PENGEMBANGAN VARIASI LATIHAN KECEPATAN REAKSI PUKULAN KIZAMI TSUKI PADAATLETKARATE
TAHUN 2016
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat-Syarat Memproleh Gelar
Serjana Pendidikan
OLEH :
NETTI KARTIKA SARI BERUTU NIM. 6123321037
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
i ABSTRAK
NETTI KARTIKASARI BERUTU. Pengembangan Variasi Latihan Kecepatan Reaksi Pukulan Kizami Tsuki Atlet Latihan Karate (Dosen Pembimbing:AMIR SUPRIADI )
Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan. UNIMED 2016
Penelitian pengembangan ini bertujuan untuk mengembangkan hasil Variasi latihan kecepatan reaksi Pukulan Kizami Tsuki Dalam Latihan Karate. Metode penelitian dan pengembangan research and development (R&D) ini disertai dengan pendekatan kualitatif. Subyek dalam penelitian pengembangan ini adalah atlet CKC Wadokai Medan yang telah menguasai teknik dasar pukulan kizami tsuki. Instrumen yang digunakan dalam penelitian dan pengembangan ini adalah a)Telaah para pakar/ ahli. b) Uji coba kelompok kecil.c) Uji coba lapangan. Berdasarkan hasil pengembangan dapat disimpulkan bahwa: diperlukan variasi latihan kecepatan reaksi Pukulan Kizami Tsuki yang dikembangkan agar dapat meningkatkan kemampuan variasi latihan kecepatan reaksi Pukulan Kizami Tsuki atlet. dengan variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami Tsuki yang dikembangkan atlet yang berlatih lebih efektif dan lebih efesien. dengan variasi latihan kecepatan reaksi Pukulan Kizami Tsuki yang dikembangkan atlet lebih termotivasi dalam suasana kompetitif. dengan pengembangan variasi latihan kecepatan reaksi Pukulan Kizami Tsuki ini atlet lebih termotivasi untuk mendapatkan variasi-variasi baru khususnya dalam kizami tsuki . dengan adanya pengembangan variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami Tsuki ini diharapkan dapat mengembangkan variasi-variasi latihan kecepatan reaksi Pukulan Kizami Tsuki dalam berlatih atau bertanding. Dengan hasil penelitian ini diharapkan atlet harus lebih kreatif dan inovatif dalam kecepatan reaksi pukulan kizami tsuki
ii
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kepada ALLAH SWT, yang telah memberikan rahmat dan kasih sayangnya kepada penulis, sehingga peneliti dapa menyelesaikan Skiripsi ini tepat pada waktunya dengan judul “Pengembangan
Variasi Latihan Recepatan Reaksi Pukulan Kizami Tsuki Dalam Latihan Karate Skiripsi yang diajukan guna memperoleh gelar Sarjana Pendidikan Olahraga di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.
Penulis menyadari bahwa Skiripsi ini masih kurang sempurna. Oleh karena itu penulis sangat mengharapkan adanya saran maupun kritik dari para pembaca dan semua pihak yang mengarah kepda perbaikan penyusunan skripsi ini. Pada kesempatan ini penulis menyampaikan rasa terimah kasih yang sebesar-besarnya kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M.Pd selaku Rektor Universitas Negeri Medan.
2. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd selaku Dekan FIK Unimed, Bapak Drs. Suharjo, M.Pd selaku Wakil Dekan I FIK Unimed, Bapak Syamsul Gultom SKM. M.Kes selaku Wakil Dekan II FIK Unimed dan Bapak Drs. Mesnan, M.Kes selaku Wakil Dekan III FIK Unimed.
iii
4. Bapak Dr.Amir Supriadi,S.pd,M.Pd selaku pembimbing skiripsi dan pembimbing akademik yang telah memberikan arahan dan bimbingan dalam pembuatan skiripsi ini, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan baik
5. Staf pengajar dan staf pegawai FIK UNIMED yang telah memberikan ilmu pengetahuan dan kemudahan administrasi dalam proses perkuliahan
6. Secara khusus dan teristimewa terimah kasih kepada ayah handa Jansen Sitorus dan ibunda Mutiara Panjaitan sebagai sumber motivasi saya. Dan terimah kasih kepada Saudara-saudara saya.
