Top PDF Pelajaran 13 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Atletik

Pelajaran 13 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Atletik

Pelajaran 13 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Atletik

Pada dasarnya ada dua gaya tolak peluru yang dikategorikan keterampilan gerak dalam tolak peluru, yaitu gaya menyamping dan membelakangi/gaya O’Brian. Tujuan tolak peluru adalah menolakkan peluru sejauh-jauhnya ke depan/ sektor tolakan dengan menggunakan satu tangan. Meskipun cabang olahraga ini termasuk event atau nomor lempar, akan tetapi istilah yang dipergunakan bukan "lempar peluru" tetapi "tolak peluru". Hal ini sesuai dengan peraturan tentang cara melepaskan peluru, ialah dengan cara mendorong atau menolak dan bukan melempar. Istilah dalam bahasa Inggrisnya adalah the short put.
Baca lebih lanjut

34 Baca lebih lajut

Pelajaran 18 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Renang

Pelajaran 18 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Renang

Perhatikan setiap gerakan dalam gerak renang gaya kupu-kupu, kemudian perhatikan pula kesalahan-kesalahan yang sering terjadi. Kesalahan yang sering terjadi ketika gerak renang gaya kupu-kupu adalah sikap badan kaku, badan tidak streamline, gerak anggota badan yang miring ke kanan dan ke kiri, cara ayunan tangan/kaki yang kurang pas, kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan tidak diikuti gerak lanjut. Bayangkan dan lakukanlah keterampilan yang sesuai

16 Baca lebih lajut

Pelajaran 1 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Permainan Bola Besar

Pelajaran 1 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Permainan Bola Besar

adalah menendang bola, mengontrol, menggiring bola, dan menyundul bola. Keterampilan gerak dalam permainan sepakbola dapat dianalisis dan dikembangkan dengan cara mempelajari urutan gerakan yang benar serta menggabungkan beberapa keterampilan gerak dalam suatu aktivitas gerak, baik secara berpasangan maupun berkelompok. Hal ini dilakukan agar kalian dapat mengembangkan keterampilan gerak dan berkomunikasi dengan teman lain sehingga terjalinnya kerjasama, disiplin, toleransi, dan menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan. Sebelum, selama, dan sesudah melakukan permainan sepakbola sebaiknya kalian berdoa dan bersyukur kepada Tuhan atas segala anugrah yang telah diberikan.
Baca lebih lanjut

20 Baca lebih lajut

Pelajaran 6 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Senam Ketangkasan

Pelajaran 6 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Senam Ketangkasan

Loncat kangkang merupakan loncatan yang dilakukan menggunakan peti lompat dengan posisi badan membuka kedua kakinya (kangkang) pada saat melewati peti lompat. Loncat kangkang dapat dilakukan pada tumpuan pangkal dan ujung peti lompat. Agar dapat melakukan loncat kangkang kalian dapat melakukan aktivitas belajar meloncati susunan kardus, meloncati teman yang membungkuk, dan meloncati peti lompat dengan ketinggian secara bertahap.

4 Baca lebih lajut

Pelajaran 12 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Permainan Bola Kecil

Pelajaran 12 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Permainan Bola Kecil

Permainan tenismeja adalah suatu aktivitas permainan yang menggunakan meja sebagai tempat untuk memantulkan bola. Bola yang dipukul tersebut harus melewati net yang dipasang pada bagian tengah lapangan/meja. Permainan ini berlaku untuk putra maupun putri dengan bentuk tunggal (single) dan ganda (double) dan ganda campuran (mixed double). Permainan tenismeja atau yang lebih dikenal dengan istilah lain yaitu Ping Pong merupakan olahraga unik dan bersifat rekreatif. Oleh karena itu, permainan ini sangat digemari oleh segala usia. Mengingat keunikan permainan tersebut, maka untuk penguasaannya perlu pengamatan, kelincahan, dan relek yang baik dari setiap pemain. Permainan tenismeja memerlukan keterampilan-keterampilan agar dapat bermain dengan baik. Keterampilan tersebut antara lain adalah pegangan bat dan pukulan.
Baca lebih lanjut

