RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) PJOK
Satuan Pendidikan : MI Ma’arif Darussholihin Kelas / Semester : 6 /1
Pelajaran : Atletik (Lari Cepat) Sub Pelajaran : Start
Pertemuan : 1
Alokasi waktu : 90 menit
A. TUJUAN
1. Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan gerakan start dalam olahraga atletik lari cepat dengan tepat.
2. Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan gerakan start dalam olahraga atletik lari cepat dengan lancar.
B. KOMPETENSI INTI
1. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca]
dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah, dan tempat bermain.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
C. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR Muatan: PJOK
No Kompetensi Indikator
3.3 Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar dengan kontrol yang baik melalui permainan dan atau olahraga tradisional
3.3.1 Menjelaskan konsep variasi kombinasi gerak dasar atletik lari, lompat melalui lari cepat.
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar dengan kontrol yang baik melalui permainan dan atau olahraga tradisional
4.3.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar atletik lari melalui lari cepat.
D. MATERI Lari cepat.
E. PENDEKATAN & METODE Pendekatan : Scientific
Strategi : Cooperative Learning Teknik : Example Non Example
Metode : Permainan, Tanya Jawab, Diskusi dan Praktek F. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi
Waktu Kegiatan
Pendahuluan
1. Kelas dimulai dengan dibuka dengan salam, menanyakan kabar dan mengecek kehadiran siswa 2. Kelas dilanjutkan dengan do’a dipimpin oleh salah
seorang siswa. Siswa yang diminta membaca do’a adalah siswa siswa yang hari ini datang paling awal.
(Menghargai kedisiplikan siswa/PPK).
3. Siswa diingatkan untuk selalu mengutamakan sikap disiplin setiap saat dan menfaatnya bagi tercapainya cita-cita.
4. Pembiasaan membaca/menulis 15-20 menit dimulai dengan guru menceritakan tentang Start. Sebelum membacakan buku guru menjelaskan tujuan kegiatan literasi dan mengajak siswa mendiskusikan pertanyaan-pertanyaan berikut:
Apa yang tergambar pada sampul buku.
Apa judul buku
Kira-kira ini menceritakan tentang apa
Pernahkan kamu membaca judul buku seperti ini
5. Guru menyiapkan fisik dan psikis anak dalam mengawali kegiatan pembelajaran serta menyapa anak.
6. Menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini.
7. Pada awal pelajaran, guru menyampaikan kepada siswa mereka akan bermain di luar kelas.
8. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan pemanasan.
10 menit
Kegiatan
Inti A. Mengamati
1. Siswa mengamati guru menjelaskan tentang start lari cepat.
B. Menanya
1. Guru memberikan kesempatan siswa untuk
150 menit
bertanya tentang materi yang disampaikan
2. Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Critical Thinking and Problem Formulation) C. Menalar
1. Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan start lari cepat.
2. Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba secara acak.
3. Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara start lari cepat dengan bimbingan guru
4. Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan dilakukan
5. Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan dilakukan.
(Creativity and Innovation) D. Mencoba
1. Sebelum memulai kegiatan start lari cepat, guru harus mempelajari teknik start lari cepat setahap demi setahap sampai mahir.
2. Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas empat orang, kemudian praktikkan cara start lari cepat secara bersama-sama. (Gotong Royong) E. Mengkomunikasikan
1. Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.(Mandiri) 2. Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang
dilakukan secara lesan di depan teman dan guru.
(Communication) Kegiatan
Penutup Salam dan do’a penutup.(Religius) 15 menit
F. SUMBER DAN MEDIA
1. Buku BSE Penjas Orkes Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Deni Kurniadi, Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional,2010.
2. Internet
3. Video/slide/gambar start lari cepat.
G. PENILAIAN
Penilaian terhadap proses dan hasil pembelajaran dilakukan oleh guru untuk mengukur tingkat pencapaian kompetensi peserta didik. Hasil penilaian digunakan sebagai bahan penyusunan laporan kemajuan hasil belajar dan memperbaiki proses pembelajaran. Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan dan praktek/unjuk kerja .
A. Teknik Star
Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1
Posisi Start Lari 1. Mampu memprakteka n teknik dengan baik 2. Mampu memprakteka n teknik cukup baik.
3. Mampu memprakteka n teknik kurang baik.
Memenuhi kriteria 2
Memenuhi kriteria 3
Tidak memenuhi semua kriteria
Catatan Guru / Refleksi 1. Masalah
2. Ide Baru 3. Momen Spesial
Mengetahui,
Kepala MI Miftahul Huda
PURWONO, S.Pd.I NIP.
Bumi Raharja, 20..
Guru PJOK Kelas VI (enam)
NGATEMIN, S.Pd.I NIP.
