NAME : CLASS : DATE :
1.
2.
SKB PJOK BUDI 1 (PEDAGOGIK & PROFESIONAL) 100 Questions
Semua proses belajar selalu didahului dengan persepsi, setelah peserta didik menerima suatu stimulus atau pola stimuli dari lingkungan pembelajaran. Karenanya persepsi dianggap sebagai...
a) Tingkat awal struktur kognitif seseorang b) Tingkat domain struktur kognitif seseorang
c) Tingkat komprehensif struktur kognitif seseorang
d) Tingkat kompleksitas struktur kognitif seseorang
e) Tingkat kreatif struktur kognitif seseorang
Pendekatan sainti k merupakan bagian dari pendekatan pedagogis dalam kegiatan pembelajaran yang melandasi penerapan metode ilmiah. Tahapan dalam pembelajaran dengan pendekatan sainti k, meliputi : 1) mengamati; 2) menanya; 3) mencoba/ mengumpulkan informasi; 4) menalar/ mengasosiasi; dan 5) melakukan komunikasi.
a) 1-3-2-4-5 b) 1-2-4-3-5
c) 1-2-3-4-5 d) 1-4-2-3-5
e) 2-1-3-4-5
3.
4.
Model pembelajaran ini merupakan kerangka konseptual tentang proses pembelajaran yang menggunakan
masalah-masalah riil dalam kehidupan nyata (otentik), bersifat tidak tentu, terbuka dan mendua untuk
merangsang dan menantang siswa berpikir kritis untuk memecahkannya. Tahapan pada model pembelajaran ini meliputi: a) orientasikan siswa pada masalah aktual dan otentik; b) mengorganisasikan siswa untuk belajar; c) membimbing penyelidikan individu maupun kelompok; d) mengembangkan dan menyajikan hasil karya; dan e) menganalisis dan mengevaluasi proses pemecahan masalah adalah...
a) Project Base Learing b) Problem Base Learning
c) Discovery Learning d) Inkuiri Learning
e) CTL
Model pembelajaran ini merupakan model yang
dikembangkan berdasarkan penerapan proyek dengan melibatkan siswa menyelidiki masalah dunia nyata dalam kolaboratif lingkungan melalui kelompok kooperatif.
Tahapan model ini meliputi: a) menyampaikan
pembelajaran mendasar, b) menentukan topik penelitian, c) membentuk kelompok kooperatif, d) mendesain
Perencanaan Proyek, e) menyusun Jadwal dan
perencanaan, f) penelitian kooperatif, g) menguji, bertukar dan merangkum hasil proyek, dan h) mengevaluasi hasil pembelajaran adalah...
a) PJBL b) PBL
c) CTL d) Inquri Learning
e) Discovery Learning
5.
6.
7.
Model pembelajaran simulasi merupakan model yang digunakan untuk mengembangkan pemahaman dan penghayatan terhadap suatu peristiwa yang lebih banyak mengarah kepada psikomotor agar kegiatan lebih
bermakna bagi siswa. Tahapan pada model simulasi meliputi: Orientasi, Latihan Partisipasi, Pelaksanaan Simulasi, dan Wawancara Partisipan. Model pembelajaran di atas disebut juga ...
a) Role Playing b) PJBL
c) CTL d) PBL
e) Inquiri Learning
Seorang guru yang memberikan isyarat kepada muridnya yang gaduh dengan bahasa tubuh tangan diangkat
kemudian diturunkan merupakan belajar....
a) Isyarat b) Stimulu Respon
c) Merantaikan d) Asosiasi verbal
e) Linguistik
Berikut ini yang bukan Karakteristik bahan ajar yang baik antara lain adalah ...
a) Self-instructional, self-explanatory power, self-pace learning,
b) Self-contained, individualized learning materials, Flexible and mobile learning materials,
c) Communicative and interactive, Adaptive, d) User friendly e) Continuy dan compleks
8.
9.
Pada sebuah rancangan pembelajaran (RPP) tertulis contoh rumusan indikator kompetensi yaitu “menjelaskan kondisi operasi sistem dan komponen perangkat keras”, jika seorang pendidik akan menyusun menjadi tujuan pembelajaran maka rumusan yang tepat adalah….
a) Setelah melaksanakan proses
pembelajaran melalui praktik, siswa dapat menjelaskan kondisi operasi sistem dan komponen perangkat keras berupa komponen input, prosesdan output
b) Setelah melaksanakan proses
pembelajaran dan menggali informasi melalui diskusi, siswa dapat menjelaskan kondisi operasi sistem dan komponen perangkat keras secarabenar
c) Siswa dapat menjelaskan kondisi operasi sistem dan komponen perangkat keras berupa komponen input, proses dan output secara benar
d) Menjelaskan kondisi operasi sistem dan komponen perangkat keras komponen input, proses dan output tanpa melihat catatan
e) Setelah melaksanakan proses
pembelajaran dan menggali informasi melalui diskusi, materi kondisi operasi sistem dan komponen perangkat keras secara benar tanpamelihat catatan.
