PENGARUH SENAM AEROBIK INTENSITAS RINGAN TERHADAP KECEMASAN LANSIA
SKRIPSI
Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam Mendapatkan Gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi
Disusun Oleh :
SINTA ANGRA HENI J110070052
PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA FAKULTAS ILMU KESEHATAN
PROGRAM STUDI D IV FISIOTERAPI
Jl. A. Yani Pabelan Kartasura Tromol Pos I Surakarta 57102 Telp. (0271) 717417 ext 140-141Fax. 715448
LEMBAR PENGESAHAN UJIAN SKRIPSI
JUDUL:
PENGARUH SENAM AEROBIK INTENSITAS RINGAN TERHADAP KECEMASAN LANSIA
Diajukan oleh : Sinta Angra Heni
J 110070052
Telah disetujui untuk diseminarkan Hari : Kamis
Tanggal : 10 November 2011
Pembimbing I
Agus Widodo, SSt.FT.M.Fis
Pembimbing II
HALAMAN PENGESAHAN
Dipertahankan di depan Dosen Penguji Skripsi Mahasiswa Jurusan Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta dan diterima untuk melengkapi tugas-tugas dan memenuhi persyaratan untuk menyelesaikan Program Pendidikan Diploma IV Fisioterapi.
Pada hari : Kamis
Tanggal : 10 November 2011
Tim Penguji Skripsi
(Nama) (Tanda Tangan)
Penguji I : Agus Widodo SSt. Ft, M. Fis ( )
Penguji II : Yulisna Mutia Sari. SSt.Ft ( )
Penguji III : Umi Budi R. SSt.FT, M.Kes ( )
Disahkan Oleh :
Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta
SURAT PERNYATAAN
Yang bertanda tangan di bawah ini : Nama : Sinta Angra Heni NIM : J 110070052 Fakultas : Ilmu Kesehatan
Jurusan : Diploma IV Fisioterapi
Judul Skripsi : Pengaruh Senam Aerobik Intensitas Ringan Terhadap Kecemasan Lansia
Menyatakan bahwa Skripsi tersebut adalah karya saya sendiri dan bukan karya orang lain, baik sebagian maupun keseluruhan, kecuali dalam bentuk kutipan yang telah disebutkan sumbernya. Demikian surat pernyataan ini dibuat dengan sebenar-benarnya dan apabila pernyataan ini tidak benar, saya bersedia mendapat sanksi akademis.
Surakarta, November 2011
KATA PENGANTAR
Alhamdulillahirabbil’alamin segala puji syukur penulis panjatkan kehadirat
Allah SWT yang telah mencurahkan limpahan rahmat, berkah dan karunia yang tiada terbatas sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul “Pengaruh Senam Intensitas Ringan Terhadap Kecemasan Lansia “. Skripsi ini diajukan guna memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar Sarjana Sains Terapan
Fisioterapi pada Program Pendidikan Diploma IV Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Selesainya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan dan dukungan berbagai pihak. Oleh karena itu, pada kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Surakarta.
2. Bapak Arif Widodo, A.Kep., M.Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Umi Budi Rahayu, SSt.FT., M.Kes, selaku Ketua Program Studi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.
4. Bapak Agus Widodo, SSt.FT., M.Fis sebagai pembimbing I dan sebagai Ibu
untuk membimbing penulis dengan sabar dan ikhlas dalam pembuatan Skripsi ini.
5. Ibu Umi Budi Rahayu, SSt.FT., M.Kes sebagai penguji saya yang telah meluangkan waktunya untuk menguji saya dan memberikan masukan saran dan nasihat untuk skripsi ini agar lebih sempurna.
6. Para dosen dan staff karyawan Program Diploma IV Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
7. Kepada Eyang Uti Sudini dan Keluarga yang telah banyak membantu dalam penelitian ini sehingga berjalan dengan baik.
8. Bapak Hartono dan Ibu Hartono yang telah memberikan saya ijin untuk
penelitian disana serta kader-kader dan para ibu dan bapak yang telah bersedia menjadi respoden sehingga penelitian ini berjalan dengan baik.
