ﻲﺘﺴﻳز مﻮﻠﻋ ﻲﺷزرو
رﺎﻬﺑ _ 1390
ةرﺎﻤﺷ 8 - ص ص : 121 - 107
ﺖﻓﺎﻳرد ﺦﻳرﺎﺗ :
21 / 03 / 89
ﺐﻳﻮﺼﺗ ﺦﻳرﺎﺗ :
20 / 06 / 89
ﺮﺛا ﺮﺛا 12 12 هدﺎﻴﭘ ﻪﺘﻔﻫ هدﺎﻴﭘ ﻪﺘﻔﻫ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﺔﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز ﻦﻴﺘﭙﻟ ﻲﻳﺎﻤﺳﻼﭘ حﻮﻄﺳ ﺮﺑ يور
نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﺔﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز ﻦﻴﺘﭙﻟ ﻲﻳﺎﻤﺳﻼﭘ حﻮﻄﺳ ﺮﺑ يور
يرﺎﻨﺑ ﻲﻣﺮﻛ ﻪﻟﻻ يرﺎﻨﺑ ﻲﻣﺮﻛ ﻪﻟﻻ _ _
يرﻮﻧ ﺎﺿر يرﻮﻧ ﺎﺿر
11
__ ﻲﺳﺪﻘﻣ دازﺮﻬﻣ ﻲﺳﺪﻘﻣ دازﺮﻬﻣ __
ﻲﺒﺳﺎﻤﻬﻃ ﻪﻘﻳﺪﺻ ﻲﺒﺳﺎﻤﻬﻃ ﻪﻘﻳﺪﺻ __
ﻲﻌﻟﺎﻃ لﻮﺳﺮﻟاﺪﺒﻋ ﻲﻌﻟﺎﻃ لﻮﺳﺮﻟاﺪﺒﻋ
1 1 . . مﻮﻠﻋ ﺪﺣاو ﻲﻣﻼﺳا دازآ هﺎﮕﺸﻧاد شزرو يژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ ﺪﺷرا سﺎﻨﺷرﺎﻛ مﻮﻠﻋ ﺪﺣاو ﻲﻣﻼﺳا دازآ هﺎﮕﺸﻧاد شزرو يژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ ﺪﺷرا سﺎﻨﺷرﺎﻛ و
و ،سرﺎﻓ تﺎﻘﻴﻘﺤﺗ ،سرﺎﻓ تﺎﻘﻴﻘﺤﺗ 2
2 . . شزرو يژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ رﺎﻳدﺎﺘﺳا شزرو يژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ رﺎﻳدﺎﺘﺳا
،ناﺮﻬﺗ هﺎﮕﺸﻧاد ﺶﻴﻛ ﻲﻠﻠﻤﻟا ﻦﻴﺑ ﺲﻳدﺮﭘ ،ناﺮﻬﺗ هﺎﮕﺸﻧاد ﺶﻴﻛ ﻲﻠﻠﻤﻟا ﻦﻴﺑ ﺲﻳدﺮﭘ 3
3 . . ،زاﺮﻴﺷ ﺪﺣاو ﻲﻣﻼﺳا دازآ هﺎﮕﺸﻧاد شزرو يژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ رﺎﻳدﺎﺘﺳا ،زاﺮﻴﺷ ﺪﺣاو ﻲﻣﻼﺳا دازآ هﺎﮕﺸﻧاد شزرو يژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ رﺎﻳدﺎﺘﺳا 4
4 . . هوﺮﮔ رﺎﻳدﺎﺘﺳا هوﺮﮔ رﺎﻳدﺎﺘﺳا
ﻠﻋ هﺎﮕﺸﻧاد ﻲﻣﻮﻤﻋ ﻲﺣاﺮﺟ ﻠﻋ هﺎﮕﺸﻧاد ﻲﻣﻮﻤﻋ ﻲﺣاﺮﺟ زاﺮﻴﺷ ﻲﻜﺷﺰﭘ مﻮ
زاﺮﻴﺷ ﻲﻜﺷﺰﭘ مﻮ
هﺪﻴﻜﭼ دراد دﻮﺟو ﻲﻤﻴﻘﺘﺴﻣ طﺎﺒﺗرا ﻪﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز رد نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ زوﺮﺑ ﺮﻄﺧ و ﻦﻴﺘﭙﻟ يﻻﺎﺑ حﻮﻄﺳ ﻦﻴﺑ .
،ور ﻦﻳا زا فﺪﻫ زا ،ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا
ﺮﺛا ﻲﺳرﺮﺑ 12 هدﺎﻴﭘ ﻪﺘﻔﻫ دﻮﺑ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﺔﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز ﻦﻴﺘﭙﻟ ﻲﻳﺎﻤﺳﻼﭘ حﻮﻄﺳ ﺮﺑ يور .
رﻮﻈﻨﻣ ﻦﻳا ﻪﺑ 19
ﺔﺴﺋﺎﻳ نز
ﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﻲﻨﺳ ﺔﻨﻣاد ﺎﺑ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪ 50
ﺎﺗ 65 لﺎﺳ ) 7 /
±2 05 / 55 ( ﻲﻧﺎﻣرد ﻲﻤﻴﺷ ،ﻲﺣاﺮﺟ ﻪﻛ
، و هداد مﺎﺠﻧا ار ﻲﻧﺎﻣردﻮﺗﺮﭘ
ﺪﻧﺪﺷ ﻢﻴﺴﻘﺗ هوﺮﮔ ود ﻪﺑ ،ﺪﻧدﻮﺑ لوزوﺮﺘﻟ ﻖﻳﺮﻃ زا ﻲﻧﺎﻣرد نﻮﻣرﻮﻫ ﺖﺤﺗ .
ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ 11
لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ و ﺮﻔﻧ 8
ﺮﻔﻧ .(
ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ
ﻞﻣﺎﺷ ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﻣﺎﻧﺮﺑ 25
ﺎﺗ 45 دﺎﻴﭘ ﻪﻘﻴﻗد تﺪﺷ ﺎﺑ ار يور ه 45
ﺎﺗ 65 ،فﺪﻫ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ ﺪﺻرد 3
تﺪﻣ ﻪﺑ ﻪﺘﻔﻫ رد ﻪﺴﻠﺟ 12
ﺪﻧدﺮﻛ اﺮﺟا ﻪﺘﻔﻫ .
زا ﺲﭘ و ﺶﻴﭘ 12
ﺺﺧﺎﺷ ،ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ﻪﺑ ﺖﻣوﺎﻘﻣ ،ﺰﻛﻮﻠﮔ ،ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ،ﻦﻴﺘﭙﻟ ،ﻪﺘﻔﻫ ﺐﻴﻛﺮﺗ و ﻚﻳﺮﺘﻣﻮﭘوﺮﺘﻧآ يﺎﻫ
نﺪﺑ ) ،نﺪﺑ نزو ،نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد ،BMI
و WHR ( WC و VO2peak
ﻲﻧدﻮﻣزآ هزاﺪﻧا ﺎﻫ يﺮﻴﮔ ﺪﺷ . زا هﺪﻣآ ﺖﺳد ﻪﺑ تﺎﻋﻼﻃا
ﺲﻧﺎﻳراوﻮﻛ ﻞﻴﻠﺤﺗ نﻮﻣزآ ﻖﻳﺮﻃ ANOVA
ﺪﺷ ﻞﻴﻠﺤﺗو ﻪﻳﺰﺠﺗ ، )
05 / P≤ 0 ( . زا ﺲﭘ ،داد نﺎﺸﻧ ﺞﻳﺎﺘﻧ 12
،ﻦﻴﺘﭙﻟ ،ﻪﺘﻔﻫ
VO2peak
نﺪﺑ نزو ، لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﻦﻴﺑ BMI
و ﺖﺷاد توﺎﻔﺗ رادﺎﻨﻌﻣ رﻮﻃ ﻪﺑ ،ﻲﺑﺮﺠﺗ )
05 / P<0 ( ﻦﻴﺑ ﺎﻣا ، ﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﺮﮕﻳد توﺎﻔﺗ
ﺪﺸﻧ هﺪﻫﺎﺸﻣ يرادﺎﻨﻌﻣ )
05 / P<0 .(
ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ رد ﻦﻴﺘﭙﻟ 23
/ 1 لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ رد و ﺶﻫﺎﻛ ﺪﺻرد 4
/ 7 رد نﺪﺑ نزو ،ﺶﻳاﺰﻓا ﺪﺻرد
ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ 3
/ 3 لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ رد و ﺶﻫﺎﻛ ﺪﺻرد 0
/ 2 ،ﺶﻳاﺰﻓا ﺪﺻرد ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔرد BMI
3 / 2 لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ رد و ﺶﻫﺎﻛ ﺪﺻرد
1 ،ﺶﻳاﺰﻓا ﺪﺻرد VO2peak
ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ رد 2
/ 8 هوﺮﮔ رد و ﺶﻳاﺰﻓا ﺪﺻرد لﺮﺘﻨﻛ
5 / 5 ﺖﻓﺎﻳ ﺶﻫﺎﻛ ﺪﺻرد .
ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا ﺞﻳﺎﺘﻧ زا
ﻲﻣ هدﺎﻴﭘ ﻪﻛ ﺖﻓﺮﮔ ﻪﺠﻴﺘﻧ ناﻮﺗ يور
ﻲﻣ ﺪﻧاﻮﺗ دﻮﺒﻬﺑ ﺐﺟﻮﻣ VO2peak
و نﺪﺑ نزو ، نﺎﻧز رد ﺎﻤﺳﻼﭘ ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺢﻄﺳ ﺶﻫﺎﻛ و BMI
نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﺔﺴﺋﺎﻳ دﻮﺷ
.
هژاو يﺪﻴﻠﻛ يﺎﻫ ،ﻚﻳﺮﺘﻣﻮﭘوﺮﺘﻧآ يﺎﻫ ﺺﺧﺎﺷ ،ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ،ﻦﻴﺘﭙﻟ ،نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ هدﺎﻴﭘ ،جوا يزاﻮﻫ ﺖﻴﻓﺮﻇ
يور .
11 - لﻮﺌﺴﻣ ةﺪﻨﺴﻳﻮﻧ :
ﻦﻔﻠﺗ : 6 - 4430055 - 0764 Email : [email protected]
ﻪﻣﺪﻘﻣ ﻊﻳﺎﺷ ،نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﺖﺳا نﺎﻧز رد نﺎﻃﺮﺳ ﻦﻳﺮﺗ
) 25 .(
نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ رﺎﻤﻴﺑ نﻮﻴﻠﻴﻣ ﻚﻳ دوﺪﺣ ﻪﻧﻻﺎﺳ
ﻲﻣ ﻲﻳﺎﺳﺎﻨﺷ نﺎﻬﺟ رد نﺎﺘﺴﭘ ﺮﻴﻣ و گﺮﻣ ﺖﻠﻋ و ﺪﻧﻮﺷ
370 نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ،نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نﺎﻧز زا ﺮﻔﻧ راﺰﻫ
ﺖﺳا ) 12 .(
شراﺰﮔ ﻦﻳﺮﺧآ ﺎﻃﺮﺳ ﻦﻤﺠﻧا يﺎﻫ
ﻪﻛ ﺪﻫد ﻲﻣ نﺎﺸﻧ ﺰﻴﻧ ناﺮﻳا ن 25
نﺎﻃﺮﺳ ﻞﻛ ﺪﺻرد نﺎﻧز رد ﺎﻫ
ﻲﻣ ﻞﻴﻜﺸﺗ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ار ﻲﻧاﺮﻳا ﺪﻫد
) 32 .(
دراد ﻲﻤﺴﺟ و ﻲﺣور ﻲﺒﻧﺎﺟ رﺎﺛآ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ نﺎﻣرد .
