Silabus SMP Kls IX

SILABUS

Disusun : Tim Penyusun Silabus

PUSKURBUK KEMENDIKBUD RI

Nama Sekolah :

Kelas : IX

Kompetensi Inti :

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.

2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.

3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,

budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

KOMPETENSI DASAR MATERI_POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI_{WAKTU BELAJAR}SUMBER

1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:

a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran. b. Selalu berusaha secara

maksimal dan tawakal dengan hasil akhir.

c. Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. 2.2 Bertanggung jawab dalam

penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar..

2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.7 Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan. 2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.

Permainan Bola Besar: Sepak bola

Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran

Mengamati

 Mengamati berbagai gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang dan mengontrol bola sepak bola dari berbagai sumber media cetak atau elektronik dan membuat catatan, atau

 Mengamati macam-macam variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola (menendang, mengontrol, menggiring, dan menembak bola ke gawang) dalam permanan sepakbola yang diperagakan oleh guru maupun peserta didik lain yang mampu.

Menanya

 Menanyakan berbagai macam variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola (menendang, mengontrol, menggiring, dan menembak bola ke gawang)

Eksplorasi

 Mendiskusikanberbagai macam gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola

(menendang, mengontrol, menggiring, dan menembak bola ke gawang) dan membuat kesimpulannya.

 Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang dan mengontrol bola sesuai hasil pengamatan.

 Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar mengontrol, menggiring dan menendang sesuai hasil pengamatan.

 Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, menggiring dan menendang bola ke asaran sesuai hasil pngamatan..

Unjuk kerja: Untuk mengukur keterampilan gerak aspek psikomotor Observasi: Untuk mengukur keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas Portofolio: Tulisan atau hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip permainan serta keterampilan gerak Tes: Prinsp dan konsep keterampilan gerak

18 Jp  Bola sepak

KOMPETENSI DASAR MATERI_POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI_{WAKTU BELAJAR}SUMBER Bolavoli Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran

Mengamati

 Mengamati berbagai gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli (passing bawah, passing atas, servis bawah, servis atas, smesh dan bendungan) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik dan membuat catatan atau

 Mengamati berbagai macam gerakan variasi dan kombinasi passing, servis, smesh dan bendungan yang diperagakan oleh guru maupun peserta didik lain dan membuat catatan hasil pengamatan.

Menanya

 Secara bergantian saling bertanya tentang berbagai macam gerakan variasi dan kombinasi passing, servis smesh dan bendungandari hasil pengamatan

Eksplorasi



Mendiskusikan berbagai macam gerakan variasi

dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli

(passing bawah, passing atas, servis bawah, servis

atas, smesh dan bendungan

 Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar passing

 Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar servis dan menerima servis

 Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar servis, menerima servis, dan smeh

 Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar servis, menerima servis, smeh dan melakukan bendungan.

Mengasosiasi

 Bolavoli

 Lapangan bolavoli

 Net/jaring bolavoli

 Peluit

 Sumber:

KOMPETENSI DASAR MATERI_POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI_{WAKTU BELAJAR}SUMBER Bolabasket Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran

Mengamati

 Mengamati berbagai gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket (melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik atau

 Mengamati berbagai macam gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket (melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket) yang diperagakan oleh guru maupun peserta didik lain yang mampu.

Menanya

 Secara bergantian saling bertanya tentang berbagai macam variasi dan kombinasi teknik melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket dalam permainan bola basket.

Eksplorasi

 Mendiskusikan berbagai macam gerakan variasi dan kombinasi teknik melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket.

 Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik melempar dan menangkap bola..

 Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik melempar, menangkap dan menggiring bola.



Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola ke ring basket .

Mengasosiasi

 Bolabasket

 Lapangan bolabasket

 Ring bolabasket

 Peluit

 Sumber:

Nama Sekolah :

Kelas : IX

Kompetensi Inti :

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.

2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.

3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,

budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

KOMPETENSI DASAR MATERIPOKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASIWAKTU BELAJARSUMBER

1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani,

permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:

a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran. b. Selalu berusaha secara maksimal

dan tawakal dengan hasil akhir. c. Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. 2.2 Bertanggung jawab dalam

penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar..