Seorang Guru mencari materi dan media dari internet saat menyusun rencana pembelajaran (RPP), materi dan media tersebut akan disampaikan pada proses pembelajaran dengan maksud agar siswa tidak mengalami kesulitan memahami pelajaran. Langkah apa yang harus dilakukan oleh seorang Guru saat memilih materi pelajaran….
a) Mengidenti kasi aspek-aspek yang terdapat dalam kompetensi inti, kompetensi dasar, dan indikator
b) Menganalisis potensi peserta didik;
relevansi dengan karakteristik daerah; dan struktur keilmuan
c) Menyesuaikan dengan tingkat perkembangan sik, intelektual, emosional, sosial, dan spritual peserta didik
d) Melihat kebermanfaatan bagi peserta didik; aktualitas, kedalaman, dan keluasan materi pembelajaran
e) Relevansi dengan kebutuhan peserta didik dan tuntutan lingkungan, alat dan sumber bahan, dan alokasi waktu
10.
11.
12.
13.
Bu Ivah adalah guru SMK swasta di kotanya dia
mempunyai murid yang pandai berhitung, analisia dan suka bermain musik. Kecerdasaan apakah yang dimiliki murid tersebut...
a) Musikalisasi dan Logis Matatematik b) Linguistik
c) Interpersonal d) Intrapersonal
e) Musikalisasi
Penilaian hasil belajar dapat dilakukan berdasarkan acuan norma dan acuan patokan. Penilaian acuan norma
memiliki asumsi bahwa....
a) kemampuan peserta didik sama untuk periode waktu yang sama
b) penentuan kelulusan berdasarkan KKM
c) kemampuan peserta didik sama untuk periode waktu yang berbeda
d) analilisis data hasil belajar hanya didasarkan nilai tertinggi
e) kemampuan peserta didik beda untuk periode waktu yang sama
Sebagai sebuah karya peradaban mutakhir , TIK berkembang pesat dalam perannya sebagai fasilitator pembelajaran. TIK pun juga bisa menjadi media itu sendiri yang disebut sebagai....
a) media transformasi b) media komunikasi
c) multimedia d) media berbasis web
e) media berbasis TIK
Salah satu pemanfaatan TIK dalam kehidupan sehari- sehari di bidang pendidikan pada era digital adalah sebagai media....
a) literasi b) komunikasi
c) hiburan d) sumber belajar
e) promosi
14.
15.
16.
17.
Ilustrasi pesatnya penggunanaan media dan TIK dalam kehidupan sehari-hari pada abad 21 ditandai dengan....
a) hasil belajar siswa meningkat karena hadirnya TIK
b) interpersonal skill siswa mulai nampak karena hadirnya TIK
c) life skill siswa mulai nampak karena hadirnya TIK
d) interaktif sosial siswa terkait komunitas belajar siswa meningkat karena
penggunaan media sosial e) semakin merosotnya nilai-nilai karakter
siswa
Rancangan pembelajaran abad 21 yang harus disiapkan guru mencakup 3 hal pokok berikut yang bukan 3 hal pokok tersebut adalah....
a) tujuan pembelajaran b) masalah pembelajaran
c) inti materi pembelajaran d) evaluasi pembelajaran e) strategi pembelajaran
Guru harus mulai membiasakan untuk merasakan pembelajaran digital yang terus berkembang melalui cara....
a) guru diwajibkan menggunakan perangkat dalam setiap pembelajaran
b) menggunakan TIK pada tahap sederhana dan praktis
c) mengikuti program pelatihan TIK yang canggih saat ini
d) memiliki perangkat TIK di rumah e) pengadaan perangkat TIK di sekolah
Pengembangan Keprofesian Berlanjutan (PKB) pada dasarnya meliputi kegiatan ....
a) membuat karya inovatif yang dipamerkan b) melakukan PTK dan membuat artikel c) pengembangan diri, publikasi ilmiah dan
karya inovatif
d) melakukan kegiatan re ektif pembelajaran dan pengembangan diri
e) merancang, melaksanakan dan karya inovatif pembelajaran
18.
19.
20.
21.
