Biomekanika Final

BAB I PENDAHULUAN

1.1. Latar Belakang

Pada pekerjaan sehari-hari dapat kita temukan banyak hal tentang pemindahan material secara manual maupun memakai alat bantuan. Pada pemindahan material secara manual tidak menggunakan suatu alat apapun untuk memindahkannya hanya menggunakan kekuatan atau daya fisik manusia. Pada umumnya tubuh manusia kekuatan dan daa fisiknya terbatas apalagi bila posisi badan yang tidak pas pada saat memindahkan barang akan mengakibatkan pekerja cepat lelah bahkan bias berdampak buruk untuk jaringan otot. Misalnya pegal-pegal, terkilirnya otot leher atau otot pinggang dan lain sebagainya.

Pemindahan material secara manual selayaknya harus memenuhi syarat ergonomis agar tidak menimbulkan bahaya yang berkelanjutan bagi pekerja. Bila itu tidak dilakukan maka yang akan terjadi adalah kecelakaan industri atau yang biasa disebut “over exertion-lifting and carrying” yaitu kerusakan jaringan tubuh yang diakibatkan oleh beban angkat yang berlebih (Nurmianto, 1996).

Dalam prinsip biomekanika seorang pekerja dapat menghitung berat beban yang mampu diangkat, besarnya gaya dan tenaga maksimum yang dapat digunakan oleh manusia, serta dapat mengetahui posisi-postur kerja yang baik, sehingga dapat mengurangi resiko kerja dan meningkatkan produktivitas kerja. Biomekanika merupakan salah satu bidang penelitian yang dikembangkan dalam bidang ergonomi mengenai kekuatan fisik manusia serta Rapid Entire Body Assessment (REBA) dan Rapid Upper Limb Assessment (RULA).

Untuk itu diperlukan praktikum tentang penerapan metode-metode biomekanika. Karena pada metode-metode ini seorang akan dibekali untuk menilai secara cepat posisi kerja yang meliputi postur leher, punggung, lengan, pergelangan tangan, dan kaki.

1.2. Rumusan Masalah

Dari latar belakang diatas maka dapat dirumuskan masalah sebagai berikut:

a. Bagaimana langkah-langkah perhitungan postur kerja dengan metode REBA dan RULA?

b. Seperti apa merancang sistem kerja ergonomis dengan prinsip biomekanika?

c. Bagaimana postur kerja yang baik menurut prinsip REBA dan RULA? d. Bagaimana memahami keterbatasan manusia dari beban kerja yang

dibebankan pada anggota tubuh manusia?

1.3. Tujuan Praktikum

a. Mampu merancang metode kerja didasarkan pada prinsip–prinsip biomekanika.

b. Mampu melakukan analisa terhadap beban kerja yang terjadi dalam suatu sistem kerja dengan metode biomekanika.

c. Mengetahui postur kerja yang baik menurut prinsip REBA dan RULA. d. Melakukan perhitungan postur kerja dengan metode REBA dan RULA. e. Mampu mengaplikasikan metode REBA dan RULA untuk mengurangi

resiko kerja.

f. Mampu memahami keterbatasan manusia dari beban kerja yang dibebankan pada anggota tubuh manusia.

1.4. Manfaat Praktikum

a. Praktikan mampu merancang metode kerja yang didasarkan pada prinsip-prinsip Biomekanika.

b. Praktikan mampu melakukan analisa terhadap beban kerja yang terjadi dalam suatu sistem kerja dengan metode biomekanika.

c. Praktikan melakukan perhitungan postur kerja dengan metode REBA dan RULA.

d. Praktikan mampu mengaplikasikan metode REBA dan RULA untuk mengurangi resiko kerja.

e. Praktikan mampu mengaplikasikan metode-metode yang terdapat dalam prinsip mekanika khususnya Maximum Permissible Limit (MPL).

1. Batasan Masalah dan Asumsi 1.5.1. Batasan Masalah

Batasan masalah yang digunakan adalah sebagai berikut : a. Pengambilan data menggunakan metode pengukuran.

b. Praktikan yang melakukan pemindahan material hanya satu orang.

c. Segmen bagian kaki tidak diperhitungkan.

d. Alat yang digunakan meteran, kamera, computer, beban seberat 8kg, meja, dan kursi.

e. Software yang digunakan AutoCad 2006.

f. Pengambilan data dilakukan di Laboratorium UIN Sunan Kalijaga pada tanggal 11 Maret 2013

1.5.2. Asumsi

Asumsi yang digunakan :

a. Operator dalam keadaan sehat dan tidak berpenyakit.

b. Ruangan dalam keadaan suhu standar, mengabaikan kebisingan dan lain-lain.

c. Beban yang diangkat tidak terlalu berat.

d. Penempatan titik-titik setiap sudut dianggap sudah sesuai dengan posisi titik sebenarnya.

e. Pengukuran sudut-sudut tiap segmen tubuh dianggap sudah tepat.

BAB II

LANDASAN TEORI

2.1. Biomekanika

Dalam rangka memenuhi tujuan desain dan perancangan produk baru serta peralatan yang sesuai dengan kebutuhan manusia, maka diperlukan beberapa pengetahuan dasar tentang karakteristik otot dan kerangka manusia terutama dimensi dan kapasitasnya. Pengetahuan tersebut juga dimaksudkan untuk meminimumkan kelelahan dan resiko terhadap rusaknya tulang dan otot dalam kondisi kerja yang repetitive (berulang-ulang). Untuk mengantisipasi resiko tersebut maka dalam penempatan dan pengoperasian posisi pengendali (control( harus seergonomis mungkin sehingga pengoperasiannya dalam keadaan yang paling efisien (Nurmianto, 1996).

Biomekanika merupakan salah satu dari 4 bidang penelitian informasi hasil ergonomi. Biomekanika yaitu penelitian tentang kekuatan fisik atau daya fisik manusia ketika bekerja dan mempelajari bagaimana cara kerja serta peralatan harus dirancang agar sesuai dengan kemampuan fisik manusia ketika melakukan aktivitas kerja tersebut (Tim Asisten Praktikum APK, 2012).

Biomekanika diklasifikasikan menjadi 2 (Tim Asisten Praktikum APK, 2012), yaitu:

1. General Biomechanics

General Biomechanics adalah bagian dari Biomakanika yang berbicara mengenai hukum-hukum dan konsep-konsep dasar yang mempengaruhi

tubuh organik manusia baik dalam posisi diam maupun bergerak. General Biomechanics dibagi menjadi 2, yaitu:

a. Biostatics

Biostaticsadalah bagian dari biomekanika umum yang hanya menganalisis tubuh pada posisi diam atau bergerak pada garis lurus dengan kecepatan seragam (uniform).

b. Biodinamics

Biodinamics adalah bagian dari biomekanika umum yang berkaitan dengan gambaran gerakan-gerakan tubuh tanpa mempertimbangkan gaya yang terjadi (kinematik) dan gerakan yang disebabkan gaya yang bekerja dalam tubuh (kinetik).

