BAB IV
d). Treatment atau Terapi
1). Self Monitoring (observasi diri atau pengamatan diri). Self monitoring atau pemantauan diri ini dilakukan oleh siswa sekitar 7 hari atau lebih, setelah menulis beberapa target, strategi, serta tujuan yang ingin dicapainya.
2). Self Evaluation (evaluasi diri), evaluasi ini dilakukan setiap seminggu sekali guna untuk mengevaluasi tugas yang diberikan guru BK, sudah dijalankan atau belum. Kemudian jika ditemukan ada perencanaan yang tidak berjalan dengan baik, maka guru BK meminta siswa untuk melakukan self monitoring lagi kemudian 1 minggu kedepannya dilakukan evaluasi baru lagi.
3). Self Reinforcement (pengukuhan/ penguatan diri), jika siswa sudah mampu melakukan hal-hal positif, dan sudah bisa mengontrol penggunaan facebook, guru BK memberikan penguatan agar siswa tetap melakukan lah-hal positif tersebut.
e). Follow Up, hal ini dilakukan untuk mengetahui sejauh mana hasil bantuan tersebut tersebut yang telah diberikan pada siswa untuk mengurangi kecanduan penggunaan media sosial (facebook) lebih lanjut.
Follow up biasa dilakukan 1 bulan sekali.
2. Hasil Penerapan Pendekatan Behavior Teknik Self Management untuk Mengurangi Penggunaan Kecanduan Media Sosial (Facebook) pada Siswa di SMPN 2 Pujut.
a). Berkurangnya durasi penggunaan media sosial (facebook)
b). Berkurangnya frekuensi mengakses media sosial (facebook) B. SARAN
Sebagai manusia biasanya yang tentunya tidak luput dari kesalahan dan kekeliruan karena itu tidak ada salahnya jika kita saling memperingati dalam hal kebaikan. Adapun saran-saran yang ingin penulis sampaikan dalam hal ini sebagai berikut:
1. Untuk Orang Tua di Rumah:
a. Lebih bisa memperhatikan dan mengontrol anak dalam penggunaan gadget terutama untuk anak-anak yang memiliki dan mengakses media sosial seperti facebook.
b. Memberikan bimbingan dan pengetahuan tentang cara menggunakan media sosial dengan baik dan benar untuk mencegah hal-hal yang tidak inginkan.
2. Untuk Guru di Sekolah
Diharapkan untuk lebih banyak memberikan bimbingan kepada siswa-siswa yang mengalami kecanduan media sosial terutama facebook. Selain itu juga diharapkan guru BK lebih sering melakukan sosialisasi tentang penggunaan media sosial secara baik dan benar pada zaman milenial ini, beserta dampak dan pengaruhnya bagi siswa.
3. Bagi Konseli
Agar lebih mampu untuk meningkatkan pengelolaan dirinya sendiri, selain itu juga agar siswa tetap konsisten dalam mengerjakan hal-hal positif agar setiap yang diingankan oleh siswa bisa dicapai.
DAFTAR PUSTAKA
A. Said Hasan Basri, “Kecendrungan Internet Addiction Disorder Mahasiswa Fakultas Dakwah dan Komunikasi Ditinjau Dari Religiositas” dalam Jurnal Dakwah, Volume XV, Nomor 02,2014, UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta.
Adang Hambali dan Ujam Jaenudin, “Psikologi Kepribadian”, Bandung: Pustaka Setia, 2013.
Agus Tri Haryanto, “Riset: Ada 175,4 Juta Pengguna Internet di Indonesia” dalam DETIKNET, Edisi Kamis 20 Februari 2020, Diakses pada Tanggal 13 Mei 2020, Pukul 08:17
Anang Sugeng Cahyono, “Pengaruh Media Sosial Terhadap Perubahan Sosial Masyarakat di Indonesia”, dalam Jurnal Publiciana, Vol. 9, No. 1, 2016.
Anas Salahudin, Bimbingan dan Konseling, Bandung: Pustaka Setia, 2016
Andi Restulangi,”Dampak Media Sosial Pada Kehidupan Remaja Kecamatan Tombolo Pao Kabupaten Gowa”, (Skripsi, Fakultas Dakwah dan komunikasi, UIN Alauddin, Makassar, 2015).
Beni Triantoro, “Penerapan Konseling Kelompok Behavioral dengan Teknik self Management untuk Mengurangi Kecanduan Facebook pada Siswa Kelas VIII-C SMPN 2 Nganjuk”, dalam Jurnal Unesa, Vol. 4, No. 01, 2013.
Burhan Bungin, Penelitian Kualitatif, Jakarta: Surya Kencana, 2007.
Djam’ah Satori, Metodologi Penelitian Kualitatif, Bandung: Alfabeta, 2014.
Endah Puji Astute, “ Pola Penggunaan Jejaring Sosial Facebook dan Fungsi Sosial Bagi Perilaku Siswa di SMAN 8 Surakarta”, (Skripsi, Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik, Universitas Sebelas Maret, Surakarta, 2012).