ﺶﻫﺎﻛ ،ﻲﮕﺘﻓر ﻞﻴﻠﺤﺗ ﻞﻣﺎﺷ رﺎﺛآ ﻦﻳا زا ﻲﻀﻌﺑ
نزو ﻪﻓﺎﺿا ،يزاﻮﻫ ﺖﻴﻓﺮﻇ )
ﻦﻴﺑ 2 ﺎﺗ 6 مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ ( ﺟ ﺔﺠﻴﺘﻧ رد نﻮﺧ رﺎﺸﻓ ﺶﻳاﺰﻓا و و ﻲﻧﺎﻣرد ﻲﻤﻴﺷ ،ﻲﺣاﺮ
ﺖﺳا ﻲﻧﺎﻣردﻮﺗﺮﭘ .
،نﺪﺑ نزو ) BMI
نﺪﺑ ةدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ (
و
) WHR
ﻦﮕﻟ رود ﻪﺑ ﺮﻤﻛ رود ﺖﺒﺴﻧ (
يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ
ﻲﻤﻬﻣ ﻚﻳﺮﺘﻣﻮﭘوﺮﺘﻧآ ﺪﻧا
BMI . هزﺎﺳ ،نزو ﺶﻳاﺰﻓا و ﻻﺎﺑ ﻲﻣ ﻪﻛ ﺪﻧا ﻲﻤﻬﻣ يﺎﻫ
داﺪﺧرزﺎﺑ و داﺪﺧر ﺮﻄﺧ ﺪﻨﻧاﻮﺗ
ﺪﻨﻫد ﺶﻳاﺰﻓا ار نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ )
22 .(
ﻲﻣ ﻲﻗﺎﭼ و نزو ﻪﻓﺎﺿا نﻮﻣرﻮﻫ ﺢﺷﺮﺗ ﺶﻳاﺰﻓا ﻖﻳﺮﻃ زا ار نﺎﻃﺮﺳ زوﺮﺑ ﺪﻧاﻮﺗ
ﻲﺴﻨﺟ يﺎﻫ )
نوﺮﺘﺳژوﺮﭘ و نژوﺮﺘﺳا (
ﺪﻨﻛ ﻚﻳﺮﺤﺗ )
14 .(
ًﻻﺎﻤﺘﺣا ﻪﻜﻨﻳا لوا ؛دراد دﻮﺟو ﻪﻳﺮﻈﻧ ود ،ﻪﻨﻴﻣز ﻦﻳا رد
نﻮﻴﺳاﺰﻴﺗﺎﻣورا زا ﻲﺷﺎﻧ ،نﻮﺧ نژوﺮﺘﺳا ﺔﺘﻓﺎﻳ ﺶﻳاﺰﻓا حﻮﻄﺳ ﺎﻫ نژورﺪﻧآ ﻲﻄﻴﺤﻣ 1
) نژوﺮﺘﺳا ﻪﺑ نژورﺪﻧآ ﻞﻳﺪﺒﺗ
ﻢﻳﺰﻧآ ﻂﺳﻮﺗ زﺎﺗﺎﻣورا
( هﮋﻳو ﻪﺑ ﺎﻫ نژورﺪﻧآ حﻮﻄﺳ ﻦﻴﺑ ﻲﻤﻴﻘﺘﺴﻣ طﺎﺒﺗرا اﺮﻳز ،ﺖﺳا ﻪﺴﺋﺎﻳ قﺎﭼ نﺎﻧز ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ رد
دراد دﻮﺟو نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ داﺪﺧرزﺎﺑ و داﺪﺧر ﺎﺑ نژوﺮﺘﺳا .
نﺎﮕﻧﺎﺸﻧ ﺎﺑ ﻲﻗﺎﭼ ﺪﻨﻛ ﻲﻣ نﺎﻴﺑ ،مود ﺔﻳﺮﻈﻧ )
مورﺪﻨﺳ (
ﻮﺴﻧا ﻪﺒﺷ ﺪﺷر ﻞﻣﺎﻋ و ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ﺶﻳاﺰﻓا نآ ﺪﻣﺎﻴﭘ ﻪﻛ هدﻮﺑ هاﺮﻤﻫ ﻚﻴﻟﻮﺑﺎﺘﻣ ﻦﻴﻟ
) (IGF و ﺖﺳا نﻮﺧ شدﺮﮔ رد رد
ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ گﺮﻣ رﺎﻬﻣ و ﻲﻟﻮﻠﺳ ﻢﻴﺴﻘﺗ و ﺮﻴﺜﻜﺗ ﻪﺠﻴﺘﻧ ﻲﻣ ﺶﻳاﺰﻓا لﻮﻠﺳ ةﺪﺷ يﺰﻳر
ﺪﺑﺎﻳ . يﺎﻫﺪﻴﺳا ﻦﻣﺰﻣ نﺪﺷ دازآ
ﺖﻓﺎﺑ ﻖﻳﺮﻃ زا ﺰﻛﻮﻠﮔ بﺬﺟزﺎﺑ ﺶﻫﺎﻛ ﻪﺑ ،ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ زا بﺮﭼ ﻪﺠﻴﺘﻧ رد و ﺎﻫ
ﺐﺒﺳ و ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ﺢﺷﺮﺗ ﺶﻳاﺰﻓا
ﻳﺎﻫر ﺶﻳاﺰﻓا ﺶ
،ﻦﻴﺘﭙﻟ و IL-6
TNF-α ﺑ زا
ﻲﻣ ﻦﻴﺘﻜﻧﻮﭙﻳدا ﺶﻫﺎﻛ و ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎ دﻮﺷ
) 14 .(
حﻮﻄﺳ ،ﻊﻗاو رد
هزﺎﺳ ﻪﻛ ﺖﺳا هاﺮﻤﻫ ﻲﻗﺎﭼ ﺎﺑ ﻦﻴﺘﭙﻟ يﻻﺎﺑ ﻲﻣ بﻮﺴﺤﻣ ﻲﮕﺴﺋﺎﻳ زا ﺲﭘ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ياﺮﺑ ازﺮﻄﺧ يا
دﻮﺷ ) 30 .(
يوﺎﺣ ﻲﻨﻴﺌﺗوﺮﭘ ،ﻦﻴﺘﭙﻟ 167
ﺖﺳا ﻪﻨﻴﻣآﺪﻴﺳا )
8 ( ﻢﻴﻈﻨﺗ رد و دﻮﺷ ﻲﻣ ﺰﺘﻨﺳ ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ يﺎﻫ لﻮﻠﺳ ﻂﺳﻮﺗ ،
يژﺮﻧا ﻢﺴﻴﻟﻮﺑﺎﺘﻣ دراد ﻲﻤﻬﻣ ﺶﻘﻧ نﺪﺑ نزو و ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ ﺮﻳﺎﺧذ ،
. زا ﺖﺳا ترﺎﺒﻋ نﻮﻣرﻮﻫ ﻦﻳا ﻲﻠﺻا ﻒﻳﺎﻇو
ﺪﻴﻟﻮﺗ ﺶﻫﺎﻛ ،ﻲﻓﺮﺼﻣ يﺮﻟﺎﻛ ﺶﻳاﺰﻓا ﺎﻬﺘﺷا ﺶﻫﺎﻛ و ATP
) 18 .(
ﻦﻴﺘﭙﻟ ﻲﻤﻴﻈﻨﺗ ﺔﻘﻠﺣ رد ﻲﻣﻮﻤﻋ هار ﻪﺳ ﺎﻣا
1 - زﺎﺗﺎﻣورا ﻢﻳﺰﻧآ ﻂﺳﻮﺗ نژوﺮﺘﺳا ﻪﺑ نژورﺪﻧآ ﻞﻳﺪﺒﺗ
دﻮﺷ ﻲﻣ ﻲﻗﺎﭼ ﺐﺟﻮﻣ ﻪﻛ دراد دﻮﺟو :
1 - ،ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺪﻴﻟﻮﺗ رد ﻲﻧاﻮﺗﺎﻧ 2
- و ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺢﺷﺮﺗ ﺶﻫﺎﻛ 3
- ﺮﻴﻏ نﺪﺷ سﺎﺴﺣ
ﻲﺒﺴﻧ هﺪﻧﺮﻴﮔ ﻞﻣﺎﻛ ﺎﻳ ﻦﻴﺘﭙﻟ يﺎﻫ
) 36 .(
نﺎﻃﺮﺳ ﻲﻟﻮﻠﺳ يﺎﻫ هدر رد ،ﻲﻌﻴﺒﻃ ﻲﻧﺎﺘﺴﭘ يﺎﻫ ﺖﻓﺎﺑ رد ﻦﻴﺘﭙﻟ نژ
دﻮﺷ ﻲﻣ نﺎﻴﺑ ﺖﺨﺳ يﺎﻫرﻮﻣﻮﺗ رد و نﺎﺘﺴﭘ .
زا ﺶﻴﺑ رد ﻦﻴﺘﭙﻟ 92
نﺎﻴﺑ ﺪﺣ زا ﺶﻴﺑ نﺎﺘﺴﭘ يﺎﻫ نﺎﻃﺮﺳ زا ﺪﺻرد
ﻲﻌﻴﺒﻃ مﻮﻴﻠﺗ ﻲﭘا دراﻮﻣ زا ﻚﻳ ﭻﻴﻫ رد ﻪﻌﻗاو ﻦﻳا ﺎﻣا ،دﻮﺷ ﻲﻣ ﺖﺳا هﺪﺸﻧ شراﺰﮔ نﺎﺘﺴﭘ
. كﺮﺤﻣ رﺎﺛآ ﺮﺑ هوﻼﻋ
دﻮﺷ ﺮﺗ ﻢﻴﺧﺪﺑ لﺎﻜﺷا ﻪﺑ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ يﺎﻫ لﻮﻠﺳ ﻞﻜﺷ ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺐﺟﻮﻣ ﺪﻧاﻮﺗ ﻲﻣ ﻦﻴﺘﭙﻟ ،ﻲﻟﻮﻠﺳ ﻢﻴﺴﻘﺗ )
19 .(
دﻮﺷ ﻲﻣ ﺐﺟﻮﻣ ار نﺎﺘﺴﭘ ﻲﻧﺎﻃﺮﺳ و ﻢﻟﺎﺳ يﺎﻫ لﻮﻠﺳ ﺮﻴﺜﻜﺗ نﻮﻣرﻮﻫ ﻦﻳا ،ﺪﺷ هرﺎﺷا ﻪﻛ ﻪﻧﻮﮔ نﺎﻤﻫ .
لﻮﻠﺳ ﺪﺷر
ﭘ دﺪﻌﺘﻣ عاﻮﻧا ﻂﺳﻮﺗ ﻲﻧﺎﻃﺮﺳ يﺎﻫ دﻮﺷ ﻢﻴﻈﻨﺗ ﻦﻴﺘﭙﻟ ﻖﻳﺮﻃ زا ﺪﻧاﻮﺗ ﻲﻣ ،ﻪﻳﻮﻧﺎﺛ يﺎﻫﺮﺑ مﺎﻴ
. ﺎﻬﻧآ ،ﺪﺳر ﻲﻣ ﺮﻈﻧ ﻪﺑ
ﺪﻧا ﻞﻴﺧد ﻲﻧﺎﻃﺮﺳ نﺎﺘﺴﭘ مﻮﻴﻠﺗ ﻲﭘا رد نژوﺮﺘﺳا ﺔﻧﻮﮔ يزﺎﺳ لﺎﻌﻓ و نژوﺮﺘﺳا ﺪﻴﻟﻮﺗ ،زﺎﺗﺎﻣورا نﺎﻴﺑ رد .