2. Occupational Biomechanics

Occupational Biomechanics didefinisikan sebagai bagian dari biomekanik terapan yang mempelajari interaksi fisik antara pekerja dengan mesin, material dan peralatan dengan tujuan untuk meminimalisasi keluhan pada sistem kerangka otot agar produktivitas kerja dapat meningkat.

2.2. Analisis Mekanik

Postur kerja merupakan pengaturan sikap tubuh saat bekerja. Sikap kerja yang berbeda akan menghasilkan kekuatan yang berbeda pula. Pada saat bekerja sebaiknya postur dilakukan secara alamiah sehingga dapat meminimalisasi timbulnya cidera muscoluskeletal. Kenyamanan tercipta bila pekerja telah melakukan postur kerja yang nyaman dan aman (Tim Asisten Praktikum APK, 2012).

Studi tentang tata cara kerja dengan analisa tinjauan dari aspek energi yang dikonsumsikan dapat dijumpai dalam proses pengangkatan beban (load lifting). Dari hasil ergonomis yang telah dilakukan ternyata proses pengangkatan beban dari benda kerja yang diletakkan pada

ketinggian ± 1 m menuju ketinggian ± 1,5 m akan memerlukan konsumsi energi yang paling minimal bilamana dibandingkan dengan mengangkat beban yang sama dari lantai menuju ketinggian ± 0,5 m, dari ketinggian ± 0,5 m ke ± 1 m, atau dari ketinggian ± 1,5 m ke 2 m (overhead). Dari hasil studi tersebut maka dalam perancangan layout kerja untuk situasi kerja dimana pekerja harus bertugas mengangkat sejumlah beban dalam periode waktu tertentu haruslah diupayakan agar beban yang harus diangkat tersebut bisa diletakkan di atas sebuah meja dengan ketinggian tidak kurang dari 1 m (Sritomo, 2008).

Tubuh manusia terdiri dari 6 link (Chaffin & Anderson, 1984), yaitu: 1. Link lengan bawah, dibatasi joint telapak tangan dan siku.

2. Link lengan atas, dibatasi joint siku dan bahu. 3. Link punggung, dibatasi joint bahu dan pinggul. 4. Link paha, dibatasi joint pinggul dan lutut. 5. Link betis, dibatasi joint lutut dan mata kaki. 6. Link kaki, dibatasi joint mata kaki dan telapak kaki.

2.3. Postur Kerja

Postur kerja yang baik sangat ditentukan oleh pergerakan organ tubuh saat bekerja. Pergerakan yang dilakukan saat bekerja meliputi (Tim Asisten Praktikum APK, 2012):

1. Flexion, adalah gerakan dimana sudut antara dua tulang terjadi pengurangan.

2. Extention, adalah gerakan merentangkan (stretching) dimana terjadi peningkatan sudut antara dua tulang.

3. Abduction, adalah pergerakan menyamping menjauhi dari sumbu tengah (the median plane) tubuh.

4. Adduction, adalah pergerakan ke arah sumbu tengah tubuh (the median plane).

5. Rotation, adalah gerakan perputaran bagian atas lengan atau kaki depan.

6. Pronation, adalah perputaran bagian tengah (menuju ke dalam) dari anggota tubuh.

7. Supination, adalah perputaran ke arah samping (menuju ke luar) dari anggota tubuh.

2.4. Cumulative Trauma Disorders (CTD)

Cumulative Trauma Disorders (dapat disebut juga sebagai Repetitive Motion Injuries atau Muscoluskeletal Disorders) adalah cidera pada kerangka otot yang semakin bertambah secara bertahap sebagai akibat dari trauma kecil yang terus menerus yang disebabkan oleh desain yang buruk yaitu desain alat/sistem kerja yang membutuhkan gerakan tubuh dalam posisi yang tidak normal serta penggunaan perkakas/handtools atau alat lainnya yang terlalu sering. Gejala yang berhubungan dengan CTD antara lain adalah terasa sakit atau nyeri pada otot, gerakan sendi yang terbatas dan terjadi pembengkakan. Jika gejala ini dibiarkan maka akan menimbulkan kerusakan permanen (Tim Asisten Praktikum APK, 2012).

Empat faktor penyebab timbulnya CTD (Tim Asisten Praktikum APK, 2012), yaitu:

1. Penggunaan gaya yang berlebihan selama gerakan normal.

2. Gerakan sendi yang kaku yaitu tidak berada pada posisi normal, misalnya bahu yang terlalu terangkat, lutut yang terlalu naik, punggung terlalu membungkuk, dll.

3. Perulangan gerakan yang sama secara terus-menerus.

2.5. Rapid Entire Body Assessment (REBA)

Rapid Entire Body Assessment (REBA) adalah sebuah metode yang dikembangkan dalam bidang ergonomi dan dapat digunakan secara cepat untuk menilai posisi kerja atau postur leher, punggung, lengan, pergelangan tangan dan kaki seorang operator. Selain itu metode ini juga dipengaruhi oleh faktor coupling, beban eksternal yang ditopang oleh tubuh serta aktivitas pekerja. Penilaian dengan menggunakan REBA tidak membutuhkan waktu lama untuk melengkapi dan melakukan scoring general pada daftar aktivitas yang mengindikasikan perlu adanya pengurangan resiko yang diakibatkan postur kerja operator (McAtamney, 2000).

Penilaian menggunakan metode REBA yang telah dilakukan oleh Dr. Sue Hignett dan Dr. Lynn McAtamney melalui tahapan-tahapan sebagai berikut (Tim Asisten Praktikum APK, 2012):

Tahap 1: Pengambilan data postur pekerja dengan menggunakan bantuan video atau foto.

Untuk mendapatkan gambaran sikap (postur) pekerja dari leher, punggung, lengan, pergelangan tangan hingga kaki secara terperinci dilakukan dengan merekam atau memotret postur tubuh pekerja. Hal ini dilakukan supaya peneliti mendapatkan data postur tubuh secara detail (valid), sehingga dari hasil rekaman dan hasil foto bisa didapatkan data akurat untuk tahap perhitungan serta analisis selanjutnya.

Tahap 2: Penentuan sudut-sudut dari bagian tubuh pekerja.