2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.7 Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan. 2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.

3.2 Memahami konsep variasi dan kombinasi keterampilan, serta

Permainan Bola Kecil: Rounders/ Softball

Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran

Mengamati

 Mengamati berbagai variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball (melempar, menangkap dan memukul bola) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik atau

 Mengamati variasi dan kombinasi teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola permainan softbal yang dipraktekan guru atau peserta didik yang mampu..

Menanya

 Secara bergantian saling bertanya tentang berbagai macam variasi dan kombinasi teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola permainan softball.

Eksplorasi

 Mencari dan menggali informasi berkaitan dengan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball (melempar, menangkap dan memukul bola) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik

 Mendiskusikan berbagai macam gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball (melempar, menangkap dan memukul bola).

 Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik melempar, memukul dan menangkap bola.

 Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bola, menangkap bola, melempar bola, dan melambungkan bola.

 Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bola, melempar, melambungkan bola, menangkap bola.

Mengasosiasi Unjuk kerja: Untuk mengukur keterampilan gerak aspek psikomotor Observas: Untuk mengukur keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas Portofolio: Tulisan atau hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip permainan serta keterampilan gerak Tes: Prinsp dan konsep keterampilan gerak

18 jp Glove

Bola softball

KOMPETENSI DASAR MATERI_POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI_{WAKTU BELAJAR}SUMBER Bulutangkis Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran

Mengamati

 Mengamati berbagai macam variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis (pukulan

forehand, backhand, servis, dan smash) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik atau

 Mengamati berbagai macam variasi dan kombinasi teknik pukulan forehand, backhand, servis, dan smash yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu..

Menanya

 Secara bergantian saling bertanya tentang berbagai macam variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis (pukulan forehand, backhand, servis, dan smash).

Eksplorasi

 Mencari dan menggali informasi berkaitan dengan berbagai macam variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis (pukulan forehand, backhand, servis, dan smash) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik

 Mendiskusikan berbagai macam variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis (pukulan

forehand, backhand, servis, dan smash) .

 Mempraktekkan berbagai gerakan variasi dan kombinasi teknik memegang raket dan servis.

 Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik memegang raket dan pukulan.

 Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik memegang raket dan smesh

Raket

Shuttlecock

Lapangan bulutangkis

Net/jaring bulutangkis

Peluit

KOMPETENSI DASAR MATERI_POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI_{WAKTU BELAJAR}SUMBER Tenis Meja Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran

Mengamati

 Mengamati berbagai macam variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja (pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik atau

 Mengamati berbagai macam variasi dan kombinasi teknik pukulan forehand, backhand, servis, dan smash yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu.

Menanya

 Secara bergantian saling bertanya tentang berbagai macam variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja (pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh).

Eksplorasi

 Mencari dan menggali informasi berkaitan dengan berbagai macam variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja (pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik

 Mendiskusikan berbagai macam variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja (pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh).

 Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik memegang bet dan servis.



Mempraktekkan berbagai macam variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bet dan pukulan .

 Peserta didik mempraktekkan berbagai macam variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bet dan smesh.

Bet/pemukul

Bola ping-pong

Meja ping-pong

Net/jaring tenis meja

Peluit

Nama Sekolah :

Kelas : IX

Kompetensi Inti :

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.

2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.

3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,

budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

KOMPETENSI DASAR MATERIPOKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASIWAKTU BELAJARSUMBER

1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:

a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran. b. Selalu berusaha

secara maksimal dan tawakal dengan hasil akhir.

c. Membiasakan

berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga

keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar..

2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4 Menunjukkan kemauan

kerjasama dalam

Atletik:

Jalan Cepat Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaranMengamati

 Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik jalan cepat dari berbagai sumber media cetak/elektronik atau

 Mengamati berbagai t eknik dasar olahraga atletik jalan cepat yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu..

Menanya



Secara bergantian bertanya tentang variasi dan kombinasi teknik start, langkah kaki, ayunan lengan dan memasuki garis finish pada olahraga jalan cepat..

Eksplorasi

 Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar olahraga atletik jalan cepat dari berbagai sumber.

