1. Defnisi Mengenal Diri :
Memahami hal-hal pokok & penting tentang diri sendiri, dari segi
psikis & fsik, yang meliputi :
Pengenalan cirri-ciri dasar fsik.
Pengenalan kepribadian, watak, & tempramen. Pengenalan bakat.
Pengenalan kekuatan & kelemahan diri sendiri
1.1 Manfaat & Tujuan Mengenal Diri Sendiri :
Mengenal berbagai potensi yang dimiliki. Mengenal kelemahan diri sendiri.
Dengan mengenal diri sendiri, seseorang dapat mengenal
Menerima Diri adalah dimana kita menerima segala
kelemahan dan kelebihan kita atau menerima segala sesuatu yang ada didalam diri kita, menerima segala hal yang telah terjadi dalam kehidupan dan diri kita. Sehingga sikap kita memandang diri sendiri sebagaimana adanya secara baik disertai rasa syukur, senang dan bangga sambil terus
mengusahakan kemajuan.
Kesadaran
Kemauan
PENTINGNYA MENERIMA DIRI
Kadang tanpa kita sadari sering kita
membanding-bandingkan diri kita dengan orang lain, misalnya, kenapa aku tidak secantik kakakku, atau kenapa aku tidak sepandai temanku, dsb.
Setelah itu mulailah kita mengandai-andai, misalnya kalau saja aku secantik dia, kalau saja aku sepintar dia, betapa bahagianya saya?
Mengapa seseorang sulit
menerima diri? Tidak pernah puas
B. MANFAAT MENERIMA DIRI SENDIRI
1) Kita merasa senang terhadap diri sendiri, lebih sehat, lebih semangat dan
sangat berharga, atau sekurang-kurangnya kita sama dan sejajar.
2) Orang yang berhasil menerima dirinya, akan mampu melaksanakan pekerjaan
sebaik orang lain, atau bahkan lebih. Dengan berhasil menerima diri sendiri, berarti kita telah berdamai dengan diri sendiri dan mampu menerima orang lain.
3) Membantu anda dalam memahami diri anda sendiri
4) Membangun hubungan yang lebih dekat dan mendalam, saling membantu dan
lebih berarti bagi kedua belah pihak.
5) Mengembangkan keterampilan berkomunikasi .
6) Memecahkan berbagai konflik dan masalah interpersonal
C. CARA MENERIMA DIRI
1. Gunakan kacamata paradigma baru.
2. Tetapkan standar atau target yang realistis 3. Lakukan sesuatu yang membuat Anda lebih menyukai diri Anda.
4. Beri pujian pada orang lain dan diri sendiri
5. Gunakan kata-kata yang positif pada diri sendiri. 6. Bersyukurlah dengan apa yang anda miliki.
7. Menggali potensi diri.
D. BAHAYA MENOLAK DIRI
2. Putus asa
3. Bunuh
diri
E. MENGHARGAI DIRI SENDIRI
Suatu sikap menghormati dan menjaga diri
sendiri, tidak membiarkannya terlantar dan
menjadi beban orang lain, serta tidak
membiarkannya, diperalat atau dimanipulasi oleh
orang lain. Sedangkan sangat berkaitan dengan
harga diri .
Mengapa
Harus
Menghargai
Diri Sendiri?
1. Membangun kepercayaan diri
2. Akan mudah menerima kritikan
3. Membuat merasa berharga
4. Menghargai diri membuat Anda belajar
untuk tidak membandingkan diri
5. Menghargai diri sendiri mengajari Anda
untuk mengenali kualitas diri
Bagaimana sikap
menghargai diri
itu
?- Menjadikan dirinya sebagai subjek pelaku.