9. Kedua orang tuaku, Bapak dan Ibu tercinta dan tersayang, adikku serta seluruh
keluarga besar, terimakasih atas semua doanya dan motivasi sehingga anakmu dapat menyelesaikan skripsi ini dengan baik.
10. Seluruh teman-teman Fisioterapi DIV angkatan 2007, Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta, terima kasih untuk supportnya dan telah menjadi teman yang baik, SUKSES untuk kita semua. 11. Teman-teman kostku semua terima kasih untuk semangatnya.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb.
Surakarta, November 2011
U n t u k t em en -t em en k ost k u m bk h est i n m bk a r i n i t r m k sh bu a t
sem a n ga t n y a .
B u a t t em en sea n gk a t an F i si ot er a p i D 4 0 7, t h an k f or y ou r
m ot i v a t i on .
U n t u k p em ba ca y a n g bu di m an , sem oga sk r i p si i n i ber m a n f a a t
M OT T O
Ga n j a r a n t er t i n ggi u n t u k u sa h a seseor a n g bu k a n l a h
a p a y a n g m er ek a d a p a t k a n d a r i u sa h a n y a , t a p i
p er u ba h a n d i r i m er ek a a k i bat u sa h a i t u .
Joh n R u sh k i n
D u n i a m a sa d ep a n a d a l a h m i l i k or a n g y a n g
m em i l i k i v i si d i h a r i i n i .
R ober t Sch u l l er
F u n gsi t er p en t i n g p en d i d i k a n pa d a t i n gk a t
m a n a p u n a d a l a h m en gem ba n gk a n k ep r i ba d i a n
m a n u si a d a n m a k n a k eh i d u p a n n y a ba gi d i r i n y a
d a n ba gi or a n g l a i n .
Gr a y son K i r k
“ D a n j a n ga n l a h k a m u ber si k a p l em a h d a n j a n ga n
(p u l a ) k a m u ber sed i h h a t i , p a d a h a l k a m u l a h or a n
g-or a n g y a n g p a l i n g t i n ggi (d er a ja t n y a ), j i k a k a m u
DAFTAR ISI
HALAMAN
HALAMAN JUDUL ... i
LEMBAR PENGESAHAN UJIAN SKRIPSI ... ii
HALAMAN PENGESAHAN ... iii
SURAT PERNYATAAN ... iv
KATA PENGANTAR ... v
HALAMAN PERSEMBAHAN ... vii
MOTTO... viii
DAFTAR ISI ... ix
DAFTAR GAMBAR ... xiii
DAFTAR TABEL ... xiv
DAFTAR LAMPIRAN ... xv
ABSTRAK ... xvi
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang ... 1
B. Identifikasi Masalah ... 5
D. Pembatasan Masalah ... 6
e. Perubahan-Perubahan Yang Terjadi Pada Lansia ... 14
2. Kecemasan ... 18
a. Definisi Kecemasan ... 18
b. Kecemasan Pada Lansia ... 19
c. Fisiologi Kecemasan ... 20
d. Tanda dan Gejala Kecemasan ... 22
e. Faktor-Faktor Yang Menyebabkan Kecemasan ... 23
f. Macam-Macam Kecemasan ... 24
g. Pencegahan Kecemasan ... 25
h. Skala Pengukuran Kecemasan Pada Lansia ... 26
3. Aktifitas Fisik ... 27
a. Definisi Aktivitas Fisik ... 27
c. Jenis Aktivitas Fisik Pada Lansia ... 29
4. Senam Aerobik ... 31
a. Definisi Aerobik ... 31
b. Senam Aerobik Intensitas Ringan ... 32
c. Fisiologi Senam Aerobik Intensitas Ringan ... 33
1. Variabel Penelitian ... 47
2. Uji Beda Pengaruh Antara Kelompok Perlakuan dan Kontrol ... 55
BAB V PEMBAHASAN A. Karakteristik Responden Menurut Umur dan Jenis Kelamin ... 57
B. Uji Beda Pengaruh Antara Kelompok Perlakuan dan Kontrol ... 59
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2. 1 Bagan Kerangka Berfikir ... 44
Gambar 2. 2 Bagan Kerangka Konsep ... 45
DAFTAR TABEL
Tabel 4. 1 Distribusi Responden Berdasarkan Umur ... 53
Tabel 4. 2 Distribusi Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ... 53
Tabel 4. 3 Hasil Pre Test Kecemasan Dendan HRS_A ... 54
Tabel 4. 4 Hasil Post Test Kecemasan Dendan HRS_A ... 55
Tabel 4. 5 Hasil Uji Normalitas Data ... 56
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Persetujuan Tindakan Fisioterapi Mengikuti Program Penelitian (Informed Consent)
Lampiran 2 Identitas Responden
Lampiran 3 Lembar Kuesioner Penyaring
Lampiran 4 Quisioner Penelitian
Lampiran 5 Surat Penelitian
ABSTRAK
VI Bab, 65 Halaman, 8 Tabel, 3 Gambar dan 10 Lampiran.
