Apa dampak dari strategi manajemen stres yang digunakan mahasiswa PAI dalam penyusunan tugas akhir mata kuliah di STAIN Ponorogo. Untuk mengetahui bagaimana mahasiswa PAI mengatasi stres saat mempersiapkan tugas akhir kuliah di STAIN Ponorogo. Untuk mengetahui dampak strategi manajemen stres yang digunakan mahasiswa PAI dalam penyusunan tugas akhir mata kuliah di STAIN Ponorogo.
Dan data spesifik mengenai strategi coping untuk mengatasi stres mahasiswa dalam mempersiapkan tugas akhir kuliah dan dampaknya terhadap mahasiswa PAI.
Kajian Teori 1. Strategi Coping
Stress
Stress merupakan reaksi tak terduga yang muncul akibat tingginya tuntutan lingkungan pada seseorang. Bentuk stres negatif (distress) muncul ketika kita merasa terancam oleh sejumlah bahaya fisik atau emosional, intimidasi, perlakuan buruk, kehilangan gengsi, ketakutan akan penolakan, tekanan waktu yang tidak realistis, atau kurangnya pilihan yang ada. Jika seseorang mengingkari kenyataan, ia berasumsi bahwa tidak ada pengalaman tidak menyenangkan untuk melindungi dirinya.
Rasionalisasi juga bisa terjadi ketika seseorang menipu dirinya sendiri dengan berpura-pura bahwa yang buruk itu baik atau sebaliknya. e) Intelektualisasi, seseorang menggunakan teknik ini agar masalahnya dapat dipelajari atau ditemukan tujuannya.. 45Ibid., Psikologi Klinis, 44-47. . sebenarnya untuk tidak terlalu terlibat secara emosional dalam masalah tersebut. f) Pembentukan reaksi, seseorang yang mungkin berusaha menyembunyikan motif dan perasaannya yang sebenarnya, baik penindasan maupun penindasan, dan menampilkan wajah yang bertolak belakang dengan kenyataan yang dihadapinya. g) Proyeksi, orang yang biasanya sangat cepat menunjukkan sifat-sifat pribadi orang lain yang tidak disukainya dengan cara melebih-lebihkan suatu hal yang dipedulikannya. Faktor selanjutnya adalah faktor organisasi dan faktor ini merupakan turunan dari faktor lingkungan, betul. Tekanan untuk menghindari kesalahan atau menyelesaikan tugas dalam waktu singkat, beban kerja yang berlebihan, atasan yang selalu menuntut dan tidak peka, serta rekan kerja yang tidak menyenangkan adalah beberapa di antaranya.
Kehidupan modern menciptakan situasi stres terus-menerus yang tidak berlangsung singkat. Penyebab umum stres kronis meliputi; Beberapa teknik untuk mengendalikan perilaku antara lain pengekangan fisik, bantuan fisik, mengubah kondisi stimulus, memanipulasi kondisi emosional, melakukan respon alternatif. Penulisan tesis merupakan salah satu syarat penyelesaian pendidikan pada program universitas (S1) yang mempunyai bobot 6 SKS (satuan kredit semester).
Kajian Telaah Terdahulu
Hasil penelitian menunjukkan bahwa mahasiswa tunanetra UIN Sunan Kalijaga mempunyai metode atau strategi manajemen stres yang sama.54. Penelitian sebelumnya hanya menggunakan metode wawancara dan observasi, namun kali ini menggunakan metode wawancara, observasi dan juga FGD (Focus Group Discussion). Hal yang umum pada penelitian sebelumnya adalah penggunaan strategi manajemen stres pada mahasiswa.
Nindya Wijayanti, salah satu mahasiswa Universitas Negeri Yogyakarta yang berjudul “Strategi Mengatasi Stress Dalam Penyusunan Tugas Akhir Skripsi Bagi Mahasiswa Program Sarjana Fakultas Ilmu Pendidikan”, penelitian ini menggunakan pendekatan penelitian kuantitatif deskriptif dengan jenis survei. Subjek yang diamati adalah mahasiswa FIP angkatan 2008 sebanyak 109 orang, sedangkan penelitian ini hanya meneliti 7 mahasiswa PAI angkatan 2012. Pendekatan penelitian menggunakan tipe survey deskriptif kuantitatif, sedangkan penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif tipe field study. .
