RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

(1)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2

Tema / topik : 5 / Pengalamanku

Sub Tema 1 : Pengalaman masa kecilku Pertemuan ke : 1 dan 2 Pb 3

Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya

2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru

3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati (mendengar

melihat,membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya mahluk ciptaan tuhan dan kegiatannya dan benda-benda yang dijumpainya dirumah dan disekolah

4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR

1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain

3.4 Mengetahui konsep bergerak secara seimbang dan cepat dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau tradisional

Indikator :

3.4.1 Menirukan gerak untuk melatih keseimbangan berupa menekuk lutut dan melakukan gerak peregangan tangan.

4.4 Mempraktikkan aktivitas pengembangan kebugaran jasmani untuk melatih

keseimbangan dan kecepatan tubuh melalui permainan sederhana dan atau tradisional Indikator :

4.4.1 Mempraktikkan gerak statis keseimbangan berupa berdiri dengan mata terpejam. C. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Setelah mengamati demonstrasi guru, siswa dapat mempraktikkan gerak menekuk lutut dan peregangan tangan dengan baik dan benar.

2. Setelah mengamati demonstrasi guru, siswa dapat melakukan gerak keseimbangan berupa berdiri dengan mata terpejam dengan seimbang.

D. MATERI PEMBELAJARAN

Pengalaman berolah raga dengan gerak lokomotor

• Mempraktikkan gerak menekuk lutut dan peregangan tangan dengan baik dan benar. • Mempraktikkan permainan Siswa melakukan olahraga gerak ( lokomotor ) keseimbangan

(2)

E. METODE PEMBELAJARAN Pendekatan : Scientific

Metode : Penugasan, Tanya Jawab, Diskusi Dan Ceramah F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran :

1. Gambar 2. Kain 3. Diri siswa 4. Buku Guru Klas 1 5. Buku Siswa Klas 1

G. LANGKAH – LANGKAH PEMBELAJARAN • Pertemuan 1

No. Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi

Waktu 1. Pendahuluan 1. Kegiatan diawali meminta seorang siswa untuk memimpin do’a

sesuai keyakinan masing-masing. 2. Guru mengecek kehadiran siswa

3. Guru bersama siswa melakukan appersepsi dengan menanyakan materi pembelajaran sebelumnya.

4. Menyampaikan tujuan pembelajaran pengalaman masa kecilku yang akan dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Dengan arahan dan petunjuk guru, Siswa membentuk kelompok menjadi dua kelompok atau lebih.

6. Siswa mengamati dan melaksanakan gerak melaksanakan pemanasan yang didemonstrasikan oleh guru. ( Mengamati )

7. Siswa lain diminta untuk mengurutkan posisi berdiri

setiap perwakilan kelompok, mulai dari jumlah yang paling kecil sampai yang paling besar.

8. Ajak siswa untuk berkumpul di lapangan.

9. Ajak siswa untuk melakukan gerak pemanasan olahraga. 10. Sampaikan pada siswa bahwa mereka akan melakukan

gerak menekuk lutut dengan meyesuiakan angka yang sudah tersedia.

11. Siswa yang belum memperoleh giliran akan mendapatkan secara bergantian.

(3)

12. Siswa melakukan permainan mata terpejam antar kelompok dengan kerja sama dan sportif

3. Penutup 13. Siswa mennyimak penjelasan guru.

14.Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan yang di temui)

15.Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran 16.Siswa menyanyikan lagu 4 sehat 5 sempurna. 20. Mengucapkan salam.

15 menit

• Pertemuan 2

4. Menyampaikan tujuan pembelajaran pengalaman masa kecilku yang akan dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Dengan arahan dan petunjuk guru, Siswa membentuk kelompok menjadi dua kelompok atau lebih.

6. Siswa mengamati dan melaksanakan gerak melaksanakan pemanasan yang didemonstrasikan oleh guru. ( Mengamati )

Contoh :

7. Siswa yang berdiri di barisan paling depan diminta untuk memejamkan mata saat guru membacakan perintah. 8. Siswa yang belum memperoleh giliran, diminta untuk

memeriksa jawaban temannya.

Lakukan sampai siswa melewati 5 pasang angka dan seluruh siswa memperoleh giliran..

9. Siswa melakukan permainan mata terpejam antar kelompok dengan kerja sama dan sportif

105 menit 35 22 21 37 39 28 40 23 32 25 siswa siswa

(4)

3. Penutup 10.Siswa mennyimak penjelasan guru.

12.Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran 13.Siswa menyanyikan lagu 4 sehat 5 sempurna. 14.Mengucapkan salam

15 menit

H. Penilaian 1. Test tertulis. 2. Unjuk kerja.

Skoring menjawab pertanyaan yang berkaitan dengan wacana • Setiap soal yang benar mendapatkan 2 poin.

