#one.221.pemetaan materi.pjoksmppbg-Page.1
PEMETAAN KOMPETENSI PEMBELAJARAN
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas / Semester : VII / Ganjil Tahun Pelajaran : 2023/2024
Capain Pembelajaran : Pada akhir fase D ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.
No Sub Elemen Pembelajaran Materi Tujuan Pembelajaran 1 Pada akhir fase ini peserta didik
dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam melakukan berbagai gerak spesifik aktivitas permainan (sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, dan olahraga tradisional).
Permainan Sepakbola
Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dalam gerak spesifik menendang, menahan/ mengontrol dan menggiring bola permainan sepak bola dengan benar.
Memahami dan dapat menerapkan peraturan pertandingan (ukuran lapangan, waktu permainan, jumlah pemain, posisi pemain, kick off, handball dan thraw in)
Permainan Bola Basket
Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dalam berbagai gerak melempar, menangkap, menggiring dan shooting bola permainan bola basket.
Memahami dan dapat menerapkan peraturan permainan dan atau pertandingan waktu permainan, point, awal permainan, posisi pemaian, three second rule dan out ball.
Permainan Bola Voli
Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dalam berbagai gerak spesifik passing bawah dan servis bawah permainan bola voli.
Memahami dan dapat menerapkan peraturan permainan dan pertandingan permainan bola voli (ukuran lapangan, penilaian, posisi pemain dan jumlah pemain).
Lari Jarak Pendek
Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dalam gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek.
Lompat jauh Gaya Jongkok
Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dalam berbagai gerak spesifik awalan/ ancang-ancang, tumpuan, mela-yang di udara, dan mendarat lompat jauh gaya jongkok.
Tolak Peluru Awalan Menyamping
Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dalam gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru, melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan gaya menyamping.
#one.221.pemetaan materi.pjoksmppbg-Page.3
No Sub Elemen Pembelajaran Materi Tujuan Pembelajaran 2 Pada akhir fase ini peserta didik
dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Gerak Berirama (senam aerobik)
Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama (Marchin, Single step, Double step , Single Lunges, dan Double Lunges, Hill Touch, Knee Up, Lunges Back, Toe Touch)
Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama (Arm Curl, Butterfly dan Push Chest).
menunjukkan kemampuan dalam gerak variasi langkah kaki dan ayunan lengan dengan irama musik.
3 Pada akhir fase ini peserta didik dapat mempraktikkan aktivitas jasmani sesuai dengan pedoman kebutuhan gerak dalam latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan dan pengukuran hasilnya, serta mempromosikannya melalui media yang sesuai
Kebugaran Jasmani
Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan pengukurannya (Kombinasi Tubuh, Kelenturan, Kekuatan, Daya Tahan Otot dan Daya tahan Jantung)
Menerapkan cara melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan pengukurannya,
4 Pada akhir fase ini peserta didik
memahami dan mampu
menerapkan perkembangan tubuh remaja; dan pola makan sehat, bergizi dan seimbang sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Kesehatan Memahami dan mampu menerapkan pertumbuhan, perkembangan, faktor-faktor yang mempengaruhi perubahan fisik sekunder, dan faktor-faktor yang mempengaruhi perubahan mental sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
5 Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur gerak spesifik salah satu gaya renang serta bentuk- bentuk keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air dengan koordinasi yang baik.
Aktivitas Aquatik : Renang gaya dada
menunjukkan kemampuan dalam menganalisis keterampilan gerak spesifik gerakan kaki, gerakan lengan, pengambilan napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air dengan koordinasi yang baik
Purbalingga, Mengetahui
Bina Damping MGMP PJOK Kabupaten Purbalingga
Riswanto, S.Pd
NIP. 19720815 200701 1 013
Juli 2023
Plt. Ketua MGMP PJOK Kabupaten Purbalingga
Arif Saifudin, S.Pd NIP. 19750920 200701 1 004
PEMETAAN KOMPETENSI PEMBELAJARAN
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas / Semester : VIII / Ganjil Tahun Pelajaran : 2023/2024
Capain Pembelajaran : Pada akhir fase D ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.