-Aktif dalam setiap tindakan
-Tidak menjadikan dirinya objek yang tertindas,
yang hanya menerima nasib begitu saja,
-Menjauhkan diri dari tindakan tercela, narkoba,
judi, maling, provokator dan sebagainya,
Rasa rendah diri
menganggap diri kecil dan tak
berarti. Orang yang rendah diri
senantiasa dikejar-kejar oleh
kekurangan-kekurangan yang
menghantui baik kekurangan itu
sungguh-sungguh ada atau
hanya dibayangkan diri sendiri.
Seluruh hidupnya penuh diliputi
oleh kerja
membanding-bandingkan dirinya dengan
orang lain dan hampir selalu
merasa kalah.
Apa hambatan
utama dalam
Menjadi diri sendiri adalah sesuai dengan ftrah manusia yaitu tauhid, sesuai dengan sunatullah bahwa Anda
diciptakan berbeda (unik), dan sesuai dengan potensi yang sudah diberikan Allah kepada kita.
Diri Anda adalah Anda dengan segala keunikan dan
potensi yang Anda miliki. Menjadi diri sendiri adalah Anda tetap dalam keunikan Anda, tanpa harus mengikuti siapa pun. Jika seseorang punya keahlian khusus, begitu juga dengan yang lainnya. Tidak perlu minder berhadap
1.
Membaca novel
2.
Meditasi
3.
Memilih apa yang diinginkan
4.
Berhubungan dengan orang
lain
5.
Bersenang-senang sesuai
dengan siapa diri anda
6.
Menerima kekalahan
Bagaimana
cara menjadi
1.
Pikiran menjadi jernih
2.
Peluang
3.
Menikmati hidup
sekarang
4.
Menemukan orang
yang seirama
5.
Berhenti
membandingkan
6.
Memperbaiki diri
Lalu Apa saja
Manfaat
menjadi diri
Menerima diri adalah proses selanjutnya dari
mengenal diri.
Keasyikan membanding-bandingkan diri sendiri
dengan orang lain membuat kita melihat orang lain,
bukan diri sendiri akibatnya kita gagal menerima
dan berdamai dengan diri sendiri.
Manfaaat bila kita bisa menerima diri sendiri adalah
menumbuhkan kepercayaan, merasa lebih
bersemangat dan berharga, juga menerima orang
lain
Cara menerima diri antara lain dengan cara
bersyukur, jangan terlalu sering mengkritik diri
sendiri, berpikir positif bahwa kita akan berhasil
dan bahagia, dan terus menerus belajar
“TAK PERLU
MENCERITAKAN TENTANG
DIRIMU KEPADA SIAPAPUN.
KARENA YANG
MENYUKAIMU TIDAK
MEMBUTUHKANNYA.
DAN YANG MEMBENCIMU
TIDAK
1.2 Cara mengenal diri :
Mengamati diri sendiri.
Melalui kacamata orang lain.
Melalui kebersamaan kita dengan orang lain. Membaca buku-buku pengenalan diri.
2. Defnisi Kepribadian :
kepribadian adalah suatu totalitas psikofsis yang kompleks dari individu, sehingga nampak dalam tingkah lakunya yang unik. Dari pengertian di atas, maka dapat disimpulkan bahwa
kepribadian merupakan suatu susunan sistem psikofsik (psikis dan fsik yang berpadu dan saling berinteraksi dalam
mengarahkan tingkah laku) yang kompleks dan dinamis dalam diri seorang individu, yang menentukan penyesuaian diri
individu tersebut terhadap lingkungannya, sehingga akan
Penampilan Diri
Penampilan adalah bentuk citra diri yang terpancar dari diri
seseorang, dan juga meupakan sarana komunikasi antara seorang individu dengan individu lainnya. Tampil menarik dapat menjadi salah satu kunci sukses dalam kehidupan sosial bermasyarakat. Orang lain akan merasa nyaman, betah, dan senang dengan penampilan diri yang enak dipandang mata. Berpenampilan menarik bukan berati mewah, tetapi tergantung pada diri individu itu sendiri
dalam kaitannya pengembangan diri seutuhnya secara baik.