Guru harus memahai karakter peserta didik, dengan demikian dapat diartikan bahwa yang termasuk karakter peserta didik era abad 21 adalah....
a) berpikir logis, kolaboratif, komunikatif dan kreatif
b) berpikir kritis, kolaboratif, inovatif dan kreatif
c) berpikir kritis, kolaboratif, komunikatif dan efektif
d) berpikir realistis, kolaboratif, komunikatif dan kreatif
e) berpikir kritis, kolaboratif, komunikatif dan kreatif
Setiap selesai pembelajaran bu Ivah selalu melakukan tindakan re ektif terhadap pembelajarannya, maka ivah telah menguasai kompetensi....
a) sosial b) profesional
c) pedagogik d) kepribadian
e) kematangan
Salah satu contoh aplikasi penerapan teori behavioristik dalam pembelajaran adalah pembelajaran....
a) kolaboratif b) dengan powerpoint
c) dengan web d) mandiri
e) dengan media sosial
Tingkat kemampuan untuk mencapai Standar Kompetensi Lulusan yg harus dimiliki oleh peserta didik pada setiap tingkat, kelas atau program dinamakan....
a) kompeten inti b) indikator
c) standar kompetensi d) kompetensi dasar
e) standar kompetensi lulusan
22.
23.
24.
25.
Seperangkat rencana dan pengaturan mengenai tujuan, isi, dan bahan pelajaran serta, cara yang digunakan sebagai pedoman penyelenggaraan kegiatan
pembelajaran untuk mencapai tujuan pendidikan tertentu adalah....
a) silabus b) kurikulum
c) rencana proses pembelajaran d) kompetensi inti e) kompetensi dasar
Salah satu komponen perangkat pembelajaran dari rencana pembelajaran pada suatu kelompok mata pelajaran dengan tema tertentu yg mencakup SK, KD, materi pembelajaran, indikator, penilaian , alokasi waktu dan sumber belajar yangg dikembangkan oleh setiap satuan pendidikan adalah....
a) RPP b) Kurikulum
c) Silabus d) Kompetensi
e) RPP dan Silabus
Ada banyak jenis kesulitan/gangguan belajar yang
seringkali ditemui dalam perkembangan seorang peserta didik. Antara lain, peserta didik mengalami kesulitan dalam membaca, menulis, dan berhitung.Kesulitan tersebut termasuk jenis kesulitan belajar….
a) Social-emosional b) Akademik
c) Non Akademik d) Simbolik
e) Non Simbolik
Mencakup lingkup materi minimal dan tingkat kompetensi minimal untuk mencapai kompetensi lulusan minimal pada jenjang dan jenis pendidikan tertentu adalah....
a) standard kompetensi lulusan b) standard pembiaan
c) standard penilaian d) standard proses
e) standard isi
26.
27.
28.
29.
30.
31.
Permendikbud no 20 tahun 2016 mengatur tentang ....
a) standar kompetensi lulusan b) standar proses
c) standar isi d) standar penilaian pendidikan
e) standar pembiayaa
Permendikbud no 21 tahun 2016 mengatur tentang ....
a) Standar pengolahan b) Standar kompetensi lulusan
c) Standar pembiayaan d) Standar isi
e) Standar proses
Permendikbud no 22 tahun 2016 mengatur tentang ....
a) Standar isi b) Standar penilaian
c) Standar pembiayaan d) Standar proses
e) Standar pengelolaan
Permendikbud no 23 tahun 2016 mengatur tentang ....
a) Standar pengolahan b) Standar pembiayaan
c) Standar proses d) Standar isi
e) Standar penilaian
Permendikbud no 16 tahun 2007 mengatur tentang....
a) Standar proses dan Tenaga Kependidikan b) Standar Kependidikan c) Standar Tenaga Kependidikan d) Standar Pendidik e) Standar Pendidik dan Tenaga
Kependidikan
Kemampuan kondisi sik seseorang untuk melakukan kerja sik secara e sien tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut dengan....
a) Kebugaran jasmani b) Kesehatan jasmani
c) Kekuatan jasmani d) Daya tahan jasmani
e) Power muscular
32.
33.
34.
35.
36.
Tingkat kebugaran jasmani seseorang dipengaruhi oleh....
a) Energi dan kebugaran otot b) Energi dan kesehatan c) Energi dan kekuatan d) Energi dan kesehatan otot e) Energi dan kekuatan otot
Kemampuan untuk mewujudkan gerak ledak maksimal disebut dengan....
a) Anaerobik b) Anaerobik full
c) Anaerobik power d) Anaerobik speed
e) Anaerobik alaktasid
Ada beberapa langkah penyusunan proposal PTK antara lain, kecuali....
a) Menentukan judul penelitian b) Menyusun latar belakang masalah, rumusan masalah, tujuan dan manfaat penelitian
c) Menentukan teori pendukung, kerangka ber kir dan hipotesis
d) Menentukan metode penelitian dan menyusun instrumen penelitian e) Menentukan prosedur penelitian dalam
PTK
Penilaian formatif yang dilakukan guru yaitu....
a) Penilaian yang dilakukan pada akhir proses belajar mengajar
b) Penilaian yang dilakukan di akhir unit program semester
c) Penilaian yang dilakukan dalam rangka menyeleksi
d) Penilaian yang untuk mengetahui ketuntasan dalam satu semester e) Penilaian yang dilakukan oleh guru
Penilaian yang dilakukan pada akhir semester ganjil merupakan penilaian....
a) Kompetensi b) Formatif
c) Sumatif d) Diagnostik
e) Akhir
37.
