• Tidak ada hasil yang ditemukan

COVID-19: APA YANG HARUS AKU LAKUKAN?

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2022

Membagikan "COVID-19: APA YANG HARUS AKU LAKUKAN?"

Copied!
14
0
0

Teks penuh

(1)

COVID-19: APA YANG

HARUS AKU LAKUKAN?

(2)

“Hi KALMers! Perkenalkan, namaku Minka.”

(3)

Sama seperti Minka, KALMers mungkin saat ini banyak mendengar berita-berita seram tentang COVID-19

SATU LAGI ORANG MENINGGAL KARENA VIRUS COVID-19!!!

RS DI INDONESIA SUDAH PENUH.

(4)

Pada saat-saat inilah penting bagi KALMers untuk bisa membedakan dan memilih antara menjadi...

REAKTIF

!

RESPONSIF

VS

(5)

REAKTIF

Tanggapan yang langsung, segera, dan tidak terkontrol terhadap suatu kejadian. Tanggapan reaktif biasanya memicu rangkaian reaksi yang membuat panik dan kacau.

Masker

Sanitizer AAAAA

!!

BORONG! BORONG!BELI SEMUA!

AH, LEBAY BANGET!

MUMPUNG DILIBURIN KALO GW MAU JALAN2 MANG

KENAPA? HUH!

Tisu

(6)

Ketika kita melakukan hal ini,

KALMers bisa merugikan diri sendiri dan orang lain.

“Cu, Kakek demam, nih.

Uhuk Uhuk...”

kosong kosong

Karena kekurangan alat medis, dokter dan perawat tidak bisa

merawat banyak pasien

“Nenek sesak napas”

(7)

RESPONSIF

Tanggapan yang telah dipikirkan dengan baik, tenang, dan penuh pertimbangan. Tanggapan seperti ini

biasanya lebih tepat dan bermanfaat.

Ketika kita responsif, KALMers menjaga kebaikan diri sendiri dan orang lain.

RISET YANG BENAR TENANG... KALEM...

CUCI TANGAN

(8)

Dengan RESPONSIF daripada REAKTIF KALMers bisa bijak dalam menghadapi

krisis BESAR atau KECIL.

Terima Periksa Lakukan

Refleksikan

Jadi bagaimana cara

merespon isu COVID-19 dengan baik?

1

2

4

3

(9)

TERIMA perasaan-perasaan yang kamu sedang rasakan saat ini.

1

Menerimanya justru akan membuat kita lebih tenang sehingga KALMers bisa mengambil keputusan yang tepat

untuk diri sendiri dan orang lain.

Tarik napas...

Buang napas...

Merasakan emosi takut dan cemas pada situasi

seperti ini adalah hal yang normal. Validasi perasaan KALMers.

(10)

PERIKSA risiko yang sedang kamu hadapi saat ini.

2

CEK FAKTA pesan dan berita yang KALMers dapat dari Internet atau chat grup. Banyak informasi dibuat untuk

membuat kita panik dan khawatir.

Check-Recheck-Crosscheck informasi & berita yang kamu terima.

Gunakan sumber berita yang resmi dan terpercaya.

Jangan sampai KALMers melakukan hal yang justru merugikan diri dan orang lain.

HEBOH! Covid-19 ternyata bisa membuat

manusia menjadi genderuwo Tapi kamu tetap harus tahu bahwa ini adalah situasi serius yang tidak bisa diremehkan, ya..

(11)

LAKUKAN tindakan dan pencegahan yang sesuai.

3

Setelah KALMers memahami risikonya, ambil tindakan yang sesuai tanpa berlebihan.

uhuk...

uhuk...

BERSIN

Hindari menyentuh daerah muka (mata, hidung &

mulut) sebelum cuci tangan dengan

sabun.

Sering-sering cuci tangan dan jaga

kebersihan diri dan sekitar dengan

baik.

Tutupi bersin dan batuk dengan tisu, lalu buang tisu ke

tempat sampah.

Cek ke dokter apabila KALMers demam atau mengalami sesak napas.

Kerja dari rumah dan hindari keramaian (social distancing) bila

memungkinkan.

Perhatikan fakta-fakta dari sumber yang terpercaya.

Pertimbangkan risiko dari waktu ke waktu.

CARA MENCEGAH VIRUS COVID-19*

BATUK

*Info ini akurat sampai Maret 15, 2020

(12)

REFLEKSIKAN apa yang sudah kamu tahu dan lakukan.

4

Mungkin kita merasa takut dan panik. Berhati-hati itu perlu tapi jangan sampai menyebarkan rasa panik atau percaya berita abal-abal. Bisa-bisa KALMers malah menghabiskan

waktu, uang, dan energi!

Bandingkan apa yang KALMers rasakan berdasarkan fakta yang ada... lalu move on.

Menjauh... Menjauh...

Banyak amat hoax & fake news

Berkumur dengan air garam bisa

cegah Korona!

Barang-barang pada habis! Harus borong persediaan

untuk 3 bulan!

PANIK!

Santuy!

Ini cuman propaganda antek

Aseng & Asing doank, tau!

Tenang aja...

Covid-19 hanya menyerang orang

kurus

(13)

Dan jangan lupa KALMers,

dukung para tenaga medis kita, ya!

Dokter, perawat, petugas rumah sakit, dan tenaga medis lainnya yang bekerja di garis depan untuk memastikan keamanan dan kesehatan

kita semua. Ayo kita bantu mereka membantu kita!

Minka kagum banget sama mereka

(14)

Semoga informasi ini membantu KALMers semua, ya!

Silakan di-share ke semua yang membutuhkan.

PS: Jika kamu butuh dukungan emosional, kita bisa melakukan konseling online melalui Aplikasi KALM atau mendengarkan audio meditasi selfKALM melalui YouTube atau IGTV KALM

Keep calm, stay healthy!

get.kalm

Download aplikasi di:

Referensi

Dokumen terkait

Model pembelajaran inkuiri menurut Joyce, Weil, dan Calhoun (2011) terdiri dari 4 fase yaitu: 1) fase pertama, siswa disajikan bidang penelitian berupa fenomena

Mewujudkan desa Kerobokan yang berbudaya dan bertaqwa terhadap Ida Sang Hyang Widhi Wasa melalui : Penggalian, pengembangan dan pembinaan seni budaya yang adi

Dari sisi pengeluaran, pertumbuhan ekonomi Indonesia tahun 2017 sebesar 5,07 persen didukung oleh pertumbuhan seluruh komponen, yaitu Komponen Pengeluaran Konsumsi Rumah

Menurut pandangan teologia manusia pada hakekatnya diciptakan oleh Sang Kuasa dengan kemampuan yang baik. Manusia mampu membentuk berbagai struktur dunia yang diperlukan

Penelitian ini menghasilkan sebuah rancangan aplikasi data warehouse yang mengintegrasikan data demografi penduduk, data anggaran, data potensi dan data usulan

Kelelahan dapat mempengaruhi pola tidur seseorang, kelelahan tingkat menengah orang dapat tidur dengan nyenyak, sedangkan pada kelelahan yang berlebihan akan

Kesimpulan yang diperoleh dari makalah ini yaitu perawatan sistem kelistrikan gedung RSG- GAS menggunakan metoda Non Destructive Testing (NDT) dapat dimanfaatkan untuk

Standar analisis belanja pemerintah daerah terdiri dari a) Dalam sistem anggaran kinerja setiap usulan program, kegiatan dan anggaran dinilai kewajarannya; b)