 Mendiskusikan macam-macam variasi dan kombinasi teknik dasar jalan cepat (start, langkah kaki, ayunan lengan dan memasuki garis finish).

 Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start dan gerakan langkah.

 Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start, gerakan langkah kaki, dan ayunan lengan

 Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start, gerakan langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish

Mengasosiasi

 Membandingkan hasil pengamatan berbagai variasi dan kombinasi teknik gerakan start, gerakan langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish pada olahraga jalan cepat baik secara langsung ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada saat proses pembelajaran di kelas.

 Menemukan kemiringan tubuh, gerakan langkah kaki dan ayunan lengan yang ideal pada saat berjalan.

KOMPETENSI DASAR MATERIPOKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASIWAKTU BELAJARSUMBER

2.7 Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan.

2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.

3.3

Memahami konsep

variasi dan kombinasi

keterampilan, serta

peraturan yang

dimodifikasi, dalam

perlombaan salah satu

nomor atletik (jalan

cepat, lari, lompat, dan

lempar).

4.3. Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan ke dalam perlombaan salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat, dan lempar) secara lancar, terkontrol, dan koordinatif..

Lari Cepat Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran

Mengamati

 Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik lari cepat dari berbagai sumber media cetak/elektronik atau

 Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik lari cepat yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu..

Menanya



Secara bergantian bertanya tentang variasi dan kombinasi teknik start, langkah kaki, ayunan lengan dan memasuki garis finish pada olahraga lari cepat..

Eksplorasi

 Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar olahraga atletik lari cepat dari berbagai sumber.

 Mendiskusikan macam-macam variasi dan kombinasi teknik dasar lari cepat (start, langkah kaki, ayunan lengan dan memasuki garis finish).

 Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start dan gerakan langkah.

 Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start, gerakan langkah kaki, dan ayunan lengan

 Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start, gerakan langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish

Mengasosiasi

 Membandingkan hasil pengamatan berbagai variasi dan kombinasi teknik gerakan start, gerakan langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish pada olahraga lari cepat baik secara langsung ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada saat proses pembelajaran di kelas.

 Menemukan kemiringan tubuh, gerakan langkah kaki dan ayunan lengan yang ideal pada saat berlari.

 Lintasan/trac k atletik

 Tali pembatas

 Bendera start

 Peluit

 Sumber:

KOMPETENSI DASAR MATERI_POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI_{WAKTU BELAJAR}SUMBER Tolak Peluru Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran

Mengamati

 Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik tolak peluru dari berbagai sumber media cetak/elektronik atau

 Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik tolak peluru yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu..

Menanya



Secara bergantian bertanya tentang awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan pada olahraga tolak peluru.

Eksplorasi



Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar olahraga atletik tolak peluru dari berbagai sumber.

 Mendiskusikan macam-macam variasi dan kombinasi teknik awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan pada olahraga tolak peluru.

 Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan dan tolakan/saat menolak.

 Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan, tolakan, dan lepasnya peluru.

 Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan pada olahraga tolak peluru .

Mengasosiasi

 Membandingkan hasil pengamatan berbagai variasi dan kombinasi teknik awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan pada olahraga tolak peluru baik secara langsung ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada saat proses pembelajaran di kelas.

 Menemukan ketepatan pengambilan awalan, saat melepas peluru

 Sektor tolak peluru

 Peluru

 Kapur

 Bendera



Peluit



Sumber:

Nama Sekolah :

Kelas : IX

Kompetensi Inti :

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.

2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.

3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,

budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,

membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

KOMPETENSI DASAR MATERI_POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI_{WAKTU BELAJAR}SUMBER

1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:

a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran. b. Selalu berusaha secara maksimal

dan tawakal dengan hasil akhir. c. Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. 2.2 Bertanggung jawab dalam

penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar..

2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas

Beladiri

(Pencak Silat) Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaranMengamati

 Mengamati berbagai variasi dan kombinasi teknik dasar memukul, menendang, menangkis, dan mengelak pada olahraga beladiri pencak silat dari berbagai sumber media cetak/elektronik atau

 Mengamati berbagai variasi dan kombinasi teknik dasar memukul, menendang, menangkis, dan mengelak pada olahraga beladiri pencak silat yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu..