7. Terima kasih kepada bapak Coach Jemta Ujung
8. Terima kasih kepada semua atlet Dojo CKC Wadokai Medan 9. Terimah kasih kepada teman-teman seperjuangan di FIK UNIMED
Akhir kata, penulis berharap semoga penyusunan skripsi ini dapat bermamfaat bagi para pembaca sekaligus gambaran untuk kemajuan skripsi lainnya. Dan jikan ada saran atau kritik yang sifatnya membangun agar penulis lebih baik lagi, penulis akan menerima dengan senang hati.
Medan, Agustus 2016 Penulis,
Netti kartika sari Berutu
iv DAFTAR ISI
Hal
ABSTRAK ... i
KATA PENGANTAR ... ii
DAFTAR ISI ... iv
DAFTAR TABEL ... vi
DAFTAR GAMBAR ... vii
DAFTAR LAMPIRAN ... viii
BAB I PENDAHULUAN` ... 1
A.Latar Belakang Masalah ... 1
B.Identifikasi Masalah ... 10
C.Pembatasan Masalah ... 10
D.Rumusan Masalah ... 10
E. Spesifikasi Masalah ... 11
F. Tujuan Penelitian ... 11
G.Manfaat Penelitian ... 11
BAB II KAJIAN PUSTAKA ... 12
A.Acuan Teoritik ... 12
1. Hakikat Olahraga Karate ... 14
2. Teknik Karate ... 14
3. Pertandingan Karate ... 18
4. Hakikat PukulanKizami Tsuki ... 21
B. Prinsip Konsep Pengembangan ... 28
1. Kegiatan pengembangan ... 30
C. Kerangka Berfikir... 39
BAB III METODOLOGI PENELITIAN ... 42
v
B.Tempat Dan Waktu ... 42
C.Sasaran Penelitian ... 42
D.Pendekatan dan Metode Penelitian ... 42
E. Prosedur Penelitian ... 43
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ... 65
A. Pengembangan Latihan ... 65
1. Analisis Kebutuhan ... 65
2. Draft Final ... 67
B. Kelayakan Produk ... 77
C. Efektivitas Produk ... 97
D. Penyempurnaan Produk ... 90
E. Pembahasan Produk ... 91
F. Keterbatasan Penelitian ... 92
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ... 93
A. KESIMPULAN ... 93
B. SARAN ... 94
DAFTAR PUSTAKA ... 95
vi DAFTAR TABEL
Tabel Hal
1. Hasil Analisis Kebutuhan ... 8
2. Langkah langkah Pengumpulan R&D ... 32
3. Penjelasan Tentang Langkah-Langkah Research and development (R&D) ... 45
4. Daftar Nama-nama para ahli ... 66
5. Hasil Pernyataan Para Ahli ... 79
6. Hasil Revisi Pengamatan Pelatih Karate ... 80
7. Hasil Revisi Pengamatan Wasit Karate... 81
8. Hasil Revisi Pengamat Ahli Olahraga... 82
9. Hasil Jawaban Ahli pada Uji Coba Produk Kecil ... 83
10.Hasil Jawaban Atlet Pada Uji Coba Kelompok Kecil ... 85
11.Hasil Jawaban Ahli pada Uji Coba Produk Besar ... 87
vii
[image:10.595.82.523.95.681.2]DAFTAR GAMBAR
Gambar Hal
1. Ukuran Lapangan Karate ... 21
2. Hakekat Pukulan KizamiTsuki ... 21
3. Variasi Latihan Draf Lama ... 25
4. Desain Produk Awal ... 47
viii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Hal
1. Daftar Analisis Kebutuhan Pelatih/ Ahli ... 96
2. Instrumen analisis kebutuhan Atlet ... 98
3. Data Pribadi Ahli ... 101
4. Indikator Evaluasi Ahli ... 102
5. Instrumen analisi kebutuhan/ Produk kelpmpok kecil ... 103
6. Analilisi persentase hasil... 105
1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah
Olahraga merupakan sebuah akivitas fisik yang mana bertujuan olahraga adalah mencapai prestasi setinggi tingginya dengan semaksimal mungkin bagi atlet, baik yang individu maupun tim. Untuk mendapatkan prestasi dibidang olahraga yang diminati di harapkan mendapat ilmu pengetahuan dan teknologi yang di gunakan tepat tercapainya prestasi dalam olahraga merupakan usaha yang dilakukan melalui pembinaan di usia dini baik dari kemampuan tehnik taktik dan strategi serta melalui pendekatan ilmiah.