Setelah didapatkan hasil rekaman dan foto postur tubuh dari pekerja dilakukan perhitungan besar sudut dari masing-masing segmen tubuh yang meliputi punggung (batang tubuh), leher, lengan atas, lengan bawah, pergelangan tangan dan kaki. Pada metode REBA segmen-segmen tubuh tersebut dibagi menjadi dua kelompok, yaitu grup A dan B. Grup A meliputi punggung (batang tubuh), leher dan kaki. Sementara grup B meliputi lengan atas, lengan bawah dan pergelangan tangan. Dari data sudut segmen tubuh pada masing-masing grup dapat diketahui skornya, kemudian dengan skor tersebut digunakan untuk melihat tabel A untuk grup A dan tabel B untuk grup B agar diperoleh skor untuk masing-masing tabel.

Gambar 2.1. Range Pergerakan Punggung (a) Postur Alamiah, (b) Postur 00-200 flexion, (c) Postur 200-600 flexion, (d) Postur 600 flexion atau lebih.

Tabel 2.2. Skor Pergerakan Leher

Gambar 2.2. Range Pergerakan Leher (a) Postur 200 atau lebih flexion, (b) Postur

extention.

Gambar 2.3. Range Pergerakan Kaki (a) Kaki tertopang, bobot tersebar merata, (b) Kaki tidak tertopang, bobot tidak tersebar merata.

Gambar 2.4. Range Pergerakan Lengan Atas (a) Postur 200 flexion dan extension, (b)

Postur 200 atau lebih extention dan postur 200-450 flexion, (c) Postur 450-900 flexion, (d) Postur 900 atau lebih flexion.

Tabel 2.5. Skor Pergerakan Lengan Bawah

Gambar 2.5. Range Pergerakan Lengan Bawah (a) Postur 600-1000 flexion, (b) Postur 600 atau kurang flexion dan 1000 atau lebih flexion.

Gambar 2.6. Range Pergerakan Pergelangan Tangan (a) Postur alamiah, (b) Postur 0-15o

flexion maupun extension, (c) Postur 15o atau lebih flexion, (d) Postur 15o atau lebih

extension.

Tabel 2.7. Tabel A

Tabel 2.8. Tabel B

Hasil skor yang diperoleh dari tabel A dan tabel B digunakan untuk melihat tabel C sehingga didapatkan skor dari tabel C.

Tabel 2.9. Tabel C

Tahap 3: Penentuan berat benda yang diangkat, coupling dan aktivitas pekerja.

Selain skoring pada masing-masing segmen tubuh, faktor lain yang perlu disertakan adalah berat beban yang diangkat, coupling dan aktivitas pekerjanya. Masing-masing faktor tersebut juga mempunya kategori skor. Tabel 2.10. Skor Berat Beban yang Diangkat

Tabel 2.11. Tabel Coupling

Tabel 2.12. Tabel Activity Score

Tahap 4: Perhitungan nilai REBA untuk postur yang bersangkutan.

Setelah didapatkan skor dari tabel A kemudian dijumlahkan dengan skor untuk berat beban yang diangkat sehingga didapatkan nilai bagian A. Sementara skor dari tabel B dijumlahkan dengan skor dari tabel coupling sehingga didapatkan nilai bagian B. Dari nilai bagian A dan bagian B dapat digunakan untuk mencari nilai bagian C dari tabel C yang ada.

Nilai REBA didapatkan dari hasil penjumlahan nilai bagian C dengan nilai aktivitas pekerja. Dari nilai REBA tersebut dapat diketahui level resiko pada muscoluskeletal dan tindakan yang perlu dilakukan untuk mengurangi

resiko serta perbaikan kerja. Untuk lebih jelasnya, alur cara kerja dengan menggunakan metode REBA serta level resiko yang terjadi dapat dilihat pada gambar 2.7. dan tabel 2.13.

Gambar 2.7. Langkah-langkah Perhitungan Metode REBA Tabel 2.13. Tabel Level Resiko dan Tindakan

Dari tabel resiko di atas dapat diketahui dengan nilai REBA yang didapatkan dari hasil perhitungan sebelumnya dapat diketahui level resiko yang terjadi dan perlu atau tidaknya tindakan dilakukan untuk perbaikan. Perbaikan kerja yang mungkin dilakukan antara lain berupa perancangan ulang peralatan kerja berdasarkan prinsip-prinsip ergonomi.

2.6. Rapid Upper Limb Assessment (RULA)

RULA atau Rapid Upper Limb Assessment dikembangkan oleh Dr. Lynn McAtamney dan Dr. Nigel Corlett yang merupakan ergonom dari universitas di Nottingham (University of Nottingham’s Institute of Occupational Ergonomics). Pertama kali dijelaskan dalam bentuk jurnal aplikasi ergonomi pada tahun 1993 (Lueder, 1996).

Rapid Upper Limb Assesment adalah metode yang dikembangkan dalam bidang ergonomi yang menginvestigasi dan menilai posisi kerja yang dilakukan oleh tubuh bagian atas. Peralatan ini tidak memerlukan piranti khusus dalam memberikan suatu pengukuran postur leher, punggung dan tubuh bagian atas, sejalan dengan fungsi otot dan beban eksternal yang ditopang oleh tubuh. Penilaian dengan menggunakan RULA membutuhkan waktu sedikit untuk melengkapi dan melakukan scoring general pada daftar aktivitas yang mengindikasikan perlu adanya pengurangan resiko yang diakibatkan penggangkatan fisik yang dilakukan operator. RULA diperuntukkan dipakai pada bidang ergonomi dengan bidang cakupan yang luas (McAtamney, 1993).

Teknologi ergonomi tersebut mengevaluasi postur (sikap), kekuatan dan aktivitas otot yang menimbulkan cidera akibat aktivitas berulang (repetitive strain injuries). Ergonomi diterapkan untuk mengevaluasi hasil pendekatan yang berupa skor resiko antara satu sampai tujuh, yang mana skor tertinggi menandakan level yang mengakibatkan resiko yang besar (berbahaya) untuk dilakukan dalam bekerja. Hal ini bukan berarti bahwa skor terendah akan menjamin pekerjaan yang diteliti bebas dari ergonomic hazards. Oleh sebab itu, RULA dikembangkan untuk mendeteksi postur kerja yang beresiko dan melakukan perbaikan sesegera mungkin (Lueder, 1996).

RULA dikembangkan untuk memenuhi tujuan sebagai berikut (Tim Asisten Praktikum APK, 2012):

1. Memberikan suatu metode pemeriksaan populasi pekerja secara cepat, terutama pemeriksaan paparan (exposure) terhadap resiko gangguan bagian tubuh atas yang disebabkan karena bekerja.

