ﻲﺘﺴﻳز مﻮﻠﻋ ﻲﺷزرو
- ﺰﻴﻳﺎﭘ 1397
ةرود 10 ، ةرﺎﻤﺷ 3
، ص : –345 333
ﺖﻓﺎﻳرد ﺦﻳرﺎﺗ :
17 / 05 / 96
ﺦﻳرﺎﺗ شﺮﻳﺬﭘ : 12 / 08 / 97
ﻲﺘﻧآ عﺎﻓد ﺮﺑ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺮﻴﺛﺄﺗ نﻮﻴﺳاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ و ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا
شﻮﻣ يﺪﻴﭙﻴﻟ رﺎﺘﺴﻳو ﺮﻧ ﻲﻳاﺮﺤﺻ يﺎﻫ
يزﺮﮔ ﻲﻠﻋ
1
– ﺳ يداﺮﻛا ﻪﻧﺎﻤ –2
ﻲﻧﺎﻤﺣر ﺪﻤﺣا 3
1 . ناﺮﻳا ،نﺎﺠﻧز ،نﺎﺠﻧز هﺎﮕﺸﻧاد ﻲﺷزرو يژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ رﺎﻴﺸﻧاد 2
. هﺎﮕﺸﻧاد يدﺮﺑرﺎﻛ ﻲﺷزرو يژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ ﺪﺷرا سﺎﻨﺷرﺎﻛ
ناﺮﻳا ،نﺎﺠﻧز ،نﺎﺠﻧز 3
. ناﺮﻳا ،نﺎﺠﻧز ،نﺎﺠﻧز هﺎﮕﺸﻧاد ﻲﺷزرو مﻮﻠﻋ رﺎﻳدﺎﺘﺳا
هﺪﻴﻜﭼ
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ مﺎﺠﻧا نﺎﻣز رد ﻢﻛ ﻲﭘ رد ،ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺷزرو يﺎﻫ
ﺖﻓﺎﺑ ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ زا ﻲﺷﺎﻧ ﻲﻧﻮﺧ ،هدور و ﻪﻴﻠﻛ ،ﺪﺒﻛ ﺪﻨﻧﺎﻣ ﻲﻳﺎﻫ
ﻲﻣ ﻪﺑﺮﺠﺗ ار ﻲﺴﻛﻮﭙﻳﺎﻫ ﻂﻴﺤﻣ لﺎﻜﻳدار ﺮﺘﺸﻴﺑ ﺶﻳاﺰﻓا ﻪﺑ ﺖﻳﺎﻬﻧ رد ﻪﻛ ﺪﻨﻨﻛ
ﻲﻣ ﺮﺠﻨﻣ دازآ يﺎﻫ دﻮﺷ
. ﺔﻌﻟﺎﻄﻣ زا فﺪﻫ
ﺮﺑ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺘﻔﻫ ﺖﺸﻫ ﺮﺛا ﻲﺳرﺮﺑ ،ﺮﺿﺎﺣ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ حﻮﻄﺳ
GPX) ( نﻮﻟﺎﻣ و يد ﺪﻴﺋﺪﻟآ MDA) (
ﺖﻓﺎﺑ شﻮﻣ ﺪﺒﻛ و ﺐﻠﻗ ،ﻮﻠﻗود ﺔﻠﻀﻋ يﺎﻫ دﻮﺑ رﺎﺘﺴﻳو ﺮﻧ ﻲﻳاﺮﺤﺻ يﺎﻫ
. 12 رﺎﺘﺴﻳو ﺮﻧ ﻲﻳاﺮﺤﺻ شﻮﻣ ﺮﺳ )
ﻲﻧزو ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ
97 /
±25 47 / 234 ﻪﺘﻔﻫ ﺖﺸﻫ ﻦﺳ و مﺮﮔ (
ﻪﺑ يزﺎﺳﺎﻨﺷآ ﻪﺘﻔﻫ ﻚﻳ زا ﺲﭘ لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ود ﻪﺑ ﻲﻓدﺎﺼﺗ رﻮﻃ
) 6 n= ( و ﻦﻳﺮﻤﺗ
ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا )
6 n= ( ﺪﻧﺪﺷ ﻢﻴﺴﻘﺗ .
نادﺮﮔ راﻮﻧ يور ﺮﺑ ﻪﺘﻔﻫ رد ﻪﺴﻠﺟ ﺞﻨﭘ ﻞﻣﺎﺷ و ﻪﺘﻔﻫ ﺖﺸﻫ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ
ﺖﻓﺮﮔ مﺎﺠﻧا نﺎﮔﺪﻧﻮﺟ صﻮﺼﺨﻣ .
ﻪﺑ ﺶﻫوﮋﭘ لوا ﺔﺘﻔﻫ رد نﺪﻳود تﺪﻣ و ﺖﻋﺮﺳ ﺐﻴﺗﺮﺗ
10 و ﻪﻘﻴﻗد رد ﺮﺘﻣ 30
دﻮﺑ ﻪﻘﻴﻗد
ﺖﻋﺮﺳ ﻪﺑ ﺮﺧآ ﺔﺘﻔﻫ رد و 35
ﻪﻘﻴﻗد رد ﺮﺘﻣ )
لدﺎﻌﻣ 80 ﺎﺗ 85 ﺪﺻرد Vo2 max ( نﺎﻣز و 70 ﺪﻴﺳر ﻪﻘﻴﻗد .
نﻮﻣزآ ﺞﻳﺎﺘﻧ
ﺎﻨﻌﻣ ﺶﻫﺎﻛ ﺐﺟﻮﻣ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﻪﻛ داد نﺎﺸﻧ ﻞﻘﺘﺴﻣ T حﻮﻄﺳ راد
زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﺐﻠﻗ ﺖﻓﺎﺑ
) 001 / 0 P= ( ﺪﺒﻛ و ) 001 / 0 P= ( ﻲﻣ لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ دﻮﺷ
. هوﻼﻋ حﻮﻄﺳ ،ﻦﻳا ﺮﺑ نﻮﻟﺎﻣ
يد ﺪﻴﻫﺪﻟآ ﺐﻠﻗ ﺖﻓﺎﺑ
) 03 / P=0 ( و ﺪﺒﻛ ) 045 / P=0 ( ﻪﺑ لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﺎﺑ ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ رد ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ هوﺮﮔ رد ﺎﻨﻌﻣ رﻮﻃ
ﺖﻓﺎﻳ ﺶﻳاﺰﻓا يراد .
ﻪﺘﻓﺎﻳ يﺎﻫ
ﺖﻓﺎﺑ توﺎﻔﺘﻣ ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا ﺦﺳﺎﭘ زا ﻲﻛﺎﺣ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ ﻪﺑ ،ﺖﺳا ﻪﺑﺎﺸﻣ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ ﻒﻠﺘﺨﻣ يﺎﻫ
يرﻮﻃ ﻪﻛ
ﺸﻓ ﺖﺤﺗ ﻮﻠﻗود ﺔﻠﻀﻋ زا ﺮﺘﺸﻴﺑ ار ﺪﺒﻛ و ﺐﻠﻗ ﺖﻓﺎﺑ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﻲﻣ راﺮﻗ ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا رﺎ
ﺪﻫد .
هژاو يﺪﻴﻠﻛ يﺎﻫ
ﻲﺘﻧآ عﺎﻓد ،ﺪﻳﺪﺷ ﻦﻳﺮﻤﺗ ،يﺪﻴﭙﻴﻟ نﻮﻴﺳاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ ﻢﻛ ،ﻲﺘﻧاﺪﻴﺴﻛُا
ﻲﻧﮋﻴﺴﻛا .
لﻮﺌﺴﻣ ةﺪﻨﺴﻳﻮﻧ :
ﻦﻔﻠﺗ : 09354373080 Email: Ali_gorzi@znu.ac.ir
ﻪﻣﺪﻘﻣ لﺎﻜﻳدار زا ﻲﺷﺎﻧ ﺐﻴﺳآ ﺮﺑاﺮﺑ رد ﺖﻈﻓﺎﺤﻣ ياﺮﺑ نﺎﺴﻧا نﺪﺑ ﻲﺘﻧآ عﺎﻓد هﺎﮕﺘﺳد ﻪﺑ ،دازآ يﺎﻫ
ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا
هﺪﻴﭽﻴﭘ ﻞﻣﺎﺷ يا ﺰﻧآ
ﻳ ﻢ ﺎﻫ ي ﺘﻧآ ﻲ ﺴﻛا ﻴ ﻧاﺪ ﺪﺳ ﻦﻴﻟوا ﻪﻛ ﻲ رد لﻮﻠﺳ ﻲﻋﺎﻓد
لﺎﻜﻳدار عاﻮﻧا ﺔﻠﻤﺣ ﺮﺑاﺮﺑ يﺎﻫ
لﺎﻌﻓ نﮋﻴﺴﻛا هﺪﺷ
،ﺪﻧا ﺰﻧآ ﻪﻠﻤﺟ زا ﻳ
ﻢ ﺴﻛاﺮﭘﻮﺳ ﻴ ﺪ د ﻳ زﺎﺗﻮﻤﺴ
SOD)
1( زﻻﺎﺗﺎﻛ ،
CAT)
2( ﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ، ﻴ نﻮ
ﺴﻛاﺮﭘ ﻴ زاﺪ
GPX)
3( و ﻲﺘﻧآ ناﺪﻴﺴﻛا ﻏ ﻴ ﺮ ﺰﻧآ ﻳ ﻤ ﻪﺑ ﻲﻳاﺬﻏ داﻮﻣ ﻖﻳﺮﻃ زا ﺐﻠﻏا ﻪﻛ ﻲ ﻲﻣ ﺖﺳد
ﺰﻬﺠﻣ ،ﺪﻨﻳآ
ﺖﺳا هﺪﺷ )
1 (.
ﻪﻧﻮﮔ ﺮﻳدﺎﻘﻣ ،ﻲﻌﻴﺒﻃ ﻂﻳاﺮﺷ رد ﺶﻨﻛاو نﮋﻴﺴﻛا يﺎﻫ
ﻲﺘﻧآ و ﺮﻳﺬﭘ ﺖﻴﻌﺿو رد ناﺪﻴﺴﻛا
ﺪﻧراد راﺮﻗ لدﺎﻌﺘﻣ .
ﻲﻧﺎﻣز ﻪﻧﻮﮔ ﺶﻳاﺰﻓا ﺖﻬﺟ رد لدﺎﻌﺗ ﻦﻳا ﻪﻛ ﺶﻨﻛاو نﮋﻴﺴﻛا يﺎﻫ
ﻪﺑ ﺮﻳﺬﭘ مﺎﮕﻨﻫ صﻮﺼﺧ
رﺎﺸﻓ دﺎﺠﻳا ﺐﺒﺳ ،دﻮﺷ ﻞﺘﺨﻣ ،ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺷزرو تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ مﺎﺠﻧا ﻲﻣ لﻮﻠﺳ رد ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا
دﻮﺷ ) 2 ( . ﻲﻃ
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ نﮋﻴﺴﻛا فﺮﺼﻣ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺷزرو يﺎﻫ 10
ﺎﺗ 20 ﻲﻣ ﺶﻳاﺰﻓا ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﺖﻟﺎﺣ ﺮﺑاﺮﺑ هوﻼﻋ ،ﺪﺑﺎﻳ
،ﻦﻳا ﺮﺑ
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ مﺎﺠﻧا نﺎﻣز رد ﻢﻛ ﻲﭘ رد ،ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺷزرو يﺎﻫ
ﺖﻓﺎﺑ رد ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ زا ﻲﺷﺎﻧ ﻲﻧﻮﺧ ،ﺪﺒﻛ ﺪﻨﻧﺎﻣ ﻲﻳﺎﻫ
ﻪﺑ هدور و ﻪﻴﻠﻛ ار ﻲﺴﻛﻮﭙﻳﺎﻫ ﻂﻴﺤﻣ ،ﺮﺘﺸﻴﺑ ﻲﻧﻼﻀﻋ رﺎﻛ ﺖﻬﺟ لﺎﻌﻓ تﻼﻀﻋ ﻪﺑ نﻮﺧ ﺮﺘﺸﻴﺑ ﻊﻳزﻮﺗ ﻞﻴﻟد
ﻲﻣ ﻪﺑﺮﺠﺗ ﻪﻛ ﺪﻨﻨﻛ لﺎﻜﻳدار ﺮﺘﺸﻴﺑ ﺶﻳاﺰﻓا ﻪﺑ ﺖﻳﺎﻬﻧ رد ﻲﻣ ﺮﺠﻨﻣ دازآ يﺎﻫ
دﻮﺷ . زا ﻣ ﻢﻬ ﻦﻳﺮﺗ ﻲﺒﻳﺮﺨﺗ رﺎﺛآ
لﺎﻜﻳدار يﺎﻫ دازآ
، ﺷ ﺮ و ع ﺪﻧور ﭘ ﺮ نﻮﻴﺳاﺪﻴﺴﻛا ﺪﻴﭙﻴﻟ
ﺖﺳا ﻪﻛ ﻪﺑ ﺗ ﺨ ﺮ ﺐﻳ ﺎﺸﻏ ةراﻮﻳد نﺪﺷ ﺖﺨﺳ و لﻮﻠﺳ
ﺎﻫ
ﻲﻣ ﺪﻣﺎﺠﻧا ) 3 ( .