No Sub Elemen Pembelajaran Materi Tujuan Pembelajaran 1 Menganalisis fakta, konsep, dan
prosedur serta mempraktikkan variasi gerak spesifik permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan
(sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga
(beladiri, atletik, dan olahraga tradisional).
Permainan Sepakbola
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi gerak spesifik menyundul bola, dan lemparan ke dalam permainan sepak bola.
o Memahami dan dapat menerapkan peraturan permainan sepakbola, golkick, corner kick, free kick dan finalty kick.
Permainan Bola Basket
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi gerak spesifik jump shoot, lay up, rebound dan pivot permainan bola basket.
o Memahami dan dapat menerapkan peraturan permainan bola basket, backball, foul, peraturan 5 detik dan 10 detik
Permainan Bola Voli
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi gerak spesifik passing atas, smash dan membendung permainan bola voli.
o Menerapkan peraturan permainan bola voli, bola masuk, bola keluar, touch ball, time out dan roding.
Lari Jarak Menengah
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak menengah.
o Memahami dan dapat menerapkan peraturan lomba lari jarak menengah
Tolak Peluru Gaya
O’Brien
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru, melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan dengan awalan membelakangi sektor tolakan /(gaya O’brien).
o Memahami dan menerapkan peraturan lomba tolak peluru
Lompat jauh Gaya meng- gantung
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan gerak awalan/ancang- ancang, tumpuan, melayang di udara, dan mendarat gaya menggantung.
o Memahami dan menerapkan peraturan lomba lompat jauh
#one.221.pemetaan materi.pjoksmppbg-Page.5
No Sub Elemen Pembelajaran Materi Tujuan Pembelajaran Menganalisis fakta, konsep, dan
prosedur serta mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Gerak Berirama / senam aerobik
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama (Kaki : For and Back, Marching, “V” Step, Single Diagonal, Double Diagonal, Forward dan Backward, Leg Curl, Squat, Mambo, Gripevine)
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama (Lengan : Arm Curl, Butterfly dan Push Chest.).
o Menerapkan variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
Menganalisis fakta, konsep, dan prosedur serta mempraktikkan aktivitas jasmani sesuai dengan pedoman kebutuhan gerak dalam latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan serta pengukuran hasilnya, serta mempromosikan-nya melalui media yang sesuai.
Kebugaran Jasmani
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan dan pengukurannya, (Kecepatan, kelincahan, keseimbangan, Koordinasi, Tes dan Pengukuran).
o Menggunakan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan dan pengukurannya dalam bentuk sirkuit training, (Kecepatan, kelincahan, keseimbangan,
Koordinasi, Tes dan Pengukuran) 4 memahami dan mampu
menghindari pergaulan bebas;
dan menerapkan keselamatan diri dan orang lain di jalan raya sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Kesehatan o Memahami pengertian bahaya pergaulan bebas o Memahami dampak bahaya pergaulan bebas bagi
diri sendiri, dan lingkungan
o Memahami dan dapat menerapkan langkah- langkah pencegahan terhadap bahaya pergaulan bebas
5 Menganalisis fakta, konsep, dan prosedur serta mempraktikkan keterampilan gerak spesifik salah satu gaya renang serta bentuk- bentuk keselamatan
penyelamatan dan keselamatan di air dengan koordinasi yang baik.
Aktivitas Aquatik : Renang bebas/crawl
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya Bebas/Crawl.
o Memahami dan dapat menerapkan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya Bebas/Crawl. Serta
peraturan permainan dalam perlombaan renang
Purbalingga Mengetahui
Bina Damping MGMP PJOK Kabupaten Purbalingga
Riswanto, S.Pd
NIP. 19720815 200701 1 013
, Juli 2023
Plt.Ketua MGMP PJOK Kabupaten Purbalingga
Arif Saifudin, S.Pd NIP. 19750920 200701 1 004
PEMETAAN KOMPETENSI PEMBELAJARAN
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas / Semester : IX / Ganjil Tahun Pelajaran : 2023/2024 Kompetensi Inti :
KI.3 Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata KI.4 Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori
No Kompetensi Dasar Materi Indikator
1 Memahami dan mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar/bola kecil sederhana dan atau tradisional
Permainan Sepakbola
o Memahami variasi dan kombinasi menendang, mengumpan dan menghentikan bola permainan sepakbola
o Memahami variasi dan kombinasi menggiring dan menendang bola permainan sepakbola
o Memahami variasi dan kombinasi pola penyerangan dan pola pertahanan permainan sepakbola
o Memahami peraturan permainan dan pertandingan sepakbola, off side, kartu kuning dan kartu merah.