Untuk mendapatkan prestasi yang setinggi tingginya dibutuhkan usaha dan kerja keras yang latihannya sudah tercapai dan terukur yang sesuai degan cabang olahraga yang di dalaminya.
Karate adalah salah satu cabang olahraga yang dapat membentuk kesehatan fisik dan mental dalam olahraga beladiri karate, di samping itu olahraga beladiri karate adalah olahraga prestasi yang di pertandingkan baik di arena Ragional maupun Internasional dalam olahraga beladiri karate yang sering dipertandingkan adalah nomor kata dan kumite.
2
Latihan kondisi fisik mengacu kepada saat program latihan yang dilakukan secara sistem berencana, dan progresi. Tujuannya adalah meningkatkan fungsional dari seluruh sistem tubuh, dengan demikian prestasi atlet akan semakin meningkat.
Dalam karate dikembangkan teknik pukulan dan tendangan hingga ke tingkat mahir yaitu tingkat dimana seorang atlet dapat bergerak melakukan pukulan gyaku,kizami dan tendangan mahawasi,maygeri dengan cepat dan tepat. Dalam karate pukulan merupakan salah satu teknik yang dominan, salah satu teknik pukulan adalah pukulan Kizami tsuki, yang artinya teknik pukulan harfiah tiba tiba adalah salah satu tehnik tempur yang efektif dan berbahaya, Melakukan gerakan lengan depan bersamaaan dengan rotasi pergelangan tangan( kizami tsuki) lengan belakang tetap di posisi. Pada saat melakukan serangan bahwa lengan depan di mulai secara tiba-tiba dan jarak yang tepat. Pukulan Kizami tsuki merupakan pukulan yang dominan dilakukan seorang atlet karate dalam komite di antara pukulan oi tsuki jodan adalah pukulan kearah kepala dan uraken.
3
karate, dalam pertandingan karate peneliti mengamati pertandingan tersebut,salah satunya kejuaraan Porkot di gedung Gelanggang Remaja, Kejuaraan Daerah Forki tahun 2015, Kejuaraan Donny Dharmawan Open Karate Championship 2015 di gedung Serbaguna Universitas Negeri Medan, Kejuaraan Prapon di gedung serbaguna Universitas Negeri Medan dan O2SN Tingkat SMA di Gedung PPLP Sunggal Medan, Seleksi daerah KKI Sumatra utara 2016 di jln Marbabu, Kejuaraan nasional KKI di Gedung OSO Center Bekasi peneliti mengamati pada saat kumite kecepatan reaksi pukulan masih kurang terutama pukulan kizami tsuki. Peneliti mengamati pada saat kumite atlet kurangnya kecepatan saat menyerang dan lengan depan ditarik ke belakang lalu melakukan serangan kizami tsuki dan lawan sudah dapat melihat aksi tersebut sehingga lawan dapat
menghindar dan melakukan reaksi. Sebagai keterampilan khusus untuk dapat menguasai kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki tidak terlepas dari belajar gerakan motorik yang telah dipelajari sebelumnya.
4
menghasilkan sesuatu yang bermanfaat dan bernilai bagi diri sendiri dan orang lain.