ﻦﻳا ﺪﻣﺎﻴﭘ
ﺖﺳا نﺎﺘﺴﭘ ﻲﻧﺎﻃﺮﺳ لﻮﻠﺳ ﺮﻴﺜﻜﺗ رد ﺎﻫ نژوﺮﺘﺳا ﻲﺘﻧآ ﻲﮔﺪﻧرادزﺎﺑ رﺎﺛآ رﺎﻬﻣ ﺎﻳ ﺶﻫﺎﻛ ﺮﻣا )
31 .(
ﻦﻴﺘﭙﻟ ﻲﻧژ نﺎﻴﺑ ،ﻲﺘﻓﺎﻳرد يژﺮﻧا ،ﺖﺳا هﺪﺷ هداد نﺎﺸﻧ ور ﻦﻳازا ،ﺪﻨﻛ ﻲﻣ ﻢﻴﻈﻨﺗ ﻲﻔﻨﻣ ﺎﻳ ﺖﺒﺜﻣ رﻮﻃ ﻪﺑ ار
ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد ﺮﺛا ﻦﻴﺘﭙﻟ راﺪﻘﻣ ﺮﺑ ﺰﻴﻧ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻖﻳﺮﻃ زا يژﺮﻧا ﺔﻨﻳﺰﻫ ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ )
33 .(
ﺶﻫﺎﻛ ،ﺪﺳر ﻲﻣ ﺮﻈﻧ ﻪﺑ
يدﺎﻳز دوﺪﺣ ﺎﺗ ار نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ داﺪﺧرزﺎﺑ و داﺪﺧر ﺮﻄﺧ نزو ﺪﻫد ﺶﻫﺎﻛ
) 19 .(
نﺎﻜﻣا ﻲﻜﻳژﻮﻟﻮﻴﺑ ﻞﻳﻻد دﻮﺟو ﺎﺑ
ﻦﻴﺘﭙﻟ ﻦﻴﺑ طﺎﺒﺗرا تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ زا ﻲﻛﺪﻧا داﺪﻌﺗ رد ،ﻲﮕﺴﺋﺎﻳ رد نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﺮﻄﺧ ﺎﺑ ﻦﻴﺘﭙﻟ طﺎﺒﺗرا نﺎﻃﺮﺳ ﺮﻄﺧو
ﺖﺳا هﺪﺷ ﻲﺳرﺮﺑ نﺎﺘﺴﭘ .
رد ﻦﻴﺘﭙﻟ حﻮﻄﺳ ﺮﺑ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا ﻲﺳرﺮﺑ ﻪﺑ ﻪﻛ ﺪﺸﻧ ﺖﻓﺎﻳ يا ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ
ﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نﺎﻧز ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺘﺧادﺮﭘ نﺎﺘﺴ
. ﺶﻫﺎﻛ ،ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺶﻫﺎﻛ و ﻲﻧﺎﻤﺴﺟ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻦﻴﺑ طﺎﺒﺗرا ،لﺎﺣ ﻦﻳا ﺎﺑ
داد نﺎﺸﻧ ار ﻲﻧﺎﻤﺴﺟ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻖﻳﺮﻃ زا ﻦﻴﺘﭙﻟ حﻮﻄﺳ رد ﻲﺤﺿاو )
14 .(
نارﺎﻜﻤﻫ و ﻲﻜﻴﻫ )
1997 ( ،ﺪﻧداد نﺎﺸﻧ
زا ﺲﭘ 12 ،يزاﻮﻫ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺘﻔﻫ 4
تﺪﻣ ﻪﺑ ﻪﺘﻔﻫ رد زور 45
- 30 رادﺎﻨﻌﻣ ﺶﻫﺎﻛ ،زور رد ﻪﻘﻴﻗد ﺢﻄﺳ رد ي
ناﻮﺟ نﺎﻧز ﻦﻴﺘﭙﻟ )
ﻲﻨﺳ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ 29
لﺎﺳ ( ﺪﺷ هﺪﻫﺎﺸﻣ )
15 .(
نارﺎﻜﻤﻫ و ساﺮﭘ )
1997 ( ،ﺪﻧدﺮﻛ شراﺰﮔ زا ﺲﭘ
20 نادﺮﻣ رد ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺘﻔﻫ
، ﺎﻤﺳﻼﭘ ﻦﻴﺘﭙﻟ ،ﺖﻓﺎﻳ ﺶﻫﺎﻛ
ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺖﻈﻠﻏ رد يرادﺎﻨﻌﻣ ﺮﻴﻴﻐﺗ نﺎﻧز رد ﺎﻣا
ﺪﺸﻧ هﺪﻫﺎﺸﻣ )
26 .(
نارﺎﻜﻤﻫ و سﺎﻳﺎﻫ )
2002 (
،ﺪﻧداد نﺎﺸﻧ 10
ﻫ ،ﻪﺘﻔ ﻪﺘﻔﻫ ﺮﻫ و 3
ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺴﻠﺟ )
2 ﺔﺴﻠﺟ
و يزاﻮﻫ 1 ﻲﺘﻣوﺎﻘﻣ ﺔﺴﻠﺟ (
دﻮﺑ هاﺮﻤﻫ ﻦﻴﺘﭙﻟ حﻮﻄﺳ رادﺎﻨﻌﻣ ﺶﻫﺎﻛ ﺎﺑ )
13 .(
نارﺎﻜﻤﻫ و نﺎﻴﻘﺗ )
1384 ( نﺎﺸﻧ
ﺮﺛا رد ،ﺪﻧداد 12
يزاﻮﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺘﻔﻫ )
ﺎﺑ ﻞﻴﻣدﺮﺗ يور نﺪﻳود 80
- 70 تﺪﻣ ﻪﺑ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ ﺮﺜﻛاﺪﺣ ﺪﺻرد 20
،ﻪﻘﻴﻗد 3 ﻪﺘﻔﻫ رد ﻪﺴﻠﺟ (
نﺎﻧز يور قﺎﭼ )
± 5 25 لﺎﺳ ( ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد ،نزو ، ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا و ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺢﻄﺳ و BMI
ﺖﻓﺎﻳ ﺶﻫﺎﻛ يرادﺎﻨﻌﻣ رﻮﻃ ﻪﺑ ﺎﻤﺳﻼﭘ )
3 .(
نارﺎﻜﻤﻫ و ﺖﺳوﺪﻧاﺮﻳا )
1387 ( ﻴﺑ نﺎ ﺮﻛ ،ﺪﻧد 8 نﺪﻳود ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺘﻔﻫ
) ﻪﺘﻔﻫ ﺮﻫ 4 ﻪﺴﻠﺟ ﺮﻫ ،ﻪﺴﻠﺟ 30
ﻪﻘﻴﻗد ( تﺪﺷ ﺎﺑ 75 - 55 نزو ﺎﺑ نﺎﻧز رد هﺮﻴﺧذ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ ﺮﺜﻛاﺪﺣ ﺪﺻرد
ﺟﻮﻣ ،ﻲﻌﻴﺒﻃ نزو و ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ،ﺎﻤﺳﻼﭘ ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺶﻫﺎﻛ ﺐ
) هدﻮﺗ ( دﻮﺒﻧ رادﺎﻨﻌﻣ ﺮﻴﻴﻐﺗ ﻦﻳا ﺎﻣا ،ﺪﺷ ﻲﺑﺮﭼ )
1 .(
و ﻲﺘﺠﺣ
نارﺎﻜﻤﻫ ) 1387 ( ﭘ ﺎﺑ ، ﮋ هﺎﺗﻮﻛ رﺎﺛآ ﻲﺳرﺮﺑ نآ فﺪﻫ ﻪﻛ ﻲﺸﻫو ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺮﺑ ﻲﺘﻣوﺎﻘﻣ و يزاﻮﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ شور ود تﺪﻣ
داد نﺎﺸﻧ ،دﻮﺑ قﺎﭼ ناﺮﺘﺧد رد يﺮﻧوﺮﻛ نﺎﻳﺮﺷ يرﺎﻤﻴﺑ يازﺮﻄﺧ ﻞﻣاﻮﻋ ﻲﺧﺮﺑ و مﺮﺳ ﻪﺑ يزاﻮﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﻛ ﺪﻧ
لاوﺮﺘﻨﻳا ترﻮﺻ )
ةرود ﻪﺳ 10 رد يا ﻪﻘﻴﻗد 70
- 60 ﺔﺧﺮﭼود يور ندز بﺎﻛر ﻞﻜﺷ ﻪﺑ ﻪﻨﻴﺸﻴﺑ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ ﺪﺻرد
ﺎﺑ ﺞﻨﺳرﺎﻛ 5
هرود ﻦﻴﺑ ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﻪﻘﻴﻗد ﺎﻫ
( و ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ زا ﺲﭘ ﻪﻠﺻﺎﻓﻼﺑ 10
رادﺎﻨﻌﻣ ﺶﻫﺎﻛ ﺐﺟﻮﻣ نآ ﻲﭘ رد ﺖﻋﺎﺳ
ﺘﻣوﺎﻘﻣ ﻦﻳﺮﻤﺗ رد ﺎﻣا ،ﺪﺷ ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا و ﻦﻴﺘﭙﻟ حﻮﻄﺳ ﺖﺷاﺪﻧ دﻮﺟو يرادﺎﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ ﻲ
) 4 .(
يﺰﻳﺰﻋ ) 2011 ( ﺮﺛا
يزاﻮﻫ ﻲﺷزرو ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺘﻔﻫ ﺖﺸﻫ )
ﺎﺑ نﺪﻳود ﻞﻣﺎﺷ 85
- 65 رد ﻪﺴﻠﺟ ﻪﺳ ﻞﻴﻣدﺮﺗ يور ﻪﻨﻴﺸﻴﺑ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ ﺪﺻرد
،ﻪﺘﻔﻫ 30 ﻪﺴﻠﺟ ﺮﻫ رد ﻪﻘﻴﻗد (
مﺮﺳ رد ار يرادﺎﻨﻌﻣ ﺶﻫﺎﻛ و ﻲﺳرﺮﺑ ار ﻦﻳﺮﻤﺗ نوﺪﺑ نﺎﻧز رد ﻦﻴﺘﭙﻟ مﺮﺳ يور
ﺸﻣ ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ ﻦﻴﺘﭙﻟ دﺮﻛ هﺪﻫﺎ
) 6 .(
ﻪﻛ يداﺮﻓا ﺪﺷ ﺺﺨﺸﻣ ﻢﻟﺎﺳ داﺮﻓا و بﺮﭼ ﺪﺒﻛ نارﺎﻤﻴﺑ يور ﻲﺸﻫوﮋﭘ رد
ﻲﻣ مﺎﺠﻧا يزاﻮﻫ شزرو ﻪﺘﻔﻫ رد ﻪﺴﻠﺟ ﻚﻳ ﻞﻗاﺪﺣ
ﺪﻨﺘﺷاد يﺮﺘﻤﻛ ﻲﻣﺮﺳ ﻦﻴﺘﭙﻟ حﻮﻄﺳ ،ﺪﻧداد
) 35 .(
ﺮﺑ نوﺰﻓا
ﻖﻴﻘﺤﺗ ود رد ،ﻦﻳا ﻲﻧﻻﻮﻃ ﻲﺷزرو تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﻪﻛﺮﮕﻳد
زا ﺶﻴﺑ تﺪﻣ 12
ﻲﻣ ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺶﻫﺎﻛ ﺐﺟﻮﻣ ﻪﺘﻔﻫ ﺪﻧﻮﺷ
) 18 ،
16 .(
يور تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﺢﻄﺳ ﺶﻫﺎﻛ ﺎﺑ ﺪﻳﺎﺷ ،ﺖﺳا هﺪﺸﻧ ﻪﺘﺧﺎﻨﺷ ﻲﺑﻮﺧ ﻪﺑ زﻮﻨﻫ نزو ﻢﻴﻈﻨﺗ رد نآ ﺶﻘﻧ و ﻦﻴﺘﭙﻟ
ﻪﺑ ﻦﻴﺘﭙﻟ
شور نﻮﮔﺎﻧﻮﮔ يﺎﻫ )
يزاﻮﻫ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﻠﻤﺟ زا (
هﺪﻧﺮﻴﮔ ناﻮﺘﺑ سﺎﺴﺣ ار ﻦﻴﺘﭙﻟ يﺎﻫ
دﺮﻛ ﺮﺗ . ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ ﻲﻓﺮﻃ زا ﻪﻛ ﻲﻳﺎﻫ
ﻳاﺰﻓا ﻲﺑﺮﭼ زا هدﺎﻔﺘﺳا ياﺮﺑ ار ﻲﺘﻠﻜﺳا ﺔﻠﻀﻋ ﺖﻴﻓﺮﻇ ﻲﻣ ﺶ
ﺪﻨﻫد ) ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ (
نزو لﺮﺘﻨﻛ رد ﻲﺳﺎﺳا ﺶﻘﻧ ،
ﻲﺒﻠﻗ يازﺮﻄﺧ يﺎﻫ هزﺎﺳ و ﻲﻣ ﺎﻔﻳا ﻲﻗوﺮﻋ –
ﺪﻨﻨﻛ . ﻲﻣ ًﻻﺎﻤﺘﺣا يزاﻮﻫ تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ،ﻦﻳاﺮﺑﺎﻨﺑ ﺪﻧاﻮﺗ
و ﻲﺑﺮﭼ نزو ﺮﺛا ﺎﺑ
ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد نزو ﻢﻴﻈﻨﺗ رد يﺮﺛﺆﻣ ﺶﻘﻧ ،ﻦﻴﺘﭙﻟ ﻲﻳﺎﻤﺳﻼﭘ حﻮﻄﺳ ﺮﺑ نآ ﻲﭘ رد )
3 .(
شراﺰﮔ درﻮﻣ رد ﻲﻔﻠﺘﺨﻣ يﺎﻫ
ﺛآ ﺮﺑ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا ﻲﺳرﺮﺑ ﺮﺑ ﻲﻨﺒﻣ ﻲﺷراﺰﮔ ،لﺎﺣ ﻦﻳا ﺎﺑ ،دراد دﻮﺟو داﺮﻓا ﻦﻴﺘﭙﻟ حﻮﻄﺳ ﺮﺑ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ رﺎ
ﺪﺸﻧ ﺖﻓﺎﻳ ،نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﺔﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز ﻦﻴﺘﭙﻟ حﻮﻄﺳ .