Menanya



Secara bergantian bertanya tentang variasi dan kombinasi teknik dasar memukul, menendang, menangkis, dan mengelak pada olahraga beladiri

pencak silat.

Eksplorasi

 Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar beladiri pencak silat dari berbagai sumber.

 Mendiskusikan berbagai variasi dan kombinasi teknik dasar memukul, menendang, menangkis, dan mengelak

Unjuk kerja: Untuk mengukur keterampilan gerak aspek psikomotor Observas: Untuk mengukur keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas Portofolio: Tulisan atau hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip

9 Jp  Ruangan

KOMPETENSI DASAR MATERIPOKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASIWAKTU BELAJARSUMBER

fisik.

2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.7 Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan. 2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.

3.4

Memahami konsep variasi dan

kombinasi keterampilan, serta

peraturan yang dimodifikasi dalam

olahraga beladiri.

4.4

Mempraktikkan variasi dan

kombinasi keterampilan ke dalam

peragaan olahraga beladiri secara

lancar, terkontrol, dan koordinatif.

pada olahraga beladiri pencak silat.

 Mempraktekan variasi dan kombinasi gerakan memukul dan menangkis/mengelak.

 Mempraktekan variasi dan kombinasi gerakan menendang dan menangkis/mengelak..

 Mempraktekkan variasi dan kombinasi gerakan menangkap dan merebahkan lawan.

 Mempraktekkan variasi dan kombinasi gerakan menyerang, menangkis/mengelak/menangkap dan merebahkan lawan.

Mengasosiasi

 Membandingkan hasil pengamatan berbagai variasi dan kombinasi gerakan menyerang,

menangkis/mengelak/menangkap dan merebahkan lawan baik secara langsung ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada saat proses pembelajaran di kelas.

 Menemukan ketepatan dalam mengambil keputusan

saat menerima serangan lawan.

Mengkomunikasikan



Melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan dimodifikasi dengan menerapkan teknik yang sudah dipelajarinya dan menekankan pada nilai-nilai sportif, bertanggungjawab, menghargai perbedaan, kerja-sama, toleransi, disiplin dan menerima kekalahan dan mengekspresikan kemenangan secara wajar selama bertandin.

permainan serta keterampilan gerak

Tes:

Nama Sekolah :

Kelas : IX

Kompetensi Inti :

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.

2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.

3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,

budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,

membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

KOMPETENSI DASAR MATERI_POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI_{WAKTU BELAJAR}SUMBER

1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:

a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran. b. Selalu berusaha secara maksimal

dan tawakal dengan hasil akhir. c. Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. 2.2 Bertanggung jawab dalam

penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar..

2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas

Senam Lantai Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran

Mengamati

 Mengamati berbagai variasi dan kombinasi gerakan rangkaian senam lantai (sikap lilin, kayang, berdiri dengan kepala, berdiri dengan kedua tangan, guling ke depan dan guling ke belakang) dari berbagai sumber media cetak/elektronik atau

 Mengamati berbagai variasi dan kombinasi gerakan rangkaian senam lantai (sikap lilin, kayang, berdiri dengan kepala, berdiri dengan kedua tangan, guling ke depan dan guling ke belakang) yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu..

Menanya



Secara bergantian bertanya tentang variasi dan kombinasi gerakan rangkaian sikap lilin, kayang, berdiri dengan kepala, berdiri dengan kedua tangan, guling ke depan dan guling ke belakang pada senam lantai.

Eksplorasi

 Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar senam lantai dari berbagai sumber .

Unjuk kerja: Untuk mengukur keterampilan gerak aspek psikomotor Observas: Untuk mengukur keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas Portofolio: Tulisan atau hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip permainan

9 Jp  Lapangan

KOMPETENSI DASAR MATERIPOKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASIWAKTU BELAJARSUMBER

fisik.

2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.7 Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan. 2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.

3.5 Memahami konsep variasi dan kombinasi rangkaian gerak dasar senam yang lebih kompleks.

4.5 Mempraktikkan variasi dan kombinasi rangkaian gerak dasar senam yang lebih kompleks secara lancar, terkontrol, dan koordinatif..