Untuk memperkuat latar belakang masalah penulis juga melakukan observasi dan wawancara di beberapa Dojo pertama yaitu di Dojo CKC (Capital Karate Club Wadokai Medan) dari hasil observasi pada saat latihan pukulan Kizami tsuki variasi latihan yang diberikan masih bentuk lama.Variasi latihan kecepatan pukulan Kizami tsuki tersebut adalah:
1) Pukulan Kizami tsuki dilakukan sendiri-sendiri. 2) Pukulan Kizami tsuki berpasangan.
3) Pukulan Kizami tsuki dilakukan dengan menggunakan alat katrol Karet. Hasil pengamatan dan wawancara dengan pelatih Senpai Jempta Artono Ujung sebagai pelatih di Dojo CKC Medan informasi yang diterima peneliti variasi latihan yang diberikan untuk melatih kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki masih bentuk yang lama.
Penulis juga melakukan observasi yang ke dua Extrakurikuler Dari Karate KKI Yapim Jln Air Bersih No 59 Medan. Dari hasil pengamatan dan wawancara dengan pelatih simpai Jonniniel Tobing S.Pd,Untuk melatih pukulan Kizami tsuki pelatih masih menerapkan variasi latihan :
1) Pukulan Kizami tsuki dilakukan sendiri-sendiri. 2) Pukulan Kizami tsuki berpasangan.
3) Pukulan Kizami tsuki dengan mengganti kuda-kuda.
5
S.Pd untuk melatih pukulan Kizami tsuki masih menerapkan variasi sebagai berikut.
1) Latihan kizami tsuki dengan maju ke depan 2) Latihan Kizami tsuki berpasangan
3) Latihan Kizami tsuki sendiri
Dari informasi dan wawancara yang dilakukan dengan pelatih perlu adanya pengembangan variasi latihan pukulan Kizami tsuki yang baru.
Peneliti juga melakukan observasi yang ke Empat Dojo KKNSI Parulian 2 Medan dengan pelatih sensai Pendapotan dari hasil observasi pada saat latihan pukulan Kizami tsuki masih menerapkan sebagai berikut:
1) Pukulan Kizami tsuki berpasangan maju kedepan secara bergantian 2) Pukulan Kizami tsuki dengan sendiri
3) Pukulan Kizami tsuki dengan melatih kecepatan.
Dari informasi dan wawancara belum adannya latihan variasi kizami tsuki. Dari informasi dan wawancara yang dilakukan dengan pelatih perlu adanya pengembangan variasi latihan pukulan Kizami tsuki yang baru.
Penulis juga melakukan observasi dan wawancara ke Lima di Dojo KKI Metodist SMA N 1 dari hasil observasi pada saat latihan pukulan Kizami tsuki variasi latihan yang diberikan masih bentuk lama.Variasi latihan kecepatan pukulan Kizami tsuki tersebut adalah:
1) Pukulan Kizami tsuki dilakukan sendiri-sendiri. 3) Pukulan Kizami tsuki berpasangan.
6
Hasil pengamatan dan wawancara dengan pelatih Senpai Alen Sihotang S.Pd sebagai pelatih di Dojo KKI Metodist SMA N 1 informasi yang diterima peneliti variasi latihan yang diberikan untuk melatih kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki masih bentuk yang lama.
Observasi dan wawancara ke Enam Extrakulikuler Karate SMA Yapim Marelan dengan pelatih Senpai Pepy Sinaga S.Pd untuk melatih pukulan Kizami tsuki masih menerapkan variasi sebagai berikut.
1) Latihan Kizami tsuki berpasangan 2) Latihan Kizami tsuki sendiri
Infornasi dan wawancara pelatih masih menerapkan variasi latihan.
Observasi dan wawancara yang terakhir lakukan di dojo Kai Sinkan Medan dengan pelatih Sensai Rahmat Juanda S.E untuk melatih pukulan Kizami tsuki masih menerapkan variasi sebagai berikut.
