Nama : Dian Novita Utami NIM : 1501050090 Kelas : PBI/C Artikel PPD
PERTUMBUHAN REMAJA DAN PEMBANGUNAN Jamie Stang dan Mary Story
Perubahan biologis, psikososial dan kognitif yang dimulai selama masa pubertas dan berlanjut sepanjang remaja, hal itu mempengaruhi status gizi dan kebutuhan gizi. Remaja mengalami dramatis pertumbuhan fisik dan perkembangan selama masa pubertas. Remaja juga mengalami perubahan signifikan dalam kemampuan mereka untuk menilai dan memahami situasi dan informasi yang kompleks dan dalam keinginan mereka untuk menjadi mandiri, dan individu yang unik.
PERTUMBUHAN FISIK NORMAL DAN PEMBANGUNAN
. Tanda-tanda pertama dari pubertas pada wanita adalah pengembangan tunas payudara dan rambut kemaluan jarang, yang terjadi antara usia 8-13 rata-rata. Menstruasi terjadi 2-4 tahun setelah tampilan awal dari tunas payudara dan rambut kemaluan. Usia rata-rata menarche adalah 12,4 tahun untuk wanita di Amerika Serikat, namun usia di mana itu terjadi sangat variabel; menarche dapat terjadi sedini 9 atau 10 tahun atau hingga akhir 17 tahun, onset menstruasi mungkin tertunda pada wanita yang membatasi asupan dan tubuh kalori mereka berat badan atau yang atlet kompetitif. Tampaknya ada perbedaan etnis dan ras dalam inisiasi pematangan seksual antara US betina. Penelitian menunjukkan bahwa Afrika gadis Amerika dapat memasuki pubertas lebih awal dari putih rekan-rekan. Di antara perempuan dalam studi besar, 48% anak perempuan Afrika Amerika telah mencapai usia 8, dibandingkan dengan 15% dari rekan-rekan putih mereka. Di antara gadis-gadis Amerika Afrika dalam studi itu, rata-rata usia perkembangan payudara awal adalah 8,8 tahun, sementara itu 9,9 tahun untuk wanita putih. pertumbuhan rambut pubis dimulai pada usia 8,7 tahun pada wanita Afrika Amerika, terjadi hampir 2 tahun lebih awal dari rekan-rekan putih mereka. Menarche, bagaimanapun, terjadi kira-kira pada waktu yang sama di kedua kelompok-12,2 tahun untuk Afrika Amerika dan 12,8 untuk perempuan kulit putih. pembesaran testis dan perubahan mewarnai skrotum adalah tanda-tanda pertama pubertas antara laki-laki, biasanya terjadi antara 10,5 dan 14,5 tahun (11,6 rata-rata) testis pembesaran dimulai antara 9,5 dan 13,5 tahun di sebagian besar laki-laki menyimpulkan antara usia 12,7 dan 17 Spermarche, atau timbulnya produksi sperma, terjadi pada usia sekitar 14 laki. Masa pubertas antara laki sangat bervariasi, sehingga kebutuhan gizi remaja laki-laki usia kronologis yang sama juga sangat bervariasi.
PEDOMAN PELAYANAN GIZI REMAJA
Kenaikan rata-rata tinggi adalah diperkirakan 8.24 di (20,5 cm), dengan kisaran 2-10 di (5-25 cm) terlihat di sebagian besar perempuan. Selama puncak percepatan pertumbuhan linear, perempuan mendapatkan sekitar 3,5 di (8 - 9 cm) per tahun. Pertumbuhan linear muncrat berlangsung 24-26 bulan, berhenti oleh 16,5 tahun di sebagian besar wanita. Kecepatan puncak pertumbuhan linear terjadi di kemudian pubertas antara laki-laki dari kalangan perempuan, yang paling sering selama SMR stadium 4, 14,4 tahun rata-rata. Tingkat terbesar dari pertumbuhan linear antara laki-laki bertepatan dengan atau erat mengikuti perkembangan testis dan pertumbuhan rambut wajah. Remaja laki-laki mengalami peningkatan ketinggian 4-12 di (10-30 cm) selama masa pubertas, dengan rata-rata 2,8 - 4,8 dalam (7 - 12 cm) mencapai setiap tahun. Perubahan Berat dan Komposisi Tubuh
akan berlanjut ke masa remaja akhir. remaja perempuan dapat memperoleh sebanyak 14 lb (6.3 kg) selama paruh kedua remaja, remaja laki-laki memperoleh rata-rata 20 lb (9 kg) per tahun selama masa pubertas. Secara keseluruhan, remaja laki-laki memperoleh 15-65 lb (30/7 kg) selama masa pubertas, dengan keuntungan rata-rata 52,2 lb (23,7 kg). kadar lemak tubuh menurun antara laki-laki selama masa remaja, jatuh ke rata-rata lemak tubuh 12% pada akhir pubertas, sedangkan massa tubuh tanpa lemak dari perempuan remaja jatuh dari 80% -74% sedangkan kadar lemak rata tubuh meningkat dari 16% -27% pada akhir masa remaja. Rata-rata, wanita remaja memperoleh sekitar 2,5 lb (1,14 kg) dari massa lemak tubuh setiap tahun selama masa pubertas.