Persamaan penelitian ini dengan penelitian terdahulu adalah penggunaan strategi coping dalam mengatasi stres mahasiswa dalam penyusunan tugas akhir kuliah. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat korelasi atau hubungan positif antara kematangan beragama dengan kecenderungan strategi coping yaitu Problem-Focused Coping pada mahasiswa FBS UNY dan FTY IAIN.56. Penelitian terdahulu telah menguji hubungan antara kematangan beragama dengan kecenderungan terhadap strategi coping, sedangkan penelitian ini mengkaji stres mahasiswa PAI dalam mempersiapkan tugas akhir dengan menggunakan strategi coping.
DESKRIPSI DATA
Gambaran Umum Penelitian
- Sejarah Singkat Sekolah Tinggi Agama Islam Negeri (STAIN) Ponorogo Berdirinya STAIN Ponorogo tidak dapat dipisahkan dengan
- Profil Program Studi Pendidikan Agama Islam (PAI) STAIN Ponorogo Sekolah Tinggi Agama Islam Negeri (STAIN) Ponorogo memiliki 3
- Visi, Misi, dan Tujuan Prodi PAI STAIN Ponorogo
- Struktur Organisasi Sekolah Tinggi Agama Islam Negeri (STAIN) Ponorogo
- Keadaan Dosen dan Mahasiswa PAI Sekolah Tinggi Agama Islam Negeri (STAIN) Ponorogo
- Sarana dan Prasarana Sekolah Tinggi Agama Islam Negeri (STAIN) Ponorogo
Program PAI di STAIN Ponorogo setiap tahunnya menerima mahasiswa terbanyak dibandingkan program lainnya. Visi, Misi dan Tujuan Program Studi STAIN PAI Ponorogo adalah sebagai berikut:59.. a) Visi Program Studi STAIN PAI Ponorogo. Saat ini jumlah guru tetap STAIN Ponorogo kurang lebih 102 orang yang mengajar di semua jurusan.
Hal ini disebabkan semakin luasnya jangkauan dan meningkatnya minat masyarakat untuk melanjutkan pendidikan di STAIN Ponorogo khususnya pada Program Studi Pendidikan Agama Islam (PAI). Mahasiswa PAI STAIN Ponorogo angkatan 2012 ini memiliki latar belakang yang beragam, mulai dari sekitar Ponorogo hingga luar Jawa, serta berasal dari berbagai kalangan. Mahasiswa PAI angkatan 2012 merupakan mahasiswa semester akhir STAIN Ponorogo yang sedang mengerjakan tugas akhir tesis/disertasinya di perguruan tinggi tersebut.
Siswa PAI Angkatan STAIN Ponorogo 2012 Subyek penelitian berjumlah 7 orang siswa sesuai dengan kriteria penelitian yang ditetapkan peneliti. Sarana dan prasarana menjadi faktor pendukung utama dalam kelangsungan kegiatan, termasuk kegiatan belajar mengajar (KBM) perkuliahan di STAIN Ponorogo. Gambaran umum sarana dan prasarana di STAIN Ponorogo adalah: Masjid merupakan tempat ibadah bagi seluruh mahasiswa, dosen dan tenaga kependidikan lainnya.