14 Baca lebih lajut

Pelajaran 8 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Renang

Pelajaran 8 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Renang

Penanganan yang tepat dan cepat menentukan keberhasilan penanganan kecelakaan. Sebaliknya, jika penanganan tidak tepat dan lambat kondisi pasien dapat menjadi semakin parah. Kecelakaan di dalam aktivitas air cukup tinggi, seperti kram saat berenang, sesak nafas, ataupun luka karena benturan dinding kolam. Untuk melakukan pertolongan pertama, peralatan dan obat-obatan sangat diperlukan sehingga untuk melakukan pertolongan pertama diperlukan pengetahuan dan keterampilan sederhana agar tidak memperparah kondisi korban. Selain itu, diperlukan ketepatan dalam menentukan kapan dirujuk ke rumah sakit.
Baca lebih lanjut

19 Baca lebih lajut

Pelajaran 14 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Beladiri

Pelajaran 14 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Beladiri

Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tangkisan bawah beladiri pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kedua tangan tidak siap di depan, tarikan salah satu tangan kurang kuat, dan posisi badan kurang seimbang.

12 Baca lebih lajut

Pelajaran 17 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Gerak Ritmik

Pelajaran 17 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Gerak Ritmik

Perhatikan kesalahan-kesalahan dalam melakukan gerak langkah kaki lurus belakang yaitu: badan kurang tegak dan kaku, hitungan dan langkah kurang sesuai atau tidak harmonis, saat mengangkat kaki lutut tidak tekuk dan ujung kaki tidak mengarah ke bawah, saat mengayun ke depan kaki tidak lurus.

9 Baca lebih lajut

Pelajaran 7 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Gerak Ritmik

Pelajaran 7 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Gerak Ritmik

Aktivitas gerak ritmik adalah salah satu bentuk aktivitas yang menggabungkan gerakan ayunan lengan, langkah kaki, dan gerakan anggota tubuh lainnya disesuaikan dengan irama hitungan/musik/lagu. Prinsip yang harus diperhatikan dalam aktivitas gerak ritmik adalah (1) kesesuaian irama antara gerakan lengan, kaki dan irama koordinasi semuanya, (2) kelenturan tubuh, dan (3) kontinuitas gerakan. Pertama-tama yang harus dipelajari adalah gerak langkah kaki, kemudian dilanjutkan dengan gerak ayunan/putaran lengan, dan gerakan gabungan langkah kaki dan ayunan lengan. Belajar dengan berkelompok 5-6 orang akan memudahkan kalian dalam mempelajari setiap gerakan.
Baca lebih lanjut

8 Baca lebih lajut

Pelajaran 4 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Beladiri

Pelajaran 4 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Beladiri

Pencaksilat merupakan beladiri yang memiliki sistem sikap dan gerak yang terencana, terorganisir, terarah, terkoordinasi dan terkendali. Secara umum pencaksilat bercirikan mempergunakan seluruh bagian tubuh dan anggota badan sebagai alat penyerangan dan pembelaan diri, dapat dilakukan dengan atau tanpa alat (senjata), dan tidak memerlukan senjata tertentu, tetapi benda apapun dapat dijadikan sebagai senjata. Secara khusus pencaksilat bercirikan sikap tenang, lemas

6 Baca lebih lajut

Pelajaran 7 Aktivitas Gerak Berirama

Pelajaran 7 Aktivitas Gerak Berirama

Senam yang diperkenalkan pertama kali adalah senam sistem Jerman. Pada tahun 1916, sistem ini digantikan sistem Swedia (yang menekankan pada gerak). Sistem ini dibawa dan diperkenalkan oleh seorang perwira kesehatan dari angkatan laut kerajaan Belanda bernama Dr. H.F. Minkema.

22 Baca lebih lajut

Variasi-Kombinasi Keterampilan dan Permainan Atletik Sejarah Atletik Konsep Pembelajaran Atletik

Variasi-Kombinasi Keterampilan dan Permainan Atletik Sejarah Atletik Konsep Pembelajaran Atletik

Kamu harus bisa mengamati teman dan lawan bermain kamu di lapangan. Mengajukan pertanyaan kepada guru atau teman ketika kamu sulit dalam memahami atau melakukan tugas belajar gerak yang diberikan oleh guru. Pada tahapan selanjutnya kamu harus bisa mengumpulkan informasi tentang belajar permainan secara NRJQLWLIUHÁHNWLI SHQJHWDKXDQ \DQJ EHUNDLWDQ GHQJDQ DNWLYLWDV pembelajaran yang dilakukan), afektif-emosional (berkaitan dengan sika-sikap yang dilakukan selama aktivitas pembelajaran berlangsung, sosial, dan tentu secara motorik kamu dengan penuh kesadaran dan pengendalian diri. Menghubungkan semua informasi yang didapat ke dalam satu pengertian tertentu.
Baca lebih lanjut

36 Baca lebih lajut

PROFIL KETERAMPILAN BERPIKIR KRITIS SISWA SMA PADA MATERI TERMOKIMIA.

