vi
Sandi sunandar, 2016
PENGARUH METOD E CIRCUIT TRAINING MELALUI POLA SELINGAN LARI 30'' TERHAD AP PENINGKATAN VO2MAX
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu| perpustakaan.upi.edu
DAFTAR ISI
Halaman
PERNYATAAN ... i
ABSTRAK ... ii
KATA PENGANTAR ... iii
UCAPAN TERIMAKASIH ... iv
DAFTAR ISI ... vi
DAFTAR TABEL ... viii
DAFTAR GAMBAR ... ix
DAFTAR LAMPIRAN ... x
BAB I PENDAHULUAN ... 1
A. Latar Belakang ... 1
B. Rumusan Masalah ... 5
C. Tujuan Penelitian ... 5
D. Manfaat Penelitian ... 6
E. Struktur Organisasi Skripsi ... 7
BAB II TINJAUAN TEORETIS DAN HIPOTESIS ... 8
A. Tinjauan Teoritis ... 8
1. Sejarah Sepakbola ... 8
2. Hakikat Permainan Sepakbola ... 10
3. Karakteristik Permainan Sepakbola ... 11
4. Hakikat Kondisi Fisik ... 15
a. Kekuatan ... 16
b. Kecepatan ... 17
c. Kelincahan ... 18
d. Kelentukan ... 18
5. Daya tahan ... 18
a. Daya tahan aerobik ... 20
vii
Sandi sunandar, 2016
PENGARUH METOD E CIRCUIT TRAINING MELALUI POLA SELINGAN LARI 30'' TERHAD AP PENINGKATAN VO2MAX
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu| perpustakaan.upi.edu
B. Circuit Training ... 24
C. Hipotesis ... 31
BAB III METODE PENELITIAN ... 32
A. Metode Penelitian ... 32
B. Populasi dan Sampel ... 33
1. Populasi ... 33
2. Sampel ... 33
C. Desain Penelitian ... 34
D. Metode Penelitian ... 35
E. Instrumen Penelitian ... 36
F. Prosedur dan Analisis Data ... 37
BAB IV PENGOLAHAN DATA DAN ANALISIS DATA ... 41
A. Hasil Pengolahan dan Analisis data ... 41
B. Diskusi Penemuan ... 49
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ... 51
A. Kesimpulan ... 51
B. Saran ... 51
DAFTAR PUSTAKA ... 52
LAMPIRAN-LAMPIRAN ... 54