Permainan Bola Voli
o Memahami variasi dan kombinasi servis bawah, passing bawah, passing atas, smes/spike dan block/bendungan.
o Memahami pola penyerangan dan pertahanan permainanbola voli
o Memahami peraturan permainan dan atau pertandingan bola voli, pergantian pemain dan sistem pertandingan o Memahami peraturan pemain libero
Permainan Bola Basket
o Memahami variasi dan kombinasi teknik bermain bola basket.
o Memahami pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket.
o Memahami peraturan permainan dan atau pertandingan, peraturan 30 detik, tembakan hukuman dan kode/signal wasit bola basket.
Lari Jarak Jauh
o Mengidentifikasikan pengertian lari jarak jauh dan marathon, gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak jauh dan marathon.
o Menjelaskan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jauh dan marathon.
o Menjelaskan cara melakukan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak jauh dan marathon.
o Memahami peraturan lomba lari jarak jauh dan marathon.
#one.221.pemetaan materi.pjoksmppbg-Page.7
No Kompetensi Dasar Materi Indikator
Lari Estafet o Mengidentifikasikan gerak start jongkok dan start melayang, langkah kaki, ayunan lengan, cara menerima dan memberikan tongkat, pergantian tongkat dan memasuki garis finish lari estafet.
o Menjelaskan gerak start jongkok dan start melayang, langkah kaki, ayunan lengan, cara menerima dan memberikan tongkat, pergantian tongkat dan memasuki garis finish lari estafet.
o Memahami peraturan permainan dan pertandingan lari estafet.
o Memahami peraturan lomba lari estafet Lempar
cakram
o Mengidentifikasikan gerak spesifik memegang cakram, putaran cakram, teknik awalan menyamping, cara melempar dan menjaga keseimbangan lempar cakram serta gerak lanjutan.
o Menjelaskan gerak spesifik memegang cakram, putaran cakram, teknik awalan menyamping, cara melempar dan menjaga keseimbangan lempar cakram serta gerak lanjutan.
o Memahami peraturan lomba lompat jauh Lempar
Lembing
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan teknik memegang lembing, Membawa lembing melempar lembing dengan posisi tetap ditempat, Lempar lembing dengan berbagai gerakan dan teknik dasar, Lempar lembing dengan rangkaian gerakan Memahami dan
mempraktikkan konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbanga, dan koordinasi) serta pengukuran hasilnya
Kebugaran Jasmani
o Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kekuatan dan daya tahan otot
o Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan daya tahan pernapasan dan kelenturan
o Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kecepatan dan kelincahan
o Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan keseimbangan, dan koordinasi melalui circuit training terkait kesehatan menggunakan instrumen terstandar dengan benar
Memahami dan
Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/
dengan musik sebagai pembentuk gerak
pemanasan dan inti latihan dalam aktivitas gerak berirama
Gerak Berirama/
senam aerobik
o Memahami variasi dan kombinasi langkah dasar kaki (Jump Jack, Cheese , Hoop Jump, Jogging, Cha-cha-cha, Twist, Pivot Step, High Leg Kick ) Memahami variasi dan kombinasi gerak dan ayunan lengan dan tangan
o Memahami variasi dan kombinasi p Lengan : Over Hard, Arm Extention, Open Tour Up, Up Prou and Pumping o Memahami variasi dan kombinasi irama gerak
4 Memahami dan
memaparkan tindakan P3K pada kejadian darurat, baik pada diri sendiri maupun orang lain
Kesehatan o Memahami pengertian P3K
o Mengidentifikasi macam-macam cidera o Mengidentifikasi macam-macam alat P3K
o Memahami tindakan P3K pada kejadian darurat, baik pada diri sendiri maupun orang lain
No Kompetensi Dasar Materi Indikator 5 Memahami dan
memaparkan gerak spesifik salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik.
