[PDF] Top 20 Pengaruh Latihan Jump To Box, Depth Jump dan Single Leg Depth Jump Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai dan Power Otot Tungkai
Has 10000 "Pengaruh Latihan Jump To Box, Depth Jump dan Single Leg Depth Jump Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai dan Power Otot Tungkai" found on our website. Below are the top 20 most common "Pengaruh Latihan Jump To Box, Depth Jump dan Single Leg Depth Jump Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai dan Power Otot Tungkai".
Pengaruh Latihan Jump To Box, Depth Jump dan Single Leg Depth Jump Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai dan Power Otot Tungkai
... bentuk latihan yang cukup beraneka ...bentuk latihan yaitu jump to box, depth jump dan single-leg depth ...menganalisis pengaruh latihan ... Lihat dokumen lengkap
18
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SINGLE LEG SPEED HOP DENGAN LATIHAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA PEMAIN FUTSAL NASKAH PUBLIKASI - PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SINGLE LEG SPEED HOP DENGAN LATIHAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP PENINGK
... ledak otot tungkai sangat berpengaruh terhadap performa tim untuk meningkatkan prestasi pemain futsal UKM Universitas ‘Aisyiyah ...ledak otot tungkai yang baik maka tendangan bola ke gawang ... Lihat dokumen lengkap
16
PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP DAN DOUBLE LEG BOUND TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI DENGAN PARAMETER TENDANGAN JARAK JAUH di SEKOLAH SEPAKBOLA DIKPORA U-15 WELERI 2015 -
... meningkatkan power otot tungkai dapat dilakukan dengan cara atau metode pliometrik, antara lain dengan latihan depth ...jump. Latihan ini memerlukan kotak atau bangku yang ... Lihat dokumen lengkap
60
Pengaruh Penambahan Calf Raise Pada Depth Jump Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Pemain UKM Basket Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta
... Explosive power is the ability of a person to do maximum strength with the effort that is deployed in the shortest amount of ...of leg muscle explosive power in basketball players is a serious ... Lihat dokumen lengkap
11
PPENGARU Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Terhadap Power Otot Tungkai Pada Pemain Bulutangkis Universitas Muhammadiyah Surakarta.
... Result of the Research: Statistical analysis of the results p value of 0,005, with a significant level of p<0.05, which means there is the influence of exercises plyometrics depth jump to ... Lihat dokumen lengkap
16
PENDAHULUAN Pengaruh Latihan Depth Jump dan Knee Tuck Jump terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Voli di SMA 2 Ngadirojo Pacitan.
... diberikan latihan plyometric depth jump (DJ) dan satu kelompok dengan latihan plyometric counter movement jump ...vertical jump didapatkan hasil bahwa pada kedua latihan ... Lihat dokumen lengkap
5
PENGARUH LATIHAN DEPTH JUMPNEE TUCK JUMP DAN JUMP TO BOX TERHADAP POWER TUNGKAI PADA ATLET BOLAVOLI KLUB PUTRA MUSTIKA BLORA
... Depth jump membutuhkan berat tubuh atlet dan gravitasi untuk menggunakan kekuatan yang berlawanan dengan ...tanah. Depth jump dilakukan dengan melangkah keluar dari kotak dan ... Lihat dokumen lengkap
56
PENGATERH Pengaruh Latihan Depth Jump dan Knee Tuck Jump terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Voli di SMA 2 Ngadirojo Pacitan.
... EXERCISE DEPTH JUMP AND KNEE TUCK JUMP TO IMPROVE THE LEG MUSCLE STRENGTH ON VOLLEYBALL EXTRACURRICULAR STUDENT IN SMA 2 NGADIROJO PACITAN” (Consultants by: Dwi Rosella Komala Sari, ... Lihat dokumen lengkap
16
PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS BENTUK SPLIT JUMP dan KNEE TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI dan DUKUNGANNYA TERHADAP HASIL SHOOTING PADA CABANG OLAHRAGA SEPAKBOLA.
... Vertical Jump test and Shooting test of ...is to use a form of exercise workout Split Jump effect in improving leg muscle power and an increase in the shooting on ...tuck Jump ... Lihat dokumen lengkap
34
PERBEDAAN LATIHAN LATERAL JUMP OVER BARRIER DENGAN LATIHAN LATERAL JUMP WITH SINGLE LEG TERHADAP EXPLOSIVE POWER OTOT TUNGKAI PADA PEMAIN BASKET
... panggul, tungkai, dan juga melibatkan otot-otot yang menyeimbangkan lutut dan ankle karena dengan berdiri satu kaki akan lebih sulit dalam menjaga keseimbangan dibandingkan dengan dua kaki sehingga ... Lihat dokumen lengkap
11
PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK JUMP OVER BARRIER DAN Pengaruh Latihan Pliometrik Jump Over Barrier Dan Double Leg Bound Terhadap Kekuatan Otot Tungkai Pada Pemain Futsal.
