A. TUJUAN PEMBELAJARAN 1. Dengan mempraktikkan gerak dasar renang, siswa mampu menjelaskan dasar dasar pada renang gaya dada.

PJOK

Satuan Pendidikan

: ...

Kelas / Semester

: 5 /2

Pelajaran : Renang Gaya Dada

Pokok Materi

: Sikap Tubuh

Pertemuan

: 2 Jampel

Alokasi waktu : 90 menit

A. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Dengan mempraktikkan gerak dasar renang , siswa mampu menjelaskan dasar – dasar pada renang gaya dada.

B. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi

Waktu Kegiatan

Pendahuluan

1. Kelas dimulai dengan dibuka dengan salam, menanyakan kabar dan mengecek kehadiran siswa. 2. Kelas dilanjutkan dengan do’a dipimpin oleh salah seorang siswa. Siswa yang diminta membaca do’a

adalah siswa siswa yang hari ini datang paling awal. (Religius dan Integritas)

3. Siswa diingatkan untuk selalu mengutamakan sikap disiplin setiap saat dan menfaatnya bagi tercapainya sita-cita.

4. Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.

5. Guru memberikan penguatan tentang pentingnya menanamkan semangat Nasionalisme. 6. Mengulas sedikit materi yang telah disampaikan hari sebelumnya

7. Guru menyiapkan fisik dan psikhis anak dalam mengawali kegiatan pembelajaran serta menyapa anak. 8. Menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini.

9. Pada awal pelajaran, guru menyampaikan kepada siswa mereka akan bermain di luar kelas. 10. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan pemanasan.

(Creativity and Innovation)

10 menit

Kegiatan Inti

A. Mengamati

1. Siswa mengamati guru menjelaskan tentang Renang Gaya Dada.

(Communication)

B. Menanya

1. Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang disampaikan.

2. Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.(Critical Thingking and Problem Solving) C. Menalar

1. Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang sikap tubuh dalam renang gaya dada.

(Collaboration, Communication)

2. Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba secara acak. 3. Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan sikap tubuh dalam renang gaya

dada dengan bimbingan guru.

(Creativity and Innovation)

4. Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan dilakukan.

Communication)

5. Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan dilakukan.

70 menit

E. Mengkomunikasikan

1. Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.

2. Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman dan guru.

(Communication)

Kegiatan Penutup

1. Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan pendinginan. 2. Guru mengingatkan siswa untuk mengganti pakaian olahraga.

3. Sebagai penutup, siswa diminta melakukan refleksi kegiatan yang sudah mereka lakukan sepanjang hari ini.

(Critical Thingking and Problem Solving)

4. Guru menyampaikan pesan moral hari ini dengan bijak

5. Menyanyikan salah satu lagu daerah untuk menumbuhkan Nasionalisme, Persatuan, dan Toleransi. 6. Salam dan do’a penutup di pimpin oleh salah satu siswa. (Religius)

10 menit

C. PENILAIAN

Penilaian terhadap proses dan hasil pembelajaran dilakukan oleh guru untuk mengukur tingkat pencapaian kompetensi peserta didik. Hasil penilaian digunakan sebagai bahan penyusunan laporan kemajuan hasil belajar dan memperbaiki proses pembelajaran. Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan dan

praktek/unjuk kerja . Catatan Guru 1. Masalah :…...……. 2. Ide Baru :……...….. 3. Momen Spesial :……...……. Mengetahui Kepala Sekolah, Sumardi Yohanes, S.Pd NIP. 196205111982021001 Ruteng...Januari 2020 Guru PJOK Kelas 5

Leonardus Martin Dahur, S.Pd NIP………...………….

PJOK

Satuan Pendidikan

: ...

Kelas / Semester

: 5 /2

Pelajaran : Renang Gaya Dada

Pokok Materi

: Gerakan Kaki

Pertemuan

: 2 Jampel

Alokasi waktu : 90 menit

A. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Dengan mempraktikkan gerak dasar renang , siswa mampu menjelaskan gerakan kaki pada renang gaya dada.

B. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi

Waktu Kegiatan

Pendahuluan

1. Kelas dimulai dengan dibuka dengan salam, menanyakan kabar dan mengecek kehadiran siswa. 2. Kelas dilanjutkan dengan do’a dipimpin oleh salah seorang siswa. Siswa yang diminta membaca do’a

adalah siswa siswa yang hari ini datang paling awal. (Religius dan Integritas)

3. Siswa diingatkan untuk selalu mengutamakan sikap disiplin setiap saat dan menfaatnya bagi tercapainya sita-cita.

4. Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.

5. Guru memberikan penguatan tentang pentingnya menanamkan semangat Nasionalisme. 6. Mengulas sedikit materi yang telah disampaikan hari sebelumnya

7. Guru menyiapkan fisik dan psikhis anak dalam mengawali kegiatan pembelajaran serta menyapa anak. 8. Menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini.

9. Pada awal pelajaran, guru menyampaikan kepada siswa mereka akan bermain di luar kelas. 10. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan pemanasan.

(Creativity and Innovation)

10 menit

Kegiatan Inti

A. Mengamati

1. Siswa mengamati guru menjelaskan tentang gerakan kaki dalam renang gaya dada. (Communication)

B. Menanya

1. Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang disampaikan.

2. Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.(Critical Thingking and Problem Solving)

C. Menalar

1. Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang gerakan kaki dalam renang gaya dada.

(Collaboration, Communication)

2. Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba secara acak. 3. Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan gerakan kaki dalam renang gaya

dada dengan bimbingan guru.

(Creativity and Innovation)

4. Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan dilakukan. (Communication) 5. Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan dilakukan.

70 menit

E. Mengkomunikasikan

1. Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.

2. Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman dan guru.

(Communication)

Kegiatan Penutup

1. Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan pendinginan. 2. Guru mengingatkan siswa untuk mengganti pakaian olahraga.

3. Sebagai penutup, siswa diminta melakukan refleksi kegiatan yang sudah mereka lakukan sepanjang hari ini.

(Critical Thingking and Problem Solving)

4. Guru menyampaikan pesan moral hari ini dengan bijak

5. Menyanyikan salah satu lagu daerah untuk menumbuhkan Nasionalisme, Persatuan, dan Toleransi. 6. Salam dan do’a penutup di pimpin oleh salah satu siswa. (Religius)

10 menit

D. PENILAIAN

Penilaian terhadap proses dan hasil pembelajaran dilakukan oleh guru untuk mengukur tingkat pencapaian kompetensi peserta didik. Hasil penilaian digunakan sebagai bahan penyusunan laporan kemajuan hasil belajar dan memperbaiki proses pembelajaran. Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan dan

praktek/unjuk kerja . Mengetahui Kepala Sekolah, Sumardi Yohanes, S.Pd NIP. 196205111982021001 Ruteng...Januari 2020 Guru PJOK Kelas 5

Leonardus Martin Dahur, S.Pd NIP………...………….

PJOK

Satuan Pendidikan

: ...

Kelas / Semester

: 5 /2

Pelajaran : Renang Gaya Dada

Pokok Materi

: Gerakan Tangan

Pertemuan

: 2 Jampel

Alokasi waktu : 90 menit

A. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Dengan mempraktikkan gerak dasar renang , siswa mampu menjelaskan gerakan tangan pada renang gaya dada.

B. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi

Waktu Kegiatan

Pendahuluan

1. Kelas dimulai dengan dibuka dengan salam, menanyakan kabar dan mengecek kehadiran siswa. 2. Kelas dilanjutkan dengan do’a dipimpin oleh salah seorang siswa. Siswa yang diminta membaca do’a

adalah siswa siswa yang hari ini datang paling awal. (Religius dan Integritas)

3. Siswa diingatkan untuk selalu mengutamakan sikap disiplin setiap saat dan menfaatnya bagi tercapainya sita-cita.

4. Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.

5. Guru memberikan penguatan tentang pentingnya menanamkan semangat Nasionalisme. 6. Mengulas sedikit materi yang telah disampaikan hari sebelumnya

7. Guru menyiapkan fisik dan psikhis anak dalam mengawali kegiatan pembelajaran serta menyapa anak. 8. Menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini.

9. Pada awal pelajaran, guru menyampaikan kepada siswa mereka akan bermain di luar kelas. 10. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan pemanasan.