Aktivitas Aquatik : Renang gaya punggung
o Mengidentifikasikan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya Punggung.
o Menjelaskan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya Punggung.
o Menjelaskan cara melakukan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya Punggung.
o Memahami sejarah, pengertian peraturan permainan dan perlombaan aktivitas renang
Purbalingga, Juli 2023 Mengetahui
Bina Damping MGMP PJOK Kabupaten Purbalingga
Riswanto, S.Pd
NIP. 19720815 200701 1 013
Plt. Ketua MGMP PJOK Kabupaten Purbalingga
Arif Saifudin, S.Pd NIP. 19750920 200701 1 004
#one.221.pemetaan materi.pjoksmppbg-Page.9
PEMETAAN KOMPETENSI PEMBELAJARAN
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas / Semester : VII / Genap Tahun Pelajaran : 2023/2024
Capain Pembelajaran : Pada akhir fase D ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.
No Sub Elemen Pembelajaran Materi Tujuan Pembelajaran 1 Pada akhir fase ini peserta didik
dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam melakukan berbagai gerak spesifik aktivitas permainan (sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, dan olahraga tradisional).
Permainan Sepakbola
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan gerak spesifik menendang, menahan/ mengontrol dan menggiring bola permainan sepak bola dengan benar.
o Memahami dan dapat menerapkan peraturan pertandingan (ukuran lapangan, waktu permainan, jumlah pemain, posisi pemain, kick off, handball dan thraw in)
Permainan Bola Basket
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai gerak melempar, menangkap, menggiring dan shooting bola permainan bola basket.
o Memahami dan dapat menerapkan peraturan permainan ; waktu permainan, point, awal permainan, posisi pemaian, three second rule dan out ball.
Permainan Bola Voli
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai gerak spesifik passing bawah, passing atas, dan servis atas permainan bola voli.
o Memahami dan dapat menerapkan peraturan permainan dan permainan bola voli meliputi penilaian, posisi pemain dan jumlah pemain.
Permainan Bola Kasti
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai gerak melempar, menangkap, dan memukul bola permainan kasti.
o Memahami dan dapat menerapkan peraturan permainan bola kasti
Pencak Silat o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai gerak spesifik sikap tegak, kangkang, kuda-kuda), pola gerak langkah, pukulan, tendangan, dalam pencak silat.
o Memahami dan dapat menerapkan pengertian dan tujuan mempelajari pencak silat
2 Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam berbagai keterampilan gerak dominan senam lantai
Aktivitas Senam Lantai
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi gerakan (guling depan, guling belakang dan guling lenting) senam lantai.
#one.221.pemetaan materi.pjoksmppbg-Page.11
No Sub Elemen Pembelajaran Materi Tujuan Pembelajaran 3 Pada akhir fase ini peserta didik
memahami dan mampu
menerapkan perkembangan tubuh remaja; dan pola makan sehat, bergizi dan seimbang sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Kesehatan, Pola makan sehat, bergizi dan seimbang
o Memahami dan mampu menerapkan pola makan sehat, bergizi dan seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
4 Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur gerak spesifik salah satu gaya renang serta bentuk- bentuk keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air dengan koordinasi yang baik.
Aktivitas Aquatik : Renang gaya dada
o menunjukkan kemampuan dalam menganalisis keterampilan gerak spesifik gerakan kaki, gerakan lengan, pengambilan napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air dengan koordinasi yang baik
Purbalingga, Juli 2023 Mengetahui
Bina Damping MGMP PJOK Kabupaten Purbalingga
Riswanto, S.Pd
NIP. 19720815 200701 1 013
Plt. Ketua MGMP PJOK Kabupaten Purbalingga
Arif Saifudin, S.Pd NIP. 19750920 200701 1 004
PEMETAAN KOMPETENSI PEMBELAJARAN Mata Pelajaran : PJOK
Kelas / Semester : VIII / Genap Tahun Pelajaran : 2023/2024
Capain Pembelajaran : Pada akhir fase D ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat menganalisis nilai-nilai aktivitas jasmani.
