Temukan Manfaat Terbesar dari Gaya Hidup Sehat
Sehat diartikan sebagai suatu kondisi yang normal dan alami (Asmadi:2005,27). Dalam mempertahankan kondisi yang normal dan alami (sehat) manusia memerlukan suatu motivasi yang kuat, keterampilan dan keuletan. Tidak semua anggota masyarakat punya motivasi dan juga kemauan untuk mempertahankan kondisi sehatnya, entah karena kuranganya pengetahuan tentang kesehatan atau karena kesibukan sehingga tidak memiliki banyak waktu untuk memperhatikan kondisi sehatnya. Sedangkan disisi lain kondisi sehat memiliki pengaruh yang besar bagi individu itu sendiri, keluarga, masyarakat, negara, dan juga bumi tercinta.
Sulitkah mempertahankan kondisi sehat? Tidak, hanya dengan satu cara saja kondisi sehat sudah bisa untuk dipertahankan. Satu cara tersebut adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat. Dari gaya hidup sehat ini tidak hanya sehat yang didapat, tapi juga semua pengaruh positif dari kondisi sehat tersebut akan turut tercapai.
Pola hidup sehat pada dasarnya adalah perilaku untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh dan kebugaran stamina. Perilaku tersebut berupa
- Menjaga kebersihan
- Olahraga teratur
- Melahirkan keturunan yang sehat dan normal
Dari beberapa manfaat tersebut coba kita rangkai sesuai urutannya maka akan kita temukan manfaat terbesar dari membiasakan gaya hidup sehat. Dengan menerapkan gaya hidup sehat kita dapat terhindar dari berbagai macam peyakit, dengan demikian kita akan memiliki tubuh yang bugar dan psikologi yang sehat, dengan berbekal tubuh yang bugar dan psiklogi yang sehat kita dapat meningkatkan kualitas pendidikan dan etos kerja, dengan meningkatnya kulitas pendidikan dan etos kerja suatu keluarga akan memperoleh kesejahteran ekonomi, kemudian dengan tiga hal tersebut akan dilahirkan keturunan yang berkualitas, lalu keturunan-keturunan yang berkualitas ini dibiasakan dengan gaya hidup sehat sejak kecil, dan kembali lagi ke manfaat awal.
Bayangkan jika seluruh warga di Indoneia mau menerapkan gaya hidup sehat sejak dini, tidak butuh waktu lama Indonesia akan mencapi kesejahteraan yang selama ini diimpi-impikan. Disinilah manfaat terbesarnya, masa depan diri, keluarga, dan juga negara dapat dijanjikan oleh jiwa-jiwa yang sehat. Dari penjabaran diatas tidakkah kita ingin melakukan hal yang kecil tersebut untuk menyumbangkan hal yang besar bagi negara kita.
Nama :Anida Fauzia
No. Hp :085748914889
TTL : Sidoarjo, 27 November 1996