نﻮﻟﺎﻣ يد ﺪﻴﺋﺪﻟآ
MDA)
4( لﻮﺼﺤﻣ ﻳﻮﻧﺎﺛ ﺔ ﭘ ﺮ نﻮﻴﺳاﺪﻴﺴﻛا ﺪﻴﭙﻴﻟ
ﺖﺳا ﻪﻛ ﻪﺑ ناﻮﻨﻋ ﺺﺧﺎﺷ
ﻓ ﻲﺸﻳﺎﺴﻛارﺎﺸ هزاﺪﻧا
ﻴﮔ ﺮ ي ﻲﻣ دﻮﺷ . اﻓ ﺶﻳاﺰ ﻄﺳ ﺤ ﻲ نﻮﻟﺎﻣ يد ﺪﻴﻫﺪﻟآ نﺎﺸﻧ ةﺪﻨﻫد اﻓ ﺶﻳاﺰ ﭘ ﺮ نﻮﻴﺳاﺪﻴﺴﻛا
ﺪﻴﭙﻴﻟ و ﺐﻴﺳآ ﺎﺸﻏ ي ﻲﻟﻮﻠﺳ ا ﺖﺳ ) 4 (.
نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ،ﺮﮕﻳد يﻮﺳ زا زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ
ﺖﺳا ﻲﻳﺎﻳرﺪﻨﻛﻮﺘﻴﻣ ﻢﻳﺰﻧآ ﻚﻳ
لﻮﻠﺳ ﺔﻴﻠﻛ ﻞﺧاد رد و ﺖﺒﺴﻧ ﻪﺑ ﺎﻫ
ود ﻪﺑ ﻚﻳ ﻪﺑ
رد ﺐﻴﺗﺮﺗ يرﺪﻨﻛﻮﺘﻴﻣ ﺲﻜﻳﺮﺗﺎﻣ و ﻢﺳﻼﭘﻮﺘﻴﺳ
ﻊﻳزﻮﺗ ﺎﻫ
ﺖﺳا هﺪﺷ . ﻲﻣ هزﺎﺟا ﻢﻳﺰﻧآ ﻦﻳا ﻊﻳزﻮﺗ لﺎﻜﻳدار ﺮﺑاﺮﺑ رد ﻢﻳﺰﻧآ ﻦﻳا ﻲﻳارﺎﻛ ﺎﺗ ﺪﻫد
ﺪﺑﺎﻳ ﺶﻳاﺰﻓا دازآ يﺎﻫ )
5 (.
هوﻼﻋ يﻻﺎﺑ ﺖﻈﻠﻏ ﻪﺑ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ،ﻦﻳا ﺮﺑ ﻫ
ﻴ نژورﺪ ﻴﺴﻛاﺮﭘ ﺪ ﻦﻳﺮﺧآ و دراد يﺮﺘﺸﻴﺑ ﺖﻴﺳﺎﺴﺣ
ﺶﻨﻛاو دراو ﻪﻛ ﺖﺳا ﻲﻤﻳﺰﻧآ ﻲﻣ ﻲﺸﻳﺎﺴﻛاﺪﺿ يﺎﻫ
دﻮﺷ ) 6 (.
ﺶﻫوﮋﭘ ﻲﺧﺮﺑ هداد نﺎﺸﻧ ﺎﻫ
تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﻪﻛ ﺪﻧا
لﺎﻜﻳدار ﺪﻴﻟﻮﺗ ﻢﺋﻼﻋ ﻲﺧﺮﺑ رﻮﻬﻇ زا ﻂﺳﻮﺘﻣ ﻢﺠﺣ ﺎﺑ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻲﻣ يﺮﻴﮕﺸﻴﭘ دازآ يﺎﻫ
ﻞﺑﺎﻘﻣ رد و ﺪﻨﻛ
لﺎﻜﻳدار زا ﻲﺷﺎﻧ ﺐﻴﺳآ ﻲﺘﻧآ عﺎﻓد دﻮﺒﻬﺑ ﺐﺒﺳ ،دازآ يﺎﻫ
ا ﻖﻳﺮﻃ زا ﺖﻓﺎﺑ ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا داﻮﻣ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺶﻳاﺰﻓ
1. Superoxide Dismutase
2. Catalase
3. Glutathione Peroxidase 4. Malondialdehyde
ﻲﺘﻧآ ﻲﻣ ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا دﻮﺷ
) 7 ( . نﺎﺸﻧ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﻲﺧﺮﺑ ﺎﻣا ﻲﻣ
ﻪﻛ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ يﻻﺎﺑ ﻢﺠﺣ ﻪﻛ ﺪﻨﻫد
ﻪﺑ ﻲﻣ هدﺎﻔﺘﺳا ﻪﺒﺨﻧ نارﺎﻜﺷزرو ﻂﺳﻮﺗ لﻮﻤﻌﻣ رﻮﻃ ﻲﺘﻧآ هﺎﮕﺘﺳد ﻲﻳارﺎﻛ ﺶﻫﺎﻛ ﺐﺟﻮﻣ ،دﻮﺷ
،ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا
لﺎﻜﻳدار ﺪﻴﻟﻮﺗ ﺶﻳاﺰﻓا ﺖﻓﺎﺑ ﺮﻳﺎﺳ و ﻲﺘﻠﻜﺳا ﺔﻠﻀﻋ رد دازآ يﺎﻫ
ﻲﻣ ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا رﺎﺸﻓ ﺖﻳﺎﻬﻧ رد و لﺎﻌﻓ يﺎﻫ -
دﻮﺷ ) 8 (.
لﻮﻠﺳ ﺎﻫ و ﺖﻓﺎﺑ نﺪﺑ يﺎﻫ ﺦﺳﺎﭘ يرﺎﮔزﺎﺳ و ﺎﻫ ار ﻲﺸﻳﺎﺴﻛُاﺪﺿ و ﻲﺸﻳﺎﺴﻛُا يﺎﻫ
شزرو ﻪﺑ نﺎﺸﻧ
ﻲﻣ ﺪﻨﻫد ﺎﻣا ،
ًﺎﻣاﺰﻟا ﻤﻫ ﺔ ﺖﻓﺎﺑ ﺎﻫ ﻪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺷزرو ﻲ ﻪﺑﺎﺸﻣ ناﺰﻴﻣ ﻚﻳ ﻪﺑ ﺦﺳﺎﭘ
ﻲﻤﻧ ﺪﻨﻫد . ﻞﻣﺄﺗ ﺔﺘﻜﻧ ﺰﻴﮕﻧاﺮﺑ
ﻪﻛ ﺖﺳا نآ حﻮﻄﺳ
ﺪﻴﻟﻮﺗ ﻪﻧﻮﮔ ﺶﻨﻛاو نﮋﻴﺴﻛا يﺎﻫ ﺮﻳﺬﭘ
ﺖﻓﺎﺑ ﺮﺳاﺮﺳ رد ﺎﻫ
ﻳﺎ لﻮﻠﺳ ﺘﺣ ﺎﻫ ﻲ ﺖﻟﺎﺣ رد
ﺖﺣاﺮﺘﺳا ﺖﺳا توﺎﻔﺘﻣ ﺰﻴﻧ )
9 (.
رد ﻲﻓﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا ﺶﻳاﺰﻓا ﺐﺟﻮﻣ يژﺮﻧا ﻪﺑ زﺎﻴﻧ ﻲﺷزرو تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ رد
ﺖﻓﺎﺑ ﻲﻣ لﺎﻌﻓ يﺎﻫ ﻪﺑ ،دﻮﺷ
يرﻮﻃ ﻪﺑ نﮋﻴﺴﻛا فﺮﺼﻣ ﻪﻛ ﻲﻠﻛ رﻮﻃ
10 ﺎﺗ 20 ﺮﺑاﺮﺑ ) 10 ( تﻼﻀﻋ رد و 100
ﺎﺗ 200 ﻲﻣ ﺮﺑاﺮﺑ دﻮﺷ . نوﺮﺘﻜﻟا نﺎﻳﺮﺟ رد ﻲﺳﺎﺳا ﺶﻳاﺰﻓا ﻪﺑ نﮋﻴﺴﻛا فﺮﺼﻣ ﺶﻳاﺰﻓا و يرﺪﻨﻛﻮﺘﻴﻣ ﻪﺑ ﺎﻫ
ﺮﺘﺸﻴﺑ شواﺮﺗ ﻪﺠﻴﺘﻧ رد ﻪﻧﻮﮔ
ﺶﻨﻛاو نﮋﻴﺴﻛا يﺎﻫ ﺮﻳﺬﭘ
ﻲﻣ ﺮﺠﻨﻣ يرﺪﻨﻛﻮﺘﻴﻣ زا ﻴﻟﻮﺗ ﺖﻳﺎﻬﻧ رد و دﻮﺷ
ﺪ
ﻪﻧﻮﮔ ﺶﻨﻛاو نﮋﻴﺴﻛا يﺎﻫ ﺮﻳﺬﭘ
ﻲﻣ ﺶﻳاﺰﻓا ،دراد ﻲﻧﻼﻀﻋ ﺐﻴﺳآ ﺖﻓﺮﺸﻴﭘ و زﺎﻏآ رد ﻲﻠﺻا ﺶﻘﻧ ﻪﻛ ﺪﺑﺎﻳ
) 2 ( . ﺐﻴﺳآ ﻲﻣ دﺮﻓ ناﻮﺗ و ﻲﺷزرو دﺮﻜﻠﻤﻋ ﺶﻫﺎﻛ ﺐﺟﻮﻣ ﻲﻧﻼﻀﻋ يﺎﻫ دﻮﺷ
. ﻦﻴﺑ ﻲﻃﺎﺒﺗرا ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ
ﺺﺧﺎﺷ ﺖﺳا رﻮﺼﺘﻣ يﺪﻴﭙﻴﻟ نﻮﻴﺳاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ و ﻲﻧﻼﻀﻋ ﺐﻴﺳآ يﺎﻫ )
11 (.
