commit to user
i
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT PERUT, KECEPATAN LARI, KESEIMBANGAN DINAMIS, TINGGI BADAN, DAN KOORDINASI
MATA- KAKI DENGAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS IV
DAN V DI SD N 1 PAKIS KRADENAN
TESIS
Diajukan untuk Memenuhi Persyaratan Mencapai Derajat Magister Ilmu Keolahragaan
Oleh:
Ali Almustofa
A121308004
PROGAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN
PROGRAM PASCASARJANA
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
commit to user
commit to user
commit to user
commit to user
v
MOTTO
Belajarlah ilmu, karena mempelajari ilmu karena Allah adalah kebaikan dan
menuntut ilmu adalah ibadah, pengkajiannya seperti tasbih, penyelidikannya
seperti jihad, pengajarannya adalah sedekah dan pemberiannya kepada ahliyah
adalah pendekatan diri kepada Allah.
Ilmu adalah penghibur di kala kesepian, teman diwaktu menyendiri dan petunjuk
di kala senang dan susah. Ia adalah pembantu dan teman yang baik dan penerang
commit to user
vi
PERSEMBAHAN
Karya sederhana ini penulis persembahkan kepada :
1. Kedua orang tuaku (Bapak Ansuh dan Ibu Sukini)
Sebagai tanda bakti dan terima kasih atas do’a yang tak pernah henti,
nasihat, cinta dan kasih sayang yang selalu hadir, atas keringat serta air
mata yang telah menetes untuk mengasuh penulis.
2. Istriku tercinta (Dianawati)
Yang selalu bisa membuatku tenang, percaya diri dan selalu bersemangat
untuk terus mendorongku maju untuk meraih cita-cita.
3. Kedua Putriku tersayang (kakak Syifa dan adik Khansa)
Yang selalu menjadi inspirasiku dan membuatku bahagia untuk tidak
menyerah dan terus berjuang.
4. Teman-temanku senasib dan seperjuangan Pascasarjana UNS Angkatan
2013.
commit to user
vii
KATA PENGANTAR
Puji syukur kehadirat Allah SWT atas limpahan rahmat dan karunianya
sehingga penulis dapat menyelesaikan Tesis dengan judul
”
Hubungan antarakekuatan otot perut, kecepatan lari, keseimbangan dinamis, tinggi badan, dan
koordinasi mata-kaki dengan hasil belaja lompat jauh gaya jongkok pada siswa
putra kelas IV dan V di SD Negeri 1 Pakis Kradenan”. Tesis ini disusun sebagai
salah satu persyaratan dalam mencapai derajat Magister Program Studi Ilmu
Keolahragaan pada Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Dalam penyusunan hingga terwujudnya Tesis ini tidak terlepas dari bimbingan
dan bantuan dari berbagai pihak, untuk itu pada kesempatan ini penulis
mengucapkan terima kasih kepada yang terhormat:
1.
Prof. Dr. Ravik Karsidi, M.S Selaku Rektor Universitas Sebelas Maret Surakarta.2. Prof. Dr. Ir. Ahmad Yunus M.S Selaku Direktur Program Pascasarjana
Universitas Sebelas Maret Surakarta.
3. Prof. Dr Agus Kristiyanto,M.Pd selaku Pembimbing I dan Ketua Program
Studi Ilmu Keolahragaan pada Program Pascasarjana Universitas Sebelas
Maret Surakarta yang telah memberi kesempatan kepada penulis untuk
melanjutkan studi.
4. Prof. Dr. Kiyatno,dr,M.Or,PFK,AIFO, selaku pembimbing II yang telah
bersedia meluangkan waktu serta dengan penuh kesabaran memberikan
bimbingan, petunjuk dan arahan yang sangat berharga sehingga tesis ini dapat
terselesaikan.
5. Para dosen Program Studi Ilmu Keolahragaan pada Program Pascasarjana
Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan bekal ilmu
pengetahuan kepada penulis.
6. Kepala sekolah SD Negeri 1 Pakis Kradenan Grobogan yang telah berkenan
memberi ijin untuk mengadakan penelitian di sekolah yang dipimpinnya.
7. Rekan-rekan mahasiswa Program studi Ilmu Keolahragaan dan segenap pihak
commit to user
commit to user
ix
ABSTRAK
Ali Almustofa. A.121308004. Hubungan Antara Kekuatan Otot Perut, Kecepatan Lari, Keseimbangan Dinamis, Tinggi Badan dan Koordinasi Mata-kaki dengan Hasil Belajar Lompat jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Putra kelas IV dan V di SD Negeri 1 Pakis Kradenan: Program Pascasarjana Ilmu Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Januari 2015.Pembimbing I Prof. Dr. Agus Kristiyanto,M.Pd, Pembimbing II Prof. Dr. Kiyatno,dr,M.Or,PFK,AIFO.