Hafidz Azizan, “Pengaruh Kepercayaan Diri Terhadap Ketergantungan Sosial Media pada Siswa di SMK Negeri 1 Bantul”, dalam Jurnal Bimbingan dan Konseling Edisi 6, Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Yogyakarta, 2016.
Halimatus Sa’diyah Dkk, “Penerapan Teknik Self Management untuk Mereduksi Agresifitas Remaja”, dalam Jurnal Ilmiah Counsellia, Vol. 6, No. 2, 2016.
Hartono dan Boy Soedarmadji, Psikologi Konseling, Jakarta: Kencana Prenanda Media Group, 2012.
Insan Suwanto, “Konseling Behavioral dengan Teknik Self Management untuk Membantu kematangan Karir Siswa SMK”, dalam Jurnal Bimbingan Konseling Indonesia, Vol. 1, No.1, Program Pascasarjana, Universitas Negeri Semarang, Maret, 2016.
Jeanette Murad Lesmana, Dasar-Dasar Konseling, Jakarta: Universitas Indonesia Press, 2005.
Latifatul Khoiriyah, “Pengaruh Media Sosial Terhadap Akhlak Mahasiswa di Sekolah Tinggi Agama Islam Negeri Metro”, (Skrpsi, Fakultas Ushuluddin Adab dan Dakwah, Metro, 2017).
Latipun, Pskologi Konseling, Malang: UMM Pres, 2015.
Matilda Devina Nirmala Putri, “Hubungan Kecanduan Media Sosial dengan Kualitas Komunikasi Interpersonal pada Usia Dewasa Awal”, (Skripsi, Fakultas Psikologi, Universitas Sanata Dharma, Yogyakarta, 2018).
Mohammad Ali, Psikologi Remaja, Jakarta: Bumi Aksara, 2014
Muchammad Agus Slamet Wahyudi, “Teknik Behavior dalam Menangani Perilaku Indispliner Siswa pada Korban Perceraian di SMP Diponegoro Sleman Yogyakarta,” dalam Jurnal Cendikia, Vol. 15, No. 1, Pascasarjana, UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta, Januari, 2017.
Muhammad Hanafi, “Pengaruh Penggunaan Media Sosial Facebook Terhadap Motivasi Belajar Mahasiswa Fisip Universitas Riau” dalam Jurnal Jom Fisip, Volume 3,Nomor 2, 2016, Fisip Universitas Riau.
Mulyadi, Yasdar, dan Fitriyani Sulaiman, “Penerapan Teknik Manajemen Diri Dapat Mengurangi Kebiasaan Prokrastinasi Akademik Mahasiswa STKIP Muhammadiyah Malang” dalam Jurnal Pendidikan, Volume 1, Nomor 2, Oktober 2017.
Namora Lumongga Lubis, Memahami Dasar-Dasar Konseling dalam Teori dan Praktik, Jakarta: Kencana Prenanda Media Group, 2011.
Novi Irwan Nahar, “ Penerapan Teori Belajar Behavioristik dalam Proses Pembelajaran”, dalam Jurnal Ilmu Pengetahuan Sosial, Vol. 1, Anggota DPRD Kabupaten Agam Sumatera Barat, Desember, 2016.
Nurdjana Alamri, “ Layanan Bimbingan Kelompok dengan Teknik Self Management untuk Mengurangi Perilaku Terlambat Masuk Sekolah”, dalam Jurnal Konseling Gusjigang, Vol. 1, No. 1, FKIP, Universitas Muria Kudus, 2015.
Rosyidah,”Pengaruh Media Sosial Terhadap Penyimpangan Perilaku pada Siswa”, dalam Jurnal Millah,Vol. XIV, No. 02, MTs Muhammadiyah I Mungkid, Magelang ,Februari, 2015.
Saifuddin Azwar, “Metode Penelitian”, Yogyakarta: Pustaka Belajar, 2009.
Silvia Fardila Soliha, “Tingkat Ketergantungan Pengguna Media Sosial dan Kecemasan Sosial”, dalam Jurnal Interaksi, Vol. 4, No. 1, FISIP UNDIP, Januari, 2015.
Sofyan S. Willis, Konseling Individual, Bandung: Alfabeta, 2014.
Sufia Widi Kasetyaningsih dan Hartono, “Dampak Sosial Media Terhadap Akhlaq Remaja”, dalam Jurnal Duta.Com, Vol. 13 No. 1, STMIK Duta Bangsa Surakarta, September, 2017.
Suharsimi Arikunto, Prosedur Penelitian, Jakarta: Rineka Cipta, 2014.
Yusuf Muri, Penelitian Kualitatid, Kuantitaif, dan Gabungan, Jakarta: Prenanda Media Grop, 2014.
Zahriyanti Zubir dan Yuhafliza, “ Pengaruh Sosial Media Terhadap Anak dan Remaja”, dalam Jurnal Pendidikan Al muslim, Vol. 7, No, 1, Program Studi Pendidikan Fisika, Universitas Almuslim, Januari, 2019.
LAMPIRAN Wawancara dengan guru BK
Wawancara dengan siswa
Wawancara dengan guru mata pelajaran