38.
39.
40.
41.
Bu guru ingin mencari siswa yang berkompeten untuk mewakili lomba bidang PJOK tingkat kabupaten, penilaian yang dilakukannya adalah....
a) Penilaian formatif b) Penilaian sumatif
c) Penilaian diagnostik d) Penilaian selektif e) Penilaian penempatan
PTK minimum dilakukan dalam berapa siklus....
a) 1 b) 2
c) 3 d) 4
e) 5
Faktor lain yang menyebabkan siswa kesulitan belajar adalah kurang tepatnya guru dalam mengelola
pembelajaran dan menetapkan metodologi, merupakan dalam faktor....
a) Profesional b) Kepribadian
c) Sosial d) Pedagogik
e) Minat siswa
Ani dijuluki siswa yang pandai berhipotesis dia selalu menganalisa semua jawaban atau pendapat orang lain, merupakan termasuk kecerdasan....
a) Intrapersonal b) Interpersonal
c) Kinestetik d) Logis matematis
e) Naturalis
Bab 1 pendahuluan dalam PTK mencakup apa saja....
a) Latar belakang, rumusan masalah, tujuan penelitian dan manfaat penelitian
b) Latar belakang, rumusan masalah, fungsi penelitian dan manfaat penelitian
c) Latar belakang, rumusan tindakan, tujuan penelitian dan manfaat penelitian
d) Latar belakang, rumusan masalah, dan fungsi penelitian
e) Latar belakang, rumusan masalah, dan manfaat penelitian
42.
43.
44.
45.
46.
47.
Pada bab 2 dalam PTK mencakup apa saja, kecuali....
a) Kajian teori b) Kerangka ber kir
c) Hipotesis tindakan d) Analisis
e) Dugaan tindakan
Tulang rawan hialin terletak pada tubuh manusia bagian....
a) Sendi, saluran pernapasan dan ujung tulang rusuk
b) Sendi dan telinga
c) Sendi, ujung tulang rusuk dan telinga d) Sendi, ujung tulang rusuk dan cranial e) Sendi dan ujung tulang tarsal
Yang berada di telinga, laring dan epiglotes adalah tulang rawan....
a) Hialin b) Elastis
c) Fibrosa d) Fibrosis
e) Elasis
Yang berada di antar tulang belakang manusia termasuk tulang rawan....
a) Hialin b) Elastis
c) Fibrosin d) Librosis
e) Fibrosa
Tulang manusia berdasarkan jaringannya terdiri dari....
a) Hialin dan brosa b) Elastis dan brosa
c) Sejati dan osteoblas d) Rawan dan sejati e) Rawan dan osteon
Tulang rawan manusia tersusun atas....
a) Kondroblas, kondrosit dan kondrin b) Kondroblan, kondrosit dan kondrin c) Kondroblas, kondrosit dan kondrit d) Kondroblas, kondrosit dan kondrim
48.
49.
50.
51.
52.
53.
Tulang sejati manusia disusun oleh....
a) Osteoblas, osteosil dan osteon b) Osteoblas, osteosit dan osteor c) Osteoblas, osteosit dan osteon d) Osteoblas, osteosit dan osteok e) Osteoblas, osteosit dan osteol
Tulang rawan dilindungi oleh lapisan luar yang disebut dengan istilah....
a) Pepikondrium b) Pekikindriom
c) Perikondrium d) Penikondrium
e) Pesikondrium
Sendi yang tidak mungkin terjadi gerakan disebut....
a) Diartosis b) Sinartosis
c) Am artosis d) Minartosis
e) Dinartosis
Berapa lama waktu permainan Baseball....
a) 6 inning b) 7 inning
c) 8 inning d) 9 inning
e) 10 inning
Berapa lama waktu permainan softball....
a) 7 inning b) 8 inning
c) 9 inning d) 10 inning
e) 11 inning
Berapa jumlah pemain softball dalam satu regu....
a) 6 orang b) 7 orang
c) 8 orang d) 9 orang
e) 10 orang
54.
55.
56.
57.
58.
Berikut ini posisi pemain dalam softball, kecuali....
a) Pitcher (pelempar) b) Batter (pemukul)
c) Catcher (penangkap) d) Winger (sayap)
e) Semua benar
Berikut ini berat peluru beserta kategori penggunaannya kecuali....
a) 7,257 Kg (putra senior) b) 3,258 Kg (putri senior) c) 5 Kg (putra junior) d) 4 Kg (putri senior) e) 3 Kg (putra junior)
Bu Ivah adalah guru yang cantik, badannya bak peragawati badan proporsional berat dan tinggi sungguh seimbang, termasuk kategori....
a) Ecktomorf b) Mesomirf
c) Mesomorf d) Endomorf
e) Nesomorf
Akti tas pengembangan sit up, push up, termasuk penerapan gerak dasar....
a) Nonlokomotor b) Lokomotor
c) Manipulatif d) Diskret
e) Serial
Bu Rini mengajarkan siswanya praktek permainan Hitam- hijau guna siswanya aktif dalam bergerak dan juga
melatih....
a) Kecepatan b) Akurasi
c) Kelentukan d) Daya tahan otot
e) Reaksi
59.