ﺖﻓﺎﺑ ﻪﻠﻤﺟ زا ﺪﻌﺘﺴﻣ يﺎﻫ
ﺐﻴﺳآ زوﺮﺑ ﺖﻬﺟ ﺸﻳﺎﺴﻛا يﺎﻫ
ﻪﻧﻮﮔ زا ﻲﺷﺎﻧ ﻲ ﺶﻨﻛاو نﮋﻴﺴﻛا يﺎﻫ
و ﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ ،ﺪﻴﺴﻛاﺮﭘﻮﺳ ﺪﻨﻧﺎﻣ ﺮﻳﺬﭘ
ﻪﺑ ﻪﻛ ﺖﺳا ﺐﻠﻗ ﺔﻠﻀﻋ ،ﻞﻴﺴﻛورﺪﻴﻫ ﺶﻘﻧ يﺎﻔﻳا شزرو ﻲﻃ مواﺪﻣ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺎﺑ و ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا ﺖﻓﺎﺑ ﻚﻳ ناﻮﻨﻋ
ﻲﻣ ﺪﻨﻛ ) 12 ( . ﺶﻳاﺰﻓا ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻚﻴﻟﻮﺑﺎﺘﻣ ﺐﻠﻗ ﻲﻃ
،ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻂﻳاﺮﺷ
ار ياﺮﺑ ﺶﻳاﺰﻓا ﺪﻴﻟﻮﺗ ﻪﻧﻮﮔ يﺎﻫ
نﮋﻴﺴﻛا ﺶﻨﻛاو ﺮﻳﺬﭘ رد يرﺪﻨﻛﻮﺘﻴﻣ ﻢﻫاﺮﻓ
ﻲﻣ ﺪﻨﻛ و ﻲﻣ ﺪﻧاﻮﺗ ﻪﺑ زا ﻦﻴﺑ ﻦﺘﻓر لدﺎﻌﺗ ﻦﻴﺑ ﺪﻴﻟﻮﺗ لﺎﻜﻳدار
يﺎﻫ دازآ و ﺖﻴﻤﺳ ﻲﻳادز ﺎﻬﻧآ ﻂﺳﻮﺗ ﻞﻣاﻮﻋ ﻲﺘﻧآ ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا و
زوﺮﺑ ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا رﺎﺸﻓ دﻮﺷ ﺮﺠﻨﻣ
) 13 (.
زا
ﺖﺧﻮﺳ ﻲﻠﺻا نﺎﮔرا ﺪﺒﻛ ،ﻲﻓﺮﻃ و
ﻪﺑ ﻞﻴﻟد ﻦﻴﻤﻫ ﻪﺑ ؛ﺖﺳا نﺪﺑ رد زﺎﺳ ﻂﺳﻮﺗ ﻢﻴﻘﺘﺴﻣﺮﻴﻏ رﻮﻃ
تاﺪﻴﻟﻮﺗ
ﺖﺧﻮﺳ ﺮﻀﻣ ﻞﻴﻜﺸﺗ زﺎﺳو
ﺖﻓﺎﺑ ﻂﺳﻮﺗ هﺪﺷ شدﺮﮔ ﻖﻳﺮﻃ زا ﻪﻴﻠﻛ و ﻲﺘﻠﻜﺳا ﺔﻠﻀﻋ ،ﺐﻠﻗ ﺪﻨﻧﺎﻣ ﺮﮕﻳد يﺎﻫ
ﻲﻣ راﺮﻗ ﺮﻴﺛﺄﺗ ﺖﺤﺗ نﻮﺧ دﺮﻴﮔ
) 14 (.
ﺖﻓﺎﺑ ﻦﻴﺑ ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا و ﻲﻋﺎﻓد ﺖﻴﻠﺑﺎﻗ توﺎﻔﺗ ﻦﻴﻴﻌﺗ رد ﺮﻴﮔرد يﺎﻫ
ﺦﺳﺎﭘ ةﻮﺤﻧ رد ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ ﻢﻴﻈﻨﺗ رد ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﻪﺑ يرﺎﮔزﺎﺳ ﺖﻳﺎﻬﻧ رد و ﻲﻫد
يﺎﻫ
ﻞﻤﻜﻣ و ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ ﺖﺳا ﺪﻴﻔﻣ نارﺎﻜﺷزرو ﻲﻳاﺬﻏ يﺎﻫ
. ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ ﻪﺑ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﻪﻛ ﺎﺠﻧآ زا ناﻮﻨﻋ
ﻲﺘﻧآ ﻲﻋﺎﻓد ﻂﺧ ﻦﻳﺮﺧآ ﺖﺳا حﺮﻄﻣ ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا
ﻪﺑ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ ، ﺎﺑ ﻲﻄﺧﺮﻴﻏ ﻲﻫدرﺎﺑ ةﻮﻴﺷ ﻲﻳارﺎﻛ ﻲﻋﻮﻧ
ﻲﺘﻧآ هﺎﮕﺘﺳد ﻒﻴﻌﻀﺗ زا يﺮﻴﮕﺸﻴﭘ رد ﻦﻴﮕﻨﺳ يﺎﻫرﺎﺑ لﺎﻤﻋا ﺖﻓﺎﺑ ﻲﺘﻧاﺪﻴﺴﻛُا
زوﺮﺑ لﺎﻤﺘﺣا و ﻒﻠﺘﺨﻣ يﺎﻫ
ﺶﻴﺑ ﻲﻣ ﺰﻴﻧ ار ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ ﺪﺠﻨﺳ
. ﻦﻳازا ور ) 16
، 15 ( ﻲﺘﻧآ ﻲﻋﺎﻓد ﻂﺧ ﻦﻳﺮﺧآ ﺖﻴﻓﺮﻇ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ -
ﺪﻴﭙﻴﻟ و ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا ﺔﻠﻀﻋ نﻮﻴﺳاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ
شﻮﻣ ﺪﺒﻛ و ﺐﻠﻗ ،ﻮﻠﻗود ﺖﺸﻫ ﻲﭘ رد ار رﺎﺘﺴﻳو ﺮﻧ ﻲﻳاﺮﺤﺻ يﺎﻫ
ﻲﻣ ﻲﺳرﺮﺑ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺘﻔﻫ ﺪﻨﻛ
.
شور ﻲﺳﺎﻨﺷ
ﻪﻧﻮﻤﻧ ﺎﻫ : ﻪﻧﻮﻤﻧ ﻞﻣﺎﺷ ﺎﻫ 12 نزو ﺎﺑ و ﻪﺘﻔﻫ ﺖﺸﻫ ﻦﺳ ﺎﺑ رﺎﺘﺴﻳو داﮋﻧ ﺮﻧ شﻮﻣ ﺮﺳ 97
/
±25 47 / 234 مﺮﮔ
ﻪﺘﻔﻫ ﻚﻳ زا ﺲﭘ ﻪﻛ ؛ﺪﻧدﻮﺑ هﺪﺷ ﻪﻴﻬﺗ رﻮﺘﺳﺎﭘ ﻮﺘﻴﺘﺴﻧا زا ﻪﻛ دﻮﺑ ﻪﺑ ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ ﻞﻜﺗوﺮﭘ ﺎﺑ يزﺎﺳﺎﻨﺷآ
ترﻮﺻ
شﻮﻣ نزو سﺎﺳاﺮﺑ و ﻲﻓدﺎﺼﺗ لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ود ﻪﺑ ﺎﻫ
) 6
n= ( ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ هوﺮﮔ و )
6
n= ( ﻢﻴﺴﻘﺗ
ﺪﻧﺪﺷ . اﺬﻏ داﻮﻣ و بآ ﻲﻳ
) ﻪﻴﻬﺗ دراﺪﻧﺎﺘﺳا ﺔﻳﺎﭘ ﻢﻳژر ناﺮﻬﺗ سرﺎﭘ ماد كارﻮﺧ ﺖﻛﺮﺷ زا هﺪﺷ
( سﺮﺘﺳد رد
رد ﻬﺘﺷا ﺪﺣ يﺎ شﻮﻣ دﻮﺑ ﺎﻫ .
اﺮﺟا شور :
ﻪﺴﻔﻗ رد تﺎﻧاﻮﻴﺣ ﺶﻫوﮋﭘ ﻲﻃ ﻲﻠﭘ يﺎﻫ
ﻂﻴﺤﻣ يﺎﻣد ﺎﺑ تﺎﻨﺑﺮﻛ
±2 22 ﻲﺘﻧﺎﺳ ﺔﺟرد داﺮﮔ
ﻲﻳﺎﻨﺷور ﻲﻜﻳرﺎﺗ ﺔﺧﺮﭼ و 12:12
ﺖﺑﻮﻃر و ﺖﻋﺎﺳ
±5 45 ﺪﻧﺪﺷ يراﺪﻬﮕﻧ ﺪﺻرد .
ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺔﻣﺎﻧﺮﺑ
ﻪﺘﻔﻫ ﺖﺸﻫ ﻞﻣﺎﺷ )
ﻪﺘﻔﻫ رد ﻪﺴﻠﺟ ﺞﻨﭘ (
نﺎﮔﺪﻧﻮﺟ صﻮﺼﺨﻣ نادﺮﮔ راﻮﻧ يور ﺮﺑ نﺪﻳود )
ﺖﻛﺮﺷ ﺖﺧﺎﺳ
ﺔﺸﻳﺪﻧا وﺮﺸﻴﭘ ﺖﻌﻨﺻ
- ناﺮﻳا ( دﻮﺑ . نﺪﻳود ﺖﻋﺮﺳ ،لوا ﺔﺘﻔﻫ 10
نآ تﺪﻣ و ﻪﻘﻴﻗد رد ﺮﺘﻣ 30
دﻮﺑ ﻪﻘﻴﻗد
ﻪﺑ ﺶﻫوﮋﭘ ةرود ﻲﻧﺎﻳﺎﭘ ﺔﺘﻔﻫ رد هﺪﻨﻳاﺰﻓ شور ﻪﺑ ﻪﻛ 70
ﺖﻋﺮﺳ ﺎﺑ نﺪﻳود ﻪﻘﻴﻗد 35
ﻪﻘﻴﻗد رد ﺮﺘﻣ
) دوﺪﺣ لدﺎﻌﻣ 80
ﺎﺗ 85 ﺪﺻرد
Vo2 max
( ) 18
، 17 ( ﺪﻴﺳر . تﺪﺷ يﺎﻫ ﻒﻠﺘﺨﻣ ﻦﻳﺮﻤﺗ سﺎﺳاﺮﺑ ﺶﻫوﮋﭘ -
يﺎﻫ زروﺎﭘ و ﺖﺴﻨﻳو ﺖﺳا هﺪﺷ ﻪﺒﺳﺎﺤﻣ )
18
، 17 ( ﺶﻴﺑ زا يﺮﻴﮔﻮﻠﺟ ياﺮﺑ ﻳ ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ
رﺎﺑ ﺶﻫﺎﻛ ﻪﺘﻔﻫ ﻚ
ﻪﺳ رد ﻦﻴﮕﻨﺳ تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ياﺮﺟا ﺖﻬﺟ تﺎﻧاﻮﻴﺣ ﻪﺑ ﺐﺳﺎﻨﻣ ﺖﻓﺎﻳزﺎﺑ ﺖﺻﺮﻓ ﻪﻛ ﺪﺷ لﺎﻤﻋا ﻢﺠﻨﭘ ﺔﺘﻔﻫ رد ﻲﻣ ار ﻲﻧﺎﻳﺎﭘ ﺔﺘﻔﻫ داد
. هوﻼﻋ شﻮﻣ نﺎﻴﻣ رد زور ﻚﻳ ﺮﻫ ،ﻦﻳا ﺮﺑ نزو ﺎﻫ
ﻲﻌﻴﺒﻃﺮﻴﻏ تاﺮﻴﻴﻐﺗ ﺎﺗ ﺪﻧﺪﺷ ﻲﺸﻛ
دﻮﺷ لﺮﺘﻨﻛ ﺎﻬﻧآ نزو رد .
