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發 行：新北市板橋區溪洲國民小學 發 行 人：鍾文偉校長編 輯：林美玲 張文穗 張明智 蔡慶忠 許進成 黃健勛 凃嘉興 王姿雯 吳青芳 陳思樺
地 址：新北市板橋區金門街289號
電 話：(02)26867705 傳真：(02)26834686 網 站：http://www.sips.ntpc.edu.tw/
發行日期：中華民國110年11月15日 設計印製：沃克面設計有限公司
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暖暖溪洲期刊 第三十八期
跑 前 跑 向 前 育 向 教 育 教
大 家 好， 我 是 鍾 文 偉， 今 年 (110 年 )8 月 1 日 , 月 1 日 , 非常非常開心有機會到溪洲國小這
非常非常開心有機會到溪洲國小這麼 麼優質的學校 優質的學校 服務，並能與大家成為好朋友。我們溪洲國小有
最優良的傳統與文化，在歷屆同仁努力下奠定最 堅實的基礎，讓孩子們有最棒的學習成效，讓 家長有最放心的師資保證，讓我們 一 起努力持 續克服新冠疫情，讓老師有最優的教學環境、
讓孩子有最棒的學習樂園。
加入溪洲大家庭至今已三個多月，感動每 一 位夥伴都對學校充滿向心力，也對教學充滿 熱情與活力，因應 新冠肺炎疫情，從今年暑 假開學前，很早就有夥伴同仁到校整理教室及學校環境，
為孩子們開學上課做準備；行政同仁的積極規劃與教師同仁的百般忙碌，再次印證 我們溪洲國小同仁夥伴的優秀，因此請家長們放心讓孩子們在溪洲國小學習與享受 童年的快樂成長。
開學至今已深深感受到我們溪洲孩子的優良表現，從早上出門跟志工打招呼，
到進學校跟師長問好，以及做好整潔環境維護。從這些表現，都感受到溪洲孩子的 優良品德與學習能力，這也都要感謝我們溪洲最認真的老師們及家長們的親師合 作，才能讓孩子有最有成效的學習。
在我們溪洲美麗的校園中，椰子樹高高聳立，青翠的綠樹隨風起舞、搖曳生姿；
操場上孩子們的嬉笑聲，與雅緻的校園交織成一幅美麗的圖畫。
教室裡老師們忙著為學生諄諄善誘，孩子們也收起了嘻笑玩樂的心情，專注在 課業上。曾經，在操場上，我們看到孩子們快樂的打球、奔跑、玩遊戲，孩子們是 快樂又無憂無慮的，也看到孩子們唱歌、吹直笛、跳舞、跑步，自信而快樂，這 一 切都是可愛的孩子們正在溪洲國小揮灑童年繽紛歲月。
學校是 一 個學習的場域，但現在的學習已不是只局限於學校了，學習已經成為 生活的一部分，處處學習、時時學習的終身學習型態。面對終身學習的時代來臨，
溪洲的孩子們要學的是：一、好好與人相處。二、確實把事情做好。三、如何追求 知識。四、如何生存發展。
這四件學習的內容，是聯合國教科文組織出版的「學習：內在的財富」 一 書中 提出，主要是提醒每一個孩子，未來的社會是終生學習的社會，為了適應未來社會 的變遷，每個人必須學習的四項基本項目，也就是學習的四大支柱。
每位孩子的基本能力和優勢條件 不同，每個孩子各有他自己的一片天空，只 要孩子們掌握學習的機會，多利用機會參加各項活動，試 探、暸解自己的性向與興趣，未來就朝向自己的興趣 發展，將事業與興趣結合，那麼孩子的人生將會是充 實而且幸福的。
勉勵我們溪洲的孩子們，在學校「多元、活潑、專 業、精進」的教育願景薰陶下，要以真誠的心，對待每 一 個人；以負責的心，做好份內的每 一 件事；以感恩的 心，感謝每一位幫助我們的人；將來的人生必定會精彩 又豐富。