... and power to produce explosive movements, with the characteristic use of strong muscle contractions and fast, the muscles are always contracted well when elongated (eccentric) or when shortened (cocentric) ... Lihat dokumen lengkap
16
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MULTIPLE BOX TO BOX JUMP DENGAN LATIHAN SINGLE LEG BOUND BOX TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL SMASH BOLA VOLI PUTRA CLUB TVRI MEDAN TAHUN 2015/2016.
... diberikan latihan fisik yang berhubungan dengan dengan meningkatkan kualitas lompatan Atlet klub TVRI Medan pada saat melakukan ...meningkatkan power otot tungkai para Atlet TVRI ...memilih ... Lihat dokumen lengkap
21
NASKAH PUBLIKASI PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK JUMP OVER BARRIER DAN Pengaruh Latihan Pliometrik Jump Over Barrier Dan Double Leg Bound Terhadap Kekuatan Otot Tungkai Pada Pemain Futsal.
... untuk pengaruh latihan pliometrik Double leg bound terhadap kekuatan otot tungkai pada pemain futsal diketahui bahwa sebelum dilakukan latihan diperoleh nilai rata – rata ... Lihat dokumen lengkap
15
PENGARUH LATIHAN STRIDE JUMP CROSSOVER DAN SINGLE LEG STRIDE JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT SMA MUHAMMADIYAH IMAM SYUHODO TAHUN 2016.
... panjangnya otot. Salah satu ciri penting latihan plyometric adalah pengkondisian sistem neuromuskuler, sehingga memungkinkan adanya perubahan – perubahan arah yang lebih cepat dan lebih ...maka ... Lihat dokumen lengkap
3
PENGARUH PENAMBAHAN LATIHAN CORE STABILITY PADA LATIHAN SQUAT JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT Pengaruh Penambahan Latihan Core Stability Pada Latihan Squat Jump Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai.
... in jump squats to increase the leg muscles ...students. Jump squat exercises and core stability given to respondents 3 times in 1 ...board jump. This study used a measuring tool ... Lihat dokumen lengkap
11
PENGATERH Pengaruh Latihan Depth Jump dan Knee Tuck Jump terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Voli di SMA 2 Ngadirojo Pacitan.
... metode latihan depth jump dan knee tuck jump. Depth jump merupakan gerakan eksplosif guna mengembangkan kekuatan serangan secara cepat dan jarak tempuh yang optimal, yang ... Lihat dokumen lengkap
11
PERBEDAAN PENGARUH HASIL LATIHAN PLIOMETRIK ANTARA SQUAT DEPTH JUMP DAN JUMP TO BOX TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI SMP MTA
... squat depth jump dan jump to box adalah salah satu jenis latihan ...pliometrik. Latihan ini harus di lakukan dengan ...bertahap.Bentuk latihan dengan menggunakan ... Lihat dokumen lengkap
55
PENDAHULUAN Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Dan Plank Training Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Perut Pada Pemain Sepak Bola Pemula.
... dalam power yaitu : (1) kekuatan otot dan (2) kecepatan, dalam mengerahkan tenaga ...maksimal. Power disebut juga sebagai kekuatan eksplosif (Pyke et al, 1978, dikutip oleh Ismaryati, ... Lihat dokumen lengkap
5
PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP DAN JUMP TO BOX TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA ATLET BOLAVOLI KLUB TUGUMUDA KOTA SEMARANG
... Proses pembinaan dan pelatihan pada setiap cabang olahraga memerlukan keadaan tubuh atau kondisi fisik yang mendukung sehingga mampu dan memungkinkan melaksanakan tugas*tugas yang ada kaitannya dengan kondisi cabang olah ... Lihat dokumen lengkap
87
PENGARUH RASIO ANTROPOMETRIK DAN KETINGGIAN BOKS DALAM LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET DI SMK PGRI 2 PONOROGO TAHUN 2015.
... AND BOX HEIGHT IN DEPTH JUMP EXERCISES TO LEG MUSCLE POWER TOWARDS BASKETBALL EXTRACURRICULLER PARTICIPANTS IN SMK 2 OF PONOROGO IN ... Lihat dokumen lengkap
16
Related subjects