2. Menentukan penilaian gerakan-gerakan otot yang dikaitkan dengan postur kerja, mengeluarkan tenaga, dan melakukan kerja statis dan repetitive yang mengakibatkan kelelahan otot.

3. Memberikan hasil yang dapat digunakan pada pemeriksaan atau pengukuran ergonomi yang mencakup faktor-faktor fisik, epidemiologis, mental, lingkungan, dan faktor organisional dan khususnya mencegah terjadi gangguan pada tubuh bagian atas akibat kerja.

Tahap-tahap menggunakan metode RULA adalah sebagai berikut (Tim Asisten Praktikum APK, 2012):

Tahap 1: Pengembangan metode untuk pencatatan postur bekerja

Untuk menghasilkan suatu metode yang cepat digunakan, tubuh dibagi menjadi dua bagian yang membentuk dua kelompok, yaitu grup A dan B. Grup A meliputi lengan atas dan lengan bawah serta pergelangan tangan. Sementara grup B meliputi leher, badan, dan kaki. Hal ini memastikan bahwa seluruh postur tubuh dicatat sehingga postur kaki, badan dan leher yang terbatas yang mungkin mempengaruhi postur tubuh bagian atas dapat masuk dalam pemeriksaan.

Kisaran gerakan untuk setiap bagian tubuh dibagi menjadi bagian-bagian menurut kriteria yang berasal dari interpretasi literatur yang

relevan. Bagian-bagian ini diberi angka sehingga angka 1 berada pada kisaran gerakan atau postur bekerja dimana resiko faktor merupakan terkecil atau minimal. Sementara angka-angka yang lebih tinggi diberikan pada bagian-bagian kisaran gerakan dengan postur yang lebih ekstrim yang menunjukkan adanya faktor resiko yang meningkat yang menghasilkan beban pada struktur bagian tubuh. Agar memudahkan identifikasi kisaran postur dari gambar setiap bagian tubuh disajikan dalam bidang sagital.

Kelompok A memperlihatkan postur tubuh bagian lengan atas, lengan bawah, pergelangan tangan. Kisaran lengan atas diukur dan diskor dengan dasar penemuan dari studi yang dilakukan oleh Tichauer, Caffin, Herberts et al, Hagbeg, Schuld et al dan Harms-Ringdahl dan Shuldt. Skor-skor tersebut adalah:

Dengan keterangan sebagai berikut:

Gambar 2.10. Range Pergerakan Postur Grup Tabel 2.14. Skor Pergerakan Lengan Atas

Gambar 2.11. Range Pergerakan lengan Atas (a) Postur Alamiah, (b) Postur extension dan flexion, (c) Postur lengan atas flexion.

Rentang untuk lengan bawah dikembangkan dari penelitian Grandjean dan Tichauer. Skor tersebut adalah:

Tabel 2.15. Skor Pergerakan Lengan Bawah

Gambar 2.12. Range Pergerakan Lengan Bawah (a) Postur flexion 00-600, (b) Postur

flexion 600-1000, dan (c) Postur flexion 1000+

Panduan untuk pergelangan tangan dikembangkan dari penelitian Health and Safety Executive, digunakan untuk menghasilkan skor postur sebagai berikut:

Tabel 2.16. Skor Pergerakan pergelangan Tangan

Gambar 2.13. Range Pergerakan Pergelangan Tangan (a) Postur alamiah, (b) Postur

flexion 150+, (c) Postur 00-150 flexion dan extension, (d) Postur extension 150+.

Putaran pergelangan tangan (pronation dan supination) yang dikeluarkan oleh Health and Safety Executive pada postur netral berdasar pada Tichauer. Skor tersebut adalah:

+1 jika pergelangan tangan berada pada rentang menengah putaran

+2 jika pergelangan tangan pada atau hampir berada pada akhir rentang putaran.

Gambar 2.14. Standar RULA Putaran Pergelangan Tangan (a) Postur alamiah, (b) Postur putaran pergelangan tangan.

Kelompok B, rentang postur untuk leher didasarkan pada studi yang dilakukan oleh Chaffin dan Kilbom et al. Skor dan kisaran tersebut adalah:

Gambar 2.15. Range Pergerakan Leher (a) Postur alamiah, (b) Postur 100-200 flexion, (c) Postur 200 atau lebih flexion, dan (d) Postur extension.

Apabila leher diputar atau dibengkokkan, keterangan:

+1 jika leher diputar atau posisi miring, dibengkokkan ke kanan atau kiri.

Gambar 2.16. Range pergerakan leher yang diputar atau dibengkokkan (a) dan (c) Postur alamiah, (b) Postur leher diputar, (d) Postur leher dibengkokkan.

Kisaran untuk punggung dikembangkan oleh Drury, Grandjean dan Grandjean et al:

Gambar 2.17. Range Pergerakan Punggung (a) Postur 200-600 flexion, (b) Postur alamiah, (c) Postur 00-200 flexion, (d) Postur 600 flexion atau lebih.

Punggung Diputar atau dibengkokkan, keterangan: +1 jika tubuh diputar

+1 jika tubuh miring ke samping

Gambar 2.18. Range Pergerakan Punggung yang diputar atau dibengkokkan (a) Postur alamiah, (b) Postur punggung diputar, (c) Postur punggung dibengkokkan.

Kisaran untuk postur kaki dengan skor postur kaki ditetapkan sebagai berikut:

+1 jika kaki tertopang ketika duduk dengan bobot seimbang rata.

+1 jika berdiri dimana bobot tubuh tersebar merata pada kaki, dimana terdapat ruang untuk berubah posisi.

+2 jika kaki tidak tertopang atau bobot tubuh tidak tersebar merata.

Gambar 2.19. Range Pergerakan Kaki (a) Kaki tertopang, bobot tersebar merata, (b) Kaki tidak tertopang, bobot tidak tersebar merata.

Tahap 2: Perkembangan sistem untuk pengelompokan skor postur bagian tubuh.

Rekaman video yang dihasilkan dari postur kelompok A yang meliputi lengan atas, lengan bawah, pergelangan tangan dan putaran pergelangan tangan diamati dan ditentukan skor untuk masing-masing postur. Kemudian skor tersebut dimasukkan dalam tabel A untuk memperoleh skor A.

Tabel 2.19. Skor Postur Kelompok A

Rekaman video yang dihasilkan dari postur kelompok B yaitu leher, punggung (badan) dan kaki diamati dan ditentukan skor untuk masing-masing postur. Kemudian skor tersebut dimasukkan ke dalam tabel B untuk memperoleh skor B.