60.
61.
62.
Siswa kelas 5 SD Suka Makmur bermain petak umpet, komponen kebugaran jasmani apakah yang paling dominan diterapkan....
a) Kelenturan b) Daya tahan umum
c) Daya tahan otot d) Koordinasi
e) Kecepatan
Memutar lengan sehingga telapak tangan menghadap posterior ke belakang ketika tangan diluruskan
dinamakan....
a) Inversi b) Eversi
c) Konasi d) Pronasi
e) Supinasi
Merupakan salah satu gangguan psikologis yaitu fungsi hidup kejiwaan manusia, dan dapat diartikan sebagai aktivitas psikis yang mengandung usaha aktif dan
berhubungan dengan pelaksanaan suatu tujuan adalah....
a) Pronasi b) Konasi
c) Kohesi d) Afeksi
e) Adhesi
Bucher (1960) memberikan batasan bahwa pendidikan jasamani merupakan bagian integral dari pendidikan total yang mencoba mencapai tujuan untuk
a) mengembangkan kebugaran, sosial bagi masyarakat, dengan wahana aktivitas jasmani
b) mengembangkan kebugaran, mental, sosial, serta emosional bagi masyarakat, dengan wahana aktivitas jasmani
c) mengembangkan kebugaran, mental, sosial, serta emosional bagi masyarakat, dengan wahana aktivitas jasmani
d) mengembangkan kebugaran, mental, sosial, dengan wahana aktivitas jasmani
e) mengembangkan kebugaran, serta emosional bagi masyarakat, dengan wahana aktivitas jasmani
63.
64.
65.
Pendidikan jasmani pada hakikatnya adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas sik untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu, baik dalam hal sik, mental, serta emosional, merupakan....
a) Landasan Filoso s Pendidikan Olahraga Dan Pendidikan Kesehatan
b) Landasan Filoso s Pendidikan Jasmani, Dan Pendidikan Kesehatan
c) Landasan Filoso s Pendidikan Jasmani, Pendidikan Kesehatan
d) Landasan Filoso s Pendidikan Jasmani, Pendidikan Olahraga
e) Landasan Filoso s Pendidikan Jasmani, Pendidikan Olahraga Dan Pendidikan Kesehatan
Proses sosialisasi via aktivitas jasmani, bermain dan/atau olahraga yang bersifat selektif untuk mencapai tujuan pendidikan adalah....
a) Pendidikan jasmani dalam Agenda Berlin b) Pendidikan jasmani dalam Agenda Joko Pekik
c) Pendidikan jasmani dalam Agenda Rusli Lutan
d) Pendidikan jasmani dalam Agenda Mukholid
e) Pendidikan jasmani dalam Agenda Andrewes
Secara sederhana bahwa pendidikan jasmani itu merupakan proses belajar untuk bergerak dan belajar melalui....
a) gerak b) jasmani
c) kebugaran d) kesehatan
e) aktivitas
66.
67.
68.
Menurut Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 3 Tahun 2005 tentang Sistem Keolahragaan Nasional (UU- SKN), pasal 1 ayat 11 menerangkan bahwa olahraga pendidikan atau pendidikan jasmani merupakan....
a) pendidikan olahraga yang dilaksanakan sebagai bagian proses pendidikan yang teratur dan berkelanjutan untuk
memperoleh pengetahuan, keterampilan, kesehatan dan kebugaran
b) pendidikan jasmani yang dilaksanakan sebagai bagian proses pendidikan yang teratur dan berkelanjutan untuk
memperoleh pengetahuan, keterampilan, kesehatan dan kebugaran
c) pendidikan jasmani dan kesehatan yang dilaksanakan sebagai bagian proses pendidikan yang teratur dan
berkelanjutan untuk memperoleh pengetahuan, keterampilan, kesehatan dan kebugaran
d) pendidikan kesehatan yang dilaksanakan sebagai bagian proses pendidikan yang teratur dan berkelanjutan untuk
memperoleh pengetahuan, keterampilan, kesehatan dan kebugaran
e) pendidikan jasmani dan olahraga yang dilaksanakan sebagai bagian proses pendidikan yang teratur dan
berkelanjutan untuk memperoleh pengetahuan, keterampilan, kesehatan dan kebugaran
Tujuan pendidikan jasmani secara umum adalah untuk membantu pesera didik mengembangkan potensi gerak pada setiap individu guna mencapai pengalaman gerak yang seluas-luasnya. Pengalaman ini diharapkan dapat menunjang budaya aktif dalam setiap harinya yang bermuara....
a) pada kesegaran paripurna. b) pada kesehatan paripurna.
c) pada kebugaran paripurna. d) pada jasmani paripurna.
e) pada aktivitas paripurna.