• Total skor = 2 x 5 = 10 Rubrik :

- Rubrik Penilaian Unjuk Kerja :

Rubrik Kegiatan Olahraga dan Mengurutkan Angka

No Kriteria Baik sekali

4 Baik 3 Cukup 2 Perlu bimbingan 1 1. Menentukan angka

yang lebih besar dan lebih kecil Siswa mampu membandingkan lima angka dengan tepat Siswa mampu membandingkan tiga sampai dengan empat angka dengan tepat Siswa mampu membandingkan dua sampai dengan tiga angka dengan tepat Siswa membandingkan satu angka dengan tepat

2. Mengurutkan

bilangan Siswa mampu mengurutkan lima angka dengan tepat Siswa mampu mengurutkan empat angka dengan tepat Siswa mampu mengurutkan tiga angka dengan tepat Siswa mampu mengurutkan dua angka dengan tepat 3. Melakukan gerak

keseimbangan Siswa mampu melakukan gerak keseimbangan menekuk lutut dan peregangan tangan Siswa mampu melakukan salah satu gerak keseimbangan secara mandiri

Siswa mampu melakukan salah satu gerak keseimbangan dengan bimbingan guru Siswa melakukan kedua gerak keseimbangan dengan bimbingan penuh dari guru

4. Melakukan gerak

statis Siswa mampu melakukan gerak statis berdiri sambil memejamkan mata dalam waktu empat menit Siswa mampu melakukan gerak statis berdiri sambil memejamkan mata dalam waktu tiga menit

Siswa mampu melakukan gerak statis berdiri sambil memejamkan mata dalam waktu dua menit

Siswa mampu melakukan gerak statis berdiri sambil memejamkan mata dalam waktu satu menit

Mengetahui

Kepala SDI AL - MUNAWWARAH

Pamekasan, ... Januari 2014 Guru PJOK,

(5)

Drs. Mamat, M.Pd.I Edy Faruk A.Ma.Pd.OR RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP) Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2

Sub Tema 1 : Pengalaman masa kecilku Pertemuan ke : 3 Pb 6

1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain

3.7 Mengetahui perbedaan bergerak di air dan di darat dalam aktivitas air Indikator:

3.7.1 Membedakan gerak di dalam air dan di darat melalui berjalan dan melompat di dalam air.

4.7 Mempraktikkan berbagai bentuk permainan pengenalan air Indikator :

4.7.1 Mempraktikkanberjalan dan melompat di dalam air. C. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Setelah melakukan aktivitas di dalam air, siswa dapat membedakan antara gerak di dalam air dan di darat dengan benar melalui kegiatan berjalan dan melompat di dalam air.

2. Setelah mengamati demonstrasi guru, siswa dapat mempraktikkan gerakan berjalan dan melompat di dalam air dengan tepat.

Pengalaman berenang dengan cara bermain dan berenang. • Mempraktikkan gerakan berjalan di dalam kolam.

(6)

• Mempraktikkan gerakan melompat didalam kolam renang sepanjang kolam renang sebanyak dua kali

1. Kolam renang ( jika ada ) 2. Diri siswa

3. Buku Siswa Klas 1

4. Menyampaikan tujuan pembelajaran yang akan dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Diajak bermain air di kolam renang (jika ada) atau sungai dengan air yang bersih.

6. Ajak siswa-siswa untuk duduk di sekeliling tepi kolam dan mengayuhkan kaki di dalam air kolam.

7. Biarkan siswa merasakan kenyamanan saat bermain air dan mau turun ke kolam tanpa paksaan.

8. Jika siswa sudah merasa nyaman, maka ajak mereka untuk turun ke dalam kolam dan berjalan di dalam air kolam.

9. Lakukan gerakan berjalan di dalam kolam sebanyak dua kali putaran mengelilingi kolam.

10.Setelah berjalan di dalam kolam, ajak siswa untuk melompat di sepanjang kolam.

105 menit

12.Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan

(7)

yang di temui)

13.Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran

14.Siswa menyanyikan lagu 4 sehat 5 sempurna. 15. Mengucapkan salam.

H. Penilaian 1. Test tertulis. 2. Unjuk kerja.

• Total skor = 2 x 5 = 10 Rubrik :

Rubrik berjalan dan melompat di dalam kolam

No Kriteria Baik sekali

4 Baik 3 Cukup 2 Perlu bimbingan 1 1. Berjalan di dalam kolam Siswa melakukan gerakan berjalan di dalam kolam sebanyak dua keliling kolam renang

Siswa melakukan gerakan berjalan di dalam kolam sebanyak satu keliling kolam renang

Siswa melakukan gerakan berjalan di dalam

kolam

sebanyak satu keliling kolam renang dengan bantuan guru

Siswa belum mau melakukan gerakan berjalan di dalam kolam 2. Melompat di dalam kolam Siswa melakukan gerakan melompat di dalam kolam renang sepanjang kolam renang sebanyak dua kali

Siswa melakukan gerakan melompat di dalam kolam renang sepanjang kolam renang sebanyak satu kali

Siswa melakukan gerakan melompat di dalam kolam renang sepanjang kolam renang sebanyak satu kali dengan bantuan guru

Siswa belum mau melakukan Gerakan melompat di dalam kolam

Mengetahui

Drs. Mamat, M.Pd.I

(8)

Sub Tema 2 : Pengalaman Bersama Teman Pertemuan ke : 4 dan 5 Pb 3

1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugerah Tuhan yang tidak ternilai

2.1 Menunjukkan perilaku percaya diri dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam bentuk permainan

3.1Memahami pengertian pola gerak dasar seperti gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif

Indikator :

3.1.1 Membedakan konsep bergerak secara seimbang dan cepat.

4.7 Mempraktikkan aktivitas jasmani untuk keseimbangan dan kelincahan tubuh melalui permainan sederhana

Indikator :

4.7.1 Mempraktikkan konsep bergerak secara seimbang dan cepat C. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Setelah mendengarkan bermacam-macam bunyi, siswa dapat mengidentifikasi bunyi di sekitar dengan tepat.