1) Latihan kizami tsuki dengan beban karet. 2) Latihan Kizami tsuki berpasangan
3) Latihan Kizami tsuki sendiri 4) Latihan Kizami tsuki Tiktak.
Berdasarkan fakta di lapangan informasi perlu adanya pengembangan variasi latihan pukulan kizami tsuki untuk menambah program latihan agar dapat meningkatkan kecepatan reaksi pukulan kizami tsuki untuk mencapai prestasi dalam pertandingan karate,
7
tsuki. Berdasarkan observasi di lapangan yang dilakukan peneliti di beberapa Dojo
di Medan dari hasil wawancara dan fakta di lapangan pelatih masih menerapkan bentuk-bentuk latihan yang sudah lama dari hasil observasi di lapangan dan belum ada dilakukan latihan reaksi untuk melatih kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki maka dari itu Peneliti perlu mengembangakan variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki bentuk latihan ini muda dilakukan dan tidak memerlukan biaya, dari variasi latihan ini pelatih juga bisa mengembangkan pola sendiri yang nantinya diharapkan dapat menjadi solusi untuk meningkatkan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki pada Dojo-dojo di Medan.
Setelah penulis melakukan analisis kebutuhan kepada pelatih melalui wawancara dan beberapa pertanyaan maka 5 daftar pertanyaan.
1) Hasil dari jawaban pertanyaan pertama dari beberapa pelatih maka dapat disimpulkan pelatih sangat menginginkan para atlet nya agar dapat menguasai pukulan Kizami tsuki untuk mencapai prestasi dalam pertandingan karate. 2) Dari hasil pertanyaan kedua dapat disimpulkan para atlet masih banyak yang
salah dalam melakukan pukulan Kizami tsuki.
3) Dari beberapa jawaban pelatih, untuk melatih kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki kesimpulan yang diambil peneliti, bentuk latihan untuk melatih
kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki masih kurang efektif.
8
Hasil jawaban dari pertanyaan yang terakhir para pelatih sangat menginginkan variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki untuk mencapai prestasi dalam pertandingan karate (kumite)
[image:19.595.68.540.137.748.2]Dari data yang telah diperoleh di lapangan diperoleh data sebagai berikut : Tabel : Data Analisis Kebutuhan atlet
No Nama pemain
Jawaban Pertanyaan
1 2 3 4 5
1 Irwan Tambunan b a a a b
2 Khairul b a a a b
3 Handika b a a a b
4 Muhajir b a a a b
5 Bayu b a a a b
6 Fanny b a a a b
7 M. alwaaqi b a a a b
8 Syakira b a a a b
9 Widya b a b a b
10 Putri b a a a b
11 Prasetia b a a a b
12 Khairul syahputra b a a a b
13 Yudha b a a a b
14 Ernawati b a b a b
15 Prillia b a a a b
16 Syawallddin b a a a b
17 Ramadan b a a a b
9
19 Bayu b b a a b
20 Jones b b a a b
Jumlah 20 18 20 20 19
Persen 100 90 100 100 90
Setelah penulis melakukan analisis kebutuhan kepada atlet didapatkan informasi 1. 100% atlet membutuhkan latihan baru untuk melatih kecepatan reaksi
kizami tsuki.
2. 82% yang menyatakan ada bentuk latihan kizami tsuki.
3. 100% atlet meinginkan variasi latihan kecepatan reaksi kizami tsuki baru. 4. 100% atlet menyatakan bosan dengan latihan pukulan kizami tsuki yang
lama.
5. 95% menyatakan kesulitan dalam latihan kecepatan kizami tsuki. Rumus untuk mengolah tanggapan atau evaluasi dari para ahli dihitung menggunakan rumus persentase yaitu :
Rumus : x100%
Total Jumlah
Diperoleh Nilai
Jumlah P
10
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang yang dikemukakan di atas masalah perlu di identifikasikan lebih dalam lagi, dengan tujuan dapat mempermuda peneliti untuk memdapatkan tujuan peneliti ini dikemukakan dengan beberapa bentuk pertanyaan :
1. Apakah menguasai pukulan Kizami tsuki tercapainya prestasi atlet yang lebih tinggi dalam pertandingan karate?
2. Apakah ada kesulitan pada atlet anda dalam melakukan pukulan Kizami tsuki? 3. Bagaimana melatih kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki?