ﺮﺛا ﻲﺳرﺮﺑ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ فﺪﻫ ور ﻦﻳا زا 12
ﻪﺘﻔﻫ
هدﺎﻴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﺔﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز يﺎﻤﺳﻼﭘ ﻦﻴﺘﭙﻟ حﻮﻄﺳ ﺮﺑ ،يور ﺖﺳا نﺎﺘﺴﭘ
.
شور ﺎﻫ ﺖﺳا هﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا ﻲﺑﺮﺠﺗ و لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ود زا نآ رد ﻪﻛ ﺖﺳا ﻲﺑﺮﺠﺗ ﻪﻤﻴﻧ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ شور .
ﻲﻧدﻮﻣزآ ﺎﻫ
ﻪﻛ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نﺎﻧز نﺎﻴﻣ زا ﺞﻟﺎﻌﻣ نﺎﻜﺷﺰﭘ ﻚﻤﻛ ﺎﺑ زاﺮﻴﺷ يﺮﻬﻄﻣ ﺪﻴﻬﺷ هﺎﮕﻧﺎﻣرد رد رﻮﻀﺣ ﺎﺑ ﻪﻛ ﻪﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز ،ﺪﻧدﺮﻛ ﻲﻣ ﻪﻌﺟاﺮﻣ هﺎﮕﻧﺎﻣرد ﻦﻳا ﻪﺑ 65
- 50 و هداد مﺎﺠﻧا ﻲﻧﺎﻣرد ﻲﻤﻴﺷ و ﻲﻧﺎﻣردﻮﺗﺮﭘ ،ﻲﺣاﺮﺟ ﻪﻟﺎﺳ
ﻠﺣﺮﻣ رد ﺔ 1 و 2 تﺪﻣ ﻪﺑ لزوﺮﺘﻟ ﻖﻳﺮﻃ زا ﻲﻧﺎﻣرد نﻮﻣرﻮﻫ ﺖﺤﺗ و ﺪﻧدﻮﺑ يرﺎﻤﻴﺑ 5
ﻪﻧازور و لﺎﺳ 2
/ 5 مﺮﮔ ﻲﻠﻴﻣ
،ﺪﻨﺘﺷاﺪﻧ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﭻﻴﻫ ﻪﺘﺷﺬﮔ هﺎﻣ ﺶﺷ رد و ﺪﻨﺘﺷاد راﺮﻗ 32
ﻦﻴﺑ زا و هﺪﺷ بﺎﺨﺘﻧا ﺮﻔﻧ 22
ﻪﺑ ﺮﺿﺎﺣ ﺮﻔﻧ
يرﺎﻜﻤﻫ ﺪﻧﺪﺷ . ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ مﺎﺠﻧا ياﺮﺑ ﻲﮔدﺎﻣآ ﺔﻣﺎﻨﺸﺳﺮﭘ و ﺶﻫوﮋﭘ رد ﺖﻛﺮﺷ ياﺮﺑ ﻪﻣﺎﻧ ﺖﻳﺎﺿر مﺮﻓ ﻞﻴﻤﻜﺗ زا ﺲﭘ
ﻲﻧﺪﺑ ) PAR-Q ( ﺪﻧﺪﺷ ﻢﻴﺴﻘﺗ ﻲﺑﺮﺠﺗ و لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ود ﻪﺑ ﺎﻫ ﻲﻧدﻮﻣزآ ، )
ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ 11
لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ و ﺮﻔﻧ 11
ﺮﻔﻧ ( ﺲﭘ رد ،نﻮﻣزآ 3 ا نﻮﻣزآ ﺲﭘ رد ﺖﻛﺮﺷ زا لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ يﺎﻫ ﻲﻧدﻮﻣزآ زا ﺮﻔﻧ ﺪﻧداد فاﺮﺼﻧ
.
هزاﺪﻧا يﺮﻴﮔ ﺎﻫ : ﻲﻧدﻮﻣزآ ﺎﻫ ار تارﻮﭙﻛار نﻮﻣزآ 48
ﺶﻴﭘ رد يﺮﻴﮕﻧﻮﺧ زا ﻞﺒﻗ ﺖﻋﺎﺳ ﺲﭘ و نﻮﻣزآ
مﺎﺠﻧا نﻮﻣزآ
هزاﺪﻧا ياﺮﺑ ﺮﻳز لﻮﻣﺮﻓ زا و ﺪﻧداد يﺮﻴﮔ
VO2peak
ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا )
5 .(
)] (min hart rate×
156 / 0 -[ ) ] minute
× time ( 265 / 3 - [ )] pound ( weight 077× /
×Age)- [0 388 / 0 ( - 68 / 139 = VO2peak
زا ﺲﭘ 48 يراﻮﻳد ﺮﺘﻣ ﺔﻠﻴﺳو ﻪﺑ ،ﺶﻔﻛ نوﺪﺑ ﺪﻗ ﺖﻋﺎﺳ )
هزاﺪﻧا ةﮋﻳو ﻦﻴﭼ رﻮﺸﻛ ﺖﺧﺎﺳ ﺪﻗ يﺮﻴﮔ (
و ﺮﻤﻛ رود ،
هزاﺪﻧا ﻲﻋﺎﺠﺗراﺮﻴﻏ يراﻮﻧ ﺮﺘﻣ ﺔﻠﻴﺳو ﻪﺑ ﻦﮕﻟ و ﺪﺷ يﺮﻴﮔ
ﺪﻣآ ﺖﺳد ﻪﺑ ﻦﮕﻟ رود ﻪﺑ ﺮﻤﻛ رود ﻢﻴﺴﻘﺗ ﺎﺑ WHR .
نزو ﻢﻴﺴﻘﺗ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ BMI )
مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ ( ﺠﻣ ﺮﺑ ﺪﻗ روﺬ ) ﻊﺑﺮﻣﺮﺘﻣ ( ﺪﺷ ﻪﺒﺳﺎﺤﻣ .
و نزو نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد
ﻲﻧدﻮﻣزآ ﻪﻳﺰﺠﺗ هﺎﮕﺘﺳد زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﻚﺒﺳ سﺎﺒﻟ ﺎﺑ و ﺶﻔﻛ نوﺪﺑ ﺎﻫ و
ﻦﭘاژ ﺖﺧﺎﺳ ﺎﻨﻴﺗ كرﺎﻣ ﺎﺑ نﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ ﻞﻴﻠﺤﺗ
ﺪﺷ ﻲﺑﺎﻳزرا .
ﻪﻧﻮﻤﻧ ﻲﻫﺎﮕﺸﻳﺎﻣزآ ﻞﻴﻠﺤﺗ و ﻪﻳﺰﺠﺗ و نﻮﺧ يﺮﻴﮔ :
هزاﺪﻧا زا ﺶﻴﭘ يﺮﻴﮔ
،ﺎﻫ 10 زا نﻮﺧ ﺮﺘﻴﻟ ﻲﻠﻴﻣ
گﺮﻫﺎﻴﺳ زا ﺲﭘ و ﻪﺘﺴﺸﻧ ﺖﻴﻌﺿو رد ﺎﻫ ﻲﻧدﻮﻣزآ ﺪﻋﺎﺳ 12
هزاﺪﻧا ياﺮﺑ و ﺬﺧا ،ﻲﻳﺎﺘﺷﺎﻧ ﺖﻋﺎﺳ يﺮﻴﮔ
،ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺢﻄﺳ
ﻲﺳﺎﻨﺷ نﻮﻣﻮﻫ هﺎﮕﺸﻳﺎﻣزآ ﻪﺑ ﺰﻛﻮﻠﮔ و ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا )
زاﺮﻴﺷ ﻲﻜﺷﺰﭘ مﻮﻠﻋ هﺎﮕﺸﻧاد ﻲﻜﺷﺰﭘ ةﺪﻜﺸﻧاد (
ﺎﺗ و ﺪﺷ ﻞﻘﺘﻨﻣ
يﺎﻣد رد ﻞﻴﻠﺤﺗ و ﻪﻳﺰﺠﺗ نﺎﻣز 80
- ﺪﺷ يراﺪﻬﮕﻧ داﺮﮔ ﻲﺘﻧﺎﺳ ﺔﺟرد .
رﻮﻈﻨﻣ ﻪﺑ ﺎﻫ ﻪﻧﻮﻤﻧ ،ﺎﻤﺳﻼﭘ زا مﺮﺳ يزﺎﺳاﺪﺟ
تﺪﻣ ﻪﺑ 30 ژﻮﻔﻳﺮﺘﻧﺎﺳ هﺎﮕﺘﺳد ﺔﻠﻴﺳو ﻪﺑ ﺲﭙﺳ ،ﺪﻧﺪﺷ هداد راﺮﻗ هﺎﮕﺸﻳﺎﻣزآ يﺎﻣد رد ﻪﻘﻴﻗد )
Hettich ﺖﺧﺎﺳ
نﺎﻤﻟآ ( تﺪﻣ ﻪﺑ –5
10 ﺖﻋﺮﺳ ﺎﺑ و ﻪﻘﻴﻗد 2000
ﺪﻧﺪﺷ ژﻮﻔﻳﺮﺘﻧﺎﺳ ﻪﻘﻴﻗد رد رود .
هزاﺪﻧا ﺔﻤﻫ يﺮﻴﮔ
ﺲﭘ و ﺶﻴﭘ ﺎﻫ
زا 12 هدﺎﻴﭘ ﻪﺘﻔﻫ ﺗ ﻚﻳ ﻂﺳﻮﺗ ،يور
ﺖﻓﺮﮔ مﺎﺠﻧا ﻦﻴﺴﻨﻜ .
هزاﺪﻧا ياﺮﺑ يﺮﻴﮔ
ﺖﻴﻛ و اﺰﻴﻟا شور زا ،ﻦﻴﺘﭙﻟ حﻮﻄﺳ dbc
(Diagnostics Biochem Canada Inc)
ﺖﻴﺳﺎﺴﺣ ﺎﺑ ادﺎﻧﺎﻛ ﺖﺧﺎﺳ 5
/ 0 ﺖﻴﻛ و اﺰﻴﻟا شور زا ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا حﻮﻄﺳ ﻦﻴﻴﻌﺗ ياﺮﺑ و ﺮﺘﻴﻟ ﻲﻠﻴﻣ ﺮﺑ مﺮﮔﻮﻧﺎﻧ
Monobind Inc لﻮﺼﺤﻣ
ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﻜﻳﺮﻣآ .
هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﺰﻛﻮﻠﮔ حﻮﻄﺳ ﺪﺷ ﻲﺑﺎﻳزرا ﻚﻳﺮﺘﻣﻮﺘﻓ شور زا
. ياﺮﺑ
ﻚﻴﺗﺎﺘﺳﻮﻤﻫ لﺪﻣ زا ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ﻪﺑ ﺖﻣوﺎﻘﻣ دروآﺮﺑ ﺎﺘﺷﺎﻧ ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا حﻮﻄﺳ بﺮﺿ ﺮﺻﺎﺣ]
) ﺮﺑ ﺪﺣاووﺮﻜﻴﻣ ﺐﺴﺣ ﺮﺑ
ﺮﺘﻴﻟ ﻲﻠﻴﻣ ( ﺎﺘﺷﺎﻧ ﺰﻛﻮﻠﮔ حﻮﻄﺳ رد )
ﺮﺘﻴﻟ ﻲﺳد ﺮﺑ مﺮﮔ ﻲﻠﻴﻣ ﺐﺴﺣ ﺮﺑ (
دﺪﻋ ﺮﺑ ﻢﻴﺴﻘﺗ 405
ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا [ .
ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻞﻜﺗوﺮﭘ :
ﻞﻣﺎﺷ ﻞﻜﺗوﺮﭘ ﻦﻳا 12
ﺘﻔﻫ هدﺎﻴﭘ ﻪ يور ﺪﺷ اﺮﺟا ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ ﻂﺳﻮﺗ ﻪﻛ دﻮﺑ .
ﻪﺳ ،هوﺮﮔ ﻦﻳا
ﺎﺑ ﻪﺘﻔﻫ رد ﻪﺴﻠﺟ 45
تﺪﻣ ﻪﺑ فﺪﻫ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ ﺪﺻرد 25
،مرﺎﻬﭼ ﺎﺗ لوا يﺎﻫ ﻪﺘﻔﻫ رد ﻪﻘﻴﻗد 55
نﺎﺑﺮﺿ ﺪﺻرد
تﺪﻣ ﻪﺑ فﺪﻫ ﺐﻠﻗ 35
و ﻢﺘﺸﻫ ﺎﺗ ﻢﺠﻨﭘ يﺎﻫ ﻪﺘﻔﻫ رد ﻪﻘﻴﻗد 65
تﺪﻣ ﻪﺑ فﺪﻫ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ ﺪﺻرد 45
رد ﻪﻘﻴﻗد
ﻢﻬﻧ يﺎﻫ ﻪﺘﻔﻫ ﺪﻨﺘﺧادﺮﭘ يور هدﺎﻴﭘ ﻪﺑ ﻢﻫدزاود ﺎﺗ
) 20 .(
رﻻﻮﭘ ﺐﻠﻗ ﺞﻨﺳ نﺎﺑﺮﺿ ﺔﻠﻴﺳو ﻪﺑ ﺎﻫ ﻲﻧدﻮﻣزآ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ
ﺪﺷ لﺮﺘﻨﻛ ﺪﻧﻼﻨﻓ رﻮﺸﻛ ﺖﺧﺎﺳ .
ﺪﺷ ﻪﺒﺳﺎﺤﻣ ﻦﻧوورﺎﻛ ﺔﻟدﺎﻌﻣ سﺎﺳاﺮﺑ فﺪﻫ ﺐﻠﻗ نﺎﺑﺮﺿ )
5 .(
ﻪﻳﺬﻐﺗ لﺮﺘﻨﻛ :
ﻞﺒﻗ زور ﻪﺳ ،هزور ﻪﺳ ﺔﻣﺎﻨﺸﺳﺮﭘ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﺎﻫ ﻲﻧدﻮﻣزآ ﻲﺘﻓﺎﻳرد يﺮﻟﺎﻛ راﺪﻘﻣ ياﺮﺟا زا
ﺪﻣآ ﺖﺳد ﻪﺑ ﻢﺸﺷ ﺔﺘﻔﻫ ﻲﻧﺎﻴﻣ زور ﻪﺳ و نﻮﻣزآ ﺲﭘ ياﺮﺟا زا ﻞﺒﻗ زور ﻪﺳ ،نﻮﻣزآ ﺶﻴﭘ .
ﻪﻴﺻﻮﺗ ﺎﻫ ﻲﻧدﻮﻣزآ ﻪﺑ
ﺪﻧﺰﻴﻫﺮﭙﺑ ﻲﻳاﺬﻏ ﻢﻳژر ﺮﻴﻴﻐﺗ زا و ﺪﻨﻨﻛ ﺖﻳﺎﻋر ار دﻮﺧ لﻮﻤﻌﻣ ﻲﻳاﺬﻏ ﻢﻳژر ﻖﻴﻘﺤﺗ ةرود لﻮﻃ رد ﺪﺷ .
ﻪﺑ ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ
ﻮﺧ ﻚﺷﺰﭘ رﻮﺘﺳد نوﺪﺑ ﻞﻤﻜﻣ ﻪﻧﻮﮔ ﺮﻫ فﺮﺼﻣ زا ﺪﺷ ﻪﻴﺻﻮﺗ ﺎﻬﻧآ ﻪﺑ ،ﻚﺷﺰﭘ ﺰﻳﻮﺠﺗ ترﻮﺻ رد و ﺪﻧزرو يرادد
ﺪﻨﻫد عﻼﻃا ﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ .
يرﺎﻣآ ﻞﻴﻠﺤﺗ و ﻪﻳﺰﺠﺗ :
هداد ﻞﻴﻠﺤﺗ و ﻪﻳﺰﺠﺗ ياﺮﺑ مﺮﻧ زا ﺎﻫ
يرﺎﻣآ راﺰﻓا ﺔﺨﺴﻧ ،SPSS
18 ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا .
هزاﺪﻧا درﻮﻣ يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﺔﺴﻳﺎﻘﻣ ياﺮﺑ يﺮﻴﮔ
ضﺮﻓ ﺖﻳﺎﻋر ﺎﺑ ،ﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﻦﻳا ﺮﺑ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا ندﻮﺑ رادﺎﻨﻌﻣ و
ﻨﮕﻤﻫ ﺐﻴﺷ ﻲ ﻴﻠﺤﺗ نﻮﻣزآ زا ،ﺎﻫ ﻞ
ﺲﻧﺎﻳراوﻮﻛ ANOVA)
( ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا .
،ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ رد يرادﺎﻨﻌﻣ ﺢﻄﺳ ﻞﻗاﺪﺣ
05 / P≤0 ﺮﻈﻧ رد ﺪﺷ ﻪﺘﻓﺮﮔ .
ﻪﺘﻓﺎﻳ و ﺞﻳﺎﺘﻧ ﻖﻴﻘﺤﺗ يﺎﻫ
لوﺪﺟ 1 هزاﺪﻧا يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ و ﻲﻔﻴﺻﻮﺗ يﺎﻫ هرﺎﻣآ ، يﺮﻴﮔ
هوﺮﮔ رد هﺪﺷ زا ﺲﭘ و ﺶﻴﭘ ار لﺮﺘﻨﻛ و ﻲﺑﺮﺠﺗ يﺎﻫ
12 ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺘﻔﻫ ﻲﻣ نﺎﺸﻧ يزاﻮﻫ
ﺪﻫد . رادﺎﻨﻌﻣ ﺮﺛا زا ﻲﻛﺎﺣ ﺎﻫ ﻪﺘﻓﺎﻳ 12
نﺪﺑ نزو ﺮﺑ يور هدﺎﻴﭘ ﻪﺘﻔﻫ
) 001 / 0
=
،P 693 / 16
= (F
، ) BMI 001 / 0
=
، P 772 / 18
= (F
، VO2max
) 001 / 0 =
،P 609 / 43
= (F ﻦﻴﺘﭙﻟ و
) 025 / 0 P= ، 075 / 6 F = ( دﻮﺑ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﻪﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز رد .
،لﺎﺣ ﻦﻳا ﺎﺑ ،نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد ،WHR
ﻮﻄﺳ دﺮﻜﻧ ﺮﻴﻴﻐﺗ رادﺎﻨﻌﻣ رﻮﻃ ﻪﺑ هوﺮﮔ ود رد ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ﻪﺑ ﺖﻣوﺎﻘﻣ و ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ،ﺰﻛﻮﻠﮔ ح )
05 / 0 P>
.(
لوﺪﺟ _1 هرﺎﻣآ هزاﺪﻧا يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ و ﻲﻔﻴﺻﻮﺗ يﺎﻫ يﺮﻴﮔ
زا ﺪﻌﺑ و ﻞﺒﻗ 12
هدﺎﻴﭘ ﻪﺘﻔﻫ يور
ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ M±Sd لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ
M±Sd
ﺮﻴﻐﺘﻣ
ﺶﻴﭘ نﻮﻣزآ نﻮﻣزآ ﺲﭘ
ﺪﺻرد تاﺮﻴﻴﻐﺗ نﻮﻣزآ ﺶﻴﭘ
نﻮﻣزآ ﺲﭘ ﺪﺻرد
تاﺮﻴﻴﻐﺗ
ﺪﻗ ) (cm 45 /
±3 18 / 154 45 /
±3 18 / 154 40 _
/
±5 12 / 156 40
/
±5 12 / 156 _
نزو ) (kg 79 /
±8 81 / 67 98 /
±8 59 / 65 3 / 3 59 - /
±14 35 / 71 95 /
±13 50 / 71 2 / 0
ﺮﻤﻛ رود cm) 34 (
/
±9 45 / 94 46 /
±10 40 / 93 1 / 1 31 - /
±11 0 / 99 86 /
±10 62 / 98 4 / 0 -
ﻦﮕﻟ رود ) (cm 01
/
±8 27 / 102 66 /
±6 45 / 101 1 67 - /
±9 25 / 106 77
/
±9 18 / 106 _
نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ 73 (%)
/
±5 76 / 37 38 /
±6 02 / 37 9 / 1 63 - /
±6 90 / 33 31
/
±6 0 / 34 3
/ 0
VO2peak
(ml.kg-
1.min-1) 99
/
±5 86 / 28 89 /
±5 87 / 34 8 / 67 20 /
±9 77 / 20 82 /
±8 63 / 19 5
/ 5 -
BMI (kg/m2) 19
/
±3 81 / 28 32 /
±3 56 / 27 2 / 3 30 - /
±5 11 / 29 95 /
±4 36 / 29 1
WHR(m) 06
/
±0 92 / 0 06 /
±0 91 / 0 5 / 0 03 - /
±0 92 / 0 03 /
±0 92 / 0 3 / 0 -
ﻦﻴﺘﭙﻟ (ng/ml) 84
/
±17 90 / 32 51 /
±14 29 / 25 1 / 23 04 - /
±9 83 / 25 93 /
±8 05 / 27 7
/ 4
ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا (µu/ml) 70
/
±4 57 / 10 97 /
±3 65 / 8 1 / 18 46 - /
±10 88 / 15 50 /
±8 83 / 14 6
/ 6 -
ﺰﻛﻮﻠﮔ (mg/dl) 89
/
±53 45 / 103 03 /
±38 81 / 102 6 / 0 31 - /
±11 37 / 84 71 /
±8 25 / 91 1
/ 8
ﻪﺑ ﺖﻣوﺎﻘﻣ ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا 64
/
±2 91 / 2 23 /
±1 24 / 2 23 34 - /
±2 38 / 3 98 /
±1 34 / 3 2
/ 1 -
* 05 / P≤0
يﺮﻴﮔ ﻪﺠﻴﺘﻧ و ﺚﺤﺑ ﺮﺛا ﻲﺳرﺮﺑ ،ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا زا فﺪﻫ 12
ﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ ﺔﺴﺋﺎﻳ نﺎﻧز ﻦﻴﺘﭙﻟ ﻲﻳﺎﻤﺳﻼﭘ حﻮﻄﺳ ﺮﺑ يور هدﺎﻴﭘ ﻪﺘﻔﻫ نﺎﻃ
دﻮﺑ نﺎﺘﺴﭘ .