2. Setelah mengamati contoh guru, siswa dapat membedakan gerak seimbang dan cepat dengan benar.

3. Setelah bermain, siswa dapat mempraktikkan berjalan mengikuti garis lurus dalam keadaan mata terpejam dengan seimbang.

(9)

Pengalaman mendengar bunyi dan bermain keseimbangan

• Mempraktikkan dan mendengarkan tentang perbedaan tentang bunyi. • Mempraktekkan dengan tutup mata sambil berjalan

1. Buku siswa.

2. Tali rafia untuk membentuk garis lurus. 3. Syal atau kain penutup mata.

10 menit

2. Inti 5. Siswa dan guru bermain “Kuda Bisik” atau “Pesan Berantai”.

6. Bagi siswa menjadi beberapa kelompok.

7. Siswa yang paling depan menerima suatu pesan yang disampaikan oleh guru, untuk disampaikan secara berantai pada teman kelompoknya. Siswa terakhir yang memperoleh pesan, diminta untuk menyampaikan kembali pesannya pada guru.

8. Kelompok yang dapat menerima pesan dengan baik menjadi pemenangnya.

9. Siswa diajak untuk membaca wacana yang terdapat pada buku siswa tentang bunyi.

10. Tunjuk siswa secara bergiliran untuk membaca nyaring dan siswa yang belum memperoleh giliran

dipersilakan untuk membaca dalam hati.

11.Setelah selesai, siswa diajak untuk berjalan-jalan di sekeliling sekolah untuk mengidentifikasi tempat yang bersuara tenang dan gaduh di sekitar sekolah.

12.Ajak siswa untuk kembali ke kelas dan berdiskusi tentang apa yang telah didengar oleh siswa.

13.Siswa diminta untuk menjawab pertanyaan di dalam buku siswa.

(10)

17.Mengucapkan salam.

15 menit

• Pertemuan 2

10 menit

2. Inti 5. Ajak siswa bermain di lapangan dan melakukan peregangan sebelum mulai bermain.

6. Bagi siswa menjadi 3 kelompok besar.

7. Setiap kelompok besar dibagi lagi menjadi 2 kelompok kecil dengan jumlah sama banyak.

8. Minta setiap kelompok kecil untuk berdiri berseberangan dengan jarak kurang lebih 3 meter. Bentangkan tali rafia di antara kedua kelompok kecil.

9. Siswa yang berdiri paling depan di salah satu kelompok ditutup matanya.

10. Siswa yang ditutup matanya diminta untuk berjalan mengikuti garis lurus dengan panduan dari teman yang berada di seberangnya.

11. Siswa harus mengenali suara teman kelompoknya supaya tetap dapat berjalan lurus dan tidak salah arah.

12. Setelah sampai, teman yang berada di seberang

mendapatkan giliran untuk ditutup matanya dan menyeberang mengikuti panduan suara teman. Terus lakukan secara bergiliran sampai seluruh siswa memperoleh kesempatan. 13. Setelah selesai bermain, ajak siswa untuk beristirahat sambil

duduk berkeliling.

(11)

3. Penutup 14 Siswa mennyimak penjelasan guru.

17.Mengucapkan salam.

15 menit

H. Penilaian 1. Test tertulis.

• Total skor = 2 x 5 = 10 2. Unjuk kerja.

Rubrik :

Rubrik Menjaga Keseimbangan dengan Berjalan Lurus dengan

Mata Tertutup

No Kriteria Baik sekali 4 Baik 3 Cukup 2 Perlu bimbingan 1 1. Menjaga keseimba ngan tubuh Siswa dapat berjalan dengan seimbang mengikuti garis lurus tanpa dibantu

Siswa dapat berjalan mengikuti garis lurus dengan bantuan arahan suara

Siswa dapat berjalan mengikuti garis lurus dengan bantuan pegangan tangan

Siswa tidak mau mengikuti permainan 2. Kerja sama kelompok Kerja sama kelompok

Setengah atau lebih anggota kelompok terlihat aktif dan saling mendukung

Kurang dari setengah anggota kelompok terlihat aktif dan saling mendukung

Seluruh anggota kelompok terlihat pasif

Mengetahui

Drs. Mamat, M.Pd.I

(12)

Sub Tema 2 : Pengalaman Bersama Teman Pertemuan ke : 6 Pb 6

2.1 Menunjukkan perilaku percaya diri dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam bentuk permainan.

3.7 Mengetahui perbedaan bergerak di air dan di darat dalam aktivitas air. Indikator:

3.7.1 Mengamati gerak meluncur yang dilakukan oleh guru. 4.7 Mempraktikkan berbagai bentuk permainan pengenalan air

Indikator :

4.7.1 Mempraktikkan gerak dasar berenang, yaitu meluncur. C. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Setelah mengamati demonstrasi guru, siswa dapat membedakan gerak di darat dan di air dengan tepat.

2. Setelah mengamati demonstrasi guru, siswa dapat melakukan gerak dasar berenang yaitu meluncur dengan mandiri atau tanpa bantuan..

Pengalaman berenang bersama teman bermain air

• Mempraktikkan gerakan berenang di air dengan cara meluncur kedepan . E. METODE PEMBELAJARAN

Pendekatan : Scientific

(13)

F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa.