No Sub Elemen Pembelajaran Materi Tujuan Pembelajaran 1 Menganalisis fakta, konsep, dan
prosedur serta mempraktikkan variasi gerak spesifik permainan
sebenarnya dengan
menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan (sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, dan olahraga tradisional).
Permainan Sepakbola
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi gerak spesifik menyundul bola, dan lemparan ke dalam permainan sepak bola.
o Memahami dan dapat menerapkan peraturan permainan sepakbola, golkick, corner kick, free kick dan finalty kick.
Permainan Bola Basket
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi gerak spesifik jump shoot, lay up, rebound dan pivot permainan bola basket.
o Memahami dan dapat menerapkan peraturan permainan bola basket, backball, foul, peraturan 5 detik dan 10 detik.
Permainan Bola Voli
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi gerak spesifik pasing atas, smash dan membendung permainan bola voli.
o Memahami dan dapat menerapkan peraturan permainan bola voli, Bola masuk, bola keluar, touch ball, Time out dan roding.
Permainan Bulu Tangkis
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi gerak memegang raket, servis forehand dan backhand, memukul forhand dan backhand, lob, drop short, netting dan variasi gerak memegang raket dan memukul forehand, backhand dan smesh permainan bulutangkis.
o Memahami dan dapat menerapkan peraturan permainan bulutangkis
Pencak Silat o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi gerak spesifik pola gerak langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan serta hindaran dalam pencak silat.
o Menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan merangkai pola gerak langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan serta hindaran dalam pencak silat.
o Memahami dan dapat menerapkan konsep beladiri pencak silat
#one.221.pemetaan materi.pjoksmppbg-Page.13
No Sub Elemen Pembelajaran Materi Tujuan Pembelajaran 2 Menganalisis fakta, konsep, dan
prosedur serta mempraktikkan berbagai keterampilan kombinasi gerak dominan senam lantai
Aktivitas Senam Lantai
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan latihan handstand, lompat harimau, gerakan meroda, guling depan dan guling lenting
o Merangkai variasi gerakan handstand, lompat harimau, gerakan meroda, guling depan dan guling lenting
3 Menganalisis fakta, konsep, dan prosedu serta memahami dan memaparkan cara menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya
Kesehatan, Keselamatan di Jalan Raya
o Memahami pengertian keselamatan diri dan orang lain di jalan raya
o Memahami manfaat menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya
o Memahami dampak/ akibat tidak menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya o Memahami dan dapat menerapkan cara menjaga
keselamatan diri dan orang lain di jalan raya 4 Menganalisis fakta, konsep, dan
prosedu sertas mempraktikkan keterampilan gerak spesifik salah satu gaya renang serta bentuk-
bentuk keselamatan
penyelamatan dan keselamatan di air dengan koordinasi yang baik.
Aktivitas Aquatik : Renang bebas/crawl
o Menganalisis dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya Bebas/Crawl.
o Memahami dan dapat menerapkan kemampuan renang untuk pemnyelamatan orang lain
Purbalingga, Mengetahui
Bina Damping MGMP PJOK Kabupaten Purbalingga
Riswanto, S.Pd
NIP. 19720815 200701 1 013
Juli 2023
Plt. Ketua MGMP PJOK Kabupaten Purbalingga
Arif Saifudin, S.Pd NIP. 19750920 200701 1 004
PEMETAAN KOMPETENSI PEMBELAJARAN Mata Pelajaran : PJOK
Kelas / Semester : IX / Genap Tahun Pelajaran : 2023/2024 Kompetensi Inti :
KI.3 Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata KI.4 Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai,
memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori
No Kompetensi Dasar Materi Indikator 1 Memahami dan
mempraktikkan variasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional
Permainan Sepakbola
o Memahami variasi dan kombinasi menendang, mengumpan dan menghentikan bola permainan sepakbola
o Memahami variasi dan kombinasi menggiring dan menendang bola permainan sepakbola
o Memahami variasi dan kombinasi pola penyerangan dan pola pertahanan per-mainan sepakbola
o Memahami peraturan permainan dan pertandingan sepakbola, off side, kartu kuning dan kartu merah.
