bimbingannya.
4. Prof. Dr. Muchsin Doewes, dr., AIFO selaku pembimbing I yang telah secara seksama dan dengan penuh kesabaran dalam mencurahkan pikiran, mengarahkan, meluangkan waktu serta tenaga untuk memberikan bimbingan hingga terwujudnya penulisan ini.
6. Bapak Drs. Mulyono, M.M. selaku Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan ijinnya atas tempat, prasarana dan sarana penelitian ini.
7. Bapak Drs. Dwi Gunadi, M.Or. selaku Ketua Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Tunas Pembangunan Surakarta yang telah memberikan ijinnya.
8. Bapak dan Ibu serta saudaraku yang telah memberikan doa, dorongan dan motivasi dalam proses penyelesaian tesis ini.
9. Teman-teman program studi IOR angkatan 2013 yang telah membantu dalam proses penyelesaian penulisan tesis ini.
10. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu, atas bantuan baik moril atau materiil sehingga dapat terselesaikan penulisan tesis ini
Semoga Allah SWT memberikan balasan atas semua kebaikan yang diberikan dengan tulus dan ikhlas. Penulis menyadari bahwa tesis ini masih jauh dari sempurna, oleh sebab itu dengan segala kerendahan hati penulis mengharap saran dan kritik yang bersifat membangun sebagai bekal demi kesempurnaan tesis ini.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb
ix DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL ... i
HALAMAN PENGESAHAN PEMBIMBING ... ii
HALAMAN PENGESAHAN PENGUJI... iii
PERNYATAAN KEASLIAN DAN PERSYARATAN PUBLIKASI ... iv
MOTTO ... v
PERSEMBAHAN ... vi
KATA PENGANTAR... vii
DAFTAR ISI ... ix
DAFTAR TABEL ... xii
DAFTAR GAMBAR... xiii
DAFTAR LAMPIRAN ... xiv
ABSTRAK ... xv
ABSTRACT... xvi
BAB I. PENDAHULUAN ... 1
A. Latar Belakang Masalah ... 1
B. Perumusan Masalah ... 4
C. Tujuan Penelitian ... 6
D. Manfaat Penelitian ... 7
BAB II. KAJIAN TEORI DAN KERANGKA BERPIKIR... 8
A. Kajian Teori ... 8
1. Renang ... 8
a. Pengertian Renang... 8
b. Teknik Renang Gaya Crawl ... 9
2. Panjang Tungkai ... 17
a. Anthropometri ... 17
b. Definisi Panjang Tungkai... 19
c. Faktor-faktor Penyebab Panjang Tungkai... 20
d. Anatomi Tungkai... 21
e. Peran Panjang Tungkai dalam Renang... 24
a. Pengertian Kekuatan Otot Tungkai ... 25
b. Macam-macam Kekuatan ... 26
c. Faktor-faktor Penyebab Kekuatan Otot Tungkai ... 28
d. Latihan Kekuatan ... 31
e. Peran Kekuatan Otot Tungkai Dalam Renang ... 35
4. Rentang Lengan ... 36
a. Definisi Rentang Lengan... 36
b. Anatomi Lengan ... 37
c. Peran Rentang Lengan Dalam Renang... 38
5. Volume Oksigen Maksimal ... 39
a. Pengertian Daya Tahan Vaskuler ... 39
b. Sistem Energi... 39
c. Pengertian Volume Oksigen Maksimal ... 41
d. Peran Volume Oksigen Maksimal ... 43
6. Hukum Aksi–Reaksi ... 44
a. Pengertian Aksi–Reaksi ... 44
b. Aksi–Reaksi Olahraga Renang ... 45
B. Penelitian yang Relevan... 46
C. Kerangka Berpikir... 46
D. Perumusan Hipotesis... 56
BAB III. METODOLOGI PENELITIAN ... 59
A. Tempat dan Waktu Penelitian ... 59
1. Tempat Penelitian ... 59
2. Waktu Penelitian... 59
B. Metode Penelitian ... 59
C. Populasi ... 60
D. Definisi Operasional Variabel ... 60
E. Teknik Pengumpulan Data ... 61
F. Teknik Analisis Data... 64
1. Uji Prasyarat Analisis ... 64
xi
2. Pengujian Hipotesis ... 66
BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ... 69
A. Deskripsi Data ... 69
B. Uji Prasyarat Analisis ... 70
C. Pengujian Hipotesis ... 75
D. Pembahasan Hasil Analisis Data ... 98
BAB V. SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN ... 105
A. Simpulan ... 105
B. Implikasi ... 108
C. Saran ... 109
DAFTAR PUSTAKA... 111
DAFTAR TABEL
Tabel 1. Jadwal Penelitian ... 59
Tabel 2. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Data Tes Penelitian ... 69
Tabel 3. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Uji Normalitas ... 71
Tabel 4. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Uji Linieritas... 72
Tabel 5. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Korelasi Parsial ... 86
Tabel 6. Hasil Analisis Statistik Deskriptif Sumbangan Relatif Masing-masing Variabel ... 97
xiii
DAFTAR GAMBAR
Gambar 1. Posisi Badan Streamline ... 10
Gambar 2. Macam-macam Posisi Telapak Tangan ... 14
Gambar 3. Gerakan Kaki ... 15
Gambar 4. Cara Mengambil Nafas ... 16
Gambar 5. Koordinasi Gerak Keseluruhan ... 17
Gambar 6. Panjang Tungkai ... 20
Gambar 7. Muscle of The Knee Joint... 22
Gambar 8. Muscle of The Ankle And Foot... 23
Gambar 9. Sistem Pengungkit ... 31
Gambar 10. Otot Lengan ... 38
Gambar 11. Kerangka Pemikiran ... 47
Gambar 12. Hubungan Antar Variabel... 58
Gambar 13. Grafik Uji Linieritas Y atas X1... 73
Gambar 14. Grafik Uji Linieritas Y atas X2... 73
Gambar 15. Grafik Uji Linieritas Y atas X3... 74
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1. Data Hasil Penelitian... 114
Lampiran 2. Uji Normalitas ... 120
Lampiran 3. Uji Linieritas ... 125
Lampiran 4. Analisis Korelasi Tiap Prediktor ... 141
Lampiran 5. Korelasi Parsial ... 156
Lampiran 6. Analisis Regresi ... 168
Lampiran 7. Dokumentasi ... 216