2. Kolam renang (jika tidak tersedia kolam renang, maka dapat dicari alternatif tempat, misal sungai yang cukup bersih).

10 menit

2. Inti 5. Berenang merupakan kegiatan menyenangkan yang dapat dilakukan bersama teman.

6. Siswa diingatkan mengenai akitivitas di air yang telah mereka lakukan pada pertemuan minggu sebelumnya.

7. Siswa diajak untuk bermain air kembali, tetapi melalui gerakan meluncur dalam air.

8. Pisahkan siswa ke dalam kelompok siswa yang sudah bisa berenang dan sama sekali belum bisa berenang.

9. Siswa yang sudah bisa berenang dapat diminta bantuannya untuk menemani siswa yang belum bisa berenang agar lebih percaya diri.

10. Bimbing siswa untuk melakukan gerakan meluncur di kolam.

105 menit

12. Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan yang di temui)

13. Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran 14. Mengucapkan salam.

(14)

Rubrik :

Rubrik Berenang bersama Teman

No Kriteria Baik sekali 4 Baik 3 Cukup 2 Perlu bimbingan 1 1. Gerakan dasar meluncur Siswa dapat melakukan gerakan meluncur dengan mandiri Siswa dapat melakukan gerakan meluncur dengan bantuan guru pada awal gerakan

Siswa dapat melakukan gerakan meluncur dengan berpegangan pada guru selama meluncur Siswa belum mau melakukan gerakan meluncur 2. Kerja sama antar teman

Terlihat kerja sama antarteman yang konsisten selama kegiatan

Terlihat kerja sama antarteman, tetapi kurang konsisten

Kerja sama belum berlangsung karena didominasi satu pihak

Siswa menolak untuk kerja sama

Mengetahui

Drs. Mamat, M.Pd.I

(15)

Tema / topik : 5 / Pengalamanku Sub Tema 3 : Pengalaman Di Sekolah Pertemuan ke : 7 Pb 3

1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugerah Tuhan

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

3.1 Mengetahui konsep gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional

Indikator:

3.1.1 Mengidentifikasi gerakan berlari.

4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

Indikator :

4.1.1 Mempraktikkan kegiatan berlari. C. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Setelah mengamati demonstrasi guru, siswa dapat mengidentifikasi gerakan berlari dengan benar.

2. Setelah melakukan kegiatan pemanasan, siswa dapat melakukan aktifitas berlari dengan benar. Setelah berdiskusi dalam kelompok siswa dapat menceritakan pengalaman ikut lomba secara lisan dengan lancar.

D. MATERI PEMBELAJARAN Pengalaman mengikuti lomba lari

• Mempraktikkan gerakan pemanasan sehingga dapat melenturkan/ melentukkan badan dengan mudah .

(16)

1. Buku siswa. 2. Stop watch.

10 menit

2. Inti 5. Guru memulai pembelajaran dengan bercerita tentang manfaat berolahraga, salah satunya adalah lari.

6. Siswa diajak keluar kelas untuk berkumpul di lapangan sekolah. 7. Siswa mengikuti gerakan-gerakan guru dalam melakukan

pemanasan.

8. Siswa mengamati gerakan dasar berlari yang didemonstrasikan guru.

9. Siswa diminta berpasangan. Setiap pasangan akan melakukan permainan lari berpasangan.

10. Setiap pasangan akan melakukan kegiatan berikut: a. Siswa pertama berlari dari garis start _menuju

teman yang menunggu di tempat yang telah ditentukan. Saat mendekati temannya siswa pertama menepuk bahu temannya.

b. Teman yang ditepuk bahunya berlari menuju garis start_.

c. Kegiatan ini terus dilakukan sehingga semua pasangan mendapatkan giliran berlari.

11. Setelah kegiatan lomba lari selesai siswa menjawab pertanyaan guru berupa:

a. Apa kesulitan yang kamu hadapi saat berlari? b. Bagaimana kamu mengatasi kesulitan tersebut?

(17)

14. Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran 15.Mengucapkan salam.

15 menit

Rubrik :

Rubrik Kegiatan Lari Berpasangan

No Kriteria Baik sekali 4 Baik 3 Cukup 2 Perlu bimbingan 1

1. Semangat Mengikuti aktivitas lari dengan penuh semangat

Mengikuti aktivitas berlari dengan semangat namun belum konsisten

Mengikuti aktivitas lari dengan terpaksa Tidak mau mengikuti aktivitas lari 2. Koordinasi gerakan tangan dan kaki Melakukan koordinasi gerakan tangan dan kaki dengan tepat

Sering melakukan koordinasi gerakan tangan dan kaki dengan tepat

Kadang-kadang melakukan koordinasi gerakan tangan dan kaki dengan tepat

Tidak mau melakukan aktivitas lari

Mengetahui

Drs. Mamat, M.Pd.I

(18)

Tema / topik : 5 / Pengalamanku Sub Tema 3 : Pengalaman Di Sekolah Pertemuan ke : 8 Pb 6

2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik

3.1 Mengetahui konsep gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional

Indikator:

3.1.1 Mengamati contoh gerakan binatang berjalan yang didemonstrasikan guru 4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh

yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

Indikator :

4.1.1 Melakukan gerakan binatang berjalan (gajah, kera, dan kepiting) C. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Dengan mengamati contoh gerakan binatang, siswa dapat mengidentifikasikan gerakan binatang dengan benar.

2. Dengan mengikuti gerakan guru, siswa dapat menirukan gerakan binatang berjalan dengan benar.

Pengalaman menirukan gerakan binatang

(19)

1. Buku siswa.

10 menit

2. Inti 5. Guru menjelaskan bahwa gerakan-gerakan binatang dapat kita tirukan. Hal itu dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan. 6. Siswa mengamati contoh gerakan gajah, kera, dan kepiting

berjalan yang diperagakan guru.