PROFIL KETERAMPILAN BERPIKIR KRITIS SISWA SMA PADA MATERI TERMOKIMIA.

Dalam sebuah survei on-line lebih dari 10.000 siswa SMA di seluruh bangsa menyatakan lebih dari 40% menjawab bahwa sekolah tidak memberikan pengalaman keterampilan hidup dan lebih dari sepertiga dinilai bahwa siswa masih kurang diberikan kemampuan berpikir kritis di sekolah. Siswa sendiri mengakui pentingnya keterampilan berpikir kritis dalam hal kemampuan mereka untuk berhasil sebagai orang dewasa muda. Kebutuhan penting untuk berpikir kritis di dalam dan di luar pembelajaran formal dalam kehidupan sehari-hari, hubungan, pilihan etis, dan dalam pemeliharaan dan pengembangan demokrasi partisipatif tumbuh semakin jelas. Selain itu, perkembangan informasi melalui internet hanya akan dikelola secara efektif oleh individu dengan kemampuan berpikir berkembang dengan baik (Marlin dan Halpern, 2011).
Baca lebih lanjut

29 Baca lebih lajut

Menganalisis, Merancang, dan Mengevaluasi Taktik dan Strategi Perlombaan Atletik

Menganalisis, Merancang, dan Mengevaluasi Taktik dan Strategi Perlombaan Atletik

Lari berbeda dengan jalan karena ada saat kaki melayang di udara. Dalam lari kita memerlukan taktik dan strategi dalam memenangkan perlombaan. Hal-hal yang diperhatikan dalam perlombaan adalah start, langkah kaki, posisi badan, ayunan tangan dan saat inish . maka diperlukan taktik dan strategi untuk dapat memenangkan pertandingan. Taktik dan strategi yang digunakan ada individu dan kelompok. Dalam pelajaran ini kita akan menganalisis taktik dan strategi dalam perlombaan lari.

16 Baca lebih lajut

02a. KD Penjasorkes SMK

02a. KD Penjasorkes SMK

Rumusan   kompetensi   sikap   spiritual   yaitu,   “Menghayati   dan mengamalkan   ajaran   agama   yang   dianutnya”.   Sedangkan   rumusan kompetensi sikap sosial yaitu, “Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong, kerja sama, toleran, damai), bertanggung­jawab,   responsif,   dan   proaktif   melalui   keteladanan, pemberian   nasihat,   penguatan,   pembiasaan,   dan   pengkondisian   secara berkesinambungan serta menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas   berbagai   permasalahan   dalam   berinteraksi   secara   efektif   dengan lingkungan   sosial   dan   alam   serta   dalam   menempatkan   diri   sebagai cerminan   bangsa   dalam   pergaulan   dunia”.   Kedua   kompetensi   tersebut dicapai   melalui   pembelajaran   tidak   langsung   (indirect   teaching)   yaitu keteladanan, pembiasaan, dan budaya sekolah, dengan memperhatikan karakteristik mata pelajaran serta kebutuhan dan kondisi peserta didik. 
Baca lebih lanjut

5 Baca lebih lajut

Bab I - Bab 1 Menganalisis Keterampilan Gerak Permainan Bola Besar

Bab I - Bab 1 Menganalisis Keterampilan Gerak Permainan Bola Besar

Keterampilan gerak dalam permainan bola basket meliputi: mengoper bola, menggiring bola, dan menembak bola ke ring/keranjang. Keterampilan gerak mengoper bola dapat dilakukan dengan setinggi dada, pantulan, dan dengan satu tangan. Keterampilan gerak menggiring bola dapat dilakukan sambil berjalan, berlari, dan maneuver-manuver tertentu sesuai dengan kebutuhan saat bermain. Keterampilan gerak menembak bola ke ring/keranjang dapat dilakukan dengan satu tangan, dua tangan dan loncatan, serta lay-up. Semua keterampilan gerak dapat dikembangkan melalui permainan-permainan sederhana sebelum bermain bola basket yang sesungguhnya. Para peserta didik dapat melakukan analisis dan juga identifikasi terhadap berbagai kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan suatu keterampilan gerak.
Baca lebih lanjut

32 Baca lebih lajut

PENERAPAN AKTIVITAS LARI ABC UNTUK MENINGKATKAN GERAK DASAR LARI JARAK PENDEK DALAM PEMBELAJARAN ATLETIK.