Penampilan mengandung pengertian, diantaranya (1) enak
dan menarik dipandang mata, (2) kesempurnaan
penampilan dalam warna, (3) proporsi tubuh yang simetris yang menimbulkan kesan menarik. Dengan kata lain, suatu penampilan akan terlihat menarik manakala penampilan itu
Mengenal Ciri-ciri Dasar Fisik Berbagai perbedaan fsik
Manusia antara saatu dengan yang lain memiliki perbedaan fsik
masing-masing, ciri- ciri perbadaan fsik nya antara lain:
a) Beda bentuk badan : ada yang bulat, rambing, gemuk, kekar, dan
lain-lain.
b) Beda warna kulit : putih, kuning, cokelat, hitam, dan lain-lain c) Beda ukuran tubuh : besar, kecil , pendek , tinggi, sedang,
pendek.
d) Beda warna dan bentuk rambut. e) Warna biji mata.
Persamaaan memperlihatkan ciri-ciri yang umumnya dimiliki oleh
tiap komunitas atau ras. Misaknya orang indonesia yang tergolong orang asia biasanya memiliki ciri-ciri dasar fsik rambut berwarna hitam.
Berbagai perbedaan fsik
a) Perbedaan ini memperlihatkan sekaligus kekhususan
keunikan setiap diri pribadi.
b) Perbedaan ciri-ciri fsik turut mempengaruhi perbedaan pola
fkir, bahkan kebudayaan.
c) Perbedaan besar (dominan) antara fsik dan pola fkir
mengahantar kita pada pemikiran perbedaan ras manusia.
Evolusi makhluk hidup
1) Percabangan makhluk hidup
Makhluk hidup dlam perkembangannya selalu mengalami
perubahan bentuk dari waktu kewaktu yang dinamakan sebagai proses evolusi. Analisis para ahli biologi membagi dalam tiga golongan:
a) Proses mutasi
Yaitu suatu proses yang berasal dari organisme sendiri. Proses
perubahan sendiri yang tumbuh seiring dengan perubahan waktu.
b) Seleksi pada adaptasi
Yaitu proses evolusi yang berasal dari alam sekitar.
Individu-individu dengan ciri-ciri lama lambat laun akan berkurang angka kelahirannya dan akhirnnya tidak akan dilahirkan kembali.
c) Menghilangnya gen-gen tertentu
Sering juga disebabkan oleh peristiwa yang tidak berasal dari
Hubungan antara Kepribadian, Watak dan
Temperamen
Kepribadian adalah organisasi dinamis di dalam individu
Watak adalah sifat yang lebih mendasar berasal dari
turunan atau totalitas dari keadaan dan cara bereaksi jiwa terhadap perangsang. Watak biasanya berasal dari bawaan sejak lahir, dimana ketika personal itu dilahirkan maka dia telah memiliki satu watak atau suatu sikap yang mendasar yang ada pada dirinya. Watak ada juga yang berasal dari pengaruh lingkungan, maksudnya disini watak ini diperoleh berdasarkan pengaruh dari lingkungan yang telah
Temperamen adalah gejala karakteristik daripada sifat
emosi individu, termasuk juga mudah tidaknya terkena
CARA MENGENALI BAKAT
Seperti yang anda ketahui, anda kadang bingung untuk mengenali bakat yang kita milki. Karena ketidaktahuan anda kadang kita salah memilih jurusan dan pekerjaan. Karena anda tidak memilki bakat dalam hal itu. Bakat itu sebenarnya adalah kemampuan dasar seseorang untuk belajar dalam tempo yang relatif pendek
Berikut adalan jenis-jenis dari bakat :
1. Bakat umum, merupakan kemampuan yang berupa
potensi dasar yang bersifat umum, artinya setiap orang memiliki.