Tabel 2.20. Sikap Postur Kelompok B

Sistem penskoran dilanjutkan dengan melibatkan otot dan tenaga yang digunakan. Penggunaan yang melibatkan otot dikembangkan berdasarkan penelitian Drury, yaitu sebagai berikut:

Skor untuk penggunaan otot:

+1 jika postur statis (dipertahankan dalam waktu 1 menit) atau penggunaan postur tersebut berulang lebih dari 4 kali dalam 1 menit.

Penggunaan tenaga (beban) dikembangkan berdasarkan penelitian Putz-Anderson, Stevenson dan Baida, yaitu sebagai berikut:

0 jika pembebanan sesekali atau tenaga kurang dari 20 Kg dan ditahan. 1 jika beban sesekali 20 – 10 Kg.

2 jika beban 2 – 10 Kg bersifat statis atau berulang-ulang. 2 jika beban sesekali namun lebih dari 10 Kg.

3 jika beban (tenaga) lebih dari 10 Kg dialami secara statis atau berulang. 4 jika pembebanan seberapapun besarnya dialami dengan sentakan cepat.

1 2 3 4 5 6 7+ 1 1 2 3 3 4 5 5 2 2 2 3 4 4 5 5 3 3 3 3 4 4 5 6 4 3 3 3 4 5 6 6 5 4 4 4 5 6 7 7 6 4 4 5 6 6 7 7 7 5 5 6 6 7 7 7 8 5 5 6 7 7 7 7 D C

Skor penggunaan otot dan skor tenaga pada kelompok tubuh bagian A dan B diukur dan dicatat dalam kotak-kotak yang tersedia kemudian ditambahkan dengan skor yang berasal dari tabel A dan B, yaitu sebagai berikut:

Skor A + skor penggunaan otot + skor tenaga (beban) untuk kelompok A = skor C.

Skor B + skor penggunaan otot + skor tenaga (beban) untuk kelompok B = skor D.

Gambar 2.20. Perhitungan RULA

Tahap 3: Pengembangan Grand Skor dan Daftar Tindakan

Setiap kombinasi skor C dan D diberikan rating yang disebut grand skor, yang nilainya 1 sampai 7. Nilai grand skor diperoleh dari tabel berikut ini:

Setelah diperoleh grand skor yang bernilai 1 hingga 7 menunjukkan level tindakan (action level) sebagai berikut:

Action level 1

Suatu skor 1 atau 2 menunjukkan bahwa postur ini bisa diterima jika tidak dipertahankan atau tidak berulang dalam periode yang lama.

Action level 2

Skor 3 atau 4 yang menunjukkan bahwa diperlukan pemeriksaan lanjutan dan juga diperlukan perubahan-perubahan.

Action level 3

Skor 5 atau 6 menunjukkan bahwa pemeriksaan dan perubahan perlu segera dilakukan.

Action level 4

Skor 7 menunjukkan bahwa kondisi ini berbahaya maka pemeriksaan dan perubahan diperlukan dengan segera (saat itu juga).

BAB III

PENGUMPULAN DAN PENGOLAHAN DATA

3.1. Pengumpulan Data

Praktikum Biomekanika dilaksanakan di Laboratorium Analisis Perancangan Kerja dan Ergonomi Uin Sunan Kalijaga pada hari Senin, 11 Maret 2013. Dalam praktikum ini dilakukan pengambilan data yang dilakukan oleh 1 orang operator dengan 4 kali pengambilan data. Pengambilan data dilakukan dengan cara mengambil gambar (foto) praktikan dalam melakukan 4 macam postur kerja yang berbeda.

Tabel 3.1. Pengumpulan Data

Tanggal 11 Maret 2013

Nama Aan Tri Wibowo

Umur 21 Tahun

Berat badan 58 Kg Berat beban 9 Kg

3.1.1. RWL

Tabel 3.2. RWL

Berat beban Posisi Jarak vertikal

Dura si kerja

Sudut simetri putar Frekue nsi Angkat

Load Coupling

Awalan Usulan Awalan Usulan

L H V H V D A A F

9Kg 90 0 77 48 48 27 8 0 45 10 Poor

Keterangan:

H = Jarak beban terhadap titik pusat tubuh V = Jarak beban terhadap lantai

D = Jarak perpindahan beban secara vertikal Durasi kerja di asumsikan 8 jam kerja

A = Sudut simetri putar yang dibentuk tubuh

3.1.2. MPL Tabel 3.3. MPL Awalan

No Bagian Tubuh Panjang Sudut

1 Telapak tangan (SL1) 20 θ1 = 45 2 Lengan bawah (SL2) 30 θ2 = 42 3 Lengan atas (SL3) 36 θ3 = 54 4 Punggung (SL4) 44 θ4 = 14 5 Inklinasi perut - θH = 55 6 Inklinasi paha - θT = 72 Tabel 3.4. MPL Usulan

No Bagian tubuh Panjang Sudut

1 Telapak tangan ( SL1) 20 θ1 = 7 2 Lengan bawah ( SL2) 30 Θ2 = 91 3 Lengan atas (SL3) 36 Θ3 = 4 4 Punggung (SL4) 44 Θ4 = 10 5 Inklinasi perut - Θh =100 6 Inklinasi paha - θT = 73 3.1.3. REBA

3.1.3.1. Postur Tubuh Awalan

Grup Dimensi Sudut

Awalan Usulan

A

Leher 20⁰ 9⁰

Punggung 105⁰ 69⁰

Lutut kaki (tertopang) 33⁰ 21⁰

Beban (8 kg) 1⁰ 1⁰

B

Lengan atas 102⁰ 66⁰

Lengan bawah 8⁰ 14⁰

Pergelangan 18⁰ 4⁰

3.1.3.2. Tabel Koordinat Awalan Tabel 3.6.Koordinat Dimensi Tubuh

Bagian tubuh Koordinat

Terhadap sb x Terhadap sb y Kepala 10.39 1517 Bahu 1236 1569 Siku 1246 1374 Pergelangan tangan 1219 1105 Ujung jari 1179 1013 Pinggul 1562 1655 Lutut 1408 1345

Mata kaki 1451 990

3.1.3.3. Tabel Koordinat Awalan Tabel 3.7.Koordinat Dimensi Tubuh

Bagian tubuh Koordinat

Terhadap sb x Terhadap sb y Kepala 59 46 Bahu 67 43 Siku 68 38 Pergelangan tangan 66 29 Ujung jari 65 26 Pinggul 78 39 Lutut 73 27 Mata kaki 73 17 3.1.4. RULA