Tahapan Kerja Motorik yang berupa Kesadaran gerak lokomotor, nirlokomotor dan manipulasif terjadi pada usia....
a) 0-2 th, masa kanak-kanan b) 2-7 th, masa anak-anak awal c) 8-10 th, masa anak-anak d) 11-12 th, masa remaja e) 12- dewasa, masa remaja dan masa
dewasa
69.
70.
71.
72.
73.
Merupakan aktivitas jasmani dimapa keadaan tubuh berpindah dari posisinya kearah mendatar (horizontal) atau ke atas (vertikal) dari satu titik ketitik lainnya dalam sebuah ruang adalah....
a) Gerak lokomotor b) Gerak nonlokomotor
c) Gerak manipulatif d) Gerak diskret
e) Gerak serial
Berikut ini merupakan aktivitas pengembangan meliputi, kecuali....
a) komponen kesehatan jasmani b) mekanika sikap tubuh c) komponen kebugaran jasmani d) bentuk postur tubuh e) serta aktivitas lainnya
Proses pengeluaran sisa metabolisme. Zat tersebut
diserap dan diangkut oleh darah dan dikeluarkan bersama urine, keringat dan pernapasan adalah....
a) Sekskresi b) Ekskresi
c) Defekasi d) Ekskresin
e) Ekskresisis
Proses pengeluaran sisa-sisa pencernaan atau zat yang tidak mengalami pencernaan. Zat tersebut berupa feses yang dikeluarkan melalui anus adalah....
a) Sekresi b) Ekskresi
c) Defekasi d) Sekreis
e) Defakasi
Merupakan proses pengeluaran zat oleh kelenjar yang masih digunakan oleh tubuh. Zat yang dihasilkan berupa enzim dan hormon adalah....
a) Sekresis b) Defekasin
c) Sekresinis d) Sekresin
74.
75.
76.
77.
Merupakan kelenjar terbesar pada manusia, warnanya merah tua, dan beratnya sekitar 2 kg pada orang dewasa.
Hati dapat dikatakan sebagai alat sekresi dan ekskresi adalah....
a) Hati b) Jantung
c) Paru-paru d) Lambung
e) Usus
Merupakan organ yang menghibungkan rongga mulut dengan kerongkongan (osefagus). Di dalam lengkungnya terdapat tonsil (amandel) yaitu kumpulan kelenjar limfe yang banyak mengandung limfosit dan merupakan
pertahanan terhadap infeksi. Disini terletak persimpangan antara jalan nafas dan jalan makanan, yang letaknya di belakang rongga mulut dan rongga hidung, di depan ruas tulang belakang adalah....
a) Laring b) Tenggorokkan
c) Lambung d) Bronkus
e) Faring
Berguling, duduk, meratap, merangkak, berdiri, berjalan dan memegang merupakan tahapan motorik menurut Gabbard, LeBlanc, dan Lowy (1987) pada usia....
a) 0-2 tahun b) 2-7 tahun
c) 8-12 tahun d) 12-dewasa
e) semua salah
Merupakan aktivitas jasmani yang melibatkan upaya pengerahan pada suatu objek, dan upaya menerima daya dari objek adalah....
a) Diskret motor skill b) Serial motor skill c) Kontinyu motor skili d) Manipulatif motor skill e) Lokomotor skill
78.
79.
80.
81.
Merupakan aktivitas jasmani yang berupaya untuk
menahan keseimbangan titik berat badan tetap jatuh pada bidang tumpu adalah....
a) Lokomotor skill b) Gross motor skill
c) Fine motor skill d) Stabilitas motor skill e) Manipulatif motor skill
Kebugaran jasmani yang mendukung kesehatan, tetapi juga kebugaran yang mendukung peforma. Lutan (2001) membagi perkembangan kebugaran jasmani sebagai berikut: Kebugaran terkait dengan kesehatan (Physical
tness) dan Kebugaran terkait dengan peforma (motor tness). Yang termasuk Physical tness adalah....
a) (1) Kekuatan otot, (2) Daya tahan otot, (3) Daya tahan aerobik, (4) Fleksibility
b) (1) Kekuatan otot, (2) Koordinasi, (3) Agilitas, (4) Daya tahan otot, (5) Keseimbangan
c) (1) Kekuatan otot, (2) Daya tahan otot, (3) Agilitas, (4) Power, (5) Keseimbangan
d) (1) Kekuatan otot, (2) Koordinasi, (3) Daya tahan otot, (4) Power, (5) Keseimbangan e) (1) Kekuatan otot, (2) Koordinasi, (3)
Agilitas, (4) Power, (5) Daya tahan otot
Menurut Lutan (2001) kebugaran jasmani terkait dengan peforma (motor tness) adalah....