رد ﺴﻠﺟ ﺮﻫ ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔ شﻮﻣ ، ﺗ ياﺪﺘﺑا رد ﺎﻫ ندﺮﻛ مﺮﮔ ياﺮﺑ ﻦﻳﺮﻤ
ﺞﻨﭘ ﻗد ﻴ ﻪﻘ ﺎﺑ
ﺖﻋﺮﺳ 10 ﺮﺘﻣ ﺮﺑ ﻗد ﻴ ﻪﻘ و ﺎﭘ رد ﻳ نﺎ ﻦﻳﺮﻤﺗ ندﺮﻛ دﺮﺳ ياﺮﺑ ﺞﻨﭘ
ﻗد ﻴ ﻪﻘ ﺖﻋﺮﺳ ﺎﺑ ﺶﺷ ﺮﺘﻣ ﺮﺑ ﻗد ﻴ ﻪﻘ -ﻲﻣ
ﺪﻧﺪﻳود ) 19 ( ) لوﺪﺟ 1 .(
لوﺪﺟ 1 . ﻣﺎﻧﺮﺑ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺔ
ﻪﺘﻔﻫ ﺎﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ ي 1 2 3 4 5 6 7 8
ﻦﻳﺮﻤﺗ تﺪﻣ )
ﻪﻘﻴﻗد / زور ( 30 40 45 50 35 60 70 70
راﻮﻧ ﺖﻋﺮﺳ نادﺮﮔ
) ﺮﺘﻣ / ﻪﻘﻴﻗد ( 10
20 20 25 15 30 30 35
ﺖﻓﺎﺑ يزﺎﺳاﺪﺟ :
هوﺮﮔ مﺎﻤﺗ ،ﻞﻘﺘﺴﻣ ﺮﻴﻐﺘﻣ لﺎﻤﻋا زا ﺲﭘ ﻪﻳﺎﭘ ﻂﻳاﺮﺷ رد و ﻪﺑﺎﺸﻣ ًﻼﻣﺎﻛ ﻂﻳاﺮﺷ ﺎﺑ ﺎﻫ
) 48 ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ ﺔﺴﻠﺟ ﻦﻳﺮﺧآ زا ﺲﭘ ﺖﻋﺎﺳ (
ﻦﻳزﻼﻳاز ﺐﻴﻛﺮﺗ ﺎﺑ )
ﻪﺳ ﺎﺗ ﺞﻨﭘ ﻲﻠﻴﻣ مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ ﺮﻫ يازا ﻪﺑ مﺮﮔ
نﺪﺑ نزو زا (
ﻦﻴﻣﺎﺘﻛ و )
30 ﺎﺗ 50 ﻲﻠﻴﻣ نﺪﺑ نزو زا مﺮﮔﻮﻠﻴﻛ ﺮﻫ يازا ﻪﺑ مﺮﮔ (
ﻲﺑ ﺪﻧﺪﺷ شﻮﻫ .
ﺲﭙﺳ
شﻮﻣ ﺪﺒﻛ و ﺐﻠﻗ ،ﻮﻠﻗود ﺔﻠﻀﻋ ﺪﺷ يزﺎﺳاﺪﺟ ﻲﻳاﺮﺤﺻ يﺎﻫ
. شﻮﻣ ﻲﻳاﺮﺤﺻ يﺎﻫ 12
ﺢﻳﺮﺸﺗ زا ﻞﺒﻗ ﺖﻋﺎﺳ
ﺪﻧﺪﺷ يراﺪﻬﮕﻧ اﺬﻏ نوﺪﺑ .
نﻮﻣرﻮﻫ ناﺰﻴﻣ ﺮﺑ ﺢﻳﺮﺸﺗ نﺎﻣز ﺮﺛا ﻞﺧاﺪﺗ زا يﺮﻴﮔﻮﻠﺟ ياﺮﺑ ﺢﻳﺮﺸﺗ نﺎﻣز رد ﺎﻫ
) ﻪﻧﺎﺒﺷ ﻢﺘﻳر يزور
( و ...
شﻮﻣ ، ﻪﺑ ﺎﻫ هوﺮﮔ زا بوﺎﻨﺘﻣ ترﻮﺻ يﺎﻫ
ﻦﻳﺮﻤﺗ و لﺮﺘﻨﻛ ﺪﻧﺪﺷ ﺢﻳﺮﺸﺗ
. زا ﺲﭘ
ﻪﻧﻮﻤﻧ و ﺢﻳﺮﺸﺗ ﻪﻧﻮﻤﻧ ،يرادﺮﺑ
ﺖﺴﺷ زا ﺲﭘ ﺪﺒﻛ و ﺐﻠﻗ ﺖﻓﺎﺑ ،ﻪﻠﻀﻋ يﺎﻫ و
ﻊﻳﺎﻣ تزا رد ﺮﻄﻘﻣ بآ ﺎﺑ ﻮﺷ
يﺎﻣد ﺎﺑ لﺎﭽﺨﻳ رد ﻲﻫﺎﮕﺸﻳﺎﻣزآ يﺎﻫرﺎﻛ ياﺮﺟا نﺎﻣز ﺎﺗ و هﺪﺷ ﺰﻳﺮﻓ 80
- ﻲﺘﻧﺎﺳ ﺔﺟرد يراﺪﻬﮕﻧ داﺮﮔ
ﺪﻧﺪﺷ . ﺎﺑ ﺖﻓ ﻦﻴﻟﺎﺳ تﺎﻔﺴﻓ ﺮﻓﺎﺑ ﺎﺑ نﺪﺷ نژﻮﻤﻫ زا ﺲﭘ ﺎﻫ
PBS)
1(
، تﺪﻣ ﻪﺑ 15 ﺖﻋﺮﺳ ﺎﺑ ﻪﻘﻴﻗد 3000
هزاﺪﻧا ﺖﻬﺟ نآ ﺖﻧﺎﺗﺎﻧﺮﭘﻮﺳ و ﺪﻧﺪﺷ ژﻮﻴﻔﻳﺮﺘﻧﺎﺳ ﻪﻘﻴﻗد رد رود نﻮﻟﺎﻣ يﺮﻴﮔ
يد نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ و ﺪﻴﻫﺪﻟآ
ﻪﺑ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ ﺖﻓر رﺎﻛ
. ﺖﻓﺎﺑ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺪﺣاو ﺐﺴﺣﺮﺑ ﺎﻫ
ﻲﻠﻴﻣ ﺮﺑ ﻦﻴﺌﺗوﺮﭘ مﺮﮔ و
ﺎﺑ
نارﺎﻜﻤﻫ و ﺮﻠﻴﻣ شور زا هدﺎﻔﺘﺳا ﻪﺑ
نﺎﺘﺴﻠﮕﻧا ﺖﺧﺎﺳ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ياﺰﻳﻻا ﺖﻴﻛ ﺔﻠﻴﺳو
(GPX
Elisa Kit, Randox Rat- Cat No: RS 505)
) 20 ( حﻮﻄﺳ و نﻮﻟﺎﻣ يد ﺪﻴﻫﺪﻟآ و ﺎﻳﺎﻛ شور زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ
نارﺎﻜﻤﻫ ﻪﺑ شور ﺔﻠﻴﺳو ﺘﻜﭙﺳا
ﺮ يﺮﺘﻣﻮﺘﻓو )
جﻮﻣ لﻮﻃ رد يرﻮﻧ بﺬﺟ 532
شور ،ﺮﺘﻣﻮﻧﺎﻧ
TBARS2
( و ﺎﺑ
نﻮﻟﺎﻣ داﺪﻧﺎﺘﺳا ﻲﻨﺤﻨﻣ زا هدﺎﻔﺘﺳا د
ي ﺪﻴﻫﺪﻟا ﺪﺷ ﺶﺠﻨﺳ )
21 ( . ﺶﻳﺎﻤﻧ ياﺮﺑ ﻚﻠﻳووﺮﻴﭘﺎﺷ نﻮﻣزآ زا
هداد ﻊﻳزﻮﺗ ندﻮﺑ ﻲﻌﻴﺒﻃ ﺔﺴﻳﺎﻘﻣ ياﺮﺑ و ﺎﻫ
ﺲﻧﺎﻳراو هوﺮﮔ ﻦﻴﺑ ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا ﻦﻳﻮﻟ نﻮﻣزآ زا ﺎﻫ .
ﻪﺑ رﻮﻈﻨﻣ
نﻮﻣزآ ﻲﺳرﺮﺑ نﻮﻣزآ زا ﺶﻫوﮋﭘ ﺔﻴﺿﺮﻓ يﺎﻫ
ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا ﻞﻘﺘﺴﻣ t
. ﻪﻳﺰﺠﺗ ﻞﻴﻠﺤﺗو ﺢﻄﺳ رد يرﺎﻣآ يﺎﻫ
يرادﺎﻨﻌﻣ 05 /
P≤0 مﺮﻧ ﺎﺑ و راﺰﻓا )SPSS
ﺔﺨﺴﻧ 20 ( ﺖﻓﺮﮔ مﺎﺠﻧا .
ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺎﻫ لوﺪﺟ ﻖﺑﺎﻄﻣ 2
هوﺮﮔ ﻦﻴﺑ ﻲﻳﺎﻬﻧ و ﻪﻴﻟوا ﻲﻧزو ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ ﺎﻨﻌﻣ ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ و لﺮﺘﻨﻛ يﺎﻫ
-
ﺖﺷاﺪﻧ يراد .
1. Phosphate Buffer Saline
2. Thiobarbituric Acid Reactive Substances
19.91
32.47
0.795 16
21.53
0.771 0
5 10 15 20 25 30 35 40
بلق دبک ولقود
لﺮﺘﻨﻛ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا
ﻦﻴﺌﺗوﺮﭘمﺮﮔﻲﻠﻴﻣﺮﺑﺪﺣاو
*
$ GPX
لوﺪﺟ 2 . ﻪﻧﻮﻤﻧ ﻲﻳﺎﻬﻧ و ﻪﻴﻟوا نزو ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ ﺎﻫ
) مﺮﮔ ﺐﺴﺣﺮﺑ نزو (
هوﺮﮔ ﺎﻫ داﺪﻌﺗ
ﻪﻴﻟوا نزو ﻲﻳﺎﻬﻧ نزو
ﺲﭘ نزو تاﺮﻴﻴﻐﺗ ﻪﺘﻔﻫ ﺖﺸﻫ زا
لﺮﺘﻨﻛ 6
14 /
±28 226 34
/
±15 5 / 302 5 / 76 +
ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ 6
11 /
±25 00 / 236 11 /
±25 83 / 291 83 / 55 +
عﻮﻤﺠﻣ 12
97 /
±25 47 / 234 61 /
±20 17 / 297 7
/ 62 +
نﺎﻤﻫ ﻞﻜﺷ رد ﻪﻛرﻮﻃ 1
نﻮﻣزآ ﺞﻳﺎﺘﻧ ،ﺖﺳا هﺪﺷ هداد نﺎﺸﻧ ﻞﻘﺘﺴﻣ t
ﻢﻳﺰﻧآ حﻮﻄﺳ ﻪﻛ داد نﺎﺸﻧ
زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ هوﺮﮔ ﺐﻠﻗ ﺖﻓﺎﺑ
) 62 /
±0 00 / 16 ﻲﻠﻴﻣ ﺮﺑ ﺪﺣاو ﻦﻴﺌﺗوﺮﭘ مﺮﮔ
(
لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ )
55 /
±1 91 / 19 ﻲﻠﻴﻣ ﺮﺑ ﺪﺣاو ﻦﻴﺌﺗوﺮﭘ مﺮﮔ
( ﻪﺑ رﻮﻃ ﻦﻴﻳﺎﭘ يرادﺎﻨﻌﻣ ؛ﺖﺳا ﺮﺗ
001 /
P=0 ، 728 /
=5 ) 10
t( . ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﻢﻳﺰﻧآ حﻮﻄﺳ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ هوﺮﮔ ﺪﺒﻛ ﺖﻓﺎﺑ
ﺪﻳﺪﺷ ) 84 /
±3 53 / 21 ﻲﻠﻴﻣ ﺮﺑ ﺪﺣاو ﻦﻴﺌﺗوﺮﭘ مﺮﮔ
( لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ )
96 /
±1 47 / 32 ﻲﻠﻴﻣ ﺮﺑ ﺪﺣاو -
ﻦﻴﺌﺗوﺮﭘ مﺮﮔ (
ﻪﺑ ﻦﻴﻳﺎﭘ يرادﺎﻨﻌﻣ رﻮﻃ ؛ﺖﺳا ﺮﺗ
001 /
P=0 ، 209 /
=6 ) 10
t( . ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ ،لﺎﺣ ﻦﻳا ﺎﺑ
ﺪﻳﺪﺷ ) 04 /
±0 771 / 0 ﻲﻠﻴﻣ ﺮﺑ ﺪﺣاو ﻦﻴﺌﺗوﺮﭘ مﺮﮔ
( ﺎﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ مﺪﻋ ﻪﺑ راد
نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﻢﻳﺰﻧآ حﻮﻄﺳ
زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ ﻮﻠﻗود ﺔﻠﻀﻋ رد
) 053 /
±0 795 / 0 ﻲﻠﻴﻣ ﺮﺑ ﺪﺣاو ﻦﻴﺌﺗوﺮﭘ مﺮﮔ
( ﺪﺷ ﺮﺠﻨﻣ
؛ 407 /
P= 0 ، 865 /
=0 ) 10
t( .