(Creativity and Innovation)

10 menit

Kegiatan Inti

A. Mengamati

1. Siswa mengamati guru menjelaskan tentang gerakan tangan dalam renang gaya dada.

(Communication)

B. Menanya

1. Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang disampaikan. 2. Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.(Critical Thingking and Problem Solving)

C. Menalar

1. Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang gerakan tangan dalam renang gaya dada.

(Collaboration, Communication)

2. Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba secara acak. 3. Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan gerakan tangan dalam renang

gaya dada dengan bimbingan guru.

(Creativity and Innovation)

4. Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan dilakukan. (Communication) 5. Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan dilakukan.

70 menit

E. Mengkomunikasikan

1. Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.

2. Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman dan guru.

(Communication)

Kegiatan Penutup

1. Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan pendinginan. 2. Guru mengingatkan siswa untuk mengganti pakaian olahraga.

3. Sebagai penutup, siswa diminta melakukan refleksi kegiatan yang sudah mereka lakukan sepanjang hari ini.

(Critical Thingking and Problem Solving)

4. Guru menyampaikan pesan moral hari ini dengan bijak

5. Menyanyikan salah satu lagu daerah untuk menumbuhkan Nasionalisme, Persatuan, dan Toleransi. 6. Salam dan do’a penutup di pimpin oleh salah satu siswa. (Religius)

10 menit

G. PENILAIAN

Penilaian terhadap proses dan hasil pembelajaran dilakukan oleh guru untuk mengukur tingkat pencapaian kompetensi peserta didik. Hasil penilaian digunakan sebagai bahan penyusunan laporan kemajuan hasil belajar dan memperbaiki proses pembelajaran. Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan dan

praktek/unjuk kerja . Mengetahui Kepala Sekolah, Sumardi Yohanes, S.Pd NIP. 196205111982021001 Ruteng...Januari 2020 Guru PJOK Kelas 5

Leonardus Martin Dahur, S.Pd NIP………...………….

PJOK

Satuan Pendidikan

: ...

Kelas / Semester

: 5 /2

Pelajaran : Renang Gaya Dada

Pokok Materi

: Gerakan Kombinasi Tangan, Kaki, dan Nafas

Pertemuan

: 2 Jampel

Alokasi waktu : 90 menit

A. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Dengan mempraktikkan gerak dasar renang , siswa mampu menjelaskan cara melakukan koordinasi tangan, kaki, dan nafas pada renang gaya dada.

B. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi

Waktu Kegiatan

Pendahuluan

1. Kelas dimulai dengan dibuka dengan salam, menanyakan kabar dan mengecek kehadiran siswa. 2. Kelas dilanjutkan dengan do’a dipimpin oleh salah seorang siswa. Siswa yang diminta membaca do’a

adalah siswa siswa yang hari ini datang paling awal. (Religius dan Integritas)

3. Siswa diingatkan untuk selalu mengutamakan sikap disiplin setiap saat dan menfaatnya bagi tercapainya sita-cita.

4. Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. Guru memberikan penguatan tentang pentingnya menanamkan semangat Nasionalisme.

5. Mengulas sedikit materi yang telah disampaikan hari sebelumnya

6. Guru menyiapkan fisik dan psikhis anak dalam mengawali kegiatan pembelajaran serta menyapa anak. 7. Menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini.

8. Pada awal pelajaran, guru menyampaikan kepada siswa mereka akan bermain di luar kelas. 9. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan pemanasan.

(Creativity and

Innovation)

10 menit Kegiatan Inti A. Mengamati

1. Siswa mengamati guru menjelaskan tentang koordinasi tangan, kaki, dan nafas dalam renang gaya dada.

(Communication)

B. Menanya

1. Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang disampaikan. 2. Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.

(Critical Thingking and Problem Solving)

C. Menalar

1. Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang gerakan koordinasi tangan, kaki, dan nafas dalam renang gaya dada.

(Collaboration, Communication)

2. Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba secara acak. 3. Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan gerakan koordinasi tangan, kaki,

dan nafas dalam renang gaya dada dengan bimbingan guru.

(Creativity and Innovation)

4. Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan dilakukan.

Communication)

5. Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan dilakukan.

70 menit

 Guru melakukan gerak pertama yaitu menggerakkan tangan dan kaki.

E. Mengkomunikasikan

1. Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.

2. Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman dan guru.

(Communication)

Kegiatan Penutup

1. Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan pendinginan. 2. Guru mengingatkan siswa untuk mengganti pakaian olahraga.

3. Sebagai penutup, siswa diminta melakukan refleksi kegiatan yang sudah mereka lakukan sepanjang hari ini.

(Critical Thingking and Problem Solving)

4. Guru menyampaikan pesan moral hari ini dengan bijak

5. Menyanyikan salah satu lagu daerah untuk menumbuhkan Nasionalisme, Persatuan, dan Toleransi. 6. Salam dan do’a penutup di pimpin oleh salah satu siswa. (Religius)

10 menit

G. PENILAIAN

Penilaian terhadap proses dan hasil pembelajaran dilakukan oleh guru untuk mengukur tingkat pencapaian kompetensi peserta didik. Hasil penilaian digunakan sebagai bahan penyusunan laporan kemajuan hasil belajar dan memperbaiki proses pembelajaran. Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan dan

praktek/unjuk kerja . Mengetahui Kepala Sekolah, Sumardi Yohanes, S.Pd NIP. 196205111982021001 Ruteng...Januari 2020 Guru PJOK Kelas 5

Leonardus Martin Dahur, S.Pd NIP………...………….

PJOK

Satuan Pendidikan

: ...

Kelas / Semester

: 5 /2

Pelajaran : Renang Gaya Dada

Pokok Materi

: Praktek Renang Gaya Dada

Pertemuan

: 2 Jampel

Alokasi waktu : 90 menit

A. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Dengan mempraktikkan gerak dasar renang , siswa mampu menjelaskan cara melakukan renang gaya dada.

B. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi

Waktu Kegiatan

Pendahuluan

3. Kelas dimulai dengan dibuka dengan salam, menanyakan kabar dan mengecek kehadiran siswa. 4. Kelas dilanjutkan dengan do’a dipimpin oleh salah seorang siswa. Siswa yang diminta membaca

do’a adalah siswa siswa yang hari ini datang paling awal. (Religius dan Integritas) 5. Siswa diingatkan untuk selalu mengutamakan sikap disiplin setiap saat dan menfaatnya bagi

tercapainya sita-cita.

6. Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. Guru memberikan penguatan tentang pentingnya menanamkan semangat Nasionalisme.

7. Mengulas sedikit materi yang telah disampaikan hari sebelumnya

8. Guru menyiapkan fisik dan psikhis anak dalam mengawali kegiatan pembelajaran serta menyapa anak.

9. Menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini.

10. Pada awal pelajaran, guru menyampaikan kepada siswa mereka akan bermain di luar kelas. 11. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan pemanasan.

(Creativity and Innovation)

10 menit

Kegiatan

Inti A. Mencoba 1. Siswa melakukan latihan gerakan koordinasi tangan, kaki, dan nafas dalam renang gaya dada dengan langkah-langkah sebagai berikut :

(Creativity and Innovation)

 Sebelum memulai kegiatan latihan gerakan koordinasi tangan, kaki, dan nafas , guru harus mempelajari teknik gerakan koordinasi tangan, kaki, dan nafas setahap demi setahap sampai mahir.

 Guru mempraktikkan pertama renang gaya dada di kolam renang.

B. Mengkomunikasikan

1. Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.

2. Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman dan guru.

(Communication)

70 menit

Kegiatan Penutup

1. Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan pendinginan. 2. Guru mengingatkan siswa untuk mengganti pakaian olahraga.

3. Sebagai penutup, siswa diminta melakukan refleksi kegiatan yang sudah mereka lakukan sepanjang hari ini.

(Critical Thingking and Problem Solving)

4. Guru menyampaikan pesan moral hari ini dengan bijak

5. Menyanyikan salah satu lagu daerah untuk menumbuhkan Nasionalisme, Persatuan, dan Toleransi. 6. Salam dan do’a penutup di pimpin oleh salah satu siswa. (Religius)

10 menit

Mengetahui Kepala Sekolah,

Sumardi Yohanes, S.Pd NIP. 196205111982021001

Ruteng...Januari 2020 Guru PJOK Kelas 5

Leonardus Martin Dahur, S.Pd NIP………...………….