a) (1) kekuatan otot, (2) Daya tahan otot, (3) Daya tahan aerobik
b) (1) kekuatan otot, (2) Daya tahan otot, (3) Fleksibility
c) (1) kekuatan otot, (2) Koordinasi, (3) Daya tahan aerobik, (4) Fleksibility
d) (1) kecepatan, (2) Daya tahan otot, (3) Daya tahan aerobik, (4) Fleksibility e) (1) Kecepatan, (2) Koordinasi, (3) Agilitas,
(4) Power, (5) Keseimbangan
Semis nal kapitis, Splenius kapitis, Frontalis, Orbikularis, Okuli, Zigomatikus, Maseter, Orbikularis Ori merupakan otot-otot yang berada di....
a) Kepala dan leher b) Anggota gerak atas
c) Anggota gerak bawah d) Dada
e) Punggung
82.
83.
84.
85.
86.
Latissimus dorsi, Levator skapula, Eksternal Obliki, Rektus abdonimis, Pektoralis Mayor merupakan otot yang berada di....
a) Anggota bawah dan badan b) Anggota atas c) Anggota atas dan badan d) Anggota badan e) Anggota atas, bawah dan badan
Berikut ini merupakan urutan gaya renang nomor estafet adalah....
a) Punggung, dada, kupu-kupu dan bebas b) Kupu-kupu, punggung, dada dan bebas c) Punggung, kupu-kupu, dada dan bebas d) Punggung, bebas, kupu-kupu dan dada e) Kupu-kupu, dada, punggung dan bebas
Berikut ini merupakan urutan renang gaya ganti perorangan adalah....
a) Punggung, dada, kupu-kupu dan bebas b) Kupu-kupu, punggung, dada dan bebas c) Punggung, kupu-kupu, dada dan bebas d) Punggung, bebas, kupu-kupu dan dada e) Kupu-kupu, dada, punggung dan bebas
Posisi pemain tenis ketika bersiap-siap menerima servis dari lawan masuk kategori hukum Newton....
a) 1 b) 2
c) 3 d) 4
e) 5
Energi yang diubah dari bahan makanan pada sel otot kedalam suatu ikatan energi tinggi yang dikenal dengan Adeninosin Triphosphat (ATP) yang tersimpan didalam sel otot, seperti namanya, ATP terdiri dari satu molekul edeninosin dan....
a) satu molekul phosphate b) dua molekul phosphate c) tiga molekul phosphate d) empat molekul phosphate e) lima molekul phosphate
87.
88.
89.
1. Intensitas kerja maksimal2. lama kerja kira-kira 10 detik3.
Irama kerja ekplosif (cepat mendadak)4. Aktivitas menghasilkan Adheninosin diphospat (ADP) + energi.
Merupakan ciri-ciri sistem energi....
a) Anaerobik Alaktis b) Aerobik Alaktik
c) Anaerobik laktik d) Anaerobik Alaktik
e) Anaerobik Alaktir
Terdapat tiga perubahan yang terjadi pada latihan aerobik, terutama pada latihan endurance adalah....
a) Bertambahnya Hemoglobin (pigmen yang mengikat oksigen), Menaikan oksidasi karbohidrat (glikogen) dan Menaikan Oksidasi Lemak
b) Bertambahnya Eritosit (pigmen yang mengikat oksigen), Menaikan oksidasi karbohidrat (glikogen) dan Menaikan Oksidasi Lemak
c) Bertambahnya Myoglobin (pigmen yang mengikat oksigen), Menaikan oksidasi karbohidrat (glikogen) dan Menaikan Oksidasi Lemak
d) Bertambahnya Masa otot (pigmen yang mengikat otot), Menaikan oksidasi karbohidrat (glikogen) dan Menaikan Oksidasi Lemak
e) Bertambahnya Komposisi tubuh (pigmen yang mengikat jaringan), Menaikan oksidasi karbohidrat (glikogen) dan Menaikan Oksidasi Lemak
Ciri seksualitas primer dibedakan melalui jenis kelamin, yaitu pris dan wanita. Pada remaja pria ditandai dengan berfungsinya organ reproduksi, seperti adanya mimpi basah. Hal ini terjadi akibat testis mulai memproduksi sperma. Sperma yang telah dikeluarkan karena pada kantungnya telah penuh. Sementara pada remaja putri ditandai dengan adanya....
a) membesarnya pinggul b) buah dada membesar
c) puting susu semakin menonjol d) membesarnya pinggul, buah dada e) peristiwa manarche
90.
91.
92.