又豐富。
★閩語朗讀國小學生組：王奕期榮獲第五名
★國語朗讀社會組：林伯錚老師榮獲優勝
★寫字國小學生組：林子翔榮獲第一名
( 參加國賽 )高子茜榮獲第一名
( 參加國賽 )★寫字教師組：吳翠娟老師榮獲第二名 謝佳蓉老師榮獲第四名
★寫字社會組：李佳芳老師榮獲第二名
★閩語字音字形教師組：李秀晶老師榮獲第六名
校長 鍾文偉
家庭好食光
練 習 簿
家庭好食光
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暖暖溪洲期刊 第三十八期溪 溪 洲 洲 報 報 馬 馬 仔 仔
為 協 助
為 協 助一一年 級 新 生 認年 級 新 生 認 識學校環境、師
識學校環境、師長長及同學，及同學，
本校特別於 110/08/28 辦理新 本校特別於 110/08/28 辦理新 生 始 業 輔 導 活 動， 今 年 礙 生 始 業 輔 導 活 動， 今 年 礙 於 疫 情 影 響 雖 無 法 安 排 於 疫 情 影 響 雖 無 法 安 排一一 系 列 的 闖 關 活 動， 但 全 體 系 列 的 闖 關 活 動， 但 全 體 一
一年 級 老 師 們 仍 做 好 最 充年 級 老 師 們 仍 做 好 最 充 分
分的 準 備， 除 此 之 外， 更的 準 備， 除 此 之 外， 更 安 排「 為 愛 閱 讀 」 的 贈 書 安 排「 為 愛 閱 讀 」 的 贈 書 活 動， 讓 學 童 短 時 間 即 能 活 動， 讓 學 童 短 時 間 即 能 適
適應應學 校 新 生 活， 促 進 學學 校 新 生 活， 促 進 學 生上學與學習之動力。
生上學與學習之動力。
五年級的英速魔法學院開跑囉！雖然外面下 著雨，所有的學生及英速外師們依然活力十足！
跟著外籍老師用力學英文，奮力玩遊戲，體驗一 日不一樣的英語學習日。如果還有下次，一定要 報名參加！
資料組長 嘉興
衛生組長 劉虹樺 資料組長 嘉興
教務主任 張文穗
資料組長 嘉興
10/23( 六 ) 在本校廚房辦理家庭好食光—親子 烘焙活動，15 組的低年級家庭透過親子共同參與 簡單做、快樂學之簡易料理課程，推動親子一起 準備餐點，一起用餐，增進家人
關係 。
學 校 辦 理 省 電
學 校 辦 理 省 電一一哥 的 活 動哥 的 活 動 好 多 年 囉！ 藉 由 獎 勵 暑
好 多 年 囉！ 藉 由 獎 勵 暑假假期 間期 間 每個年級節電前十名的家庭，落 每個年級節電前十名的家庭，落 實節約能源的觀念。今年由於疫 實節約能源的觀念。今年由於疫 情孩子
情孩子幾幾乎都在家，很明顯的大乎都在家，很明顯的大 家用電量都變多了，但還是有很 家用電量都變多了，但還是有很 厲害的省電家庭，可見節約能源 厲害的省電家庭，可見節約能源 的觀念已深植於家庭當中。
的觀念已深植於家庭當中。
10502 許淳証 教師節快樂 , 校長您辛苦了！
★ 一 個 細 節 足 以 改 變 一 生 ★ ★ 一 個 細 節 足 以 改 變 一 生 ★
No Chinese ！ No Chinese ！
英速魔法學院真有趣！
英速魔法學院真有趣！
60116 王俞璇 謝謝校長對我們 那麼的熱情 , 歡迎 您的到來！
60103 許鈞兆
校長, 今年是您第一 年到溪洲國小 , 在此
祝您教師節快樂 ! 60322 花茉芙
感謝您用自己的 生命之光 , 照亮了
人生的旅途。
60518 莊蕓菫 歡迎來到溪洲
國小 , 祝您 天天開心 !