3.1.4.1. Postur Tubuh Awalan Tabel 3.8. sudut dimensi tubuh

Group Dimensi Besar sudut

A Lengan atas 23° Lengan bawah 69° Pergelangan 2° Putaran 1 B Sudut leher 27° Sudut punggung 11°

Kaki 2°

3.1.4.2. Koordinat Awalan

Tabel 3.9. koordinat dimensi tubuh

Bagian tubuh Koordinat

Terhadap sb x Terhadap sb y Kepala 43 50 Bahu 39 40 Siku 45 33 Pergelangan tangan 52 34 Ujung jari 56 36 Pinggul 42 29 Lutut 54 29 Mata kaki 51 19 3.1.4.3. Koordinat Usulan

Tabel 3.10.Koordinat Dimensi Tubuh

Bagian tubuh Koordinat

Terhadap sb x Terhadap sb y

Kepala 36 92

Bahu 32 74

Siku 41 63

Ujung jari 57 71 Pinggul 36 54 Lutut 56 52 Mata kaki 40 43 3.2. Pengolahan Data 3.2.1. RWL dan MPL

A. RWL (Recommended Weight Limit) 1. AWALAN

Coupling multiplier (CM) = 0,9

a. Calculate the initial RWL and initial lifting index

HM = Faktor Pengali Horisontal = 25 / H

= 25 / 0,9= 27,78

VM = Faktor Pengali Vertikal = 1 – 0,00326 | V-69 | = 1 – 0,00326 | 0-69 | = 1 – 0,22494 = 0,775

DM = faktor pengali perpindahan

= 0,82 + = 0,82 +

= 0,82 + 8,91 = 9,79

AM = faktor pengali asimetrik = 1 – (0,0032 x A) = 1 – ( 0,0032 x 0 ) = 1

FM = 0 Initial RWL

RWL = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM

= 23 x 27,78 x 0,775 x 9,79 x 1 x 0 = 0

Initial lifting index Li =

= = ∞

b. Calculate the end RWL and end lifting index RWL = 0

LI = ∞

2. USULAN

Coupling multiplier (CM) = 1

a. Calculate the initial RWL and initial lifting index

HM = Faktor pengali horisontal = 25 / H

= 25 / 0,77 = 32

VM = Faktor pengali vertikal = 1 – 0,00326 | V-69 | = 1 – 0,00326 | 48-69 | = 1 – 0,0685 = 0,93 DM = faktor pengali perpindahan

= 0,82 + = 0,82 + = 0,82 + 16 = 16,82

AM = faktor pengali asimetrik = 1 – (0,0032 x A)

= 1 – ( 0,0032 x 45 ) = 0,856 FM = 0

RWL = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM = 23 x 32 x 0,93x 16,82 x 0,85 x0 x 1 = 0

Initial lifting index Li = = = ∞

b. Calculate the end RWL and end lifting index RWL = 0

LI = ∞

B. MPL (Maximum Permissible Limit) 1. Awalan

Berdasarkan hasil pengamatan diketahui: Wbody = 58 kg x 10 m/s2 = 580 N Wo = 9 kg x 10 m/s2 = 90 N Hasil perhitungan : = 0.6% x 580 = 3.48 N (palm) = 1.7% x 580 = 9,86 N (lower arm) = 2.8% x 580 = 16.24 N (upper arm) = 50% x 580 = 290 N (back) Sehingga : = 90 + 2(3.48) + 2(9.86) + 2(16.24) + 290 = 439.16 N E = 0,05m a. Palm (tangan) = + 3.48 = 48.48 N ( )

= 43.54 x 0.20 x Cos 45º = 6.79

b. Lower Arm Segment (lengan bawah) = 48.48 + 9,86 = 58,34 N

( ) ( )

= 6.79 + ( 9,86 x 0.43 x 0.3 x Cos 42º) + (48.48 x 0.3 x Cos 42º)

= 6.79 + 0.94 + 10.76 = 18.49 N c. Upper Arm Segment (lengan atas)

= 58.34 + 16. 24 = 74.58 N ( ) ( ) = 18,49 + (16.24 x 0.436 x 0.36 x C0s 54º) + ( 58.34 x 0.36 x Cos 54º) = 18.487 + 1.49 + 12.34 = 32.32 N

d. Back Segment (punggung) / ( ( )) = 2(74.58) + 295 = 435.18 N

( ) ( )

= 2(32.32) + ( 290 x 0.67 x 0.44 x Cos14º) + ( 74.58 x 0.44 x Cos14º)

= 64.64 + 82.95 + 31.83 = 179.42 N

Stomach Pressure /PA (gaya perut) and Stomach Force /FA (tekanan perut) : [ ( )][ ( )] = [ ( )] [ ] = 36.26.10-7 _{x 11401.64} = -0.04135 N/Cm2

= -0.04135 N/Cm2 x 465 Cm2 =- 19.23 N Muscle Force (gayaotot) at spinal erector: ( ) ( ) = – ( ) = = 3630.71 N

Pressure Force (gayatekan)/Compression at L5/S1:

= 439.16 x Cos14º - (-19.23) + 3630.71

= 426.12 – (-19.23) + 3630.71= 4076.06 N

2. USULAN

From the observation, we can know: Wbody = 58 kg x 10 m/s2 = 580 N Wo = 9 kg x 10 m/s2 = 90 N Hasil perhitungan : = 0.6% x 580 = 3.48 N (palm) = 1.7% x 580 = 9.86 N (lower arm) = 2.8% x 580 = 16.24 N (upper arm) = 50% x 580 = 290 N (back) Sehingga : = 90 + 2(3.48) + 2(9.86) + 2(16.24) + 290 = 439.16 N

E = 0,05m a. Palm (tangan) = + 3.48 = 48.48 N ( ) = 48.48 x 0.20 x Cos 7º = 9.62 N

b. Lower Arm Segment (lengan bawah) = 48.48 + 9.86 = 58.34 N

( ) ( )

= 9.62 + ( 9.86 x 0.43 x 0.3 x Cos 89º) + ( 48.48 x 0.3 x Cos 89º)

= 9.62 - 0.02 - 0.25= 9.35 N

c. Upper Arm Segment (lengan atas)

= 58.34 + 16.24 = 74.58 N

( ) ( )

= 9.35+ (16.24 x 0.436 x 0.36 x C0s 94º) + ( 58.34 x 0.36 x Cos 94º)

= 9.35 +( -0.18) + (-1.46) = 7.71 N

d. Back Segment (punggung) / ( ( ))

= 2(74.58) + 290 = 439.16 N

( ) ( )

= 2(7.71) + ( 290 x 0.67 x 0.44 x Cos10º) + ( 74.58 x 0.44 x Cos10º)

= 15.42 + 84.19 + 32.31 = 131.92 N

Stomach Pressure /PA (gaya perut) and Stomach Force /FA (tekanan perut) :

[ ( )][ ( )] = [ ( )] [ ] = (- 0.000026)x (6554.80) = -0.17 N/Cm2 = -0.17 N/Cm2 x 465 Cm2 = -79.05 N

Muscle Force (gayaotot) at spinal erector: ( ) ( ) = ( ) = 1147.11 N

Pressure Force (gayatekan)/Compression at L5/S1:

= 439.16 x Cos10º - (-79.05) + 1147.11

=432.49-(-79.05)+1147.11 = 1658.65 N

C. REBA

1. REBA awalan

Tabel reba awalan

Grup Dimensi Sudut Skor Tabel

A Skor A Skor C Skor REBA A Leher 200 ₁ 5 6 9 10 Punggung 1050 ₄ Lutut Kaki (tertopang) 33 0 2 00 Beban 10 kg 1

Grup Dimensi Sudut Skor Tabel

B Skor B B Lengan atas 1020 ₄ 6 7 Lengan bawah 80 ₂ Pergelangan 180 ₂ Coupling Fair 1 Activity Score 1

Tabel A Tabel B

Beban

/ coupling

Gambar 3.1. langkah-langkah perhitungan metode REBA Reba usulan

Postur tubuh awalan

Tabel reba usulan

Group Dimensi Sudut Skor Tabel

A Skor A Skor C Skor REBA A Leher 9º 1 3 4 5 6 Punggung 69 º 4 Lutut kaki 21º 1 Beban 1

Group Dimensi Sudut Skor Tabel

B Skor B B Lengan atas 66 º 3 4 5 Lengan bawah 14 º 2 pergelangan 4 º 1 Coupling 1 Activity score 1 Group A Leher = 1 Punggung = 4 Lutut Kaki = 2 5 2 5 2 4=lengan atas 2=lengan bawah 2=pergelangan Group B Skor A Skor C Activity Score 8 Skor B 6 10 1 REBA Score 8-11

+ + +

+ + +

Gambar 3.1. langkah-langkah perhitungan metode REBA Tabel rula awalan

Grup Dimensi Sudut Skor Tabel A Skor C Skor RULA A Lengan atas 230 2 4 5 6 Lengan bawah 690 1 Pergelangan 20 2 Putaran 1 Otot 1 Tenaga 0

Grup Dimensi Sudut Skor Tabel B Skor D B Leher 270 3 4 5 Punggung 110 2 Kaki (tertopang) 2 Otot 1 Tenaga 0 Group B coul pling = 0 Lengan atas =3 Lengan bawah = 2 Tabel B= 4 Pergelangan=1 Tenaga = 0 Skor C = 4 RebA SKOR = 5 Group A Leher = 1 Punggung = 4 Lutut kaki = 1 Tabel A= 3 beba n = 1 Tenaga = 0 Skor C =4

Gambar 3.1. langkah-langkah perhitungan metode REBA Tabel rula Usulan

Group Dimensi Sudut Skor Tabel A Skor C Skor RULA A Lengan atas 27º 2 2 3 3 Lengan bawah 75 º 1 Pergelangan 7º 2 Otot 1 Tenaga 0

Group Dimensi Sudut Skor Tabel B Skor D

B Sudut leher 27 º 3 3 4 Sudut punggung 1 1º 2 Kaki - 1 Otot 1 Tenaga 0 Skor C = 5 RebA SKOR = 6 Skor D =5 Group A otot = 1 Group A Lengan atas =2 Lengan bawah = 1 Tabel A= 4 Leher = 1 Pergelangan=2 Punggung = 4 kaki = 1 Tenaga = 0 Tabel B= 4 otot = 1 Tenaga = 0

Gambar 3.1. langkah-langkah perhitungan metode REBA Group A otot = 1 Group A Lengan atas =2 Lengan bawah = 1 Tabel A= 2 Leher = 3 Pergelangan=2 Punggung = 2 kaki = 1 Tenaga = 0 _{C = 3} Skor RebA SKOR = 3 Tabel B= 3 otot = 1 Tenaga = 0 Skor D =4 Putaran =1

BAB IV

ANALISIS DATA DAN PEMBAHASAN

4.1. Analisis Data

4.1.1. RWL (Recommended Weight Limit) a. Postur Tubuh Awalan

Pada perhitungan pengolahan data yang telah dilakukan dapat diperoleh nilai sebagai berikut :

 HM = 27.78  VM = 0.775  DM = 9.79  AM = 1  FM = 0  LC = 23kg  CM = 0.90  L = 9kg (berat beban)

Dari hasil tersebut dapat disimpulkan pada hasil RWL bernilai 0 dan pada Lifting Index bernilai tak terhingga.

b. Postur Tubuh Usulan

Pada perhitungan pengolahan data yang telah dilakukan dapat diperoleh nilai sebagai berikut :

 HM = 32  VM = 0.93  DM = 16.82  AM = 0.856  FM = 0  LC = 23kg

 CM = 0.90

 L = 9kg (berat beban)

Dari hasil tersebut dapat disimpulkan pada hasil RWL bernilai 0 dan pada Lifting Index bernilai tak terhingga. Dari usulan tersebut ternyata Li belum ≥ 1 jadi usulan yang telah di berikan masih dikatakan berbahaya.

4.1.2. MPL (Maximum Permissible Limit) c. Postur Tubuh Awalan

Pada perhitungan pengolahan data yang telah dilakukan dapat diperoleh nilai sebagai berikut :

 HM = 32  VM = 0.93  DM = 16.82  AM = 0.856  FM = 0  LC = 23kg  CM = 0.90  L = 9kg (berat beban)

Dari hasil tersebut dapat disimpulkan pada hasil RWL bernilai 0 dan pada Lifting Index bernilai tak terhingga. Hasil ini juga terbukti bahwa Li tidak ≥ 1 jadi dikatakan berbahaya untuk pekerja tersebut.