PENERAPAN AKTIVITAS LARI ABC UNTUK MENINGKATKAN GERAK DASAR LARI JARAK PENDEK DALAM PEMBELAJARAN ATLETIK.

Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani yaitu Athlon yang memiliki makna bertanding dan berlomba, Rahmat dan Hendrayana, (2007, hlm. 3). Selanjutnya istilah Athlon hinggga saat ini masih melekat dalam kata Pentathlon, Heptathlon dan Decathlon.Pentathlon atau lima macam lomba di Indonesia lebih akrab disebut pancalomba, adapun Heptathlon atau tujuh macam lomba lebih dikenal dengan sebutan saptalomba. Sementara itu decathlon yang terdiri atas sepuluh macam lomba, lebih populer disebut sebagai dasalomba. Sementara itu istilah aletik yang digunakan di Indonesia memiliki makna sebagai cabang olahraga yang meliputi jalan, lari, lompat dan lempar, Rahmat dan Hendrayana, (2007, hlm. 3). Banyak orang yang menggunakannya sebagai media untuk memulai kegiatan fisik pada hampir semua cabang olahraga maka seringkali atletik disebut sebagai ibu dari semua cabang olahraga. Meskipun ungkapan ini hanya atas dasar pandangan akal sehat semata, namun melihat kenyataan yang ada membuktikan bahwa atletik memiliki berbagai bentuk gerak yang tergolong lengkap. Di dalamnya terdapat gerak dasar yang dapat dijumpai pada beberapa cabang olahraga lainnya. Bahkan dalam sebuah literatur ada yang menjelaskan bahwa senam merupakan salah satu komponen atletik, Rahmat dan Hendrayana, (2007, hlm. 3-4).
Baca lebih lanjut

31 Baca lebih lajut

landasan psi guru penjas belajar

landasan psi guru penjas belajar

 Fokus belajar psikomotorik adalah pada keterampilan gerak; yang meliputi keterampilan gerak dasar serta keterampilan yang dipilih dalam berbagai aktivitas pendidikan jasmani yang dis[r]

12 Baca lebih lajut

Bab II - Bab 2 Menganalisis Keterampilan Gerak Permainan Bola Kecil

Bab II - Bab 2 Menganalisis Keterampilan Gerak Permainan Bola Kecil

Bulutangkis adalah suatu permainan yang menggunakan raket dan shuttlecock yang dipukul melewati net. Inti permainan ini adalah memasukkan shuttlecock (bola bulu) di lapangan lawan melalui atas net (jaring). Bulutangkis adalah permainan yang mudah dilakukan mengingat raketnya yang ringan, serta bola yang berjalan lurus dan teratur tanpa putaran. Keterampilan dasar dalam permainan bulutangkis yang meliputi: langkah kaki (footwork) dan pukulan (strokes) perlu dipelajari dan dikuasai agar dapat bermain bulutangkis dengan baik.

24 Baca lebih lajut

20140528 Keterampilan Gerak Dasar Siswa

20140528 Keterampilan Gerak Dasar Siswa

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui keterampilan gerak dasar siswa dan keterlaksanaan penjasorkes di MI Miftahul Ulum 3 Pereng Kulon kecamatan Bungah kabupaten Gresik. Berdasarkan hasil penelitian dapat dijelaskan bahwa terdapat masalah keterampilan gerak dasar siswa terutama siswa putri. Pada gerak dasar stability satu jenis gerak yang dilakukan yaitu inverted supports masuk dalam kategori kurang (25,83%) hal ini diakibatkan tidak adanya keberanian dan motivasi. Menurut Kalaja at al (2010) bahwa motivasi berhubungan dengan peningkatan keterampilan gerak dasar keseimbangan. Rendahnya motivasi terlihat selama siswa mencoba melakukan gerak. Mereka banyak yang putus asa ketika tidak bisa melakukan, tidak ada rasa ingin terus mencoba, dan ditambah lagi guru kurang memberikan motivasi kepada siswa agar siswa terus melakukan gerak dengan benar.
Baca lebih lanjut

17 Baca lebih lajut

Show all 10000 documents...