 Mendiskusikan macam-macam variasi dan kombinasi gerakan rangkaian senam lantai (sikap lilin, kayang, berdiri dengan kepala, berdiri dengan kedua tangan, guling ke depan dan guling ke belakang) dengan benar.

 Mempraktekkan gerakan rangkaian guling depan dan guling belakang.

 Mempraktekkan gerakan rangkaian berdiri dengan kedua tangan/handstand, guling depan dan guling belakang.



Mempraktekkan rangkaian gerakan sikap lilin, kayang, guling depan dan guling belakang.

Mengasosiasi

 Membandingkan hasil pengamatan berbagai rangkaian gerakan sikap lilin, kayang, guling depan dan guling belakang baik secara langsung ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada saat proses pembelajaran di kelas.

Mengkomunikasikan



Melakukan rangkaian gerakan sikap lilin, kayang, berdiri dengan kepala, berdiri dengan kedua tangan, guling ke depan dan guling ke belakang dalam bentuk perlombaan dengan menerapkan teknik yang sudah dipelajarinya dan menekankan pada nilai-nilai sportif, bertang-gungjawab, menghargai perbedaan, kerjasama, toleransi, disiplin dan menerima kekalahan dan mengekspresikan kemenangan secara wajar selama melakukan pertandingan.

serta keterampilan gerak

Tes:

Nama Sekolah :

Kelas : IX

Kompetensi Inti :

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.

2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.

3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,

budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,

membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

KOMPETENSI DASAR MATERI_POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI_{WAKTU BELAJAR}SUMBER

1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:

d. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran. e. Selalu berusaha secara maksimal

dan tawakal dengan hasil akhir. f. Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. 2.2 Bertanggung jawab dalam

penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar..

2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas

Aktivitas

Ritmik Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaranMengamati

 Mengamati berbagai macam variasi gerakan ritmik dalam senam irama (langkah kaki dan ayunan lengan) dari berbagai sumber media cetak/elektronik atau

 Mengamati berbagai macam variasi gerakan langkah kaki dan ayunan lengan yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu..

Menanya



Secara bergantian bertanya tentang variasi gerakan langkah kaki dan ayunan lengan.

Eksplorasi

 Mencari berbagai informasi tentang gerakan ritmik dari berbagai sumber.

 Mendiskusikan macam-macam variasi gerakan langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitasritmik.

 Mempraktekakan berbagai variasi gerakan langkah kaki.

 Mempraktekakan berbagai variasi gerakanayunan lengan. Unjuk kerja: Untuk mengukur keterampilan gerak aspek psikomotor Observas: Untuk mengukur keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas Portofolio: Tulisan atau hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip

12 Jp  Lapangan

KOMPETENSI DASAR MATERIPOKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASIWAKTU BELAJARSUMBER

fisik.

2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.7 Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan. 2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.

3.6 Memahami konsep variasi dan kombinasi rangkaian aktivitas gerak ritmik yang lebih kompleks.

4.6 Mempraktikkan variasi rangkaian aktivitas gerak ritmik yang lebih kompleks secara lancar, terkontrol, dan koordinatif.

 Mempraktekkan variasi gerakan langkah kaki dan ayunan lengan pada aktivitas ritmik

.

Mengasosiasi

 Membandingkan hasil pengamatan variasi gerakan langkah kaki dan ayunan lengan baik secara langsung ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada saat proses pembelajaran di kelas.

Mengkomunikasikan



Melakukan senam ritmik tanpa menggunakan alat (senam poco-poco, cha-cha, dll) dalam bentuk

perlombaan dengan menekankan pada nilai-nilai sportif, bertanggungjawab, menghargai perbedaan, kerjasama, toleransi, disiplin dan menerima kekalahan dan mengekspresikan kemenangan secara wajar .

permainan serta keterampilan gerak

Tes:

Nama Sekolah :

Kelas : IX

Kompetensi Inti :

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.

2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.

3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,

budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,

membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

KOMPETENSI DASAR MATERI_POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI_{WAKTU BELAJAR}SUMBER

1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:

a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran. b. Selalu berusaha secara maksimal

dan tawakal dengan hasil akhir. c. Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. 2.2 Bertanggung jawab dalam

penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar..