،داد نﺎﺸﻧ ﺎﻫ ﻪﺘﻓﺎﻳ 12
ترﻮﺻ ﻪﺑ ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ رد ،ﻪﺘﻔﻫ رد ﻪﺴﻠﺟ ﻪﺳ تﺪﻣ ﻪﺑ يور هدﺎﻴﭘ ﻪﺘﻔﻫ
ةزاﺪﻧا ﻪﺑ ﺎﻤﺳﻼﭘ ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺶﻫﺎﻛ ﺐﺟﻮﻣ رادﺎﻨﻌﻣ 1
/ 23 و ﺪﺻرد
2BMI
/ 3 ﺶﻳاﺰﻓا و ﺪﺻرد VO2peak
راﺪﻘﻣ ﻪﺑ
8 / 20 ﺪﺷ ﺪﺻرد .
ﺶﻫﺎﻛ ﺎﻣا 18
،ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ﺪﺻرد 2
،نﺪﺑ ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد 6
ﻠﮔ ﺪﺻرد و ﺰﻛﻮ 23 ﻪﺑ ﺖﻣوﺎﻘﻣ ﺪﺻرد
رد ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ
دﻮﺒﻧ رادﺎﻨﻌﻣ ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا .
ﻦﺳ ،ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻢﻛ تﺪﺷ ﺖﻠﻋ ﻪﺑ ًﻻﺎﻤﺘﺣا ندﻮﺒﻧ رادﺎﻨﻌﻣ ﻦﻳا
ﻲﻧدﻮﻣزآ ﺖﺳﺎﻬﻧآ يرﺎﻤﻴﺑ ﻂﻳاﺮﺷ و ﺎﻫ .
ﻪﻧﻮﻤﻧ ﻢﺠﺣ ندﻮﺑ ﻢﻛ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ ﺮﮕﻳد ﻞﻤﺘﺤﻣ ﻞﻴﻟد )
مود عﻮﻧ يﺎﻄﺧ (
ﺪﺷﺎﺑ .
يﺎﻫ ﺶﻫوﮋﭘ يﺎﻫ ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺎﺑ ﺎﻫ ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻦﻳا دراد ﻲﻧاﻮﺨﻤﻫ ﺮﮕﻳد
) 17 ، 23 ، 33 ( . ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ ﺔﺘﻓﺎﻳ ،لﺎﺣ ﻦﻳا ﺎﺑ
نارﺎﻜﻤﻫ و ﻲﻠﻧ ﻚﻣ يﺎﻫ ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺎﺑ )
2006 ( نارﺎﻜﻤﻫ و سﻮﻴﺗﺎﻣ و )
2007 ( دراﺪﻧ ﻲﻧاﻮﺨﻤﻫ .
يرادﺎﻨﻌﻣ تاﺮﻴﻴﻐﺗ ﺎﻬﻧآ
،نزو رد ار ﺪﻧدﺮﻜﻧ هﺪﻫﺎﺸﻣ نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نﺎﻧز رد ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا رد نﺪﺑ ﺐﻴﻛﺮﺗ و BMI
) 20 ،
21 ( . نارﺎﻜﻤﻫ و هﮋﻴﺑ )
2011 ( ﻨﻌﻣ ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺐﺟﻮﻣ يزاﻮﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ هﺎﻣ ﺶﺷ ﺪﻧداد نﺎﺸﻧ ﺎ
ةدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ ،نزو رد راد
ﻲﻤﻧ لﺎﺴﻧﺎﻴﻣ نﺎﻧز ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺢﻄﺳ و نﺪﺑ دﻮﺷ
) 7 .(
اﻮﺨﻤﻫ مﺪﻋ ﻦﻳا ﻞﻴﻟد ،ﺪﺳر ﻲﻣ ﺮﻈﻧ ﻪﺑ ﻧ
و تﺪﻣ ،تﺪﺷ ،عﻮﻧ ﻲ
ﻲﻧدﻮﻣزآ ﻦﺳ و عﻮﻧ ،ﻦﻳﺮﻤﺗ يﺎﻫ ﻪﺘﻔﻫ هزاﺪﻧا يﺎﻫ شور و ﺎﻫ
ﺺﺧﺎﺷ ﻦﻳا يﺮﻴﮔ ﻫ
ﺪﺷﺎﺑ ﺎ .
ﻪﺑ ﻼﺘﺒﻣ نﺎﻧز ﻦﻴﺘﭙﻟ حﻮﻄﺳ ﺮﺑ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا ﻲﺳرﺮﺑ ﻪﺑ ﻪﻛ ﻲﺸﻫوﮋﭘ دﺮﻛ هرﺎﺷا ﺪﻳﺎﺑ ،ﻦﻴﺘﭙﻟ صﻮﺼﺧ رد ﺖﺳا ﻪﺘﺧادﺮﭘ عﻮﺿﻮﻣ ﻦﻳا ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ﻪﺑ ﻪﻛ ﺖﺳا ﻲﺸﻫوﮋﭘ ﻦﻴﺘﺴﺨﻧ ﻦﻳا و دراﺪﻧ دﻮﺟو ،ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺘﺧادﺮﭘ نﺎﻃﺮﺳ .
ﻦﻳا ﺎﺑ
،لﺎﺣ ، ﻲﺑﺮﭼ ﺪﺻرد ،ﺎﻤﺳﻼﭘ ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺢﻄﺳ ﻦﻴﺑ ﻟﻮﺴﻧا ﺖﻈﻠﻏ و BMI
دراد دﻮﺟو ﻲﻤﻴﻘﺘﺴﻣ طﺎﺒﺗرا ﻦﻴ .
ﺶﻳاﺰﻓا ﺎﺑ
ﻲﻣ دﺎﻳز ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺢﺷﺮﺗ ،ﻲﺑﺮﭼ نزو نزو ﻪﺠﻴﺘﻧ رد و ﺪﺑﺎﻳ ﻲﻣ ﺶﻳاﺰﻓا ﻦﻴﺘﭙﻟ ﻞﻤﻋ ﺮﺑاﺮﺑ رد ﺖﻣوﺎﻘﻣ ﺞﻳرﺪﺗ ﻪﺑ ﺎﻣا ،دﻮﺷ
ﻲﻤﻧ اﺪﻴﭘ ﺶﻫﺎﻛ ﻲﺑﺮﭼ ﺪﻨﻛ
) 3 .(
ﺶﻫوﮋﭘ نآ ﻞﻤﻋ و ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺔﺧﺮﭼ ﻢﻴﻈﻨﺗ رد ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ،ﺪﻧداد نﺎﺸﻧ ﺎﻫ
ﺖﺳا ﺮﺛﺆﻣ )
11 .(
ﺳا ﻦﻜﻤﻣ كﺮﺤﻣ تاﺮﻴﻴﻐﺗ ،ﺖ ﻦﻴﺘﭙﻟ يﺎﻫ
) ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا و لوﺰﻴﺗرﻮﻛ ،ﺪﺷر نﻮﻣرﻮﻫ (
ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ و
هﺪﻨﻨﻛرﺎﻬﻣ ﺎﻫ
) ﻦﻳﺮﻔﻧ ﻲﭘارﻮﻧ و ﻦﻳﺮﻔﻧ ﻲﭘا ،نوﺮﺘﺳﻮﺘﺴﺗ (
ﺪﻨﻛ ﻪﻴﺟﻮﺗ ار ﻦﻴﺘﭙﻟ حﻮﻄﺳ ﺮﺑ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺮﺛا )
18 .(
،ﻦﻴﺘﭙﻟ
ﻲﻣ ﺖﻛﺮﺷ لﻮﻠﺳ زﺎﺳ و ﺖﺧﻮﺳ رد ﻪﻛ ﺖﺳا ﻲﻧﻮﻣرﻮﻫ ﻴﻟﺎﻌﻓ ﻖﻳﺮﻃ زا ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ نآ دﺮﻜﻠﻤﻋ لﻼﺘﺧا و ﺪﻨﻛ
ﺖ
ﻲﻧﺪﺑ دﻮﺷ ناﺮﺒﺟ نآ ﻪﺑ سﻮﻣﻻﺎﺗﻮﭙﻴﻫ ﻲﻟﻮﻠﺳ يﺎﻫ هﺪﻧﺮﻴﮔ ﺖﻴﺳﺎﺴﺣ ﺶﻳاﺰﻓا و ﻚﺒﺳ و ﻢﻈﻨﻣ .
ﻲﻟﺎﻤﺘﺣا رﺎﻛوزﺎﺳ
ﻲﭘا ﺔﻠﻴﺳو ﻪﺑ ﺎﻳ ﻚﻴﺗﺎﭙﻤﺳ ﻲﺒﺼﻋ ﻢﺘﺴﻴﺳ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا رد ﻦﻴﺘﭙﻟ راﺪﻘﻣ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺛا رد ﻪﻛ ﺖﺳا ﻦﻳا نآ ﻲﺑﺮﭼ يﺎﻫ ﺖﻓﺎﺑ ،ﻲﻟﻮﻠﺳ ﻢﺠﺣ ﺶﻫﺎﻛ ﺎﺑ نﺎﻣﺰﻤﻫ ،نﻮﺧ شدﺮﮔ رد دﻮﺟﻮﻣ ﻦﻳﺮﻔﻧا ﺎﻫ هﺪﻧﺮﻴﮔ ﺖﻴﺳﺎﺴﺣ ﺶﻳاﺰﻓا و
ﺪﺑﺎﻳ ﻲﻣ ﺶﻫﺎﻛ ،ﻦﻴﺘﭙﻟ ﻪﺑ )
2 .(
ﺖـﺳا نﺪـﺑ نزو و ﻲـﺑﺮﭼ نزو ﺶﻫﺎﻛ شور ﻦﻳﺮﺘﻬﺑ يزاﻮﻫ شزرو ،ﺪﻧروﺎﺑ ﻦﻳا ﺮﺑ ناﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ ﻲﺧﺮﺑ .
ﺖـﻴﻟﺎﻌﻓ
ﺪــﻫد ﻲــﻣ ﺶﻳاﺰــﻓا ار ﻲــﺑﺮﭼ ﺮﻳﺎــﺧذ زا هدﺎﻔﺘــﺳا يزاﻮــﻫ )
3 .(
ﻢﻛاﺮــﺗ ﺶﻳاﺰــﻓا ﺖــﻠﻋ ﻪــﺑ يزاﻮــﻫ ﺖــﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮــﺛا رد
ﻧآ ﺖﻴﻓﺮﻇ ،ﻲﻳﺎﻳرﺪﻨﻛﻮﺘﻴﻣ
ﺪﺑﺎﻳ ﻲﻣ ﺶﻳاﺰﻓا تﻼﻀﻋ ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا يﺎﻫ ﻢﻳﺰ .
يﺎـﻫ ﻢﻳﺰـﻧآ ﺖـﻴﻟﺎﻌﻓ ﺶﻳاﺰﻓا ،ﻦﻳا ﺮﺑ نوﺰﻓا
ﺔـﺧﺮﭼ يﺎـﻫ ﻢﻳﺰـﻧآ هﮋـﻳو ﻪـﺑ ،ﺎـﻫ ﻲـﺑﺮﭼ ﺶﻳﺎـﺴﻛا رد هﺪـﻨﻨﻛ ﺖﻟﺎﺧد يﺎﻫ ﻢﻳﺰﻧآ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ،نوﺮﺘﻜﻟا لﺎﻘﺘﻧا ﺮﻴﺠﻧز
ﺪﻫد ﻲﻣ ﺶﻳاﺰﻓا ار زﺎﭙﻴﻟ ﻦﻴﺌﺗوﺮﭘﻮﭙﻴﻟ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ و ﺶﻳﺎﺴﻛاﺎﺘﺑ .
اﻮﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺮﺛا ﺮﺑ ،ﻲﻳﻮﺳ زا هﺪﻧﺮﻴﮔ ﻢﻛاﺮﺗ ،يز
ﻲـﻣ ﺶﻳاﺰـﻓا يﺰﻴﻟﻮـﭙﻴﻟ ﺪﻨﻳاﺮﻓ ﺮﺑاﺮﺑ رد ﺎﻬﻧآ ﺖﻴﺳﺎﺴﺣ ﻪﺠﻴﺘﻧ رد و ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ ﻲﻟﻮﻠﺳ ﺢﻄﺳ رد ﻚﻳژﺮﻧردآ ﺎﺘﺑ يﺎﻫ ﺪﺑﺎﻳ . و يزاﻮـﻫ ﺖـﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮـﺛا رد ﻦﻴﻟﻮـﺴﻧا ﺶﻫﺎﻛ و ﺎﻫ ﻦﻴﻣﻻﻮﻜﺗﺎﻛ ﻊﻳزﻮﺗ ،ﺪﻧور ﻦﻳا ﻲﻠﺻا كﺮﺤﻣ ،ﺪﺳر ﻲﻣ ﺮﻈﻧ ﻪﺑ
ﺪﺷﺎﺑ ﺎﻫ ﻲﺑﺮﭼ ﺶﻳﺎﺴﻛا ﺶﻳاﺰﻓا )
3 .(
ﺣ ﺶﻫوﮋﭘ رد ﺮـﻴﻴﻐﺗ رادﺎـﻨﻌﻣ رﻮـﻃ ﻪﺑ يور هدﺎﻴﭘ ﺮﺛا رد ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا حﻮﻄﺳ ،ﺮﺿﺎ
هوﺮﮔ رد ﺎﻣا ،دﺮﻜﻧ ﻲﺑﺮﺠﺗ
18
ﺖﻓﺎﻳ ﺶﻫﺎﻛ ﺪﺻرد .
و نﺪـﺑ نزو ﺶﻫﺎﻛ ﻪﺑ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ ﺶﻫﺎﻛ ﻦﻳا زا ﻲﺸﺨﺑ BMI
دراد دﻮﺟو ﻢﻴﻘﺘﺴﻣ طﺎﺒﺗرا ﺎﻫ ﺺﺧﺎﺷ ﻦﻳا و ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا حﻮﻄﺳ ﻦﻴﺑ اﺮﻳز ،ﺪﺷﺎﺑ طﻮﺑﺮﻣ )
22 .(
رد ﻪـﻜﻨﻳا ﻪـﺑ ﻪـﺟﻮﺗ ﺎـﺑ
ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ و نﺪﺑ نزو
ﻦـﻳا ﻪـﺑ ﻦﻴﻟﻮـﺴﻧا حﻮﻄـﺳ ﺶﻫﺎـﻛ ،ﺪـﺳر ﻲﻣ ﺮﻈﻧ ﻪﺑ ،ﺖﻓﺎﻳ ﺶﻫﺎﻛ ﻲﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ BMI
ﺪﺷﺎﺑ طﻮﺑﺮﻣ عﻮﺿﻮﻣ .
ﻲـﻣ نﺎـﺸﻧ ﻦﻴﻟﻮـﺴﻧا دﺮﻜﻠﻤﻋ ﻪﺑ يﺮﺘﺸﻴﺑ ﺖﻣوﺎﻘﻣ ﻲﺘﺳﻮﭘﺮﻳز يﺎﻫ ﻲﺑﺮﭼ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ ﻲﻳﺎﺸﺣا ﻲﺑﺮﭼ يﺎﻫ لﻮﻠﺳ
ار ﻦﻴـﺘﭙﻟ ﺢﺷﺮﺗ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ﻖﻳﺮﻃ زا ﺰﻴﻟﻮﭙﻴﻟ رﺎﻬﻣ و ﻲﺑﺮﭼ ﻪﺠﻴﺘﻧ رد و ﺪﻨﻫد ﺪـﻫد ﺶﻳاﺰـﻓا
) 1 .(
ﺖـﻴﻟﺎﻌﻓ
ار ﻲﺘﻠﻜـﺳا تﻼـﻀﻋ ﺖـﻴﻟﺎﻌﻓ ﺔﻄـﺳاو ﻪـﺑ ﺰﻛﻮـﻠﮔ بﺬﺟزﺎﺑ و ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ﻪﺑ ﺖﻴﺳﺎﺴﺣ ،ﻲﻧﻻﻮﻃ تﺪﻣ ﻪﺑ ﻲﺷزرو ﺪﻳﺪﺷ داد ﺶﻳاﺰﻓا .
لﺎـﻘﺘﻧا ﺶﻳاﺰﻓا ،ﻲﺘﻠﻜﺳا تﻼﻀﻋ ةدﻮﺗ ﺶﻳاﺰﻓا ،ﻲﻤﻜﺷ ﻲﺑﺮﭼ ﻞﻳﺪﺒﺗ ﻞﻴﻟد ﻪﺑ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ ﻪﻠﺌﺴﻣ ﻦﻳا
ﺪﺷﺎﺑ ﻲﺑﺮﭼ يﺎﻫﺪﻴﺳا ﺰﺘﻨﺳ ﺶﻫﺎﻛ ﺎﻳ ﻪﻠﻀﻋ ﻪﺑ ﺰﻛﻮﻠﮔ )
14 .(
رادﺎﻨﻌﻣ ﺮﺛا مﺪﻋ ﻞﻳﻻد زا ﻲﻜﻳ 12
ﺮـﺑ يور هدﺎﻴﭘ ﻪﺘﻔﻫ
و ﻲـﮔﮋﻳو ﻞـﻴﻟد ﻪـﺑ ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا رد اﺮﻳز ،ﺪﺷﺎﺑ عﻮﺿﻮﻣ ﻦﻴﻤﻫ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ ،ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ رد ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ﻪﺑ ﺖﻣوﺎﻘﻣ
ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا ﻚﺒﺳ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ زا ،ﺎﻫ ﻲﻧدﻮﻣزآ صﺎﺧ ﻂﻳاﺮﺷ .
ﻲـﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ رد ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ﻪﺑ ﺖﻣوﺎﻘﻣ ،لﺎﺣ ﻦﻳا ﺎﺑ
23 ﺪﺻرد ﺖﻓﺎﻳ ﺶﻫﺎﻛ .
لﺎﻨﮕﻴـﺳ ﻲـﺴﭘﺎﻨﻴﺳ ﺲﭘ يﺎﻫ هﺪﻧﺮﻴﮔ ﺶﻳاﺰﻓا ﺪﻧاﻮﺗ ﻲﻣ ﺶﻫﺎﻛ ﻦﻳا ﻲﻟﺎﻤﺘﺣا يﺎﻫرﺎﻛوزﺎﺳ
،دازآ ﻲﺑﺮﭼ يﺎﻫﺪﻴﺳا يزﺎﺳ كﺎﭘ ﺶﻳاﺰﻓا و ﺢﺷﺮﺗ ﺶﻫﺎﻛ ،ﺰﻛﻮﻠﮔ ﻞﻗﺎﻧ يﺎﻫ ﻦﻴﺌﺗوﺮﭘ ﺶﻳاﺰﻓا ،ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا يﺎﻫ ﺶﻳاﺰﻓا
ﺪﺷﺎﺑ سﺮﺘﺳد رد ﺰﻛﻮﻠﮔ ﻪﺑ تﻼﻀﻋ ﻞﻳﺎﻤﺗ ﺶﻳاﺰﻓا رد ﺮﻴﻴﻐﺗ ،تﻼﻀﻋ ﻪﺑ ﺰﻛﻮﻠﮔ ﻞﻳﻮﺤﺗ )
22 .(
ﻦﻳا ﺪﻴﻳﺎﺗ ،لﺎﺣ ﻦﻳا ﺎﺑ
دراد زﺎﻴﻧ يﺮﺘﺸﻴﺑ تﺎﻘﻴﻘﺤﺗ ﻪﺑ عﻮﺿﻮﻣ .
ﻦﻴﻟﻮـﺴﻧا حﻮﻄـﺳ ﺎـﺑ ﻢﻴﻘﺘـﺴﻣ رﻮـﻃ ﻪﺑ ﻦﻴﺘﭙﻟ حﻮﻄﺳ ﻪﻛ هﺪﺷ هداد نﺎﺸﻧ ﻲﻌﻄﻘﻣ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ رد ﻪـﺑ ﺖـﻣوﺎﻘﻣ و
ﺖﺳا ﻂﺒﺗﺮﻣ ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا .
ﺖﻓﺎﻳ ﺶﻫﺎﻛ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ رد ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ﻪﺑ ﺖﻣوﺎﻘﻣ و ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا حﻮﻄﺳ ﻪﻜﻨﻳا ﻞﻴﻟد ﻪﺑ
، ﺮﻈﻧ ﻪﺑ
ﻛ ﺪﺳر ﻲﻣ ﺪﺷﺎﺑ طﻮﺑﺮﻣ عﻮﺿﻮﻣ ﻦﻳا ﻪﺑ ﻲﺸﺨﺑ رد ﻦﻴﺘﭙﻟ حﻮﻄﺳ ﺶﻫﺎ
) 3 .(
،نﺪﺑ نزو ﻪﻜﻨﻳا ﻪﺑ ﺮﻈﻧ ﺮـﻴﻣ و گﺮـﻣ و نﺎﺘـﺴﭘ نﺎﻃﺮـﺳ داﺪـﺧرزﺎﺑ ﺮﻄﺧ ﺶﻳاﺰﻓا ﺎﺑ ،ﻦﻴﺘﭙﻟ و ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا ، BMI
نآ زا ﻲﺷﺎﻧ يازﻮﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ ،ﻦﻳاﺮﺑﺎﻨﺑ ،ﺪﻧا ﻂﺒﺗﺮﻣ
) هدﺎﻴﭘ يور ( ،نﺪﺑ نزو ﺶﻫﺎﻛ ﺐﺟﻮﻣ ﺪﻧاﻮﺗ ﻲﻣ ﻪﺠﻴﺘﻧ رد و BMI
ﻟ حﻮﻄﺳ ﺶﻫﺎﻛ
ﺖﺳا نﺎﺘﺴﭘ نﺎﻃﺮﺳ داﺪﺧرزﺎﺑ ﺮﻄﺧ ﺶﻫﺎﻛ نآ ﺪﻣﺎﻴﭘ ﻪﻛ دﻮﺷ ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا و ﻦﻴﺘﭙ .
ﺪـﻴﻳﺎﺗ ،لﺎـﺣ ﻦﻳا ﺎﺑ
ﺶﻫوﮋﭘ ﻪﺑ عﻮﺿﻮﻣ ﻦﻳا دراد زﺎﻴﻧ يﺮﺘﺸﻴﺑ يﺎﻫ
.
يراﺰﮕﺳﺎﭙﺳ
ﺖﻛﺮﺷ مﺎﻤﺗ زا ﻪﻤﺗﺎﺧ رد نارﺎـﻤﻴﺑ هﮋﻳو ﻪﺑ و دازآ زﺮﺒﻳﺮﻓ ﺮﺘﻛد ،ﻲﻤﻴﺣر رﺪﻨﻜﺳا ﺮﺘﻛد ،ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا رد نﺎﮔﺪﻨﻨﻛ
ﻬﺷ هﺎﮕﻧﺎﻣرد نﺎﻨﻛرﺎﻛ و دﻮﺷ ﻲﻣ يراﺰﮕﺳﺎﭙﺳ زاﺮﻴﺷ يﺮﻬﻄﻣ ﺪﻴ
.
ﺬﺧĤﻣ و ﻊﺑﺎﻨﻣ 1 . ﻪﺠﻳﺪﺧ ،ﺖﺳوﺪﻧاﺮﻳا .
دﺎﻫﺮﻓ ،ﺎﻴﻧ ﻲﻧﺎﻤﺣر .
ﺪﻴﻤﺣ ،ﻲﺒﺤﻣ .
ﻦﻤﻬﺑ ،ﻲﻳازﺮﻴﻣ .