(Dibimbing oleh : Agus Widodo, SSt.FT., M.Fis dan Yulisna Mutia Sari, SSt.FT.
Latar Belakang: Menua adalah suatu proses menghilangnya secara perlahan-lahan kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri atau mengganti diri dan mempertahankan struktur dan fungsi normalnya sehingga mempengaruhi pola hidup. Pada lansia, terdapat perasaan yang tidak menyenangkan atau ketakutan yang tidak jelas ini yang merupakan gejala adanya kecemasan. Senam aerobik intensitas ringan merupakan alternative yang dapat digunakan untuk mengatasi permasalahan-permasalahan tersebut.
Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui pengaruh senam aerobik intensitas ringan terhadap kecemasan lansia.
Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan quasi eksperimen dengan desain pre-post test with control. Pada lansia yang berumur 60-78 tahun. Jumlah responden yang dilibatkan 60 lansia dengan sampel 30 untuk kelompok perlakuan dan 30 untuk kelompok kontrol. Pengukuran kecemasan menggunakan Hamilton rating scale anxiety (HRS_A) dengan analisis data menggunakan uji t-test.
Hasil Penelitian: 4 minggu pemberian senam aerobik intensitas ringan terhadap kecemasan sebelum dan sesudah didapatkan hasil yang signifikan. Hasil uji pengaruh antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol diperoleh p-value0,001, sehingga didapatkan adanya pengaruh antara yang mengikuti senam dan yang tidak mengikuti senam.
Kesimpulan: Adanya pengaruh pemberian senam aerobik intensitas ringan terhadap kecemasan.
ABSTRACT
Consist of: Chapters VI, 65 Pages, 8 Tables, 3 Pictures and 10 Enclosure. (Consultants: Agus Widodo SSt.FT, M.Fis and Yulisna Mutia Sari, SSt.FT).
Background: Aging is a process of gradual disappearance of the tissue’s ability for healing or changing it self and defending the structure and the normal function so that influence the life style. In the old people, there are unpleasant feeling or afraid that not clear these are indication of anxiety. Aerobic low intensity gym is the alternative that can be used to conquer that problems.
Purpose: To know the effect of aerobic low intensity gym at old people’s anxiety. Method of Research: The research is a quasi experimental using pre and post test two groups with control design. Sixty respondents are taken from old people with age range 60- 78 years old. The respondents are assigned into two groups and each group are 30 respondents, namely group of aerobic low intensity gym and control. The anxiety’s measuring is using Hamilton rating scale anxiety (HRS_A) and the data analysis is using t-test.
Results: 4 weeks giving the aerobic low intensity gym in the anxiety before and after and get the significant result. Test of effect between aerobic low intensity gym and control group obtained p-value 0,001. Then, it means there is effect for the people who follows the gym and who doesn’t.
