Perbedaan Pengaruh Metode Latihan Plyometrics Squat Jump Dan Knee Tuck Jump Terhadap Ketepatan Long Pass Sepakbola Ditinjau Dari Panjang Tungkai jurnal
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan depth jump dan knee tuck jump terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai pada siswa putra ekstrakurikuler voli
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh latihan stride jump crossover dan knee tuck jump terhadap power otot tungkai pada siswa
Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara metode latihan quarter squat jump dan knee tuck jump terhadap peningkatan power tungkai peserta ekstrakurikuler bola voli
Tujuan penelitian: Tujuan dari penelitian ini ialah mengetahui peningkatan power otot tungkai berdasarkan hasil latihan knee tuck jump pada siswa SMK Negeri 2
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahuai perbedaan pengaruh latihan plyometric depth jump dan knee tuck jump terhadap peningkatan vertical jump pemain bola
Ada perbedaan pengaruh antara latihan Single-leg Tuck Jump dengan latihan Double-leg Tuck Jump yang signifikan terhadap Kekuatan otot tungkai pada pemain
Dengan demikian pelatihan knee tuck jump lebih meningkatkan daya ledak otot tungkai dalam melakukan kecepatan menggiring bola dibandingkan split jump dilihat dari
Latihan plyometrics knee tuck jump akan berpengaruh terhadap otot gluteus, gastrocnemius, quadriceps, hamstring dan hip flexors (Radcliffe & Farentinos, 1985:54) dan