. Latar belakang : Siswa putra kelas IV dan V di SDN 1 Pakis masih mengalami kesulitan dalam pelajaran lompat jauh gaya jongkok, belum diketahui faktor penyebabnya apakah karena kondisi fisiknya atau faktor lain. Hal ini yang mendorong penulis untuk meneliti hubungan antara kekuatan otot perut, kecepatan lari, keseimbangan dinamis, tinggi badan, dan koordinasi mata-kaki dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas IV dan V di SDN 1 Pakis Kradenan. Tujuan : untuk mengetahui hubungan antara (1) kekuatan otot perut dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok; (2) kecepatan lari dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok; (3) keseimbangan dinamis dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok;(4) tinggi badan dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok; (5) koordinasi mata-kaki dengan hasil belajar lompat jauh gaya gaya jongkok; (6) kekuatan otot perut kecepatan lari, keseimbangan dinamis, tinggi badan dan koordinasi mata-kaki secara bersama-sama dengan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok.
Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan jenis pendekatan korelasional. Penelitian ini dilaksanakan di SDN 1 Pakis, kec. Kradenan pada bulan Oktober 2014. Pada penelitian ini populasi sekaligus digunakan sebagai sampel yaitu siswa putra kelas IV dan V di SDN 1 Pakis sejumlah 30 siswa. Variabel penelitian terdiri dari lima variabel bebas yaitu variabel kekuatan otot perut (X1), variable kecepatan lari (X2), variabel keseimbangan dinamis (X3), tinggi badan (X4) dan Koordinasi mata kaki (X5) dan satu variabel terikat yaitu hasil belajar lompat jauh gaya jongkok (Y) di SDN 1 Pakis Kradenan.
Hasil penelitian menunjukkan: rata-rata kemampuan sit-up siswa 24,77 kali paling sedikit 21 kali dan paling banyak 30 kali. Rata-rata kecepatan lari siswa 18,61 detik yang paling cepat adalah 17,86 detik dan paling lambat 19,06 detik. Rata-rata keseimbangan dinamis siswa 45,30 detik. yang paling cepat adalah 38 detik dan paling lama adalah 56 detik. Rata-rata tinggi badan siswa 137,674 cm. paling rendah 130 cm dan paling tinggi 146 cm. Rata-rata kemampuan koordinasi mata-kaki siswa sebanyak 14,17 kali. paling sedikit 12 kali dan paling banyak 18 kali. Rata-rata kemampuan siswa melakukan lompat jauh gaya jongkok adalah 2,60 meter. paling sedikit sejauh 2,40 meter dan paling jauh adalah 3,00 meter.
commit to user
x
signifikan secara bersama-sama antara kekuatan otot perut, kecepatan lari, keseimbangan dinamis, tinggi badan dan koordinasi mata kaki dengan hasil belajar siswa lompat jauh gaya jongkok.
commit to user
xi
ABSTRACT
Ali Almustafa. A.121308004. Relationship Between Abdominal Muscle Strength, Speed Running, Dynamic Balance, Height, Eyes and Foot coordination with Students Outcomes of Long Jump Learning on Men's Squatting Style In class IV and V in SD Negeri 1 Pakis Kradenan: Graduate School of Sport Science, Sebelas Maret University of Surakarta, January 2015. 1st Supervisor Prof. Dr Agus Kristiyanto,M.Pd, 2nd Supervisor Prof. Dr Kiyatno,dr, M.Or, PFK, AIFO.
The background of this research is the difficulties in following the lessons of Physical Education and Health from boys in SD Negeri 1 Pakis particularly in grade IV and V of experiencing in particular to the material long jump squat style. It is not known what factors affect on, whether because of his physical condition, or other factors. It is encouraging teachers to examine the association between abdominal muscle strength, speed running, dynamic balance, height, eye and foot coordination with Students Outcomes of Long Jump Learning on Men's Squatting Style In class IV and V in SD Negeri 1 Pakis Kradenan.This study determines the relationship between the (1) strength of the abdominal muscles with outcomes of long jump squat style learning; (2) running speed learning outcomes of long jump squat style learning; (3) dynamic equilibrium with outcomes of long jump squat style learning; (4) height with outcomes of long jump squat style learning; (5) eye-foot coordination with outcomes of long jump squat style learning; (6) strength of the abdominal muscles running speed, dynamic balance, height, eye-and foot coordination together with the results of outcomes of long jump squat style learning.