50723 何婕妤 希望校長教師節 快樂 , 也希望校長
能開開心心的跟 全校打招呼。
50518 林怡禎 謝謝校長對學校 的付出 , 祝校長教
師節快樂！
40826 覺湘晴 校長戴口罩和沒 戴口罩的樣子差 好多 , 祝校長教師
節快樂！
40703 劉哲吾 祝校長教師節 快樂 , 我們都很
歡迎您到溪洲 國小來！
41002 郭宥呈 校長, 謝謝您巡視 我們的外掃區 , 還 讓我們有舒服的校
園 , 謝謝校長！
40205 黃湘倪 校長您好！我很 開心您能當我們 的新校長, 祝您教
師節快樂！
31016 莊凱晴 校長謝謝您的關心 ,
祝您教師節快樂！
30717 莊沛恩 祝您教師節快樂 , 鍾文偉校長, 以後 還請您多指教！
30916 簡羽孜
鍾校長, 您好！謝謝 您每天那麼忙碌 , 還 撥空站在校門口迎
接我們！
20215 黃祈中 謝謝校長每天 在校門口保護 我們 , 謝謝！
20327 吳依宸 謝謝校長照顧 我們 , 還陪我們
聊天。
10416 張元晞
希望校長可以在 溪洲交到新朋友。
10209 蔡閔亘
校長我愛您！
10315 康芷瑄 文偉校長, 祝您 身體健康 , 天天 快樂！
教 師 節 敬 師 認 識 校長活動 教 師 節 敬 師 認 識 校長活動
為了慶 祝 教 師節，並 感 謝 老 師的辛勞，學 校 特
別規劃【敬師、謝師、愛師三部曲】活動，適逢本學年度校長更替，
更 是結合 現況設計了『認識校長』的活動，學生們都非常踴躍的參 與，學生們更是加碼的送上一段段溫馨的祝福給 鍾校長。
暨
50307 劉哲安 新校長好！教師 節要開心喔！小 朋友都會給您許
多愛心喔！
每 天快 樂上學去！
每 天快 樂上學去！
小 一 新 生要 具備的 十大能力清單 小 一 新 生要 具備的 十大能力清單
家庭好食光
暖暖溪洲期刊 第三十八期
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道 流 道 交 流 師 交 親 師 親
其 實， 剛 進 小 學 的孩子，生活真的是一 場 巨 變。 如 同 大 人， 突 然被丟到國外生活，沒 有認識的朋友，陌生的 廁 所、 陌 生 的 街 道、 陌 生的食物、陌生的法律 和規則、陌生的工作環 境和同事。孩子的巨變 不止在白天，連放學回 家 後， 生 活 都 改 變 了，
玩樂時間被壓縮，回家 和父母的相處圍繞著功 課、訂正和聯絡簿。這麼多的變動，都是 令孩子不愉快的事物，只是他不知道怎麼說而已，怎 麼能不抗拒？對一個幼小的心靈來說，如果要面對這 龐大的變動和挑戰，卻又沒有適當的語言表達，很容 易就會出現抗拒、焦慮或情緒不穩的狀況。
因此，在孩子進入小學面對各種轉變，預備所 需能力是幫助孩子順利銜接下一階段及人格發展的關 鍵，更可提升孩子的適應及學習能力。
小一新鮮人該具備的十大能力清單，您的小孩 具備幾項呢 ?
1. 行動力：能跟上團體速度的行動力
小學一位導師負責 20 多位的學生，如果抄聯絡 簿、寫作業、收拾東西等跟不上團體速度，只能犧牲 下課時間補完，團體是不會等人的，因此要教孩子學 會判斷，什麼事情重要先做完，什麼事情不重要可以 晚點做。
2. 記憶力：同時記住三樣事物的記憶力
要能記住老師交代的事情，以及自己的東西放 在哪裡。小一應該要具備記住 3~5 個指令的能力，老 師不可能一再重複念，因此要教導孩子記憶的技巧，
例如跟著覆誦、拿筆寫下來或透過視覺幫助記憶。孩 子必須能記得什麼東西放在什麼位置，這樣才能在需 要時，立刻拿出來。而在家也該讓孩子養成物歸原位 的好習慣，自己的東西自己負責收好。
3. 表達力：能完整說出需求的表達力
小一孩子要有能力將自己的感受與需求表達出 來讓對方知道，因為在小學，老師沒有那麼多時間慢 慢揣測孩子想表達的意思，所以，平時就該多讓孩子 有表達的機會。要讓孩子在學校中更有自信地面對自 己，最好的方式便是讓孩子勇敢說出自己的想法，讓 老師同學明白自己的需要。
4. 持續力：有靜下來 30 分鐘的持續力
小學一堂課就是 40 分鐘，因此，如果孩子連能 持續靜下心來 30 分鐘都沒有，可以想像課堂上的學 習成效就會受影響，比較靜不下心的孩子，除了可多 運動與飲食控制外，如有需要建議及早尋求專業評估 與協助，別抱持觀望的態度。