Lampiran 8. Tabel12 Minute Swim Test... 221
Lampiran 9. Tabel Values of r (Product Moment) ... 222
Lampiran 10. Tabel Liliefors ... 223
xv ABSTRAK
Manshuralhudlori. A121308069. 2015. Kontribusi Panjang Tungkai, Kekuatan Otot Tungkai, Rentang Lengan dan Volume Oksigen Maksimal Pada Prestasi Renang Gaya Crawl 100 Meter (Studi Korelasi pada Mahasiswa Putra Pembinaan Prestasi Renang UNS dan UTP Surakarta). TESIS. Pembimbing I: Prof. Dr. Muchsin Doewes, dr., AIFO. II: Dr. Sapta Kunta Purnama, M.Pd. Program Studi Ilmu Keolahragaan, Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan baik secara tunggal maupun ganda antara variabel panjang tungkai, kekuatan otot tungkai, rentang lengan dan volume oksigen maksimal pada prestasi renang gaya crawl 100 meter dan berapa besar kontribusi dari masing-masing variabel tersebut.
Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan teknik analisis korelasi. Populasi penelitian ini adalah mahasiswa pembinaan prestasi renang JPOK FKIP UNS dan UTP Surakarta yang berjumlah 33 orang. Variabel penelitian ini terdiri dari empat variabel bebas yaitu panjang tungkai, kekuatan otot tungkai, rentang lengan dan volume oksigen maksimal. Dan satu variabel terikat yaitu prestasi renang gaya crawl 100 meter. Seluruh data yang diperlukan dalam penelitian ini diperoleh melalui tes dan pengukuran terhadap masing-masing variabel. Teknik analisis data menggunakan analisis korelasi dengan melakukan pengujian normalitas, linieritas dan pengujian hipotesis yaitu analisis korelasi masing-masing prediktor, analisis korelasi parsial dan analisis regresi.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari masing-masing variabel panjang tungkai, kekuatan otot tungkai, rentang lengan dan volume oksigen maksimal memiliki hubungan yang signifikan baik secara tunggal maupun ganda dengan prestasi renang gaya crawl 100 meter. Kontribusi relatif masing-masing variabel bebas terhadap variabel terikat sebagai berikut: panjang tungkai sebesar 15,809%, kekuatan otot tungkai sebesar 21,795%, rentang lengan sebesar 5,441% dan volume oksigen maksimal sebesar 3,361%. Sedangkan kontribusi efektif masing-masing variabel bebas terhadap variabel terikat sebagai berikut: panjang tungkai sebesar 5,211%, kekuatan otot tungkai sebesar 7,184%, rentang lengan sebesar 1,179% dan volume oksigen maksimal sebesar 1,108%.
Simpulan yang didapat dari penelitian ini dari empat variabel yaitu panjang tungkai, kekuatan otot tungkai, rentang lengan dan volume oksigen maksimal memiliki total sumbangan relatif sebesar 46,406% dan total sumbangan efektif sebesar 15,297%.
ABSTRACT
Manshuralhudlori. A121308069. 2015. Contributions of Legs Length, leg muscles strength, Arm Span and Maximum Oxygen Volume Performance towards 100 meter front crawl swimming style (Correlation Study of Male Students’ Achievement Coaching at Swimming in UNS & UTP Surakarta). Thesis. First Counselor: Prof. Dr. Muchsin Doewes, dr., AIFO. Second Counselor: Dr. Sapta Kunta Purnama, M.Pd. Sport Science Program, Postgraduate Program, Sebelas Maret University of Surakarta.
This study aims to determine the relationship both single and double between length legs variable, leg muscles strength, arm span and maximum volume of oxygen to the achievement of 100-meter front crawl swimming style and how large the contribution of each variable.
This research used a descriptive method with correlation analysis. This study’s population is fostering student achievement and swimming of JPOK FKIP UNS & UTP Surakarta totaling 33 people. The variables of this study consist of four independent variables. They are legs length, leg muscles strength, arm span and maximal oxygen volume. And the dependent variable is the achievement of 100 meter front crawl swimming style. All data required in this study were obtained through tests and measurements of each variable. Data were analyzed using correlation analysis by testing the normality, linearity and testing the hypothesis that is a correlation analysis of each predictor, partial correlation analysis and regression analysis.
The results show that of each variable that are legs length, leg muscles strength, arm span and maximal oxygen volume, have a significant relationship both single and double with achievement of 100 meters front crawl swimming style. The relative contributions of each independent variable on the dependent variable are as follows: legs length of 15.809%, leg muscles strength at 21.795%, arm span of 5.441% and a maximum oxygen volume amounted to 3.361%. While the effective contributions of each independent variable on the dependent variable are as follows: 5.211% of leg length, leg muscle strength at 7.184%, 1.179% of span arms and maximal oxygen volume amounted to 1.108%.
The conclusions obtained from this study of four variables legs length, leg muscles strength, arm span and maximal oxygen volume has total relative contribution 46,406% and the total effective contribution is 15.297%.