This study used quantitative descriptive correlation approach.The research was conducted in SDN 1 Pakis, sub Kradenan implemented in October 2014. In this study population used as a sample was male student grade IV and V in SD Negeri 1 Pakis amounted to 30 students . Variables consisted of five independent variable were the variable abdominal muscle strength (X1), variable running speed (X2), variable dynamic balance (X3), height (X4) and Coordination ankles (X5) and the dependent variable is the result of learning to jump much style squat (Y) in SDN 1 Pakis.
The results showed : the average ability students crunches 24.77 times at least 21 times and at most 30 times . The average speed of 18.61 seconds run student fastest is 17.86 seconds and 19.06 seconds at the latest . The average student dynamic equilibrium 45.30 seconds . the fastest is 38 seconds and the longest is 56 seconds . The average height of students 137.674 cm . least 130 cm and 146 cm highest . The average eye - foot coordination skills of students as much as 14.17 times . at least 12 times and at most 18 times . Average-ability students do long jump is 2.60 meters style squat . at least as far as 2.40 meters and 3.00 meters is the most distant .
commit to user
xii
learning.(5) There was a positive and significant relationship between foot-eye coordination with the results of jump squat style learning.(6) There was a significant correlation between the strength of the abdominal muscles, running speed, dynamic balance, high body and foot-eye coordination together with the results of jump squat style learning.
commit to user
A. Latar Belakang masalah ... 1
B. Identifikasi Masalah... ... 4
C. Pembatasan Masalah……... 5
D. Perumusan Masalah……... 5
E. Tujuan Penelitian………... 5
F. Manfaat Penelitian……... 6
BAB II KAJIAN PUSTAKA ... 7
A. Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok ... 7
1. Lompat Jauh Gaya Jongkok ... 7
2. Hasil Belajar... 10
B. Kekuatan Otot Perut ... 12
C. Kecepatan Lari... 14
commit to user
xiv
E. Tinggi Badan ... 18
F. Koordinasi Mata Kaki... 20
G. Penelitian yang Relevan ... 21
H. Kerangka Berfikir... 24
I . Hipotesis ... 24
BAB III METODOLOGI PENELITIAN ... 25
A. Metode Penelitian... 25
B. Populasi , Sampel dan Sampling... 25
C. Sumber data ... 26
D. Metode Pengumpulan data... 26
E. Variabel Penelitian ... 26
F. Definisi Operaional ... 27
G. Teknik Analisis data ... 29
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN... 49
A. Hasil Penelitian ... 35
B. Pembahasan... 53
BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN ... 58
A. Simpulan ... 58
B. Implikasi ... 59
C. Saran ... 59
commit to user
xv
DAFTAR T ABEL
Tabel 4.1.Deskriptif data Penelitian... 35
Tabel 4.2. Distribusi Frekuensi Kekuatan Otot Perut ... 36
Tabel 4.3. Distribusi Krekuensi Kecepatan Lari ... 38
Tabel 4.4. Distribusi Frekuensi Keseimbangan Dinamis ... 39
Tabel 4.5. Distribusi Frekuensi Tinggi Badan ... 41
Tabel 4.6. Distribusi Frekuensi Koordinasi Mata Tangan ... 42
Tabel 4.7. Distribusi Frekuensi Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok ... 44
Tabel 4.8. Uji Normalitas dengan Kolmogorov Smirnov Test ... 45
Tabel 4.9. Uji Linearitas... 46
Tabel 4.10. Uji Korelasi Product Moment ... 47
Tabel 4.11. Uji Korelasi Berganda Hubungan Kekuatan Otot Perut (X1), Kecepatan Lari (X2), Keseimbangan Dinamik (X3), Tinggi Badan (X4) dan Koordinasi Mata Kaki (X5) dengan Hasil Belajar Siswa Lompat Jauh Gaya Jongkok (Y) ... 49
Tabel 4.12. Hasil Uji Regresi Berganda ... 50
Tabel 4.13. Uji Signifikansi Model... 98
Tabel 4.14. Sumbangan Efek Variabel Bebas terhadap Hasil Belajar Siswa Lompat Jauh Gaya Jongkok……….. 52
commit to user
xvi
DAFTAR GAMBAR
Gambar 4.1 Grafik Poligon Kekuatan Otot Perut ... 37
Gambar 4.2 Grafik Poligon Kecepatan Lari ... 38
Gambar 4.3 Distribusi Frekuensi Keseimbangan Dinamis ... 40
Gambar 4.4 Grafik Poligon Tinggi Badan ... 41
Gambar 4.5 Grafik Poligon Koordinasi Mata Kaki ... 43