ﻞﻜﺷ 1 . ﺖﻓﺎﺑ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ حﻮﻄﺳ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ ﻪﻴﻠﻛ و ﺪﺒﻛ ،ﺐﻠﻗ يﺎﻫ
(*
ﺎﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا هوﺮﮔ ﺎﺑ راد
) 05 / P<0 (
$ ، ( ﺎﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا هوﺮﮔ ﺎﺑ راد
) 05 / P<0 (
هوﻼﻋ ﻞﻜﺷ ﻖﺑﺎﻄﻣ ،ﻦﻳا ﺮﺑ 2
نﻮﻣزآ ﺞﻳﺎﺘﻧ ، ﻞﻘﺘﺴﻣt
نﻮﻟﺎﻣ ﻢﻳﺰﻧآ حﻮﻄﺳ ﻪﻛ داد نﺎﺸﻧ يد
ﺪﻴﻫﺪﻟآ ﺖﻓﺎﺑ
ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ هوﺮﮔ ﺐﻠﻗ )
0066 /
±0 056 / 0 ﻲﻠﻴﻣ ﺮﺑ لﻮﻣﻮﻧﺎﻧ ﺮﺘﻴﻟ
( لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ
) 0038 /
±0 048 / 0 ﻲﻠﻴﻣ ﺮﺑ لﻮﻣﻮﻧﺎﻧ ﺮﺘﻴﻟ
( ﻪﺑ ﺎﻨﻌﻣ رﻮﻃ ؛ﺖﺳا ﺮﺗﻻﺎﺑ يراد 03
/ 0
P= ، 534 / 2
= - ) 10
t( . حﻮﻄﺳ
نﻮﻟﺎﻣ ﻢﻳﺰﻧآ يد
ﺪﻴﻫﺪﻟآ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ هوﺮﮔ ﺪﺒﻛ ﺖﻓﺎﺑ )
003 /
±0 024 / 0 ﺎﻧ ﻲﻠﻴﻣ ﺮﺑ لﻮﻣﻮﻧ ﺮﺘﻴﻟ
(
لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ )
001 /
±0 02 / 0 ﻲﻠﻴﻣ ﺮﺑ لﻮﻣﻮﻧﺎﻧ ﺮﺘﻴﻟ
( ﻪﺑ ﺎﻨﻌﻣ رﻮﻃ
؛ﺖﺳا ﺮﺗﻻﺎﺑ يراد 045
/
P=0 ،
285 / 2
= - ) 10
t( . ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ هوﺮﮔ )
0008 /
±0 0059 / 0 ﻲﻠﻴﻣ ﺮﺑ لﻮﻣﻮﻧﺎﻧ ﺮﺘﻴﻟ
( توﺎﻔﺗ مﺪﻋ ﻪﺑ
ﺎﻨﻌﻣ راد نﻮﻟﺎﻣ ﻢﻳﺰﻧآ حﻮﻄﺳ يد
ﺪﻴﻫﺪﻟآ ﺖﺒﺴﻧ ﻮﻠﻗود ﺔﻠﻀﻋ رد لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﻪﺑ
) 0005 /
±0 0055 / 0 لﻮﻣﻮﻧﺎﻧ
ﻲﻠﻴﻣ ﺮﺑ ﺮﺘﻴﻟ (
؛ﺪﺷ ﺮﺠﻨﻣ 378 /
P= 0 ، 923 / 0
= - ) 10
t( .
ﻞﻜﺷ 2 . حﻮﻄﺳ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ نﻮﻟﺎﻣ
يد ﺪﻴﻫﺪﻟآ ﺖﻓﺎﺑ ﻪﻴﻠﻛ و ﺪﺒﻛ ،ﺐﻠﻗ يﺎﻫ
(*
ﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ ﺎ
لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﺎﺑ راد 05)
/ P<0 ( ، ($ ﻲﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﺎﺑ راد
) 05 / P<0 (
ﻪﺠﻴﺘﻧ و ﺚﺤﺑ يﺮﻴﮔ
ﺞﻳﺎﺘﻧ هوﺮﮔ رد ﺪﺒﻛ و ﺐﻠﻗ ﺖﻓﺎﺑ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﻢﻳﺰﻧآ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ناﺰﻴﻣ ﻪﻛ داد نﺎﺸﻧ ﺮﺿﺎﺣ ﺔﻌﻟﺎﻄﻣ
ﻪﺑ لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﺎﺑ ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ رد ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺎﻨﻌﻣ رﻮﻃ
ﻦﻴﻳﺎﭘ يراد نﻮﻟﺎﻣ ناﺰﻴﻣ ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ ؛ﺖﺳا ﺮﺗ
-
يد ﻪﺑ ،ﻦﻳﺮﻤﺗ هوﺮﮔ رد ﺪﺒﻛ و ﺐﻠﻗ ﺖﻓﺎﺑ ﺪﻴﻫﺪﻟآ ﺎﻨﻌﻣ رﻮﻃ
لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ يراد ﺮﮕﻧﺎﻴﺑ ﻪﻛ ﺖﺳا ﺮﺗﻻﺎﺑ
0.048
0.02
0.0055 0.056
0.024
0.0059
0 0.01 0.02 0.03 0.04 0.05 0.06 0.07
بلق دبک ولقود
لﺮﺘﻨﻛ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا
ﻲﻠﻴﻣﺮﺑلﻮﻣﻮﻧﺎﻧﺮﺘﻴﻟ
*
MDA$
ﺖﻓﺎﺑ ﻦﻳا رد ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا رﺎﺸﻓ ﺖﺳﺎﻫ
. ﺎﻨﻌﻣ توﺎﻔﺗ ،لﺎﺣ ﻦﻳا ﺎﺑ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﻢﻳﺰﻧآ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ناﺰﻴﻣ رد يراد
نﻮﻟﺎﻣ ﺢﻄﺳ و زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ يد
ﺪﻴﻫﺪﻟآ لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ و ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ هوﺮﮔ ﻦﻴﺑ رد ﻮﻠﻗود ﺔﻠﻀﻋ
ﺪﺸﻧ هﺪﻫﺎﺸﻣ .
ﻄﺳ ناﺰﻴﻣ رد ﺮﻴﻴﻐﺗ مﺪﻋ و ﺶﻳاﺰﻓا تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﻲﺧﺮﺑ تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺮﺛا ﺮﺑ ﺐﻠﻗ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ حﻮ
هداد نﺎﺸﻧ ار ﻲﻣواﺪﺗ ﺖﺳﻮﺴﻤﻫﺎﻧ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ ﺞﻳﺎﺘﻧ ﺎﺑ ﻪﻛ ﺪﻧا
. نارﺎﻜﻤﻫ و ﮓﻧﺎﺗ )
2015 ( ﺪﻧداد نﺎﺸﻧ
ﻲﻣواﺪﺗ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺘﻔﻫ ﺶﺷ )
ﺖﻋﺮﺳ 20 ﻪﻘﻴﻗد ﺮﺑ ﺮﺘﻣ )
لدﺎﻌﻣ 55 ﺪﺻرد
Vo2 max
( ) 18،17 ( تﺪﻣ ﻪﺑ 20
ﻪﺘﻔﻫ رد زور ﺞﻨﭘ و زور رد ﻪﻘﻴﻗد (
ﻲﺘﻧآ ﻢﻳﺰﻧآ ﺶﻳاﺰﻓا ﺐﺟﻮﻣ ﺮﻴﻴﻐﺗ مﺪﻋ و زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا
نﻮﻟﺎﻣ يد ﻲﻣ ﺐﻠﻗ ﺖﻓﺎﺑ ﺪﻴﻫﺪﻟآ دﻮﺷ
) 15 ( . نارﺎﻜﻤﻫ و نارﻮﻣ )
2004 ( ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ رد حﻮﻄﺳ رد ﺮﻴﻴﻐﺗ مﺪﻋ يا
نﻮﻟﺎﻣ و زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﻢﻳﺰﻧآ يد
نادﺮﮔ راﻮﻧ يور ﺮﺑ نﺪﻳود ﻪﺘﻔﻫ هدزاود زا ﺲﭘ ار ﺐﻠﻗ ﺪﻴﻫﺪﻟآ )
ﺞﻨﭘ
تﺪﻣ ﻪﺑ ،ﻪﺘﻔﻫ رد زور 45
ﺖﻋﺮﺳ ،ﻪﻘﻴﻗد 25
ﻪﻘﻴﻗد ﺮﺑ ﺮﺘﻣ )
لدﺎﻌﻣ 65
Vo2 maxﺪﺻرد ( ) 18
، 17 ( و
ﻪﺟرد ﺮﻔﺻ ﺐﻴﺷ (
شﻮﻣ رد ﺖﺳا هدﺮﻛ شراﺰﮔ رﺎﺘﺴﻳو ﺮﻧ ﻲﻳاﺮﺤﺻ يﺎﻫ )
22 ( . ﻪﺑ ﻲﻣ ﺮﻈﻧ تﺪﺷ ﻪﻛ ﺪﺳر
لﻮﻃ ،ﻦﻳﺮﻤﺗ ةرود
و ﺶﻫوﮋﭘ عﻮﻧ
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ زا ﻞﻳﻻد ﻲﻳﻮﺴﻤﻫﺎﻧ ﺞﻳﺎﺘﻧ
ﺶﻫوﮋﭘ ﺮﺿﺎﺣ ﺎﺑ ﺞﻳﺎﺘﻧ ﺶﻫوﮋﭘ يﺎﻫ
هﺪﺷﺮﻛذ ﺪﺷﺎﺑ . ﻪﺘﻓﺎﻳ ندﻮﺑ ﻮﺴﻤﻫﺎﻧ ﻲﻠﺻا ﻞﻳﻻد زا ﻲﻜﻳ يﺎﻫ
ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا ًﻻﺎﻤﺘﺣا ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ ﺎﺑ ﺎﻫ
ﻦﻴﻳﺎﭘ تﺪﺷ ﺪﺷﺎﺑ هﺪﺷﺮﻛذ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ رد ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺮﺗ
. ﺶﻫوﮋﭘ رد نادﺮﮔ راﻮﻧ ﺖﻋﺮﺳ ﺮﺜﻛاﺪﺣ رﻮﻛﺬﻣ يﺎﻫ
25
ﻪﻘﻴﻗد ﺮﺑ ﺮﺘﻣ )
لدﺎﻌﻣ 65 ﺪﺻرد
Vo2 max
( ﻲﻟﺎﺣرد ،ﺖﺳا هدﻮﺑ رد نادﺮﮔراﻮﻧ ﺖﻋﺮﺳ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ رد ﻪﻛ
ﻪﺘﻔﻫ ﻲﻧﺎﻳﺎﭘ يﺎﻫ 30
ﺎﺗ 35 ﻪﻘﻴﻗد ﺮﺑ ﺮﺘﻣ )
دﺎﻌﻣ ل 80 ﻲﻟا 85 ﺪﺻرد
Vo2 max
( ) 18
، 17 ( دﻮﺑ . ﻪﺑ ﻲﻣ ﺮﻈﻧ -
ﻲﺘﻧآ هﺎﮕﺘﺳد ﺖﻳﺎﻔﻛ مﺪﻋ و ﺪﻴﭙﻴﻟ نﻮﻴﺳاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ ،ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا رﺎﺸﻓ ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ تﺪﺷ ﺶﻳاﺰﻓا ﺎﺑ ﺪﺳر -
ﻪﺑ ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا ﺖﻓﺎﺑ رد صﻮﺼﺧ
يﺎﻫ ﻲﻣ لﺎﻌﻓ اﺮﻳز ،ﺪﻨﻛ زوﺮﺑ ﺪﻧاﻮﺗ يﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ،ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ تﺪﻣ و تﺪﺷ
ﺺﺧﺎﺷ يور ﺮﺑ ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ يراﺬﮔﺮﺛا عﻮﻧ رد ﻲﻤﻬﻣ ﻲﺘﻧآ ﺖﻴﻌﺿو و ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا رﺎﺸﻓ يﺎﻫ
نﺪﺑ ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا
ﺪﻨﺘﺴﻫ . ﻢﻳﺰﻧآ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺶﻳاﺰﻓا ﻪﺑ ﺐﻠﻏا شزرو زا ﻲﺷﺎﻧ ﻲﺒﻠﻗ ﺖﻈﻓﺎﺤﻣ ﻲﺘﻧآ يﺎﻫ
هداد ﺖﺒﺴﻧ ﺐﻠﻗ ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا
ﺖﺳا هﺪﺷ )
23 ( . هداد نﺎﺸﻧ ﻲﻠﺒﻗ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ،ﻲﻓﺮﻃ زا شزرو ﻪﻛ ﺪﻧا
تﺪﺷ ﺎﺑ ﺮﮔا ﺎﻨﺷ و نﺪﻳود ﺪﻨﻧﺎﻣ ﻲﻳﺎﻫ
ﻲﻣ ﺐﻠﻗ ﺐﻴﺳآ و ﺲﻳزﻮﺘﭘﻮﭘآ يﺎﻘﻟا ،ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا رﺎﺸﻓ ﺶﻳاﺰﻓا ،ﺐﻠﻗ تﺎﺒﺛ ﺶﻫﺎﻛ ﺐﺟﻮﻣ ،ﺪﻧﺮﻴﮔ مﺎﺠﻧا دﺎﻳز -
ﺪﻧﻮﺷ ) 24 ( . نارﺎﻜﻤﻫ و ﻮﻬﻨﻴﭘ )
2012 ( ﻪﺘﻔﻫ ﺶﺷ تﺪﻣ ﻪﺑ ندﺮﻛ ﺎﻨﺷ ﻪﻛ ﺪﻧدﺮﻛ شراﺰﮔ )
رد زور ﺞﻨﭘ
تﺪﻣ ﻪﺑ ،ﻪﺘﻔﻫ 60
ﻪﻘﻴﻗد ( ﺎﻛ ﺐﺟﻮﻣ ﻢﻳﺰﻧآ نﺎﻴﺑ ﺮﻴﻴﻐﺗ مﺪﻋ و زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﻢﻳﺰﻧآ حﻮﻄﺳ ﺶﻫ
نﻮﻟﺎﻣ حﻮﻄﺳ ﺶﻳاﺰﻓا و زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ يد
ﻲﻣ ﺐﻠﻗ ﺖﻓﺎﺑ ﺪﻴﻫﺪﻟآ دﻮﺷ
) 25 ( ﺶﻫوﮋﭘ ﺞﻳﺎﺘﻧ ﺎﺑ ﻪﻛ
ﺖﺳﻮﺴﻤﻫ ﺮﺿﺎﺣ .