7. Siswa diminta ke luar kelas untuk menuju ke lapangan. 8. Siswa diminta berkelompok sehingga terdapat 5 kelompok. 9. Siswa mendengar penjelasan guru jarak yang harus ditempuh

dalam lomba (garis start sampai dengan garis finish)

10. Setiap kelompok berlomba berjalan dengan menirukan gerakan-gerakan binatang.

a. Gerakan gajah berjalan dari garis start sampai dengan garis finish.

• Berjalan dengan badan membungkuk dan kedua telapak tangan di letakkan di atas tanah.

b. Gerakan kera berjalan dari garis finish sampai dengan garis start.

• Berjalan dengan kedua lutut agak ditekuk. Lengan lurus di samping badan. Badan tetap tegak.

c. Gerakan kepiting berjalan dari garis start sampai dengan garis finish.

• Berjalan dengan ke samping kiri atau kanan.

11. Pemenang dari setiap kelompok akan berlomba kembali untuk menirukan gerakan-gerakan binatang berjalan (gajah, kera, dan kepiting).

12. Setelah perlombaan selesai, siswa kembali ke kelas.

(20)

15. Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran 16. Mengucapkan salam.

(21)

Rubrik :

Rubrik Kegiatan Berjalan Menirukan Binatang

No Kristeris Terlihat Belum terlihat

1 Siswa dapat menirukan gerakan gajah berjalan 2 Siswa dapat menirukan gerakan kera berjalan 3 Siswa dapat menirukan gerakan kepiting berjalan

4 Siswa menirukan gerakan gajah berjalan sampai garis akhir 5 Siswa menirukan gerakan kera berjalan sampai garis akhir 6 Siswa menirukan gerakan kepiting berjalan sampai garis akhir

Mengetahui

Drs. Mamat, M.Pd.I

(22)

Sub Tema 4 : Pengalaman Yang Berkesan Pertemuan ke : 9 Pb 3

3.7 Mengetahui perbedaan bergerak di air dan di darat dalam aktivitas air. Indikator :

3.7.1 Mengidentifikasi perbedaan gerakan di darat dan di air

4.7 Mempraktikkan berbagai bentuk permainan pengenalan air dalam aktivitas air. Indikator :

4.7.1 Mempraktikkan gerakan-gerakan dasar dalam berenang (menggerakkan kaki di air)

C. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Mempraktikkan berjalan di darat dan di air, siswa mampu membedakan gerakan di darat dan di air dengan benar

2. Memperhatikan demonstrasi dari guru, siswa mampu melakukan gerakan-gerakan dasar dalam berenang (menggerakkan kaki di air) dengan benar.

D. MATERI PEMBELAJARAN Pengalaman bermain air

• Mempraktikkan gerakan berjalan di darat dan di air sehingga bisa membedakan . • Mempraktikkan gerakan termudah bergerak di air yaitu dengan cara berenang . E. METODE PEMBELAJARAN

Pendekatan : Scientific

(23)

2. Kolam berenang atau sungai.

G. LANGKAH – LANGKAH PEMBELAJARAN • Pertemuan

10 menit

2. Inti 5. Siswa diajak ke kolam berenang atau ke sungai.

6. Siswa mengganti pakaian dengan baju renang atau baju ganti dari rumah.

7. Siswa diminta untuk mempraktikkan berjalan di darat dan di air. 8. Siswa diminta menjelaskan perbedaan berjalan di darat dan di

air.

9. Siswa dan guru mendiskusikan sehingga memperoleh kesimpulan bahwa berjalan di air lebih lambat dibandingkan dengan di darat. Oleh karena itu, ada cara tersendiri untuk bergerak di air, yaitu dengan berenang. Hal ini akan memudahkan kita bergerak di dalam air.

10. Siswa mengamati guru yang mencontohkan gerakan dasar berenang yaitu siswa duduk di tepi kolam atau sungai. Kaki dirapatkan dan telapak kaki digerakkan secara bergantian. 11. Siswa melakukannya hingga gerakannya benar.

12. Selanjutnya siswa mengamati guru yang mencontohkan gerakan dasar berenang lainnya. Yaitu melakukan posisi mengambang di tepi kolam atau sungai. Tangan berpegangan pada tepi kolam atau sungai. Kaki digerakkan secara

bergantian.

13. Siswa melakukannya hingga gerakannya benar.

(24)

15 Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan yang di temui)

16 Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran 17 Mengucapkan salam.

15 menit

Rubrik :

Rubrik Kegiatan Gerakan Dasar Berenang

No Kriteria Baik sekali 4 Baik 3 Cukup 2 Perlu bimbingan 1 1. Gerakan telapak kaki Melakukan gerakan telapak kaki dengan benar secara teratur dengan mandiri

Melakukan gerakan telapak kaki dengan benar secara teratur dengan sedikit bantuan

Melakukan gerakan telapak kaki dengan benar secara teratur dengan bimbingan penuh Belum mau melakukan gerakan telapak kaki 2. Gerakan kaki dari paha hingga telapak kaki Melakukan gerakan kaki dari paha hingga telapak kaki dengan benar secara teratur dengan mandiri

Melakukan gerakan kaki dari paha hingga telapak kaki dengan benar secara teratur dengan sedikit bantuan

Melakukan gerakan kaki dari paha hingga telapak kaki dengan benar secara teratur dengan bimbingan penuh Belum mau melakukan gerakan kaki dari paha hingga telapak kaki Mengetahui

Drs. Mamat, M.Pd.I

(25)

Sub Tema 4 : Pengalaman Yang Berkesan Pertemuan ke : 10 Pb 6

Indikator :

3.4.1 Mengamati cara berjalan di titian

4.7 Mempraktikkan aktivitas pengembangan kebugaran jasmani untuk melatih

keseimbangan dan kecepatan tubuh melalui permainan sederhana dan atau tradisional

Indikator :

4.7.1 Mempraktikkan berjalan di titian C. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Dengan mengamati contoh berjalan di atas titian yang tepat .