2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas

Aktivitas

Kebugaran Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaranMengamati

 Mengamati berbagai macam aktivitas kebugaran dari berbagai sumber media cetak/elektronik atau

 Mengamati berbagai macam aktivitas kebugaran yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu..

Menanya



Secara bergantian bertanya tentang latihan kekuatan, kelincahan, kecepatan, dan daya tahan yang berkaitan dengan komponen kebugaran jasmani .

Eksplorasi

 Mencari berbagai informasi tentang aktivitas kebugaran dari berbagai sumber.)

 Mendiskusikan bentuk latihan kekuatan, kelincahan, kecepatan, dan daya tahan yang berkaitan dengan komponen kebugaran jasmani..

 Mempraktekkan berbagai macam latihan kekuatan

 Mempraktekkan berbagai macam latihan kelincahan.

 Mempraktekkan berbagai macam latihan kecepatan.

Unjuk kerja: Untuk mengukur keterampilan gerak aspek psikomotor Observas: Untuk mengukur keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas Portofolio: Tulisan atau hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip

9 Jp  Lapangan

 Palang tunggal

 Matras senam

 Formulir tes

KOMPETENSI DASAR MATERIPOKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASIWAKTU BELAJARSUMBER

fisik.

2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.7 Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan. 2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.

3.7 Memahami konsep penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan secara sederhana.

4.7 Mempraktikkan penyusunnan dan latihan pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan berdasarkan program yang disusun secara sederhana.

 Mempraktekkan berbagai macam latihan daya tahan

Mengasosiasi

 Membandingkan hasil pengamatan berbagai bentuk latihan kekuatan, kelincahan, kecepatan, dan daya tahan yang berkaitan dengan komponen kebugaran jasmani baik secara langsung ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada saat proses pembelajaran di kelas.

 Menemukan bentuk latihan kekuatan, kelincahan, kecepatan, dan daya tahan dikaitkan dengan kemampuannya..

Mengkomunikasikan

 Melakukan tes kebugaran jasmani untuk siswa SMP (lari cepat 50 meter, angkat tubuh/60 detik, baring duduk/60 detik, loncat tegak, lari jauh/800 pi dan 1.000 m pa) dengan sungguh-sungguh yang menekankan pada kerjasama, kedisiplinan dan tanggungjawab.

permainan serta keterampilan gerak

Tes:

Nama Sekolah :

Kelas : IX

Kompetensi Inti :

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.

2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.

3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,

budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

KOMPETENSI DASAR MATERIPOKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASIWAKTU BELAJARSUMBER

1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:

a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran. b. Selalu berusaha secara maksimal

dan tawakal dengan hasil akhir. c. Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. 2.2 Bertanggung jawab dalam

penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar..

2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.7 Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan. 2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.

3.8

Memahami konsep gerak dasar

Aktivitas Akuatik: Renang Gaya Bebas

Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran

Mengamati

 Mengamati berbagai macam teknik gerakan renang gaya bebas (gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi gerakan) dari berbagai sumber media cetak/elektronik atau

 Mengamati berbagai macam teknik gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi gerakan pada renang gaya bebas yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu..

Menanya



Secara bergantian bertanya tentang teknik gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi gerakan pada renang gaya bebas .

Eksplorasi

 Mencari berbagai informasi tentang aktivitas renang gaya bebas dari berbagai sumber .

 Mendiskusikan macam-macam teknik gerakan renang gaya bebas (gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi gerakan).

 Mempraktekkan teknik gerakan kaki renang gaya bebas.

 Mempraktekkan teknik gerakan lengan renang gaya bebas.

 Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki dan lengan renang gaya bebas.

 Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki, lengan, dan cara mengambil napas renang gaya bebas.