Permainan Bola Voli
o Memahami variasi dan kombinasi servis bawah, passing bawah, passing atas, smes/spike dan block/bendungan.
o Memahami pola penyerangan dan pertahanan permainanbola voli
o Memahami peraturan permainan dan atau pertandingan bola voli, pergantian pemain dan sistem pertandingan o Memahami peraturan pemain libero
Permainan Bola Basket
o Memahami variasi dan kombinasi teknik bermain bola basket.
o Memahami pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket.
o Memahami peraturan permainan dan atau pertandingan, peraturan 30 detik, tembakan hukuman dan kode/signal wasit bola basket.
Permainan Tenis Meja
o Mengidentifikasikan berbagai variasi gerak Variasi posisi berdiri (stance), Variasi gerakan kaki/footwork meme- gang bet, servis forehand dan back-hand, memukul forehand dan back-hand, dan variasi gerak memegang bet dan memukul forehand dan backhand permainan tenis meja.
o Menjelaskan berbagai variasi Variasi posisi berdiri (stance) Variasi gerakan kaki/footwork gerak memegang bet, servis forehand dan backhand, memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak memegang bet dan memukul forehand dan backhand permainan tenis meja.
o Menjelaskan cara melakukan berbagai variasi gerak memegang bet, servis forehand dan backhand, memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak memegang bet dan memukul forehand dan backhand permainan tenis meja.
#one.221.pemetaan materi.pjoksmppbg-Page.15
No Kompetensi Dasar Materi Indikator Memahami dan
mempraktikkan gerak spesifik seni beladiri.
Pencak Silat o Memahami pengertian teknik Kuda-Kuda, Pukulan, Tendangan tangkisan dan elakan
o Memahami variasi kombinasi teknik dasar kuda-kuda, pukulan, tendangan, Tangkisan, dan elakan
o Memahami variasi dan merangkai gerak kuda-kuda, langkah, pukulan tendangan, tangkisan, dan elakan o Memahami peraturan Pertandingan Pencak Silat
Memahami dan
mempraktikkan variasi gerak senam pembentukan dalam aktivitas spesifik senam lantai
Aktivitas Senam Lantai
o Memahami bentuk-bentuk latihan dasar senam senam lantai guling ke depan dengan guling ke belakang dan guling lenting
o Memahami kombinasi atau rangkaian gerakan senam lantai meroda dan guling lenting
o Memahami kombinasi atau rangkaian gerakan senam lantai , guling depan dan head stand
o Memahami kombinasi atau rangkaian gerakan senam lantai guling belakang roll keep
o Memahami kombinasi atau rangkaian gerakan senam lantai guling belakang roll keep
o Memahami kombinasi atau rangkaian gerakan senam meroda dan roll keep
o Memahami kombinasi atau rangkaian gerakan guling depan guling lenting dan meroda
4 Memahami dan
memaparkan Memahami peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit
Kesehatan *) o memahami pengertian aktivitas fisik o Memahami komponen aktivitas fisik
o Memahami manfaat makanan bergizi untuk kesehatan dan aktivitas fisik
o Memehami tentang konsep diri dan pencegahan penyakit menular (malaria, typus, Dysentri, kholera dan bisul)
5 Memahami dan memaparkan gerak spesifik salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik.
Aktivitas Aquatik : Renang gaya punggung
o Mengidentifikasikan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya Punggung.
o Menjelaskan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya Punggung.
o Menjelaskan cara melakukan gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya punggung.
o Memahami sejarah, pengertian peraturan permainan dan perlombaan aktivitas renang
*) Peran Dan Fungsi Aktivitas Fisik Terhadap Pola Makan, Berat Badan, Pencegahan Penyakit, Dan Konsep Diri
Contoh Pr
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1YDpjDvo1T-3_aIf5wdXJfcFgiuRTXsaR33IEQf0pIik/edit?usp=sharing Purbalingga,
Mengetahui
Bina Damping MGMP PJOK Kabupaten Purbalingga
Riswanto, S.Pd
NIP. 19720815 200701 1 013 omes PJOK 2023-2024
Juli 2023
Plt. Ketua MGMP PJOK Kabupaten Purbalingga
Arif Saifudin, S.Pd NIP. 19750920 200701 1 004