Memiliki kemampuan berpikir dan tindak yang efektif dan kreatif dalam ranah abstrak dan konkret sebagai
pengembangan dari yang dipelajari di sekolah secara mandiri, termasuk dalam ranah....
a) KI-1 b) KI-2
c) Ki-3 d) KI-4
e) SKL
Sikap badan seorang pelari adalah sebagai berikut: (1) Salah satu lutut diletakkan di tanah dengan jarak ± satu jengkal dari garis start. Kaki satunya diletakkan tepat di samping lutut yang menempel tanah ± satu kepal.(2) Badan membungkuk ke depan, kedua tangan terletak di tanah di belakang garis start, keempat jari rapat, ibu jari terbuka (membentuk huruf V).(3) Kepala ditundukkan, leher rileks, pandangan ke bawah dan konsentrasi pada aba-aba berikutnya. Merupakan aba-aba....
a) Bersedia b) Siap
c) Ya d) Persiapan
e) Tembakan pistol
Gerakan tangan dan sikap tubuh yang dilakukan sambil memperhatikan, mewaspadai gerak-gerik musuh, sekaligus mengintai celah pertahanan musuh dan salah satu bagian penilaian utama dalam seni pencak silat yang mengutamakan keindahan gerakan disebut....
a) Estetik b) Guntingan
c) Serangan d) Kuncian
e) Kembangan
93.
94.
95.
96.
Pukulan ini merupakan pembuka dalam olahraga tinju.
Pukulan ini berupa pukulan lurus ke depan, bisa mengarah ke muka atau badan lawan. Biasanya, pukulan ini
dilontarkan dengan tangan kiri (jika petinju tersebut bergaya ortodoks) atau dengan tangan kanan jika petinju tersebut bergaya kidal adalah....
a) Cros b) Straight
c) Hook d) Uppercut
e) Jab
Otot ini untuk membentuk lengkung bahu dan berpangkal disisi tulang selangka ujung bahu,bahu tulang belikat dan dia se tulang pangkal lengan, Fungsinya mengangkat lengan sampai mendatar adalah....
a) Muskulus Subskapularis b) Muskulus Suprasuspinatus c) Muskulus Infraspinatus d) Muskulus Deltoid
e) Muskulus Teresmayor
Adapun fungsi protein dalam tubuh kita kecuali....
a) membangun sel-sel tubuh b) mengganti sel-sel yang rusak c) membuat air susu, enzim, dan hormon d) pembentuk protein darah e) sebagai makanan tambahan
Disiplin ilmu yang mempelajari bentuk dan macam-macam gerakan atas dasar prinsip-prinsip mekanika dan
menganalisis suatu gerakan disebut dengan istilah....
a) Kinematika b) Kinesiologi
c) Biomekanika d) Biomeka
e) Kinestetik
97.
98.
99.
100.
Seorang atlet lompat jauh melakukan tumpuan dengan keras tujuannya agar hasil lompatan maksimum, ini merupakan penerapan hukum Newton....
a) 1 b) 2
c) 3 d) 4
e) 5
Cabang dinamika yang berkaitan dengan deskripsi gerak disebut....
a) Kinestetik b) Kinetik
c) Kinematika d) Kecepatan
e) Anguler
Di bawah ini hubungan antara fungsi saraf dan organnya yang sesuai kecuali....
a) Saraf parasimpatik mempercepat proses pencernaan
b) Saraf parasimpatik memperbesar bronkus
c) Saraf simpatik melebarkan pupil mata d) Saraf parasimpatik mempercepat denyut jantung
e) Saraf simpatik mempertinggi tekanan darah, mempercepat denyut jantung
Kemampuan penguasaan materi pembelajaran secara luas dan mendalam, yang mencakup penguasaan materi kurikulum mata pelajaran di sekolah dan substansi keilmuan yang menaungi materinya merupakan kompetensi guru di bidang adalah....
a) Personal b) Profesional
c) Sosial d) Kepribadian
e) Pedagogik
Answer Key 1. a 2. c 3. b 4. a 5. a 6. a 7. e 8. b 9. a 10. a 11. e 12. e 13. b 14. d 15. b 16. b 17. c 18. e 19. c 20. b 21. a 22. b 23. c 24. b 25. e
26. a 27. d 28. d 29. e 30. e 31. a 32. a 33. e 34. e 35. a 36. c 37. d 38. b 39. d 40. d 41. a 42. d 43. a 44. b 45. e 46. d 47. a 48. c 49. c 50. b
51. d 52. a 53. d 54. d 55. b 56. c 57. a 58. e 59. e 60. d 61. b 62. c 63. e 64. a 65. a 66. e 67. b 68. b 69. a 70. a 71. b 72. c 73. e 74. a 75. e
76. a 77. d 78. d 79. a 80. e 81. a 82. c 83. a 84. b 85. a 86. c 87. d 88. c 89. e 90. d 91. a 92. e 93. e 94. d 95. e 96. c 97. c 98. c 99. d 100. b