زا ﺞﻳﺎﺘﻧ ﺮﮕﻳد ﺶﻫوﮋﭘ
،ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫﺎﻛ حﻮﻄﺳ ﻢﻳﺰﻧآ ﻲﺘﻧآ ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا ﺶﻳاﺰﻓا و زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ
نﻮﻟﺎﻣ حﻮﻄﺳ يد
ﺪﻴﻫﺪﻟآ ﺪﺒﻛ ﺲﭘ زا ﺖﺸﻫ ﻪﺘﻔﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﺪﻳﺪﺷ
ﺖﺳا . ﮓﻧﺎﺗ ،ﻞﺑﺎﻘﻣ رد و
نارﺎﻜﻤﻫ ) 2015 ( نﺎﺸﻧ ﺪﻧداد ﻪﺘﻔﻫ ﺶﺷ ﻦﻳﺮﻤﺗ
ﻲﻣواﺪﺗ ﺐﺟﻮﻣ ﺶﻳاﺰﻓا نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ
و ﺶﻫﺎﻛ
نﻮﻟﺎﻣ يد ﺪﻴﻫﺪﻟآ ﺖﻓﺎﺑ ﺪﺒﻛ ﻲﻣ دﻮﺷ ) 15 (.
ﻮﻠﻧاﻮﻫ و نارﺎﻜﻤﻫ ) 2011 ( مﺪﻋ ﺮﻴﻴﻐﺗ حﻮﻄﺳ ﻢﻳﺰﻧآ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ
زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ ﺪﺒﻛ
ﺲﭘ زا
،ﺶﺷ ﻪﻧ و هدزاود ﻪﺘﻔﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ
،ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﺮﻫ
ﻪﺘﻔﻫ ﺞﻨﭘ زور ﻲﻟاﻮﺘﻣ و ﺮﻫ زور ﻚﻳ
ﻪﺴﻠﺟ ) 60 ﻪﻘﻴﻗد ( ﺎﺑ ﺖﻋﺮﺳ 25 ﺮﺘﻣ ﺮﺑ ﻪﻘﻴﻗد ) لدﺎﻌﻣ 65 ﺪﺻرد
Vo2 max
( ) 18
، 17 ( ار شراﺰﮔ ﺪﻧدﺮﻛ
) 26 (.
ﻪﺑ ﻲﻣ ﺮﻈﻧ ﻦﻴﻳﺎﭘ تﺪﺷ ﻪﻛ ﺪﺳر لﻮﻃ ،ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺮﺗ
ةرود و ﺶﻫوﮋﭘ عﻮﻧ
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ زا ﻞﻳﻻد ﻲﻳﻮﺴﻤﻫﺎﻧ
ﺞﻳﺎﺘﻧ ﺶﻫوﮋﭘ ﺮﺿﺎﺣ ﺎﺑ ﺞﻳﺎﺘﻧ ﺶﻫوﮋﭘ يﺎﻫ ﻲﻠﺒﻗ ﺪﺷﺎﺑ . ﻲﺴﻳﺎﺗ و نارﺎﻜﻤﻫ ) 2008 ( شراﺰﮔ دﺮﻛ ﻪﻛ نﺪﻳود
ﺮﺑ يور نادﺮﮔراﻮﻧ ﻪﺑ
تﺪﻣ ﺖﺸﻫ ﺐﺟﻮﻣ ﻪﺘﻔﻫ ﺶﻫﺎﻛ
حﻮﻄﺳ ﻢﻳﺰﻧآ ﻲﺘﻧآ ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ
زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ
ﺪﺒﻛ شﻮﻣ يﺎﻫ ﺮﻧ ﻲﻣ دﻮﺷ ) 27 (.
نﻮﻟﺎﻣ ﺶﻳاﺰﻓا ﺮﮕﻳد ﻲﺸﻫوﮋﭘ رد يد
شﻮﻣ رد ﺪﺒﻛ ﺪﻴﻫﺪﻟآ ﻲﻳاﺮﺤﺻ يﺎﻫ
ﻲﻣ ﺎﻨﺷ زور رد ﺖﻋﺎﺳ ﻚﻳ و ﻪﺘﻔﻫ رد زور ﺞﻨﭘ ،ﻪﺘﻔﻫ رﺎﻬﭼ تﺪﻣ ﻪﺑ ﻪﻛ ﻲﺘﺑﺎﻳد ﺖﺳا هﺪﺷ شراﺰﮔ ،ﺪﻧدﺮﻛ
) 28 ( . ﻲﭘ رد مﺎﺠﻧا تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ يزاﻮﻫ ﺪﻳﺪﺷ و
،رﺎﺸﻓﺮﭘ ﺶﻳاﺰﻓا ﻪﻧﻮﮔ يﺎﻫ نﮋﻴﺴﻛا لﺎﻌﻓ و رﺎﺸﻓ ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا
هﺪﻫﺎﺸﻣ و ناﻮﻨﻋ ﺖﺳا هﺪﺷ ﻪﻛ
ﺶﻫﺎﻛ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻢﻳﺰﻧآ يﺎﻫ ﻲﺘﻧآ ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا ﻦﻜﻤﻣ
ﺖﺳا طﻮﺑﺮﻣ ﻪﺑ ةدﺎﻔﺘﺳا
ﺮﺘﺸﻴﺑ ﺎﻬﻧآ ﻪﻴﻠﻋ لﺎﻜﻳدار يﺎﻫ و دازآ زا فﺮﻃ ﺮﮕﻳد ﻪﺑ ﺖﻠﻋ دوﺪﺤﻣ نﺪﺷ ﻢﻳﺰﻧآ يﺎﻫ ﻲﺘﻧآ ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا ﻂﺳﻮﺗ
ﻪﻧﻮﮔ يﺎﻫ نﮋﻴﺴﻛا لﺎﻌﻓ هﺪﺷ ﺪﺷﺎﺑ . زا ﺎﺠﻧآ ﻪﻛ ﺪﺒﻛ ﻮﻀﻋ ﻲﻠﺻا رد ﺖﺧﻮﺳ زﺎﺳو نﺪﺑ
،ﺖﺳا ﻪﺑ رﻮﻃ
ﻢﻴﻘﺘﺴﻣﺮﻴﻏ ﻲﻣ
ﺪﻧاﻮﺗ ﻂﺳﻮﺗ تﻻﻮﺼﺤﻣ ﺮﻀﻣ
ﺖﺧﻮﺳ زﺎﺳو ﻞﻴﻜﺸﺗ هﺪﺷ رد ماﺪﻧا يﺎﻫ ﺮﮕﻳد زا ﻪﻠﻤﺟ
،ﺐﻠﻗ
تﻼﻀﻋ ﻲﺘﻠﻜﺳا و ﻪﻴﻠﻛ زا ﻖﻳﺮﻃ شدﺮﮔ نﻮﺧ ﺖﺤﺗ ﺮﻴﺛﺄﺗ دﺮﻴﮔ راﺮﻗ .
ﻪﺑ ﺪﺒﻛ و ﺐﻠﻗ ﻲﻧﻼﻀﻋ رﺎﻛ ﺖﻬﺟ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻦﻴﺣ رد لﺎﻌﻓ تﻼﻀﻋ ﻪﺑ نﻮﺧ ﺮﺘﺸﻴﺑ ﻊﻳزﻮﺗ ﻞﻴﻟد
ار ﻲﺴﻛﻮﭙﻳﺎﻫ ﻂﻴﺤﻣ ،ﺮﺘﺸﻴﺑ ﻲﻣ ﻪﺑﺮﺠﺗ
ﺪﻨﻨﻛ . ﻪﺑ ﻢﻛ لﺎﺒﻧد ﺖﻓﺎﺑ رد شزرو زا ﻲﺷﺎﻧ ﻲﻧﻮﺧ لﺎﻜﻳدار ﺪﻴﻟﻮﺗ ﺎﻫ
-
ﻲﻣ ﺶﻳاﺰﻓا دازآ يﺎﻫ ﺪﺑﺎﻳ
) 29 ( . نارﺎﻜﻤﻫ و ﺰﻛ )
2016 ( يﺎﻨﺷ نﺎﻣز تﺪﻣ ﻪﭼﺮﻫ ﻪﻛ ﺪﻧﺪﻴﺳر ﻪﺠﻴﺘﻧ ﻦﻳا ﻪﺑ
شﻮﻣ ﻪﺑ يﺮﺘﺸﻴﺑ ﻲﺑﺮﭼ نﻮﻴﺳاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ ،ﺪﺷﺎﺑ ﺮﺘﺸﻴﺑ ﺎﻫ ﻲﻣ دﻮﺟو
ﺪﻳآ . ﺖﻋﺮﺳ و نﺎﻣز ﺰﻴﻧ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ رد
ﻪﺘﻔﻫ رد نﺪﻳود يﺎﻫ
ﺪﻴﺳر دﻮﺧ ناﺰﻴﻣ ﻦﻳﺮﺘﺸﻴﺑ ﻪﺑ ﻲﻧﺎﻳﺎﭘ .