قدﺎـﺻ ،ﺎـﻴﻧ ﻦـﺴﺣ ) .
1387 .(
ﺮـﺛا
ﻢﻜـﺷ ﺔـﻴﺣﺎﻧ ﻲﺘـﺳﻮﭘﺮﻳز ﻲـﺑﺮﭼ ﺎﺑ نآ طﺎﺒﺗرا و ﻲﻌﻴﺒﻃ نزو ﺎﺑ نﺎﻧز ﻲﻳﺎﻤﺳﻼﭘ ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺖﻈﻠﻏ ﺮﺑ يزاﻮﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ .
نﺎﺴﻧا ﺖﻛﺮﺣ مﻮﻠﻋ .
2 ، ص ص : 160 - 151 .
2 . تﺪﺣو ،يدﺎﺑاﺮﻘﺑ .
دﻮﺼﻘﻣ ،يﺮﻴﭘ .
رﺪﻴﺣ ،ﻲﻗدﺎﺻ .
ﻲﺒﺘﺠﻣ ،نﺎﻴﻜﻨﺳ ) .
1388 .(
يزاﻮـﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ هرود ﻚﻳ ﺮﻴﺛﺎﺗ
رﻮﻣﻮﺗ هﺪﻨﻫد زوﺮﻜﻧ رﻮﺘﻛﺎﻓ ،ﻦﻴﺘﭙﻟ ناﺰﻴﻣ ﺮﺑ ﺎـﻔﻟا –
ﺮـﺘﻨﻳا – ...
ﺮـﻏﻻ و قﺎـﭼ .
مﻮـﻠﻋ هﺎﮕـﺸﻧاد ﻲـﻤﻠﻋ ﺔـﻠﺠﻣ
ﺪﻠﺟ ،نﺎﻨﻤﺳ ،ﻲﻜﺷﺰﭘ 11
ةرﺎﻤﺷ ، 1 ) ﻲﭘﺎﻴﭘ 33 .(
3 . ﻴﻘﺗ ﻪﻧازﺮﻓ ،نﺎ .
ﷲا ﺖﺠﺣ ،ﺖﺨﺒﻜﻴﻧ .
سﺎﺒﻋ ،نﺎﻴﺳﺎﺑﺮﻛ ) .
1384 .(
ﺮـﺑ يزاﻮـﻫ ﻦﻳﺮـﻤﺗ هرود ﻚـﻳ ﺮﻴﺛﺄﺗ ﻲﺳرﺮﺑ
قﺎﭼ نﺎﻧز رد ﺎﻤﺳﻼﭘ ﻦﻴﺘﭙﻟ ناﺰﻴﻣ .
ﻲﺷزرو مﻮﻠﻋ رد ﺶﻫوﮋﭘ .
ص ص ،ﻢﻫدزﺎﻳ ةرﺎﻤﺷ :
58 - 45 .
4 . اﺮﻫز ،ﻲﺘﺠﺣ .
دﺎﻫﺮﻓ ،ﺎﻴﻧ ﻲﻧﺎﻤﺣر .
ماﺮﻬﺑ ،ﻲﻧﺎﻄﻠﺳ .
ردﺎﻧ ،ﺎﻤﻨﻫر ) .
1387 .(
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ دﺎﺣ رﺎﺛآ و يزاﻮـﻫ ﻲـﺷزرو
قﺎﭼ ناﺮﺘﺧد رد ﺐﻠﻗ ﺮﻧوﺮﻛ يرﺎﻤﻴﺑ يازﺮﻄﺧ ﻞﻣاﻮﻋ ﻲﺧﺮﺑ و مﺮﺳ ﻦﻴﺘﭙﻟ ﺮﺑ ﻲﺘﻣوﺎﻘﻣ .
لﺎـﺳ ،ﻚﻴﭙﻤﻟا ﺔﻣﺎﻨﻠﺼﻓ
ةرﺎﻤﺷ ،ﻢﻫدﺰﻧﺎﺷ 2
) ﻲﭘﺎﻴﭘ 42 .(
5 . ا تﺮﺑار .
ا تﺎﻜﺳا ،ﺰﮔر بار .
ﺲﺗر بار ) . 1385 - 1384
" . ( ﻲـﺷزرو يژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ يدﺎﻴﻨﺑ لﻮﺻا )
2
"( . ﺔـﻤﺟﺮﺗ
ا ﻲﻟو ،ﻲﻨﻴﺋﺎﮔ ﻲﻠﻌﺳﺎﺒﻋ ...
د ﻦﺷور يﺪﻴﺑ .
ﺎـﻫ هﺎﮕـﺸﻧاد ﻲﻧﺎﺴﻧا مﻮﻠﻋ ﺐﺘﻛ ﻦﻳوﺪﺗ و ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ نﺎﻣزﺎﺳ ،ناﺮﻬﺗ )
ﺖﻤـﺳ .(
ﻲﺷزرو مﻮﻠﻋ و ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﺑﺮﺗ ةﺪﻜﺸﻫوﮋﭘ .
6.Azizi M.(2011). "The effect of 8-weeks aerobic exercise training on serum leptin in un-trained females". Procedia Social and Behavioral Sciences 15.
PP:1630-1634.
7.Bijeh N, Moazami M, Ahmadi A, Samadpour F, Zabihi A. (2011). "Effect of 6 months of aerobic exercise training on serum leptin, cortisol, insulin and glucose levels in thin middle-aged women". Kowsar Medical Journal Vol. 16, No. 1, Spring. PP:53-59.
8.Considine, R.V., M.L. Heiman, A.Kriauciunas, T.W. (1996). Serum immunoreactive leptin concentrations in normal-weight and obese humans". N Engl J Med. 334; PP:292-295.
9.Elias AN, Pandian MR, Wangle, Ssuarez, James N, Wilson AF. (2000).
"Leptin and IGF-I levels in unconditioned male volunteers after-term exercise".
Psychoneuroen dorinology. 25; PP:453-461.
10.Friedereich CM, Cust AE. (2008). "Physical activity breast cancer risk:
impact of timing, type and dose of activity and population subgroup effects". Br J Sports Med. 42; PP:636-47.
11.Gomese-Merino. D, Chennaoui. M. (2004). "Leptin and exercise, science and sport". 19; PP:8-18.
12.Guarneri V, Conte P. (2004). "The curability of breast cancer and the treatment of advancer disease". Journal of Nuclear Medicine and Molecular Imaging. 31: PP:149-56.
13.Hayase H, Nomura S, Abe T, Izawa T. (2002). "Relation between fat distributions and several plasma adipocytokines after exercise training in premenopausal and postmenopausal women". J Physiol Anthrop App Hum Scie.
21; 21PP:105-113.
14.Heather K. Neilson, Christine M. Friedenreich , Nigel T. Brockton, and Robert C. Millikan. (2009). "Physical activity and postmenopausal Breast cancer :
Proposed Biologic Mechanisms and areas for future research" Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 18(1). January 2009.
15.Hickey MS. Houmard JA, Considine RV, Tyndall GL, Midgette JB, Gavigan KE, Weidner ML, McCammon MR, Israel RG, Caro JF. (1997). "Gender- dependent effects of exercise training on serum leptin levels in humans. Am J Physiol Endocrinol Metab. 272; PP:E562-566.
16.Hulver MW, Houmard JA. (2003). "Palsma leptin and exercise : recent findings. Sports Med . 33; PP:473-82.
17.Janis Zewslc. PM, Ross R.(2007). "Physical activity in the treatment of obesity : beyond body weight reduction". Appl physiol Nutr Metab 32; PP:512-22.
18.Kraemer RR, Chu H, Castracane VD. (2002). "Leptin and exercise". Exp Biol Med (Maywood). 227; PP:701-8.
19.Lorincz AM, Sukumar S. (2006). "Molecular links between obesity and breast cancer". Endocr Relat Cancer. 13; PP:279-292.
20.Matthews CE, Wilcox S, Hanby CL, Der Ananian C, Heiney SP, Gebretsadik T, et al. (2007). "Evaluation of a 12 – week home-based walking intervention for breast cancer survivors. Support Care Cancer ; 15(2); PP:203-11.
21.McNeely ML, Campbell KL, Rowe BH, Klassen TP, Mackey JR, Courneya KS. (2006). "Effects of exercise on breast cancer patients and survivors : A systematic review and meta-analysis. CMAJ: 175(1); PP:34-41.
22.Melinda L. Irwin, Anne Mc Tiernan, Leslie Bernstein , Frank D. Gilliland, Richard Baumgartner, Kathy Baumgartner, and Rachel Ballard-Barbash. (2005).
"Relationship of obesity and physical activity with C-peptied, leptin, and insulin- like growth factors in breast Cancer survivors". Cancer Epidemiol Biomarkers Prev; 14(22).
23.Ohira T, Schmitz KH, Ahmed RL, Yee D. (2006). "Effects of weight training on quality of life in recent breast cancer survivors : the weight training for breast cancer survivors (WTBS) study". Cancer ; 106(9); PP:2076-83.
24.Okazaki, T, Himeno. E. Manri. H, Ogata. H, Ikeda.M. (1999). "Effects of mild aerobic exercise and mild hypocalric diet on plasma leptin in sedentary females". Clin Exp pharmcol Phyciol . 26; PP:415-420.
25.Parkin DM, Bray F, Ferlay J, Pisani P. (200). "Global cancer statistics". CA Cancer J Clin. 55; PP:78-108.
26.Perusse L, Collier G, Gagnon J, Leon AS, Rao DC, Skinner JS, Wilmore JH, Nadeau A, Zimmet PZ, and Bouchard C. (1997). "Acute and chronic effects of exercise on leptin levels in humans. J Appl Physiol. 83; PP:5-10.
27.Rahnama N, Nouri R. Rahmaninia F. Damirchi A. Emami H.(2010). "The effects of exercise training on maximum aerobic capacity, resting heart rate, blood pressure and anthropometric variables of postmenopausal women with breast cancer". JRMS. 15(2); PP:78-83.
28.Sartorio, A, Agosti. F.(2003). "Effects of a 3-week integrated body weight reduction program on leptin levels and body composition in server obeses subjects". J. Endocrimol Invest 26(3); PP:250-256.
29.Schneider CM, Hsieh CC, Sprod LK, Carter SD, Hayward R. (2007).
"Effects of supervised exercise training on cardio on cardiopulmonary function and fatigue in breast cancer survivors during and after treatment". Cancer 110(4);
PP 918-25.
30.Stattin P, Soderberg S, Biessy C, et al. (2004). "Palsma leptin and breast cancer risk : a prospective study in northern Sweden". Breast cancer res treat. 86 ; PP:191-196.
31.Sulkowska M. Golaszewska J, Wincewicz A, Koda M, Baltaziak M, Sulkowski S. (2006). "Leptin from regulation of fat metabolism to stimulation of breast cancer growth". Oncol res. 12, No.2.
32.Taleghani F, Parsa Yekta Z, Nikbakht Nasrabidi A. (2006). "Coping with breast cancer in newly diagnosed Iranian women". Journal of Advanced Nursing.
54; PP: 268-73.
33.Thong, F.L, R.Hudson, R.Ross, I. Janssen, T.E. Graham. (2000). "Plasma lepting in moderately obese mem: independent effects of weight loss and aerobic exercise". Am J physiol Endicinol Metab. 279; PP:E307-E313.
34.Wilson DB, Porter JS, Parker G, Kilpatrick J. (2005). "Anthropometric changes using a walking intervention in African American breast cancer survivors : a pilot study". Pre Chronic Dis ; 2(2); P:A16.
35.Zelber – Sagi S, Nitzan-Kaluski D, Goldsmith R, Webb M, Zvibel I, Goldiner I, et al. (2008). "Role of leisure – time physical activity in nonalcoholic fatty liver disease ; a population-based study". Hepatology . 48(6); PP:1791-8.
36.Zhang, Y, Proenca. R. Maffei. M. Baroue . M., Lepold M, Friedman, JM.
(1994). "Positional cloning of the mouse obese gene and its human homologue".
Nature 374; PP:425-432.