2. Setelah melakukan kegiatan pemanasan, siswa dapat berjalan di atas titian dengan lancar.

Pengalaman berjalan di titian dengan keseimbangan tubuh

• Mempraktikkan gerakan berjalan diatas titian dengan penuh keseimbangan serta lancar.

(26)

2. Kayu titian / palang besi.

10 menit

2. Inti 5. Siswa diajak ke lapangan.

6. Siswa melakukan gerakan pemanasan dibimbing oleh guru. 7. Siswa bermain petualang. Siswa diminta membayangkan mereka

berjalan di papan titian sedangkan di bawahnya adalah jurang. Jika mereka terjatuh, maka mereka akan terjatuh ke jurang.

8. Satu persatu siswa berjalan di papan titian. 9. Siswa dibagi menjadi 2 kelompok.

10. Dua kelompok ini akan bertanding untuk berjalan di titian.

11. Kelompok yang paling cepat melakukan perjalanan di titian akan keluar sebagai pemenangnya.

105 menit

(27)

Rubrik :

Rubrik Kegiatan Berjalan di Titian

No Kriteria Baik sekali 4 Baik 3 Cukup 2 Perlu bimbingan 1 1. Keseimbangan badan Terlihat secara konsisten (tidak terjatuh saat meniti)

Terlihat belum konsisten (satu sampai dengan dua kali terjatuh)

tiga sampai empat kali terjatuh

Lebih dari empat kali terjatuh

2. Kepercayaan diri

Terlihat tidak ragu-ragu

Terlihat ragu-ragu Sesekali memerlukan bantuan guru Memerlukan bantuan guru sepenuhnya 3 Kerjasama kelompok Semua anggota kelompok terlihat aktif dan saling mendukung

Mengetahui

Drs. Mamat, M.Pd.I

(28)

Tema / topik : 6 / Lingkungan Bersih , Sehat, dan Asri Sub Tema 1 : Lingkungan Rumahku

Pertemuan ke : 11 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran

3.3 Memahami pengertian pola gerak dasar seperti gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif

Indikator :

3.3.1 Mengidentifikasi gerak senam yang diajarkan dengan tepat

4.3 Mempraktikkan pola gerak dasar manipulatif yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional

Indikator :

4.3.1 Melakukan gerak senam C. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Siswa dapat menceritakan kebiasaan tidak sehat dirinya di rumah dengan benar. 2. Siswa dapat bergerak mengikuti irama musik dengan tepat.

Mengetahui kebiasaan baik yang membuat rumah bersih dan sehat Melakukan senam irama( fantasi )

• Mempraktikkan kebiasaan diri dalam menjaga kebersihan di rumah maupun di sekolah .

(29)

E. METODE PEMBELAJARAN Pendekatan : Scientific

1. Buku siswa

2. Koran/majalah bekas untuk kegiatan pilihan 3. Gambar/video tentang kegiatan kebersihan

4. Pemutar lagu (radio, tip, komputer, telepon genggam dengan pengeras suara). G. LANGKAH – LANGKAH PEMBELAJARAN

• Pertemuan

Waktu 1. Pendahuluan 1. Kegiatan diawali meminta seorang siswa untuk memimpin do’a sesuai

keyakinan masing-masing. 2. Guru mengecek kehadiran siswa

10 menit

2. Inti 5. Siswa diingatkan kembali tentang kegiatan membersihkan rumah (menyapu, mengelap jendela, mengepel, mencuci baju dan menjemurnya, menjemur kasur dan menepuk-nepuknya dengan sapu/penebah, menggali selokan, mengubur sampah, dll). Agar lebih baik, gunakan alat bantu gambar/poster/video.

6. Siswa menyimak penjelasan guru menyampaikan bahwa bekerja membersihkan rumah dapat sekaligus bermanfaat untuk berolahraga karena menggerakkan anggota tubuh dengan maksimal.

7. Guru mencontohkan beberapa gerakan, misalnya gerakan mengelap jendela yang tinggi dengan berjinjit dan mengulurkan tangan tinggi-tinggi kemudian menggerakkannya ke kanan dan ke kiri, gerakan mencangkul dengan membungkukkan badan dan mengayun tangan, dan lain-lain.

8. Siswa menirukan gerakan guru yang berkaitan dengan kegiatan membersihkan rumah.

9 Siswa membentuk kelompok, setiap kelompok berdiskusi dan berlatih gerakan sesuai keinginan dan imajinasi mereka.

10. Setiap kelompok tampil secara bergiliran. Lakukan kegiatan sampai semua kelompok mendapatkan giliran.

11. kegiatan, siswa melakukan refleksi.