Mengasosiasi

 Membandingkan hasil pengamatan berbagai gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi

Unjuk kerja: Untuk mengukur keterampilan gerak aspek psikomotor Observas: Untuk mengukur keterampilan gerak dan perilaku selama aktifitas Portofolio: Tulisan atau hasil kerja berupa kajian konsep dan prinsip permainan serta keterampilan gerak Tes: Prinsp dan konsep keterampilan gerak

6 Jp  Kolam

renang

 Pelampung renang

KOMPETENSI DASAR MATERIPOKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASIWAKTU BELAJARSUMBER Renang Gaya

Dada Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran

Mengamati

 Mengamati berbagai macam teknik gerakan renang gaya dada (gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi gerakan) dari berbagai sumber media cetak/elektronik atau

 Mengamati berbagai macam teknik gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi gerakan pada renang gaya dada yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu..

Menanya



Secara bergantian bertanya tentang teknik gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi gerakan pada renang gaya dada .

Eksplorasi

 Mencari berbagai informasi tentang aktivitas renang gaya dada dari berbagai sumber .

 Mendiskusikan macam-macam teknik gerakan renang gaya dada (gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi gerakan).

 Mempraktekkan teknik gerakan kaki renang gaya dada.

 Mempraktekkan teknik gerakan lengan renang gaya

dada.

 Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki dan lengan renang gaya dada.

 Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki, lengan, dan cara mengambil napas renang gaya dada.

Mengasosiasi

KOMPETENSI DASAR MATERI_POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI_{WAKTU BELAJAR}SUMBER Renang Gaya

Punggung Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Mengamati

 Mengamati berbagai macam teknik gerakan renang gaya punggung (gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi gerakan) dari berbagai sumber media cetak/elektronik atau

 Mengamati berbagai macam teknik gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi gerakan pada renang gaya punggung yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu..

Menanya



Secara bergantian bertanya tentang teknik gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi gerakan pada renang gaya punggung .

Eksplorasi

 Mencari berbagai informasi tentang aktivitas renang gaya punggung dari berbagai sumber .

 Mendiskusikan macam-macam teknik gerakan renang gaya punggung (gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi gerakan).

 Mempraktekkan teknik gerakan kaki renang gaya

punggung.

 Mempraktekkan teknik gerakan lengan renang gaya

punggung.

 Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki dan lengan renang gaya punggung.

Nama Sekolah :

Kelas : IX

Kompetensi Inti :

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.

2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.

3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,

budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,

membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASIWAKTU BELAJARSUMBER

1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan: a. Pembiasaan perilaku berdoa

sebelum dan sesudah pelajaran.

b. Selalu berusaha secara maksimal dan tawakal dengan hasil akhir.

c. Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2 Bertanggung jawab dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar.

Pencegahan penyakit dan pengurangan biaya perawatan Kesehatan

Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran

Mengamati

 Membaca berbagai informasi berkaitan dengan aktivitas fsik dan makanan bergizi yang dapat mencegah penyakit atau

 Mengamati berbagai aktivitas fisik dan makanan bergizi yang dapat mencegah timbulnya suatu penyakit melalui media elektronik.

Menanya

 Mencari berbagai informasi tentang hubungan aktivitas fsik dengan pencegahan penyakit dari berbagai sumber .

 Mencari berbagai informasi tentang hubungan makanan bergizi dengan pencegahan penyakit dari berbagai sumber

Eksplorasi

 Mendiskusikan berbagai hal tentang penyakit yang disebabkan oleh kekurangan gerak

 Mendiskusikan berbagai hal tentang penyakit yang disebabkan oleh kurang gizi

Observasi Tes Portofolio

9 Jp  Laptop

 LCD

 Alat praga

 Poster

KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASIWAKTU BELAJARSUMBER

2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.5 Toleransi dan mau berbagi

dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.6 Memiliki perilaku hidup sehat.

3.9 Memahami peran aktivitas fisik, dan makanan bergizi dalam mengontrol berat badan,

pencegahan penyakit, konsep diri, kinerja, dan pengurangan biaya perawatan kesehatan..

4.9 Menyajikan informasi berkaitan peran aktivitas fisik, dan makanan bergizi dalam mengontrol berat badan, pencegahan penyakit, konsep diri, kinerja, dan pengurangan biaya perawatan kesehatan.

 Membuat laporan hasil diskusi

Asosisasi:

 Menemukan hubungan antara aktivitas fisk yang dilakukan secara teratur dengan penyakit.

 Menemukan hubungan antara makanan bergizi

dengan penyakit

Mengkomunikasikan: