KEPEMIMPINAN
DOSEN PENGAMPU
MATA KULIAH
Dr. Indra Utama, M.Pd
Managing Change and Stress
Presentasi oleh Kelompok 6
Tugas Presentasi
Hendriani
PERKENALAN KELOMPOK
Cut Inda Saputri Anidar
Syarifah
Yusnalia
Pengertian Managing Change and Stress ? Pendapat Para Tokoh
Pentingnya Managing Change and Stress Pengertian Perubahan
Pengertian Stress Kesimpulan
Tinjauan Pustaka
Agenda
PENGERTIAN
Managing change and stress adalah proses mengelola perubahan dan stres yang terjadi di tempat kerja.
Perubahan dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti perubahan teknologi, perubahan pasar, atau perubahan struktur organisasi. Stres dapat muncul sebagai reaksi terhadap perubahan ini, atau karena tuntutan pekerjaan sehari-hari.
.
PENDAPAT PARA AHLI
Stephen Covey, penulis buku "The 7 Habits of Highly Effective People", mengatakan bahwa perubahan adalah satu-satunya hal yang pasti dalam hidup. Oleh karena itu, penting untuk belajar beradaptasi dengan perubahan dan melihatnya sebagai peluang untuk pertumbuhan
John Kotter, penulis buku "Leading Change", mengatakan bahwa perubahan adalah proses yang kompleks dan membutuhkan waktu, usaha, dan komitmen. Organisasi harus memiliki strategi yang jelas untuk mengelola perubahan dan memastikan bahwa karyawan memiliki dukungan yang mereka butuhkan
PENDAPAT PARA AHLI
Richard Lazarus, seorang psikolog sosial, mengatakan bahwa stres adalah respons alami terhadap tuntutan lingkungan. Namun, stres dapat menjadi negatif jika tidak dikelola dengan baik. Ada berbagai cara untuk mengelola stres, seperti menerapkan gaya hidup sehat, mengembangkan mekanisme koping yang sehat, dan mencari dukungan sosial.
PENTINGNYA MANAGING CHANGE AND STRESS
Managing change and stress penting untuk
menjaga produktivitas dan kesehatan
karyawan. Organisasi yang dapat
membantu karyawan untuk beradaptasi
dengan perubahan dan mengelola stres
akan lebih sukses dalam jangka panjang.
PENGERTIAN PERUBAHAN
Perubahan pada dasarnya membuat sesuatu menjadi lain (Robbins, 2006:766).
Dalam konteks ini membuat sesuatu
menjadi lain bisa dalam arti yang positif
meningkat kearah yang lebih baik atau
sebaliknya.
BEBERAPA SUMBER PERUBAHAN
- Lingkungan - Struktur
- Sasaran dan Nilai - Manajerial - Teknik - Konsultan
Konsultan
CARA MENGELOLA PERUBAHAN
Bersikap positif. Perubahan dapat menjadi hal yang baik, jadi cobalah untuk melihat sisi positifnya.
Fokus pada apa yang dapat Anda kontrol. Anda mungkin tidak dapat mengontrol semua aspek perubahan, tetapi Anda dapat mengontrol bagaimana Anda bereaksi
terhadapnya.
Jangan takut untuk meminta bantuan. Jika Anda merasa kesulitan untuk mengatasi perubahan, bicarakan dengan manajer Anda, rekan kerja, atau profesional kesehatan
mental.
PENGERTIAN STRESS
Stress adalah kondisi ketegangan yang
mempengaruhi emosi, proses berpikir dan
kondisi seseorang. Stres yang terlalu berat
akan mengancam kemapuan seseorang
dalam menghadapi lingkungannya.
JENIS – JENIS STRESS
Eustres s
Merupakan hasil dari respons terhadap stress yang bersifat sehat, positif dan konstruktif (bersifat membangun). Hal
tersebut termasuk
kesejahteraan individu dan juga organisasi yang diasosiasikan dengan pertumbuhan, fleksibelitas, kemampuan adaptasi, dan tingkat performance yang tinggi
Distress
Hasil dari respons terhadap stress yang bersifat tidak sehat, negative, dan destruktif (bersifat merusak).
Hal tersebut termasuk konsekuensi individu dan juga organisasi, seperti penyakit kardiovaskular dan tingkat ketidakhadiran (absenteeism) yang tinggi, yang diasosiasikan dengan keadaan sakit, penurunan dan kematian.
Jenis-jenis stress menurut Quick and Quick (1984) dapat
dikategorikan menjadi dua:
CARA MENGELOLA STRESS
Menurut Robbin & Judge (2008:2-178), Luthans (2006:442), terdapat dua strategi dalam mengatasi stress :
a)Strategi Individual, meliputi penerapanteknik management waktu, olah raga, pelatihan relaksasi, dan perluasan jaringan social.
b)Strategi Organizational, meliputi seleksi & penempatan personel, pelatihan, penetapan tujuan yang realistis, desain ulang pekerjaan, peningkatan keterlibatan karyawan, perbaikan komunikasi, penawaran cuti panjang dan penyelenggaraan program-program kesejahteraan karyawan.