105 menit

(30)

(31)

Rubrik :

- Rubrik Penilaian Unjuk Kerja : Observasi

Lembar Pengamatan Gerakan Senam

No Kriteria Terlihat () Belum terlihat ()

1 Ketepatan dalam melakukan gerakan senam 2 Antusiasme dalam mengikuti senam 3 Ketertiban dalam mengikuti kegiatan

Mengetahui

Drs. Mamat, M.Pd.I

(32)

Tema / topik : 6 / Lingkungan Bersih , Sehat, dan Asri Sub Tema 1 : Lingkungan Rumahku

Indikator :

3.3.1 Mengidentifikasi cara dan aturan bermain bola keranjang

Indikator :

4.3.1 Bermain bola keranjang C. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Setelah mengamati, siswa dapat bermain bola keranjang dengan benar sesuai aturan. 2. Setelah mengamati, siswa dapat mengidentifikasi alat-alat kebersihan rumah dengan

benar.

3. Setelah mengidentifikasi alat-alat kebersihan, siswa dapat menjelaskan fungsi alat-alat kebersihan dengan tepat.

4. Setelah mengamati dan mendengarkan penjelasan, siswa dapat menentukan keamanan benda jika digunakan dengan benar.

5. Setelah mengamati gambar, siswa dapat menentukan aturan menggunakan benda sesuai dengan fungsinya.

(33)

D. MATERI PEMBELAJARAN Bermain bola keranjang

• Mempraktikkan tentang alat – alat kebersihan dengan menyesuaikan fungsinya masing – masing sehingga dapat dilakukan dengan bersih dan tepat .

• Mempraktikkan / melempar sebuah bola yang terbuat dari kertas atau Koran bekas yang sudah diremas dan dimasukkan ke sebuah keranjang dengan tepat.

1. Buku siswa

2. Koran/majalah/kertas bekas 3. Selotip/lakban

4. Keranjang sampah/ember

5. Berbagai macam benda atau gambar alat-alat kebersihan, misalnya sapu ijuk, sapu lidi, penebah, sikat lantai, lap pel, ember, cangkul, sabit, gunting tanaman, kemoceng (bulu ayam)

10 menit

2. Inti 5. Siswa mendengarkan penjelasan guru bahwa Lani sedang membersihkan rumah dan menemukan sampah-sampah kertas dari koran dan majalah bekas. Kertas-kertas itu dibuang ke keranjang sampah.

6. Lani mempunyai ide memanfaatkan kertas dan keranjang sampah untuk bermain bola keranjang. Ayo, kita meniru Lani!

7. Siswa mengumpulkan koran/majalah/kertas bekas. Kertas tersebut diremas-remas sehingga menjadi bola padat seukuran bola tenis/bola kasti. Jika diperlukan, gunakan selotip/lakban untuk memperkuat bola.

8. Buatlah bola sebanyak-banyaknya. Setiap kelompok memerlukan 20 bola.

9. Siswa dibagi menjadi beberapa kelompok.

10.Siswa menyiapkan keranjang/keranjang sampah sejumlah kelompok. Siswa membuat dua garis memanjang berjarak dua meter. Pemain dari setiap kelompok berada di sepanjang garis pertama, dan keranjang sampah diletakkan berjajar di gariskedua.

11. Setiap kelompok yang mendapat giliran berlomba melempar

(34)

bola sebanyak mungkin bola ke dalam keranjang selama waktu yang ditentukan. Kelompok yang berhasil memasukkan bola paling banyak mendapat poin untuk kelompoknya. Ulangi permainan hingga semua siswa mendapat giliran. Kelompok dengan poin terbanyak menjadi pemenang.

(35)

Mengetahui

Drs. Mamat, M.Pd.I

(36)

Tema / topik : 6 / Lingkungan Bersih , Sehat, dan Asri Sub Tema 2 : Lingkungan Sekitar Rumahku

Indikator :

3.3.1 Mengidentifikasi cara dan aturan permainan tangkap bola dengan keranjang sampah

Indikator :

4.3.1 Bermain tangkap bola dengan keranjang sampah C. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Setelah mengamati contoh, siswa dapat bermain lempar-tangkap bola. 2. Siswa dapat membaca nyaring wacana tentang lingkungan di sekitar rumah. 3. Siswa dapat menjawab pertanyaan wacana tentang lingkungan di sekitar rumah.

4. Setelah berdiskusi, siswa dapat menjelaskan bagaimana berhubungan baik dengan tetangga.

5. Siswa dapat membedakan sikap yang baik dan tidak baik. D. MATERI PEMBELAJARAN

Bermain bola tangkap dengan keranjang

(37)

• Mempraktikkan / melempar sebuah bola kasti / tenis yang dimasukkan ke sebuah keranjang dengan tepat ( berkelompok ).

1. Bola kasti/tenis

2. Tiang bola keranjang 2 buah 3. Buku siswa

Waktu 1. Pendahuluan 1. Kegiatan diawali meminta seorang siswa untuk memimpin do’a sesuai

keyakinan masing-masing. 2. Guru mengecek kehadiran siswa

10 menit

2. Inti 5. Guru menyampaikan untuk menjaga lingkungan bersih dan sehat tubuh kita juga harus sehat. Tubuh sehat dengan berolahraga secara teratur. 6. Siswa akan berolahraga memasukkan bola ke keranjang.

7. Satu orang siswa diminta mendampingi guru untuk menjadi pasangan bermain. Siswa lain mengamati guru mencontohkan melempar dan menangkap bola dengan berbagai teknik: melempar dari bawah, melempar sejajar dengan dada, dan melempar dengan melambungkan bola di atas tubuh lalu bola diarahkan ke keranjang bola.