4. Apakah pengembangan variasi latihan pukulan Kizami tsuki diperlukan dalam melatih pukulan Kizami tsuki?
C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah dan Indentifikasi masalah yang telah ditulis di atas maka penulis membuat batasan masalah untuk menghindari pembahasan yang lebih luas maka penulis berfokus kepada pengembangan variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki dalam latihan karate.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang masalah, Indetifikasi yang telah dituliskan di atas, maka peneliti membuat rumusan masalah sebagai berikut :
1. Apakah pengembangan variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki akan dapat meningkatkan prestasi?
11
E. Spesifikasi Masalah
Produk yang diharapkan dalam penelitian pengembangan Variasi latihan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki yang efektif dan efisien sehingga dapat diharapkan dapat menjadi daya tarik untuk atlet. Produk yang dihasilkan diharapkan dapat mempertinggi prestasi.
F. Tujuan Penelitian
Mengembangkan variasi latihan dalam meningkatkan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki.
G. Manfaat Penelitian
Hasil penelitian diharapkan akan bermanfaat bagi pelatih dan pembina serta insan olahraga. Adapun manfaat penelitian ini adalah sebagai berikut:
1. Sebagai sumbangan pemikiran untuk menyusun program latihan dalam pembinaan prestasi pada cabang olahraga karate.
2. Bagi atlet dapat meningkatkan reaksi kecepatan pukulan Kizami tsuki.
3. Memberikan masukan kepada pelatih dalam upaya mengembangkan latihan kecepatan reaksi untuk peningkatan reaksi kecepatan pukulan Kizami tsuki. 4. Bagi peneliti dapat memperkaya wawasan ilmu pengetahuan keolahragaan. 5. Sebagai bahan pertimbangan bagi peneliti untuk melakukan penelitian
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
A. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil dari uji coba lapangan dan hasil pembahasan peneliti, maka dapat disimpulkan bahwa:
1. Diperlukan variasi latiahan kecepatan reaksi pukulan Kizami tsuki yang dikembangkan agar dapat meningkatkan kemampuan kecepatan reaksi pukulan kizami tsuki pada atlet.
2. Dengan variasi latiahan kecepatan reaksi pukulan kizami tsuki yang dikembangkan atlet yang berlatih lebih efektif dan lebih efesien.
3. Dengan variasi latiahan kecepatan reaksi pukulan kizami tsuki yang dikembangkan atlet lebih termotivasi dalam suasana kompetitif.
DAFTAR PUSTAKA
Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologi Dalam Coaching. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan
Harsono. ( 1998; 112 ). Penentuan beban latihan. http://www.Karate-do-nippon.com
http://dspace.nwu.ac.za/bitstream/handle/10394/4460/ross Journal International Of Kizami Tsuki .
https://www.Ukuran+Lapangan+Karate.com
https://navelmangelep.com/2012/04/01/development-research. Sajoto. ( 1996: 55 ). Teknik – teknik pukulan dalam karate. Sajoto. (1998; 115 ). Penentuan beban latihan.
Simbolon, Bermanhot. 2013. Latihan dan Melatih Karateka. Yogyakarta: Griya Pustaka Soekarman. ( 1989; 39 ). Prinsip pulih asal.
Sugiyono. (2008). “Metode penelitian Kuantitatif, kualitatif dan R & D”. Bandung: Alfabeta. Sujadi. (2003:164). Penelitian dan Pengembangan atau Research and Development (R&D). Suhardjono. (1997 : 69). Penelitian Bidang Pendidikan.
Sukmadinata. ( 2002; 7 ). Penelitian dan pengembangan.