Data Khusus
- Cara Mahasiswa PAI Mengatasi Stress dalam Menyusun Tugas Akhir Kuliah di STAIN Ponorogo
- Dampak Strategi Coping Stres Mahasiswa PAI dalam Menyusun Tugas Akhir Kuliah
Selaku mahasiswa PAI yang menikah dengan seorang ISR dan sedang mengerjakan tugas akhir kuliahnya mengatakan sebagai berikut: 64. Bagi mahasiswa SNC, piknik adalah cara yang paling efektif untuk mengatasi stress dan penat dalam segala urusan, khususnya menulis makalah kuliah. Selain itu, mahasiswa ini juga menceritakan kepada teman-temannya bahwa mereka mampu membantu mengatasi stres yang mereka alami saat mempersiapkan tugas akhir di perguruan tinggi.71
Dengan kata lain, banyak hal dan cara yang dilakukan setiap mahasiswa PAI dalam pengerjaan tugas akhir kuliahnya agar selesai tepat waktu agar dapat mengatasi segala kesulitan dan hambatan dalam pengerjaan skripsinya. Kesulitan dan beban kerja masing-masing individu mahasiswa PAI sebagai subjek penelitian menimbulkan stres dan kecemasan dalam menyelesaikan tugas akhir kuliahnya. Penggunaan strategi coping stres mahasiswa PAI sebagai subjek penelitian dalam penyusunan tugas akhir mata kuliah ini sangat membantu setiap mahasiswa dalam mempercepat penyelesaian persiapan tugas akhir mata kuliah ini.
Cara diatas sangat efektif bagi saya dalam mengatasi segala permasalahan dan stress selama penyusunan tugas akhir ini. Kendala dan perasaan stres yang dialami saat menyusun tugas ujian akhir antara lain kurangnya referensi buku di perpustakaan, sulitnya mencari pembimbing, dan perasaan malas. Selain itu, pandai membagi waktu antara kegiatan pesantren dan menyusun tugas akhir menjadi kunci lancar mengatasi stres saat menyusun tugas akhir dan sangat efektif.
Hasil Focus Group Discution (FGD)
Sebagian besar mahasiswa menyatakan bahwa bentuk dan metode strategi coping sangat efektif dan membantu dalam memecahkan masalah dan stres yang dialami akibat pekerjaan dan kesulitan dalam mempersiapkan tugas akhir kuliah. Wajar jika sebagian besar mahasiswa beralih sejenak dari kepenatan mengerjakan tugas akhir ke aktivitas lain. Mahasiswa HFR menuturkan kesulitan yang dialaminya harus meminta bantuan orang lain karena jika diam saja maka kesulitan dalam penulisan skripsinya tidak akan terselesaikan, ditambah lagi akan disibukkan dengan kegiatan lain.
Mahasiswa juga hendaknya tetap fokus dalam menyelesaikan tugas akhirnya meskipun dalam keadaan sibuk, mengalami kesulitan, dan lain sebagainya. Akan efektif jika kesulitan, kesibukan, dan permasalahan penyusunan tugas akhir kuliah diatasi dengan metode yang digunakan oleh mahasiswa tersebut. Mahasiswa SNA mengatakan bahwa saya pribadi merasakannya sangat efektif dan sangat membantu saya mengatasi permasalahan saya, terutama ketika waktu berbenturan dengan tuntutan pekerjaan.
Mahasiswa KAM mengatakan bahwa metode yang saya gunakan sangat membantu saya untuk bangun dan mengerjakan skripsi dengan semangat. Mencari sumber motivasi dari orang-orang terdekat akan sangat mempengaruhi kelancaran penyusunan tugas akhir ini. Siswa HFR mengatakan karena saudara kembar saya yang sangat membantu saya, metode yang saya gunakan sangat efektif dalam mengatasi kesulitan dan stres yang saya alami saat menulis tugas ini.
ANALISIS DATA
Berbagai Cara Mahasiswa PAI Mengatasi Stress dalam Menyusun Tugas Akhir Kuliah di STAIN Ponorogo
Namun dengan banyaknya kesulitan dalam menyelesaikan tugas akhir ini, maka harus ada cara untuk mengatasi semua kesulitan dan stres yang mendera para mahasiswa tersebut. Bentuk-bentuk strategi coping dalam mengatasi stres saat mempersiapkan tugas ujian akhir pada siswa tersebut adalah sebagai berikut: 80. Hal ini juga dilakukan oleh siswa ini dengan mencari dukungan dari orang lain terutama orang tua dan teman mengenai kesulitan yang dialaminya saat mempersiapkan tugas akhirnya di universitas.