8. Siswa dibagi menjadi dua kelompok, masing-masing 5 siswa. Siswa lain menjadi penonton.

9. Setiap 5 menit bergantian dengan kelompok lain sampai semua siswa mendapat kesempatan.

10 Pemenangnya adalah kelompok yang paling banyak memasukkanbola ke keranjang kelompok lain.

105 menit

(38)

15 menit

Rubrik :

Rubrik Kegiatan Bermain tangkap bola dengan keranjang

sampah

No Kriteria Baik sekali 4 Baik 3 Cukup 2 Perlu bimbingan 1 1. Kemampuan melakukan gerak lokomotor dalam melempar bola Siswa mampu melempar bola mengarah ke keranjang sebanyak 10 kali Siswa 1-2 kali menunjukkan ketidakmampuan melempar bola mengarah ke keranjang Siswa 3-4 kali menunjukkan ketidakmampuan melempar bola mengarah ke keranjang

Siswa lebih dari 4 kali menunjukkan ketidakmampuan melempar bola mengarah ke keranjang 2. Kemampuan melakukan gerak nonlokomotor dalam menangkap bola dengan keranjang sampah Siswa mampu menangkap bola dengan keranjang Siswa 3-5 kali menunjukkan ketidakmampuan menangkap bola dengan keranjang Siswa 6-10 kali menunjukkan ketidakmampuan melempar bola mengarah ke keranjang

Siswa lebih dari 11 kali menunjukkan ketidakmampuan melempar bola mengarah ke keranjang

(39)

3 Kerjasama kelompok

Semua anggota kelompok terlihat aktif dan saling mendukung

Mengetahui

Drs. Mamat, M.Pd.I

(40)

Tema / topik : 6 / Lingkungan Bersih , Sehat, dan Asri Sub Tema 2 : Lingkungan Sekitar Rumahku

Indikator :

3.3.1 Mengidentifikasi cara dan aturan lomba memilah barang bekas

Indikator :

4.3.1 Mempraktikkan lomba memilah barang bekas C. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Setelah bekerja dalam kelompok, siswa dapat memilah sampah organik dan nonorganik.

2. Setelah bekerja dalam kelompok, siswa dapat mengungkapkan alasan tindakannya dan perasaan.

3. Siswa dapat menunjukkan sikap sportif.

4. Setelah mengamati contoh, siswa dapat mengelompokkan benda berdasarkan bentuknya.

(41)

Melakukan lomba memilah barang bekas

• Membiasakan siswa memilah sampah organik dan nonorganik. E. METODE PEMBELAJARAN

Pendekatan : Scientific

1. Keranjang sampah.

2. Berbagai sampah organik dan nonorganik di sekitar sekolah.

3. Berbagai sampah organik dan nonorganik, jika perlu telah disiapkan guru, misalnya botol minum bekas, kotak minum kemasan, dan lain-lain.

10 menit

2. Inti 5 Siswa mengingat kembali tentang sampah organik dan nonorganik

6. Siswa mendengarkan penjelasan guru tentang lingkungan yang kotor. Siswa akan bekerja berkelompok untuk

membersihkan lingkungan dengan cara mengumpulkan dan memilah sampah..

7. Siswa menuju luar ruang kelas untuk memulai kegiatan. 8. Siswa dibagi menjadi beberapa kelompok. Setiap kelompok

mendapatkan dua keranjang sampah, satu untuk sampah organik dan satu untuk sampah nonorganik.

9. Setiap kelompok berlomba mengumpulkan sampah sebanyak-banyaknya dalam waktu yang ditentukan

10. Setelah waktu yang ditentukan berakhir, siswa berkumpul untuk melihat kelompok mana yang mengumpulkan sampah terbanyak sebagai pemenang.

11. Siswa mengungkapkan alasan mereka menggolongkan suatu jenis sampah sebagai organik dan nonorganik.

12. Siswa mengungkapkan perasaan mereka dalam mengikuti kegiatan.

(42)

(43)

Rubrik :

- Rubrik Penilaian Unjuk Kerja : Observasi

Lembar Lomba Memilah Barang Bekas

No Kriteria Terlihat () Belum terlihat ()

1 Siswa mampu mengikuti instruksi guru 2 Siswa terlibat aktif dalam kegiatan

3 Siswa dapat mengungkapkan perasaan dan pendapatnya

4 Siswa menunjukkan sportivitas

Mengetahui

Drs. Mamat, M.Pd.I

(44)

Tema / topik : 6 / Lingkungan Bersih , Sehat, dan Asri Sub Tema 3 : Lingkungan Sekolahku

2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas

Indikator :

3.2.1 Mengidentifikasi gerak melompat dengan seimbang secara benar 4.4 Mempraktikkan aktivitas pengembangan kebugaran jasmani untuk melatih

keseimbangan dan kecepatan tubuh melalui permainan sederhanadan dan atau tradisiona

Indikator :

4.4.1 Melakukan gerakan melompati tali yang diputar dengan tepat C. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Setelah mendengarkan penjelasan dan melihat contoh dari guru, siswa dapat mengidentifikasi gerakan melompat tali atau karet yang diputar dengan tepat.

2. Setelah mengidentifikasi, siswa dapat melakukan gerakan melompat tali atau karet yang diputar dengan tepat.

D. MATERI PEMBELAJARAN Bermain lompat tali

• Mempraktikkan lompat tali atau karet yang diputar dengan tepat secara kelompok pasangan masing – masing.