2. Bakat khusus, merupakan kemampuan yang berupa
Cara Mengenali Kekuatan dan Kelemahan Pribadi Anda Mengenali hal-hal yang menjadi kekuatan dan kelemahan Anda
dapat membantu Anda menstabilkan kehidupan pribadi dan memelihara hubungan profesional. Pengenalan akan diri sendiri adalah sarana hebat yang diabaikan oleh banyak orang, karena mempelajari diri sendiri terasa sulit dan kadang tidak nyaman. Apalagi, hal-hal yang tampak sebagai kekuatan salah satu orang mungkin bukanlah hal yang bermanfaat bagi orang lain, sehingga menemukan apakah kualitas-kualitas khusus yang Anda miliki memang merupakan kekuatan, bukannya kelemahan, dapat
menjadi proses yang sangat membingungkan serta membuat Anda putus asa. Memang hal ini perlu Anda pelajari dan pahami sendiri, namun sebenarnya ada latihan-latihan yang dapat Anda kerjakan agar dapat mengenali kekuatan dan kelemahan Anda, untuk
keperluan pekerjaan atau pun pribadi. Ada pula beberapa kiat yang dapat membantu untuk memanfaatkan pengenalan ini secara
Lalu
Bagaimana
Sih..
Cara Kita
KENALI DIRI SENDIRI
Buat daftar pertanyaan dan jawab dengan jujur. Misalnya : Apa yang membuat anda bahagia? Apa yang anda inginkan dalam hidup ini? Apa kelebihan dan kekuatan anda? Apa kelemahan dan kekurangan anda?
TENTUKAN TUJUAN HIDUP
Tentukan tujuan hidup anda untuk jangka pendek maupun jangka panjang sesuai kemampuan dan kompetensi anda.
KENALI MOTIVASI HIDUP
Setiap manusia mempunyai motivasi tersendiri untuk mencapai tujuan hidupnya. Apa yang bisa mencambuk anda untuk membangun kekuatan dan dukungan moril sehingga menghasilkan karya terbaik.
HILANGKAN NEGATIF THINGKING
JANGAN MENGADILI DIRI SENDIRI
Jika menghadapi hambatan dan kegagalan untuk mencapai tujuan jangan menyesal dan mengadili diri sendiri berlarut-larut. Jadikan kegagalan sebagai pengalaman dan bahan pelajaran yang berharga untuk maju.
BERTANYA KEPADA ORANG YANG TERDEKAAT
Misalnya orang tua, kakak-adik, saudara, keluarga, atau teman. Terkadang kita tidak menyadari potensi yang kita miliki karena itu diperlukan orang lain untuk menyadarkan kita.
BANYAK MEMBACA, MELIHAT, dan MERASAKAN
Membangun
Mental Yang
Singkirkan Keraguan Diri
Singkirkan Keraguan Diri
Jangan Membandingkan Dirimu Dengan Orang
Lain
Tetap Tenang Walaupun
Tetap Tenang Walaupun
Dibawah Tekanan
Dibawah Tekanan
Lepaskan Hal-hal Kecil yang Mengganggumu
Memiliki
Jangan Bersembunyi Dari Kebenaran
Hal –Hal
Penting Yang
Perlu Di
Kembangkan
Dalam
Motivasi adalah suatu dorongan kehendak yang menyebabkan seseorang melakukan suatu perbuatan untuk mencapai tujuan tertentu. Motivasi
FAKTOR-FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI MOTIVASI
SESEORANG
Meliputi :
Internal, yaitu yg berasal dr individu sendiri antara lain : minat, bakat, tujuan individu, dll.
MANDIRI
KREATIVITAS
Kreativitas adalah merupakan
kemampuan untuk menciptakan sesuatu yang baru untuk memberi ide kreativ
dalam memecahkan masalah atau
sebagai kemampuan untuk melihat
INOVATIF
KESIMPULAN
Kunci proses pengembangan diri adalah mengenali diri sendiri. Dengan mengenal diri sendiri, seseorang mengetahui apa yang mesti jadi tujuan hidupnya. Ia menyadari kemampuan dan bakat – bakat
nya, serta tahu bagaimana cara
menggunakan bakat tersebut demi