Cara ini sangat efektif dan banyak membantunya terutama dalam penyusunan skripsi akhir kuliahnya. Hal ini dilakukan karena para mahasiswa tersebut menganggap remeh dan mencari kesenangan lain selain tugas akhir ini di perguruan tinggi.88. Cara yang digunakan mahasiswa ini untuk mengisi jadwal padatnya dan tetap bisa mengerjakan tugas akhirnya adalah dengan;
Mahasiswa ini berusaha melepaskan diri dari segala hiruk pikuk organisasi yang harus ia hadapi, dengan menyisipkan waktu istirahat sejenak, agar ia bisa konsentrasi memikirkan tugas belajar terbarunya. Berikut cara yang dilakukan mahasiswa ini untuk mengatasi kesulitan dan stress dalam mempersiapkan tugas akhirnya: 89. Mahasiswa ini juga memohon kepada Allah SWT sejak dini dan juga berdoa agar diberikan kemudahan dan jalan keluar dari segala kesulitan dan ketakutan dalam mempersiapkan tugas akhirnya.
Dampak Penggunaan Strategi Coping Stres pada Mahasiswa PAI dalam Menyusun Tugas Akhir Kuliah
Segala kesulitan, permasalahan dan aktivitas lain yang dialami oleh mahasiswa penelitian PAI sangat bervariasi antara satu mahasiswa dengan mahasiswa lainnya, begitu pula dengan stres yang dialami. Mengatasi stres pada mahasiswa PAI sebagai subjek penelitian dalam penyusunan tugas akhir kuliahnya juga melihat keefektifan metode ini. Efektivitas strategi coping semacam ini dalam mengatasi kesulitan dan stres pada mahasiswa PAI sebagai objek penelitian terlihat dari hasil wawancara, observasi dan Focus Group Discussion (FGD) dengan beberapa mahasiswa PAI beberapa waktu lalu.
Hasil wawancara, observasi dan FGD menunjukkan bahwa bentuk-bentuk coping strategi yang digunakan oleh mahasiswa PAI sebagai subjek penelitian sangat efektif dalam mengatasi segala permasalahan dan stress dalam mempersiapkan tugas akhir kuliahnya 92. Kepada semua untuk mengatasi permasalahan dan stress dalam persiapan Pada tugas akhir mata kuliah ini, setiap mahasiswa memberikan beberapa jawaban untuk memecahkan permasalahan dan stres tersebut. Sebab menurut mahasiswa PAI yang menjadi subjek penelitian, meskipun berbagai kendala, kesibukan dan kesulitan dalam mempersiapkan tugas akhir kuliahnya, namun mereka tetap harus mengerjakan tugas akhir kuliahnya dan tidak bisa ditinggalkan atau bahkan digantikan dengan kegiatan lain.
Dengan berbagai metode yang digunakan mahasiswa PAI sebagai subjek penelitian terlihat adanya respon positif dan pola perilaku yang baik. Dampak yang dialami mahasiswa PAI sebagai subjek penelitian angkatan 2012 terhadap stres saat mempersiapkan tugas akhir kuliahnya sangat positif dan sangat membantu dalam menyelesaikan segala kesulitan dan permasalahan yang mereka hadapi. Dengan strategi coping seperti ini, mahasiswa PAI sebagai subjek penelitian lebih memahami cara menyelesaikan masalah dan stres yang dialaminya.
PENUTUP
KESIMPULAN
Hal ini mencerminkan sikap dan akhlak seorang hamba Allah SWT yang bertakwa dan mencerminkan pemahaman siswa PAI terhadap ajaran agama Islam.
SARAN
Model Strategi Coping Penyelesaian Studi Sebagai Pengaruh Stresor dan Implikasinya Terhadap Waktu Penyelesaian Studi Mahasiswa Psikologi Universitas Esa Unggul, Jurnal Psikologi, Vol. Strategi Coping Stress pada Mahasiswa Tunanetra UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta Jurusan Bimbingan dan Konseling Islam.