d. Postur Tubuh Usulan

Pada perhitungan pengolahan data yang telah dilakukan dapat diperoleh nilai Fyw sebesar 48.48 dan Mw sebesar 6.79 pada

tangan (palm). lower arm segment( lengan bawah) Fye sebesar

Fys sebesar 74.58 N dan Ms 32.32 N back segment (punggung) Fyt

sebesar 435.18 N dan Mt sebesar 179.42N. Dari data di atas tadi

maka didapatkan nilai stomach pressure/PA (gaya perut) sebesar -0.04135 N/Cm2 , stomach force/Fc sebesar -19.23 N dan nilai dari muscle force/Fm (gaya otot ) sebesar 3630.71 N serta nilai pressure

force (gaya tekan) sebesar 4076.06 N. Berdasarkan metode MPL apabila Fc < AL berati aman, AL < Fc < MPL berati perlu berhati-hati dan apabila Fc > MPL berati berbahaya. Batasan gaya angkat normal adalah 3500 pada L5/S1 dan gaya angkat maksimum yang diijinkan NIOSH sebesar 6500 N pada L5/S1. Dilihat hasil perhitungan pada gaya perut menghasilkan nilai minus (-) hal ini berati operator tidak menggunakan gaya perut sehinga nilainya minus (-). Berdasarkan nilai dari AL < Fc <MPL yang berati kegiatan ini perlu hati-hati dan menurut standar NIOSH batasan gaya angkat masih dibawah batas maksimum masih diijinkan melakukan kegiatan ini meskipun perlu berhati-hati.

4.1.3. REBA

a. Skor REBA awalan

Dari pengukuran postur tubuh kerja praktikan yang telah dilakukan, didapatkan hasil pada skor table A sebesar 6 sedangkan pada table B didapat hasil sebesar 7. Dari kedua skor tersebut dapat digunakan untuk mencari skor C pada table. Sehingga didapat hasil C pada table sebesar 9. Kemudian skor C tersebut ditambah dengan Activity Score sebesar +1, sehingga skor akhir untuk perhitungan posisi kerja awalan adalah sebesar 10

a. Skor REBA usulan

Dari pengukuran postur tubuh kerja praktikan yang telah dilakukan, didapatkan hasil pada skor table A sebesar 4 sedangkan pada table B didapat hasil sebesar 5. Dari kedua skor tersebut dapat digunakan untuk mencari skor C pada table. Sehingga didapat hasil C pada table sebesar 5. Kemudian skor C tersebut ditambah dengan Activity Score sebesar +1, sehingga skor akhir untuk perhitungan posisi kerja awalan adalah sebesar 6.

4.1.4. RULA

a. Skor RULA awalan

Pada segmen A diperoleh nilai pada tabel A sebesar 4 karena postur statis (dipertahankan dalam waktu 1 menit) maka ditambah dengan otot sebesar 1 dan ditambah dengan tenaga sebesar 0 (nol) sehingga diperoleh skor C sebesar 5. Untuk segmen B pada tabel B sebesar 4, ditambah otot 1, dan tenaga 0 (nol), sehingga diperoleh skor D sebesar 5. Dari skor C dan skor D diperoleh Grand skor pada posisi kerja awalan sebesar 5. Maka jelas bahwa grand skor 1 sampai 7 menunjukan perlunya perubahan segera dilakukan

b. Skor RULA usulan

Pada segmen A diperoleh nilai pada tabel A sebesar 3 karena postur statis (dipertahankan dalam waktu 1 menit) maka ditambah dengan otot sebesar 1 dan ditambah dengan tenaga sebesar 0 (nol) sehingga diperoleh skor C sebesar 4. Untuk

segmen B pada tabel B sebesar 2, ditambah otot 1, dan tenaga 0 (nol), sehingga diperoleh skor D sebesar 3. Dari skor C dan skor D diperoleh Grand skor pada posisi kerja awalan sebesar 4.

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

5.1 Kesimpulan

Dari praktikum biomekanika didapatkan kesimpulan sebagai berikut : 1. Langkah-langkah perhitungan metode REBA dapat dilihat pada gambar

6.1. berikut:

Gambar 6.1. Langkah-langkah perhitungan metode REBA

Grup A dijumlahkan dengan skor beban eksternal, sedangkan grup B dijumlahkan dengan skor coupling. Dari skor A dan B diperoleh skor C yang kemudian dijumlahkan dengan activity score menghasilkan skor REBA.

Langkah-langkah perhitungan metode RULA dapat dilihat pada gambar 6.2. berikut:

Gambar 6.2. Langkah-langkah perhitungan metode RULA

Skor grup A RULA dijumlahkan dengan skor penggunaan oto dan tenaga menghasilkan skor C. Skor grup B pun dijumlahkan dengan skor penggunaan otot dan tenaga menghasilkan skor D. Nilai grand

score/skor RULA didapat dari tabel grand score sesuai dengan skor C dan D.

2. Metode kerja yang sesuai dengan prinsip-prinsip biomekanika yaitu cara kerja, layout kerja, dan peralatan harus dirancang agar sesuai dengan kemampuan fisik manusia ketika melakukan aktivitas kerja serta agar posisi kerja tersebut nyaman dan tidak berakibat pada kerusakan/cidera kerangka otot.

3. Postur kerja yang baik menurut prinsip REBA dan RULA yaitu postur kerja yang tidak menimbulkan resiko pada tubuh, contoh postur kerja tersebut antara lain:

a. Posisi punggung tegak/postur alamiah. b. Sudut leher antara 00 – 200 flexion.

c. Kaki tegak dan tertopang sehingga bobot tersebar merata. d. Sudut lengan atas antara 200 extension sampai 200 flexion. e. Pergerakan lengan bawah antara 600 -1000 flexion

f. Pergerakan pergelangan tangan antara 00 – 150

flexion/extension. 4. Untuk mengurangi resiko kerja maka metode REBA dan RULA pada akhir

penskorannya adalah untuk mengetahui level resiko dan tindakan perbaikannya. Berikut level resiko untuk penilaian REBA:

Tabel 6.1. Tabel level resiko dan tindakan berdasarkan skor REBA

Sedangkan action level untuk metode RULA yaitu: Action level 1

Suatu skor 1 atau 2 menunjukkan bahwa postur ini bisa diterima jika tidak dipertahankan atau tidak berulang dalam periode yang lama.

Action level 2

Skor 3 atau 4 yang menunjukkan bahwa diperlukan pemeriksaan lanjutan dan juga diperlukan perubahan-perubahan.

Action level 3

Skor 5 atau 6 menunjukkan bahwa pemeriksaan dan perubahan perlu segera dilakukan.

Action level 4

Skor 7 menunjukkan bahwa kondisi ini berbahaya maka pemeriksaan dan perubahan diperlukan dengan segera (saat itu juga).

5.2 Saran

1. Ruangan sebaiknya ber-AC agar praktikan bisa fokus untuk mengerjakan praktikum.

2. Perlu pembekalan atau gambaran umum penyusunan laporan yang baik secara menyeluruh.