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) PJOK
Satuan Pendidikan : SD/MI Kelas / Semester : 6 /1
Pelajaran : Atletik (Lari Cepat) Sub Pelajaran : Gerakan Lari Pertemuan : 2
Alokasi waktu : 90 menit
G. TUJUAN
3. Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan gerakan lari dalam olahraga atletik lari cepat dengan tepat.
4. Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan gerakan jalan dalam olahraga atletik lari cepat dengan lancar.
H. KOMPETENSI INTI
5. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.
6. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya.
7. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca]
dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah, dan tempat bermain.
8. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
I. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR Muatan: PJOK
No Kompetensi Indikator
3.3 Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar dengan kontrol yang baik melalui permainan dan atau olahraga tradisional
3.3.1 Menjelaskan konsep variasi kombinasi gerak dasar atletik lari, lompat melalui lari cepat.
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar dengan kontrol yang baik melalui permainan dan atau olahraga tradisional
4.3.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar atletik lari melalui lari cepat.
J. MATERI Lari cepat.
K. PENDEKATAN & METODE Pendekatan : Scientific
Strategi : Cooperative Learning Teknik : Example Non Example
Metode : Permainan, Tanya Jawab, Diskusi dan Praktek L. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi
Waktu Kegiatan
Pendahuluan
9. Kelas dimulai dengan dibuka dengan salam, menanyakan kabar dan mengecek kehadiran siswa 10. Kelas dilanjutkan dengan do’a dipimpin oleh salah
seorang siswa. Siswa yang diminta membaca do’a adalah siswa siswa yang hari ini datang paling awal.
(Menghargai kedisiplikan siswa/PPK).
11. Siswa diingatkan untuk selalu mengutamakan sikap disiplin setiap saat dan menfaatnya bagi tercapainya cita-cita.
12. Pembiasaan membaca/menulis 15-20 menit dimulai dengan guru menceritakan tentang Gerakan Lari.
Sebelum membacakan buku guru menjelaskan tujuan kegiatan literasi dan mengajak siswa mendiskusikan pertanyaan-pertanyaan berikut:
Apa yang tergambar pada sampul buku.
Apa judul buku
Kira-kira ini menceritakan tentang apa
Pernahkan kamu membaca judul buku seperti ini
13. Guru menyiapkan fisik dan psikis anak dalam mengawali kegiatan pembelajaran serta menyapa anak.
14. Menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini.
15. Pada awal pelajaran, guru menyampaikan kepada siswa mereka akan bermain di luar kelas.
16. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa
10 menit
untuk melakukan pemanasan.
Kegiatan
Inti F. Mengamati
2. Siswa mengamati guru menjelaskan tentang gerakan lari cepat.
G. Menanya
3. Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang disampaikan
4. Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Critical Thinking and Problem Formulation) H. Menalar
6. Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan gerakan lari cepat.
7. Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba secara acak.
8. Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara gerakan lari cepat dengan bimbingan guru
9. Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan dilakukan
10. Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan dilakukan.
(Creativity and Innovation) I. Mencoba
3. Sebelum memulai kegiatan gerakan lari cepat, guru harus mempelajari teknik gerakan lari cepat setahap demi setahap sampai mahir.
4. Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas empat orang, kemudian praktikkan cara gerakan lari cepat secara bersama-sama. (Gotong Royong)
J. Mengkomunikasikan
3. Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya. (Mandiri) 4. Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang
dilakukan secara lesan di depan teman dan guru.
(Communication)
150 menit
Kegiatan
Penutup Salam dan do’a penutup.(Religius) 15 menit
H. SUMBER DAN MEDIA
4. Buku BSE Penjas Orkes Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Deni Kurniadi, Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional,2010.
5. Internet
6. Software Pengajaran kelas 6 SD/MI 7. Video/slide/gambar gerakan lari cepat.
I. PENILAIAN
Penilaian terhadap proses dan hasil pembelajaran dilakukan oleh guru untuk mengukur tingkat pencapaian kompetensi peserta didik. Hasil penilaian digunakan sebagai bahan penyusunan laporan kemajuan hasil belajar dan memperbaiki proses pembelajaran. Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan dan praktek/unjuk kerja .
A. Gerak Lari
Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1
Gerakan Lari 1. Mampu memprakteka n teknik dengan baik 2. Mampu memprakteka n teknik cukup baik.
3. Mampu memprakteka n teknik kurang baik.
Memenuhi kriteria 2
Memenuhi kriteria 3
Tidak memenuhi semua kriteria
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) PJOK
Satuan Pendidikan : SD/MI Kelas / Semester : 6 /1
Pelajaran : Atletik (Lari Cepat) Sub Pelajaran : Memasuki Garis Finish Pertemuan : 3
Alokasi waktu : 90 menit
M. TUJUAN
5. Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan gerakan memasuki garish finish dalam olahraga atletik cabang lari cepat dengan tepat.
6. Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan gerakan memasuki garish finish dalam olahraga atletik cabang lari cepat dengan lancar.
N. KOMPETENSI INTI
9. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.
10. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya.
11. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca]
dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah, dan tempat bermain.
12. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
O. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR Muatan: PJOK
No Kompetensi Indikator
3.3 Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar dengan kontrol yang baik melalui permainan dan atau olahraga tradisional
3.3.1 Menjelaskan konsep variasi kombinasi gerak dasar atletik lari, lompat melalui lari cepat.
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar dengan kontrol yang baik melalui permainan dan atau olahraga tradisional
4.3.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar atletik lari melalui lari cepat.
P. MATERI
Gerakan memasuki garish finish.
Q. PENDEKATAN & METODE Pendekatan : Scientific
Strategi : Cooperative Learning Teknik : Example Non Example
Metode : Permainan, Tanya Jawab, Diskusi dan Praktek R. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi
Waktu Kegiatan 17. Kelas dimulai dengan dibuka dengan salam, 10
Pendahuluan menanyakan kabar dan mengecek kehadiran siswa 18. Kelas dilanjutkan dengan do’a dipimpin oleh salah
seorang siswa. Siswa yang diminta membaca do’a adalah siswa siswa yang hari ini datang paling awal.
(Menghargai kedisiplikan siswa/PPK).
19. Siswa diingatkan untuk selalu mengutamakan sikap disiplin setiap saat dan menfaatnya bagi tercapainya cita-cita.
20. Pembiasaan membaca/menulis 15-20 menit dimulai dengan guru menceritakan tentang Memasuki Garis Finish. Sebelum membacakan buku guru menjelaskan tujuan kegiatan literasi dan mengajak siswa mendiskusikan pertanyaan-pertanyaan berikut:
Apa yang tergambar pada sampul buku.
Apa judul buku
Kira-kira ini menceritakan tentang apa
Pernahkan kamu membaca judul buku seperti ini
21. Guru menyiapkan fisik dan psikis anak dalam mengawali kegiatan pembelajaran serta menyapa anak.
22. Menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini.
23. Pada awal pelajaran, guru menyampaikan kepada siswa mereka akan bermain di luar kelas.
24. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan pemanasan.
menit
Kegiatan Inti
K. Mengamati
3. Siswa mengamati guru menjelaskan tentang gerakan memasuki garish finish dalam olahraga atletik lari cepat.
L. Menanya
5. Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang disampaikan
6. Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Critical Thinking and Problem Formulation) M. Menalar
11. Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang gerakan memasuki garish finish dalam olahraga atletik lari cepat.
12. Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba secara acak.
13. Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan
150 menit
memperagakan gerakan memasuki garish finish dalam olahraga atletik jalan cepat dengan bimbingan guru
14. Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan dilakukan
15. Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan dilakukan.
(Creativity and Innovation) N. Mencoba
5. Sebelum memulai kegiatan gerakan memasuki garish finish dalam olahraga atletik cabang lari cepat, guru harus mempelajari teknik gerakan memasuki garish finish setahap demi setahap sampai mahir.
6. Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas empat orang, kemudian praktikkan gerakan memasuki garish finish secara bersama-sama.
(Gotong Royong) O. Mengkomunikasikan
5. Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya. (Mandiri) 6. Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang
dilakukan secara lesan di depan teman dan guru.
(Communication) Kegiatan
Penutup Salam dan do’a penutup.(Religius) 15 menit
J. SUMBER DAN MEDIA
8. Buku BSE Penjas Orkes Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Deni Kurniadi, Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional,2010.
9. Internet
10. Software Pengajaran kelas 6 SD/MI.
11. Video/slide/gambar gerakan memasuki garish finish dalam olahraga atletik cabang lari cepat.
K. PENILAIAN
Penilaian terhadap proses dan hasil pembelajaran dilakukan oleh guru untuk mengukur tingkat pencapaian kompetensi peserta didik. Hasil penilaian digunakan sebagai bahan penyusunan laporan kemajuan hasil belajar dan memperbaiki proses pembelajaran. Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan dan praktek/unjuk kerja .
A. Teknik memasiki Finish
Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1
Mamasuki Garis Finish
1. Mampu memprakteka n teknik dengan baik 2. Mampu memprakteka n teknik cukup baik.
3. Mampu memprakteka n teknik kurang baik.
Memenuhi kriteria 2
Memenuhi kriteria 3
Tidak memenuhi semua kriteria
Catatan Guru / Refleksi 1. Masalah
2. Ide Baru 3. Momen Spesial
Mengetahui,
Kepala MI Miftahul Huda
PURWONO, S.Pd.I NIP.
Bumi Raharja, 20..
Guru PJOK Kelas VI (enam)
NGATEMIN, S.Pd.I NIP.