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻲﻧﺪﺑ يزاﻮﻫ ﺪﻳﺪﺷ زا ﻖﻳﺮﻃ ﺶﻳاﺰﻓا
ﺢﺷﺮﺗ نﻮﻣرﻮﻫ ﺪﻨﻧﺎﻣ ﻲﭘا ﻦﻳﺮﻔﻧ ﺎﻳ ﻦﻴﻣﻻﻮﻜﺗﺎﻛ يﺎﻫ
،ﺮﮕﻳد ﻢﺴﻴﻟﻮﺑﺎﺘﻣ
،ﺎﻫﺪﻴﺋﻮﻧﺎﺘﺳوﺮﭘ ﻦﻴﺘﻧاﺰﮔ
،زاﺪﻴﺴﻛا
زاﺪﻴﺴﻛا NADH
و ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺎﻫژﺎﻓوﺮﻛﺎﻣ ﺮﺑ
ﺪﻨﻳاﺮﻓ يﺎﻫ رﺎﺸﻓ ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا ﺮﺛا
راﺬﮔ هدﻮﺑ و رد ﺖﻳﺎﻬﻧ ﺐﺟﻮﻣ
ﺶﻳاﺰﻓا رﺎﺸﻓ ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا و نﻮﻴﺳاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ ﺪﻴﭙﻴﻟ
ﻲﻣ دﻮﺷ ) 31 (.
ﻣ توﺎﻔﺗ ﻪﻛ داد نﺎﺸﻧ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ ﺎﻨﻌ
ﺢﻄﺳ و زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﻢﻳﺰﻧآ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ناﺰﻴﻣ رد يراد
نﻮﻟﺎﻣ يد ﺪﻴﻫﺪﻟآ دراﺪﻧ دﻮﺟو لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ و ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ هوﺮﮔ ﻦﻴﺑ رد ﻮﻠﻗود ﺔﻠﻀﻋ .
و لﻮﺴﻳﺮﻛ
نارﺎﻜﻤﻫ ) 1993 ( ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ﻲﻃ ﻲﻣواﺪﺗ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺘﻔﻫ هدزاود ﺮﻴﺛﺄﺗ يا
) 45 ﺎﺑ ًﺎﺒﻳﺮﻘﺗ ،ﻪﻘﻴﻗد 70
ﺪﺻرد
ﺮﺼﻣ نﮋﻴﺴﻛا ﺮﺜﻛاﺪﺣ ﻲﻓ
( ﻲﺘﻧآ ﻢﻳﺰﻧآ حﻮﻄﺳ ﺮﺑ ار ﻮﻠﻗود و ﻲﻠﻌﻧ تﻼﻀﻋ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا
ﻲﻠﻌﻧ ﺔﻠﻀﻋ رد زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ حﻮﻄﺳ ﺶﻳاﺰﻓا ﺐﺟﻮﻣ ﻲﻣواﺪﺗ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﻛ ﺪﻧدﺮﻛ شراﺰﮔ و ﻲﺳرﺮﺑ ﺖﺷاﺪﻧ ﻮﻠﻗود ﺔﻠﻀﻋ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﻢﻳﺰﻧآ حﻮﻄﺳ ﺮﺑ يﺮﻴﺛﺄﺗ و ﺪﺷ )
32 ( . و روﺎﭘ ﺮﮕﻳد ﻲﺸﻫوﮋﭘ رد
نارﺎﻜﻤﻫ ) 1994 ( زا ﺲﭘ ﻮﻠﻗود ﺔﻠﻀﻋ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﺶﻳاﺰﻓا 10
رد زور رﺎﻬﭼ ،نﺪﻳود ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺘﻔﻫ
نﺎﻣز تﺪﻣ ﻪﺳ ﺎﺑ ﻪﺘﻔﻫ )
30 ، 60 و 90 ﻪﻘﻴﻗد ( ﺖﻋﺮﺳ و 30 ﻪﻘﻴﻗد ﺮﺑ ﺮﺘﻣ )
دوﺪﺣ لدﺎﻌﻣ 80
ﺪﺻرد
Vo2
(max
) 18
، 17 ( ﺪﻧدﺮﻛ شراﺰﮔ ار .
ﺎﻨﻌﻣ ﺮﻴﻴﻐﺗ ﻲﻠﻌﻧ ﺔﻠﻀﻋ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا رد يراد
ﺖﺷاﺪﻧ ) 33 ( . ﻪﺑ ﻲﻣ ﺮﻈﻧ ﺖﻋﺮﺳ ﺎﺑ ﻲﻣواﺪﺗ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺪﺳر 30
ﻪﻘﻴﻗد ﺮﺑ ﺮﺘﻣ )
دوﺪﺣ لدﺎﻌﻣ 80
ﺪﺻرد
Vo2
(max
شﻮﻣ ياﺮﺑ نادﺮﮔ راﻮﻧ يور ﺮﺑ ﻲﻧاﺮﺤﺑ ﺖﻋﺮﺳ ﻚﻳ ﻲﻳاﺮﺤﺻ يﺎﻫ
ﻲﺘﻧآ ﻲﻋﺎﻓد ﻂﺧ ﻦﻳﺮﺧآ ياﺮﺑ1
-
ﺖﻋﺮﺳ ﻪﻛ ﺪﺷﺎﺑ ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا ﻦﻴﻳﺎﭘ يﺎﻫ
نآ زا ﺮﺗ ﺖﻋﺮﺳ و زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ دﻮﺒﻬﺑ ﺐﺟﻮﻣ نآ زا ﺮﺗاﺮﻓ يﺎﻫ
ﻲﻣ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﺶﻫﺎﻛ ﻲﺘﺣ ﺎﻳ ﺮﻴﻴﻐﺗ مﺪﻋ ﺐﺟﻮﻣ دﻮﺷ
. هزاﺪﻧا ﺔﻠﻀﻋ عﻮﻧ ﻪﻛ ﺖﺳا ﺮﻛذ نﺎﻳﺎﺷ -
يﺮﻴﮔ ﻲﻣ ﺰﻴﻧ هﺪﺷ ﺪﺷﺎﺑ راﺬﮔﺮﺛا تاﺮﻴﻴﻐﺗ ﻦﻳا ﺢﻴﺤﺻ نداد نﺎﺸﻧ رد ﺪﻧاﻮﺗ
. ﻢﻈﻨﻣ ﻲﺷزرو تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ًﻻﺎﻤﺘﺣا
ﺑ ﺶﻳاﺰﻓا ﺐﺒﺳ ﺮﻤﺘﺴﻣ و ﻢﻳﺰﻧآ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ و ﻲﻟﻮﻠﺳ عﺎﻓد حﻮﻄﺳ ﺮﺘﺸﻴ
ﻲﺘﻧآ يﺎﻫ زا يﺮﻴﮔﻮﻠﺟ و ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا
لﺎﻜﻳدار ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻲﻣ ﻲﺘﻠﻜﺳا ﺔﻠﻀﻋ رد دازآ يﺎﻫ
دﻮﺷ . هوﻼﻋ ﺶﻫوﮋﭘ زا يرﺎﻴﺴﺑ ،ﻦﻳا ﺮﺑ هداد نﺎﺸﻧ ﺎﻫ
ﻪﻛ ﺪﻧا
ﻲﺘﻧآ ﻢﻳﺰﻧآ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺶﻳاﺰﻓا ﺐﺒﺳ ﻲﻓﺎﻛ تﺪﻣ و تﺪﺷ ﺎﺑ يزاﻮﻫﺮﻴﻏ و يزاﻮﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ عﻮﻧ ود ﺮﻫ ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا
ﻲﻣ ﻲﻣ ﺶﻫﺎﻛ ار ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا رﺎﺸﻓ ﺔﻳﺎﭘ ﺖﻟﺎﺣ و ﺪﻧﻮﺷ ﻲﺘﻧآ ﺖﻴﻓﺮﻇ و ﺪﻨﻫد
ﻢﺴﻴﻧﺎﮔرا ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا ياﺮﺑ ار ﺎﻫ
ﻲﻣ ﺖﻳﻮﻘﺗ ﻲﻧﺎﻤﺴﺟ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺔﻣادا ﺪﻨﻨﻛ
) 34 ( . ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﻛ دراد دﻮﺟو روﺎﺑ ﻦﻳا ،ﻲﻓﺮﻃ زا ﻲﻣ ﻲﺷزرو يﺎﻫ
-
ﻞﻤﻋ ﻪﺒﻟ ود يﻮﻗﺎﭼ ﺪﻨﻧﺎﻤﻫ ﺪﻨﻧاﻮﺗ ﺪﻨﻨﻛ
! نﺎﻤﻫ ،ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ و ﻦﻳﺮﻤﺗ هﺎﮕﺘﺳد دﻮﺒﻬﺑ ﻪﺑ ردﺎﻗ ﻪﻛرﻮﻃ
ﻲﺘﻧآ عﺎﻓد ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا
ﺪﻧا ) 36
، 35 ( ﻲﻣ ﺰﻴﻧ ﻮﺤﻧ نﺎﻤﻫ ﻪﺑ ، لﺎﻜﻳدار ﺪﻴﻟﻮﺗ ﺪﻧاﻮﺗ
ﺐﻴﺳآ دازآ يﺎﻫ ﻪﺑ نﺎﺳر
لﻮﻜﻟﻮﻣ ﺪﻫد ﺶﻳاﺰﻓا ﻒﻠﺘﺨﻣ ﻊﺑﺎﻨﻣ زا ار نﺪﺑ يﺎﻫ .
ﻲﻋﺎﻓد ﻂﺧ ﻦﻳﺮﺧآ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ ﻪﻛ ﺎﺠﻧآ زا
ﻲﺘﻧآ ﺎﻨﻌﻣ ﺮﻴﻴﻐﺗ مﺪﻋ ﺪﻳﺎﺷ ،ﺖﺳا ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ عﻮﻧ ﻦﻳا ﺮﺛا ﺮﺑ ﻪﻠﻀﻋ رد زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ راد
ﺎﻨﻌﻣ تاﺮﻴﻴﻐﺗ ﺎﺑ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻲﺘﻧآ ﺔﻴﻟوا ﻲﻋﺎﻓد طﻮﻄﺧ راد
ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا
SOD)
CAT ، ( ﺖﻓﺎﺑ ﻦﻳا هاﺮﻤﻫ ﺎﻫ
رﻮﺻرد ًﻻﺎﻤﺘﺣا و ﺪﺷﺎﺑ ﻲﺗ
ﻲﻣ ﺮﺘﺸﻴﺑ ﻢﻫ ناﺰﻴﻣ ﻦﻳا زا ﻦﻳﺮﻤﺗ تﺪﺷ ﻪﻛ ﻪﺑ ﻦﻳﺮﻤﺗ عﻮﻧ ﺎﻳ ﺪﺷ
ﻪﻧﻮﮔ ﻪﻛ دﻮﺑ يا
1 . Critical velocity
ﻲﻣ تﻼﻀﻋ يور يﺮﺘﺸﻴﺑ رﺎﺸﻓ دﻮﺑ
) لاوﺮﺘﻨﻳا ﺎﻳ ﻲﻧﻼﻀﻋ ﺖﻣﺎﻘﺘﺳا تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺪﻨﻧﺎﻤﻫ (
نﻮﻴﺗﺎﺗﻮﻠﮔ تاﺮﻴﻴﻐﺗ ،
ﺎﻨﻌﻣ زاﺪﻴﺴﻛاﺮﭘ ﻲﻣ راد
ﺪﺷ . ﻲﻣ ﻲﻄﺧﺮﻴﻏ ﻲﻫدرﺎﺑ ةﻮﻴﺷ ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ ﺮﻴﻴﻐﺗ مﺪﻋ رد يراﺬﮔﺮﻴﺛﺄﺗ ﻞﻣﺎﻋ ﺪﻧاﻮﺗ
ﺎﻨﻌﻣ ﻲﺘﻧآ ﻲﻋﺎﻓد ﻂﺧ ﻦﻳﺮﺧآ راد ﺪﺷﺎﺑ ﻲﺘﻧاﺪﻴﺴﻛُا
.