NORMAL PENGEMBANGAN PSIKOSOSIAL DAN KOGNITIF
Perkembangan psikososial dan kognitif paling baik dipahami bila dibagi menjadi tiga periode: awal masa remaja (11-14 tahun), remaja tengah (15-17 tahun), dan akhir remaja (18-21 tahun). Masing-masing periode yang berbeda dari pengembangan ditandai dengan penguasaan keterampilan emosional, kognitif dan sosial baru.
PEDOMAN PELAYANAN GIZI REMAJA
Pembangunan psikososial, remaja mengalami perubahan biologis yang dramatis terkait dengan pubertas; perubahan biologis dapat secara signifikan mempengaruhi perkembangan psikososial. Peningkatan kesadaran seksualitas dan memuncak keasyikan dengan citra tubuh yang tugas psikososial mendasar selama masa remaja. Dramatis perubahan bentuk tubuh dan ukuran dapat menyebabkan banyak ambivalensi di kalangan remaja, terutama kalangan perempuan, yang mengarah ke pengembangan citra tubuh yang buruk dan makan gangguan atau gangguan jika tidak ditangani oleh keluarga atau perawatan kesehatan profesional. Demikian pula, penundaan dirasakan dalam seksual pematangan dan pengembangan biologi, terutama di kalangan laki-laki, dapat menyebabkan perkembangan citra tubuh yang buruk dan menurunkan harga diri. Pengaruh teman sebaya adalah masalah psikososial yang dominan selama masa remaja, khususnya selama awal tahapan. remaja muda sangat menyadari penampilan fisik mereka dan perilaku sosial, mencari penerimaan dalam kelompok sebaya. Keinginan untuk menyesuaikan dapat mempengaruhi intake makanan di kalangan remaja.
terlibat dalam lainnya perilaku tidak sehat seperti merokok, konsumsi alkohol, dan hubungan seksual dini.
Pengembangan kognitif
Tahap awal masa remaja adalah masa perkembangan kognitif yang besar. Pada awalnya remaja, kemampuan kognitif yang didominasi oleh pemikiran konkret, egosentrisme, dan impulsif tingkah laku. Remaja muda juga kurangnya keterampilan yang diperlukan untuk memecahkan masalah dalam upaya untuk mengatasi hambatan terhadap perubahan perilaku dan kemampuan untuk menghargai bagaimana perilaku saat ini dapat mempengaruhi status kesehatan di masa depan. Kekhawatiran citra tubuh dapat terus menjadi sumber keraguan, terutama di kalangan laki-laki yang terlambat untuk dewasa dan wanita yang telah mengalami perubahan besar dalam komposisi tubuh dan ukuran. Bertepatan dengan pentingnya peningkatan penerimaan teman sebaya, inisiasi kesehatan mengorbankan perilaku seperti merokok, konsumsi alkohol, menggunakan jalan obat, dan terlibat dalam kegiatan seksual sering terjadi selama masa remaja tengah. remaja mungkin menganggap mereka tak terkalahkan dan masih sering menampilkan perilaku impulsif. Keterampilan penalaran abstrak mulai muncul di kalangan sebagian remaja selama masa remaja tengah, namun, keterampilan ini mungkin tidak sangat maju. Remaja akan sering mundur ke keterampilan berpikir konkrit ketika dihadapkan dengan emosi berlebihan atau situasi stres. Remaja mulai memahami hubungan antara perilaku kesehatan yang ada dan status kesehatan di masa depan, tetapi keinginan mereka untuk cocok dengan rekan-rekan dapat membuat sulit bagi remaja untuk membuat pilihan kesehatan terkait berdasarkan pengetahuan daripada tekanan teman sebaya.
IMPLIKASI UNTUK NUTRISI INTERVENSI