5. 自我保護力：被欺負會跟大人說的能力
能將事情有邏輯的交代清楚，是保護自己的第 一步，因此，在親子共讀後，可以讓孩子嘗試不看 書，將故事再重述一次，看看孩子說的完整程度。此 外，也要提供機會讓孩子跟不認識的人說話，鍛鍊孩 子的勇氣。除此之外，孩子也要有判斷危險的能力，
孩子未必隨時都有老師盯在身邊，學習遠離危險自我 保護是很重要的事。
6. 時間觀念：什麼時間做什麼事
小學後，有清楚的上下課時間，整天課時還有 吃飯與午休時間，孩子要能清楚什麼時間要做什麼事 情，自己剩下多少時間可以運用，以及知道接下來的 活動是什麼，該準備什麼物品，因此對於時間要有基 本的認識，爸爸媽媽可以帶著孩子列出那些事是應該 做的事，哪些是想做的事，完成該做的事之後再做想
★ 一 個 細 節 足 以 改 變 一 生 ★ ★ 一 個 細 節 足 以 改 變 一 生 ★
做的事。
7. 專注力：專注聽取長句 入 小 學 後， 孩 子 需 要 聆聽一堂約 40 分鐘的課程，
一開始可能會難以適應老師 講話的步調。家長平日與孩 子對話時可拉長句子長度，
或親子共同閱讀繪本，越早 累 積 孩 子 聽 長 句、 短 文 的 能 力，就越能建立孩子學習的專 心度。
8. 解決能力：發現問題、解決問題
要讓孩子日漸獨立，家長與教師的陪伴仍是必 要的，師長可觀察孩子是否曾主動提出困難、是否有 解決問題的能力。例如：身體不舒服、未帶學用品到 校、受同學欺負…等問題，當下該怎麼辦。另外，也 要觀察孩子的「溝通技巧」，聽不清楚或聽不懂老師 指令的情況下，孩子是否會詢問身旁的人或請求他人 幫忙。
9. 自制力：能不動手不動口的自制力
6 歲以上的孩子該有較好的衝動自制能力，不該 隨意就動手，也不該任意出口傷人，如果現在孩子還 是常有動手打人，動口說不雅的話語的問題，建議家 長要盡快改正這些行為，才不會造成孩子在學校的交 友關係和人緣受影響。
10. 察言觀色能力：判斷對方情緒的察言觀色力
孩子要有判斷對方目前的想法與情緒，再決定 自己行動的能力，之前就有家長分享，孩子居然在老 師說「現在誰在講話」時，指著老師並大聲說「你 呀！」爸爸媽媽更要注意孩子察言觀色的能力，當大 人在說話、工作時，不可以隨意插嘴，當對方在生氣 時，就不該亂開玩笑。當不知道該做什麼，可以先看 看其他人在做什麼，再決定現在能做或不能做。
家中有小一開學不適應症候群的孩子，爸媽要 如何幫助調適呢？
一、爸媽要多聆聽少責備，每天花些時間陪孩子 聊天，聽孩子說說在學校發生了什麼事，從中分析、
了解其想法和感受，才能對症下藥幫助孩子調適。
二、 根 據 美 國 國 家 睡 眠 研 究 基 金 會
（NationalSleepFoundation）網站建議，6-13 歲的孩子每天需 要 9-11 個小時的睡眠時間，雖然有些孩子天生睡比較 少，但不建議睡覺時間少於 7 小時，一定要讓孩子有 規律作息早睡早起，孩子才有精神面對一整天的挑 戰。
三、許多研究都告訴我們，規律的運動能分泌 腦內啡提升個人身心健康，進而減輕面臨陌生環境的 壓力，增強自信心。剛上小學的孩子，除了才藝的培 養之外，也要適當分配運動的時間，家長應該利用放 學後或週末時間，帶孩子到戶外運動，透過運動，培 養孩子專注力與提升學習效率。
四、只有孩子要調適？ NO，爸媽也需要！家長 勿將擔憂加諸在孩子身上，以平常心看待，當父母的 期望越高、孩子的適應力反而越差，當孩子進入小學 之後，接觸陌生的學科，都需要一段時間反覆學習才 能吸收，家長過於心急，動輒指責孩子，很容易給孩 子造成過大的壓力，孩子被爸媽的情緒感染，反而變 得更焦慮。
最後，請相信孩子與老師，帶小一新生的老師 會理解孩子需要適應期、給予更多關愛與包容，而爸 媽也要相信孩子有自我適應的能力，多加給予鼓勵和 支持！讓我們大手牽小手，邁開步伐大步向前走，不 要害怕孩子跌倒或失敗，只要堅定溫柔的陪伴在孩子 們左右，家長就會慢慢看到他們的成長與改變！
兼任輔導教師 吳青芳
新北市學生美術比賽
110年度 再創 巔峰 !!
再創 巔峰 !!
恭 喜
溪州師生 展佳績
語 文 饗 宴
暖暖溪洲期刊 第三十八期