ﺖﻓﺎﺑ ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا ﺦﺳﺎﭘ ﻪﻛ داد نﺎﺸﻧ ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ﻦﻳا ﺞﻳﺎﺘﻧ ،عﻮﻤﺠﻣ رد ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺑ ﻒﻠﺘﺨﻣ يﺎﻫ
ﻲﻣ ،ﻪﺑﺎﺸﻣ ﻪﺑ ،ﺪﺷﺎﺑ توﺎﻔﺘﻣ ﺪﻧاﻮﺗ يرﻮﻃ
ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﻛ )
دوﺪﺣ لدﺎﻌﻣ 80
ﺎﺗ 85 ﺪﺻرد
Vo2
(max
ﻪﺘﻔﻫ ﺖﺸﻫ تﺪﻣ ﻪﺑ ﺶﻫﺎﻛ ﻪﺑ
ﻲﺘﻧآ ﻢﻳﺰﻧآ حﻮﻄﺳ ﻲﻣ ﺮﺠﻨﻣ ﺪﺒﻛ و ﺐﻠﻗ ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا
ﻲﻟﺎﺣرد ؛دﻮﺷ ،ﻪﻛ
ﻲﻣ ﻲﺘﻠﻜﺳا ﺔﻠﻀﻋ رد نآ ﺮﻴﻴﻐﺗ مﺪﻋ ﺐﺟﻮﻣ دﻮﺷ
. زا ﻲﺷﺎﻧ ﺖﺳا ﻦﻜﻤﻣ ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ توﺎﻔﺘﻣ تاﺮﻴﺛﺄﺗ ﻦﻳا دﻮﺟو
هﺎﮕﻳﺎﺟ دﻮﺟو هﮋﻳو ﻲﻟﻮﻠﺳ يﺎﻫ
) ﻲﻣ ﺪﻴﻟﻮﺗ ﻲﺸﻨﻛاو نﮋﻴﺴﻛا مﺎﺴﻗا ﻪﻛ ﻲﻳﺎﺟ دﻮﺷ
( ﻲﺘﻧآ ﺖﻴﻓﺮﻇ و ﻲﻧاﺪﻴﺴﻛا
ﺖﻓﺎﺑ توﺎﻔﺘﻣ ﺔﻳﺎﭘ ﺪﺷﺎﺑ ﻒﻠﺘﺨﻣ يﺎﻫ
. ﻪﺘﻓﺎﻳ ﻦﻳا ﻲﻣ ﺎﻫ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ ﻢﻴﻈﻨﺗ رد ار ﻲﻌﻴﺳو يﺎﻫدﺮﺑرﺎﻛ ﺪﻧاﻮﺗ يﺎﻫ
ﻞﻤﻜﻣ و ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد نارﺎﻜﺷزرو ﻲﻳاﺬﻏ يﺎﻫ
.
ﺬﺧĤﻣ و ﻊﺑﺎﻨﻣ
1. Finaud J, Lac G, Filaire E. Oxidative stress. Sports medicine. 2006;36(4):327-58.
2. Halliwell B, Gutteridge JM. Free radicals in biology and medicine: Oxford University Press, USA; 2015.
3. Asghari S, Naderi G, Bashardoost N, Etminan Z. The study of antioxidant potential of chamaemelum nobile extract on liver cell of rats. Journal of Herbal Drugs. 2011;1:69-76.
4. Chang Y-C, Chuang L-M. The role of oxidative stress in the pathogenesis of type 2 diabetes: from molecular mechanism to clinical implication. American journal of translational research. 2010;2(3):316.
5. Ng CF, Schafer FQ, Buettner GR, Rodgers V. The rate of cellular hydrogen peroxide removal shows dependency on GSH: mathematical insight into in vivo H2O2 and GPx concentrations. Free radical research. 2007;41(11):1201-11.
6. Peternelj T-T, Coombes JS. Antioxidant supplementation during exercise training. Sports Medicine. 2011;41(12):1043-69.
7. Gomez-Cabrera M-C, Domenech E, Viña J. Moderate exercise is an antioxidant:
upregulation of antioxidant genes by training. Free Radical Biology and Medicine.
2008;44(2):126-31.
8. Khan RA, Khan MR, Sahreen S. Evaluation of Launaea procumbens use in renal disorders: a rat model. Journal of ethnopharmacology. 2010;128(2):452-61.
9. Cantú-Medellín N, Byrd B, Hohn A, Vázquez-Medina JP, Zenteno-Savín T. Differential antioxidant protection in tissues from marine mammals with distinct diving capacities.
Shallow/short vs. deep/long divers. Comparative Biochemistry and Physiology Part A:
Molecular & Integrative Physiology. 2011;158(4):438-43.
10. Morillas-Ruiz J, Zafrilla P, Almar M, Cuevas M, Lopez F, Abellan P, et al. The effects of an antioxidant-supplemented beverage on exercise-induced oxidative stress: results from a placebo-controlled double-blind study in cyclists. European journal of applied physiology.
2005;95(5-6):543-9.
11. Güzel NA, Hazar S, Erbas D. Back Issues. Journal of Sports Science and Medicine.
2007;6:417-22.
12. Ascensão A, Ferreira R, Magalhães J. Exercise-induced cardioprotection—biochemical, morphological and functional evidence in whole tissue and isolated mitochondria.
International journal of cardiology. 2007;117(1):16-30.
13. Siu PM, Bryner RW, Martyn JK, Alway SE. Apoptotic adaptations from exercise training in skeletal and cardiac muscles. The FASEB journal. 2004;18(10):1150-2.
14. Ji LL. Antioxidants and oxidative stress in exercise. Experimental Biology and medicine.
1999;222(3):283-92.
15. Tung BT, Rodriguez-Bies E, Thanh HN, Le-Thi-Thu H, Navas P, Sanchez VM, et al.
Organ and tissue-dependent effect of resveratrol and exercise on antioxidant defenses of old mice. Aging clinical and experimental research. 2015;27(6):775-83.
16. Ranjbar K, Nazem F, Nazari A. Effect of exercise training and L-arginine on oxidative stress and left ventricular function in the post-ischemic failing rat heart. Cardiovascular toxicology. 2016;16(2):122-9.
17. Powers SK, Criswell D, Lawler J, Martin D, Lieu F, Ji LL, et al. Rigorous exercise training increases superoxide dismutase activity in ventricular myocardium. American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology. 1993;265(6):H2094-H8.
18. Vincent HK, Powers SK, Stewart DJ, Demirel HA, Shanely RA, Naito H. Short-term exercise training improves diaphragm antioxidant capacity and endurance. European journal of applied physiology. 2000;81(1-2):67-74.
19. Gorzi A, Rajabi H, Gharakhanlou R, Azad A. Effects of Endurance Training on A12 Acetyl Cholinesterase Activity in Fast and Slow-Twitch Skeletal Muscles of Male Wistar Rats. Zahedan Journal of Research in Medical Sciences. 2013;15(10):28-31.
20. Miller NJ, Rice-Evans C, Davies MJ, Gopinathan V, Milner A. A novel method for measuring antioxidant capacity and its application to monitoring the antioxidant status in premature neonates. Clinical science (London, England: 1979). 1993;84(4):407-12.
21. Kaya H, Sezik M, Ozkaya O, Dittrich R, Siebzehnrubl E, Wildt L. Lipid peroxidation at various estradiol concentrations in human circulation during ovarian stimulation with exogenous gonadotropins. Hormone and metabolic research. 2004;36(10):693-5.
22. Moran M, Delgado J, Gonzalez B, Manso R, Megias A. Responses of rat myocardial antioxidant defences and heat shock protein HSP72 induced by 12 and 24 week treadmill training. Acta Physiologica Scandinavica. 2004;180(2):157-66.
23. Chicco AJ, McCarty H, Reed AH, Story RR, Westerlind KC, Turner RT, et al. Resistance exercise training attenuates alcohol-induced cardiac oxidative stress. European Journal of Cardiovascular Prevention & Rehabilitation. 2006;13(1):74-9.
24. Powers SK, Quindry JC, Kavazis AN. Exercise-induced cardioprotection against myocardial ischemia–reperfusion injury. Free Radical Biology and Medicine.
2008;44(2):193-201.
25. Pinho CA, Tromm CB, Tavares AM, Silva LA, Silveira PCL, Souza CT, et al. Effects of different physical training protocols on ventricular oxidative stress parameters in infarction-induced rats. Life sciences. 2012;90(13):553-9.
26. HOVANLOO F HM, EBRAHIMI MM, ABEDNAZARI H. EFFECT OF VARIOUS TIME COURSES OF ENDURANCE TRAINING ON ALTERATIONS OF ANTIOXIDANT ENZYMES ACTIVITY IN RAT LIVER TISSUE. 2011.
27. Taysi S, Oztasan N, Efe H, Polat M, Gumustekin K, Siktar E, et al. Endurance training attenuates the oxidative stress due to acute exhaustive exercise in rat liver. Acta Physiologica Hungarica. 2008;95(4):337-47.
28. Chiş I, Mureşan A, Oros A, Nagy A, Clichici S. Protective effects of Quercetin and chronic moderate exercise (training) against oxidative stress in the liver tissue of streptozotocin-induced diabetic rats. Acta Physiologica Hungarica. 2016;103(1):49-64.
29. Afzalpour M, Gharakhanlou R, GAEINI A, MOHEBI H, HEDAYATI S. The effects of vigorous and moderate aerobic exercise on the serum arylesterase activity and total antioxidant capacity in non-active healthy men. 2006.
30. Koz M, Erbaş D, Bilgihan A, Aricioğlu A. Effects of acute swimming exercise on muscle and erythrocyte malondialdehyde, serum myoglobin, and plasma ascorbic acid concentrations. Canadian journal of physiology and pharmacology. 1992;70(10):1392-5.
31. Cunningham P, Geary M, Harper R, Pendleton A, Stover S. High intensity sprint training reduces lipid peroxidation in fast-twitch skeletal muscle. JEPonline. 2005;8(6):18-25.
32. Criswell D, Powers S, Dodd S, Lawler J, Edwards W, Renshler K, et al. High intensity training-induced changes in skeletal muscle antioxidant enzyme activity. Medicine and science in sports and exercise. 1993;25(10):1135-40.
33. Powers SK, Criswell D, Lawler J, Ji LL, Martin D, Herb RA, et al. Influence of exercise and fiber type on antioxidant enzyme activity in rat skeletal muscle. American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology. 1994;266(2):R375-R80.
34. Jahani Gh.R FM, Matin Homaee H, Tarverdizadeh B, Azarbayjani M.A, Movaseghi Gh.R, Sarasghani R, Hedayatzadeh R. The Effect of Continuous and Regular Exercise on Erytrocyte Antioxidative Enzymes Activity and Stress Oxidative in Young Soccer Players 2010.
35. Delavar R, Mogharnasi M, Khoobkhahi N. The effects of combined training on oxidative stress and antioxidant defense indicators. Int J Basic Sci Med. 2017;2(1):29-32.
36. Dantas FFO, do Socorro Brasileiro-Santos M, Batista RMF, do Nascimento LS, Castellano LRC, Ritti-Dias RM, et al. Effect of strength training on oxidative stress and the correlation of the same with forearm vasodilatation and blood pressure of hypertensive elderly women: a randomized clinical trial. PloS one. 2016;11(8):e0161178.
